著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-紙モノ(書類・プリント)整理

1月8日が仕事納めでした?!

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 (※小声で)…明けましておめでとうございます…
…今年もよろしくお願いします…


2022年ももう10日が過ぎますが、
今年初めてSNSに浮上している須藤です



では何をしていたかといえば!

「すどゆみ式★書類プリント整理術」の動画編集―



発売しますと宣言してから早2年💦
おうち整理手帳もやっとこ一段落ついたところで、
お正月返上で
ずーーーーっと編集しておりました。


そしてついにおととい完成

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そういえば大晦日も仕事だったので、
実質おとといが仕事納めの気分です(笑)


――そんなわけで
相変わらず落ち着きのない人間ですが、
本年もなにとぞ宜しくお願いいたします。



まずは遅ればせながら、新年のご挨拶でした!




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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

新年、久しぶりに開講します。
曜日などのリクエスト、お待ちしています。

ごきげん暮らし学の詳細

 

..................................................
須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中
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..................................................

手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..................................................

2022年今後の開催予定

1月16日
※無料「おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座」@高崎
2月5日|あな吉手帳術インストラクター養成コース 第3期スタート

紙モノ整理で、おすすめの道具

すどゆみ式 書類プリント整理術でおすすめしているアイテムをご紹介します。

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.リアファイル

紙モノ編を受講する方はあらかじめ30枚以上ご用意ください。
すどゆみ式ではクリアファイルをがんがん使うので
今後のためにも100枚くらいあるとベストです。


厚めのクリアファイルより、薄いものをおすすめしています。
(理由は講座で詳しく)

色は何色でもOKですが、しばらくは無難に透明がいいかも?


おすすめ商品
カインズホームの「薄くてかるいクリアホルダー
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おすすめ商品
ロハコ(アスクル)
クリアーホルダー A4 エコノミースリム 


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その▲泪好討判鼎ぅ董璽廛ッター台
(小巻対応タイプ)

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これにマスキングテープをセットし、
収納のラベリングに使っています。

ラベルとして使うので、
無地や柄が目立たないテープがおすすめ。


とにかく重いことが重要。



土台がずしんと重ければ
片手でテープが切れる!




ささいなことですが、
両手を使うとなるとプチストレスですから。




サッと使えるように
棚の上の空間をたっぷり空けてるのもポイントです。
(こちら↓)
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全部100円ショップで買いました。
特におすすめなのが、ダイソーのこちら↓
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100円と思えぬ重さ
茶色バージョンもありますヨ。




同じく100円ショップの「キャン★ドゥ―」でも、
重いのを発見

ただ、ダイソーのほうがデザイン的にスマートかな?


※注意
テープカッター台を買う際は
マスキングテープのサイズ(小巻)がセットできるかご確認くださいね。




L性ペン
使いやすければメーカーは問いません。
私の好みはこちら↓



ーーーー紙モノ編を受講する前に
あらかじめご用意いただきたいのは
以上の3点です。




もし可能な方は
以下の2つも事前にご用意いただくと、
さっそく講座の中で実践しやすいのでおすすめです。




あるといいものその1
A4サイズのプリントが入るサイズのカゴ
(まずは1つ)

100円ショップでOK
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あるといいものその2
縦型のファイルボックス
(まずは1〜3個)



おすすめはニトリのこちらがリーズナブル

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半透明と、透けない白があります。
(私の好みは透けない白


しかも現在、399円から349円に値下げ中





この他に、これらを置くスペース、
もしくは収納家具が必要なのですが
各ご家庭での間取りの都合やご予算も違うので
講座の中でいくつかおすすめをご紹介します







1年3か月ぶりに開催します
12月26日(日)


スクリーンショット (518)




..................................................
須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中
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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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2021年今後の開催予定
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)

12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大みそかの片づけ祭り


..................................................

.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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オリジナル手帳「おうち整理手帳2022



12月26日「すどゆみ式・紙モノ整理術」、オンライン開催決定

一部の皆さま?!大変お待たせしました。
1年3か月ぶりに開催します



12月26日(日)
「すどゆみ式★書類プリント整理術」


スクリーンショット (518)


通称、「紙モノ編」。



動画販売するするする・・・と言いながら
いまだ発売していないので
「まだですか?」
「開催を待ってます」
とリクエストをたくさん頂いていました。


それもこれも、
受講した方があちこちでクチコミして下さっているおかげです。
ありがとうございます



ーーーーということで詳細です。





オンライン講座
すどゆみ式 書類&プリント整理術
【マステとクリアファイルで
今度こそ紙が片づく!】





毎日子どもが持って帰ってくる学校からのプリント、うまく管理できていますか? 

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仕事の資料や、契約書はすぐに取り出せますか?

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提出物や持ち物など
ちゃんとミスなくチェックできていますか?
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いや〜〜
紙の整理って大変ですよね!



ペーパーレスの時代のはずなのに
相変わらず私たちの暮らしには紙があふれています。



ポストには郵便物やチラシが入ってくるし!

家電を購入すれば説明書がついてくるし!

クレジットカードの明細やお得なクーポンも
どんどん増えていく!

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紙1枚はとても軽い。

大してスペースも取らない。



でも
毎日、毎日、毎日、おうちや職場に流れ込んでくるので、

整理収納の仕組みを作っておかないと、
あっという間に紙に埋もれます。。。

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ましてお子さんが多いお宅では、
行事も持ち物も兄弟によってバラバラだから、ママがパニックになるのも無理もありません





でも大丈夫。



【すどゆみ式★紙モノ整理術】
今までありそうでなかった、
ちょっと独特な手抜きワザです。

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整理収納のプロ達が見たら
(私も一応プロですが
手抜きすぎて呆れるんじゃないか?というほど

カンタン!

すぐに実践できる!

そして続けられる!


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でも必要な時にちゃんとすぐ取り出せるし、
スケジュールと連動させる方法なので
提出物や忘れ物も防げます。


↑ここが大事!!






そして皆さんが1番悩むのは


「この書類、要るかな・・・」


「捨てるの不安だから一応とっておこう」




そう、紙の取捨選択!!

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すどゆみ式では、
「この書類、いる?いらない?」の判断に役立つ
オリジナルシート
が活躍します。


とてもロジカルな仕組みなので
どんな紙でもこのシートに沿って考えれば
判断しやすくなります






必要な道具も、
まずは100円〜1,000円以内で揃えられるものばかり。
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↑このテープカッター台は100円


一度学べば一生使えるテクニックですので
紙の整理で悩んでいる方は
ぜひぜひご参加ください!





ただし・・!



どこか別の講座や本などで
正統な(?)ファイリング法を習った方で

それでうまくいっているなら、
まったく問題ありません!
ぜひその方法で続けてください。


 ↓ こーゆーのとかね
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でも…

それが続いていない方や、
やっぱり紙が溜まっちゃう方、
すぐ提出物の締め切りを忘れそうになる方、
とにかく面倒な事がキライ

ーーーという方には
すどゆみ式がおすすめです




しかも今回は・・・

録画付きーー!!




オンライン講座
すどゆみ式 書類プリント整理術
【マステとクリアファイルで今度こそ紙が片づく!】

スクリーンショット (518)

【講座内容】
 ・この書類いる?いらない?すどゆみ式 紙の判断シート
 ・超手抜きワザ!なのに確実に片づくファイリング術とは
 ・ラベルやカテゴリ分けで迷ったら…
 ・紙とスケジュールを連動させるコツ
 ・書類整理に便利な100円グッズ
 
・では実践してみよう!ファイリング体験



ご自宅で受けられるので、
後半のワークでは
あなたの自宅にある書類やプリントたちを
実際にファイリング
していく時間を設けます。

講師もそばに(画面に)いますから、
質問&アドバイスを受けながら片づけられて、すぐに成果を味わえますよ



スマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば全国どこからでも簡単に受講できます。

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【日時】
2021年12月26日(日)
13:00〜16:30
(実践タイムや休憩込みで3時間30分)

【ご用意いただく物】
 ・当日までに購入しておいて頂くグッズがあります。(100円〜1,000円程度)
 ・ネットにつながるスマホ、パソコン、タブレットのいずれか
 ・お悩みの紙たち


【受講料】
 ・5,800円

 ・再受講の方は半額(2,900円)
 ・クレジットカード決済、もしくは銀行振込をお選びいただきます


【受講条件】
お顔、あるいは手元が映る状態でご参加いただきます。

・この講座は一般家庭の書類・プリント・チラシなどが対象です。
会社内のビジネス書類は個別コンサルで承りますのでご相談ください。
(フリーランスや経営者が個人で管理している仕事の資料は対象です)

・須藤ゆみ考案のオリジナル方法のため、同業者様のご参加はご遠慮いただいています。


【開催方法について】 
・販売用に録画した講義ビデオと生放送、
両方を使うハイブリッド開催でお送りします。
(詳しくはこのページの後半をお読みください)

・Zoomというアプリを使います。
お顔手元が映る状態でご参加いただきます。


【レジュメについて】
事前にデータでお送りしますが、プリンターのない方は無理に印刷しなくても大丈夫です。
(目安:A4サイズを6枚ほど)


【録画の配布について】
当日の様子は録画してお送りしますが、
少し編集する可能性があるため
10日ほどお時間を頂きます。
また視聴期限は2か月です。



【キャンセルについて】
録画をお送りするため、お申し込み後のキャンセルはお受けできません。
また上記にも書いた通り、少し編集する可能性があるので10日ほどお時間を頂きます。
(視聴期限は2か月→3か月に延長しました)
ご了承のほどよろしくお願いいたします。



【お申し込みはこちらから】
12月26日のお申込みフォーム






【VTRと生放送のハイブリッド配信って??】

今回は、
動画販売用としてあらかじめ撮影した「録画」と、
そして当日の「生放送」の

ハイブリッド式でお送りします。




つまり、わかりやすく言うと…

ノウハウ部分は
あらかじめ撮ったVTRを流し…、


スクリーンショット (519)
 ↑ 録画部分



そして1項目が終わるごとにVTRを止めて
生放送で補足説明したり、

質問に答えたり、
ワークして頂いたり。



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実は前回(20年9月13日)に開催した時も
この「録画&生放送」のハイブリッド式で開催したのですが

私にとって理想のスタイルとなりました。



というのも、
3時間30分超えの講座でノウハウぎっしりなので

いつも後半は喉が痛くなったり
口が回らなくなっていたのですが(アナウンサー失格

講義部分はあらかじめ撮影した動画をご覧いただくことで、
伝えたいことは無駄なくすべて伝えられる


VTR中は声を温存できるし
チャットの質問をじっくり読んだり…と、
「生ならでは」の部分に
集中できるので
今まで開催した中で一番クオリティが高かったように感じます




それでいて、
動画販売と違ってリアルタイム開催の良いところは、
ワークタイムがあること!


あとでやろう…だと
サボりがちになるのが人間の常。


でも講座中にワークタイムがあるので
必ず片づけや整理が進みます!!



実際にプリントや書類を仕分けしていると
「こういう場合はどうすれば?」という
具体的な疑問にもその場でお答えできますよ。






あと、動画販売だといつでも見られるから
「そのうち見よう」で
なかなか見ない、
なかなか実践しない…

なんてパターンもあるあるですね(^^;)





なので録画の講義+生の実践ワーク+生の質疑応答

これ、最強パターンなのではないかと思っています





今まで紙モノ編を受講した方々のご感想


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どうせ今後も紙は毎日、毎日入ってきますから^_^;、
この機会にしっかり習得して、
スルスルと整理できる仕組みを作っちゃいませんか?!



ご参加お待ちしています


【お申し込みはこちらから】
12月26日のお申込みフォーム








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須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中
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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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2021年今後の開催予定
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)

12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大みそかの片づけ祭り


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オリジナル手帳「おうち整理手帳2022





緊急開催!紙モノ講座と、片づけ祭り

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緊急開催、決定


12/31(金)10:00~12:00
オンライン片づけ祭り



以前から開催リクエストが多かったこの2つ。
大変お待たせしてしまい申し訳ありませんでした。


日時を手帳に書きこんでおいて下さると嬉しいです

詳細や受付はまた改めて。


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2021年今後の開催予定
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)

12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月31日 オンライン片づけ祭り
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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

CleanupDiary2022_hb
オリジナル手帳「おうち整理手帳2022



「おうち手帳」に特化した手帳カフェを開催します!


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スタンプラリー対象だよ!
全員集合!

6月19日(土)10:00〜12:00
手帳カフェ@オンライン
「おうち手帳特集」
主催:須藤ゆみ 




この日の主役は
普段バッグに入れてるほうの手帳ではなくて、
おうちに置いている手帳のほう!!


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「家置き手帳」とか「おうちノート」「家事ノート」など呼び名はいろいろ




実は
すどゆみの新しい講座「システム手帳の情報整理術」を受けるとね、
きっとおうち手帳を作りたくなります( *´艸`)


だって
あな吉手帳の軽量化作戦に、
このおうち手帳は必須なのです。


2軍がいるからこそ
1軍がかろやかに活躍できる!みたいな



たとえば…


名言や心がけ系を手帳にメモして早10年。

すでに数ページもあるので
これらを単に手帳に入れておいても
ちっとも見ないんですよね…



そこで!
普段はおうち手帳に入れておき、
たまに「今月はこの名言ページを入れよう!」
普段持ち歩いている手帳のほうに移します。


こうすると、
新鮮なので目に入り、
久しぶりに読み返したりするんです



ーーーーといった手帳の軽量化や整理方法は
すどゆみの新講座
【システム手帳の中の整理術】でじっくりお伝えしてますが



今回は、おうち手帳に特化した手帳カフェを開催します!


参加無料です!




普段はあまり見せ合う機会のない「おうち手帳」に
日の目を浴びさせてあげましょう





わたし須藤のおうち手帳ももちろん披露しますし、
参加者さんのおうち手帳もチラ見せして頂きます



おうち手帳を持ってない人や見せたくない人は
見学スタイルでOK!
(注:お顔出しはしていただきます)

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山岸みどりちゃんの手帳カフェに呼んでいただいた時



まだ手帳カフェに参加したことがない方は
「手帳を見せあう」というイメージが強いみたいで、

「自分の手帳は恥ずかしいから見せられない」とか
「自分のは見せないのに参加していいんだろうか

と萎縮しちゃう方がいるんですが、
見る専門での参加でもぜーーんぜんOKです。




一方、「見て見て〜!」というユーザーさんも多いので、
需要と供給はバッチリ(笑)。

遠慮なく気軽にご参加くださいね



6月19日(土)10:00〜12:00
手帳カフェ@オンライン
「おうち手帳特集」
主催:須藤ゆみ

現在52名!
受付は当日の朝8時まで!


※こちら、今月からあな吉手帳界隈でスタートした
手帳カフェのスタンプラリー企画の対象にもなっています♪

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あな吉手帳術 1年コース 募集中
オンラインクラスと群馬クラスなど7クラスあります

詳しくはこちらをクリック


ごきげん暮らし学 火曜クラスと土日クラス募集中
詳しくはこちら





2021年今後の開催予定

5月21日 インストラクター養成コース第5回
5月25日 ごきげん暮らし学9期 第6回 
5月26日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」基礎編
5月28日 日産赤議会 総会 司会
5月30日 ごきげん暮らし学10期 第2回
6月3日 群馬県安中市倫理法人会モーニングセミナー 講話
6月4日 あな吉手帳術1年コースGクラス 第1回
6月6日 ごきげん暮らし学10期 第3回
6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月10日 あな吉手帳術1年コースBクラス 第1回
6月13日 あな吉手帳術1年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術1年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術1年コースFクラス 第1回
7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 ※残席2
7月9日 経営者のための話し方講座(仮題)@群馬県安中市



..............................................

オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


 .

4月17日(土)に【手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術】


手帳の中が散らかっちゃう方はぜひご参加を

4月17日(土)
「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」、
オンライン講座、開催します



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システム手帳って
なんでも入れられて便利だけど・・・




「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにかパンパンに膨れ上がってませんか?


重くて家に置きっぱなしになったり・・・



あのメモ、どこに貼ったっけ?!


せっかく手帳に入れたのに生かせてないページがたくさん…




ーーーこれではシステム手帳の良さが台無しです





そこで!


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整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、
手帳の中身の整理法や、
情報管理のコツ
をお伝えします。


特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です



あな吉手帳ユーザーさんなら、




いや、


システム手帳を使っている方なら
絶対に知っておいて損はなし!




それでいて、
意外と基礎講座やアドバンス講座では出てこないテーマなんです。




なので、同じ講師仲間(インストラクターさん達)も
受講して下さっています♪


 →みやもとひでみインストラクターの受講レポ
 「取捨選択&片付け苦手な私でも手帳を整理できちゃった!すどゆみさんの新講座がおススメ!」



 →やまぎしみどりインストラクターの受講レポ
 「ズボラさんが続けられるようなたくさんのワザを教えてもらいました」



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あな吉手帳術の基本もおさらいできちゃうので、
挫折しかけてた方が、この講座で「あな吉手帳の誤解」が解けて
また復活した方も多いです。




そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう〜


講座が終わる頃には

スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!




あな吉さん公認講座
4月17日(土)10:00〜13:00
手帳の中を大そうじ!
システム手帳の情報整理術



【こんな方はぜひご参加を

 ・手帳が重い…
 ・つい「あれもこれも」と入れてしまう…

 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?
 ・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。

ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。


【内容】3時間(10時〜13時)
 ・手帳が重くなる理由、中が散らかる原因は

 ・手帳に入れる、入れないの見極め方
 ・やっかいなのはメモや補足情報!ここを極めよう

 ・手帳から外したページの管理方法
 ・上手なインデックスやカテゴリ分けって?
 ・クーポンや割引券はこうやって生かす

 ・吹き溜まりになりがちなチャック袋と内側ポケットの活用法
 ・終わったマンスリー、ウィークリーの扱い
 ・おうち手帳もうまく整理しよう

 ・実践ワークタイム
 …などなど


【開催方法】 オンラインzoom
録画の配布予定はありませんので、リアルタイムでご参加ください。

【定員】 10名 ※残席3

【受講料】 4,500円
年末のプレリリース時より内容をブラッシュアップし、講座時間が長くなり、そして定員を絞っため、前回から価格を見直しさせて頂きました。


【注意事項】
・お顔の見える状態でご参加ください。
・自分の記録用に録画しますが、録画の配布はありませんので
リアルタイムでご参加ください。

【キャンセルポリシー】
・7日前〜2日前…受講料の30% 
・前日と当日……受講料の50%
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます


【お申し込みフォーム】
        
4月17日(土)のお申込みフォーム

※残席3



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ご感想もぎっしり書いて下さる方が多くて、
嬉しい限りです



■Tさん
「システム手帳ユーザーが陥りやすい”何でも入れてしまう問題”の解決策が知れてよかった。」


ゆみさんの1年コースを受講していて、スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」がいまいちしっくりきていなかったので、この講座を受講できてすごくスッキリできました。

 

特にラベルの付け方が参考になりました。

大・中・小のカテゴリが大事ですね!

 

自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが、実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。

手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。

 

そして今の私はおうちノートを作らなきゃまた余計な物が手帳に入り込んでしまうなと思いました。

けど「お家ノート作らなきゃ」とまた勝手にハードルをあげてしまうとなかなか作らないで大切な情報をどこにしまったかを忘れてしまうので(笑)、まずはゆみさんの「紙もの整理術」の講座で習った方法を実践していこうと思ってます。

必要な情報が必要な時にすぐに見つかることが大事なので。

 

以下、重複してるところがありますが感想をまとめてみました。

 

■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ、さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。

 

■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから、手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。

手帳の多さが802gから383gになった。−419g減です。

 

■「とりあえず入れておこう」ではなく、それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、落とし込む方法を考えることが大事だということ。

 

 情報の整理の際、中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。(紙もの講座も受講してるのにすいません…)

探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。

 

■ 今までは手帳が重くて出かける時はクリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、外出先でなんとなく不安に感じることがありました。

でも今回手帳が軽くなって、「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。

今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています!

3月の1年コースの最終回でどうなったか経過を報告しますね。

今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです!



→ぎっしりありがとうございます!
400グラム減って、もはや手帳1冊分くらいの減量ですね、すごいっ。
おうちノートのほうの情報整理も、今度ご紹介しますね!

大中小のカテゴリも、基本ルールさえわかっちゃえば
ラクチンですよね〜♪






●うさこさん
「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」


今日はありがとうございました。

何しろ夜の開催!もうそれだけでワクワクでした。

主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか!

1時間前からソワソワして、いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ!

最悪な気分でzoomに入室しましたが、すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。

 

始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。

「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、

「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。

 

と思いきや、「ん?ラミネート?極薄?それは知らないぞ」と新たな情報も仕入れて、今後の楽しみもできました。

 

あな吉手帳は、皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。

 

後半の自己紹介タイムでは、お名前だけ伺っていた方や以前のクラスでお会いした方のお顔も拝見できて良かったです。

早くコロナが収まって、群馬に伺いたいなーとつくづく思いました。

皆さま、良いお年を!




あな吉手帳を総まとめ、確かに!
いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪

それにしても直前に娘さんとケンカしていたとは!(笑)
講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸`)





■yukaさん
「クォリティーの高さにびっくり!
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」



何気なく参加させていただいた講座でしたが、

クオリティーの高さにびっくり!!

痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした!!

 

実際のワークの時間もあったので

今すぐに変えられる(できる)内容+サポートでした。

 

<印象に残ったこと>

・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり(一時置き)

・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った

・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ

・あな吉手帳の凄さ!!

 

<私がワークでやったこと>

・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない(情報の古い)付箋は外しました。

そして最新の情報を調べる付箋を書きました。

 

今年も1年間ありがとうございました。

ゆみさんのおかげで今年もワクワクする1年にできました。




ありがとうございます!
私も、最初に講座のテーマを思いついたときは
ここまで中身の濃い講座になるとは思ってなかったんですが、
気が付けば3時間超えの講座でしたね(^^;)
前回からは最初から「3時間」に変えました。




■Eさん
「本当に参加させていただき良かったです」


昨夜はありがとうございました。

開催が遅い時間だったので悩みましたが、参加できて良かったです。

 

中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。

「情報ページなんてないなぁ…」と思ってペラペラめくっていたら、なんと数枚のメモフセンを発見!笑笑

それもフセンパッドの裏に。

しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。

これらのメモフセンをきちんと分けて、情報ページを作りました。

 

あとは、

・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)

・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)

・年間行事予定表

・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)

 

…これらを外し、バインダーも替えて、結果的に80gほど減りました。

とある推しの有名人の写真は抜くことができず、むしろもっと見える場所に移動させました(笑)。

 

私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。

 

余談ですが、今回はゆみさんの1年コース受講者さん限定の開催ということで、「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ〜!(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)まだまだ、人の輪が広がりそう!」と思い、また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。

 

ゆみさん、準備段階から当日夜遅くまでありがとうございました。

本当に参加させていただき、良かったです。

 




要らないモノはどんどん抜いて、
「目に入れたい」モノは、むしろ目立つ場所に!
こういうジャッジ、大事ですよね♪

そうそう、群馬にはたーーくさんユーザーさんいらっしゃいますよ〜
コロナがおさまったらまた大手帳カフェやりますのでぜひ♪


201220osoji2


1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。


でも講師や仲間がいれば
楽しい時間になります


ぜひみんなで一緒に手帳の大そうじをして、
すっきり整えた手帳で
春は心機一転しませんか?



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ごきげん暮らし学 9期、残席1

【日程】
第1回 4月8日(木)
ロジカルカウンセリング1 第2回 4月13日(火)ロジカルカウンセリング2 第3回 4月22日(木)ロジカルカウンセリング3 第4回 5月6日(木)ゆる家事プランニング1 第5回 5月18日(火) ハッピーフォトカウンセリング
第6回 5月25日(火)ゆる家事プランニング2&総ざらい


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2021年今後の開催予定




2月28日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス同窓会
3月4日 1年コースBクラス 最終回
3月6日 ごきげん暮らし学 8期 第3回
3月7日 1年コースDクラス 最終回
3月9日 あな吉手帳術インス7ラクター養成コース募集の説明会
3月11日 ごきげん暮らし学 7期 最終回
3月13日 ごきげん暮らし学 8期 第4回
3月14日 (※無料)おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県
3月17日 システム手帳の中の整理術 
3月19日 1年コースCクラス 最終回
3月19日 1年コースCクラス 最終回
3月20日 ごきげん暮らし学 8期 第5回
3月23日 群馬日産ナレーション収録
3月26日 継続コース、21年度新規のAクラス第1回
3月26日 サウンドガーデンCM収録
3月27日 ごきげん暮らし学 8期 第6回
4月8日 ごきげん暮らし学 9期 第1回
4月9日 インストラクター養成コース第2期 第1回
4月17日 手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術 




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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


                            


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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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