2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

├-手帳術のノウハウや道具など

こんな時、手帳にどう書き分けてる?

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手帳がただのスケジュール帳だと思ったら大間違い!


たとえばある日の予定が
『14時から歯医者』

そのために
『診察券を探しておかなくちゃ』
そして
『帰りに本屋に寄ろうかな』と思っている場合…、 



どういう風に手帳に書きますか?

それともあなたは頭で覚える派?
 


これらは、同じ1日の中の“3つの予定”だけど
実はまったく種類の違う予定です。
 



あな吉手帳術では
これらを明確に書き分ける「簡単ルール」があるので
混乱しないし、
忘れ物やうっかりミスも防げるんです♪
 

私はこの手帳術のおかげで
提出物を期限内に出せるようになりました
ダブルブッキングもしなくなりました


今年度は子どもの入学や
いきなりPTA役員や、
本の出版やら、大忙しだったけど、
手帳があったから乗り切れました

 
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もうすぐ新年度。
環境が変わってもバタバタしないよう、
あなたも春休みのうちに生活を整えておきませんか?

 

3月25日(日)に群馬県で
3カ月ぶりに「あな吉手帳術 基礎講座」を開催します。

残席2です★


詳しくはこちら↓
『フセンで家事も仕事もグンとラクになる!バタバタしちゃう女性のための時間管理術




<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2018年〜

●3月15日(木)まやこ先生のエニアグラム講座 入門編
●3月24日(土) 1年コース土日Bクラス 

●3月25日(日) あな吉手帳術 基礎講座 (前編) inぐんま
●4月1日(日) 1年コース2017年度修了記念 合同ランチ会
●4月12日(木)まやこ先生の個別セッション(満席)
●4月13日(金)まやこ先生の個別セッション(満席)
●4月16日(月) まやこ先生のエニアグラム講座6(午前:満席 午後:残席3)

●4月17日(火) まやこ先生の個別セッション(満席)




【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 




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20代女子の頃に知っていたら… 〜「やりたい」を叶える手帳術〜

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10年ぶりくらいに買った雑誌
「mina(ミーナ)」



「やりたい」を叶える手帳術の特集で、
あな吉手帳術が紹介されています♪

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”あな吉さん”こと浅倉ユキさんの生の手帳がバーンと!

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もし私が
20代のうちにこの画期的な時間管理術を知っていたら
私の人生は違っていただろうなぁ、と思う。



部屋はとっくに片付いていただろうし・・


ラジオの生放送の前日に
23時過ぎまで局にいることもなかっただろうし



結婚式の準備もスムーズだったろうし〜




沖縄旅行で飛行機に乗り遅れて
正規料金とられることもなかっただろうなぁ(笑)。




そうそう、

電気代を払うの忘れてて
電気とめられることもなかったわね  (爆)




だから今回この雑誌であな吉手帳術を知ることになる
20代女子たちがうらやましいです




それにしてもこの「mina(ミーナ)」…
つい最近までよく買っていた気がするのに・・・



載っているファッションは、
もう今の私には
「無〜理〜」な若者ファッションばかりでした


確実に自分が歳をとったことを自覚。

チーン。。


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<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2018年〜

●2月27日(火) 丸沼高原スキー場様 CM収録

●2月28日(水)1年コース 水曜Bクラス 第4回

●3月7日(水)1年コース 水曜Aクラス 第4回

●3月10日(土) 今度こそ家がスッキリ!片づけフセン術 part1(名古屋)

●3月11日(日)今度こそ家が片づく!片づけフセン術 part2(名古屋)

●3月11日(日)松永伊里さん主催の「手帳カフェ」(名古屋)

●3月14日(水)1年コース水曜Cクラス 第4回

●3月15日(木)まやこ先生のエニアグラム講座 入門編(メルマガで一般募集は2月19日から)
●3月25日(日) あな吉手帳術 基礎講座 (前編) inぐんま
●4月1日(日) 1年コース2017年度修了記念 合同ランチ会

●4月16日(月) まやこ先生のエニアグラム講座(続編)

●4月17日(火) まやこ先生の個別ヒーリングセッション




【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 


飽きたら模様替えできる手帳!〜過去7年間の歴代の手帳たち〜

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これね、手帳カフェの写真じゃないんです。


ぜーーんぶ、私の手帳

過去7年間、
私が使ってきた歴代のあな吉手帳(カバー)です。


計算すると、だいたい半年に1回 お色直ししてきたことになるかな?


1番左上の赤いプラスチックのバインダーから始まり、
1番右下の、ピンク色の高級革手帳が現在。


季節や気分で、過去の手帳カバーに戻ることもあります


汚れたり、飽きたりしても
カバーやバインダーを変えればリフレッ
シュできるのが
あな吉手帳のいいところですね




・・・・・・・

<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2018年〜

●2月9日(金) G企業様 式典司会

●2月10日(土) 家事がラクになる間取りと収納術 (※無料) in高崎

●2月12日(祝)「子どもたちの指導者」のための話し方セミナー(群馬県青少年育成事業団)

●2月13日(火)群馬の整理収納アドバイザー交流会

●2月17日(土)あな吉手帳術 マスター講座受講者限定 全国合同のオンライン手帳カフェ

●2月27日(火) 丸沼高原スキー場様 CM収録

●2月28日(水)1年コース 水曜Bクラス 第4回

●3月7日(水)1年コース 水曜Aクラス 第4回

●3月10日(土) 今度こそ家がスッキリ!片づけフセン術 part1(名古屋)

●3月11日(日)今度こそ家が片づく!片づけフセン術 part2(名古屋)

●3月11日(日)松永伊里さん主催の「手帳カフェ」(名古屋)

●3月14日(水)1年コース水曜Cクラス 第4回

●3月15日(木)まやこ先生のエニアグラム講座 入門編 inぐんま(一般募集は2月19日から)
●3月25日(日) あな吉手帳術 基礎講座 (前編) inぐんま

●4月16日(月) まやこ先生のエニアグラム講座(続編)

●4月17日(火) まやこ先生の個別ヒーリングセッション




【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載



【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 




最近のわたしの手帳は…薄い♪軽い♪シンプル♪

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「動画に映っていたブルーの手帳はどこで買ったものですか?」
by 茨城県 Iさん


「書籍の表紙を開けたところと、P30,31にある手帳カバー(ブルー)のメーカーを教えてください」
by 東京都 Nさん


「ゆみさんの手帳カバーはどこのメーカーのものですか?」
by 群馬県 Yさん


書籍の中で使用している手帳カバーはどちらのものですか?
色合いや雰囲気がとてもステキですね」

by 東京都 Nさん




ーー最近 よくいただく質問なので、
ブログでもお答えしますね。


この秋から使っている手帳はこちら。

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メーカーは、
PILOTのスリムバインダー手帳『カラリム』 A5サイズ
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あな吉手帳ユーザーに多い、
”プラスチックのバインダーに布製のカバーをかけている”パターンではなく、
いわゆる、市販の”システム手帳”です。



A5はA5でも、
ギリギリまでコンパクトに作られてて・・・、
(パルコ版とほぼ同じサイズです!)

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リング直径もわずか1.5センチ!



カードポケットも必要最低限しかないので、
軽い!!(*´▽`*)



最近 私の中で「水色」「シンプル」がツボなので
今はこの手帳にLOVEなのですが、

あくまでマイブームなので、
またそのうちカバー派に戻るかもしれません



ーーーこんな風に、
飽きたらすぐ変えられるのが
あな吉手帳の良いところ




ということで、
シンプル派やなるべく軽くしたい方は、
ぜひチェックしてみてください。


群馬だったら、
大型文房具店「Hi-NOTE」で売ってますよ




ネットだったら↓

[パイロット]『Colorim(カラリム)』A5スリムバインダー手帳発色のよいポリウレタン素材
[パイロット]『Colorim(カラリム)』A5スリムバインダー





たくさん資料を入れたい方には、
直径2センチの「あな吉ダイアリー」のほうがおすすめです。

 ↓
【2018年手帳】ナカバヤシ あな吉ダイアリー2018 クリア DU-A521C-18
【2018年手帳】ナカバヤシ あな吉ダイアリー2018 クリア





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年内の片付け講座の開催日
●11月3日(祝)part1 京都
●11月4日(土)part2 京都
●11月7日(火)part2 群馬

●11月30日(木)part1 東京
●12月14日(木)part2 東京

詳しくはこちらの詳細ページをご覧ください。


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください
2017年〜
●12月4日(月) G社様 イベントMC

●12月6日(水) 手帳術1年コース 水曜Bクラス

●12月12日(火) あな吉手帳術 体験講座 in群馬 

●12月14日(木) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 in東京

●12月17日(日) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in群馬

●12月20日(水) 手帳術1年コース 水曜Aクラス 第3回

●12月28日(木) 午前:パソコンで作る、手帳のレフィル作成講座 モニター講座

●12月28日(木) 午後:エニアグラムカフェ

●12月27日か29日に、ハッピーコラージュ モニター講座


2018年〜
●1月7日(日) 大☆手帳カフェ in群馬

●1月13日(土)『家事がラクになる間取りと収納術』in前橋 (※無料)

●1月21日(日) 群馬県沼田市のセキスイハイム住宅展示場で、ママ向けのお片付け講座(※無料)

●2月12日(祝)「子どもたちの指導者」のための話し方セミナー(群馬県青少年育成事業団)



【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載



【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 




information













<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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