須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』 : ├-手帳術講座の感想

├-手帳術講座の感想

2018年12月18日22:53

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

手帳フェスタレポその１　～ブース編１～

11月23日に開催した手帳フェスタ。

少し時間が空いてしまいましたが、ご報告させていただきます！

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まずは全体のレポを書きあげたら、

1年前の準備スタートから当日までの舞台裏、
頑張ってくれた実行委員たちの紹介、
思わぬハプニング、打ち上げ…

といった裏エピソードも書きたいと思っています。

まずは開催レポその１です。

当日は快晴

！

幸先のいい朝を迎えました

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受付開始前から並んで下さった方も多く、

皆さんワクワクした表情で入場。

受付担当の実行委員たち。（＆あな吉さん）
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手帳カバーコーナーへまっしぐらの人たちも。

【su-*さんのsuicover〈ｽｲｶﾊﾞｰ〉】

【百瀬はるえさんの
タイパンツ屋フーテン衣類製作NO ONE】
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【CRECO（くれこ）さん】
群馬で１年コースに通ってくれているCRECOさんも
公認手帳カバー作家さんとして、出店！
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crecoさんのカバーはバッグ型で、ペンを挿すこともできるカバー！

グッドデザイン賞をあげたくなるような
素敵なカバーで大人気でした

実はもう1人、同じく群馬から出店予定だった
ayaさんがインフルエンザのため、急きょ欠席。
残念～～～！

委託コーナーにも全国のカバー作家さんの商品がズラっと並び、圧巻！
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【委託コーナーに出店】
たじっこさん

Olive39さん

mameさん

salaさん

素敵なカバーがいっぱいで
目がハートマークになってしまいます

。

私は終始ステージ横にいたので
残念ながら１枚も買えませんでしたが…(^^;)
あとでこうして写真を見てるだけでも
心ときめきます

ちなみに公認手帳カバー作家さんの一覧は、
あな吉手帳の公式サイトで紹介しています。
→こちら

さて次回は「ブース編　２」です★

＜須藤ゆみ：今後の予定＞

12月21日　オートアールズ様　ラジオCM収録
12月25日　群馬日産様　ナレーション収録
12月28日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part１）
12月30日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part２）
1月13日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in前橋
1月19日　ダイハツ様イベント出演
1月20日　ダイハツ様イベント出演
1月29日　もう人前での発表も怖くない！好感度UPの話し方講座
2月6日　全国のマスター講座受講者限定　オンライン手帳カフェ
2月10日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in高崎
2月16日（土）エニアグラム　続編　

【掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2018年12月18日22:30

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

１年コース上級クラスの皆さん

自宅で【あな吉手帳術１年コース】の
上級クラス（土日Bクラス）を開催しました。

上級クラスの皆さんはマスター講座受講済みなので、
内容も課題もハイレベル！

スケジュール管理はどんどん上手になっていて、
次のステップの『WISHを叶えるには』
『自分をゴキゲンに保つには』といったあたりが目下の課題。

手帳だけではなく
セルカンも学んだメンバーだからいつも深い話になり、

講座後のお茶タイムも盛り上がります

終わる頃にはすつかり辺りは真っ暗でしたー(笑)

もう１つの上級クラス、月曜クラスは、
昨日、ハイノート高崎店のカフェコーナーをお借りして開催しました。

講座中の写真は撮り忘れましたが

、
講座後に行ったランチのお店で売っていた野菜をカシャ。

以前もブログで紹介したことのある、
高崎市問屋町のマガッヅィーノです。

こちらのお店はとにかく野菜とピザがおいしいのです！

野菜の直売コーナーもあって、
受講者さん達も私も
それぞれ野菜をお買い上げしたのでした～。

お店はこちら
マガッヅィーノ

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

12月14日　あな吉手帳術　基礎講座（前編）in前橋
12月15日　あな吉手帳術　土日B上級クラス　第3回
12月17日　あな吉手帳術　月曜上級クラス　第3回
12月21日　オートアールズ様　ラジオCM収録
12月28日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part１）
12月30日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part２）
1月13日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in上毛新聞マイホームプラザ
1月19日　ダイハツ様イベント出演
1月20日　ダイハツ様イベント出演
2月10日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in上毛新聞マイホームプラザ

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2018年12月13日01:31

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

手帳使いこなしワークショップ開催しました

蔦谷書店で

【仕事も家事も！
欲張り女子のための手帳使いこなしワークショップ】を開催しました！

8日は前橋みなみモール店で。
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9日は伊勢崎宮子店での２DAYSでした。

どんな手帳でもさっそく今日から生かせるワザを
たくさんお伝えしました。

なぜ主婦やママは毎日バタバタ忙しいのに、

「手帳は必要ない」と思い込んでいるのか？

そして
知ってるようで知らない、
アポとToDoの違いをご紹介。

後半は実際にToDoをフセンに書き出すワークをして、

頭の中がスッキリする体験をして頂きました。

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普段、基礎講座は前編・後編合わせて５時間。

それに比べて今回のワークショップは

わずか１時間。

たった１時間でどこまでお伝えできるかなぁ…と思ってましたが、

「手帳の必要性がわかりました」

「自分では思いつかなかった手帳の使い方！」
「スマホでスケジュール管理してたけど、やっぱり手帳に戻します」

「難しいのかと思ってたけど、私にもできそう！」

など嬉しいご感想をたくさんいただきました。

さっそくお店の文具コーナーでフセンを買っていった方も♪

初めましての方はもちろん、

あな吉手帳のユーザーさんも来てくださいました。

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あな吉手帳ユーザーさんからも

「何度学んでも楽しい！」

「意外と基礎を忘れてました～」

「挫折しかけてたけど、
やっぱりちゃんと使いたくなりました」

などのご感想頂きました

。

ゆるベジインストラクターのひこさんも
参加してくださって、感想を書いてくださいました。
→こちら
「欲張り女子のための手帳使いこなしワークショップへ行ってきた」

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↑ひこさんが撮ってくれました☆

皆さんご参加ありがとうございました！

TSUTAYAさんとのコラボ企画によるこのワークショップは
全国各地で開催中です。→群馬以外の開催情報はこちら

ーーさぁ14日（金）は、

久しぶりに本講座！

あな吉手帳術の基礎講座です。

まったく初めての初心者さん、大歓迎＼(^o^)／

目からウロコの手帳テクや段取り術など、
２時間半じっくりお伝えします。

詳しい内容はこちらのページで。

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

12月11日　あな吉手帳術　火曜クラス　第4回
12月12日　あな吉手帳術　水曜リピータークラス　第3回
12月14日　あな吉手帳術　基礎講座（前編）in前橋
12月15日　あな吉手帳術　土日B上級クラス　第3回
12月17日　あな吉手帳術　月曜上級クラス　第3回
12月21日　オートアールズ様　ラジオCM収録
12月28日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part１）
12月30日※オンライン　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（part２）
1月13日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in上毛新聞マイホームプラザ
2月10日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料　in上毛新聞マイホームプラザ

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2018年11月27日08:49

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

手帳フェスタ、無事終了！

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＜2018.11.23 n kawasaki photo:satomi nakagawa＞

まだ興奮冷めやらぬ、という感じですが・・・
手帳フェスタ、大盛況のもと終了しました！

思えば本当に大変な数か月でした。

でも仕事・家事・育児をしながらも

フェスタを開催できたのは、

やっぱりあな吉手帳があったからです！

手帳がなかったら、

「忙しいから無理！」
「子どもがいるから無理！」

「遠くに住んでるから無理！」と

言い訳のオンパレードで

誰も動かなかったと思います。

…やっぱりすごいな、あな吉手帳。

終わった直後は脱力状態だった私。

でも

「また参加したいです」

「5年後と言わず、来年も開催して下さい」

といった皆さんのアンケートを読んでいたら、

あぁ～

次はこんなこともあんなこともやりたいな～♪

と、早くも次回の妄想が止まりません(笑)。

おかげで、

WISHリストに貼ってあった

『手帳フェスタ第2弾をやりたい』

というフセンを剥がせたばかりなのに、

早くも

『手帳フェスタ第3弾をやりたい』という

新たなWISHフセンが

生まれちゃいましたよー(笑)。

ということで、

今回参加できなかった方も、

次回はぜひお待ちしています！

そして
あな吉さんや実行委員リーダーを務めてくれたディレクター達からのお礼の言葉も
公式ブログに掲載していきます。

ぜひ、合わせてお読みください。

↓

http://anakichi-techo.com/info/

フェスタに関わって下さった

すべての皆さま、

本当にありがとうございました！

詳しいレポは改めて必ず近いうちに書きます！

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

11月23日　あな吉手帳フェスタ
11月27日　前橋東公民館様　片づけ講座（※満席）
11月29日　エニアグラムvol.7、vol.8
12月1日　土日Aクラス　第4回
12月3日　GN様　イベントMC
12月11日　あな吉手帳術　火曜クラス　第4回
12月8日　欲張り女子のための手帳ワークショップ（※無料）in前橋
12月9日　欲張り女子のための手帳ワークショップ（※無料）in伊勢崎
12月12日　あな吉手帳術　水曜リピータークラス　第3回
12月14日　あな吉手帳術　基礎講座（前編）in前橋
12月15日　あな吉手帳術　土日B上級クラス　第3回
12月17日　あな吉手帳術　月曜上級クラス　第3回
12月28日と30日　今度こそ家が片づく！フセンde整理収納術（初のオンライン講座）

※12月末に、片づけフセン術のオンライン講座を行う予定です。

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2018年10月02日03:11

カテゴリ: ├-手帳カフェ、手帳フェスタなどイベント; ├-手帳術講座の感想

「また参加したいです！」～5年前の手帳フェスタに参加した方々のご感想～

前回に引き続き、
5年前に開催した手帳フェスタを振り返っています。

参加して下さった方々のアンケートは
今も大事に保管してあります

。

********************

【ふみさん】
すごく楽しかったです。
準備など大変だと思いますが、またやってほしいです。

********************

【山梨県　しばさやさん】

実際の手帳をそれぞれの先生ごとに細かく見られたり、

マスキングテープの交換や

物販で様々な作品をいっぱい見られてよかったです。

（Q：第２回があったら参加しますか？）
友人（以前　手帳術を一緒に受講）と一緒にぜひ！！

*******************

【コールさん】
（良かった企画）
・講師の方たちの手帳を直接見せて頂けたこと
・手帳カバーを購入できたこと
・あな吉さんの最新の手帳を見せて頂けたこと

（Q：第２回があったら参加しますか？）
是非　参加させて頂きたいと思っております。

********************

【yuriさん】
実際に実物を見るとモチベーションが上がりますね♪
家に帰ったら手直しして頑張りま～す！！

（Q：第２回があったら参加しますか？）
　Yes

********************

【匿名さん】
（良かった企画）
手帳カバーの物販。
こんなにたくさんの種類を一気に見られる機会はなかなかないので嬉しかったです！
今日の目的の１つが、カバー購入だったので
達成できて良かったです。

（Q：第２回があったら参加しますか？）
Yes～～

********************

【ビッカさん】
（良かった企画は？）
あな吉さんの今の手帳をじっくり見れたこと。
講師の先生方の手帳がじっくり見れたこと。

********************

【まゆみさん】
講師の方々の手帳を実際に見ながらお話しが聞けて良かったです。
おまけのレフィルもかわいくて嬉しい！
マトリックスシート、使ってみようと思います。
年間のレフィルもこの季節は嬉しいですね。

********************
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【匿名さん】
あな吉さんミニ講座がとても良かったです。
スィーツおいしかったです。
あな吉さんや講師の先生と直接お話しできて感激でした。
参加者の皆様ともっとお話ししてみかったです。
手帳カバーも一同に集まっていて
とても良かったです。

********************

【あくあつこさん】
短時間でしたが、あな吉さんの手帳をしっかり、
かなりがっつり見られたことが良かったです。
（ずっと見に来たかったので）

手帳術を続けていくために大切なポイントや
はずしてはいけないことが再確認できました。

（Q：第２回があったら参加しますか？）
ぜひ参加したいです！！

********************

【あずきさん】
本当に楽しくて時間があっという間でした。
またぜひやって下さい。
あと、１年コースは先生が毎回違うのも楽しいかもと思ってしまった！

（Q：第２回があったら参加しますか？）
もちろん！！

********************

【のんくるさん】
（Q：第２回があったら参加しますか？）
参加したいです💛

********************
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【るりさん】
（Q：第２回があったら参加しますか？）
ぜひ参加したいと思います。

********************
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（Q：第２回があったら参加しますか？）
絶対参加します。

********************

（Q：第２回があったら参加しますか？）
ぜひ参加したいデス。

********************

ーーーということで
「第２回があったら？」の質問に、
皆さん「ぜひ参加したい」とお答えくださいました。

気が付けばあれから早５年。

ようやく第２弾が、
しかも何倍もパワーアップして帰ってきます★

会場となる川崎は、
新幹線でも飛行機でもアクセスしやすい立地ですので、
ぜひぜひいらしてください(^^)/

ところで手帳フェスタの特設サイトができました
詳細はこちらをご覧くださいね

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

10月3日　オートアールズ様　CM収録

10月11日　藤田安全衛生協議会　MC
10月12日　私立高校　夢探し講座　講師
10月13日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料
11月8日　GN様　イベントリハーサル
11月12日　群馬トヨペット様　イベントMC
11月23日　あな吉手帳フェスタ
11月27日　前橋東公民館様　片づけ講座
11月29日　エニアグラムvol.7
12月1日　土日Aクラス　第4回
12月3日　GN様　イベントMC

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2018年05月02日02:42

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

１年コースのご感想＜１＞　後半は嬉しい報告がいっぱいでした！

昨年度の「手帳術　1年コース」は、
計５クラス開講しました。

どのクラスも、皆さん見違えるほど変化しましたね！

第2回くらいまでは
「まだまだフセンに書けなくて…」
「こういう時はどうしたらいいの？？」
というお悩みや疑問が多かったのですが、

第3回、第4回の近況報告では

「部屋が片付いた」

「行きたかった●●●へ行けました！」

「前回話してたあのフセンが剥せた」

「ダンナに初めて交渉できた」

など、
嬉しい報告がいっぱいありました！

初心者クラスの第1回の時は
どうやら皆さん

「私だけが超初心者だったらどうしよう」とか

「輪に入れなかったらどうしよう」と

ドキドキしながら参加した方も多かったようですが、

意外と初回からすぐに“手帳仲間”ができて、
どのクラスも毎回なごやかでしたね♪

そういえば　あな吉手帳ユーザーって、
不思議とふんわり優しい人が多い気がします

。

一方　リピータークラスには
３年連続で１年コースに通って下さっている常連さんも多いので、
だいぶハイレベルな方も増えてきて。

私のほうが
「へぇ～　それナイスアイデアですね！」と感心したり、
「その文房具、どこで売ってるの

」と
最新情報を頂いたりすることもありました

。

――本当に皆さんご参加ありがとうございました。
そしてお疲れ様でした！

さて１年コースのアンケート、
皆さんとっても丁寧に書いて下さったので、
ご紹介させて頂きますね。

まずは第1弾です。

Ｓさん
「手帳を使うことは、ストレス値を下げて、ゴキゲン度を上げること」

Ｑ：受講前のお悩み
頭の中にいっぱい情報があり（あれやらなきゃ、これやらなきゃ）、
常に何かに追われている感じで、
日々の生活を何とかしたいと思っていました。

Ｑ：１年コースのご感想
他に一緒に受けている方が皆さんとてもいい方で、
同じ悩みを持っていたりして情報をシェアできたり、気づきがあったりで、
１年コースを受講してよかったです。
確かに手帳が停滞した時の励みになります。

どれも自分にとって良い情報でしたが、
特に印象に残っているのは、
手帳を使うことは【ストレス値を下げてゴキゲン度を上げるため】であることを学んだことです。

そうやってなるべくゴキゲンな毎日が送れたら、
この先の人生も楽しくなるのだろう。
今こうして知ることができて本当によかったです！！

あな吉手帳ユーザーの皆さんは、
日々の暮らしを前向きに過ごそうとしている方がほとんどなので、
出会えてプラスになることが多い。

手帳の情報だけでなく、生き方も素敵な方が多いです。

次回の１年コースの平日クラスが水曜だったら嬉しいです。
すどゆみさんの片付け講座もいつか参加したいです！！

Ｋさん
「手帳から世界観が広がった」

Ｑ：受講前のお悩み
（受講前は）思うようにできないことも多かったですが、
ルーティンのことや先の予定、家族の予定、計画を立てて実行する、
…といったことが以前より上手くできるようになって嬉しい。
やり方が分かった！といいますか。

Ｑ：１年コースのご感想
１年コースと合わせて、その間にエニアグラム講座でもお世話になり、
自分の上手くやれない部分を認識する機会となりました。

目先のことに追われたままで、改善するまでには至っていませんが
できなかったことが手帳のおかげで少しずつできているし、
自分が気をつけないといけない部分にも気付けて、有意義でした。

（同じクラスの）皆さんは
きちんと丁寧にされていて刺激でしたし、
真似してみたいと思えることもたくさん教わりました。

リラックスできる環境で（お茶やＢＧＭ）、自然にお話ができて、
手帳から世界感が広がった感じです。

ランチタイムは楽しみにもなり、プラスアルファのお話もできて良かったです。
これからも何かとお世話になりたく、宜しくお願いします。
ありがとうございました。

Ｔさん
「今年もとっても楽しかったです」

Ｑ：受講前のお悩み

受講前は、【子どもの予定】と【自分の予定】と【やらなければいけないこと】が整理できず、
モレが多かった。

Ｑ：１年コースのご感想

自分ではいっぱいいっぱいだったことも、
１年コースで色んな意見を聞いたり、
ゆみさんのアドバイスを頂いたりすると、
頭がスッキリして新たな発見がありました。

同じメンバーに会える楽しさもあり、
初めての方にはなかなか話せない悩みなども話せて、とても良かったと思います。

今年もとっても楽しかったです。
あな吉手帳を使うことももちろんですが、
ママになると自分の友達を作ることがないので、あな吉友達ができてとても嬉しいです。
１年間ありがとうございました。

Ｍさん
「ママ友には話せないことも、１年コースでは話せる」

♥

Ｑ：受講前のお悩み
（受講前は）手帳を見なくなり、家事に追われてイライラし、
子どもに当たってしまうことが多かったような気がします。

Ｑ：１年コースのご感想
皆さん手帳を上手に使いこなしているので、ステキだなぁと思っていました。

私の手帳は、マンスリーにはよく書いてあるけれど、なかなかフセンが増えなくて、
うまく使いこなせていないような部分も多々ありますが、
１年コースに来ると、思いついた事をその場でフセンに書けるので良かったです。

第3回でＷＩＳＨフセンを書き、
ゆみ先生や皆さんと話しながら
私自身が“本当はなにをしたかったのか”、
頭の中、いや、
心の奥のほうでモヤモヤしていた何かに気付けたのがとても嬉しかったです。

「少人数」「同じメンバー」だったからこそ、
他のママ友に話せない「ＷＩＳＨ叶いました！」とか
素直に報告できたと思います。

１年コース１年目の時に、ＷＩＳＨを皆さんと話しながら細分化し、
少しずつ進めて実行できたＷＩＳＨだったので、
２年目の１年コースでそれを報告をした時、
皆さんが「良かったねぇ」って言って下さり、本当に嬉しかったです。

Ｓさん
「モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました」

Ｑ：受講前のお悩みは？
・気が付くと手帳が荒れている
・デイリー、ウィークリー、マンスリーの使い方や書き方がはっきりしていなかった。

Ｑ：１年コースのご感想

手帳の基礎を学べれば良いと思っていたけれど、
手帳の使い方・生かし方などが常に進化していて、
また定期的に受講したいと思えた。

はじめは手帳にすべてを詰め込む勢いでいましたが、
何度も見直すことで必要なこと・必要でないことを見出していく作業は
普段　生活の忙しさで流れてしまいがちでしたが、
書くことで前に進めたり、
モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました。

Ａさん
毎回「来てよかった！」という気持ちになれた

Ｑ：受講前のお悩みは？
手帳を使いこなせず、家事・仕事・育児がグチャグチャ

Ｑ：１年コースのご感想
仕事が忙しすぎて、きちんと手帳を使いこなせていなかった。
それでも毎回「来てよかった！」という気持ちになれて、よかった。
漠然とした感想ですみません。

私自身は、仕事を変えるタイミングで第4回の受講だったので、
やはり４回目が１番印象に残っています。

あと、ゆみさんの自宅での開催は、
収納（手帳グッズ）も参考になりました。

１年コースにまた参加したいです。
そうでないと手帳へのモチベーションが下がります（笑）。
でもこれからは手帳とも自分とも向き合えそうです。
ありがとうございました。

..............................................................

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

カラーで計６ページの特集

わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

晋遊舎

カラー４ページ　掲載

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＜2018年：今後の予定＞

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html

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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（朝日新聞出版から発売）
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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