著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。【おうち整理手帳】監修。働くママを応援すべく「働くママのための時間整理術セミナー」や 「ズボラさん向けのお片付け・収納講座」「ママのための話し方教室」などを開催。フリーアナウンサー歴23年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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253名が集まった講演会  〜幸せの先送り思考ではありませんか?〜


先日、あな吉さんのオンライン講演会
「人生を先送りしてきた私たちへ
〜後半からの大逆転〜

を開催しました。


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お申込みは 253名


アーカイブ視聴の方も含んでいますが、
当日も150名以上の方々が
リアタイしてくださって驚きでした


それだけ注目度の高いテーマだったということですね。





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悶々とした毎日を送っている
女性に聞いてほしくて…
──────────────


主催は、私たち
あな吉手帳術のディレクター陣。


なぜこのような企画を立てたかというと…


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私は今まで
働くママさん向けにたくさんの講座を開催してきましたが、
その中で、ずっと感じていたことがあります。



“真面目に生きている”

“ちゃんとやっている”


なのに、

・自己肯定感が低い
・漠然と不安がある
・なぜか不機嫌そう…


そんな女性が、本当〜〜〜に多いんです。



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なんだか私ばっかり

「Number_iが〜〜
「岸くんが〜〜

って浮かれててちょっと恥ずかしいくらい…


いや、恥ずかしさを超えて、
最近はなんだか申し訳ない気持ちになることも





「ゆみさんみたいに夢中になれるもの欲しいです」とか


「ダンナの目があるから、
推し活できないんです」

と打ち明けられることもあります。




うーん…そっかぁ…


もちろんそれぞれ
環境や事情も違うとは思いますが、


もっとみんな
誰かに遠慮しないで
自分の人生を生きてほしい……


そう思う場面が、何度もありました。






でも私ごときが言うより、

人生経験豊富で、
言葉選びも秀逸なあな吉さんのお話のほうが
ぜーーったい響く!!!


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そう確信していたので、

今回のイベントは私にしては珍しく
「絶対おすすめ!」
「参加して損なし!」

と結構圧のある募集をしていたかと思います



そのくらい、多くの方に聞いてほしいテーマでした。





──────────────
幸せの先送り思考
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そして、いざ本番。


あな吉さんのいつもの柔らかい声色で、



それでいて、
出だしからビシバシ核心をついてきます。
   ↓   ↓

スクリーンショット (3160)



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確かに私たち、
人生のどのタイミングでも

「将来のために今は歯を食いしばって頑張れ」

ってハッパかけられてきた気がします。




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参加者さんみんなグサっときた表情。


チャット欄も
「わかるわかる」のオンパレードでした。






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熱いご感想たくさん!
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アンケートもびっしり書いて下さった方が多かったです!


ひろみさん
「素晴らしかったです!!
あな吉先生の講演を久しぶりに聞くことができました!
あな吉先生のお話を聞くのは数年ぶりになりますが、以前と全く軸がぶれておらず、輝きが増していて本当に感激しました。
あな吉手帳も、ずっと使ってきて、本当に良かったと思いました!
とってもエネルギーをいただきました。」




machakoさん
「ちょうど少し前から自分のやりたい事を考えようと思っていたので、背中を押された感じでした。
50代入り、我慢を少しずつやめようと試行錯誤しているところだったので、今日貴重なお話を伺えて良かったです。
前向きに自分の気持ちを拾っていきたいです。」




あっこさん
「過去のあな吉さん語録も、今回がきっかけで見直していました。
私は『大人は自分の機嫌は自分で取るのが義務』というあな吉さんの言葉が大好きで、
やっぱり自分を軸に自分の人生を生きたいなあと思いました。」





あ〜〜〜

まだまだたくさんご感想いただいているので
また近日中にご紹介させていただきますね


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「で、どうすればいいんだろう…」
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“いつかやろう”

“落ち着いたら考えよう”


そうやって自分の人生を後回しにしていないか。


あな吉さんからのその問いが、
多くの方の心に届いたと思います。




でも…



「そうはいっても
現実はやっぱり

お金の問題やら
夫婦仲やら
子どもの受験やら

抱えてる悩みがたーくさんあるのよ・・・」





結局また気持ちが沈んでしまった方
いるかもしれません。




その気づきやモヤモヤ、
そのままにすると
また忙しい日常に埋もれてしまいます。




そこで!


──────────────
あなたのモヤモヤ、
一緒に整理します
──────────────



260212_須藤の発表 (3)


2月12日〜3月31日までの期間限定で

「ロジカン体験セッション
〜人生の大逆転プランニング〜」

キャンペーンを開催します。




・私は今、何にモンモンとしているの?
・本当はどうしたいんだろう
・さぁここからどう動く?

を、ロジカルに整理していく
60分のマンツーマンです。






通常、ディレクター陣の個別セッションは
1時間 8,000円〜でお受けしていますが、

今回は、気軽にロジカンを体験していただきたくて

特別価格
 1時間  3,300円でご案内しています。






ぐちゃぐちゃな気持ち、
きれいにまとめなくて大丈夫です。



遠慮なく吐き出していただければ
私が交通整理します


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今回の講演で心が動いた方には
そのまま終わらせてほしくない!



“気づき”を“行動”に変える第一歩を
ぜひ踏み出してほしい。


ぜひ一緒にそのプランニングをしませんか?






お会いできるのを、心から楽しみにしています。







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発売中のオリジナルリフィルはこちら

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すどゆみマンスリー




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おうち整理手帳マンスリー



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【著書・監修】

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「 人生を先送りしてきた私たちへ」あな吉さんオンライン講演会を無料開催します


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「このままで、いいのかな…」



ちゃんと生きてきたはずなのに、
なぜか、心が満たされない感じがする。



大きな不満があるわけじゃない。
家族もいるし、
生活も回っている。



なのに、
漠然と不安感を抱えているーーーーー





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そのモヤモヤ、
気合いでは解決しません
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私はこれまで、
手帳術ロジカンを通して、
たくさんの女性のお悩みごとに寄り添ってきました。




ロジカンというのは、
正式名「ロジカルカウンセリング」。


ストレスや悩みを
無理やりポジティブに変換するのではなく、



私は何にイライラしてるんだろう


どうして傷ついたんだろう。




じゃあ何がどうなれば、
ストレスが減る
のかしら。




―――とロジカルに整理していく思考整理術です。







冒頭の”なんか満たされなくて不機嫌な日々”

ロジカン思考で紐解いていくと
ちゃーーんと理由があるんです。






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私自身、
ロジカンに救われてきました
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私すどうが
初めてロジカンを学んだのは今から14年前。




「こんな風に考えたことなかった!」

「あ、私、本当は〇〇がイヤだったんだ」


と自分の思考癖に気付いて、驚きでした。






あな吉手帳術っていろんな術がありますが、
このロジカンが根底にあるので


単に時間の使い方が
うまくなるだけじゃなくて、
気持ちが軽くなっていくんですよね。



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だから

手帳とロジカンは両輪

といわれています。






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2026年は
ロジカン強化イヤー
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このロジカン、
まだまだご存じない手帳ユーザーさんも多いので、

「2026年は
ロジカンをもっと積極的に伝えていこう!」


とあな吉手帳術のディレクター仲間と結束しました。




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その第一弾として、
あな吉さんの講演会
オンライン開催します!






2月12日(木)
21:00〜22:00



〜人生を先送りしてきた私たちへ~

女性が自分の人生を後回しにしてきた理由と、
後半からの大逆転プラン


■ 参加費   無料
■ 開催    オンライン(zoom)



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冒頭で書いたように、

いつもイライラが多い人や、
なんとなくモヤモヤを抱えてる人には
特に聞いてほしい内容です。





なんたって私、

打ち合わせの時点で

感動して
ウルウルきましたからね。





難しい話は一切出てきません。



あな吉さんだから話せる、
心がふわっと軽くなるお話、

ぜひお聞きください




参加無料!



現在、お申込み190名を超えました。
たくさんのエントリーありがとうございます。


参加受付は、こちらから

あな吉さんの講演会を聞く





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去年の漢字は「会」でした 〜新年のご挨拶〜

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 新年あけましておめでとうございます。



私の2025年は
漢字一文字で表すなら 「会」 




とにかくたくさんの大事な人に
直接会えた1年でした。

仕事でもプライベートでも。




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受講者さんやユーザーさんと
直接お会いできるオフ会、

2025年は気付いたら3回も




毎年恒例の群馬の「大手帳カフェ」だけじゃなくて、

大阪東京でもオフ会ができて、


長年オンラインでしかお会いする機会のなかった受講者さんと、
リアルで対面できたのが感激でした。





今年もぜひぜひ
たくさんの素敵な人とお会いできますように



2026年もどうぞよろしくお願いいたします。






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あな吉手帳術で人生が変わった
7人の女性が紹介されている小冊子を
無料でダウンロードできます。

ぜひこちらからどうぞ

人生が変わった 7人の物語

m-bana

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残席1!10/27(月)ランチ会@東京の詳細が決まりました


 10/27日(月)に開催する
【すどゆみランチ会@東京】
お店や時間などの詳細が決まりました!


JR浜松町から徒歩3〜4分の洋食レストランです。



現在13名15名参加予定ですが、
個室を予約したので、あと1席ご用意できます!


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参加ご希望の方は
デザートの予約の都合上
23日(木)の夕方までにエントリーを



詳細やお申込みはこちらのページ





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2025年今後の予定

10月1日 月初の手帳ミーティング
10月1日 片づけマンスリーワーク
10月5日 片づけサロン 「玄関の整理」土日クラス
10月9日 片づけサロン 「玄関の整理」平日クラス
10月13日 マンスリー(月間ページ)を極める!ワークショップ
10月18日 片づけサロン 「玄関の収納」土日クラス
10月19日 継続コース合同「今さら聞けない!手帳アイテムあれこれ」
10月23日 片づけサロン 「玄関の収納」平日クラス
10月25日 あな吉手帳術 体験講座
10月26日 片づけサロン やったるDAY
10月27日 すどゆみオフ会@東京
11月1日 月初の手帳ミーティング
11月3日 片づけサロン「総ざらい&お疲れ様会」


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【著書・監修】

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10/27(月)に決定!【すどゆみランチ会@東京】


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※お店が決まったので、追記しました(10月21日現在)





先日Instagramでアンケートを取らせていただいた
「東京オフ会」についてーーー

多数決で、
10月27日(月)のランチタイムに決まりました!


アンケートにご回答くださった方々、
ありがとうございました。

そして希望日にならなかった方、ごめんなさいm(__)m





普段は群馬で年に一度
大手帳カフェというオフ会を開いていますが、

「群馬までは遠い…」という声も多かったので、
ぜひこの機会に
東京でお会いできたら嬉しいです




実は今回、北海道の受講者さん(たけだゆかえさん)が
東京に来るタイミングに合わせての特別企画。

なので裏テーマは
「ゆかえちゃんを囲む会」です笑




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開催概要

日時: 10月27日(月)11:30〜14:30くらい
場所: JR浜松町駅から徒歩3〜4分

会費: 2,000円(料理、ドリンクバー、デザート)
対象: 女性


※11:30スタートに変更になりました。




ご参加の皆さんに、
私が作ったデイリーシートの試作1枚を、
プレゼントしますね

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…………Q&A…………………

Q:これは手帳カフェですか?
A:今回は“おしゃべりメイン”の気軽なランチ会です。
手帳の話題ももちろんOK、
片づけ相談でも推し活トークでもなんでもお話しましょ!

もちろん手帳も持っていくので、
「見てみたい」「使い方を聞きたい」という声があれば
惜しみなくご紹介します。



Q:どんなお店?
A:洋食レストランの個室です。



Q:何人くらい来るの?
A:アンケートで27日を選んだ方が9名だったので、たぶん8〜10名くらいかな??
現在15名です



Q: キャンセル料ってかかる?
A:25日以降のキャンセルは600円いただきます



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私自身は群馬在住なので、
普段オンラインでしかお会いしたことのない方々と
ゆっくりお話できたら嬉しいです




個室を予約したので
あと2名→1名ご参加いただけます!
       







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2025年今後の予定

10月1日 月初の手帳ミーティング
10月1日 片づけマンスリーワーク
10月5日 片づけサロン 「玄関の整理」土日クラス
10月9日 片づけサロン 「玄関の整理」平日クラス
10月13日 マンスリー(月間ページ)を極める!ワークショップ
10月18日 片づけサロン 「玄関の収納」土日クラス
10月19日 継続コース合同「今さら聞けない!手帳アイテムあれこれ」
10月23日 片づけサロン 「玄関の収納」平日クラス
10月25日 あな吉手帳術 体験講座
10月26日 片づけサロン やったるDAY
10月27日 すどゆみオフ会@東京
11月1日 月初の手帳ミーティング
11月3日 片づけサロン「総ざらい&お疲れ様会」


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【著書・監修】

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大手帳カフェ@群馬、無事終了!


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大手帳カフェ@群馬、

無事、終了しましたー!




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今年は初の試みがいくつかありました。





手帳の重さだけではなく、厚みをはかったり、



初めて事前にお手伝いさんを募集して
zoomで打ち合わせをしたり、



テーブル対抗!クイズ大会をしたり、



手帳の重さ当て投票をしたり。



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ご参加下さった皆さん!

シゴデキなお手伝いスタッフさん!

手帳を披露して下さった方!

お土産を持ってきてくださった方!

テーブル進行役を務めて下さった方!

後片付けを手伝って下さった方!






…あ、だめだ

細かくお礼を言い出したら書ききれないくらい
たくさんの方にご協力いただきました。

本当にありがとうございました!






今年こそ、詳しいレポ書くぞーー!


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私の記憶が正しければ…

どうやら来年度の大手帳カフェは
10回目の開催のようです!



記念すべき10回目は
さらに楽しく充実した内容にしたいですね。

どうぞお楽しみに!







ところで・・・きゅーーーに宣伝です。



今回のような交流会や
新年度の人前での自己紹介の場面で、

ドギマギしてしまったり、
自分の言いたい事がうまく伝えられない人向け

毎年この時期に
話し方講座をオンライン開催しています。

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人前だとモジモジしちゃう
お子さんにもおすすめ!

小6以上からご参加いただけて、お子さんは無料です♪


その点、手帳カフェにいらしたお子さん達は
堂々としててしっかりしてましたね〜〜〜(#^.^#)





【開催日】
4月4日(金)夜


詳しくはこちらを


【人前で話すのが苦手な方へ!
アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」】







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2025年の予定

2月23日 続「すどゆみ式 紙モノ整理術」フォローアップ講座
2月24日 継続コース限定「今さら聞けない!手帳グッズや作り方」
3月1日 継続コース限定「月初の手帳ミーティング」
3月3日 仕事も家事も、手帳でスムーズに回る!
忙しい女性のためのタスク整理術(あな吉手帳術 体験講座)
3月12日 継続コース最終回 その1
3月19日 ヒカリSE様 ナレーション収録
3月22日 継続コース最終回 その2
3月29日 手帳ユーザーのオフ会「大・手帳カフェ@群馬
4月4日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」

.........................................

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


【著書・監修】

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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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