2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
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今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
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フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

■その他の講座

子どもの頃からエニアグラムを学ぶ重要性 〜夏休み企画★ 親子エニアグラム講座〜


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「最近わが子のことがわからなくなってきた!」

「学校や友達のことで悩んでるみたいだけど…」

「どんな声掛けが効くのかわからない」


そんなママさんに朗報!

今年も夏休みに、ここ群馬県で
くらはしまやこ先生の【親子エニアグラム講座】を開催します。
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小学5年生〜高校生クラス


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6歳以上〜低学年クラス


まやこ先生はエニアグラムの講師として全国でひっぱりだこの先生。

お呼びしたいと思っても、
早くても4か月待ちとかザラです


群馬でもこれまで何度も出張講座をお願いしていて、
受講者さん達の
リピーター率9割以上(!)という好評ぶり!


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過去の開催の様子はこちらをクリック


そして8月は夏休み特別企画!
去年も大好評だった、親子エニアグラム講座を開催しますよ〜。


午前クラス:6歳以上のお子さんと保護者
午後クラス:小学5年生〜高校生くらいまでと保護者



Q:なぜ小5以上とお母さんがメインターゲットなの?

低学年のうちは、固定のグループや陰湿な仲間外れなどもなく
無邪気に遊んでいるお年頃ですが、
小5あたりを境に、友達づきあいが変わっていきますよね。

グループができてきたり、
友だちの態度や言葉に深く傷ついたり、
逆に無意識に相手を傷つけていたり・・・、

といった、
複雑な人間関係に悩む年頃になります。


あんなに素直でかわいかった我が子が
妙に親に反抗的になってきたり・・・。
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そこでエニアグラムを学んで、
“自分”という人間の傾向を知り、
同時に、
「他人って、これほどまでに感じ方・表現が違うの?!」ということを
思春期の時期に知るのはとても大事なことだと思います。




また、大人とはいえ母親も1人の人間。
完璧な母親なんていませんよね。

よかれと思って言ったこと、やってあげたことが、
必ずしも子どものためになっているとは限りません。

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私も3年前からエニアグラムを学び始めて、つくづく実感しています。
ウン十年生きてきて、凝り固まった価値観、
思考のクセの数々、、、



でもエニアグラムを学んでフラットな視点を持てるようになったら、
世の中が違って見えるんです〜!


苦手だったあの上司がカワイク思えたり。

「これぞ正解!これぞ正義!」と思ってたことが
ガラガラと崩れていったり・・・。

それは時にはショックな時もあるけれど、
腑に落ちて受け入れたとたん、心がかろやかに!


なんだか生まれ変わったような感覚になるんですよね。
この歳になっても
まだ自分が変われることの嬉しさ、楽しさったらもう


…おっと
エニアグラムを語るとつい長くなってしまいます(笑)



そんなわけで、大人も子どもも
エニアグラムは知っておいて損はないし、
今回の親子エニアグラムでは
子どもでもわかるように話してくれます。


同じことをお母さんが言うと素直に聞かないのに、
まやこさんが言うと、
子どもたちは「そうそう、そうなんだよー!」と深く頷くからあら不思議(笑)。


去年は特に
高学年の男子たちの反応が面白かった…

最初は斜に構えていたのに、
みるみる まやこ先生のとりこになっていき、
満足げに帰っていく彼らの姿をよく覚えています( *´艸`)


でもさすがに低学年のお子さんには少し難しいかもしれないので
途中で飽きてしまった場合のために、
お子さんのヒマつぶしグッズを持参するのがおすすめです。
まやこ先生も「飽きたら遊んでOKだからね」と声をかけていました。



Q:「高校生くらいまで」とありますが、大学生でもいいですか?
はい、参加可能です!
ただ、通常のエニアグラム講座の内容も理解できる年齢ですので、
大人の入門編もおすすめです。
(でも群馬ではしばらく入門編の開催予定がないので、ぜひこの機会に)

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Q:「親子で参加したいけれど、思春期だからこそ講座に連れてくるのも一苦労(;´Д`)・・・」

エニアグラムは国語や算数などとは違って、
身近な「あるある」話が多いし、
なんたってジョーク好きなまやこ先生なので
普段の大人向けの講座でもよく笑いが起きます(笑)。
小5以上ならきっと楽しめると思いますヨ。


でも確かに、連れてくるまでが大変かもしれませんね、、、
そういえば
「騙して連れてこられて、前半ふてくされてるお子さんもたまにいるけど、
それはそれでタイプの傾向が出るから貴重なデータ」
とまやこさんが言ってました(笑)。

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ちょっとネタバレですが…、
お母さんがどうやって連れてくるか、
お子さんは渋々くるのか、
それともなんとなく楽しそうだから来るのか、

・・・実はそこからすでにエニアグラム診断は始まっています( *´艸`)



親子エニアグラム講座の詳細と受付フォーム

8月20日(火)
・午前クラス:10:15〜12:15(2時間くらい)
対象:6歳以上のお子さんと保護者

・午後クラス:14:00〜16:00(2時間くらい)
対象:小5〜高校生くらいまでのお子さんと保護者

・定員:各クラス6組〜10組

・内容:エニアグラム入門編を子ども向けにわかりやすく伝えますが、
タイプ診断方法など詳しい内容は「事前にあまり知らないほうがいいので、来てのお楽しみ」だそうです。

・会場:前橋駅徒歩3分のライフアップスクエアアイズ

・受講料:親子ペアで5,000円(お子さん1人追加につき 1,000円)

・キャンセル料について
5日前〜2日前…受講料の30% 




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今後の開催予定


7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回

7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市
7月19日 S様 紙モノ編 個人レッスン

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市

7月24日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回
7月26日 群馬日産様 ナレーション収録

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月7日 あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス 第1回
9月8日 あな吉手帳術 定期コース 土日Aクラス 第1回
9月14日 
片づけのストレスから卒業!カンタン整理収納講座 ※無料(グリーンドーム)

9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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(※受付開始しました)6月のまやこ2DAYS

手が痛いので、すみませんが簡潔に…

6月4日(火)
エニアグラムのパネルディスカッション&座談会 in前橋駅近く
(10時15分〜16時半頃⇒16時頃)


6月5日(水)
くらはしまやこ先生の個別ヒーリングセッション(計3名) in須藤宅


で決定しました。


募集は5月15日の午後を予定しています。

※これまでのエニアグラム受講者さんには
先ほど15日13時台にメールで詳細と募集案内をお送りしました。




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今後の開催予定

5月14日(火)10:00~13:00
片づけフセン術 〜プリント・書類編〜 ※通称「紙モノ編」
(オンライン講座。全国どこからでも参加OK!)
講義と実践ワークで約3時間
※残席2


5月19日(日)午前の部 
あな吉手帳術 基礎講座 in群馬
※再受講も大歓迎!
リニューアル後の基礎講座を受けていない方はぜひ★


5月19日(日)午後の部  
工作♡手帳カフェ 
in群馬
工作タイムを設ける手帳カフェ


5月22日(水)10:30~15:00
 片づけフセン術 〜プリント・書類編〜 ※通称「紙モノ編」in群馬
(講師宅でじっくり1DAY講座)
講義はもちろんのこと、我が家の書類棚や実際の仕分けの仕方をご覧いただいたり、
ランチを挟んで、実践ワークも含めたフルコース
※残席2


5月27日(月)10:30~15:00
片づけフセン術 〜プリント・書類編〜 ※通称「紙モノ編」in群馬
(講師宅でじっくり1DAY講座)
講義はもちろんのこと、我が家の書類棚や実際の仕分けの仕方をご覧いただいたり、
ランチを挟んで、実践ワークも含めたフルコース

※満席


6月6日(木)10:00~13:00
片づけフセン術 〜プリント・書類編〜 ※通称「紙モノ編」
(オンライン講座。全国どこからでも参加OK!)
講義と実践ワークで約3時間
※満席


6月4日 
まやこ先生のエニアグラム特別編!パネルディスカッション&トークカフェ」in群馬
6月5日 まやこさんの施術(個別ヒーリングセッション)in群馬 
※満席
6月6日 片づけフセン術 書類・プリント編(オンライン)
※満席
6月10日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 月曜クラス第2回 ※満席

6月13日 ゆる家事マスター講座 モニター講座 ※予定

6月16日 ぐんま整理収納アドバイザー交流会
6月18日 経営力がグンとUPする!働く女性のための整理収納術 (西南ブロック女性部さま貸切)
6月19日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 水曜クラス第2回 

6月26日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 講師クラス第2回 
7月1日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 月曜クラス第3回
7月3日 
片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 水曜クラス第3回
7月6日 日産様 イベントMC
7月12日 もう保護者会も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座(仮題) in栃木県宇都宮市
7月21日 午前:星野けいこ先生の「こども手帳術 基礎講座」
7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座
7月24日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 水曜クラス第4回
7月29日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 月曜クラス第4回
8月19日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 月曜クラス第5回
8月21日 片づけフセン術6か月集中プログラム モニター講座 水曜クラス第5回
8月26日 上毛新聞マイホームプラザ主催  片づけ講座(無料)
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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「今の自分を少しずつ受け入れられたり、 余裕を持つ心の柔らかさみたいなものが 育ってきた」byエニアグラム受講者さま


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2月16日の開催レポの続きです)

あな吉手帳術の講座などで何度も言っていますが
私の仕事や活動のモットーは、
皆さんの日々のストレス値を減らして、
ゴキゲンを増やすお手伝いをすること。


その大前提として、
不機嫌な人を減らしたい
という想いがあります。
(もちろん自分も含めて)


だからあな吉手帳術。
だからセルカン(現:「ロジックカウンセリング」)。
だから整理収納。
だからエニアグラム。
だから話し方・コミュニケーション術。

これらを1人でも多くの人に伝えていきたい!


エニアグラム講座もその一環で開催しているわけですが、
2月16日に開催したまやこさんの講座で受講者さんからこんなご感想を頂きました。

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「エニアグラムもあな吉手帳術も学ぶことで、
今の自分を少しずつ受け入れられたり、
余裕を持つ心の柔らかさみたいなものが育ってきたような気がします。」



主催者としても
講師としても、嬉しい言葉です
一番伝えたい部分を
しっかり受け取って下さっています



他にも皆さんから熱いご感想を頂きました。
今回はpart3、part4の開催だったので、
その前の入門編(part1、2)を受講してからの変化も聞いてみましたよ



Q:前回の入門編を受けた後、
なにか変化や感じたことはありますか?


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タイプ●ウィング●と言われ、”だからこうだったのか”と思い当たる事が多くあった。
レベルが下がった時の思考パターンが
特にタイプ●そのものだと感じたので、
他人がうらやましくてしょうがなくなった時は、
そこから離れてみるという対策を取れるようになった。

「この人はあのタイプだからこうなのかな?」
と思うことで、
無駄にガッカリしたり
イラっとしたりすることを
防げた気がします。




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何度か講座を受けて、
タイプの良い面・悪い面を見れるようになってきた。
人それぞれのタイプがあるという多様性がある事にも気づき、
受け取る人によって感じることが違うんだと
俯瞰できるようになった。



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困難に合うと折々に
エニアグラムのプリント、ノート、ムック本を開いて
確認しています。あと、まやこ先生のブログも。
家族とはうまくいったり戻ったり…ですが、
心配や不安に感じることは無くなったかもしれません。
エニアグラムに立ち戻って安心できます。
これまで教わったボディワークも有効でやってみています。



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自分を囲む環境に(人、場所)に対して、
感謝したり、ありがたさに気付くことが増えました。

疲れたりストレスが溜まると
上記の周囲の優しさに目を向けなくなる傾向があることも気づいて、
意識的に切り替えてゆける心の余裕
少しずつできてきました。



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自分を決めつけなくなった。
こういう部分もあるし、変化もしてゆく、と思った。
気持ちが軽くなった。



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片づけをやたらとしたくなったり、
「きちんと」していたいと思い始めたら、
(自分が)弱まってきてタイプ●が出てくる、
ーーと言われたのが印象的でした。
片づけにこだわっている自分に気づいた時には
弱まっているんだと考えるようにしました。
すぐには直らないけれど、
前より客観的に見るようになれたと思いました。



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タイプによって違うんだと思えることで
今の考えは自分の中だけのものなんだと、
少しだけ思えるようになりました。
子供に対する声掛けも、
少しですが変えることができるようになった
気がします。



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自分自身が思っていた自分を、
タイプで見ることによって、
納得する部分が出てきました。
話がうまく伝わらない人がいても
”使う言語が違うのか”とわかると、
関係性が改善しそうな気がしました。




Q:今日の講座で印象に残っているお話や
さっそく生かせそうなことがあればお書き下さい、



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子供が3人いて、「●」「●」「●」タイプのように感じて、
『家族がみんなそれぞれのタイプで自分にないところがあり、
補いながら成り立っている』
という話が印象的でした。
ない物を求めすぎずにお互いに補えあえているということで
子供に自分の望みを押し付けないよう、
子供は1人の人として見ていきたい
と、改めて実感しました。

また自分の満ちている部分を自分自身がわかっていないので、
自分自身を認めてあげられるように普段から習慣づけたいと思いました。
せっかくの良い話も、聞いて体に入らないと無意味なので、
体が聞き入れられるよう、ストレッチなどを続けていこうと思いました。



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娘とのやりとりに悩むことが多かったので、今回申し込みました。
わくわく、キラキラ、うきうきとした娘の空気に、むしろイライラしていたりして。
擬音でいっぱいの娘に相槌を打ちながら、
お互いにHAPPYな時間を過ごしていきたいと思いました。

頼ってみたり、ゲームみたいに誘ってみたりしながらやっていこうと思います。
ありがとうございました!



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体幹トレーニングと肩のびばしを続けようと思いました。
休日はいかに刺激少なくいるか、がテーマだったので、
やりたいことを意識して締め切りを設けていこうと思った。
先延ばしになりそうな事は家族を巻き込んでイベントにしようと思います。
人と約束して達成する方向で。




※群馬での入門編の開催はしばらくありませんが、
10名以上集まれば開催しますので、
ご興味ある方はリクエストをお寄せください。



<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

2月22日 Y様 個別セッション
2月23日 1年コース土日Aクラス 最終回

2月15日発売 別冊クロワッサン「捨てる、収める、片づける。」に掲載
2月27日 1年コース水曜リピータークラス 最終回
3月5日 1年コース火曜クラス 最終回
3月6日 E様&K様 話し方プライベートレッスン
3月7日 群馬日産様 ナレーション収録
3月9日 1年コース 土日B(上級)クラス 最終回
3月11日 1年コース月曜(上級)クラス 最終回
3月11日 話し方講座(前橋東公民館)
3月15日 
片づけフセン術 .ホン&モノの適量編(オンライン)
3月19日 
片づけフセン術 ⊆納術&すっきりキープ編(オンライン)
3月28日 片づけフセン術(書類編)、話し方講座 in東京
3月31日 大★手帳カフェ in群馬 
※3月1日受付開始



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】



他人に振り回されなくなるエニアグラム。そして次回は…(開催レポ1)

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2月16日は自宅でエニアグラム講座を主催しました。

講師は、毎度おなじみ
くらはしまやこ先生です。
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午前はエニアグラムpart3
「子ども時代編」 
〜“自分”を知って、子育てにも生かす〜 

良くも悪くも
親からのしつけや言葉掛けが
自分の“性格”に大きな影響を与えています。

じゃあ本来のまっさらな自分って一体…?

エニアグラムを通して自分の子ども時代などを振り返ると、
自分の本当の欲求が見えてきます。
と同時に
子育て(わが子)にも生かせる技がいっぱいでした☆

 
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午後はエニアグラムpart4
「お仕事編」
〜“自分”を知って、職場やダンナさんへの対応に生かす〜

 自分の”囚われ”の傾向を学び、
仕事への向き合い方、
解釈の仕方などを知ることで、
職場関係、ダンナさんとの関係などの改善にもつながっていくお話です。
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初の土曜開催!
ようやく受講できた、という方も多かったです。

でも土日はなかなか会議室が予約取れなくて
今回は私の自宅での開催でした。
さすがに計12人は窮屈でしたね<(_ _)>



ちなみに本日のまやこさんのファッションテーマは
『闇金の取り立て後半戦に入る』だそうです。
んでやねん。
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次回は番外編を開催予定です。
まやこさんをゲスト講師に迎え、

私がナビゲーター。
お題をいくつか用意して、
『こんな時、あなたはどうする?どう感じる?』的なディスカッションを行い、
時折まやこさんに解説やアドバイスを挟んでいただく、
といったスタイルです。

6月4日、5日が候補です。
(でも新年度の予定がまったく未定なので4月中旬に決定します)



おっと、話が次回に飛んでしまいましたが、
2月16日のレポは長くなりそうなので、
ページを分けます。

この日の受講者さん達のご感想はこちら

この日のまやこさんのブログはこちら



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<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

2月22日 Y様 個別セッション
2月23日 1年コース土日Aクラス 最終回

2月15日発売 別冊クロワッサン「捨てる、収める、片づける。」に掲載
2月27日 1年コース水曜リピータークラス 最終回
3月5日 1年コース火曜クラス 最終回
3月6日 E様&K様 話し方プライベートレッスン
3月7日 群馬日産様 ナレーション収録
3月9日 1年コース 土日B(上級)クラス 最終回
3月11日 1年コース月曜(上級)クラス 最終回
3月11日 話し方講座(前橋東公民館)
3月15日 
片づけフセン術 .ホン&モノの適量編(オンライン)
3月19日 
片づけフセン術 ⊆納術&すっきりキープ編(オンライン)
3月28日 片づけフセン術(書類編)、話し方講座 in東京
3月31日 大★手帳カフェ in群馬 
※3月1日受付開始



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】


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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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