『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-早起き報告

朝型生活は継続中

朝型生活、あれからずっと続いてるんですヨ。


たま〜に夜更かししちゃって、8時半とか9時頃まで寝てる日もありますが、
昔のように10時とか、11時とか、お昼過ぎ(!)まで、なんてことは一切なくなりました。

習慣って、ほんとすごいなと驚いてます。


で、もっと驚いたのが今日。

とある仕事の打ち合わせに行き、スタッフが、

「当日はかなり早朝の集合になっちゃいますが、須藤さん(朝は)大丈夫ですか?」

と聞いてきたのですが、私が返した言葉は、



「あ、はい。朝は強いので何時でも大丈夫です♪」。




そう言い放った自分に、ビックリしました。

ひょえ〜〜っ(゚ロ゚;)エェッ!?

「朝は強い」だって〜〜〜〜!!!!!

この私が〜〜〜!!!




・・・自分で言ったセリフなのに、自分の耳を疑いました(笑)。


1年前の私が聞いたら、もっとぶったまげるに違いない!!




「自分は、朝は弱い」と思い込んでる方も、

ひょっとすると、無理やり習慣づけることで、体質改善できるかもしれませんよ。

私は相変わらず低血圧(上が100を超えることはほとんどない)ですが、
それでも起きられるようになりましたから。


追伸:
ところで、(表紙しかない無意味な)ホームページが消えちゃってますが、
もしかしたら、契約切れかもしれません・・
ひょっとしたら契約更新の手続きの連絡などが来ていたのかもしれませんが、
BIGLOBEはもう何年もHP以外利用していないので、どんな契約だったか、さっぱり把握しておらず・・・。
意味のないHPだったので、このまま削除しちゃってもいいかなとは思いますが、
とりあえず問い合わせてみます。
ご心配おかけしてすみません!


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夢の対談(私にとって)

おはようございまーす。

起きて、シャワーして、コンタクトレンズをして、リビングに行き、ぼ〜っとしながらテレビをつけたら・・・、

89bc5c8a.jpg
















ああーーーっ!!

朝から小栗旬と藤原竜也が対談してる!!(+えびぞーの3人)


一気に目が覚めた。

ーーーと思った瞬間、もうエンディング。

しまった〜〜


でも来週は後編だそうです。今度はしっかり録画予約しました。
『ボクらの時代』


このお2人、昔からお互いを良きライバルとし、現在久しぶりに舞台で共演してるんですよね。

実は去年、私はいろんなミュージカルやら舞台、ライブ等を見に行きすぎて、今回の確定申告の時にチケット代を計算して驚き、「今年は少し控えよう」と思い、今回の舞台は見送っていたのですが・・・


あぁ・・・・・やっぱり見たいなぁ。。。



ーーさて今日は、明日の準備でFMぐんまに行き、
夜は事務所の親睦会。

明日が早いから、今夜は飲めませんが・・・。


晴れ?雪?

1b989ade.jpg
おはようございます。


朝起きてカーテン開けてビックリ!w(°0°)w


晴れてるのに雪が降ってるんですけどぉぉぉぉ−!!

こんな天気 初めて見ました!

寝坊宣言

おはようございまーす。

昨日は睡魔に襲われて22時に寝ちゃったので、早く目覚めてしまいました。

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でも今夜は新宿でアナウンス学院時代のクラス会が。

そのあとは都内に住む宏美の家にお泊り。

なんだか夜が長くなりそうなので、2度寝しておこうかなぁ〜。

いくら朝型生活を頑張ってても、飲み会などがあるとリズムが崩れますよねぇ・・。


ーーということで、明日はきっと早起きをお休みすると思います。

寝坊宣言でした。
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<2017年:今後の予定>
●3月26日(日)上毛新聞 週刊「風っ子」 掲載
●3月28日(火) CMナレーション収録
●4月7日(金) 初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月11日(火) FMぐんま「かかあデンパ!」出演
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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