著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-1年コース、グループコンサル

手帳術1年コース(グループコンサル)仮エントリーを受け付けます。


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あな吉手帳術のグループコンサル(1年コース)。

いつもなら年度末にクラス合同のランチ会を開催するのですが、
前回のブログにも書いたように、
今年はあいにくのコロナで叶わず残念。



でも「来年度も継続して学びたい」
とおっしゃって下さった方も多くて、嬉しいです



というか、
常連さんほど長く長〜く通ってくださってて
4年、5年と毎年通い続けて下さっている方も少なくありません。

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「定期的に学ばないと、どーしても生活が乱れ始めるんです」



「ゆみさんから刺激を頂きたくて」




と嬉しい言葉を頂きますが、


私は私で、
このグルコンコースがないとたるんでしまいそう(笑)





特に上級者さんの目はごまかせない()ので
講師が半歩先をゆくためにも、
私自身が常にブラッシュアップしていかねば

良いプレッシャーにもなるのです


本当にいつもありがとうございます。




さて今年度も、オンラインクラス、対面クラス
共に開講予定です。


ご興味ある方は、
こちらから↓ご希望の曜日をお知らせくださいませ。


こちらで仮エントリーを受け付け中



まだ正式なお申込みではないので
お気軽にどうぞ

(※グルコンコースは、あな吉手帳術の基礎講座 前編を受講済みの方が対象です)



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ごきげん暮らし学、第2期が満席となったため、
急きょ
第3期生も開催決定しました。

悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、ぜひご参加ください。

後悔させません!

ごきげん暮らし学の詳細
第1期生のご感想その1
第1期生のご感想その2「ロジカン、本当にすごかったです」
第1期生のご感想その3「残り1席に滑り込んだ自分を褒めてあげたい」 
 

 

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今後の開催予定

3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 

3月21日 オンラインの春の片づけまつり

3月28日 マスター講座受講者限定 全国共通オンラインイベント
3月31日 片づけフセン術「紙モノ編」オンライン開催

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回
4月9日 手帳術グループコンサル Aクラス 第1回
4月12日 オンラインもう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

5月8日 ごきげん暮らし学第3期 ※残席1
5月12日 ごきげん暮らし学第2期 ※満席
5月21日 手帳術グループコンサルAクラス 第2回



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。
5つのコーナーが収録されていて
計4時間分のボリュームで見ごたえ十分

詳しくはこちら

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手帳術「グループコンサル」最終回でした

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 2019年度のあな吉手帳術「グループコンサルコース」(1年コース)。

コロナ感染を防ぐため、
最終回は全クラスともオンライン開催となりました。


対面でお会いできなかったのは残念ですが、
画面越しとはいえ
久しぶりに皆さんの元気なお顔が見られてよかったです

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19-2


そしてオンラインならではの良さを1つ発見!



もともと最終回は
全員の手帳のお直しを予定していましたが
オンラインなので覗き込むことができない…


そこで
あらかじめ皆さんに手帳の写真をたくさん送って頂き、
それをスライド映像にして公開セッションをしました。

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これが思いのほかご好評いただきました。



なぜかというと・・・




写真なら遠慮なく覗き込めるから〜〜〜

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普段はなかなか人の手帳を覗き込むことってできないし、
手帳カフェですらガン見はしづらいもの



でも写真ならあらかじめじっくり拝見して
きめ細やかなアドバイスができるし、

受講者さん同士も
人の手帳を遠慮なくじっくり見られるわけです。

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講師として「手帳のお直し」をする時、
対面だとその場で手帳を開いてもらって
気付いた点、改善点をアドバイスさせて頂くわけですが、
なかなか細部まではじっくり拝見できないので、
どうしても見落としがあります。




でも今回はあらかじめ写真で拝見できたので

月間ページにどんなふうに記入しているかとか

その色分けは必要なのかどうか

やることシートのカテゴリはその人の生活に合っているかどうか、

どんな情報ページを入れているか、

チャック袋に何をどのくらい入れているか、


…などなど、
じっくりチェックし、アドバイスさせて頂きました。



その方の手帳の長所もたくさん発見


おー、私も真似しよう
と思ったアイデアもたくさんありましたヨ


こちらは許可を頂きましたのでモザイクをかけずに載せますね…↓
<Kさんの素晴らしい備品管理リスト>
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もちろん「提出」と聞いて
慌てて整えた方もいると思いますが(笑)、

それはそれで
手帳を軌道に戻すきっかけになったならOKです



「こんなに大画面でよく見えるんですね
と驚いてた方も。

そーなんですよ、
最近のスマホカメラが高性能だからか、
思いのほかくっきりはっきり良く見えて。



丸見えで抵抗はあったと思うのですが
嫌がらず(?)提出して下さってありがとうございました>受講者の皆さま


先日のあな吉手帳あるあるの「その11」のように
みんな少しずつ麻痺してるのかな?( *´艸`)




今年度のクラスについてなど、
続きはこちらのページ



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ごきげん暮らし学、第2期が満席となったため、
急きょ
第3期生も開催決定しました。

悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、ぜひご参加ください。

後悔させません!

ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 

 

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今後の開催予定

3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 

3月21日 オンラインの春の片づけまつり

3月28日 マスター講座受講者限定 全国共通オンラインイベント
3月31日 片づけフセン術「紙モノ編」オンライン開催

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回
4月9日 手帳術グループコンサル Aクラス 第1回
4月12日 オンラインもう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

5月8日 ごきげん暮らし学第3期 ※残席1
5月12日 ごきげん暮らし学第2期 ※満席
5月21日 手帳術グループコンサルAクラス 第2回



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。
5つのコーナーが収録されていて
計4時間分のボリュームで見ごたえ十分

詳しくはこちら

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珍しくこの時期にスタート。あな吉手帳術 グルコンクラス(1年コース)

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今年度は
そこかしこであな吉手帳術の体験講座や基礎講座を
開催させていただける機会に恵まれました。


そのおかげで
久しぶりに群馬に新人さんが増えて、
「グループコンサルの初心者クラス」
新たに1クラス開することになりました


※開催期間や回数が毎年クラスによって異なるため、
今後は【1年コース】改め、
【グループコンサル】(略してグルコン)と呼びます。
…呼んでみます



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いつもは5〜6月ごろに募集するので
この時期に新しいクラスがスタートって異例なんですが、

よく考えてみたら
手帳シーズンに基礎講座を受けて→その流れでグルコンコース、というのは理想的な流れですね




ということで
改めてグルコンコースの説明と
新しいクラスの募集です。



『あな吉手帳術 グループコンサルコース』とは? 

数か月に1回、合計4回の定期コースで、

少人数によるセミプライベートレッスンです。



●こんな方にオススメ


☑「気がつくと手帳が停滞してる…

☑「挫折してしまったけど、本当はまた使いたい


☑「フセンにうまく書き出せない

☑「手帳仲間を作ってモチベーションをキープしたい


☑「叶えたい夢がある」or「夢が思い浮かばない


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●グルコンコースの特徴


少人数のため、あなたの性格や生活スタイルに合った手帳の使い方をアドバイスできます

ちょっと手帳が停滞してきたな…という頃に開催するので(約2〜3カ月に1回)、
モチベーションをキープしやすい


同じメンバーが集まるので、手帳仲間としての絆が生まれます

(住まいや世代はバラバラでも、不思議とすぐに息が合う!
ママ友とは話せないような濃い悩みも相談できたり


 講座では質問しづらいような小さな疑問もその場で解決!


 夢や目標を叶えたい人もお任せあれ!

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通常コース

2〜3か月に1回のペースで計4回開催します
せっかく基本を学んでも
その後 自己流に走ってしまうと挫折しがちです。
なるべく早く使いこなせるよう、しっかり基盤を作りましょう!


<こんな人におすすめ>

・まだまだあな吉手帳が使いこなせていない
・基本を忘れてしまった
・1年コースは久しぶりに参加する
・みんなについていけるか心配



●通常コースのカリキュラム
※内容や順番は皆さんの理解度、進行度合いに合わせて多少変更することがあります。

<第1 回> 

〜まずは毎日のバタバタやうっかりミスを激減!〜
・自己紹介
・基礎のお
さらい(基礎講座 後編の内容)
・手帳お直し
・フセンワーク(近日中のタスクやルーティン)
・Q&A

※「基礎講座 後編」のレジュメを差し上げます。
(2017年からリニューアルした新レジュメです)



<第2回> 

〜手帳術を軌道に乗せて、心に余裕が生まれる〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・マトリックス表を使ってフセンの整理
・おばけフセンの解体ワーク
・Q&A


<第3回> 

〜日々のToDoが整ってきたら、そろそろ夢にも着手!〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・WISHリストを元に、夢のシェア
・すどゆみ式オリジナル「WISHマトリックスシート」を使って、
 夢を分類⇒細分化⇒フセンワーク
・Q&A



<第4回> 
〜ToDoもWISHもサクサク♪手帳があればゴキゲンな毎日に〜

・近況報告
・手帳の大掃除・大整理ワーク
・全員の手帳の公開
・Q&A
・1年の総括





上級者コース

マスター講座受講済みの方が対象です。
手帳術の基本はもちろんのこと、マスター講座のおさらいもしつつ、
ワンランク上の”ゴキゲン”を目指します!

毎日をスムーズに回すだけでなく、
やりたいこともサクサク実現し、
自分もゴキゲン、家族もゴキゲン、そんな人生を迎えいきましょう!


<こんな人におすすめ>

・基本は理解してるが、もっと使いこなせるようになりたい

・やってみたいこと、チャレンジしたい夢がある

・マスター講座で学んだこと、だいぶ忘れてきちゃった…




グルコンコースの受講者さんの特典

グルコンコースの期間内は基礎講座を無料で再受講できます
2017年にレジュメが大きくリニューアルされました。
まだ再受講していない方はぜひこの機会に!


※主催者が外部団体の場合や、少人数の会場は除く
※初めて基礎講座を受講する方は有料



人気講座やモニター講座は優先的にご案内したり、先行予約を行います。
これまでの優先予約の例:
マスター講座、ハッピーコラージュのモニター募集、エニアグラム入門編など



毎回、講座後にはランチタイム、もしくはお茶タイムがあります。
(オンラインクラスを除く)
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宅配お弁当を注文したり、近くのレストランに行ったり☆



クラスの垣根を超えた、合同の交流ランチ会も開催します
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●対面クラスの会場

※群馬県高崎市の須藤の自宅か、ハイノート高崎店。
※オンラインクラスはネット環境があれば全国どこからでも受講可能です

<須藤の自宅> 高崎駅から車で7〜8分

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<文房具店「Hi-NOTE高崎店」> 高崎問屋町駅から徒歩7分

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●定員
 
通常コース:4名〜6名
上級者コース:4名〜8名
振り替えで見学者が加わることがあります。



●受講条件…あな吉手帳術の基礎講座(前編)を受講済みの方

「挫折して今は使ってない」という方も大歓迎です

・「急いで基礎講座を受けて、1年コースに参加したい!」という方は2020年2月25日の基礎講座か、もしくは個人レッスンがおすすめです。
・あな吉さん出演の基礎講座の動画販売もあります。↓
あな吉 おうちでさんの動画レッスン



●受講料  

・須藤のグルコンコース(旧:1年コース)を初めて受講する方… 4,800円×4回
2年連続の方… 4,300円×4回
久しぶりにグルコンコース(1年コース)を受講する方(受講しなかった年がある)… 1回 4,500円×4回
3年以上連続受講の方… 1回 4,000円×4回

※受講料は事前にお振込みいただきます。(銀行振込かクレジットカード)
※2回に分けての分割払いもOK




●今回募集する平日Bクラスの開催日程


第1回 3月4日(水)10:00〜12:30(計2時間30分)
※第2回以降の日程は、初回に皆さんと相談して決めます。
(基本的に水曜開催の予定)



●欠席の場合

ご都合が合わず欠席される場合、ご返金ではなく、
以下の2択からお選びいただきます。

A:他のクラスへ振り替え
※通常コースから上級者コースへの振り替えは、
内容のレベルがかなり異なるためできません。
(上級コース→通常コースはOK)


B:オンラインクラスの録画データをご覧いただきます




●過去の様子や受講者さんのご感想


受講者さんのご感想はこちら

それより過去のご感想はこちらページにUPしています



よくあるご質問★


Q「手帳をまったく使いこなせてないのですが、ついていけるでしょうか?」
A:むしろそういった方を救いたいので、ぜひお越しください。

ただし、基礎講座を受講した方が対象です。

「急いで基礎講座を受けて、1年コースに参加したい!」という方は2020年2月25日の基礎講座か、もしくは個人レッスンがおすすめです。



Q「群馬在住ではないのですが、対面クラスを受講できますか?」

A:もちろん他県からも大歓迎です。
これまでも東京や新潟から通ってくださいました。

グルコンコースは数か月に一度の開催なので、もしご負担でなければぜひお越しください

今年からオンラインクラスもあるので、遠方の方はそちらもご検討ください(^^)



Q「子どもと一緒に参加できますか?」

A:会場によっては、お子様連れOKです。

預け先がない場合は、どうぞお子様とご一緒にお越しください。
ただし、ケガや誤飲、事故などは責任を負えませんので十分ご注意ください。





3月4日スタートのグルコンコース
平日Bクラスのお申込みは

こちらをクリック
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【キャンセルポリシー】
第1回の開催まで2週間を切ってから全4回分キャンセルされる場合は
受講料の30%を頂戴いたします。

※ご返金の際の振込手数料もご負担いただきます


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ごきげん暮らし学、
須藤ゆみクラスの第2期生については、
現在、仮エントリーを募集中です。

ご興味ある方は、こちらからご希望の曜日などを教えてくださいね(^^)/
  
第2期生 仮エントリーフォーム

ごきげん暮らし学の詳細

 

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今後の開催予定


2月26日 雑誌「Mart」掲載
3月4日
 1年コース 初心者クラススタート ※残席2
3月5日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス
3月12日 1年コース オンラインクラス 第4回
3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 
※残席2
3月21日 大☆手帳カフェ in群馬
3月28日 マスター講座受講者限定 オンラインイベント
4月4日 新年度に備えて親子でいかが?
もう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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さすが北海道 〜手帳術1年コース オンラインクラスより〜


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 「北は北海道、南は沖縄まで…」

なんて表現がありますが。


今年の1年コースのオンラインクラスはまさにそれ!




定員6名の内訳は

北海道3名
沖縄1名
長野1名
神奈川1名

と、かなり遠方から参加して下さっています

神奈川が近所みたいに感じてくるから不思議



オンライン時代でなかったら
出会えなかったかもしれないですね。

ありがたいことです


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北海道の3名の方々は、
てっきりお友達同士で申し込んでくださったのかと思いきや、
まったくの初対面だそうです。



だから初回の時、私が軽はずみに

「じゃあ、今後は3人でオフ会とかできますね

なんて言ったら、

とんでもなかったみたい(((( ;゚д゚)))。



北海道は北海道でも、
3人ともバラバラの地域で
軽く会いに行ける距離ではないそうな。



さすが北海道、デッカイどー(笑)





ところでこちらのクラスは
あな吉手帳術 初心者さんクラスでして、


オンライン上で果たしてどこまで細部までお伝えできるだろうか、というのが課題でした。




でも実際、やってみると、
ほぼ対面と変わらないレベルでお届けできているんじゃないかと思います。

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録画もしてるので、欠席してもあとで見られるし、
復習もできます。

(でも今のところ皆さん皆勤賞




ただね

唯一のオンラインの難点は、
雑談がしづらいということ。





オンラインアプリ「zoom」はマイク機能の都合で、
隣の人とちょっと雑談するとか
みんなでワイワイざっくばらんに話す、というのがどーしても難しい

(マイクは1本しかないイメージ。
なので誰かが声を出すと他の人の声が聞こえないんデス)



でもせっかく一緒に学んでいるお仲間なので
対面クラスのように仲良くなれたらな〜〜


ということで

マイク問題はあるけれども、
次回はもう少し雑談タイムを設けたいと思います



ーーってもう次回は最終回!

早いな〜〜っ




  お知らせ2つ   
※緊急開催!
太田であな吉手帳術の基礎講座を開催することになりました。
主催してくださるのは
太田市を拠点に子育て支援している【Ota子育てのWA】さん。

詳細やお申し込みはこちらまで↓


基礎講座自体の詳しい内容は、私のブログのこちらをどうぞ


そしてこんな時期に?!なのですが、
あな吉手帳術 1年コース、
新たに1クラス 新設することになりました。
初回は3月4日(水)です。
(開催地:群馬の自宅)
参加者募集します!


              


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ごきげん暮らし学、
須藤ゆみクラスの第2期生については、
現在、仮エントリーを募集中です。

ご興味ある方は、こちらからご希望の曜日などを教えてくださいね(^^)/
  
第2期生 仮エントリーフォーム

ごきげん暮らし学の詳細

 

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今後の開催予定


2月26日 雑誌「Mart」掲載
3月4日
 1年コース 初心者クラススタート ※残席2
3月5日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス
3月12日 1年コース オンラインクラス 第4回
3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 
※残席2
3月21日 大☆手帳カフェ in群馬
3月28日 マスター講座受講者限定 オンラインイベント
4月4日 新年度に備えて親子でいかが?
もう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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