著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-1年コース、グループコンサル

先行スタート!手帳術1年コースの「Aクラス」募集



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あな吉手帳術って
決して難しくはないんですが、
基本をマスターする前に自己流に走ってしまうと挫折しがち



そこで、停滞や挫折を防ぐために
継続コース(1年コース)という全4回の講座があります。



わかる

使える

楽しい〜 
…のが継続コースです


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オンラインにも対応してます ↓

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「次の募集はいつですか?」
というお問合せを頂いていた方々には
「1月か2月に新クラスを開始します」とお伝えしていたのですが…
お待たせしてしまいすみませんm(__)m



すどゆみクラスでは、
いつも新年度に5〜6クラス開講していましたが、
去年はAクラスだけフライングして
新年度を待たずに開講したんですよねー


そして今年も1クラスだけ先行スタートすることになりました!




ということで以下の開催日程で
オンライン開催のAクラスだけ先にスタートします



Aクラスだけ先行スタート!

※オンライン開催です

時間:10:00〜12:30
第1回 3月26日(金)

第2回 5月14日(金)

第3回 7月2日(金)

第4回 9月3日(金)

※残席2名



今回のAクラスは、上級者ではなく

「基礎をしっかり身につけたい」とか
「すぐ停滞しちゃう…」

という方を対象としますよ〜。


なので、開催間隔も短めで、
1年ではなく、約半年となっています。




  あな吉手帳術 継続コースとは? 

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数か月に1回、合計4回のコースで、
少人数によるセミプライベートレッスンです。



※かつては「1年コース」と呼ばれていましたが、
講師によって開催期間や回数が異なるため、
正式名は【継続コース】で統一されました



こんな方にオススメ


☑「気がつくと手帳が停滞してる…」

☑「挫折してしまったけど、本当はまた使いたい」


☑「フセンにうまく書き出せない


☑「手帳仲間を作ってモチベーションをキープしたい」


☑「叶えたい夢がある」or「夢が思い浮かばない」





継続コースの特徴


少人数のため、あなたの性格や生活スタイルに合った手帳の使い方をアドバイスできます
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ちょっと手帳が停滞してきたな…という頃に開催するので(約2〜3カ月に1回)、モチベーションをキープしやすい

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同じメンバーが集まるので、手帳仲間としての絆が生まれます

(住まいや世代はバラバラでも、不思議とすぐに息が合う!
ママ友とは話せないような濃い悩みも相談できたり


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 講座では質問しづらいような小さな疑問もその場で解決!




 夢や目標を叶えたい人もお任せあれ!



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すどゆみクラスの合計4回のカリキュラム


2〜3か月に1回のペースで
計4回
開催します
せっかく基本を学んでも
その後 自己流に走ってしまうと挫折しがちです。
なるべく早く使いこなせるよう、しっかり基盤を作りましょう!


<第1 回> 

〜まずは毎日のバタバタやうっかりミスを激減!〜
・自己紹介
・基礎のお
さらい(基礎講座 後編の内容)
・手帳お直し
・フセンワーク(近日中のタスクやルーティン)
・Q&A

※「基礎講座 後編」のレジュメを差し上げます。
(2017年からリニューアルした新レジュメです)



<第2回> 

〜手帳術を軌道に乗せて、心に余裕が生まれる〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・マトリックス表を使ってフセンの整理
・おばけフセンの解体ワーク
・Q&A


<第3回> 

〜日々のToDoが整ってきたら、そろそろ夢にも着手!〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・WISHリストを元に、夢のシェア
・すどゆみ式オリジナル「WISHマトリックスシート」を使って、
 夢を分類⇒細分化⇒フセンワーク
・Q&A



<第4回> 
〜ToDoもWISHもサクサク♪ 手帳があればゴキゲンな毎日に〜

・近況報告
・手帳の大掃除・大整理ワーク
・全員の手帳の公開
・Q&A
・1年の総括




毎日をスムーズに回すだけでなく、
やりたいこともサクサク実現し、
自分もゴキゲン、家族もゴキゲン、
そんな人生を迎えにいきましょう!


※こちらはすどゆみ版のカリキュラムです。講師によって内容が異なります。
※内容や順番は皆さんの理解度、進行度合いに合わせて多少変更します。





すどゆみクラスのおまけ特典

対面クラスは講座後にランチタイム、もしくはお茶タイムがあります。
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宅配お弁当を注文したり、近くのレストランに行ったりも☆




クラスの垣根を超えた、合同の交流ランチ会も開催します
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継続コースの期間内は(須藤の)体験講座や基礎講座を無料で再受講できます
※主催者が外部団体の場合や、定員が少人数の会場は除く
※初めて基礎講座を受講する方は有料





人気講座やモニター講座は優先的にご案内したり、先行予約を行います。
<これまでの優先予約の例>
マスター講座、ハッピーコラージュのモニター募集、エニアグラム入門編など



2020年度は、新講座「手帳の中身の整理術」を
交流会を兼ねて、無料ご招待させていただきました。

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対面クラスの会場

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・対面クラスは群馬県高崎市の自宅か、ハイノート高崎店。

・オンラインクラスはネット環境があれば全国どこからでも受講可能です

<須藤の自宅> 高崎駅から車で7〜8分

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<文房具店「Hi-NOTE高崎店」> 高崎問屋町駅から徒歩7分

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  定員 
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▶対面クラス…4名〜6名まで
▶オンラインクラス…3名〜5名まで

他のクラスからの振り替えで見学者が加わることがあります。




***************************************
  欠席する場合 
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欠席される場合、ご返金はできませんが、
以下のどちらかでフォローさせていただきます。

録画データをご覧いただきます
視聴期間は2か月間ありますので後ほどゆっくりご覧ください。
当日参加した方もご覧いただけますので、
子どもがぐずって聞き逃した時間などがあっても安心です。



◆他のクラスへ振り替えで見学する
・見学扱いですので、発言して頂く回数や講師からのフィードバックは少なめとなります。
・なるべく同じ回に振り替えるのがベストですが、
合う日程がない場合は、例えば「Aクラスの第2回と、Bクラスの第2回を受講する」という形でも構いません。





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  過去の様子や受講者さんのご感想
 

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受講者さんのご感想はこちら


それより過去のご感想はこちらページにUPしています




 よくあるご質問 


Q「あな吉手帳はまったく初めてなのですが参加できますか?」
A:継続コースは基礎講座(前編)を受講した方が対象のため、
まだ受講していない方は「あな吉さん出演の動画レッスン」付きのプランでお申し込みください。
この継続コースと一緒に申し込むと、とてもお得な価格で購入できます。
(後述の受講料の項目をご覧ください)


Q「皆さんについていけるか不安で…」

A:まったく心配ありません。
むしろそういった方を救いたいので、ぜひご参加ください。
1人ひとりに寄り添ったアドバイスができるのが少人数制クラスの魅力です。
しかも不思議と「手帳」という共通ワードで集まる方々は
皆さんなごやかな方ばかりなので、すぐ仲良くなれちゃいます(^_-)-☆



Q「オンラインって初めてなのですが」

A:インターネットがつながるスマホ、あるいはパソコンがあれば簡単に利用できます。
初めての方には詳しく使い方をご案内しますが本当にカンタンです★



Q「オンラインは子どもがそばにいても参加できますか?」

A:もちろんOKです。

基本的にご自身が発言するとき以外はマイクをミュート(消音)にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ。
聞き逃した部分は、後ほど録画をご覧いただくこともできます。



Q「対面クラスに、子どもを連れていっても良いですか?」

A:例年ですとお子様連れOKなのですが、
現在はコロナ感染拡大を防ぐために少人数を保ちたいこと、
そして、オンライン中継は(講師は)静かな環境でないと声を拾ってしまうため
申し訳ありませんが今年度の1年コースはお子様連れNGとさせていただきます。






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  2021年度のクラスの日程 
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Aクラスだけ先行スタート!
時間:10:00〜12:30
第1回 3月26日(金)

第2回 5月14日(金)

第3回 7月2日(金)

第4回 9月3日(金)


※残席3名




他のクラスは来年度5月からスタート
オンラインBクラス(水曜) 10:00〜12:30
オンラインCクラス(土日)
10:00〜12:30

対面Dクラス(木曜) 10:00〜12:30

対面Eクラス(土日)14:00〜16:30





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継続コース(全4回)の受講料
(あな吉さんの動画レッスン付きプランもあり)  

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※すべて税込み価格


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<お支払い方法>
・受講料は事前にお振込みいただきます。(銀行振込かクレジットカード)
・2回に分けての分割払いもOK(銀行振込のみ)




***************************************
  キャンセルポリシー 
***************************************

第1回の開催まで2週間を切ってから全4回分キャンセルされる場合は

受講料の20%を頂戴いたします。


※ご返金の際の手数料について
<銀行振込の方>
振込手数料を差し引いてご返金致します。


<クレジットカードでお支払いの方>
振込手数料および、返金手数料1,000円を差し引いてご返金致します


なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。




***************************************
 継続コースAクラスのお申込みは
こちらを↓クリック↓

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※残席3名


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 あな吉手帳術 トップディレクターの
須藤ゆみよりメッセージ
 
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継続コースは、
5年、6年と毎年通い続けて下さっている方も少なくありません。



「定期的に学ばないと、どーしても生活が乱れ始めるんです」



「ゆみさんから刺激を頂きたくて」




と嬉しい言葉を頂きますが、


私は私で、
この継続コースがないと、たるんでしまいそう(笑)





特に上級者さんの目は肥えている()ので
講師が半歩先をゆくためにも、
私自身が常にブラッシュアップしていかねば

良いプレッシャーにもなるのです


本当にいつもありがとうございます。


2019年度は、まさに「北は北海道、南は沖縄まで」、
遠方から受講してくださいました。


今度はあなたのご参加おまちしています




<継続コースの関連記事>

「オンラインの長所も発見!グルコン最終回でした」


さすが北海道 〜手帳術1年コース オンラインクラスより〜


1年コースの受講者さんのご感想はこちら


それより過去のご感想はこちらページにUPしています





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 継続コースAクラスのお申込みは
こちらを↓クリック↓

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※残席3名




ごきげん暮らし学 9期の開催、決定

【日程】
第1回 4月8日(木)
ロジカルカウンセリング1 第2回 4月13日(火)ロジカルカウンセリング2 第3回 4月22日(木)ロジカルカウンセリング3 第4回 5月6日(木)ゆる家事プランニング1 第5回 5月18日(火) ハッピーフォトカウンセリング
第6回 5月25日(火)ゆる家事プランニング2&総ざらい

※残席2

詳しいことはこちらをクリック






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2020年今後の開催予定


2月18日 ごきげん暮らし学 7期 第5回
2月20日 ごきげん暮らし学 8期 第1回

2月23日 あな吉手帳術マスター講座&アドバンス講座受講者限定イベント
2月25日 インストラクター養成コース 最終回
2月27日 ごきげん暮らし学 8期 第2回
2月28日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス同窓会
3月4日 1年コースBクラス 最終回
3月6日 ごきげん暮らし学 8期 第3回
3月7日 1年コースDクラス 最終回
3月9日 あな吉手帳術インス7ラクター養成コース募集の説明会
3月11日 ごきげん暮らし学 8期 最終回
3月13日 ごきげん暮らし学 8期 第4回
3月14日 (※無料)おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県
3月17日 システム手帳の中の整理術 

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                             


エニアグラムを知ってる仲だと「共通言語」がある感覚


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※前回の記事の続きです)


それにしてもよく笑ったな〜
あな吉手帳術1年コース「Bクラス」の第3回。


Bクラスは何年も通って下さっている方が多いし
全員がエニアグラムを学んでいるので
共通言語がある感覚で話も弾む弾む



今回は固定資産税やら学童やらの
主婦&ママならではのリアルな雑談も盛りだくさんで、
たくさん笑わせていただきました(笑)。



あやうく私も一人のママとして
どんどん話が脱線しそうになりましたが

「おっと、講座、講座・・」
と頭の中で自分を制していました



そのぶん講座後のランチでは
たっぷり雑談トーク。
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ちなみに今回行ったお店は
おいしい野菜がたっぷりとれる
群馬県高崎市吉井町のNATU BROWN(ナチュブラウン)です。

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「これは撮らずにいられない」

というくらい”映える”てんこもりのサラダが有名なんです。

おいしかった〜





.......お知らせ..............
来年1月からオンラインクラスを1クラス増やすので、
ご興味ある方はこちらからご希望の曜日を教えてください
....................................



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ごきげん暮らし学    7期生 募集中

第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらのページをご覧ください


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2020年今後の開催予定


11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録

12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


「WISHの叶え方」にもロジカルカウンセリングが生きる

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せっかく覚えた手帳術を
しっかり軌道に乗せるための「1年コース」。

すどゆみクラスでは
対面とオンライン、どちらにも対応しています。


先週はBクラスの第3回でした。


Bクラス…群馬在住の常連さん5名のクラス
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今回は数あるWISHフセンのなかで、

「すごく叶えたい度合いは強いけど、難易度が高いもの」

をピックアップしてもらい、
実現までの道筋をたてるセッションをしました。



「3年前に書いたWISHリストも持ってきてみたんですけど、今見るともう実現したWISHが多い〜!」

と驚いていました。


確かに最近の美穂さんは、
タガが外れたかのような(笑)スピードで、
子育てもお仕事もパワフルにこなしてますよね〜





あな吉手帳歴が長いやぐちあんさんはというと、
本来 第3回はWISH実現への道筋をたてるワークなのに
すでに動き始めているWISHばかりで
私の出番なし(笑)




…いやいや、
そんな時はWISHの本質を再確認します(ロジカン思考)。


そもそもそのWISHフセンの
更に向こうにある【ゴール】はなんなのか

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ここを確認しないと、
時々向かう方向がズレていって、本末転倒になってしまう人がいたり。

WISHだったはずのフセンが
”〜〜せねば”のMUSTフセンに変わってしまう人や、

「WISHフセンを書くこと自体がしんどい」となってしまう人がいます。



でもあんさんは
しっかりWISHフセンの向こうも見えていらっしゃいました。
さすが



Iさんは、
「家族でイチゴ狩りに行きたい」
という家族思いなWISHで、聞いているだけでホッコリ


「でも子ども達がイチゴが好きじゃないから難易度は高いんです…
とのこと。



なるほど

魚嫌いな私に置き換えてみると、
もし夫に「魚釣りに行くぞ」とか「漁船ツアーに行こう」と言われたら
確かに…ゲンナリです




でも…こんな時もロジカン思考。


Iさんのお子さん達がイチゴが好きじゃなくても…

イチゴ狩りに行くのを嫌がらなければいいのよね??



しぶしぶではなく、
「え、それなら行ってもいいよ」と言ってくれればいいわけで。


そのための作戦を立ててみては、と助言させて頂きました。





ーーこの発想の転換がロジカルカウンセリングです。



Iさんはロジカン(ごきげん暮らし学)を受講済みなので、

「あ、そっかー!

と一瞬で理解されて、

最初は「実現が難しい」と言っていたWISHだったのに、
講座が終わる頃にはサクッと行けそうな手ごたえを感じていらっしゃいました。



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このお2人に似合うお店をチョイスしたぜ


Bクラスの講座後、ランチに行きました〜
そのレポはこちら





.......お知らせ..............
年明けから1年コースのオンラインクラスを1クラス増やすので、
ご興味ある方はこちらからご希望の曜日を教えてください
....................................




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ごきげん暮らし学    7期生 募集中

第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらのページをご覧ください


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2020年今後の開催予定


11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録

12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

1年コースのクラス編成が変わり、新クラス「Eクラス」も募集。


1年コースのクラス編成が難しい〜!

と2〜3日、頭を抱えていました。


「今年は全クラス、対面とオンライン、両方に対応するハイブリッド開催します」とお伝えしました
が、
実際のお申し込みの内訳を見てみると、
ハイブリッド開催はややこしくなるかも…という事態に




もともとイメージしていたのは、
こんな風に須藤宅で講座を開催しつつ…、
   
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それを生中継し、
オンライン受講者さんも画面越しで参加できる。という形でした。




実際、ハイブリッド開催したこともあります。
  
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パソコンは3台つなぎ、
オンラインの受講者さんを映す用と、スライドを映す用。

さらに現場の受講者さんの様子を映す用に1台(iPad持参の受講者さんが協力して下さいました)、

という体制でした。

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お茶タイムも、画面越しに受講者さん同士が会話したり。

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でもそれって
いつものメンバー同士だから和気あいあいとできたんですよね。


対面組とオンライン組もお互いよく知っている仲なので
画面越しに「元気〜?」と会話したり。




でも今 募集している1年コースは
オンラインご希望の方はたいてい遠方にお住まいなので
群馬の常連さん達とは初対面。


もし常連さん達が現場でワイワイと盛り上がっていたら
オンライン組は疎外感をおぼえて心細いかしら・・・
ちょっと心配になってきました。



というのも、


クラス内の「対面:オンライン」の割合が
3:3とか5:2ならいいのですが、
実際の内訳は、極端な割合だったのです。



Bクラス…群馬の方ばかりオンライン1名、

Cクラス…今のところ全員オンラインご希望、

Dクラス…群馬の常連さんたちオンライン2人。




あちゃ〜〜
私の読みが甘かったです。。m(__)m



そこで、数名の方に
個別にご相談させていただきました!



その結果、
クラスの移動をして下さった方や
新クラスの設置などをして、新たにこうなりました。
      

Bクラス(木曜)
ご希望があればオンラインも対応しますが、基本的に群馬の方が中心。
満席でしたが、Cクラスにご移動して下さった方がいるので、
残席1となりました。


Cクラス(金曜)
オンライン開催のみのクラスとなりました。
残席1です満席になりました


Dクラス(日曜)
ご希望があればオンラインも対応しますが、基本的に群馬の方が中心。
2名が新クラスにご移動くださったので、残席2です。→満席になりました


Eクラス(日曜開催)
こちらが新しく設置した、オンライン開催のみのクラスです。
残席2です


※増設したEクラスの日程※
 ※時間は10:00〜12:30
第1回 7月19日(日)
第2回 8月30日(日)
第3回 11月29日(日)
第4回 2月14日(日)



クラスのご移動を快く受け入れて下さった方々、
本当にありがとうございました


ということで、
もう1クラスを設置しましたので
全クラス、若干まだお席をご用意できます。



1年コースの詳しい内容や募集要項は
こちらのページをご覧ください ↓
http://sudoyumi.com/archives/5650967.html



 




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今後の開催予定


6月23日 2期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
6月23日 群馬日産さま ナレーション収録
6月26日 3期生 ごきげん暮らし学第6回 満席

7月4日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)※募集中
7月9日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第1回 ※残席1
7月12日 あな吉手帳術1年コース Dクラス 第1回 ※残席2
7月15日 ごきげん暮らし学 4期生 第1回 
7月17日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第1回 ※残席1
7月19日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第1回 ※残席3

手帳術1年コース(オンライン対応)、募集スタートしました。


オンライン手帳フェスタの動画、絶賛発売中。

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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ごきげん暮らし学、5期生募集は
すどゆみクラスとしては初の土曜日開催になりそうです

悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。


ごきげん暮らし学の詳細

 

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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オンラインも対応!「手帳術 1年コース」、新規クラスを募集します


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 あな吉手帳術 1年コースとは? 

数か月に1回、合計4回のコースで、

少人数によるセミプライベートレッスンです。



※開催期間や回数がクラスによって異なるため、
あな吉手帳界隈では最近【継続コース】とも呼ばれています



こんな方にオススメ


☑「気がつくと手帳が停滞してる…

☑「挫折してしまったけど、本当はまた使いたい


☑「フセンにうまく書き出せない

☑「手帳仲間を作ってモチベーションをキープしたい


☑「叶えたい夢がある」or「夢が思い浮かばない


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1年コースの特徴


少人数のため、あなたの性格や生活スタイルに合った手帳の使い方をアドバイスできます

ちょっと手帳が停滞してきたな…という頃に開催するので(約2〜3カ月に1回)、
モチベーションをキープしやすい


同じメンバーが集まるので、手帳仲間としての絆が生まれます

(住まいや世代はバラバラでも、不思議とすぐに息が合う!
ママ友とは話せないような濃い悩みも相談できたり


 講座では質問しづらいような小さな疑問もその場で解決!


 夢や目標を叶えたい人もお任せあれ!

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今年度のクラスについて

今年度はコロナの今後の状況を見ながら、
基本的にすべてオンラインにも対応します。

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でも群馬の常連さんからは、

「えーっ ゆみさんちに行くのが一番の楽しみなのに」

という声が多いかと思います。

人のおうちってワクワクしますもんね




そこで・・・・

今年度はハイブリッド開催します!



基本的には全クラス、オンライン対応しますが、
そのクラスに対面開催をご希望の方が2名以上いらっしゃる場合、
対面とオンライン、両方開催します。
(対面で開催しつつ、オンライン生中継)



※追記※(6月27日)
…なのですが、クラスごとに開催形式を少し変更させて頂きました。
詳しくはこちらのページを。


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すどゆみクラスの合計4回のカリキュラム


2〜3か月に1回のペースで
計4回
開催します
せっかく基本を学んでも
その後 自己流に走ってしまうと挫折しがちです。
なるべく早く使いこなせるよう、しっかり基盤を作りましょう!


※内容や順番は皆さんの理解度、進行度合いに合わせて多少変更することがあります。

<第1 回> 

〜まずは毎日のバタバタやうっかりミスを激減!〜
・自己紹介
・基礎のお
さらい(基礎講座 後編の内容)
・手帳お直し
・フセンワーク(近日中のタスクやルーティン)
・Q&A

※「基礎講座 後編」のレジュメを差し上げます。
(2017年からリニューアルした新レジュメです)



<第2回> 

〜手帳術を軌道に乗せて、心に余裕が生まれる〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・マトリックス表を使ってフセンの整理
・おばけフセンの解体ワーク
・Q&A


<第3回> 

〜日々のToDoが整ってきたら、そろそろ夢にも着手!〜
・宿題&近況報告
・手帳お直し
・WISHリストを元に、夢のシェア
・すどゆみ式オリジナル「WISHマトリックスシート」を使って、
 夢を分類⇒細分化⇒フセンワーク
・Q&A



<第4回> 
〜ToDoもWISHもサクサク♪ 手帳があればゴキゲンな毎日に〜

・近況報告
・手帳の大掃除・大整理ワーク
・全員の手帳の公開
・Q&A
・1年の総括




毎日をスムーズに回すだけでなく、
やりたいこともサクサク実現し、
自分もゴキゲン、家族もゴキゲン、
そんな人生を迎えにいきましょう!





1年コースのおまけ特典

毎回、講座後にはランチタイム、もしくはお茶タイムがあります。
オンラインでも、各自お昼を食べながら、たのしく雑談しましょう!
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対面クラスの時は宅配お弁当を注文したり、近くのレストランに行ったりも☆




クラスの垣根を超えた、合同の交流ランチ会も開催します
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1年ースの期間内は(須藤の)基礎講座を無料で再受講できます
2017年にレジュメが大きくリニューアルされました。
まだ再受講していない方はぜひこの機会に!


※主催者が外部団体の場合や、定員が少人数の会場は除きます
※初めて基礎講座を受講する方は有料



人気講座やモニター講座は優先的にご案内したり、先行予約を行います。
<これまでの優先予約の例>
マスター講座、ハッピーコラージュのモニター募集、エニアグラム入門編など




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対面開催の場合の会場

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 ・群馬県高崎市の須藤の自宅か、ハイノート高崎店。

 ・オンラインクラスはネット環境があれば全国どこからでも受講可能です

<須藤の自宅> 高崎駅から車で7〜8分

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<文房具店「Hi-NOTE高崎店」> 高崎問屋町駅から徒歩7分

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  定員 
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4名〜6名まで
振り替えで見学者が加わることがあります。





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  欠席する場合 
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欠席される場合、ご返金はできませんが、
以下の2点でフォローさせていただきます。

録画データをご覧いただきます
毎回録画しますので、後ほどゆっくりご覧ください。


◆他のクラスへ振り替えで見学する
・見学扱いですので、発言して頂く回数や講師からのフィードバックは少なめとなります。
・なるべく同じ回に振り替えるのがベストですが、
合う日程がない場合は、例えば「Aクラスの第2回と、Bクラスの第2回を受講する」という形でも構いません。





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  過去の様子や受講者さんのご感想
 

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受講者さんのご感想はこちら


それより過去のご感想はこちらページにUPしています




よくあるご質問★


Q「あな吉手帳はまったく初めてなのですが参加できますか?」
A:1年コースは基礎講座(前編)を受講した方が対象のため、
まだ受講していない方は「あな吉さん出演の動画レッスン」付きのプランでお申し込みください。
(後述の受講料の項目をご覧ください)


Q「皆さんについていけるか不安で…」

A:まったく心配ありません。
むしろそういった方を救いたいので、ぜひご参加ください。
1人ひとりに寄り添ったアドバイスができるのが少人数制クラスの魅力です。
しかも不思議と「手帳」という共通ワードで集まる方々は
皆さんなごやかな方ばかりなので、すぐ仲良くなれちゃいます(^_-)-☆



Q「オンラインって初めてなのですが」

A:インターネットがつながるスマホ、あるいはパソコンがあれば簡単に利用できます。
初めての方には詳しく使い方をご案内しますが本当にカンタンです★



Q「オンラインは子どもがそばにいても参加できますか?」

A:もちろんOKです。

基本的にご自身が発言するとき以外はマイクをミュート(消音)にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ


Q「対面開催の会場に、子どもを連れていっても良いですか?」

A:例年ですとお子様連れOKなのですが、
現在はコロナ感染拡大を防ぐために少人数を保ちたいこと、
そして、オンライン中継は(講師は)静かな環境でないと声を拾ってしまうため
申し訳ありませんが今年度の1年コースはお子様連れNGとさせていただきます。






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  今年度のクラスの日程 
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Aクラス 10:00〜12:30
 (※すでに開講中で満席)
 ・第1回:4月9日(木)
 ・第2回:5月21日(木)
 ・第3回:8月28日(金)
 ・第4回:未定


Bクラス(木曜) 10:00〜12:30
※群馬の方が多いです
※残席1
 ・第1回:7月9日(木)
 ・第2回:9月3日(木)
 ・第3回:11月26日(木)
 ・第4回:3月4日(木)


Cクラス(金曜)10:00〜12:30
※オンライン開催のみのクラスです
※残席1→満席になりました
 ・第1回:7月17日(金)
 ・第2回:9月11日(金)
 ・第3回:12月4日(金)
 ・第4回:3月19日(金)


Dクラス(日曜)14:00〜16:30  
※群馬の方が多いクラスです
残席2→満席になりました
 ・第1回:7月12日(日)
 ・第2回:9月6日(日)
 ・第3回:12月6日(日)
 ・第4回:3月7日(日)




Eクラス(日曜)10:00〜12:30
※急きょ新しく設置した、オンライン開催のみのクラスです。
※満席  
 ・第1回 7月19日(日)
 ・第2回 8月30日(日)
 ・第3回 11月29日(日)
 ・第4回 2月14日(日)






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1年コース(全4回)の受講料
(今年はあな吉さんの動画レッスン付きプランもあり)  

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※すべて税込み価格です


須藤ゆみの1年コースを初めて受講する方
… 19,200円

※まだ基礎講座を受講していない方にはこちらがとてもお得です
あな吉さん出演の基礎動画「おうちで動画レッスン」(本来は15,800円)が
ついてくる超お得価格…27,200



久しぶりに1年コースを受講する方(1年以上ブランクがある)… 18,000円 
あな吉さん出演の基礎動画「おうちで動画レッスン」(本来は15,800円)」がついてくるお得プランは 26,500円




2年連続で受講の方17,200円
あな吉さん出演の基礎動画「おうちで動画レッスン」本来は15,800円」がついてくるお得プランは 25,700円




3年以上連続で受講の方16,000円
あな吉さん出演の基礎動画「おうちで動画レッスン」本来は15,800円」がついてくるお得プランは 24,500円





<お支払い方法>
・受講料は事前にお振込みいただきます。(銀行振込かクレジットカード)
・2回に分けての分割払いもOK(銀行振込のみ)




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  キャンセルポリシー 
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第1回の開催まで2週間を切ってから全4回分キャンセルされる場合は

受講料の20%を頂戴いたします。


※ご返金の際の手数料について
<銀行振込の方>
振込手数料を差し引いてご返金致します。


<クレジットカードでお支払いの方>
振込手数料および、返金手数料1,000円を差し引いてご返金致します


なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。




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 須藤ゆみの1年コースのお申込みは
こちらを↓クリック↓
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 あな吉手帳術 トップディレクターの
須藤ゆみよりメッセージ
 
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1年コースは、
4年、5年と毎年通い続けて下さっている方も少なくありません。



「定期的に学ばないと、どーしても生活が乱れ始めるんです」



「ゆみさんから刺激を頂きたくて」




と嬉しい言葉を頂きますが、


私は私で、
この1年コースがないと、たるんでしまいそう(笑)





特に上級者さんの目はごまかせない()ので
講師が半歩先をゆくためにも、
私自身が常にブラッシュアップしていかねば

良いプレッシャーにもなるのです


本当にいつもありがとうございます。




そして今年度はオンラインクラスが増えたことで、
全国の方々とも出会える期待でわくわくドキドキしています。


昨年度は、まさに「北は北海道、南は沖縄まで」、
遠方から受講してくださいました。


今度はあなたのご参加おまちしています




<継続コースの関連記事>

「オンラインの長所も発見!グルコン最終回でした」


さすが北海道 〜手帳術1年コース オンラインクラスより〜


1年コースの受講者さんのご感想はこちら


それより過去のご感想はこちらページにUPしています





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ごきげん暮らし学、5期生の募集がスタートしました。

悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。


ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 
ごきげん暮らし学のご感想その3
ごきげん暮らし学のご感想その4 
 

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今後の開催予定


6月16日 T様 個別セッション
6月23日 2期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
6月23日 群馬日産さま ナレーション収録
6月26日 3期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
7月4日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)※まもなく募集開始
7月9日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第1回
7月12日 あな吉手帳術1年コース Dクラス 第1回
7月15日 ごきげん暮らし学 4期生 第1回 ※募集中
7月17日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第1回

手帳術1年コース(オンライン対応)、募集スタートしました。


オンライン手帳フェスタの動画、絶賛発売中。

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします



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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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手帳術1年コース(グループコンサル)仮エントリーを受け付けます。


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あな吉手帳術のグループコンサル(1年コース)。

いつもなら年度末にクラス合同のランチ会を開催するのですが、
前回のブログにも書いたように、
今年はあいにくのコロナで叶わず残念。



でも「来年度も継続して学びたい」
とおっしゃって下さった方も多くて、嬉しいです



というか、
常連さんほど長く長〜く通ってくださってて
4年、5年と毎年通い続けて下さっている方も少なくありません。

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「定期的に学ばないと、どーしても生活が乱れ始めるんです」



「ゆみさんから刺激を頂きたくて」




と嬉しい言葉を頂きますが、


私は私で、
このグルコンコースがないとたるんでしまいそう(笑)





特に上級者さんの目はごまかせない()ので
講師が半歩先をゆくためにも、
私自身が常にブラッシュアップしていかねば

良いプレッシャーにもなるのです


本当にいつもありがとうございます。




さて今年度も、オンラインクラス、対面クラス
共に開講予定です。


ご興味ある方は、
こちらから↓ご希望の曜日をお知らせくださいませ。


こちらで仮エントリーを受け付け中



まだ正式なお申込みではないので
お気軽にどうぞ

(※グルコンコースは、あな吉手帳術の基礎講座 前編を受講済みの方が対象です)




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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 ぜひ「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。
詳しくはこちら

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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