著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-こども手帳術

日テレ「エブリー.」で紹介!⇒休校で子ども達の1日のリズムが崩れている時こそ「こども手帳術」!


突然始まった小学校の長期休校で、
子どもたちは大喜び。
働くママたちは大パニック。

(雪ではしゃぐ子どもと
雪に嘆く大人の落差を思い出す今日この頃…)

いや〜〜
世のお母さん方、頑張ってますよね〜〜〜

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私はフリーランスなので
自宅で仕事をすることも多く、
娘1人でお留守番させずに済んでいるのですが‥‥



だからって
問題がないわけではない



まず、仕事がちっとも進まない。


というか、溜まる一方です、、、



そうでなくてもコロナの影響で
仕事の延期や中止、オンラインへの切り替えなどで
変更・調整に追われていて。


確定申告の時期も重なり。(締め切り延びたけど)



そこへきて
毎日毎日毎日
子どもが家にいる
という状況ですからね…




いつもはA5サイズのデイリーシート(ToDoリスト)で事足りるはずが、
タスクがありすぎて収まりきらない!



ーーじゃあどうしているかって?


来週のあな吉手帳の公式ブログ公式メルマガ「ごきげんのタネ」でご紹介しますので、
まだ登録していない方は、ぜひこちらから↓。

ごきげんのタネの無料登録フォーム
※まず「あな吉手帳術で人生が変わった7人の物語」が届きます。
そのほか、毎週火曜日に手帳関連のお役立ち情報「ごきげんのタネ」が届きます





で 話は戻って…、
そうそう 子どもの休校対策


娘はもうすぐ4年生になるので、ぐずったりする歳ではなく、
むしろママが居ないほうが喜ぶような年齢になってきたので、
タブレットを渡してしまえば、何時間でも夢中になってしまいます。


もう、ホントに何時間でも


正直、
家で仕事するフリーランスママとしては助かる‥‥けど、
果たしてそれでいいのか?



「宿題やドリルは、最低限やってるからまぁいいか」
と思ってたけど、

それにしても自由時間がありすぎて、
ずーーっとYouTube見てるんです。




それである日、
「今日はYouTube禁止!」とタブレットを取り上げたら。

IMG_6928

…何年ぶりだろう、
押し入れからぬいぐるみを出してきて、
おままごとをし始めました



ママ、ちょっと感動。



…そうだよね、
ゲームやスマホが無いなら無いなりに
知恵を絞って遊ぶのが子どもという生き物。



ただ…、

「ママ―、なわとびしよう〜」
「ママ―、手品ごっこしよう」


と何度も呼ばれる始末。

IMG_6932
 ↑ 制限時間内にイラストをいくつも描いて、何を描いたか当てる、
名もなきクイズに付き合ったり…。



我が家は1人っ子なので
YouTubeを取り上げると私が遊び相手にならねばならず。



「こんな時間も貴重な親子のコミュニケーションタイムよね…
と自分に言い聞かせながら

こうして仕事がまた中断するのでした。。。





ーーーさてようやく本題


そんな休校で
子ども達の1日のリズムが崩れてしまっているご家庭へ。



あな吉手帳術の子どもバージョンを考案した
星野けいこさんの「こども手帳術」が、
日本テレビ「news every.」で紹介されました。

スクリーンショット (187)



スクリーンショット (188)



スクリーンショット (190)



公式サイトに動画がアップされてますのでぜひご覧ください。

約7分過ぎから登場します。
2分くらいの映像なので、今すぐ見ちゃって!(笑)
  ↓



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ごきげん暮らし学、
須藤ゆみクラスの第2期生については、
現在、仮エントリーを募集中です。


悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 ぜひご参加ください。

後悔させません!


ご興味ある方は、こちらからご希望の曜日などを教えてくださいね(^^)
  
第2期生 仮エントリーフォーム

ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 

 

オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。

5つのコーナーが収録されていて
計4時間分のボリュームで見ごたえ十分

詳しくはこちら




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今後の開催予定

2月28日 雑誌「Mart」4月号掲載中
3月5日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス
3月12日 1年コース オンラインクラス 第4回
3月17日 サウンドガーデン様 ナレーション収録
3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 

3月21日 大☆手帳カフェ in群馬 →延期してオンラインの片づけまつりに切り替え
3月28日 マスター講座受講者限定 全国共通オンラインイベント
3月31日 片づけフセン術「紙モノ編」オンライン開催
4月4日 ⇒4月12日 オンライン開催に変更!新年度に備えて…
もう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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/

子ども向けの新聞が取材に来て下さいました

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群馬の上毛新聞が、
先日のこども手帳術講座「フセンで宿題大作戦」を
取材して下さいました。


毎年 高校野球の予選とかぶる時期なのでね…
ダメ元で取材依頼を送ったんですが^_^;、

上毛新聞の別紙【週刊 風っ子】が
ちょうど
『小学生たちの夏休みの宿題』を特集するということで!!


昨日の8月4日号に掲載されました。

20190804-2

こども手帳術の要点や、
けいこ先生、参加してくれた親子の様子も紹介されてます♪


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記者さんも ↑、
大人のほうのあな吉手帳術にとても興味を持ってくださいました。

ちなみにうちの娘が
「あの記者さん、可愛い、超〜可愛い」とうるさかった(笑)
(ほんと、可愛い女性だったんです)


取材&ご紹介ありがとうございました!


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今後の開催予定


8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬

9月4日 片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回

9月7日 あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス 第1回
9月14日 
片づけのストレスから卒業!カンタン整理収納講座 ※無料(グリーンドーム)
くらしたのしぐんまのイベント企画の1つです。
9月18日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町

9月23日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座in群馬 ※無料
9月26日 あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第1回
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC
10月10日 藤田安全衛生協議会 イベントMC
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 
あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座in群馬 ※無料
11月20日 あな吉手帳術 体験講座 
in前橋市東公民館 ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料



講演や講座のご依頼、お問い合わせは
こちらからお願いいたします


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こども手帳術「フセンで宿題大作戦」でした

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夏休み恒例企画!
星野けいこ先生を群馬に呼んで、
【こども手帳術 〜フセンで宿題大作戦〜】を開催しました。

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ママさん達はあな吉手帳を使っている方ばかりでしたが、
こども手帳となると、
やはり子ども目線でのアレンジや工夫が必要。

そのあたりのコツを、
プロのけいこさんが優しく教えてくれました。

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うちの娘は3回目の受講。

去年までは学童で宿題をしていたので、
雑な
もとい、大まかな計画でもなんとかなりましたが、
今年は学童を辞めたので
「いよいよ こども手帳の本領発揮!」と
私も集中して受講しました。


おかげで8月5日現在、順調に進んでおります。

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フセンに書き出すのは手間だけど
家で書くのはもっと面倒なので、
だからこそこういう講座のワーク時間にやっちゃうのが得策!

がんばって書き出したかいあって(それはママの役目)
娘はドリルをやったらやった分だけフセンを動かせるのが
達成感があって嬉しいらしい🎶


小3になったからか、
予定を囲む『時間の見える化』のメリットも、
今年はすごくよくわかったみたいです。


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講座後はもう1つの企画、
親子de手帳カフェ。

前半はけいこ先生への質問タイム。

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そして後半は
子ども達は好みの手帳を工作したり、
ママ達はけいこさんの手帳を覗いたり…♪

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会場を貸して下さった
大型文房具店ハイノート高崎店さま、
ありがとうございました。


ちなみにこの日、
上毛新聞が取材にして下さいました!
その様子は次のページで



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今後の開催予定


7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回

7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市
7月19日 S様 紙モノ編 個人レッスン

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市

7月24日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回
7月26日 群馬日産様 ナレーション収録

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月7日 あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス 第1回
9月8日 あな吉手帳術 定期コース 土日Aクラス 第1回
9月14日 
片づけのストレスから卒業!カンタン整理収納講座 ※無料(グリーンドーム)

9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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急きょ親子手帳カフェを開催!!


7月21日に群馬県で開催する、星野けいこ先生の
『夏休みのイライラにサヨナラ!ママも子どもも100倍楽しくなる♪
フセンで宿題大作戦!こども手帳術 親子ワーク講座』が近づいてまいりました。

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ママ達に人気のあな吉手帳術を、
こども向けにアレンジした「こども手帳術」

中でも夏休み恒例企画の「フセンで宿題大作戦」はリピーターさんが多く、
今年も今のところ
お申し込者さんの9割がリピーターさんです。

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「今からでも参加できる?」という方は
こちらのページをご覧下さいね(^^)/

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そして急きょもう1つ!!
「親子de手帳カフェ」を開催することになりました。


午後の講座終了後の夕方、
けいこ先生や私、
そしてユーザーさん同士の交流タイムも兼ねて、
手帳カフェを開催します


あ、大人だけの参加も大歓迎ですよ(^^)/

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毎年盛り上がるんですよね〜
ママと子どもの合同手帳カフェ!

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子どもは子どもの手帳に興味シンシンですよね
他のお友達の手帳を見ることで、
テンション上がること間違いなし

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シールやマスキングテープ使い放題のコーナーがあるので、
去年は後半は子ども同志で手帳をデコったりして
初めて会う子ども同士なのに不思議と盛り上がっていて(笑)
微笑ましい光景でした

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ママ達は、けいこ先生ご自身の手帳を見せてもらうもよし、
私の手帳も自由にご覧ください。

今回、午後のワーク講座も昨年ほど人数が多くなさそうなので、
手帳カフェも少人数でゆっくり語れるかと思います(^^)/


午後のこども手帳のワークが終わらなかったお子さんは、 
そのままワークを続けてもOKです。
(※午後のワーク講座の受講者さんに限る)
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2時間じゃワークが終わりきらず、
「もう少しやりたい」というお子さんも多いんですよね。

ということで、7月21日は
・午後:フセンで宿題大作戦 〜親子ワーク〜
・夕方:親子de手帳カフェ

の2本立てです!


手帳カフェのお申込みはこちらから↓

夕方の部
【星野けいこさんをゲストに迎えて
親子de手帳カフェ】
【会場】 午後の講座と同じく、ハイノート高崎店
【対象】 あな吉手帳に興味があるママ(ご自身が使ってなくてもOK)
【時間】 午後の講座終了後(16:00頃〜17:30)
【参加費】・午後のワーク講座受講者さんは300円
     ・手帳カフェだけ参加の方は500円
     ※お子さんは無料
【お申込み】
親子手帳カフェのお申込みフォーム

午後の親子ワーク講座、
残念ながら都合がつかないという方には
動画講座もおすすめです。

HP版(6つのプレゼント)フセンで宿題大作戦!



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今後の開催予定


7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回

7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市
7月19日 S様 紙モノ編 個人レッスン

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市

7月24日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回
7月26日 群馬日産様 ナレーション収録

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月7日 あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス 第1回
9月8日 あな吉手帳術 定期コース 土日Aクラス 第1回
9月14日 
片づけのストレスから卒業!カンタン整理収納講座 ※無料(グリーンドーム)

9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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子ども達の感想!「思ったより楽しかった。また来年も来たい」〜フセンで宿題大作戦!〜

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 7月21日に開催する「こども手帳講座」の募集をするにあたって、
去年の参加者さんのアンケートを見返していたら…

お子さまたちのアンケートを発見!


そうでした、そうでした!

去年は初めて、
お子さん達にも参加した感想を書いて頂いたのです!


小学生なので、ぎこちない文字や、
シンプルなご感想が多いですが、
どれも微笑ましいです


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「なるほどと思った。
そうやればいいんだと思った。
夏休みは絶対に宿題を終わらせられると思った。




STICKER_20190628174826
「すごい簡単なやり方だったから簡単にできた。

フセンを貼ったり、予定をちゃんと書いたから
宿題も困らないから早速やってみたい。

これからは、できそうじゃない宿題もできそうになってきた。





STICKER_20190628174915
わかりやすかった。
早く手帳を作りたい。
今日イヤだなと思ってたけれど、
思ったより楽しかった。
来年も来たい。







STICKER_20190628174408
「わかりやすかった。
『できるな』と思って楽しかった。




STICKER_20190628174512
「細かく分かりやすく教えてもらったので、
すごく楽しかったです。




STICKER_20190628174552
「すごくよく教えてくれて
分かりやすくてフセンに書くのが楽しかった。

わかりやすいように予定を立てて
夏休みが楽しくできそうだと思った。




STICKER_20190628174711
「とてもわかりやすかったです。
とても楽しかったです。




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「わかりやすかった。
大変だったけど楽しい夏休みになりそうです。




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夏休みの宿題を『見える化』するととてもラクになるということが
しっかり子ども達に伝わったようで嬉しいね、
とけいこさんと話していました。


みんな、また今年も来てね〜\(^o^)/


お母さんたちのご感想はこちら↓ ↓
「家ではこんなに集中できなかったと思う」



今年は7月21日に開催します。
小学生・中学生とその保護者さん、
ご参加お待ちしています💛

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今後の開催予定


7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回

7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市
7月19日 S様 個人レッスン

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市

7月24日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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「フセンで宿題大作戦!」お母さんたちの感想

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夏休み特別企画★
7月21日に開催する「こども手帳講座 〜フセンで宿題大作戦〜」


去年2018年の参加者さんのご感想をご紹介しますね。
まずはママさんのアンケートから。



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「あっという間の2時間でした。
でも家ではこんなに集中できなかったと思うし、
子ども達にもけーこ先生が話してくれていた事が頭に残っていると思うので
来られて良かったです。」




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毎年この夏休みのこども手帳術講座は嬉しいです。
娘に術が定着するまで参加したいと思います。
けいこ先生、すどゆみさん、今年もありがとうございました!」




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(Q:講座中のお子さんの様子は?)
ぼーっとしていると思いきや、ちゃんと取り組んでくれて嬉しかったです。
「明日から楽しみ!」
「早くやりたい!」
と張り切っていました。

(Q:講師の印象や説明、教え方は?)
すごく良かったです!
親近感がもてる(勝手に…)お話がたくさんで
子どもも笑って聞いてくれました。




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「他の受講者さんの様子を見て、子供もやる気になったみたいです。
親が本を読んで子供に教えるのは難しいので
受講して良かったです!!




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けいこ先生の講座は2回目ですが、
やっぱり直接参加することが一番分かりやすいです」




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「子どもにもわかりやすく、
親が熱中しすぎないように『休憩しながら』と声掛けしてもらえて良かった。
子ども向けでわかりやすかった。
”次にどうしよう”という考える力を自分の力で手帳で学んでもらえたらと思った。」




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「来年は長女と次女3人で受講したいです。
楽しく有意義な時間をありがとうございました。」



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お子さんのご感想は
こちらのページにUPしました。
みんな真面目にアンケートを書いてくれました



夏休み特別企画★
今年は7月21日に開催します。
小学生・中学生とその保護者さん、
ご参加お待ちしています💛



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今後の開催予定


6月18日 経営力がグンとUPする!働く女性のための整理収納術 (富岡市 西南ブロック女性部さま貸切講座)
6月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第2回
 
6月26日 片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第2回 

7月1日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第3回

7月3日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第3回

7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回
7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市
7月24日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 上毛新聞マイホームプラザ主催  片づけ講座(無料)in群馬
8月27日 
もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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