著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-おうち整理手帳

「書くだけで家が片づくってホント?」半年ぶりの無料開催


半年ぶりの開催!

おうち整理手帳2024の、
使い方講座(ワークショップ)を無料で開催します

ワークショップ230918



えっ書くだけで片づくってホント?! 
【考える!書く!貼る!
おうち整理手帳 ワークショップ】




散らかっているあの部屋やあの引き出し…

普段は目を背けているかもしれませんが、
この機会にしっかり向き合ってみましょう!

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おうち整理手帳に収録されている
片づけのワークシートの使い方を解説しつつ、

実際に家の片づけについて
考えたり、書いたり、貼ったり…

というワークをします!


参加無料


片づけワークシート



これまでの参加者さんからは

「ワークショップの後、
さっそく片づけました!」




「とても有益な時間だったので、
定期的に開催してほしい」



「すどゆみさんの公開セッションがよかった」

などご好評の声が届いています(#^.^#)





今まであな吉手帳術の講師仲間も参加してくれて、
たくさんご感想を寄せて下さったので
チラっとご紹介




「各ページの役割が繋がって、うまく活用できるイメージができました!
手帳を使えば家が片付くってこういうことか〜!と。

さらに、すどゆみさんのお片づけ個別セッション
思いがけず生で見れたことも感動!
個人的に録画しておきたかったほどです。笑

これが無料だなんてびっくりです!!
有料級のお片付けセミナーでした。




「ワーク中にフセンに書き出しただけで、
早く片付けしたいモードになり、
翌朝にはサクサクと2カ所も片づけが完了しました!

実は、日ごろからなーんか使いにくい収納だなぁ…と
プチストレスを感じながらも見てみぬフリをしており💦
こんな【頭の中でずっと気になっていた場所】をただ書き出すだけで、
どんどん思考が進んで、まずは頭がスッキリ!

頭がスッキリしたから、
早く実行したいモードになって、
翌日にはさっさと行動しちゃったんですね。

講師として受講者さんには、
なんでもフセンに書き出すことを推奨している私も
今さらですが(笑)やっぱ書くっていいわー!
と感じたワークショップでした。」




「講義の時間、ワークの時間、さらにはミニセッションと盛りだくさんな内容でした。
ワークショップの後、前々から気になっていたキッチンのゴミ箱問題が解決しました。

子どもたちが自分でゴミを捨ててくれる頻度も上がり、
ゴミ捨ても楽になり、
掃除もしやすくなって、
めちゃめちゃストレス減ったんですー!
夫とゴミ箱をどれにするか相談できたのも良かったです!

もちろんまだまだフセンは山盛りですが、
ひとつ剥がれるだけでも喜びと爽快感があるので、
続けて取り組んでいこうと思います!」




過去の開催の様子
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書いただけで
部屋が片づくって
どういうこと???

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と首をかしげてるそこのあなた!
ぜひワークショップへ♪




考える!書く!貼る!
おうち整理手帳 ワークショップ



2024年6月16日(日)
10:00〜12:00



  内容  

・この手帳のコンセプト

・場所別ストレスシートを使ってみよう
・片づけ優先順位シートを使ってみよう
・モヤモヤすっきりシートを使ってみよう
・ちょい置き防止シートを使ってみよう(公開セッション)



※このワークショップは、
主に片づけのワークシートの使い方をご紹介します。


月間ページ、週間ページ、デイリーページ、やることリストなどの詳しい使い方は、
使い方の動画をご覧になるか、
あな吉手帳術 体験講座にご参加ください。






  受講料  

無料




  対象の方  

おうち整理手帳をお持ちの方


※持っていない方もご参加いただけますが、

実践ワークの時間は
ご自身で紙とペンをご用意いただきます。




  お申込みフォーム  






他にも、参加者さんからご感想が届いています
   ↓


「1人ではなかなか進まなかった片付けに、弾みがつきました。
どの部屋も片づけなきゃ…と気になっていましたが、
優先順位をつけることができました。

今日のワークの後、
気になっていた靴箱がかなり片付き(靴を10足以上処分)、
パントリーも片付きつつあります!」





「実際に書く時間があったので
どんどん進めることができました。
それぞれのワークページがつながっていることを知ることができて、
参加して良かったと思いました」



ーーなどとご感想を頂きました(^^)
ありがとうございます!






そしてこの手帳を
テキスト代わりに進める片づけサロン
現在「エリア編」を開講中です。

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計26名、
みーんなとっても片づけが進んでます




LINEグループでは
片づけた場所や思い切って処分したものを報告しあったり、
「こんな時どうしてますか?」と
疑問を投げかけてみたり。


とっても良い雰囲気です



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気が重いはずの片づけも、
仲間がいるとやる気が出ますね




片づけサロンは
もうすぐエリア編が終わり、
7月からはジャンル編の新クラスがスタートします、



居心地のいいおうちにしたいという方は、
まずはワークショップにご参加くださいね



6/16(日)に参加する






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2024年の予定

6月2日 手帳ミーティング
6月3日 あな吉手帳術 基礎コース 第3回
6月6日 片づけサロン 洋服編
6月9日 片づけサロン 洋服編
片づけサロン やったるデー
6月15日 これでメモが行方不明にならない!手帳の中の整理術 
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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます
 

おうち整理手帳、2025年版も発売が決定しました

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速報!

2022年から監修させて頂いている
おうち整理手帳、
来年2025年版も発売決定しましたー








あな吉手帳術のノート版!


片づけも進むワークシートもたくさん!!


なにより、
時間軸入りの月間ページ入り!!!!!

あな吉手帳おなじみのページ


…などなど、
なかなか市販の手帳にはない
工夫がいっぱいあって、
毎年ご好評いただいています




ご愛用くださってるユーザーさん
ありがとうございます




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そこで、
2025年版を制作するにあたって
レビューやご意見、
リクエストを募集中です!


こちらのアンケートフォームでお待ちしています










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2024年の予定

あな吉手帳術 継続コース
おうち整理手帳でもご参加いただけます!

240602_継続コース

5月31日 日産赤議会 総会(司会)
6月2日 手帳ミーティング
6月3日 あな吉手帳術 基礎コース 第3回
6月6日 片づけサロン 洋服編
6月9日 片づけサロン 洋服編
6月13日 片づけサロン やったるデー
6月15日 これでメモが行方不明にならない!手帳の中の整理術 

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........


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます
 

「定期的に整理する」が難しいなら

24年2月のコラム


もう2月も明日で終わっちゃいますね〜〜〜



 おうち整理手帳の月間ページには
毎月、片づけに関する一口コラムを載せています。


月はこちらでした👇


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「3か月に1回整理する」とか、
「年に1回見直す」って決めても
実際は忘れがち…。
しっかり手帳に書いてリマインドしよう📖🖋
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そう、
頭で覚えておくのではなく
付箋に書いて
手帳に貼っておきましょう❗️

3か月後に思いだしたいなら、
3か月後のウィークリーに。



書いたらもう忘れてOK!👌

あとは付箋が覚えててくれて、
そのタイミングになったら
まるでアラームのようにお知らせしてくれますよ♪✨



ちなみに私すどゆみは
【防虫剤を取り替える】
なんてのも貼ってあるよーーー😆


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2024年の予定

3月1日 月初の手帳ミーティング
3月7日 片づけサロン「キッチン編」
3月9日 ごきげん暮らし学15期第1回
3月10日 片づけサロン「キッチン編」
3月10日 インスタライブ「なおっちと推し活トーク」
3月11日 ごきげん暮らし学14期 第1回
3月14日 片づけサロン やったるDAY
3月18日 ごきげん暮らし学14期 第2回
3月20日 あな吉手帳術 継続コース
3月23日 ごきげん暮らし学15期 第2回
3月24日 片づけサロン やったるDAY
3月27日 あな吉手帳術 継続コース
3月29日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座
3月30日 
あな吉手帳術 継続コース
4月4日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座

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【おうち整理手帳2024の詳細】

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


「ページ数が合わない!」おうち整理手帳の裏話


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発売中のおうち整理手帳2024
Amazonでの販売も始まりました



「届きました!」
「今年は10月から使えるのいいですね」
「罫線がめっちゃ好みです」

など、インスタを中心に
ご購入者さんのお声が届いています。

ありがとうございます




…さて、
そんなおうち整理手帳2024について、
実はちょっと混乱したことがありました。





Amazonや
オンラインショップ「アトリエリアン」で
おうち整理手帳の仕様を記載する際に、

ページ数も表記するのですが……




製造・発売元のDiPS.Aさんの発表では
「160ページ」



でもリアンさんが数えると
「164ページ」、



わたし須藤が数えると
「170ページ」なんです。





なんでぇぇ〜〜??(苦笑)

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そこで担当者さんにお聞きしたところ、

どうやらページの数え方には
製本業界の決まりがあるそうで!


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印刷会社の朝日印刷工業さん



●見返し紙(巻頭と巻末のピンクの紙)は、ページ数にカウントしない。


●デイリーページも、本編の前に挿入している特別な紙なので、カウントしない。


これらは「付物」(つきもの)と呼び、
製本業界ではページ数に含めないため、
白い紙の部分から本文としてカウントする。

よって、
おうち整理手帳は「160ページ」が正しい記載。



―――ということなんだそうです!

へ〜〜





確かに、おうち整理手帳は
ちょっと変わった仕様になってるんです。



冒頭に厚紙を数枚入れてもらったり…

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今年は見開き2ページのデイリーシート





表紙の裏側など、
本来ならただの無地になるページも、

「このページって文字を印刷できますか?
フセンPADにしたいんです!」
と熱望しちゃいました。


フセンPAD
フセンPAD





2024年版は、一番最後のページにも、
「メモの掲示板」なんて名をつけて、
有効活用(笑)。

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メモの掲示板




本来なら印刷しない部分…

本来ならページとしてカウントしない部分…


でも

「1ページたりとも無駄にするもんか!」

とばかりに
全ページを使えるようにした私は、
単にせこいのかもしれませんね(笑)。
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―――というわけで、
1ページも無駄がない
おうち整理手帳なのでした〜



 

【おうち整理手帳2024の詳細】

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2023年の今後の予定

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紙モノ整理術の講座、
久しぶりに10月18日に開催しますよ〜

10月21日 セカンド手帳の特集@オンライン手帳カフェ
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)


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今日のお昼休みにインスタライブ♪


矢崎幸子さん


本日9/26(火)、12:30〜13:00
インスタライブをします

コラボのお相手は…

ピアノ奏者のための美奏メソッドを伝えている
矢崎幸子先生!




 「久しぶりピアノを習いたいな」
といった方から、
本格的に上達を目指す方まで
幅広くピアノを指導されている幸子先生。


ファンの多い人気の先生だからこそ、
スケジュールぎっしり
タスクてんこもり


そんな幸子さんのような忙しい女性に向けて、
今すぐ活かせる手帳テクニックを
インスタライブでご紹介します


混乱しない月間ページの書き方や
楽ちんなTODOリストのコツなどあれこれ!


お昼休みにぜひ覗きに来てね




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2023年の今後の予定
先行販売1


ストアカシェア用体験講座 (1200 × 630 px)2

「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術
9月30日 片づけサロン やったるDAY
9月30日 星野けいこさんとインスタライブ
10月1日 月間手帳ミーティング
10月5日 
あな吉手帳術 体験講座
「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」


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おうち整理手帳2024、先行発売スタートしました


先行販売1

 

10月1日発売予定のおうち整理手帳2024
アトリエリアンでは
本日10時から先行予約をスタートするはずでしたが…


なんと

製本会社が予定より早く納品してくださったそうで、
もうアトリエリアンに搬入されたそうです



なので、先行予約ではなく

先行発売に変わりました〜〜〜!



(…私の手元にはまだ届いていないのだけど



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アトリエリアンで購入すると
先着200名さま
ピンクとブルーのリバーシブルの着せ替えシートもつきますので

ぜひお早めにご購入いただけたら嬉しいです





phonto(6)

そして、私が毎日鬼のように使いまくっている
あな吉手帳オリジナルフセンも、
今回、アトリエリアンで手帳と一緒に購入すると
お安くなるそうです!!



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ちなみに私はいつも20セットくらいまとめ買いしているの




詳しい中身の紹介や、購入方法などは
こちらの特設サイトへ








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2023年の今後の予定

ストアカシェア用体験講座 (1200 × 630 px)2


9月29日 あな吉手帳術 体験講座
「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術
9月30日 片づけサロン やったるDAY
9月30日 星野けいこさんとインスタライブ
10月1日 月間手帳ミーティング
10月5日 
あな吉手帳術 体験講座
「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)



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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます


【著書・掲載誌】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





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8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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