須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』 : ├-日々の日記

├-日々の日記

2022年04月29日07:15

カテゴリ: ├-日々の日記

「祝日なのにアラーム」現象

しまった…

今日祝日だから学校休みなのに
アラーム解除してなかった。

無駄に早く起こされたーーっ😂

さぁこのまま起きるか
二度寝するか

世の中、同じ目にあってる人いそうですね😅

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今年度の１年コース（継続コース）
仮エントリー受付中

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2022年今後の開催予定

4月22日　人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝！すぐ使えるマル秘テク」講座
4月23日　ごきげん暮らし学第13期　第6回
4月30日　人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝！すぐ使えるマル秘テク」講座
5月10日　YouTubeライブ「GOOD MORNING MIRAI」出演（AM9:00~9:30）
5月19日　中高年向け　あな吉手帳術　体験講座（高崎市箕郷公民館）
5月25日　私立高校・幼稚園　教員研修　話し方講師
5月25日　オンラインフェス出演（夜）
5月26日　日産赤議会　総会司会

今年度の１年コース（継続コース）仮エントリー受付中

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【掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

クロワッサン特別編集
捨てる、収める、片づける。

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2022年04月01日21:22

カテゴリ: ├-日々の日記

「春がまた来るたび　ひとつ年を重ね…♪」ということで誕生日でした

竹内まりやさん作詞作曲の「人生の扉」。

きっと誰もが聞き覚えのある名曲です。

………………………

春がまた来るたびひとつ年を重ね

目に映る景色も少しずつ変わるよ

陽気にはしゃいでた幼い日は遠く

気がつけば五十路を越えた私がいる

信じられない速さで時は過ぎ去ると知ってしまったら

どんな小さなことも覚えていたいと心が言ったよ

満開の桜や色づく山の紅葉を

この先いったい何度見ることになるだろう

（作詞：竹内まりや「人生の扉」より）

………………………

ということで・・

―――私事ですが、

昨日3月31日は誕生日でした。

（Facebookなどにお祝いメッセージを下さった方々、ありがとうございました）

私が住む群馬県高崎市は、

毎年誕生日にはほぼ100％桜が咲いているので、

特にこの歌がジーンと響くんですよねぇ。。。

ずっと山を登ってるつもりだったけど、

気が付けば４０代後半になり、

「あれっ、本当に登ってるんだろうか」
ってハッとする時があります。

まだまだ夢を叶えてる途中のつもりなのに、

え、最終章に向かってない？！

ってあせるような。

時間は有限。

1日1日を大事に生きたいです。

そのためにも…

私の課題は

「脱・隠れ完璧主義！」

●SNSは100点を目指さず、70点でさっさと更新する！

●ダラダラするなら、思い切って意図的にダラダラする！

●あれもこれもと欲張って中途半端になるくらいなら、潔く手放す！

●人への感謝、今ある幸せのありがたみを味わう！

●やりたいと心から思ってることは、とっととやる！（←これはもともと得意だけどw）

などを心がけたいです。

その一環で、
「すどゆみ向上委員会」を発足しました（笑）。

なんじゃそりゃ、という感じですが

これについてはまた次回。

「人生の扉ってどんな曲だっけ？」という方は

こちらのYouTubeを。

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2022年今後の開催予定

3月22日　人前も怖くない！好感度UPの話し方講座（群馬県高崎市の中川公民館）
3月26日　あな吉手帳術インストラクター養成コース　第5回
4月2日　マスター講座・アドバンス講座受講者限定イベント
4月3日　お花見

手帳カフェ（群馬県高崎市）
4月9日　ごきげん暮らし学第13期　第4回
4月10日　人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝！すぐ使えるマル秘テク」講座
4月14日　手帳の中を大そうじ！システム手帳の情報整理術

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【掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

クロワッサン特別編集
捨てる、収める、片づける。

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2021年07月31日23:51

カテゴリ: ├-日々の日記

牛タンで筋肉痛。

昨日某ファミレスで食べた牛タン定食が固すぎて、

朝起きたら
耳の下からアゴにかけて筋肉痛。

最初は

「なんでこんなにアゴが痛いんだろう……
まさか顎関節症❓」

とあせったけど、謎が解けた瞬間笑えた

やっぱり牛タンは

そこそこ金額出さないと当たりハズレがあるなぁー

あぁ

ねぎし（都心に多い牛タン専門店）が群馬にもあればいいのに…😭

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ごきげん暮らし学 12期

8月28日から土曜クラスがスタート

講座の詳しい内容はこちらをクリック

あな吉手帳術「アドバンス講座」
9月17日～　すどゆみクラス第1期スタート

2021年今後の開催予定

7月9日　経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日　ごきげん暮らし学10期　第5回
7月16日　あな吉手帳術１年コースGクラス第２回
7月18日　ごきげん暮らし学10期　第6回
7月20日　ごきげん暮らし学11期　第2回
7月23日　「手帳の中を大そうじ！システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日　ごきげん暮らし学11期　第3回
7月29日　群馬連合様　ナレーション収録
8月9日　「おうちがスッキリ片づく！カンタン収納講座」@群馬　※無料

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須藤ゆみの著書
『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

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2021年07月07日12:14

カテゴリ: ├-日々の日記; ├-競馬番組

「ママはなんで鎖骨がないの？」今日でホームページ22周年！

↑昔、ソフトを使って自作していた時のホームページ

今日７月７日の七夕で、
ホームページ開設２２周年となりました。

（※Twitterで思い出させてくれた狼さん、ありがとうございます！）

22年前といえば
レギュラー番組は

・ラジオNIKKEI（ラジオたんぱ）の「ウィークエンドパドック」、
・競馬場内ＦＭ「ＴＳＳターフサウンドステーション」、
・東京ＭＸテレビ「クローズアップ東京」でレポーター

をしていました。

バイトをしなくても
ギリやっていけるようになった頃。

でもちゃっかりパソコンは
親に買ってもらって😅、
すぐにホームページを作りました。

競馬番組の出演が多かった22年前。
DSCN2877

今、この写真を見て真っ先に思ったのは

「あぁ…ちゃんと鎖骨がある…」

ということ。

最近、娘に

「ママってなんで鎖骨がないの？」

と聞かれたんでね（笑）。

うん…ダイエットしよう。

七夕にオープンしたことにちなんで、
当時のタイトルは

「ビビアン由美の眠らぬ夜のミルキーウェイ」。

…意味不明。

若さ、

いや、痛さを感じます。。。。

昔はホームページビルダーというソフトを使って
ホームページを自作してました。

当時は、大好きな少女マンガの話題が６割。
仕事ネタが４割くらいだったかな。

だから読んで下さっていたのは

競馬が好きな男性と
少女マンガが好きな女子、

と、
読者層がやたら偏っている？ホームページでした（笑）。

あの頃から読んでくださってる方も、
たまーに覗いてくださる方も、
本当に本当にありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いします

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ごきげん暮らし学 12期

8月末から土曜の午前クラスで決定

講座の詳しい内容はこちらをクリック

2021年今後の開催予定

7月1日　教員研修「しっかり伝わる！教師のための話し方講座」実践編
7月2日　あな吉手帳術１年コースAクラス　第3回
7月5日　東和銀行様ナレーション収録
7月6日　ごきげん暮らし学11期　第1回
7月9日　経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日　ごきげん暮らし学10期　第5回
7月16日　あな吉手帳術１年コースGクラス第２回
7月18日　ごきげん暮らし学10期　第6回
7月20日　ごきげん暮らし学11期　第2回
7月23日　「手帳の中を大そうじ！システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日　ごきげん暮らし学11期　第3回
8月中　アナウンサー直伝！人前でも堂々と話せる「好印象の話し方レッスン」@オンライン

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2020年07月07日15:54

カテゴリ: ├-日々の日記

七夕の今日は、ホームページ＆ブログ開設21周年

今日７月７日の七夕で、

ホームページ＆ブログ開設21周年を迎えました。

昔からの読者さんも、

時々覗いてくださる方も、

本当に本当にありがとうございます

今日を機に、
２つの新たなジャンルに力を入れていきたいと思っています。

詳しくはまた追々…

今後ともどうぞよろしくお願いします。

いつぞやのボツ写真。

大好きなドラマの↓の再放送が始まって
ルンルンなすどゆみでした。

（DVD持ってても再放送が嬉しいファン心

）

小栗旬×石原さとみ共演『リッチマン、プアウーマン』再放送スタート

リッチマン,プアウーマン DVD-BOX

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今後の開催予定

7月7日　T様　個別セッション

7月9日　あな吉手帳術１年コース　Bクラス　第1回　※残席１
7月10日　M様　個別セッション
7月12日　あな吉手帳術１年コース　Dクラス　第1回　※満席
7月15日　ごきげん暮らし学　４期生　第1回　※満席

7月17日　あな吉手帳術１年コース　Cクラス　第1回　※満席
7月19日　あな吉手帳術１年コース　Eクラス　第1回　※残席２
7月29日　ごきげん暮らし学　４期生　第3回　※満席
8月3日　ごきげん暮らし学　５期生　第１回　

手帳術１年コース（オンライン対応）、残席わずか

オンライン手帳フェスタの動画、絶賛発売中。

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悩みやストレスが多い方、どことなく満たされない気持ちになっている方は、思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

５期生募集中。
なお６期はすどゆみクラスとしては初の土曜日開催になりそうです

ごきげん暮らし学の詳細

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2020年05月24日13:18

カテゴリ: ├-子育て３歳以降～; ├-日々の日記

アイシングクッキーで楽しむ、外出自粛時間

外出自粛中でも親子で楽しめるものないかな～～という方におすすめなのが
アイシングクッキー…

ーーーの手作りキット！

群馬県前橋市のトキメキクッキーズで販売している

アイシングクッキーの手作りキット

こういうのって食べるより
作る過程が楽しいんですよね～

10歳の娘でも、

そしてお菓子作りなんてもう何年もやってない私でも、

たっぷり楽しめました。

というか、
手先が器用な夫が1番夢中になって作っていたような。

付属のクッキーが終わっても、
クリームはたっぷり入っているので、市販の平べったいクッキーで代用したり、

ざらめせんべい（

）にお絵描きしたり。

3人それぞれの作品…

娘のお絵描き　

トキメキクッキーさんのクッキーとクリームはとても美味しいし、

原材料が国産ものばかりで安心。

作ったクッキーは
母の日として、それぞれの実家に差し入れしました。

子どもとのおうち時間に

アイシングクッキー（のキット）、おすすめです

悩みやストレスが多い方、どことなく満たされない気持ちになっている方は、ぜひ「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

ごきげん暮らし学の詳細

ごきげん暮らし学のご感想その１

ごきげん暮らし学のご感想その２

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詳しくはこちら

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＜2018年：今後の予定＞

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html

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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（新聞出版から発売）
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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