2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-エニアグラム

「こんなに人って違うのね!」エニアグラム講座vol.6でした

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去年から群馬で主催させて頂いている
まやこさんのエニアグラム講座。

早いもので第6回の勉強会でした。
(入門編を入れたらもっとですが)

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午前・午後の入れ替え制で、計23名。

6回すべて受講している方もいて、
やはり何度も受講している人ほどどんどん吸収していって、
軽やかになってきている様子


私自身も…、
そういえば、対人関係において
『イラっとすること』が減ったり、
『ショックを受けること』が減りました。


要は、ストレスが減ったという感じかな。


あな吉手帳術や『セルカン(自分deカウンセリング)』を学んでから、
ストレス値はだいぶ低くなったんですけどね、

そこにエニアグラムの知識が加わると、
自分のトリセツも手に入りますから、

もう最強ですわ( *´艸`)


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今回のエニアグラムvol.6は、
『どのように他者を支配する傾向があるか』
をタイプごとに解説してくれました。



まやこさんは
「自分を傷つけられるのは自分だけ」と言います。


この言葉、以前も聞いてたはずなのに、
今回は特に腑に落ちました。


事実は一つ。
そこで傷つくかどうかは、
受け止め方次第、解釈の仕方次第…。

相手の言動でショックを受けたり落ち込むのは、
そういう風に自分を傷つける解釈をしているせいなんですね。



私の場合はたとえばこんなシーン。

「なんて無神経な人!
私だったら、絶対こういう言い方はしないのに」


と思うことが、以前は時々ありました。


(無意識ではありますが)私の解釈はこんな感じ。
 

私は基本的には“そういう言い方”をしないけれど、
もし私があえて“そういう言い方”をする時があるとすれば、
それは相手を怒らせたい時か、
相手を思いやってない時だ。


 

ということは
つまり、この人は私にケンカを売っているか、
もしくは私のことを思いやってくれてないのだ。




――という結論になってしまうから、
イラっとしたり、ショックを受けるんですね


だから
相手が身内だったらケンカになり。

職場や友達だったら、がくーんと落ち込むことになるのね・・・




・・・でも。


「私だったら、絶対こういう言い方はしないのに」というのは
しょせん私(タイプ2)のルールや正義。

相手には相手のルールや正義があるわけで。



そのタイプごとの違いが
1年を通してじわじわ理解できてきたので、
周りの言動にあまり振り回されなくなってきた気がします



といっても、
劇的に変わるのはまだまだ難しいですね〜

すぐには変われなくても、
気づいた!
自覚した!

これだけでも大きな進歩と思って、
ゆっくりゆっくり軽やかにチェンジしていきたいです


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ところで
エニアグラム講座の席順は、いつもタイプごとに並びます。

なので同じタイプ同志が近くにいると、
仕草や反応が似ていることに気付きます。


1人ずつ感想などを言う時間があるんですが、
同じタイプの人は「わかるわかる!」とすごく頷いているのに、
別のタイプの人は「ふーん。。。」程度の反応だったりで、
その温度差も面白い。


今回はタイプ2の私と、同じくタイプ2のAさんが、
まったく同じ仕草とセリフを言った瞬間があり、
これまた苦笑(笑)。

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逆に
同じタイプの人に囲まれているはずなのに
(まやこさんから見て)1人だけ浮いて見えると、
「あなた、タイプ違うわね。よし、席を替えよう」となることも。


1回の講座で、だいたい1〜2人は席替え(タイプ変更)がありますねー
これまた面白いところです




さてさて、今回うっかりアンケート用紙を作るのを忘れてしまったので
皆さんお手持ちのメモ用紙やフセンに
感想を書いていただきました。

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後日メールでじっくり感想を送ってくださった方もいらっしゃいます。
ありがとうございます
いくつかご紹介させていただきますね。


エニアグラム講座 vol.6のご感想

●Mさん
今日はありがとうございました。
回数を重ねるたびに、自分と他のタイプの方々の違いの理解を深めることができ、
心がラクになっています。
今日は新月でもあり、そのタイミングでまやこ先生の講座を受けられたことが、
私にとっては“さらなる変革をここで起こしなさい”というメッセージのように受け取りました。
今日教えて頂いたことを実践して、変化を楽しんでいきたいと思います。
ありがとうございました。


●Tさん
エニアグラムを通して自分のタイプを知ったことで、
自分が当たり前と思っていたことの多くが当たり前ではないことを知りました。
小さい頃からずっとあった思考のパターンなので、
これは変わることのできないものだと思っていましたが、
しかしこれもまたタイプの特徴のひとつで、
意識を変えれば行動することができることを知りました。

エニアグラムに出会って1年、
近年にはないくらい新しいことにチャレンジした2017〜2018年となりました。
自分を知るということはとても大切なことであり、
世界が広がるチャンスにもつながることを実感しています。

「全てが揃っていないと落ち着かない」。
これもタイプの特性のひとつであることが分かりました。
全部揃えないとできないわけではない。今あるものでやってみることも大切ですね。

今回、頭と身体に同時にアクセスすること=カラダを整えることの大切さのお話を聞き、
またカラダをケアした方の体験談を聞くことで、
その重要性を知ることもできたので、
今年は少し自分のカラダにも視点を向けてみようと思いました。

ひとりでは分からないことが、グループで学ぶことで分かるようになりました。
まやこ先生はもちろんのこと、
定期的に企画をしてくれるゆみさん、
共に机を並べて学んでくれる仲間にも感謝の気持ちが湧いてきた一時でした。
ご一緒したみなさま、ありがとうございました♡

当面の課題は、頭で理解できているのに行動まで結びつかない現状をふまえ、
「カラダを整える」ことにフォーカスしていくゾ!


●Mさん
自分のルールに縛られずに、寛容でありたいと思いました。
夫に対しては、
相手を変えようとせず、自分が変わる事によってきっと相手が変わる気がするので、
アドバイスを頂いたように『笑って注意する』などできるよう努力したいです。
今日はありがとうございました。


●Kさん
エニアグラム講座は、回を重ねるごとに
「今回はどんなことがあるのか」と出会いが楽しみです。
今回、タイプ4⇒タイプ6となり、
やっぱり私は“安全”を求めていたのだなと思いました。
6wing5を受け入れて、またレベルが上がる生活を心がけようと思います。
ゆみさん、今回も講座ありがとうございました。
いつか親子エニアグラム講座があると嬉しいです。
(⇒※8月に親子エニアグラム講座が決定しました! byすどう)


●Oさん
やはり私は現実逃避のタイプ7だなとすごく痛感しました。
特に欲しいモノが“幸福でありたい”というところに納得しました。
ウイング8の部分も、納得する部分がたくさんありました。
自分が磨くべきものはなんなのか考え、
たまには落ち着いて家にいる時間を大事にしていきたいなと思います。
すぐ外に気持ちが向くから、もっと自分自身を大切にしたいと思います。


●Uさん
講座を何度も受けることで、たくさん発見があり、ほんとに感動でした!
毎回メンバーが変わったり、皆さんの話が聞けることもとても楽しかったです。
この次も今から楽しみにしています。
まやこさん、ゆみさんありがとうございました。


●Iさん
今日も自分と向き合う時間となりました。
日々自分との戦いのような日常を送っていますが、少し休むことを取り入れていこうと思います。
自分を大切に。


●Iさん
「いつでも自分にフォーカスする」、これが私の課題かなぁと思います。
ついつい自分のことは後回しになってしまうので、どうやって休むか?
自分の解放を見つけるってすぐにできることではないけど、
まずは課題がわかったことで前に進める気がします。
一歩ずつ学ぶことで、理解していけたらと思います。
ありがとうございました。


●Rさん
まやこさんからの言葉を聞いた時、最初はピンと来ない感覚があったが、
話をしているうちに腑に落ちてくる感じがあった。
今までのエニアグラム講座の中で、腑に落ちる感覚が一番強かった。

今までタイプ5と思っていた主人が、タイプ8と分かり、
少し対策を伝授してもらったおかげで、方向性が見えてきたように感じます。
あな吉手帳術のマスター講座でセルカンを学ぶことも私には必要と感じています。
ゆみさんの今年度の講座も楽しみにしています。


●(名無しさん)
エニアグラム講座に出るたびに、
だんだん自分を受け入れられるようになってきた気がします。
ありがとうございました。
次回も楽しみにしています。


●Kさん
エニアグラム講座は、毎回メンバーも自分の環境もコンディションも違って、
受けるたびにまったく違う感覚を受けます。
家族のタイプも5人各々違うと思うのですが、
学んだことを上手くパズルのように組み合わせて使っていけたらいいなぁと思いました。
ありがとうございました。


●(名無しさん)
回を重ねることで、自分のタイプはもちろん、
他のタイプの方々の考え方やエピソードをじっくり聞くことができて、
家族や友人に当てはめてみたり、
自分の対応の仕方を振り返ってみたりすることができ、それもまた興味深かったです。
また次回も楽しみにしています。


●(名無しさん)
タイプを知ることで、次につながる行動を考えられるようになりました。
今後の身の振り方もいろいろ考えてたけど、
もっとラクでもいいかもって思えてきました。
1つずつクリアしていけるように、“今”を楽しみたいです。
次もいろいろなタイプの方と出会いたいです。





個別セッションのレポートは
また次回書きますね!


まやこさんのブログはこちら


<今後の講座・イベント予定>


まやこさんの今後の講座の予定です
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7
※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



※あな吉手帳術 新年度の1年コースは、まもなく募集開始します。

※あな吉手帳術 マスター講座を5月・6月あたりで開催予定です。
ご興味ある方ご連絡ください。




片付けフセン術が掲載された雑誌・本




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 





何度受けても面白い・・・。エニアグラム講座 入門編でした

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まやこ先生を群馬にお呼びして、
エニアグラム入門編1・2を主催しました。


今回もじわわぁぁ〜〜っっと熱い感動がたくさん。
 


皆さんそれぞれすごく響いたようで、
アンケートではたっぷり感想を書いて下さったり、
さっそく続編のお申込みを頂いたり。
 

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私、実は仕事がかなり立て込んでまして…

(自分が悪いんだけど(+_+))、

昨日はパソコンを持ち込んで、部屋の外で他の仕事をさせていただこうかと思っていました。



でもいざ まやこさんの講座が始まると・・・ 


もう何度も受講しているはずの入門編なのに・・・
 


やっぱり面白い〜〜!
 




もうすべて入門編の内容は頭に入ってるつもりでも、
数か月たつと忘れてることも多いし、
まやこさんの事例もまた増えて進化してるから、
昨日もメモ、メモ、メモ…の嵐でした。 



時折、ブラックジョークを入れてくるまやこさんに

笑わされたりもね。




結局、1日フル受講しちゃいました☆



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さて
11月の群馬はエニアグラムラッシュ!
14日、22日に続編です☆
 

入門編1・2を受講済みでしたら

続編はどれでも受講可能ですヨ♪




いいと思うものはすぐ人にオススメしたくなる私・・・・


ラジオ時代から、
いや、思えば学生時代からそう。


どうやらこれも一種の「タイプ」の表れらしいです(笑)。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

年内の群馬でのあな吉手帳術の講座は、
11月23日(祝) 
基礎講座 前編
12月12日(火)  体験講座
12月17日(日) 基礎講座 後編


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年内の片付け講座の開催日
群馬・京都・東京の3か所です。

●11月3日(祝)part1 京都
●11月4日(土)part2 京都(午後は手帳カフェも!)
●11月7日(火)part2 群馬
●11月30日(木)part1 東京
●12月14日(木)part2 東京

詳しくはこちらの詳細ページをご覧ください。



<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください
2017年〜
●発売中『わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖』(晋遊舎ムック本)で4ページ 

●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)

●11月11日(土) 講演会「チャンスをつかむ女性の10の法則」 〜自分らしく働き続けるために〜 in群馬  ※無料
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(パート3、パート4)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編) 

●11月30日(木)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 in東京

●12月4日(月) G社様 イベントMC

●12月12日(火) あな吉手帳術 体験講座 in群馬 

●12月14日(木) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in東京

●12月17日(日) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in群馬

2018年〜
●1月7日(日) 大☆手帳カフェ in群馬




【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載

初めての著書

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カラーで計6ページ特集してくれました

 


人間関係がラクになる♡まやこ先生のエニアグラム講座

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「あの人はいつもわかってくれない」とか、

「どうして私はこんな事ですぐ落ち込んでしまうんだろう」とか、

「どうせあの上司はこう思ってるに違いない」とか・・・




そんな思い込みで、
自分に自信が持てなかったり、
人とのコミュニケーションに
ストレスを感じている人におすすめなのが、
「エニアグラム」。



講座はなんと
数か月待ち!という
大人気の
まやこ先生を群馬にお呼びして
再びエニアグラム講座を開催します。

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エニアグラムとは、
人の性格を9つの基本タイプに分類したもの。


自分のタイプや相手のタイプを知ることで、
考え方のクセ、
感じ方の傾向、
行動のクセなどがわかる



だから生きやすくなるし
人とのコミュニケーションもスムーズに




昔からエニアグラムは
各専門家たちによる書籍もたくさん出ていますが・・・






「ビリギャル」を育てたことで有名な坪田信貴先生
も、

学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話[文庫特別版] (角川文庫)

エニアグラムを元にした本を出版されています。

こちら↓
人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書

ベストセラーとなっているので、
これでエニアグラムを知った人も多いのでは



坪田先生は、
エニアグラムによって

タイプ別のまったく異なった声かけや勉強法
を知っていたからこそ、
「ビリでギャルなさやかちゃん」を
慶応大学に合格させることができたそうです。



我が子がどのタイプかによって、
接し方、励まし方、叱り方は変えたほうが響く。



上司がどのタイプかによって、
一番うまくいく「報告の仕方」や「相談の仕方」がある!




…などなど、
人とのコミュニケーションにおいて
知っておいて損はないエニアグラムです




ーーーでも!

相手が何タイプかを知る前に!



まずはなんといっても

自分はどのタイプなのかを知ることが大事!




自分のことなんて、
ウン十年も生きてればよーくわかってる気がするでしょ?


ところが
そうでもないんですよねぇ・・・・(^^;




私は去年11月に東京でまやこ先生のエニアグラムを受講してきたのですが、
(主催は、こども手帳術の星野けいこ先生)
そのことを痛感しました。


”私”という人間は、
どんなことにイライラして、
どんな時に、ずどーんと落ち込むのか。
どうすれば満ち足りて、
日々”ゴキゲン”でいられるのか・・・。


なんだか
自分の取扱説明書を手に入れたようなワクワクする感覚でした



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対人関係でも
さっそく大きな変化がありました。


「ああいう言動をとる人って無神経!信じらんない!
と苦手に感じてた人のことが
ちょっと愛らしく感じられたり。


自分的には
「え、そこまでこだわらなくていいんじゃない?」
と思っていても
世の中にはそこにこだわって眠れなくなるタイプの人もいることがわかったり。



あ〜
もっと早くエニアグラムを知っていれば、
新婚旅行で夫と大ゲンカしなくて済んだのに・・・、なんて思ったり(笑)。



今年2月に、手帳術1年コースのメンバー限定で開催した時の様子↓
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パート1・パート2では、
まやこ先生が
あなたは何タイプ」と診断してくれる時間もあるのですが、
この時の一問一答が
神がかってて面白い!


ほんと、
「考え方・感じ方って、
こうも人によって違うのか」、とびっくりしました。




・・といっても、
これは占いとかスピリチュアル系なものではないので
(私はそういうのあまり信じないし…(^_^;))、

「当たる」とか「当たらない」というものではなく、

自分や相手の
「思考の傾向を知る」という話なので、
むしろ当たってて当たり前。


宗教でもないし、
何か壺や印鑑を買わされるような
怪しいセミナーでもないので(笑)、
ご安心ください。

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ということで
11月の夢育カルチャー教室はエニアグラム月間


11月9日の入門編では、
まずエニアグラムの全タイプの傾向を学び、
自分のタイプをまやこ先生に仮診断してもらいます。

帰り道は、世界がちょっと変わって見えるから不思議☆
家族のことも、違う一面が見えてくるはず



14日(火)のpart3・part4では、
子育てや、お仕事にも生かせるお話です。


ちなみに22日(水)は、part5ですが、
こちらは今年7月にpart4を受講した方を優先的にご案内させて頂きますので、
一般受付はまだ行っておりません。




★2月に受講した方々のご感想はこちら
http://sudoyumi.com/archives/5231937.html



★7月に受講した方々のご感想はこちら

http://sudoyumi.com/archives/5283067.html




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※人数があまり多いと一人一人のセッション時間が減るため、
定員を減らして、前回より250円UPさせていただきました。
ご了承ください。




『まやこ先生のエニアグラム講座  入門編』
日時:11月9日(木)

【エニアグラム1】10:15〜12:45くらい(約2時30分)

〜お昼休憩〜
(すぐ近くにレストランやスーパー、ファーストフードなどがあります)

【エニアグラム2】13:40くらい〜16:10(約2時間30分)

●会場:MIRAI STYLE(新前橋駅の近く。フォレストモールの隣)
●定員:11名 
●受講料:パート1…
4,000円 、パート2…4,000円 
1と2のセット受講は
1,000円引き! 8,000円7,000円

※原則、セット受講とさせていただきますが、どうしても午後がご都合つかない方はご相談ください。
※パート2のみの受講はできません。



●お子さん連れでも受講できますが、かなり長丁場なので、
なるべく預けることをオススメします。


●キャンセル料について
7日前〜2日前まで…受講料の30%
前日と当日…50%


※満席のため、キャンセル待ちでよろしければ受付中  11月9日(木)入門編1と2のお申込みフォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMEvinni
(一般のお申込みは10月23日正午からスタート。あな吉手帳術1年コースorマスター講座の受講者さんは前日から先行受付)



『まやこ先生のエニアグラム講座  part3・part4』

11月14日(木)  
10:00〜12:30くらい(約2時30分)
エニアアグラム3 
〜“自分”を知って、子育てにも生かす〜

自分の子供時代なども振り返って、自分の取り扱いをさらによく知っていきます。
子育てにも生かせますが、
あくまでフォーカスするのは「自分」なので、子どもがいる・いないは関係なく受講できます。


〜お昼休憩〜
(館内に食堂やお弁当の販売もあります)



13:30くらい〜16:00(約2時間30分)
エニアグラム4 
 
〜“自分”を知って、職場やダンナさんへの対応に生かす〜

自分の”囚われ”を知ったり、
仕事における自分の傾向を知ることで、
職場関係、ダンナさんとの関係などの改善につながります。



※入門編1・2を受講した方であれば、
3と4はどちらか1つだけの受講も可能です。


●会場:高崎市総合福祉センター
●定員:約10名
●受講料:パート3…4,000円 、パート4…4,000円 
3と4のセット受講は
1,000円引き! 8,000円7,000円


●お子さん連れでも受講可能ですが、かなり長丁場なので、なるべく預けることをおすすめします。

●キャンセル料について
7日前〜2日前まで…受講料の30%
前日と当日…50%


●11月14日(火)part3とpart4のお申込みフォーム
part3は残席1、part4は残席2
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMEviols
(一般のお申込みは10月23日正午からスタート。あな吉手帳術1年コースorマスター講座の受講者さんは前日から先行受付)



ぜひ一緒に学びませんか?

ご参加お待ちしています



ちなみに22日(水)は、part5ですが、
こちらはpart4までを受講した方を優先的にご案内させて頂きますので、
一般受付はまだ行っておりません。



【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載



初めての著書

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カラーで計6ページ特集してくれました

 


全員が「次回も受けたい!」と大好評だったまやこ先生のエニアグラム


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まやこ先生のエニアグラム、
前回、群馬で入門編を開催したのは7月3日。


私は過去2回受講した時は
「タイプ7」という仮診断を受けて、私自身もしっくり来ていたのですが、

なんと今回の再診断では「タイプ9」と言われてびっくり。

私の”講座の準備の仕方”や、振るまい方、
メールでのやりとりなどを見て、
「ゆみさんは7っぽくないぞ・・・」と疑い始めたそうで(笑)、
このたび「9(ウイング8)」だと診断されました。


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まぁ私のタイプはさておき、
この日は入門編。

なかには、「2月に受けたけどもう一度学びたい」ということで
再受講の方もいらっしゃいました。



そして、
なんと全員が「次回も受けたい」とおっしゃっていました。



リピート率100%
ってすごくないですか?


同じ「講師業」している私からしたら
うらやましいったら


アンケートも皆さん熱いご感想がいっぱい☆


個人が特定される部分は隠して、ご紹介しますね。

※「●」の部分は実際にはタイプ1〜9の数字が入ります。

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【参加理由】
どうしていつも同じ行動でイライラするのか

自分をより知りたいと思い参加しました。

facebookを見ていて「いつか受講したいな〜」と思っていたら
須藤ゆみさんのブログで(まやこさんが)群馬に来ることを知り、
今回の受講です。
とてもタイミングが良い日程でした。


【仮診断を受けて】
最初の仮診断で「6」だったのが、
「●」wing「●」と聞き、ズバリそうでした。

なぜ夫婦や娘との関わりで衝突するのか、
またどうすれば良いか(考え方、とらえ方)を知ることができ、
具体例もふくめて知れたのが良かったです。



【印象に残ってるコト】
最初の仮診断で「6」だったのが、その後「●」となりました。
「”変わってる”と言われるのが好き?」と聞かれた時、
イヤではなく、(むしろ)”ふつう”が嫌いだったと言ったので、「6」はなくなった、
と診断を受けました。
状態が下がった時には気を付けること、
そして「昔のことを反省するのはやめましょう」がとても胸に深く刺さりました。
ありがとうございました。



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0703-2

【参加理由】
去年子どもの受験を経験して、
ビリギャルの本を読んだ時にエニアグラムというのを知りました。

「エニアグラムを知っていたら
子どもへの対応がもっと違う形でできたのでは」という想い
と、
自分自身を深く知りたいと思い、参加しました。


【仮診断を受けて】
自分が気分が落ちてしまった時や、
いろいろなことが腑に落ちてスッキリしました。

「人は鏡」ということを頭に置いて、
自分に置き換えて考えるように
最近気をつけていたところ、
エニアグラムもそのような使い方をするものだとわかり、
まさにシンクロで
今の私に必要だから受講しようという気持ちが起きたんだと思いました。

自分が変わるための方法を知れて、とても良かったです。

それぞれのタイプの"見ているところ"を知ることもできて
とても良かったです。



【印象に残ってるコト】
今の状態や、自分がどういうことで感情が乱れるのかを知ること。

・自分のアクションが変わって、初めて相手のリアクションが変わる。

・お母さんが変われば、家庭は必ず変わる。

・今の自分を「どういう状態なのか」俯瞰して見る!

ーーをさっそくやってみます。


次の3・4の講座も楽しみにしています。

ワクワクします。
今日はありがとうございました。



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【仮診断を受けて】
”性格”といっても意味あいは曖昧なもの。
本質、タイプやウイング、レベルがあっての自分なんだ、
と自分の要素に気づけた気がする。


自分のことは後回しにしたり
否定的であったが、
しっかり自分を認めて、自分と向き合いたい。


中身だけでなく、体もいたわりつつ、
今現在の自分に目を向けていきたい。


【印象に残ってるコト】
「落ちても良い」
「否定は状況を知るすべ」
−−というのがとても印象的でした。


エニアグラム3・4も受けたかった。(都合が合わず)
ぜひまた受けて自分と向き合いたい。



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【仮診断を受けて】

自分のタイプは3か4のつもりが、まやこさんの診断では「●」!
びっくり。
「●」そのものの一致は見出せないながらも、
「上がって●(独身時代の自由な時の自分)、下がって●(結婚後コンサバな自分)」は当てはまる。
というか、そういう見方をしてみて面白い。


家族、特にぶつかりがちな母(たぶん2)と、
夫(たぶん5)のタイプも知ってみたいな〜と思うところです♪

なぜか自分より他人の診断結果に納得!
(今日の参加者3人の知り合いを見て思いました)


【印象に残ってるコト】
・相手の言語で話してみたい
・身近な人を当てはめてみたい
・子ども4人にそれぞれ応用してみたい

民事裁判とか、離婚訴訟とかでエニアグラムを役立てたら歩み寄れるだろうに〜と思う。
こじれる前に。
そして、こじれてからも。
ママ友との揉め事もかなぁ〜。


【リクエスト】
親子エニアグラム講座など ⇒実生活に役立てそう
顔見知り同士の開催など ⇒リアルで面白い


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【参加理由】
1回受講して自分のタイプを知り、
受け入れてとてもラクになったのですが、
もっともっと自分を知って
ラクに軽やかに生きていけたらな〜と思ってまた参加しました。


【仮診断を受けて】
以前と同じ診断でやっぱりな〜と納得。


【印象に残ってるコト】
前回と心に響く言葉が違って面白かったです。

今回は「タイプによって言語が違う」という言葉が心に残りました。
相手にもわかる言語が話せるようになったらイイなぁと思います。


どうしても私はまだ”不健全レベル”にいきやすいので、
これからは健全方向に向かっていきたいです。


タイプ●なので、とっても時間がかかってしまうのは仕方がない!!
前回まではそれがイヤで仕方なかったのですが、
少しずつでも進んでいきたいです



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0703-6

【参加理由】
診断だけでなく、
対応も学べることに好感がありました。

全タイプの特徴を知って
フラットな視点を持ちたかったから。


【タイプの仮診断をうけて】
納得したのと、レベルやサブタイプの知識が入ってから、
受け入れられた感があります。


【印象に残ってること】
すべての面の生かし方が印象に残っています。
”敵は助けない。味方は守る”のバランスを意識して整えていこうと思いました。


【リクエストなど】
3カ月に一度、再診断会などで変化を知りたい。



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【参加理由】
須藤先生のブログを見て「コレだ」と感じました。
自分を知り、安定させることで
家族とも笑顔で過ごせるかな?と感じたので。


【仮診断を受けて】
タイプはもちろん、
”不健全な状態”に落ちた時の反応がピッタリで本当に驚きました。
自分を知れたことで
家族との要らぬ争いを回避できるのではないかと思いました。


【印象に残ってるコト】
タイプや心の基本3要素によって、言語が変わること。
主人や子どもとの言語の違いがゴタゴタを生んでいたので、
寄り添えるような言葉掛けをしていきたいと思いました。

「プロセスを話すお説教」、気をつけたいです。



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参加してくださった方々〉
ご感想ありがとうございました!



あなたもぜひ一緒にエニアグラムを学びませんか?

まやこ先生を群馬にお呼びして、
再び11月に開催します。
9日・・・入門編1・2
14日・・・3・4
22日・・・5


10月23日(月)の正午から一般受付スタートします。
詳しくはこちらのページをご覧ください。 



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年内の片付け講座の開催日
群馬・京都・東京の3か所です。

●11月3日(祝)part1 京都
●11月4日(土)part2 京都(午後は手帳カフェも!)
●11月7日(火)part2 群馬
●11月30日(木)part1 東京
●12月14日(木)part2 東京

詳しくはこちらの詳細ページをご覧ください。


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください
2017年〜
●発売中『わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖』(晋遊舎ムック本)で4ページ 
●発売中 雑誌「日経ウーマン」の手帳特集でカラー1ページ

●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※整理収納フェスティバルの中で、片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月11日(土) 講演会「チャンスをつかむ女性の10の法則 〜自分らしく働き続けるために〜 in群馬  ※無料
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編) 

●11月30日(木)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 in東京

●12月4日(月) G社様 イベントMC

●12月12日(火) あな吉手帳術 体験講座 in群馬 ※日程変更になりました

●12月14日(木) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in東京

●12月17日(日) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in群馬
2018年〜
●1月7日(日) 大☆手帳カフェ in群馬





【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載



初めての著書

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
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ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き



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カラーで計6ページ特集してくれました

 


information













<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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