著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-手帳術のノウハウや道具など

エレガントな手帳のカバーも素敵ね

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 mameさんの手帳カバー 、見てるだけで目の保養になる


こちらの新作、
今日12時から販売スタートで、
しかも15%オフのクーポンがあるらしい


今回はエレガント系が多いみたい

全部1点ものだから、お好みがあったら急げ〜


(mameさんは、あな吉手帳術の公認カバー作家さんのお一人です)


マメさんのInstagramはこちら



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須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中
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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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2021年今後の開催予定
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)

12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大みそかの片づけ祭り


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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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オリジナル手帳「おうち整理手帳2022




やることリストは、カテゴリ分けが大事!

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おうち整理手帳
詳しい使い方や活用方法
YouTubeでご紹介しています。



今日は4本目の動画をUPしましたー。

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いつやるか、まだ日にちが決められないタスクは
どこにどうメモしておくといいのか?


ToDoリストはただ作るだけじゃ使いこなせない!
大事なのはカテゴリ分け!



そういった話を実演しています。


こちらのページに動画をまとめてますのでご覧ください。






................お知らせ.......................

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▶︎手帳を買っただけじゃ家は片づかない!
12月3日、12月5日
【考える!書く!貼る!
おうち整理手帳 ワークショップ】
http://sudoyumi.com/archives/5863384.html

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2021年今後の開催予定

11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場
11月25日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月27日 クラブハウス「しばちゃんcafe」にゲスト出演(朝7:30〜)
11月28日 あな吉手帳術1年コース 群馬Eクラス 第3回
12月2日 フリーランス向け あな吉手帳術 体験講座
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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須藤ゆみの著書
『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』
        

YouTubeで「おうち整理手帳の使い方」を更新しました


おうち整理手帳
詳しい使い方や活用方法
YouTubeでご紹介しています。


今日は3本目の動画をUPしましたー。


こちらのページに動画をまとめてますのでご覧ください。

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............お知らせ.......................
▶︎2021年11月21日(日)13:30〜14:30(1時間強)
無料セミナー
【おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座】
・モノが捨てられない人の対処法
・使いやすい収納とNG収納
・片づけを先送りしないために
・散らかって見えない?!スッキリ見えるインテリアとは
@上毛新聞マイホームプラザ『前橋北会場

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2021年今後の開催予定


11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          


「フセンで家が片づく!おうち整理手帳」の中身やご購入について

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※これから購入して、
29日のワークショップに参加したいという方へ

オンラインショップ「アトリエリアン」
現在、年末体制ですぐに発送できないため、
お急ぎの場合は私が群馬から発送します。
(価格やフセンの割引価格などはオンラインショップと変わらず、
税込みで定価2,500円+送料260です)

こちらからご注文ください。

期間限定 特別注文フォーム

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オンラインショップ
ではたくさんのご予約ありがとうございました。

そしていよいよ11月1日
(月)から
発売スタート!



フセンで家が片づく!
おうち整理手帳2022


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あな吉手帳のスピンオフとして、
家のお片づけに特化した手帳です。


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片づけたい!





でも

「時間がない!」


「やる気が続かない」


「モノが捨てられない…」




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そんなあなたのために

あな吉手帳術トップディレクターであり、
整理収納アドバイザーでもある、
わたし須藤ゆみが監修させて頂きました。




4-4


あな吉手帳術 × 整理収納術をかけ合わせた
通称【片づけ手帳術】は、
2012年に講座がスタートし、
2017年には書籍化もされました。

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そしてこの秋、いよいよオリジナル手帳
【フセンで家が片づく!
おうち整理手帳2022】
の登場!

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普通の手帳と違って、
”今度こそスイスイ片づけられる”ように、
これでもか!というほど
オリジナルページを盛り込みました。



その一部をご紹介。

8


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7

6

モノが捨てられない方に
「モノを手放す質問シート」


片づけを習慣化するための
「ちょい置き防止シート」


頭の中を整理できる
「モヤモヤすっきりシート」


片づけのベストな時間がわかる
「タイミングシート」などなど…




片づけを実行に移すためのワークシートや
あな吉手帳術を生かせるページが

なんと19種類!






2022年用の手帳なので、
もちろん普段使いの手帳としても使えます。


月間ページ
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週間ページ
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週間ページは、
あな吉手帳ユーザーさんがフセンを貼ることを前提に、
余白をギリギリまで減らしました。






ちなみにあな吉手帳といえば
リング式のシステム手帳…ですが、


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今回のおうち整理手帳は綴じノート式。

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※実際は透明のビニールカバーが付きます



でも!
あな吉手帳「術」を生かせる工夫を
たくさん盛り込みました。




たとえば
月間ページ以外は、すべてフセンを貼って使う仕様!
(もちろん直書きしてもOKです




やることリストWISHリストもあるし、
デイリーフセンPADとして使える
厚手のページもありますよ〜。


4


9

10





使い方ページや片づけのメソッドも載っています。

1


2

5




もともとは朝日印刷工業さんから

「当社オリジナルの手帳を発売するにあたって
監修をしてほしい」

とお声がけ頂いたのですが、


気が付けば私のほうが熱が入り、
あーでもない、こーでもない」と
かーなーり細かいリクエスト
(というかワガママ)を言ってしまいました。


でも1ページ1ページ
本当にこだわって作ったので
気に入ってもらえたら嬉しいです





オンラインショップ「アトリエリアン」で、
10月までの予約特典としてプレゼントしていた
着せ替えの表紙シートは、

11月1日以降は
有料オプションで購入できる形になりました。
(ネットショップのみ)

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phonto(1)
くすみピンク



phonto (4)
ホワイトにイラスト入り



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メタリックグリーン



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メタリックピンク



IMG_5329

IMG_5312

着せ替えの表紙について詳しくはこちら
「メタリックが追加!」




ネット販売はこちらだけ
あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」





店頭販売について
群馬県内のみで販売中です。

ハイノート(高崎店、前橋店、伊勢崎店)
けやきウォーク前橋の紀伊國屋書店
煥乎堂(前橋本店)
戸田書店(榛名店)
・群馬の森の「群馬県立歴史博物館
・発売元のDiPS.A本店と、前橋まちなか店





なにしろ地元群馬の
朝日印刷工業さんのお声がけから
小規模で始まったこのプロジェクト。

Amazonや全国の書店などには流通しません。

販売部数も限られているので、
片づけが苦手な方は
ぜひお早めにご購入を♡


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また、ご購入いただいた方に向けて、
使い方や活用例などをYouTubeでご紹介中です。
211119-1


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ですので
「中身が気になる」という方のご参考にもなると思います。

ぜひこちらの動画ご覧ください。





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「フセンで家が片づく!おうち整理手帳2022」
監修:須藤ゆみ(あな吉手帳術トップディレクター、整理収納アドバイザー)
原案:あな吉(浅倉ユキ)
価格:2,500円(税込)
※オンラインショップの場合は送料が加わります。
詳しくは販売ページでご確認ください。



●仕様
・A5サイズ
・透明ビニールカバー付き
・綴じノート(リング式ではありません)
・開きやすい特殊製本


●中身 全160ページ
・フセンPADとして使える厚紙(1P)
・デイリーとして使える厚紙(1P)
・心がけ、目標(1P)
・手帳の使い方ガイド(5P)
・やることリスト(5P)
・理想のおうちスタイル(2P)
・場所別お片づけタスク(4P)
・片づけ優先順位シート(1P)
・片づけのモヤモヤすっきりシート(1P)
・これでお部屋スッキリ!モノを手放す質問シート(2P)
・片づけのタイミング別マトリックスシート(1P)
・片づけを習慣化!ちょい置き防止シート(2P)
・自分追い込みリスト
・収納メモ(2P)
・間取り、家具の寸法メモ(2P)
・ストック管理(1P)
・ショップ情報(1P)
・パスワードメモ(1P)
・子ども情報(1P)
・WISHリスト(4P)
・2022年、2023年のカレンダー
・2022年11月〜2023年2月の月間ページ
・2011年11月1日〜2023年1月29日までの週間ページ
・メモページ (19ページ) 

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制作段階では、
皆さんからご希望やアイデアをたくさん頂きました。

改めて本当にありがとうございました!!


理想通りの手帳を作るって、
思った以上に大変でしたが
「楽しみにしています」というお声が
モチベーションUPにつながりました


お声がけくださった朝日印刷工業さんにも
感謝感謝ですm(__)m




<あな吉手帳ユーザーさんへ>

今回の手帳は綴じノート型のいわゆる普通の手帳なので、

システム手帳を愛用している
あな吉手帳ユーザーさんは、
もちろん今まで通りシステム手帳を使いましょう♪




でも!



家の片づけが苦手な方や、

「システム手帳はゴツくてちょっと…」
あな吉手帳から挫折しかけている方には
この手帳を使ってみてほしいんです!





なんと言っても今回の手帳は
おうちの整理&心の整理に特化した
オリジナルワークシートがたくさん!


頭の中がグチャグチャ、
部屋の中もグチャグチャ…という方は
ぜひワークシートだけでも
使っていただけたら嬉しいです



ご質問もいただいたので
もう少し詳しくお答えしました。
こちらをご覧ください

「Q:片づけ手帳とあな吉手帳、違いは何ですか?」





オンラインショップでのご注文はこちらから
あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」




※これから購入して、
29日のワークショップに参加したいという方へ

オンラインショップ「アトリエリアン」
現在、年末体制ですぐに発送できないため、
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(価格やフセンの割引価格などはオンラインショップと変わらず、
税込みで定価2,500円+送料260です)

こちらからご注文ください。
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2021年今後の開催予定
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月20日 オータムフェスタの告知ライブ(Facebookライブ22時〜)
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
※フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
10月31日 ラジオ高崎「おはようサンデー」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場
11月25日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回

11月27日 クラブハウス「しばちゃんcafe」にゲスト出演(朝7:30〜)
11月28日 あな吉手帳術1年コース 群馬Eクラス 第3回
12月2日 フリーランス向け あな吉手帳術 体験講座
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大晦日の片づけ祭り
2022年2月〜 あな吉手帳術インストラクター養成コース 3期生スタート


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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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オリジナル手帳「おうち整理手帳2022



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YouTubeで紹介中!おうち整理手帳の使い方、活用例


11月1日に、朝日印刷工業さんから発売になった
すどゆみ監修のオリジナル手帳
フセンで家が片づく!おうち整理手帳2022

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こちらのページでは
ご購入いただいた方に向けての
最新情報をお送りします。




ご購入くださった方限定で、
無料のワークショップ講座
を開催しています。


〜 おうち整理手帳はこう使おう 〜
【考える!書く!貼る! おうち整理手帳 ワークショップ】
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おうち整理手帳の使い方を解説しつつ、
実際に家の片づけについて考えたり、書いたり、貼ったり…
というワークをしていただきます


・12月3日(金)AM 10:00〜12:00
・12月5日(日)PM 20:00〜22:00
・12月29日(水)AM 10:00〜12:00

詳しくはこちら




さて、おうち整理手帳は
普通の手帳としてももちろん使えますが、

ちょっと独特なワークシートや
あな吉手帳術のメソッドを取り入れているため、
詳しい使い方や活用方法を動画でご紹介したいと思います。



まず第1回は、
基本的なセッティング編です。








第2回は「予定の書き分け方」






第3回は「忙しい日はデイリーページを活用」






第4回は「やることリストはカテゴリ分けが大事!」





このほか、ブログで使い方を紹介しているのがこちら

「散らかっている家…どこから片づければいいかわかる優先順位シート」



今後もUPする予定ですので
ぜひまた覗きにいらしてください




また、今回の手帳発売を記念して、
全18回の片づけ手帳術メールレッスン講座
無料でお送りします。




こちらは4年前に
書籍「フセンと手帳で今度こそ、家が片づく」を出版した際、
当時、ご購入者向けにお送りしていたメール講座です。

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


少し古い情報もあったので、
このたび再編集しました!




毎日1通ずつ
(メール8通、動画10本)をお送りしますので
当時登録していなかった方は
ぜひこの機会にご覧ください



片づけ手帳術
メールレッスン講座
(※登録無料)


▶特典1
お片づけの習慣が身につく!
すどゆみ考案オリジナルリフィル
「わくわく習慣化シート」をプレゼント

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著書にも出てくる、「21日間の法則」を生かして、
新習慣を21日続けてみましょう!
システム手帳(あな吉手帳)にセットしやすいA5サイズです♪

※お申込み直後にpdfデータで送りますので、印刷してお使いください。



▶特典2
メール8通、動画10本が届く!

書籍「フセンと手帳で今度こそ、家が片づく」の
おさらいはもちろんのこと、
書籍では伝えきれなかった片づけテクニックや、
大人の事情(?)でカットされた部分などもお届けします。

須藤ゆみの自宅の収納や、
実際に使っている手帳など、
文章だけでは伝えづらかった部分を、
メールと動画でわかりやすくレクチャー!



こちらから無料登録をどうぞ








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2021年今後の開催予定


10月29日 FMぐんま「かかあデンパ!」出演
10月31日 ラジオ高崎「おはようサンデー出演
11月6日 「手帳でできちゃう!心とおうちのお片づけ」片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場
11月25日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月27日 クラブハウス「しばちゃんカフェ」ゲスト出演
11月28日 あな吉手帳術1年コース 群馬Eクラス 第3回
12月2日 フリーランス向け あな吉手帳術 体験講座
12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回

12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ
12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大みそかの片づけ祭り


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須藤ゆみの著書
                          

10/16 あな吉さんとのトークライブ「あな吉さんの名言をひも解く!」


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おうち整理手帳2022の発売を記念して、
「あな吉×すどゆみ」のトークライブを開催!


題して
【あな吉さんの名言をひも解く!】



あな吉さんの名言といえば
「大人は自分で自分をゴキゲンに保つ責務がある」


とか


「しんどくなったら”これやらなかったら死ぬの?”って自分に聞いてみて。ノーなら、やらないという選択肢があるよ。」




「手帳はあなたを管理するものでも、追い立てるものでもありません。あなたをラクにするために存在しているのです。」



などなどいろいろあって、

来年のあな吉ダイアリー(ナカバヤシ)には、
ウィークリーの全ページにあな吉さんの名言が載っています。


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そんな数々の名言について、
10月16日のトークライブで
須藤ゆみがあな吉さんに詳しくインタビューします!



名言に込められた深い想いや、
その名言が生まれた裏話なども
たくさん聞いちゃいますよ



先日打ち合わせしてたら、
すでに、濃いコーナーになる予感が
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こちらはオンラインで開催されれる
整理収納フェスティバル内の
「夢育カルチャー教室」のブースで行うイベントです。



そして、私すどうはこのコーナー以外にも
丸2日間、自分のブースに滞在し、
「片づけ手帳術」のミニセミナーなどを開催。


A「毎日のバタバタがなくなる書き方編」
B「片づけを先送りしないコツ編」
C 「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

と3種類に分けて30分のセミナーを
2回ずつ開催します。


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整理収納フェスティバル自体は
入場料が必要ですが、
その中でのイベントやセミナーはすべて無料!

2日間丸ごと、
片づけに関するステージ・企画・セミナーなどを楽しめます。



詳細やチケットのご購入は
こちらの公式サイトを

fes2021_700_350marche





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2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 「朝日ぐんま」掲載
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月20日 オータムフェスタの告知ライブ(Facebookライブ22時〜)
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オータムフェスタ 片づけ手帳術 キホン編@オンライン
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」@オンライン
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場

..............................................................

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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