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■その他の講座

2019年05月09日13:40

カテゴリ: ├-エニアグラム

（※受付開始しました）6月のまやこ２DAYS

手が痛いので、すみませんが簡潔に…

6月4日（火）
エニアグラムのパネルディスカッション＆座談会　in前橋駅近く
（10時15分～~~16時半頃~~⇒16時頃）

6月5日（水）
くらはしまやこ先生の個別ヒーリングセッション（計3名）　in須藤宅

で決定しました。

募集は5月15日の午後を予定しています。

⇒※これまでのエニアグラム受講者さんには
先ほど15日13時台にメールで詳細と募集案内をお送りしました。

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今後の開催予定

5月14日（火）10:00~13:00
片づけフセン術　～プリント・書類編～　※通称「紙モノ編」
（オンライン講座。全国どこからでも参加OK！）
講義と実践ワークで約３時間
※残席２

5月19日（日）午前の部　
あな吉手帳術　基礎講座　in群馬
※再受講も大歓迎！
リニューアル後の基礎講座を受けていない方はぜひ★

5月19日（日）午後の部　　
工作♡手帳カフェ　in群馬
工作タイムを設ける手帳カフェ

5月22日（水）10:30~15:00
片づけフセン術　～プリント・書類編～　※通称「紙モノ編」in群馬

（講師宅でじっくり1DAY講座）
講義はもちろんのこと、我が家の書類棚や実際の仕分けの仕方をご覧いただいたり、
ランチを挟んで、実践ワークも含めたフルコース
※残席２

5月27日（月）10:30~15:00
片づけフセン術　～プリント・書類編～　※通称「紙モノ編」in群馬

（講師宅でじっくり1DAY講座）
講義はもちろんのこと、我が家の書類棚や実際の仕分けの仕方をご覧いただいたり、
ランチを挟んで、実践ワークも含めたフルコース

※満席

６月６日（木）10:00~13:00
片づけフセン術　～プリント・書類編～　※通称「紙モノ編」

（オンライン講座。全国どこからでも参加OK！）
講義と実践ワークで約３時間
※満席

6月4日　まやこ先生のエニアグラム特別編！「パネルディスカッション＆トークカフェ」in群馬
6月5日　まやこさんの施術（個別ヒーリングセッション）in群馬　※満席
6月6日　片づけフセン術　書類・プリント編（オンライン）※満席
6月10日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　月曜クラス第2回　※満席

6月13日　ゆる家事マスター講座　モニター講座　※予定

6月16日　ぐんま整理収納アドバイザー交流会
6月18日　経営力がグンとＵＰする！働く女性のための整理収納術（西南ブロック女性部さま貸切）
6月19日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　水曜クラス第2回　
6月26日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　講師クラス第2回　
7月1日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　月曜クラス第3回
7月3日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　水曜クラス第3回
7月6日　日産様　イベントMC
7月12日　もう保護者会も怖くない！好感度UPのママのための話し方講座（仮題）　in栃木県宇都宮市
7月21日　午前：星野けいこ先生の「こども手帳術　基礎講座」
7月21日　午後：親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座
7月24日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　水曜クラス第4回
7月29日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　月曜クラス第4回
8月19日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　月曜クラス第5回
8月21日　片づけフセン術6か月集中プログラム　モニター講座　水曜クラス第5回
8月26日　上毛新聞マイホームプラザ主催　　片づけ講座（無料）
9月19日　ママと子どものための整理収納講座（仮題）　in　群馬県大泉町

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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2019年02月24日21:34

カテゴリ: ├-エニアグラム

「今の自分を少しずつ受け入れられたり、余裕を持つ心の柔らかさみたいなものが育ってきた」byエニアグラム受講者さま

（2月16日の開催レポの続きです）

あな吉手帳術の講座などで何度も言っていますが

私の仕事や活動のモットーは、

皆さんの日々のストレス値を減らして、
ゴキゲンを増やすお手伝いをすること。

その大前提として、

不機嫌な人を減らしたい

という想いがあります。

（もちろん自分も含めて）

だからあな吉手帳術。

だからセルカン（現：「ロジックカウンセリング」）。

だから整理収納。

だからエニアグラム。
だから話し方・コミュニケーション術。

これらを1人でも多くの人に伝えていきたい！

エニアグラム講座もその一環で開催しているわけですが、
2月16日に開催したまやこさんの講座で受講者さんからこんなご感想を頂きました。

「エニアグラムもあな吉手帳術も学ぶことで、
今の自分を少しずつ受け入れられたり、
余裕を持つ心の柔らかさみたいなものが育ってきたような気がします。」

主催者としても
講師としても、嬉しい言葉です

。
一番伝えたい部分を
しっかり受け取って下さっています

他にも皆さんから熱いご感想を頂きました。
今回はpart３、part４の開催だったので、

その前の入門編（part１、２）を受講してからの変化も聞いてみましたよ

Q：前回の入門編を受けた後、
なにか変化や感じたことはありますか？

sketch-1550998953065

タイプ●ウィング●と言われ、”だからこうだったのか”と思い当たる事が多くあった。
レベルが下がった時の思考パターンが
特にタイプ●そのものだと感じたので、
他人がうらやましくてしょうがなくなった時は、
そこから離れてみるという対策を取れるようになった。
「この人はあのタイプだからこうなのかな？」
と思うことで、
無駄にガッカリしたり
イラっとしたりすることを
防げた気がします。

何度か講座を受けて、
タイプの良い面・悪い面を見れるようになってきた。
人それぞれのタイプがあるという多様性がある事にも気づき、
受け取る人によって感じることが違うんだと
俯瞰できるようになった。

困難に合うと折々に
エニアグラムのプリント、ノート、ムック本を開いて
確認しています。あと、まやこ先生のブログも。
家族とはうまくいったり戻ったり…ですが、
心配や不安に感じることは無くなったかもしれません。
エニアグラムに立ち戻って安心できます。
これまで教わったボディワークも有効でやってみています。

自分を囲む環境に（人、場所）に対して、
感謝したり、ありがたさに気付くことが増えました。
疲れたりストレスが溜まると
上記の周囲の優しさに目を向けなくなる傾向があることも気づいて、
意識的に切り替えてゆける心の余裕が
少しずつできてきました。

自分を決めつけなくなった。
こういう部分もあるし、変化もしてゆく、と思った。
気持ちが軽くなった。

片づけをやたらとしたくなったり、
「きちんと」していたいと思い始めたら、
（自分が）弱まってきてタイプ●が出てくる、
ーーと言われたのが印象的でした。
片づけにこだわっている自分に気づいた時には
弱まっているんだと考えるようにしました。
すぐには直らないけれど、
前より客観的に見るようになれたと思いました。

タイプによって違うんだと思えることで
今の考えは自分の中だけのものなんだと、
少しだけ思えるようになりました。
子供に対する声掛けも、
少しですが変えることができるようになった気がします。

自分自身が思っていた自分を、
タイプで見ることによって、
納得する部分が出てきました。
話がうまく伝わらない人がいても
”使う言語が違うのか”とわかると、
関係性が改善しそうな気がしました。

Q:今日の講座で印象に残っているお話や
さっそく生かせそうなことがあればお書き下さい、

sketch-1550998856916

子供が3人いて、「●」「●」「●」タイプのように感じて、
『家族がみんなそれぞれのタイプで自分にないところがあり、
補いながら成り立っている』
という話が印象的でした。
ない物を求めすぎずにお互いに補えあえているということで
子供に自分の望みを押し付けないよう、
子供は1人の人として見ていきたい
と、改めて実感しました。

また自分の満ちている部分を自分自身がわかっていないので、
自分自身を認めてあげられるように普段から習慣づけたいと思いました。
せっかくの良い話も、聞いて体に入らないと無意味なので、
体が聞き入れられるよう、ストレッチなどを続けていこうと思いました。

娘とのやりとりに悩むことが多かったので、今回申し込みました。
わくわく、キラキラ、うきうきとした娘の空気に、むしろイライラしていたりして。
擬音でいっぱいの娘に相槌を打ちながら、
お互いにＨＡＰＰＹな時間を過ごしていきたいと思いました。

頼ってみたり、ゲームみたいに誘ってみたりしながらやっていこうと思います。
ありがとうございました！

体幹トレーニングと肩のびばしを続けようと思いました。
休日はいかに刺激少なくいるか、がテーマだったので、
やりたいことを意識して締め切りを設けていこうと思った。
先延ばしになりそうな事は家族を巻き込んでイベントにしようと思います。
人と約束して達成する方向で。

※群馬での入門編の開催はしばらくありませんが、
10名以上集まれば開催しますので、
ご興味ある方はリクエストをお寄せください。

＜須藤ゆみ：今後の予定＞

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

2月22日　Y様　個別セッション
2月23日　１年コース土日Aクラス　最終回
2月15日発売　別冊クロワッサン「捨てる、収める、片づける。」に掲載
2月27日　1年コース水曜リピータークラス　最終回
3月5日　1年コース火曜クラス　最終回
3月6日　E様＆K様　話し方プライベートレッスン
3月7日　群馬日産様　ナレーション収録
3月9日　1年コース　土日B（上級）クラス　最終回
3月11日　1年コース月曜（上級）クラス　最終回
3月11日　話し方講座（前橋東公民館）
3月15日　片づけフセン術　①キホン＆モノの適量編（オンライン）
3月19日　片づけフセン術　②収納術＆すっきりキープ編（オンライン）
3月28日　片づけフセン術（③書類編）、話し方講座　in東京
3月31日　大★手帳カフェ　in群馬　※3月1日受付開始

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
ご購入いただいた方は３つの特典付き

クロワッサン特別編集
捨てる、収める、片づける。

マガジンハウス

2019-02-15

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2019年02月24日21:28

カテゴリ: ├-エニアグラム

他人に振り回されなくなるエニアグラム。そして次回は…（開催レポ１）

2月16日は自宅でエニアグラム講座を主催しました。

講師は、毎度おなじみ
くらはしまやこ先生です。
190216

午前はエニアグラムpart３
「子ども時代編」　
～“自分”を知って、子育てにも生かす～

良くも悪くも
親からのしつけや言葉掛けが

自分の“性格”に大きな影響を与えています。

じゃあ本来のまっさらな自分って一体…？

エニアグラムを通して自分の子ども時代などを振り返ると、

自分の本当の欲求が見えてきます。

と同時に
子育て（わが子）にも生かせる技がいっぱいでした☆

午後はエニアグラムpart４

「お仕事編」
～“自分”を知って、職場やダンナさんへの対応に生かす～

自分の”囚われ”の傾向を学び、

仕事への向き合い方、
解釈の仕方などを知ることで、

職場関係、ダンナさんとの関係などの改善にもつながっていくお話です。

初の土曜開催！
ようやく受講できた、という方も多かったです。

でも土日はなかなか会議室が予約取れなくて

今回は私の自宅での開催でした。
さすがに計１２人は窮屈でしたね<(_ _)>

ちなみに本日のまやこさんのファッションテーマは
『闇金の取り立て後半戦に入る』だそうです。
なんでやねん。

次回は番外編を開催予定です。
まやこさんをゲスト講師に迎え、
私がナビゲーター。
お題をいくつか用意して、
『こんな時、あなたはどうする？どう感じる？』的なディスカッションを行い、
時折まやこさんに解説やアドバイスを挟んでいただく、
といったスタイルです。

6月4日、5日が候補です。
（でも新年度の予定がまったく未定なので4月中旬に決定します）

おっと、話が次回に飛んでしまいましたが、
2月16日のレポは長くなりそうなので、
ページを分けます。

この日の受講者さん達のご感想はこちら

この日のまやこさんのブログはこちら

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

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2018年08月11日15:31

カテゴリ: ├-エニアグラム

人間関係のストレスが激減♡　まやこ先生のエニアグラム入門編を開催します

「あの人はいつもわかってくれない」とか、

「どうして私はこんな事ですぐ落ち込んでしまうんだろう」とか、

「どうせあの上司はこう思ってるに違いない」とか・・・

そんな思い込みで、
自分に自信が持てなかったり、
人とのコミュニケーションに
ストレスを感じている人におすすめなのが、
「エニアグラム」。

講座はなんと数か月待ち！という
大人気のくらはしまやこ先生を群馬にお呼びして
再びエニアグラム講座　入門編を開催します。

エニアグラムとは、
人の性格を９つの基本タイプに分類したもの。

自分のタイプや相手のタイプを知ることで、
考え方のクセ、
感じ方の傾向、
行動のクセなどがわかる

だから生きやすくなるし

、
人とのコミュニケーションもスムーズに

昔からエニアグラムは
各専門家たちによる書籍もたくさん出ていますが・・・

エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ基礎編 (海外シリーズ) [単行本]

ドン・リチャードリソ

角川書店

2001-10-19

最近では、「ビリギャル」を育てたことで有名な坪田信貴先生も、
エニアグラムを元にした本を出版されて
ベストセラーになっています。

人間は9タイプ子どもとあなたの伸ばし方説明書

坪田先生は、
生徒達のエニアグラムのタイプに合わせて声かけや勉強法を変えたことで
「ビリでギャルなさやかちゃん」を
慶応大学に合格させることができたそうです。
学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話[文庫特別版] (角川文庫)

映画化もされました

我が子がどのタイプかによって、
接し方、励まし方、叱り方は変えたほうが響く。

上司がどのタイプかによって、
一番うまくいく「報告の仕方」や「相談の仕方」がある！

…などなど、
人とのコミュニケーションにおいて
知っておいて損はないエニアグラムです

。

ーーーでも！

相手が何タイプかを知る前に！

まずはなんといっても

自分はどのタイプなのかを知ることが大事！

自分のことなんて、
ウン十年も生きてればよーくわかってる気がするでしょ？

ところが
そうでもないんですよねぇ・・・・(^^;

私は2015年11月に東京でまやこ先生のエニアグラムを初めて受講したのですが、
そのことを痛感しました。

”私”という人間は、
どんなことにイライラして、
どんな時に、ずどーんと落ち込むのか。
どうすれば満ち足りて、
日々”ゴキゲン”でいられるのか・・・。

なんだか
自分の取扱説明書を手に入れたようなワクワクする感覚でした

。

対人関係でも
さっそく大きな変化がありました。

「ああいう言動をとる人って無神経！信じらんない！」
と苦手に感じてた人のことが
ちょっと愛らしく感じられたり。

自分的には
「え、そこまでこだわらなくていいんじゃない？」
と思っていても
世の中にはそこにこだわって眠れなくなるタイプの人もいることがわかったり。

ほんと、
「考え方・感じ方って、
こうも人によって違うのか」、とびっくりしました。

あ～
もっと早くエニアグラムを知っていれば、
新婚旅行で夫と大ゲンカしなくて済んだのに・・・、なんて思ったり（笑）。

パート１・パート２では、まやこ先生が
「あなたは何タイプ」と診断してくれる時間もあるのですが、

この時の一問一答が
神がかってて面白い！

・・といっても、
これは占いとかスピリチュアル系なものではありません。
（私はそういうのあまり信じないし…(^_^;)）、

「当たる」とか「当たらない」というものではなく、
自分や相手の「思考の傾向を知る」という話なので、
むしろ当たってて当たり前。

宗教でもないし、
何か壺や印鑑を買わされるような
怪しいセミナーでもないので（笑）、ご安心ください。

ということで
半年ぶりに入門編を開催します。

『まやこ先生のエニアグラム講座　　入門編』

入門編では、

まずエニアグラムの全タイプの傾向を学び、

自分のタイプをまやこ先生に仮診断してもらいます。

帰り道は、世界がちょっと変わって見えるから不思議☆

家族のことも、違う一面が見えてくるはず

9月27日（木）

入門編１　10：00～12：30（約２時間半）
　～お昼休憩～

入門編２　13：20～15：50（約２時間半）

（※いずれも10分～15分程度延長する場合あり）

・講師：くらはしまやこ先生

・会場：高崎市総合福祉センター

・受講料：パート１…4,000円　、パート２…4,000円　

　　※１と２のセット受講は1,000円引き！（計~~8,000~~円⇒7,000円）

　　　※初受講の方は１・２セット受講が原則です。

・定員：入門編１は10名前後、入門編２は15名程度

・子連れについて：お子さん連れでも受講できますが、かなり長丁場なので、

乳幼児はなるべく預けることをオススメします。

・キャンセルポリシー：

7日前～2日前まで…受講料の30％

前日と当日…50％

・9月27日入門編のお申込みフォーム：こちらからどうぞ！

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOEvdbGnq

今までの群馬で開催したエニアグラム講座のレポはこちらに並んでいます。

http://sudoyumi.com/archives/cat_157667.html

くらはしまやこ先生のブログはこちら

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＜須藤ゆみ：今後の予定＞

7月20日　地産マルシェ様　ナレーション収録

7月22日　星野けいこ先生のこども手帳講座

7月31日　フラワーパーク様　ＣＭナレーション収録
8月3日　日立オートモティブシステムズ様　イベントＭＣ

8月23日　親子エニアグラム講座（６歳以上）

8月24日　まやこさんの個別セッション

8月26日子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料

9月1日　土日Ａクラス　第3回

9月5日　水曜クラス　第2回

9月10日　月曜クラス　第2回

9月22日　土日Ｂクラス　第2回

9月25日　火曜クラス　第3回

9月27日　エニアグラム入門編（初参加ＯＫ）

9月28日　まやこさんの個別セッション（講座に変更の可能性もあり
10月11日　藤田安全衛生協議会　MC
10月12日　私立高校　夢探し講座　講師
10月13日　子育てママのための家事ラク＆片づけ講座　※無料
11月8日　GN様　イベントリハーサル
11月12日　群馬トヨペット様　イベントMC
11月23日　あな吉手帳フェス
11月27日　前橋東公民館様　片づけ講座

11月29日　エニアグラムvol.7
12月1日　土日Aクラス　第4回
12月3日　GN様　イベントMC

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

ご購入いただいた方は３つの特典付き

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

カラーで計６ページの特集

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

カラー４ページ　掲載

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＜2018年：今後の予定＞

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html

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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（新聞出版から発売）
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル

【ナレーション系】

クレジット３：「須藤ゆみです」

１：オーソドックス

２：明るいバラエティ番組

３：しっとり落ち着きある声

６：素朴な少女のささやき

５：ぶりぶり乙女

【声優系】

４：幼稚っぽくコミカル

７：女子高生のセリフ

８：少女とお姉さんの会話（１人２役）

■プロフィール (3)