著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。【おうち整理手帳】監修。働くママを応援すべく「働くママのための時間整理術セミナー」や 「ズボラさん向けのお片付け・収納講座」「ママのための話し方教室」などを開催。フリーアナウンサー歴23年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-個人レッスン(オンライン含む)

60分で、人生の大逆転プランニング 〜ロジカン体験セッションキャンペーン〜


「このままで、いいのかな…」
 
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ちゃんと生きてきたはずなのに、
なぜか、心が満たされない感じがする。


大きな不満があるわけじゃない。

家族もいるし、
生活も回っている。

 

なのに、
漠然と不安感を抱えているーーーーー


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そのイライラ・モヤモヤ、
60分のロジカン
スッキリさせませんか?




ロジカンとは、
心のもやもや・イライラを論理的に整理し、
自分自身で解決していく思考術
「ロジカルカウンセリング」のこと。




心穏やかな暮らしを送るためには、

進むべき道を見つける『ロジカン』と、
それを実行に移す『手帳』

この2つはまさに両輪です。


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通常ロジカンを学べるのは
計12時間(2時間×6日間)の
ごきげん暮らし学なのですが…



「ロジカンってどんな感じ?」

「まずは一度試してみたい」


という方のために、

このたびお得な
「ロジカン体験セッション」のキャンペーンを開催することになりました!





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 ロジカン体験セッションとは?
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単なる悩み相談や愚痴の聞き役ではありません。 


あなたの「現在地(お悩みやストレス)」を整理し、
どこを目指したいのかという「ゴール」を明確にして、

そして解決までの道筋を
論理的に導き出すメソッドです。





たとえば

「仕事変えたいな…
でも今から転職なんて難しいかな。
でも今の職場は本当にしんどいし…」

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「毎日の夕食作りがホントに憂うつ。
でも子どもたちの栄養バランスも考えなくちゃだし。
せめて夫がもっと褒めてくれたらいいのに…

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などと
頭の中でモンモンとしているイライラやお悩みを、
講師がヒアリングしながら
交通整理していきます。 





本当は何がイヤなのか
ストレスの正体を突き止め、
具体的な解決策を見つけていくことで、

セッションが終わるころには
不思議なほど胸のつかえが取れているはずです


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 こんな方におすすめ
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家族を優先して、自分を後回しにしてきた方
”いい妻・母”という呪縛から自由になりたい方
人生の後半戦を、自分らしく輝かせたい方
「でも、でも、だって……」と動けずにいる方
 思考の整理方法を試してみたい方






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 お得なキャンペーン
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普段は1時間8,000円の須藤ゆみの個別セッションが、
期間限定でとってもお得な価格に!


• 期間: 2月12日〜3月31日まで
• 内容: 60分の個別セッション(マンツーマン)
• 価格: 通常 8,000円 →  3,300円(税込)

※キャンペーン価格は
お一人様1回とさせていただきます






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 個別セッションを受けた方の声
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ポムポムプリンさん

「ロジカルカウンセリングは、自分1人だと欲張ってしまうのかもしれません。
同じところをぐるぐるしてしまうんです。

同じ考えを繰り返すと、そこのシナプス?が太くなって、
よりいっそう他に行けなくなるのではないかと思っています。


そこに、すどゆみさんが居て下さると、
なんと不思議、
なかったところに扉が出来るのです。

自分でロジカンしようとすると、
(今のところは)課題が大風呂敷になり、同じ道を行ってしまう…。

だから欲張らずに細かくするといつもと違う課題になり、
違う答えが導ける…といいなぁ。
試してみます。

すどゆみさんはカウンセラーとしてすごいと思います。
”あ!そうか”と思わせられます。
不思議な感覚。


その技術、子どもと話す際にも使ってみたいです。

せっかく受講したので忘れないように、
もし私が違う道を歩いていたら
「●●さんー、違いますよー」と呼び止めてもらいたい。
そんな機会があったら嬉しいです。」





ゆうさん

「ロジカン、本当にすごかったです。
受けた後、明らかに自分の行動力がUPしています。

ゆみさんとのセッションでは、
自分が気づいていない細かな点まで
具体的にたくさん質問してくれて、
事実を冷静に見つめ直せました。

とてもよかったです!

書き出してじっくり考えたら悩みの本質が見えてきて、
本当にびっくりしました!
ものすごく深い学びをありがとうございました!」






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 次はあなたの番です
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ロジカンの最終ゴールは
ストレスを減らして、ごきげんを増やすこと。


 たとえその場ですぐに状況が変わらなくても、
「こうすればいいんだ!」
という道筋が見えるだけで
人のストレスはスッと軽くなります。


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あとは手帳という
強力なツールを使って一歩ずつ進むだけ。

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一生使える「思考の整理術」を、
ぜひこの機会に体験してみてください





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 セッション日時
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3月6日(金)15時〜22時
3月7日(土)午前中
3月8日(日)午前中


他の日時は上記からお問い合わせください


お申し込み・お問合せはこちら



お待ちしています!





……………………………………………..

発売中のオリジナルリフィルはこちら

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すどゆみマンスリー




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おうち整理手帳マンスリー



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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


【著書・監修】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


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「お得すぎて申し訳ないくらいです」

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うさこさん

「お得すぎて申し訳ないくらいです」



Hさん
「この値段で申し訳ないと思うぐらいです」



うさこさんとHさん、お2人とも
アンケートに「申し訳ない」とまで
絶賛してくださいました



何がって?



10月〜12月まで
有志の講師たちで開催している
【個別セッション体験しちゃおう】キャンペーンです。

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いよいよラスト1か月!


今回のキャンペーンで
すどゆみのセッションを受けて下さった方々の
アンケートをご紹介します


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3回分のチケットを購入されたうさこさん。
1回目のセッション後は、
だいぶキッチングッズを手放し
2回目には、ダイニングテーブルの上をスッキリ片づけました

どちらも写真を送ってくださるので
私も成果が見られて嬉しい

3回目も楽しみです




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Hさんは、ほんわかしたお人柄なのに、
実は私と同じく欲張りさんで行動的!!
気が合いそう〜〜
なんて思いながらお話を伺ってました




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ごきげん暮らし学で
ロジカンも習得されてるYさんなので
お申込みの時点で
すでにお悩みが具体的に絞れていたのがさすがでした

ロジカンから始まり、
最後はちゃんと手帳の出番が出てきたのも面白かったですね!

キャンペーンの趣旨まで
絶賛して下さってありがとうございます
講師一同、感激です




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仕事できるタイプ!な感じのMさん。
とてもお忙しそうなので
なおさら私としては腕が鳴ります!

頭の中を整理したので、
いよいよ次回は紙モノ整理!

まだあと2回セッションがあるので、
じっくりみっちり行きましょう〜





――皆さん、ご感想ありがとうございます




※個別セッションキャンペーンは終了しました





個人レッスン、個別コンサルの詳細

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その人の状況やご事情に寄り添って、
ピンポイントでレッスンできるのが
個別コンサルの良いところです



特にオンラインレッスンは本当に便利で、お手軽



全国どこからでも、
自宅でスッピンのままでも、
近くにお子さんがいても、


気軽に受けられる個別コンサル、
あなたもいかがですか?


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zoom(ズーム)という無料アプリを使います。



レッスンの内容は、大きく分けて

 片づけ、整理
 話し方・美声・スピーチ
 あな吉手帳術

の3種類があります。





話し方・スピーチの個人レッスン

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「自分の声が嫌い」、「自分の話しグセを知りたい」という方は
その人の声質を診て、ベストボイスや音域を探しあて、美声へと導きます。

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また、「PTAで挨拶をしなくてはいけない」
「資格試験で面接があるから練習したい」、
「司会を頼まれたから台本を一緒に作ってほしい」
「講師の仕事がしたいので特訓してほしい」

など、その人の目的に合ったレッスンも行っています。


時間内であれば、原稿・台本作成もお手伝いします

 ⇒話し方・スピーチの個人レッスンの様子

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 話し方・スピーチの個人レッスン料
(すべて税込)

【対面】 
2時間   16,800円

【オンライン】 2時間   13,800円 
録画でおさらい付き



話し方の個人レッスンはこちらから






あな吉手帳術(ロジカン含む)の個別コンサル


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毎日バタバタしている方や、
忘れ物やうっかりミスが増えてきた方。

最近気持ちが晴れない…

自分の時間が取れない…


それ、手帳で解決できます。






あな吉手帳術まったくの初心者さんはもちろんのこと、
講座を受講した方や
ヘビーユーザーさんも大歓迎。


講座では聞きづらいピンポイントの質問にお答えしたり、
手帳を拝見して良い点を誉めたり、
改善点をアドバイスしたり、
あなたの性格や生活スタイルに合った手帳の使い方もご提案します。


先延ばしにしてきた「気が重いこと」
サクッと実行するために、
一緒にダンドリを組むお手伝いもしますよー




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あな吉手帳術の根底には
実はロジカルカウンセリング(心や思考の整理術)が含まれていますので
時には深いカウンセリングになることもあり、

「夫婦関係で悩んでたけど、モヤモヤがスッキリした」とか、
「転職する決心がつきました」、
「手帳の話のはずがなぜかお片付けの相談になっちゃったけど、おかげで解決しました」

などご感想を頂いてます(^^)



 ⇒ 過去の手帳術の個別コンサルの様子はこちら




【対面】 (すべて税込)
通常価格……1時間 10,000円 


須藤の講座を受講したことがある方
1時間  8,500円  
2時間 13,800円 



【オンライン】 
通常価格……1時間 10,000円 

メルマガ読者様
 1時間 8,000円 
 2時間 12,800円

お得な回数チケット
6回分(6h) 29,800円 ※女性のみ


手帳や時間管理術の個別コンサルはこちらから








片づけ・整理収納の個別コンサル

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「部屋が散らかっていて、どこから手を付けていいか…(´Д`)」
「モノの収納場所を一緒に考えてほしい」
「引っ越すので、今度こそ散らからない収納法にしたい」

など、片づけ・整理収納のお悩みならなんでもお任せあれ。


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・どうしてすぐ散らかってしまうのか
・なぜモノが多いのか
・どんな収納方法が向いているのか


など、環境・心理的要因を見つけ、
まず何を、どこから、どうやって片づければ良いのか、
その手順などもアドバイスさせて頂きます。



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ご自宅に伺うコースでは、
時間内であれば一緒に片づけのお手伝いもいたします。


※ただし、あくまで「コンサル」がメインですので、
片づけのプロ集団があなたの代わりに一気に片づけるサービスとは異なります。
(そういったサービスを探している方には、おすすめの業者をご紹介いたします)






すべて税込価格です

【ご自宅に伺っての整理収納コンサル】
 3時間コース…39,800円
※女性のお客様が対象です




【オンライン】 
通常価格……1時間 10,000円 


メルマガ読者様
 1時間 8,000円 
 2時間 12,800円


お得な回数チケット
6回分(6h) 29,800円 ※女性のみ


片づけ・整理収納の個別コンサルはこちらから







個人レッスンのこれまでの様子

 ⇒オンラインレッスンと、手帳術の対面レッスンの様子


 ⇒話し方・スピーチの個人レッスンの様子



いかがでしたか?
お悩みやレッスンの種類は、これほどまでに皆さん違います。



あなたのお悩みにピンポイントで対応できるのが
個別セッションのメリット!

ぜひお気軽にご相談くださいね




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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


【著書・監修】

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【掲載誌】


夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
カラー4ページ 掲載
  

手帳術やお片づけの個人レッスンはこんな感じです


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個人レッスン、ご好評いただいています



パソコンやスマホを使っての、オンラインレッスンや、
講師自宅やカフェでの対面レッスン、
はたまた、あなたのご自宅に伺うコースも。

(※対面コースは女性限定です)





これまでの個人レッスンの様子を
チラっと写真でご紹介します

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まずはオンラインのレッスン

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大勢の前でプレゼンすることになった方
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新居に引っ越す前に、モノの整理収納を整えておきたいという方
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片づけと手帳を連動させるコツも、
画面で手帳を見せながら紹介しました



お受験を控えているママさんの面接レッスン
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……………………………………………..

対面レッスン

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……………………………………………..



群馬県近郊にお住まいの方は、
実際にお会いする対面レッスンも多いです。

片づけや手帳術のレッスンはビデオ撮影しないので、
あまり写真や動画が残っていないのですが、こんな感じです。

  ↓


基礎講座の日程がなかなか都合つかないという方に、
あな吉手帳術の基礎講座をマンツーマンで。

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こちらも同じく基礎講座をマンツーマンで。
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こちらの方は学んだことをマインドマップで書き留めていらっしゃいました。



お友達お2人であな吉手帳術のプライベートレッスン
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お2人にあな吉手帳を薦めて下さったUさんが撮って下さいました。





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話し方・スピーチの個人レッスンの様子はこちらの記事へ

個人レッスンの内容、価格はこちらへ

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【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】



夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
カラー4ページ 掲載
  

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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