著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-おいしいお店・食べ物

ビーフシチューパン



昨日Instagramで紹介したこちらのパン。




もう少し補足!




コストコで売っている商品で

木村屋総本店  ビーフシチューパン


6個入りで648円(税込)





レンジでほんの10〜20秒くらい温めると
シチューも溶けて、より美味しいです








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2024年の予定

3月1日 月初の手帳ミーティング
3月7日 片づけサロン「キッチン編」
3月9日 ごきげん暮らし学15期第1回
3月10日 片づけサロン「キッチン編」
3月10日 インスタライブ「なおっちと推し活トーク」
3月11日 ごきげん暮らし学14期 第1回
3月14日 片づけサロン やったるDAY
3月18日 ごきげん暮らし学14期 第2回
3月20日 あな吉手帳術 継続コース
3月23日 ごきげん暮らし学15期 第2回
3月24日 片づけサロン やったるDAY
3月27日 あな吉手帳術 継続コース
3月29日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座
3月30日 
あな吉手帳術 継続コース
4月4日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座

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【おうち整理手帳2024の詳細】

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます
 

アフタヌーンティーに沼る予感…


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先日、昨年度の【あな吉手帳術 継続コース
群馬Dクラスだった受講者さんたちと、
アフタヌーンティーに行ってきました。


世の中には、
3段のトレイに単にスイーツをたくさん置いてるだけの
“なんちゃってアフタヌーンティー”も多いけれど、


本格的なアフタヌーンティーが
群馬にもあった



こちら
ヴィラデマリアージュ高崎
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そう、結婚式場!



ちなみに偶然だけど
私は埼玉県のヴィラデマリアージュで
結婚式をあげました


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フィンガーフードの軽食から始まって、
いろんな味のスイーツを少しずつ楽しめるから
手持無沙汰(?)にならず、
最後までちょこちょこ食べながら、
トークで盛り上がれる


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こちら 実はからくり箱になってて、
当日、店員さんが披露してくれます

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16時までたっぷり楽しめるので、

・いろんな味をちょっとずつ食べたい
・おしゃべりしたい

という人種の私たち女性には、
アフタヌーンティーってとても良いコースだなぁ〜と思いました。


ランチだけだと長居できないお店も多いしね。





実はきっかけは、TさんのWISHフセン。


「WISHを叶える道筋を立てる」というワークがありまして。



「アフタヌーンティーに行ってみたい」

というTさんのWISHフセンを掘り下げているうちに
じゃあ継続コース修了記念で行こうという展開になったのでした。





ヴィラデマリアージュは
ヨーロッパの邸宅やお城をイメージした結婚式場なので
入口も通路もトイレも
すべてが素敵でした

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だからどこで撮っても映える!


「プロフィール写真の撮影会とか
ここでやりたいね

と女性起業家の美穂さんと妄想で盛り上がりました。

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背景に負けない美貌の香月美穂さん



そんな非日常な空間で
スイーツとおしゃべりを楽しむアフタヌーンティー…
なんて贅沢な時間でしょう。




「大雨のため、早めに下校させます」
という小中学校からの一斉メールで
4人みんな一気に現実に戻されましたが(笑)。





帰り際、Tさんが
「今日は私のWISHフセンに付き合って下さってありがとうございました」
っておっしゃっていましたが、

逆逆〜


アフタヌーンティーなんて
なかなか行く機会がないので、
ちゃっかりTさんのWISHに便乗させてもらっちゃいました




そういえば私、
サロネーゼによるアフタヌーンティー(&講座)には
いくつか行ったことがあるんですが、

お店に行ったのは初めてだったのです。




なんと最近は「ヌン活」なんて言葉もあるそうな。  
 ↓

こちらの原作者、
藤枝理子先生のサロンでも
アフタヌーンティーのお作法を学びました。


その時のレポート記事です
【とっても素敵な紅茶サロン!】
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次は
高崎のレストランジュレのアフタヌーンティーも気になってます。




ジュレも
今回のヴィラデマリアージュも

毎月テーマが変わるから
何度も通いたくなってしまう…


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↑ ヴィラデマリアージュのInstagramより。
6月は「抹茶」がテーマでした




やばい。

ヌン活、ハマりそう。



でもね
そんなちょこちょこ通えるような価格じゃないのよーー


だからこそ、ちょっと特別な日にぴったりかもしれない。




‥( ゚д゚)
ハッ!


アフタヌーンティーで手帳カフェを開催したら
これぞ本当の手帳「カフェ」ではないか





手帳ユーザーでお部屋を貸し切って…

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あぁまた妄想が止まりません。。。



残念ながら?今年の手帳カフェは、
会議室ですが(笑)、

新しい施設「Gメッセ」なのでキレイですよ〜

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ヴィラデマリアージュのアフタヌーンティー情報は






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継続コースのメンバー募集中!
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あな吉手帳術 継続コース 募集中

6月9日 インストラクター養成コース
6月11日 片づけサロン「洋服のクローゼット」※満席
6月15日 片づけサロン「洋服のクローゼット」※満席
6月19日 ベイシア様 ナレーション収録
6月24日 片づけサロン やったるDAY 
6月29日 片づけサロン やったるDAY
7月1日 片づけサロン&継続コース 月間手帳ミーティング
7月2日 継続コース クラス合同「基礎を丸ごとフォローアップ」
7月4日 継続コース クラス合同「基礎を丸ごとフォローアップ」
7月6日 片づけサロン 「パントリーの片づけ」
7月9日 大・手帳カフェ@群馬
7月16日 あな吉手帳術 体験講座
7月17日 片づけサロン 「パントリーの片づけ」
7月19日 あな吉手帳術 体験講座 ※
リズム体操コミュニティー様主催のクローズド
7月20日 片づけサロン「やったるDAY」
7月21日 インストラクター養成コース第4回
7月24日 「好感度UPの輝く女性のための話し方講座」※
積水ハウス様主催クローズド

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


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おうち整理手帳2023発売中


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

あの時の夢の種が花開いた!(その2)

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群馬県太田市にある
お酒とお料理が楽しめるお店「koyoriya」さんに行ってきたレポその2です。


オーナーは、FMぐんまの「site911」リスナーさんでもあり、
長年私の講座を受講して下さっている「かおちゃん」です

その1はこちら



続きの記事をだいぶ前に下書きしたまま、投稿してなかったのです
ということで、2年経っちゃいましたが改めて続編。



オープン初日の2020年6月20日に行ってきました!

付き合ってくれたのは、
あな吉手帳術1年コース(現:継続コース)の受講者さんであるMさん。




そして、
同じく1年コースの受講者さんであるSさんも
この日偶然にも高崎から来ていて、びっくり!

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Mさん、すどう、Sさん、かおちゃん




あれは確か
6年前の手帳術講座(1年コース)の第3回。



すどゆみクラスの第3回は
「WISHフセンを実現する道筋を立てる」というワークをします。



かおちゃんはこの時、
「いつか小料理屋をやりたいんです」
というWISHフセンを発表していました。




講座では公開セッションをして

Q:遅くともいつまでに叶えたい?

Q:そのためにはどんな準備がいる?資格は?

Q:お金は必要?いくらかかる?

Q:誰かの協力や許可はいる?


などヒアリングし、具体的な道筋が少し見えました。




あの時は、まだ小さな夢の種だったと思います。

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でもその後もかおちゃんから進捗状況を時々聞くたびに一緒にワクワクしたり、


進んでいたはずの話が白紙に戻ったり…と二転三転していて


かおちゃんから近況報告を聞くたびに
ドキドキ&ハラハラでした。



それでもあきらめずに、
着々と夢実現へ動いていたかおちゃん。





いよいよオープン直前のころは、
お店の内装のことでストレスを抱えていたようでしたが、
ごきげん暮らし学を受けて下さり
頭や心の整理をするお手伝いをさせて頂きました。


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そしてついに念願のお店をオープン。

本当におめでと〜〜〜


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ところで。


こちら見覚えある受講者さんもいるかしら。

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そう、我が家の玄関にあった黒板スタンド。



ぜんぜん使ってなくて、
いつも受講者さんが靴を脱ぐときにぶつかって、

きっとみんな内心
「邪魔だな。。。」と思っていたにちがいないアレ




ジモティーとかメルカリに出そうかな〜と思ってたんですが、
もうすぐお店をオープンするかおちゃんのことを思い出し、

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ーーと聞いてみたところ、

「ぜひ使いたい」とお返事が


わーい、使ってくれる人の元へ渡るのはとても嬉しい




せっせと磨いて、おまけのマグネットもつけて
オープン初日に持っていきました。




で、
さっそく使って下さっているそうです

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うちの玄関に置いておくより
koyoriyaさんのほうが雰囲気ぴったりね





かおちゃんとMさんは、
超〜薄いあな吉手帳を使っているレアなメンバーなので
「群馬 極薄手帳部」と名付けています(笑)。

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Mさんも、1年コースでは
何度かかおちゃんと同じクラスになっていて、

かおちゃんの夢を見守っていたお仲間なので、
無事オープンして感慨深いものがあったそうです。





そういえばMさんが店内の本棚を見て、

「あ、ゆみさんの本、置いてますよ。
あ〜 エニアグラムの本も〜!」
と。

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異質な2冊が紛れ込んでて
独特なセレクションの本棚になってましたが(笑)

ありがとう、かおちゃん





お店レポその1はこちら







................お知らせ...............

パワーアップしたあな吉手帳術1年コース、募集中
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私の手帳の中身をご紹介した動画を作りました
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2022年今後の開催予定
6月18日 育児や家事がぐんとラクになる!ごきげんに暮らすための手帳術@群馬県大泉町
6月25日 日産赤議会イベントMC(伊勢崎市)
6月29日 明和県央高等学校「教員の話し方研修」
7月8日 FMぐんま旧社屋から最後の特番 (コメント出演)
7月14日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月18日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月22日 脱・プリント地獄!ズボラさんでもできちゃう「紙モノ整理術」(入門編)※無料
7月28日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

オサレな屋上で飲んでみた。

夏といえばビアガーデン
コロナ対策で密を避けるという意味でも、
今年はビアガーデンのニーズが高まってるとか?

というわけで先日…

外で飲んできましたー

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左からDJ内藤聡さん、アナ友の佐藤由美子ちゃん、すどう、ミューサウンドの近藤さん



一緒に行ったメンバーは次回改めて紹介するとして
先に今回はお店紹介!



高崎市の街中にある【RK LOOF】(アールケイルーフ)さんです。

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ビルの屋上なんですが、
「ここ高崎なの?!」
というくらい、やたらオッサレ〜な雰囲気でした。


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お料理もいちいち映(ば)えるし、
全部おいしかったです

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昼間は見晴らしがよくて…

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夜はぐっとムーディ〜に。

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本店が軽井沢の人気店だそうで、
どーりでセンス抜群。




ビアガーデンと書きましたが、
正確には屋上レストランで、
夏限定ではなく、通年営業しているそうです。


屋根がついている席が多いので、
昼間でも日焼け気にしなくてOKですね

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寒いシーズンはこたつに変わるそうな♪




ちなみに私、
大してお酒が強くないうえに、
コロナ禍で飲み会もしばらくなかったので

気が付いたら半年ぶりのアルコールでした。


(こないだの同級生とのオンライン飲み会
家にお酒を常備してないので私は飲んでなくて。)



おかげで顔真っ赤―


だけど
マスクだとばれない?

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RK LOOF】(アールケイルーフ)
群馬県高崎市連雀町104 スズメビルヂング6F 屋上


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今後の開催予定


8月はオンライン片づけ祭りと、
個人レッスンのお得なキャンペーンを開催します


8月13日〜18日 個人レッスンお得キャンペーン
8月17日 ごきげん暮らし学 5期生 第3回 
8月23日 オンライン夏の片づけまつり (無料)
8月26日 ごきげん暮らし学 4期生 第5回 
8月28日 手帳術1年コース Aクラス 第3回
8月30日 手帳術1年コース Eクラス 第2回

オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

なお6期はすどゆみクラスとしては初の土曜日開催になりそうです

ごきげん暮らし学の詳細

 

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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あの時の夢の種が花開いた!(その1) 〜太田市の料理屋「koyoriya」〜

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 群馬県太田市にオープンした小料理屋さん、
「koyoriya」(こよりや)さんに行ってきましたー



FMぐんま「site9-11」時代のリスナーさんであり、
私の講座にも通い続けて下さっているかおちゃんが、

「自分のお店を開きたい」
という長年のWISHふせんを叶えたのです




なんてめでたい!!

お祝いに駆けつけないわけにいきませんっ





ということで、
オープン初日に行ってきました。

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一緒に行ったメンバーについては次回のブログで



かおちゃんのほんわかした雰囲気とマッチしている、
可愛くて素敵な店構え


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お祝いのバルーンを贈らせていただきました




カウンターの向こうにいたのは、美女3名。


「なんか みんなかおちゃんに見えるんだけど…」

と思っていたら、
なんと、かおちゃんの娘さんと、実のお姉さんでした。


マスクしているとみんなそっくりで、
まるで美人三姉妹
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左からかおちゃん、娘さん、お姉さん


こりゃあ男性ファンもつきそうね( *´艸`)






余談ですけど、娘さんとお会いするのは、
FMぐんま主催のディズニーランド旅行の時以来。

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当時娘さんはまだ中学生くらいだったと思いますが、
あの時の可愛い子が
今やお店を手伝うほど立派に大きくなったとは!


そりゃあ私も歳とるわけです。


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同時にディズニーで足をつった記憶がよみがえる…





ーーー話は戻って、

そんなかおちゃんファミリーが営むkoyoriyaさん。


お料理も
お世辞抜きでぜーんぶ美味しかったです!!

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ぷるぷるの卵焼き、また食べたいな♪

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お酒も自慢のお店らしいですよ♪
私は車で行ったから飲めなかったけど。



近くにこんな素敵なお店があったら
毎週のように通っちゃうのにな〜


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さて一緒に行ったお相手や、裏話などは
次回の「その2」へ続く★




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オンライン手帳フェスタ2019の動画、絶賛発売中。

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。


ごきげん暮らし学の詳細

 

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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コーヒー断ちの喪失感は甘酒で?!

5月からずっと胃酸過多で調子が悪くて。

胃カメラも飲んだけど、特に異常は見当たらず。


薬も2ヶ月以上飲んでも治らないので(飲めば効くけど)、
鍼灸院で鍼も打ってもらいました。


そして「甘いものやカフェインは控えるように」と言われました。



そんなわけで、
大好きなコーヒーはもちろん、
緑茶や紅茶も避けて、

ひたすら麦茶とルイボスティーの毎日。



3週間くらい徹底してたら、症状が少し良くなりました




でも。。。。



えー。。。。??


ちょっと複雑な気持ち。



1:これってカフェイン断ちが効いたのかな、

2:鍼が効いたのかな、

3:それとも自然治癒でそろそろ治る時期だったのかな…





うーん……1番だとしたらあまりうれしくない・・・


だってコーヒーがない毎日って本当に寂しくて!!(>_<)



仕事が一段落したときの一杯とか、

昼食後、眠くならないように一杯とか、

映画館で観ながらの一杯とか…(これが一番好き)


これらがない毎日って……ものすごく寂しい!
味気ない!


今までも毎日コーヒー1〜2杯だけだったので
決して飲み過ぎじゃないと思うんだけど、

いつのまにかカフェイン中毒になってたのかな




まぁそんなわけで、
せめて 代わりの嗜好品は何かないものかと探してたところ、
見つけたのが・・・


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ーーー甘酒!




しばらくはスーパーに行くたび缶を買ってたけど、
ついにこんなデカイ瓶を買ってしまいました(笑)。



『飲む点滴』と言われるくらい身体に良いとされる甘酒だけど、


こんなに甘くてこんなに美味しいものが身体にいいって…


信じていいのだろうか………

ちょっと不安f(^^;。



・・・・・・・・・・・・・・・・



<今後の講座・イベント予定>

●9月16日(金) 1年コース 金曜クラス
●9月19日(祝・月) イオン高崎 『赤ちゃんハイハイ・カタカタレース』司会 
●9月20日(火) ユー・パーツ様VPナレーション収録
●9月22日(祝・木) あな吉手帳術 
マスター講座
●10月7日(金)  子育てママのためのマネー講座&トークショーin群馬 (パネリストとして出演)
●10月10日(祝) 企業の運動会  司会
●10月15日(日) 『そこが知りたかった!ずぼらママでもOKのカンタン片付け術』 〜アズキューブ特別バージョン〜 in東京


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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