著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-ごきげん暮らし学、マスター講座

「こんな気持ち、今まで吐き出せる場所がなかった」

早いもので…
新講座「ごきげん暮らし学」がスタートし、丸1年が経ちました。


すどゆみクラスは年末に第6期が終わり、
現在、第7期を開講中なのですが…



毎回、最終回の時は
少し寂しい気持ちになります。



第1期生
kurasigaku1ki



第2期生
kurasi2


そしてしばらくお会いしてないと

「●●さん、どうしてるかな〜」とか
「あれから●●の件はうまくいったかな」

と気になったりします。



1つのクラスにつき
だいたい2〜3か月間くらいお付き合いさせて頂くし、
宿題のフィードバックなども含めると、
何度もやり取りを交わすからでしょうか?




いえ、それだけじゃありません。



ごきげん暮らし学は他の講座と違って
デリケートなお悩みを伺ったり、
ぐちゃぐちゃの気持ちをさらだけだす場面が多いことから

心の距離感がぐっと縮まる
んですよね。



感極まって泣き出してしまう人もちらほら。


「こんな気持ち、今まで吐き出せる場所がなかった」
とおっしゃった方もいらっしゃいました。




第3期生
スクリーンショット (305)



第4期生
kurashi4


受講者さん同士で共鳴し合う場面も多く、
クラスによっては、
修了後に連絡先を交換し合って、時々近況報告をしているクラスもあるそうですよ



「会える距離だったので、ランチに行ってきたんです
というご報告を頂いたことも!



第5期生
5ki2



第6期生
201212



「え〜 私のクラスはそんな展開なかった」とか
「私だけ遠くに住んでるし」
などの声もあるかもしれないので、

そこで!

お互いの近況報告も兼ねた同窓会を開催します。




皆さんとの再会や近況報告を伺うのを
楽しみにしています






..............................................


ごきげん暮らし学 
すどゆみクラス8期生 残席1

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第1回 2月20日(土)14:00〜16:00  ロジカルカウンセリング1
第2回 2月27日(土)14:00〜16:00 ロジカルカウンセリング2
第3回 3月6日(土)14:00〜16:00 ロジカルカウンセリング3
第4回 3月13日(土)14:00〜16:00 ゆる家事プランニング1
第5回 3月20日(土)14:00〜16:00 ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月27日(土)14:00〜16:00 ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらのページをご覧ください
※残席1




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2020年今後の開催予定

1月15日 明和県央高等学校「夢さがし講座」講演

1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回
2月4日 インストラクター養成コース 第4回
2月7日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
2月14日 1年コースEクラス 最終回
2月18日 ごきげん暮らし学 7期 第5回
2月20日 ごきげん暮らし学 8期 第1回
2月23日 あな吉手帳術関連のイベント(近日発表)
2月25日 インストラクター養成コース 最終回
2月27日 ごきげん暮らし学 8期 第2回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


濃い講座が3連発でした。


いやぁ〜〜
怒涛の数日間が終わりました


12月19日に「ごきげん暮らし学」6期生の最終回を終え、
201212



今度は新しい講座「手帳の中の情報整理術(大そうじ講座)」のリリース。



まずは12月20日に
1年コースの受講者さん限定で先行開催しました。
201220osoji2




そして今日12月22日は
一般ユーザーさん向けに開催しました。
201222osoji2




どの講座も濃かった〜〜〜





受講して下さった方々ありがとうございました!

そして続々とご感想メールありがとうございます


それぞれのレポ記事は
またUPしますね。




※手帳の中の情報整理術(大そうじ講座)は
12月27日(日)にも開催しますよ〜







ごきげん暮らし学    7期生 募集中

第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらのページをご覧ください


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2020年今後の開催予定

12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回

12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座

12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


「あの時本当に須藤ゆみさんにお問合せしてよかった!と思ってます」byきみこさん


【ごきげん暮らし学】の5期生のきみこさんが
ご自身のブログで
たっぷりとご感想やレポを書いて下さいました。


※ごきげん暮らし学とは→ストレスをすとーんと減らせる思考術「ロジカルカウンセリング」を学べる講座です


大学生と高校生のお子さんがいるきみこさんのブログ
「ストレスを減らしてわたしがごきげんなら家族もHappy!」

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きみこさん、ありがとうございます

すごく大事で伝えたかったところを、
しっかり受け取って下さっていて嬉しいです。



特にこのあたりとか
   
kimiko


それにしても
まさか初回の前日、眠れないくらい緊張されていたとは


きみこさんは物腰がやわらかく、
いつも落ち着いてみえたので(しかも美人)
まったく緊張感は感じませんでしたよ〜

改めて、受講ありがとうございました。
今度は直接お会いできる機会があったら嬉しいです

 (280)

ロジカルカウンセリングは、
スピリチュアルとは真逆の世界。



すべて論理的にイライラを整理していくので、
「なんとなく」ラクになったとかではなく

ちゃんと理屈が通るから、
すとんと腑に落ちるんです。






例えばなにか悩んでるときや、不安になっている時に

いくら周りの友達に


「いーじゃん、そんなの気にしなくて。」

「なんとかなるよ!」



と言われても



そうは思えないから
困ってるのよ、、、

と心で嘆きたくなりますよね。


そんな方は
ぜひぜひごきげん暮らし学へ。




他人からのアドバイスではなく、

自分で答えを出せるようになるロジカルカウンセリング。



不満だらけだった毎日が
軽やかに生まれ変わる

そのお手伝いをさせていただきます。


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第7期生を募集します
........................................................


いつも何かに追われているようで落ち着かない


周りの人たちはみんなうまくいってるように感じる


あの人の言動にいつも振り回されている…




そんなイライラ、もやもやを抱えている方に
ぜひお伝えしたいメソッドがロジカルカウンセリングです。



このロジカンを徹底的に学べる講座
『ごきげん暮らし学』の7期生を募集します。


オンライン開催なので、全国どこからでも!


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スマホでも受講できます





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第7期クラスの日程

初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。
第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

※毎回30分〜1時間ほど延長します。



詳しくはこちらのページをご覧ください





「スケジュールが合わなかった!」という方は
ぜひこちらからご希望の曜日をお知らせください

【現在頂いているリクエスト】
▶8期クラスは土曜開催を予定してます。
▶そのほか「金曜を希望」という方がいらっしゃいます。

どちらも2名以上集まり次第、開講決定しますので
「私も!」という方のリクエスト、お待ちしています

 


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2020年今後の開催予定


11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録
12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

片づけに関する悩みが多い?!ごきげん暮らし学、7期生を募集します!

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ごきげん暮らし学、
現在は6期クラスを絶賛開講中。


6期はお片づけに関する悩みを抱えている方が多く、
不思議とAさんとBさんが
「宿題で提出したお悩みが丸かぶり!」
なんてことも起きたくらい(笑)




でも表面的にはそっくりなお悩みでも、

そこからお2人にそれぞれ事情を伺って、
モヤモヤ・いらいらの正体を探していくと…

意外とストレスの根源は
違ってたりする。


ほんと
ロジカンって面白いです。




ロジカン、こと「ロジカルカウンセリング」は
【自分で自分のお悩みを解決するスキル】ですから、


途中で第三者が

「こうすればいいんじゃない?」とアドバイスしたり
「そんなの気にしなくていーじゃん」

と励ますのはNG。



…ですが

「ゴール」がちゃんと見つかれば
あとは「どの道から行くか(=手段)」なので

そのプランニング段階まできたら、第三者の助言OKなんです。

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ーーーということで

セッションの最後は
整理収納アドバイザーとしてのミニ講義に変わる場面も何度かありました(笑)




ーーさてさてそんなごきげん暮らし学、
第7期の募集もスタートしました。


木曜開催です。


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いつも何かに追われているようで落ち着かない


周りの人たちはみんなうまくいってるように感じる


あの人の言動にいつも振り回されている…




そんなイライラ、もやもやを抱えている方に
ぜひお伝えしたいメソッドです。



このロジカンを徹底的に学べる講座
『ごきげん暮らし学』の7期生を募集します。


オンライン開催なので、全国どこからでも!

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スマホでも受講できますよ
(でもなるべく画面の大きいパソコンやタブレットがオススメ)




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第7期クラスの日程

初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。
第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

※毎回30分〜1時間ほど延長します。



詳しくはこちらのページをご覧ください





「スケジュールが合わなかった!」という方は
ぜひこちらからご希望の曜日をお知らせください

【現在頂いているリクエスト】
▶8期クラスは土曜開催を予定してます。
▶そのほか「金曜を希望」という方がいらっしゃいます。

どちらも2名以上集まり次第、開講決定しますので
「私も!」という方のリクエスト、お待ちしています

 




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2020年今後の開催予定


11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録
12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


「講師たちはもともとデキる人だったんでしょ」と思ったら大間違い!

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昨日9月21日のあな吉手帳の公式ブログで、
「暮らしのゴキゲン度診断シート」について取り上げました。


そして今日発行のあな吉手帳の公式メルマガ「ごきげんのタネ」では、
そのゴキゲン度診断シートの真意をご紹介しました。


読んでいないという方はぜひこちらを
 →無料のメルマガ登録はこちらから




そこでも書いたように
このゴキゲン度診断シートは
あなたの生活ぶりや心の状態のビフォーアフターを診断します。


あな吉手帳術を知る前と使い始めた後では
どのくらい暮らしが変わったか
どのくらいストレスが減ってゴキゲン度が上がったか

などが点数で表れちゃうんです。




初めて講座に来た方々はたいてい点数が低めですが、
あな吉手帳術があれば大丈夫。

手帳術(とロジカルカウンセリング)を実践すればするほど、
どの項目も自然と点数が上がっていきます


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ところで
手帳術の講師なんぞをしていると


「さぞ元からデキるタイプだったんでしょう」


「講師たちは最初から持ってるものが違うのでは」


と思われてしまうことが多いのですが・・・・





とんでもない!


むしろ講師ほど
ビフォーがひどい(笑)。





2018年に神奈川県で開催した
手帳フェスタのトークショーでもそれは明らかになりました。

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ディレクター講師たちが、
あな吉手帳術に出会う前のエピソードを話したのですが
みんな失敗だらけの人生で、爆笑ものでした(笑)。





かくいう私も
ビフォーは本当にひどい。


この手帳術のおかげで
ようやくまっとうな人間になれたと思ってるくらいです(笑)

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じゃあ私のビフォーは何点くらいだったのか?

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実はこのゴキゲン度診断シートは
私が作ったものなので私自身の昔のシートは存在しないのです。
(当初は群馬の1年コースの受講者さん向けに作ったものでした)




そこで!

「あな吉手帳を知る前のわたし」を思い出して採点してみたところ…


こんな結果でした。

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【すどゆみのビフォー】
赤(マナー度)…7点
黄色(WISH達成度)…23点
青(効率度)…11点
心のハッピー度…15点



赤のマナー度が極端に低くて
黄色のWISH達成度がやたら高いのが特徴。



これ、
実は受講者さんの中では少数派のパターンです。
(受講者さんに多いのは、【赤が高くて黄色が低い】、もしくは【赤だけマシで、黄色やピンクがとても低い】というパターン)




つまり…


やりたい事や好きなことを最優先してしまい
やらねばならないことを後回しにしてしまうタイプ。



もちろん
夏休みの宿題はギリギリにならないとやらない子どもでした(笑)。





大人になってからもその病気は治らず、

「早くレポート書かなくちゃ…」と思っても、
ランチに誘われると行っちゃったり



「部屋を片づけなくちゃ…」
とずっと思ってるくせに
いざ休日になると録りためてたドラマを見ちゃったり。




私の辞書には
やりたいことを「あきらめる」という言葉がないもんだから(笑)、
そりゃぁ黄色の項目は点数が高くなりますわな






でも…


興味深いのは
ピンクの「心のハッピー度」です。



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この項目は

不安感や焦りなく
安定したマインドで過ごせているかどうかとか、

精神的に満たされているかどうか、なのですが…





私の場合、
やりたいことをやってるんだから
さぞピンクの心のハッピー度も高いかと思いきや



15点と微妙・・・







どういうことかというと




確かに夢ややりたいことを片っ端から実現していくものの、


「やらねば…のタスク」を後回しにしているので

いつも罪悪感が付きまとったり、
目の前の「楽しいこと」に集中できないのです。



2014119849617


飲み会に行ってても頭の片隅で、
「こんなことをしてる場合じゃないでしょ、私」
と自分を諫めていたり。



ドラマを見ていても
「早く●●さんにメールを返さなくちゃ…」と
物語に集中できなかったり。




…うーん
今思い返してみると本当にグータラでどうしようもなかった。



提出物の期限も守らないし、

というか
提出するプリントそのものを紛失して
よく探してましたからね^_^;


191120

CIMG9132


ーーーーというわけで


今でこそ
偉そうにアドバイスしている講師の私も
ビフォーがこんなにひどかったわけですから(笑)、

「たった今」
あなたの点数が低めでも落ち込む必要はありません。




私がそうであったように
あな吉手帳術(とロジカルカウンセリング)を学ぶと
暮らしのゴキゲン度が
見違えるようにぐんぐん上がっていきますから


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ぜひこの秋は
オンラインの体験講座に参加してみてください



このゴキゲン度診断シートも
体験講座でお配りし、解説していますよ♪
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そしてすでにあな吉手帳を使っている方は、
ぜひ昔の採点を思い出してみてください。

きっと自分の変化に気付けるはずです





ちなみに、須藤のアフター(現在)はこんな感じです。
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【すどゆみのアフター】
赤(マナー度)…23点
黄色(WISH達成度)…23点
青(効率度)…21点
心のハッピー度…23点


※あくまで自己採点なので、あまり人と比べる必要はありませんよ〜







…………………………………………

2020年今後の開催予定


9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回
10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 ※残席1



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




..............................................




ごきげん暮らし学の6期生、募集中

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
※残席1
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「も〜ホント参加してよかった」by 暮らし学4期生さん

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ストレスをすとーんと減らせる思考術「ロジカルカウンセリング」をお伝えしている、
【ごきげん暮らし学】4期生5期生を絶賛開講中〜


4期生のYさんからは
第1回の公開セッション終了後、
こんなメールを下さいました。


「今日はありがとうございました!
思っていたよりも清々しく、
爽やかな気持ちになりました。

なかでも
【計画を実行することが目的ではなくて、ストレス値が下がればOK】
という言葉が印象的でした。


すどゆみさんが
引き出しをたくさん持っているので、
なるほどボタンがあったら連打してました(笑)」




――とメールを下さいました。
ありがとうございます。




同じく
初日に公開セッションをしたAさんは、


「生まれ変わった感じです。
も〜ホント参加してよかった。

もう私の中ですでに(暮らし学を)修了した気分。
…まだ早いですけど(笑)」


と初日からさっそく嬉しいご感想をおっしゃって下さいました。



そう、
計画を実行したかどうかは二の次。

ストレスが減ったかどうかが重要なのです。

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じゃあ
そもそも自分という人間は
どんな時にストレスを感じるのか?


本当に恐れているのはなんなのか。


何が叶えば、満たされるのか?



ーーと、
とことん自分の思考グセやマインドに向き合っていきます。




講師が「こうしなさい」「こう考えなさい」と押し付けるのではなく、
自分で自然と答えが見つかっていくのが
ロジカルカウンセリングの面白いところでもあります。



そうすると


…あれ?
私って頑張る方向、間違ってない??




とハッと気づく瞬間が。

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それは、目が覚めるような
とても開放的になれる感覚
なので、



だから上のAさんやYさんのような
すがすがしいコメントが飛び出すんですね





ストレス過多な毎日を送っている方は
ぜひ早いうちに
ごきげん暮らし学で「ロジカルカウンセリング」の習得を



ごきげん暮らし学の6期生、募集スタートしました

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00(初日は2講座)
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
6期生は残席2です
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…………………………………………

今後の開催予定


8月30日 手帳術1年コース Eクラス 第2回
9月1日  ごきげん暮らし学5期 第4回
9月3日 手帳術1年コース Bクラス 第2回
9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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