著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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おうち整理手帳2023の使い方動画など

 
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おうち整理手帳2023の詳細や購入方法は
こちらの特設サイトをご覧ください





以下は、ご購入いただいた方へのサポートページです
ご購入ありがとうございます

順次、こちらにサポート情報をUPしていきます!


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表紙はリバーシブル!
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書店や文房具店でご購入した方は、
気づかないかもしれませんが…

実は今回の表紙はリバーシブル!

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1つはオリーブグリーン(写真左)。
もう1つは、白をベースに、メタリックのシルバーと水色の星柄(写真右)

お好みで入れ替えてみてくださいね



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こちらの水色とピンクの着せ替えシートは
オンラインショップ「アトリエリアン」限定です



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使い方がわかる
メールレッスンをお送りしてます
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このページにも使い方や補足を随時UPしていきますが、
いちいちブログを覗きに来るのは
面倒くさいと思うので、

ご購入者さん向けに、
使い方やコツなどをメールでお送りしています。

登録無料です!

おうち整理手帳のメールレッスン





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ワークショップ講座でサポート
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今年もワークショップ講座を開催します!
参加無料です

※手帳を購入してなくても参加OK


〜 おうち整理手帳はこう使おう 〜
【考える!書く!貼る! 
おうち整理手帳 ワークショップ】

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おうち整理手帳の使い方を解説しつつ、
実際に家の片づけについて考えたり、書いたり、貼ったり…

というワークをしていただきます


10月15日(土)10時〜12時 
10月29日(土)20時〜22時 
11月11日(金)10時〜12時
12月4日(日)10時〜12時

ワークショップの詳細はこちらから





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使い方の動画
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おうち整理手帳は
普通の手帳としてももちろん使えますが、

ちょっと独特なワークシートや
あな吉手帳術のメソッドを取り入れているため、
詳しい使い方や活用方法を動画でご紹介しています。

(昨年作成した動画は2022年版の手帳が映っています)


第1回:基本的なセッティング編







第2回:予定の書き分け方





第3回:忙しい日はデイリーページを活用





第4回:やることリストはカテゴリ分けが大事!






NEW 2023年撮影
第5回:時間が見える化できる!
ホリゾンタル式の月間ページとは







このほか、ブログで使い方を紹介しているのがこちら

「散らかっている家…どこから片づければいいかわかる優先順位シート」





今後も新作動画をUPする予定ですので
ぜひまた覗きにいらしてください
(あるいはメルマガに登録してね)






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2022年今後の開催予定
10月2日 「ズボ連のオンラインイベント
10月4日 サウンドガーデンCM収録
10月7日 藤田グループ安全大会 司会
10月10日 手帳カフェ「セカンド手帳」特集
10月15日 おうち整理手帳 ワークショップ
(無料)
10月18日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
10月21日 整理収納フェスティバル
10月22日 
整理収納フェスティバル
10月25日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市片岡公民館)
10月29日 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
10月30日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月2日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月7日 
あな吉手帳術 継続コース Bクラス
11月10日 
あな吉手帳術 継続コース Aクラス
11月11日 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
11月16日 あな吉手帳術 継続コース 群馬Dクラス
11月17日 ラジオ高崎「ラブカル」生出演
11月19日 手帳カフェ スタンプラリースペシャルイベント
11月19日 あな吉手帳術 継続コース Cクラス
11月20日 
あな吉手帳術 継続コース 群馬Eクラス
11月21日 FMぐんま「POTLUCK」生出演
11月22日 お片づけ手帳術 入門編(高崎市北部公民館)
12月4日
 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
12月9日 小暮哲朗コンサート 司会
12月12日 あな吉手帳術 体験講座(パルシステム主催)
12月16日 草津温泉 群馬県シンポジウム司会
12月30日か31日 片づけ祭り



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



習慣化のコツ、メモのコツ


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メモ術をテーマにした書籍や特集って
昔からいろいろ出てますが…、


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ということで、今度の日曜、
こちらの無料イベントでお伝えします!


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今度の日曜日10/2、
全日本ズボラ主婦連盟、
通称「ズボ連」のオンラインイベントに、
初めて登壇させていただくことに



ズボラ主婦こそ取り入れたい
1日10分で人生を変える!
習慣メソッド7選


と題して、7人の専門家が
いろんな切り口で「習慣化のコツ」をお伝えします。




習慣化って、皆さん興味があるテーマのようで、
現在126名のお申込みが入ってるそうです




わたし須藤ゆみは、
あな吉手帳術のトップディレクターとして、
「メモする習慣化」
についてお話しします!

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あなたが今お持ちの手帳でも
すぐ取り入れられるワザです!



来年の手帳選びの参考にもなると思いますよ〜
ぜひお聴き下さい





他にも、いろんな切り口で
専門家さんが習慣化のコツを講演します。

リハーサルで一足先に拝見したところ、
どの先生のお話も面白いし、タメになる



入場無料


スマホからも見られますので、
日曜の午前、おうちにいる方も、外出する方も
気楽に覗いてみてくださいね♪
(私の出番は10:30〜10:50の20分)



エントリーはこちらから👇

10/2(日)ズボ連イベントの詳細



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おうち整理手帳2023 発売中


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2022年今後の開催予定
10月2日 「ズボ連のオンラインイベント
10月4日 サウンドガーデンCM収録
10月7日 藤田グループ安全大会 司会
10月10日 手帳カフェ「セカンド手帳」特集
10月15日 おうち整理手帳 ワークショップ
(無料)
10月18日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
10月21日 整理収納フェスティバル
10月22日 
整理収納フェスティバル
10月25日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市片岡公民館)
10月29日 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
10月30日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン

11月2日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月7日 あな吉手帳術 継続コース Bクラス
11月10日 
あな吉手帳術 継続コース Aクラス
11月11日 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
11月16日 あな吉手帳術 継続コース 群馬Dクラス
11月17日 ラジオ高崎「ラブカル」生出演
11月19日 手帳カフェ スタンプラリースペシャルイベント
11月19日 あな吉手帳術 継続コース Cクラス
11月20日 
あな吉手帳術 継続コース 群馬Eクラス
11月21日 FMぐんま「POTLUCK」生出演
11月22日 お片づけ手帳術 入門編(高崎市北部公民館)
12月4日
 おうち整理手帳 ワークショップ(無料)
12月9日 小暮哲朗コンサート 司会
12月12日 あな吉手帳術 体験講座(パルシステム主催)
12月16日 草津温泉 群馬県シンポジウム司会
12月30日か31日 片づけ祭り



講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



9/9(金)の夜はインスタライブ「手帳で片づけがはかどる理由」

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 明日9月9日(金)の夜21時から、
あな吉手帳術のインスタライブに
ゲストとしてお邪魔しまーす。



もはや、手帳なしでは家は片づかない!

その理由は?!





インタビュアーは、インストラクターの入辺南菜さん!
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南菜さんお手製のデイリーシート、愛用中

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明日のインスタLiveは21時だから、
歯磨きしながらとか、
翌日の手帳ミーティングしながらとか、
ながら聴きでもいいので、覗きに来てください



でもコメントしてくださったらもっと嬉しい!



9月9日(金)21時からスタート!
(だいたい20分間くらいかな〜??)

あな吉手帳術のInstagramか、
須藤ゆみのInstagram
どちらかをフォローしておいて頂けると、ご覧いただけます。




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2022年今後の開催予定
9月5日 あな吉手帳術 継続コースBクラス第1回
9月7日 あな吉手帳術 継続コース群馬Dクラス第1回
9月9日 あな吉手帳術インスタライブ 出演
9月11日 あな吉手帳術 継続コース群馬Eクラス第1回
9月17日 オンラインフェス「秋の文化祭」ブース出展
9月18日 あな吉手帳術 継続コースCクラス第1回
9月23日 手帳フェスタ 出演

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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【著書】
CleanupDiary2022_hb

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



8/29手帳の中が散らかっちゃう方へ!「 システム手帳の情報整理術」

 
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システム手帳って
なんでも入れられて便利だけど・・・




「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにかパンパンに膨れ上がってませんか?




重くて家に置きっぱなしになったり・・・
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あのメモ、どこに貼ったっけ?!
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せっかく手帳に入れたのに
生かせてないページがたくさん…


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ーーーこれではシステム手帳の良さが台無しです




そこで!


「手帳の中を大そうじ!
システム手帳の情報整理術」

@オンライン講座

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整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、



手帳に何を入れて、何を抜くのか

外したページはどうするのか

カテゴリの分け方や
探しやすいラベルのつけかた



ーーーといった
手帳の中身の整理法や情報管理のコツ
をお伝えします。


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特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です

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あな吉手帳ユーザーさんなら、

いや、

システム手帳を使っている方なら
絶対に知っておいて損はなし!





それでいて、
意外と基礎講座やアドバンス講座では出てこないテーマなんです。

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なので、同じ講師仲間(インストラクターさん達)も受講して下さっています♪

 みなちゅうこと、小川実那子インストラクターの受講レポ 
「手帳が軽くなって、ページもめくりやすくなって最高!」


 みやもとひでみインストラクターの受講レポ
 「取捨選択&片付け苦手な私でも手帳を整理できちゃった!すどゆみさんの新講座がおススメ!」


 やまぎしみどりインストラクターの受講レポ
 「ズボラさんが続けられるようなたくさんのワザを教えてもらいました」


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あな吉手帳術の基本もおさらいできちゃうので、
挫折しかけてた方が、
この講座で「あな吉手帳の誤解」が解けて
また復活した方も少なくないんです。




そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていく時間もあります


講座が終わる頃には

スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!




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あな吉さん公認講座
2022年8月29日(月)
10:00〜13:00
手帳の中を大そうじ!
システム手帳の情報整理術



【こんな方はぜひご参加を

 ・手帳が重い…
 ・つい「あれもこれも」と入れてしまう…

 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない(だから捨てられない)


ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。



【内容】3時間(10:00〜13:00)
 ・手帳の中が散らかる原因は
 ・手帳に入れる?外す?の見極め方
 ・やっかいなのはメモや補足情報!ここを極めよう

 ・手帳から外したページの管理方法
 ・上手なインデックスやカテゴリ分けって?
 ・クーポンや割引券はこうやって生かす

 ・カオスになりがちなチャック袋と内側ポケットの対処
 ・おうち手帳も活用しよう
 ・実践ワークタイム
 …などなど


【開催方法】 オンラインzoom
録画の配布予定はありませんので、リアルタイムでご参加ください。

【定員】 10名

【受講料】 4,500円
※再受講の方は 1,500円
※すどゆみの継続コース(今年度)を受講中の方は無料ご招待


【注意事項】
お顔の見える状態でご参加ください。
・自分の記録用に録画しますが、録画の配布はありませんので
リアルタイムでご参加ください。



【キャンセルポリシー】
・7日前〜2日前…受講料の30% 
・前日と当日……受講料の50%
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます



【お申し込みフォーム】
        
8/29(月)のお申込みフォーム






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受講して下さった方のご感想を紹介します


■yukaさん

「クォリティーの高さにびっくり!
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」



何気なく参加させていただいた講座でしたが、

クオリティーの高さにびっくり!!

痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした!!

 

実際のワークの時間もあったので

今すぐに変えられる(できる)内容+サポートでした。

 

<印象に残ったこと>

・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり(一時置き)

・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った

・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ

・あな吉手帳の凄さ!!

 

<私がワークでやったこと>

・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない(情報の古い)付箋は外しました。

そして最新の情報を調べる付箋を書きました。

 

今年も1年間ありがとうございました。

ゆみさんのおかげで今年もワクワクする1年にできました。




→ありがとうございます!
私も、最初に講座のテーマを思いついたときは
ここまで中身の濃い講座になるとは思ってなかったんですが、
気が付けば3時間超えの講座でしたね(^^;)
前回からは最初から「3時間」に変えました。



■Tさん
「システム手帳ユーザーが陥りやすい”何でも入れてしまう問題”の解決策が知れてよかった。」



ゆみさんの1年コースを受講していて、
スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、
日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」
いまいちしっくりきていなかったので、
この講座を受講できてすごくスッキリできました。

 

特にラベルの付け方が参考になりました。

大・中・小のカテゴリが大事ですね!

 

自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが、実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。

手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。

 

そして今の私はおうちノートを作らなきゃ
また余計な物が手帳に入り込んでしまうなと思いました。

けど「お家ノート作らなきゃ」と
また勝手にハードルをあげてしまうとなかなか作らないで
大切な情報をどこにしまったかを忘れてしまうので(笑)、
まずはゆみさんの「紙もの整理術」の講座で習った方法を実践していこうと思ってます。

必要な情報が必要な時にすぐに見つかることが大事なので。

 

以下、上と重複してるところがありますが感想をまとめてみました。

 

■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ、さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。

 

■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから、手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。

手帳の多さが802gから383gになった。−419g減です。

 

■「とりあえず入れておこう」ではなく、それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、落とし込む方法を考えることが大事だということ。

 

 情報の整理の際、中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。(紙もの講座も受講してるのにすいません…)

探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。

 

■ 今までは手帳が重くて出かける時はクリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、外出先でなんとなく不安に感じることがありました。

でも今回手帳が軽くなって、「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。

今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています!

3月の1年コースの最終回でどうなったか経過を報告しますね。


今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです!




→ぎっしりご感想をありがとうございます!
400グラム減って、もはや手帳1冊分くらいの減量ですね、すごいっ
おうちノートのほうの情報整理も、今度ご紹介しますね!

大中小のカテゴリも、基本ルールさえわかっちゃえば
ラクチンですよね〜♪



■うさこさん

「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」



何しろ夜の開催!
もうそれだけでワクワクでした。

主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか!

1時間前からソワソワして、
いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ!

最悪な気分でzoomに入室しましたが、
すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。

 

始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。

「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、

「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、
と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。

 

と思いきや、

「ん?ラミネート?極薄?それは知らないぞ」
と新たな情報も仕入れて、
今後の楽しみもできました。

 

あな吉手帳は皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。

 

後半の自己紹介タイムでは、
お名前だけ伺っていた方や
以前のクラスでお会いした方のお顔も拝見できて良かったです。

早くコロナが収まって、群馬に伺いたいなーとつくづく思いました。





→あな吉手帳を総まとめ、確かに!

いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪


それにしてもうさこさん、
直前に娘さんとケンカしていたとは!(笑)

講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸`)






■Eさん
「本当に参加させていただき良かったです」


昨夜はありがとうございました。

開催が遅い時間だったので悩みましたが、
参加できてよかったです。

 

中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。

「情報ページなんてないなぁ…」
と思ってペラペラめくっていたら、
なんと数枚のメモフセンを発見!笑笑

それもフセンパッドの裏に。

しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。

これらのメモフセンをきちんと分けて、
情報ページを作りました。

 

あとは、

・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)

・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)

・年間行事予定表

・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)

 

…これらを外し、バインダーも替えて、
結果的に80gほど減りました。


とある推しの有名人の写真は抜くことができず、
むしろもっと見える場所に移動させました(笑)。

 

私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。

 

余談ですが、
今回はゆみさんの1年コース受講者さん限定の開催ということで、「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ〜!(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)まだまだ、人の輪が広がりそう!」と思い、また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。

 

ゆみさん、準備段階から当日夜遅くまでありがとうございました。

本当に参加させていただき、良かったです。





→要らないモノはどんどん抜いて、
「目に入れたい」モノは、むしろ目立つ場所に!
こういうジャッジ、大事ですよね♪

そうそう、群馬にはたーーくさんユーザーさんいらっしゃいますよ〜
年に1回、大規模な大手帳カフェも開催していますのでぜひ♪





1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば

楽しい時間になります


整理のテクニックを学んだあとは、
その場ですぐにお直ししちゃいましょう!


ご参加お待ちしています。



【お申し込みフォーム】
        
8/29(月)のお申込みフォーム




.................................
2022年今後の開催予定
7月18日 あな吉手帳術継続コース(クラス合同)
7月19日 ベイシア様 ナレーション収録
7月22日 群馬日産様 ナレーション収録
7月22日 脱・プリント地獄!ズボラさんでもできちゃう「紙モノ整理術」(入門編)※無料
7月28日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
9月7日 あな吉手帳術 継続コース群馬Dクラス第1回
9月9日 あな吉手帳術インスタライブ 出演
9月11日 あな吉手帳術 継続コース群馬Eクラス第1回
9月15日 積水ハウス様 話し方研修
9月17日 オンラインフェス「秋の文化祭」ブース出展
9月18日 あな吉手帳術 継続コースCクラス第1回
9月23日 手帳フェスタ ブース出展

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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【著書】
CleanupDiary2022_hb

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


「小栗旬」vs「天心×武尊」でフセンが役立った

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にわかで恥ずかしいのですが…
(#^.^#)


実は最近、那須川天心選手の大ファンになってしまい…
ヒマさえあれば
過去の試合や彼のYouTubeを見入っています。



私の年齢になると
もはや「好みのタイプ」とかではなく、

うちの娘のお婿さんになってほしい〜♪
みたいな感情です、はい



さて、そんな天心くんを追っかけるために、
いつもの手帳とフセンが役立っています!

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日本格闘技史に残る“世紀の一戦”と言われた
6/19 天心vs武尊の「THE MATCH」


当時フジテレビが
放送を中止して物議を醸していましたが、


なんと今!
2時間の完全版が!

地方局(いわゆるU局)でリレーのように放送されているんです。

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そしてアンカーは、群馬テレビーー!!


明日21日の19時〜21時、
群馬テレビで放送されます。


ありがとう、群テレ





がしかし。

もう一人の私の推し、
小栗旬くん出演の「鎌倉殿の13人」と時間がかぶる・・・

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我が家のテレビは、同時録画できない…

仕方ない、
大河ドラマは翌週の土曜の再放送を録画しよう。




ーーと、これでまぁ一件落着なのですが、


こんな風に、

毎週録画している番組を
一旦解除してしまうと

翌週、予約しなおすのを
うっかり忘れちゃう


ってことありませんか?





そこで↓
3枚のフセンを書いて、
それぞれウィークリーに貼っておいたのでした。

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これでめでたしめでたし。



何を大げさな…と笑うかもしれませんが(笑)、
やっぱりあな吉手帳術は便利。

いちいち頭で覚えておかなくても済むよーっていう話でした




.................................
2022年今後の開催予定
8月21日 今度こそ書類が片づく!【すどゆみ式★紙モノ整理術】
8月28日 ズボ連オンラインフェスタ 出展
8月29日 手帳の中を大そうじ! システム手帳の情報整理術

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
................................

【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

すどゆみの手帳の全見せ、撮りおろし動画をプレゼント中です


私の手帳の中身をほぼすべて紹介した動画が完成しましたー。

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こちらは5月25日に開催した
オンラインフェス「大人の文化祭(開催レポはこちら)」の参加特典として
撮り下ろした動画。

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41人の先生方の特典は6月1日が締め切りでしたが、

わたし須藤ゆみの特典は
引き続きプレゼント中です♪






フェス当日は30分弱のミニミニ講座だったのに、
この撮りおろし動画は…

たっぷり54分!





もちろんただ披露しているだけでなく、
手帳テクニックもご紹介しています。



写真たっぷりです!

フェスで紹介してないページもたくさん追加しましたよ〜

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おうち整理手帳2022のワークシートを
システム手帳に入れるカスタマイズもしたり。



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最近愛用しているバインダーもご紹介。
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................お知らせ...............

パワーアップしたあな吉手帳術1年コース、募集中

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...............今後の開催.....................
4月23日 ごきげん暮らし学第13期 第6回
4月30日 人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝!すぐ使えるマル秘テク」講座
5月10日 YouTubeライブ「GOOD MORNING MIRAI」出演(AM9:00~9:30)
5月18日 Facebookライブ22時〜(オンラインフェス「大人の文化祭」申込者向けライブ)

5月19日 中高年向け あな吉手帳術 体験講座(高崎市箕郷公民館)
5月25日 私立高校・幼稚園 教員研修 話し方講師
5月25日 オンラインフェス「大人の文化祭出演(20時〜)
5月26日 日産赤議会 総会司会

6月7日 女性フリーランスのための仕事も家庭もスムーズに回るタスク管理術@オンライン
6月12日 女性フリーランスのための仕事も家庭もスムーズに回るタスク管理術@オンライン
6月14日 働くママ必見!手帳とフセンで暮らしが整う時間整理術(あな吉手帳術体験講座)@オンライン
6月18日 育児や家事がぐんとラクになる!ごきげんに暮らすための手帳術@群馬県大泉町
6月25日 日産赤議会イベントMC(伊勢崎市)
6月29日 明和県央高等学校 教員研修(講師)
6月25日 日産赤議会イベントMC(伊勢崎市)
6月29日 明和県央高等学校「教員の話し方研修」

7月8日 FMぐんま旧社屋から最後の特番 (コメント出演)
7月14日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月18日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月22日 脱・プリント地獄!ズボラさんでもできちゃう「紙モノ整理術」(入門編)※無料
7月28日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」


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【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく
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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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