著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-日々の日記

「祝日なのにアラーム」現象

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しまった…

今日祝日だから学校休みなのに
アラーム解除してなかった。


無駄に早く起こされたーーっ😂


さぁこのまま起きるか
二度寝するか



世の中、同じ目にあってる人いそうですね😅




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今年度の1年コース(継続コース)
仮エントリー受付中

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2022年今後の開催予定
4月22日 人前で話すのが苦手な方へアナウンサー直伝!すぐ使えるマル秘テク」講座
4月23日 ごきげん暮らし学第13期 第6回

4月30日 人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝!すぐ使えるマル秘テク」講座
5月10日 YouTubeライブ「GOOD MORNING MIRAI」出演(AM9:00~9:30)
5月19日 中高年向け あな吉手帳術 体験講座(高崎市箕郷公民館)
5月25日 私立高校・幼稚園 教員研修 話し方講師
5月25日 オンラインフェス出演(夜)
5月26日 日産赤議会 総会司会

今年度の1年コース(継続コース)仮エントリー受付中







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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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【掲載された雑誌・本】
CleanupDiary2022_hb


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


「春がまた来るたび ひとつ年を重ね…♪」ということで誕生日でした

竹内まりやさん作詞作曲の「人生の扉」。

きっと誰もが聞き覚えのある名曲です。
………………………

春がまた来るたび ひとつ年を重ね
目に映る景色も 少しずつ変わるよ

陽気にはしゃいでた 幼い日は遠く
気がつけば五十路を 越えた私がいる

信じられない速さで 時は過ぎ去ると知ってしまったら
どんな小さなことも 覚えていたいと 心が言ったよ

満開の桜や 色づく山の紅葉を
この先いったい何度 見ることになるだろう

(作詞:竹内まりや「人生の扉」より)
………………………



ということで・・


―――私事ですが、
昨日3月31日は誕生日でした。

(Facebookなどにお祝いメッセージを下さった方々、ありがとうございました)


私が住む群馬県高崎市は、
毎年誕生日にはほぼ100%桜が咲いているので、

特にこの歌がジーンと響くんですよねぇ。。。

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ずっと山を登ってるつもりだったけど、
気が付けば40代後半になり、

「あれっ、本当に登ってるんだろうか」
ってハッとする時があります。






まだまだ夢を叶えてる途中のつもりなのに、

え、最終章に向かってない?!

ってあせるような。






時間は有限。

1日1日を大事に生きたいです。



そのためにも…


私の課題は
「脱・隠れ完璧主義!」

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●SNSは100点を目指さず、70点でさっさと更新する!

●ダラダラするなら、思い切って意図的にダラダラする!

●あれもこれもと欲張って中途半端になるくらいなら、潔く手放す!

●人への感謝、今ある幸せのありがたみを味わう!

●やりたいと心から思ってることは、とっととやる!(←これはもともと得意だけどw)


などを心がけたいです。





その一環で、
「すどゆみ向上委員会」を発足しました(笑)。


なんじゃそりゃ、という感じですが
これについてはまた次回。





「人生の扉ってどんな曲だっけ?」という方は
こちらのYouTubeを。







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2022年今後の開催予定
3月22日 人前も怖くない!好感度UPの話し方講座(群馬県高崎市の中川公民館)
3月26日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 第5回

4月2日 マスター講座・アドバンス講座受講者限定イベント
4月3日 お花見手帳カフェ(群馬県高崎市)
4月9日 ごきげん暮らし学第13期 第4回
4月10日 人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝!すぐ使えるマル秘テク」講座
4月14日 手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術







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手帳フェスタ2019の動画発売中

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【掲載された雑誌・本】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく





牛タンで筋肉痛。

昨日 某ファミレスで食べた牛タン定食が固すぎて、

朝起きたら
耳の下からアゴにかけて筋肉痛。



最初は

「なんでこんなにアゴが痛いんだろう……
まさか顎関節症❓」

とあせったけど、謎が解けた瞬間笑えた





やっぱり牛タンは
そこそこ金額出さないと当たりハズレがあるなぁー





あぁ

ねぎし(都心に多い牛タン専門店)が群馬にもあればいいのに…😭





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ごきげん暮らし学 12期

8月28日から土曜クラスがスタート

講座の詳しい内容はこちらをクリック



あな吉手帳術「アドバンス講座」
9月17日〜 すどゆみクラス第1期スタート


2021年今後の開催予定


7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
7月29日 群馬連合様 ナレーション収録
8月9日 「おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座」@群馬
 ※無料


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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく




「ママはなんで鎖骨がないの?」今日でホームページ22周年!


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↑昔、ソフトを使って自作していた時のホームページ


今日7月7日の七夕で、
ホームページ開設22周年となりました。

(※Twitterで思い出させてくれた狼さん、ありがとうございます!)


22年前といえば

レギュラー番組は

・ラジオNIKKEI(ラジオたんぱ)の「ウィークエンドパドック」、
・競馬場内FM「TSSターフサウンドステーション」

・東京MXテレビ「クローズアップ東京」でレポーター

をしていました。





バイトをしなくても
ギリやっていけるようになった頃。


でもちゃっかりパソコンは

親に買ってもらって😅、
すぐにホームページを作りました。






競馬番組の出演が多かった22年前。
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今、この写真を見て真っ先に思ったのは


「あぁ…ちゃんと鎖骨がある…」


ということ。




最近、娘に


「ママってなんで鎖骨がないの?」

と聞かれたんでね(笑)。




うん…ダイエットしよう。






七夕にオープンしたことにちなんで、
当時のタイトルは

ビビアン由美の眠らぬ夜のミルキーウェイ」。





…意味不明。



若さ

いや、痛さを感じます。。。。


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昔はホームページビルダーというソフトを使って
ホームページを自作してました。




当時は、大好きな少女マンガの話題が6割。
仕事ネタが4割くらいだったかな。




だから読んで下さっていたのは

競馬が好きな男性と
少女マンガが好きな女子



と、
読者層がやたら偏っている?ホームページでした(笑)。





あの頃から読んでくださってる方も、
たまーに覗いてくださる方も、
本当に本当にありがとうございます。


今後ともどうぞよろしくお願いします


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ごきげん暮らし学 12期

8月末から土曜の午前クラスで決定

講座の詳しい内容はこちらをクリック




2021年今後の開催予定


7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月5日 東和銀行様 ナレーション収録
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 

7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
8月中 アナウンサー直伝!人前でも堂々と話せる「好印象の話し方レッスン」@オンライン


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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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七夕の今日は、ホームページ&ブログ開設21周年


今日7月7日の七夕で、
ホームページ&ブログ開設21周年を迎えました。


昔からの読者さんも、
時々覗いてくださる方も、
本当に本当にありがとうございます


今日を機に、
2つの新たなジャンルに力を入れていきたいと思っています。


詳しくはまた追々…


今後ともどうぞよろしくお願いします。


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いつぞやのボツ写真。


大好きなドラマの↓の再放送が始まって
ルンルンなすどゆみでした。

(DVD持ってても再放送が嬉しいファン心

小栗旬×石原さとみ共演『リッチマン、プアウーマン』再放送スタート


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今後の開催予定

7月7日 T様 個別セッション

7月9日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第1回 ※残席1
7月10日 M様 個別セッション
7月12日 あな吉手帳術1年コース Dクラス 第1回 ※満席
7月15日 ごきげん暮らし学 4期生 第1回 ※満席
7月17日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第1回 ※満席
7月19日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第1回 ※残席2
7月29日 ごきげん暮らし学 4期生 第3回 ※満席
8月3日 ごきげん暮らし学 5期生 第1回 

手帳術1年コース(オンライン対応)、残席わずか


オンライン手帳フェスタの動画、絶賛発売中。

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

5期生募集中。
なお6期はすどゆみクラスとしては初の土曜日開催になりそうです

ごきげん暮らし学の詳細

 

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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アイシングクッキーで楽しむ、外出自粛時間

外出自粛中でも親子で楽しめるものないかな〜〜という方におすすめなのが
アイシングクッキー


ーーーの手作りキット!

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群馬県前橋市のトキメキクッキーズで販売している
アイシングクッキーの手作りキット



こういうのって食べるより
作る過程が楽しいんですよね〜



10歳の娘でも、

そしてお菓子作りなんてもう何年もやってない私でも、
たっぷり楽しめました。



というか、
手先が器用な夫が1番夢中になって作っていたような。

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付属のクッキーが終わっても、
クリームはたっぷり入っているので、市販の平べったいクッキーで代用したり、
ざらめせんべい()にお絵描きしたり。



3人それぞれの作品…
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娘のお絵描き 
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トキメキクッキーさんのクッキーとクリームはとても美味しいし、
原材料が国産ものばかりで安心。



作ったクッキーは
母の日として、それぞれの実家に差し入れしました。

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子どもとのおうち時間に
アイシングクッキー(のキット)、おすすめです






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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 ぜひ「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。
詳しくはこちら

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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