著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-おいしいお店・食べ物

コーヒー断ちの喪失感は甘酒で?!

5月からずっと胃酸過多で調子が悪くて。

胃カメラも飲んだけど、特に異常は見当たらず。


薬も2ヶ月以上飲んでも治らないので(飲めば効くけど)、
鍼灸院で鍼も打ってもらいました。


そして「甘いものやカフェインは控えるように」と言われました。



そんなわけで、
大好きなコーヒーはもちろん、
緑茶や紅茶も避けて、

ひたすら麦茶とルイボスティーの毎日。



3週間くらい徹底してたら、症状が少し良くなりました




でも。。。。



えー。。。。??


ちょっと複雑な気持ち。



1:これってカフェイン断ちが効いたのかな、

2:鍼が効いたのかな、

3:それとも自然治癒でそろそろ治る時期だったのかな…





うーん……1番だとしたらあまりうれしくない・・・


だってコーヒーがない毎日って本当に寂しくて!!(>_<)



仕事が一段落したときの一杯とか、

昼食後、眠くならないように一杯とか、

映画館で観ながらの一杯とか…(これが一番好き)


これらがない毎日って……ものすごく寂しい!
味気ない!


今までも毎日コーヒー1〜2杯だけだったので
決して飲み過ぎじゃないと思うんだけど、

いつのまにかカフェイン中毒になってたのかな




まぁそんなわけで、
せめて 代わりの嗜好品は何かないものかと探してたところ、
見つけたのが・・・


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ーーー甘酒!




しばらくはスーパーに行くたび缶を買ってたけど、
ついにこんなデカイ瓶を買ってしまいました(笑)。



『飲む点滴』と言われるくらい身体に良いとされる甘酒だけど、


こんなに甘くてこんなに美味しいものが身体にいいって…


信じていいのだろうか………

ちょっと不安f(^^;。



・・・・・・・・・・・・・・・・



<今後の講座・イベント予定>

●9月16日(金) 1年コース 金曜クラス
●9月19日(祝・月) イオン高崎 『赤ちゃんハイハイ・カタカタレース』司会 
●9月20日(火) ユー・パーツ様VPナレーション収録
●9月22日(祝・木) あな吉手帳術 
マスター講座
●10月7日(金)  子育てママのためのマネー講座&トークショーin群馬 (パネリストとして出演)
●10月10日(祝) 企業の運動会  司会
●10月15日(日) 『そこが知りたかった!ずぼらママでもOKのカンタン片付け術』 〜アズキューブ特別バージョン〜 in東京


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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ランパスのブックカバーを発見♪

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『ランパス』こと、ランチパスポートの新刊が発売されましたね♪


そして、ランパス専用のブックカバーを作っているハンドメイド作家さんを発見!



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これはグッドアイデア♪♪


.

お店でランパスを出す時って、
激安クーポンを出すのと同じような感覚で、なんとなく気恥ずかしいので・・・(^_^;)



しかも、しおり付きで便利♪



ハンドメイド作家さんのブログ
http://ameblo.jp/katakata-handmade-2…/entry-11992097865.html



クルール主催のママズパーティーに出店されてて、知りました☆


これからずっと重宝しそうです♪



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<今後の講座・イベント予定>

●1月14日(木) あな吉手帳術はじめて講座 in群馬

●1月22日(金) 小学校PTA主催 『お片付け講座』講師

●1月26日(火) あな吉手帳術はじめて講座 in埼玉

●1月30日(土) 手帳術1年コース 土曜クラス 

●2月4日(木) 手帳術1年コース 木曜クラス

3月2日(水) ⇒※2月9日(火)に変更 新学期に役立つ!ママの話し方教室 in群馬

●2月11日(祝・木) あな吉手帳術 基礎講座と 午後は手帳サロン

●2月16日(火) 手帳術1年コース 火曜クラス

●2月27日(土) ぐんま学生映像まつり 司会


 

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お箸もOKのフレンチレストラン♪

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先日、よーやく念願かなって行ってきました
去年 高崎市石原町にオープンした『レストラン いしだ』。

なんと、お箸も出してくれるフレンチレストランです
 

シェフが同級生なので、もともと以前から行きたいと思ってたんですが、
なにやら、全然違うルートからも、

「いしだが美味しい!」「おすすめだよ」

とあちこちから良い評判を耳にすることが多く

 

FMぐんまの市川まどかちゃんと行ってきました
 

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メインのお肉やパスタももちろんだけど、
前菜や洋風の茶わん蒸しもとってもおいしかったです


(肝心なメイン料理の写真を撮り忘れた・・・・)


フレンチと聞くと敷居が高いイメージだけど、
こちらのお店は最初からお箸も用意されてるし、
お手頃価格で本格的なフレンチが楽しめるお店でした。


シェフの奥さまも、親しみ持てる気さくなキャラでGOOD!

 

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↑ まどかちゃんの背景に、緑がいっぱい映ってるでしょ。
観音山の中腹にあるので、こうして写真を撮ると、まるで軽井沢のようなリゾート地?(´艸`*)
 


ランチは満席の日が多いようなので、予約すると安心です☆

『レストラン いしだ』
http://www.hotpepper.jp/strJ001101971/




ちなみに、まどかちゃんとは、今やママ友

この日は仕事の話よりも、もっぱら育児ネタが多かったかな。


「どうしても1人目育児って、慎重になっちゃうよね〜」

「子どもが2人とか3人いるママは、度胸もあるし、ほんっと頼もしいよね」


ーーなんて話で盛り上がったのでした〜


今後のイベント・講座予定

●6月18日(木)in群馬
あな吉手帳術 フォローアップ講座
※講座後、ランチ会あり(希望制)

●7月16日(木)
手帳術1年コース (木曜クラス)


●7月25日(土)
手帳術1年コース (土曜クラス)


●7月20日(月・祝)
星野けいこ先生による『こども手帳講座』 in群馬
午前:基礎講座
午後:親子でワーク
詳細はこちら


●7月22日(水)
桐生市の
cocotomoで、
午前:あな吉手帳術 はじめて講座
午後:手帳カフェ(オフ会)

※当日、会場内では、子育て中のママとキッズを対象としたイベントが開催されます。
親子向けのワークショップや、フリーマーケット、手作りショップなどなど盛りだくさん★

詳細は近日発表します。






サラダが美味しいお店って嬉しい〜

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フォローアップ講座のあとに、受講生さんたちとランチしたお店はこちら。

高崎市問屋町の『マガッヅィーノ』
http://www.dan-b.com/magazzino/


大好きなお店です

倉庫を改装しているので目立たなくて、初めて行く時は見つけづらいかも。
定休日なんて、大きな扉が閉まっているので、ホントに倉庫にしか見えません(^_^;)

でも味は確かなので、いつもにぎわっています。

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パスタやピザはもちろんのこと、ここはサラダもおいしいんです


メイン料理が出てくる前に、
サラダの時点でおいしいと、めっちゃテンションがあがりませんか?!


逆に、『ただレタスや水菜を切っただけ〜』のミニサラダが出てくるお店も多々ありますからね


高崎市民はぜひチェックを☆

高崎市問屋町 
マガッヅィーノ』
http://www.dan-b.com/magazzino/

マメじゃない人にこそおすすめ。

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先日、Hi-NOTE高崎店で、あな吉手帳術のフォローアップ講座を行いました。


基礎のおさらいを兼ねて、MY手帳のセルフチェックから始まり、
初心者が陥りやすい挫折パターンの対処法をご紹介したり、
おばけフセンを解体したり、
希望者さんの手帳を、皆さんの前でお直ししたり・・・。

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気が付けば予定の2時間30分をちょっと過ぎていて、
「え!もうこんな時間!?」と皆さん驚いていました(^_^;)


そういえば前回の基礎講座の時は、
「2時間半が短く感じるなんてびっくり。学校の授業なんて50分でも長く感じたのに」とおっしゃっていた方がいました(笑)。



そして今回はなんたって大型文房具店!
講座後は、皆さんさっそく手帳グッズをお買い物していたようです

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そして、最近はよくフォローアップ講座のあとに、ご希望者のみで一緒にランチしているのですが、
今回も盛り上がりました〜。
手帳の話だけじゃなくて、あれこれ雑談も満載で、話が途切れません


あと、皆さん共通しておっしゃっていたがコレ↓。


「友達がパッとこの手帳を見るとさ、"大きいからやだ"とか"私はマメじゃないからそういうの無理〜"って言うんだよね〜」


これは、私もしょっちゅう言われるパターンです(^_^;)。
ユーザーの皆さんもやはりそのシチュエーションが多いそうで。


「そうそう、でもマメじゃない人にこそ、本当はおすすめなのにね!」

「私なんて、物忘れが激しいから、この手帳がないともう無理だし」

「私もすごく忘れっぽいよ!」

「私もー!」

と、変なところで共感しあっちゃいました(笑)。




え? じゃあ あな吉手帳ユーザーって、

みんな面倒くさがりやで、物忘れが激しくて、ズボラなの?





うーーん・・・・


もしかしたら そうかもしれないです(笑)。


なんたって、考案者のあな吉さんご自身が、
「面倒くさいの嫌い!」「カンタンとかラクちんという言葉が大好き」というタイプですからね(笑)。


いかに楽して効率よくできるかを考えるのがお得意な女性なので、


そんな方が考えた手帳術が、「大変で」「難しくて」「面倒くさい」わけがないのです(笑)。



だから、パッと見て「なんか難しそう」と毛嫌いしちゃうのはもったいないなぁ〜〜と 心底思います。



ちなみにこの日のランチで私が一番感激したのは、
皆さん「もっともっとあな吉手帳が広まってほしい!」と思って下さっていること。

どうしたら、もっと伝わるんだろう、とか、

どういう講座やシステムがいいんだろう、って

わたし以上に真剣に考えてくださって・・・感謝・感激



まるでプロジェクト会議のように、意見やアイデアを出してくださって、
私としては、


なるほど、そーいうのを皆さんは求めてるのね!とか、

え、こういうサービスって意外と喜んでもらえるんだ??ーーなんて、

私にはない発想もあって、本当に参考になりました
貴重なご意見・アイデアの数々、ありがとうございました。



ところで、PC画面でこのブログをご覧の方は、
「あれ?いつもとデザインが違う」と気づいたかもしれません。

昨夜、ブログの設定画面をいじってたら、
間違って、既存のデザインに戻っちゃいましたΣ( ̄ロ ̄|||)

見づらくて申し訳ありませんm(__)m

現在、デザイナーさんに修正を依頼中です・・・



さて、5月の開催スケジュールをUPいたしました↓。

<今後の講座・イベント予定>

大きい文字で読みたい方は、
こちらをクリック

詳細やお申込みは、リンク先をご覧ください。
リンクのないものは、まだ受付開始しておりません。


15年4月21日(火) in群馬
『家事も仕事もグンと楽になる!ママのための手帳術』 〜あな吉手帳術 はじめて講座〜
※入門編です


15年4月23日(木) in群馬
美就活応援セミナー
〜転職・再就職・起業を考え中の女性のためのイベント〜
※無料


●15年4月27日(月) in群馬
美声ママになれる!好感度UPの話し方教室
※残席2名(4月20日現在)



15年4月30日(木)in東京
美声ママになれる!好感度UPの話し方教室
※残席1名(4月17日現在)


5月11日(月)in群馬
家事も仕事もグンとらくになる!ママのための手帳術 

(あな吉手帳術 基礎講座)
10時15分〜12時45分(計2時間30分)


●5月11日(月)in群馬
あな吉手帳術 『手帳サロン』 群馬では初開催!
マイ手帳を作成したり、溜まってる用事をフセンに書きこんだり、わからないことを講師に聞いたり、…といったワーク系のお時間です。
14時00分〜16時00分
午前は基礎講座なので、そのまま午後にさっそく手帳を作ったりできます☆ 
場所は文房具店なので道具も揃う♪


●5月19日(火)今度こそ家が片付く!魔法の手帳術 <前編> in群馬


●5月28日(木) 手帳術1年コース (平日クラス)第1回目


●5月30日(土) 手帳術1年コース (土日クラス)第1回目

お得な500円ランチ♪第4弾

runpass


ランチがワンコインで食べられる、通称『ランパス』、
早くも第4弾、発売中。


去年は忙しすぎて『ゆっくりお友達とランチ♪』なんてできず、
それでもお昼は食べなきゃだからランパス使って一人ランチが多かったけど、今年は女友達と楽しくランチしたいな




うちの母は、今回も発売日に買って、早くも付箋だらけです(笑)

ランパスは有効期限あるけど、たぶんあの人、買って10日くらいで元とってるよ……。

「ランパスのせいで太った」と言ってました(笑)

ランチパスポート前橋・高崎版Vol.4 (ランチパスポートシリーズ)








information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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