著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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すどゆみの手帳の全見せ、撮りおろし動画をプレゼント中です


私の手帳の中身をほぼすべて紹介した動画が完成しましたー。

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こちらは5月25日に開催した
オンラインフェス「大人の文化祭(開催レポはこちら)」の参加特典として
撮り下ろした動画。

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41人の先生方の特典は6月1日が締め切りでしたが、

わたし須藤ゆみの特典は
引き続きプレゼント中です♪






フェス当日は30分弱のミニミニ講座だったのに、
この撮りおろし動画は…

たっぷり54分!





もちろんただ披露しているだけでなく、
手帳テクニックもご紹介しています。



写真たっぷりです!

フェスで紹介してないページもたくさん追加しましたよ〜

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おうち整理手帳2022のワークシートを
システム手帳に入れるカスタマイズもしたり。



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最近愛用しているバインダーもご紹介。
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こちらの特典映像は、
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................お知らせ...............

パワーアップしたあな吉手帳術1年コース、募集中

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...............今後の開催.....................
4月23日 ごきげん暮らし学第13期 第6回
4月30日 人前で話すのが苦手な方へ「アナウンサー直伝!すぐ使えるマル秘テク」講座
5月10日 YouTubeライブ「GOOD MORNING MIRAI」出演(AM9:00~9:30)
5月18日 Facebookライブ22時〜(オンラインフェス「大人の文化祭」申込者向けライブ)

5月19日 中高年向け あな吉手帳術 体験講座(高崎市箕郷公民館)
5月25日 私立高校・幼稚園 教員研修 話し方講師
5月25日 オンラインフェス「大人の文化祭出演(20時〜)
5月26日 日産赤議会 総会司会

6月7日 女性フリーランスのための仕事も家庭もスムーズに回るタスク管理術@オンライン
6月12日 女性フリーランスのための仕事も家庭もスムーズに回るタスク管理術@オンライン
6月14日 働くママ必見!手帳とフセンで暮らしが整う時間整理術(あな吉手帳術体験講座)@オンライン
6月18日 育児や家事がぐんとラクになる!ごきげんに暮らすための手帳術@群馬県大泉町
6月25日 日産赤議会イベントMC(伊勢崎市)
6月29日 明和県央高等学校 教員研修(講師)
6月25日 日産赤議会イベントMC(伊勢崎市)
6月29日 明和県央高等学校「教員の話し方研修」

7月8日 FMぐんま旧社屋から最後の特番 (コメント出演)
7月14日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月18日 あな吉手帳術継続コース第1回(クラス合同)
7月22日 脱・プリント地獄!ズボラさんでもできちゃう「紙モノ整理術」(入門編)※無料
7月28日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

手帳紹介の動画、編集中〜〜

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わーーん
ごめんなさーーい


先週のオンラインフェス「大人の文化祭」の
すどゆみの特典を申し込んで下さった方
(その数110名以上!)にお送りすることになっている

私の手帳紹介の撮りおろし動画。



まだ編集が終わりませんっ



楽しみにして下さっている方がいたら、
お待たせして申し訳ないです




新たに撮影して、編集も1から手掛けてたら…


当日は30分弱のミニミニ講座だったのに、
この撮りおろし動画は54分!


写真たっぷり!


フェスで紹介してないページもたくさん追加しました



思いのほか、大作になりそう






明日こそ(6月3日)送れると思います



お待たせしたぶん
なかなか見ごたえある動画になってると思いますので、
どうぞご期待くださいませ<(_ _)>





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私の手帳の中身をご紹介した動画を作りました
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5月25日 私立高校・幼稚園 教員研修 話し方講師
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6月12日 女性フリーランスのための仕事も家庭もスムーズに回るタスク管理術@オンライン
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【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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フセンのコーヒー漬けっておいしいよね


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皆さんもやってみてくださいね






じゃなくてーー!






あわわわわ…

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いつフセンが入ったのかしら


しばらく気付かなくて
飲む瞬間「」と衝撃でした。





そういえば以前も
コーヒーでやらかしたっけ…

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コーヒーには気を付けまーす…




..................................................

5月25日 手帳の中身をを生ライブで紹介します
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【著書】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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5月25日の夜は「あたいの手帳、見さらせや〜」

525
(タイトルの元ネタはTikTokから。知ってるかな?


5月25日の夜!

私が毎日使っている手帳の中身を、
生ライブで約25分間ご紹介します



今まで講座や手帳カフェで披露する時は、
時間に限りがあるから
せいぜい5分〜10分程度でした。

だから紹介するページはいつも同じだったんですよね




でも今回は約25分!

じっくりご紹介できます





ーーーいや、もっと本音を言うと。



わたし、かーなーり手帳を使いこなしてますので
手帳の中がすごいんです。


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フセンの数も多いし、

キレイに書かず、殴り書きも多いし。

キラキラ可愛くデコったりもしてないので、
決してインスタ映えするような手帳ではありません






そう、どっちかというと。。。。



男前な手帳




だから初心者さんや一見さんが見ると


「私はゆみさんほど忙しくないから
あな吉手帳術は必要ないかも」とか


「私はマメな性格じゃないから無理」


と引かれちゃうかもしれないと思い、
これまでありのままの手帳はなるべく見せないようにしてきました


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でも
あな吉手帳術の1年コース(継続コース)の対面クラスでは
なんたって実物があるので、
全ページを見せることもあり…





すると長年通って下さっている群馬のayaさんが


「ゆみさんのフセンだらけの手帳を見ると
ぞくぞくするんです
あぁ私もこのくらい使いたい!って刺激になります



と言って下さって(笑)。



そんな風に感じてくれる方もいるんですね

1501719



以来、ayaさんのセリフにちょっと自信?を頂けたんですけど
最近はオンライン開催ばかりで
対面で手帳をお見せする機会も減っていたので…



たまにはありのままの手帳を披露してみようかと思っていたところに、
今回ステキな機会が


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はい、実はこのたび
専門家や講師たち41人が一堂に出演するオンラインフェスに、
私も登壇させていただくことになり、
その中で手帳を披露することになりました。



5月25日(水)の夜20時〜
オンラインフェス
「最高の人生を生きるための大人の文化祭」
zoom開催


完全無料の大イベントです


すでにお申込み者は600名を超えて、
大変な盛り上がり



皆さんが好きなブースを覗きに行けるフリータイムがあったり、
大物講師3名による基調講演があったりと、20時〜23時まで盛りだくさん。

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その中で、私のブースでは

プロの手帳を大公開!
【仕事も家庭もスムーズにまわるタスク管理術】



と題して計3回、手帳ショーをやります。


33


あな吉手帳ユーザーさんはもちろんのこと、
「人の手帳、遠慮なく覗いてみたいという方も
ぜひ気軽に覗きに来てくださーい



私がブースにいるのは

20:15〜20:45
(※この回は主催本部がランダムにお客さんをブースに振り分けます)
20:45〜21:15
21:15〜21:45

3回とも同じ内容なので、
ぜひご都合つく回にお越しください❤️





もちろんただ見せるだけでなく、

・デジタルとの使い分けとか
・ペンの色分けのマイルールとか、
・うっかりミスを防ぐためにやってる工夫とか…

手帳テクニックもご紹介しますね。

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イベントは途中入室・途中退室もOKですが、
20時のオープニングから参加すると
見どころや各ブースの移動方法などわかりやすいです!




しかもこのイベント、何がすごいって‥‥



もし当日予定があって参加できなくても
とにかく事前に申し込んでおけば、
興味ある先生の特典をぜーんぶもらえます

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※登壇するスペシャリストたち


イベント終了後に先生たちの特典一覧表が届くので
その中で、欲しいものだけポチっと登録すればOK。




実は私すどうも
「あの先生と、あの先生の特典、絶対申し込もう!」
と狙ってるブースがいくつもあります

そのくらい有名な先生や魅力的な特典ばかり。



かなりお得なイベントだと思うで、
ぜひお申込みいただけたらと思います。

特典もすべて無料です

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でも来場者は多いとはいえ
私のブースに何人来てくれるかは謎…


誰も来なかったら寂しいので、
にぎやかし気分で覗きに来てくれたら嬉しい



須藤ゆみのブースは31番ですよ〜

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 お申込みフォームの紹介者の欄に
「須藤ゆみ」と書いて下さると嬉しいです
※別に私に何か見返りがあるわけじゃないですよ(笑)


では5月25日の夜、お会いできるのを楽しみにしていまーす




「どんな先生がいるのか?」など
詳しい内容とお申込みはこちらから

5/25(水)20時〜23時
オンラインフェス【大人の文化祭】


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今年度の1年コース(継続コース)
仮エントリー受付中



2022年今後の開催予定
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【著書や掲載本】
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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

YouTubeを見てね「毎日がスムーズにいく!タスク管理術」

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 日本ママ起業家大学の生配信番組
「GOOD MORNING MIRAI」にゲスト出演してきました〜




フリーランスやママ起業家は
やることいっぱい!


でも、
もともと頭の中や部屋がとっ散らかっちゃうタイプだった私が、
どうやって子育てや家事もこなしつつ
ビジネスも回せるようになったのか?

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リアルタイムでコメント下さった方、
ありがとうございました〜




さすがプロのしゃべり手、洋子ちゃん!

聞き上手でもあり、
テンポよく進行してくれて、とても話しやすかったです




フセンだらけのありのままの手帳を見せたら
「こまかっ」と驚かれてしまったけど、、





YouTubeにアーカイブが残っているので
ぜひご覧ください

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こちら










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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

手帳に挟んでる「やることシート」のカテゴリーを紹介します


今回は私の手帳に挟んでいる
「やることシート」のカテゴリー分けをご紹介しまーす



…とその前に。


「やることシートって何??」

というあな吉手帳術ビギナーさんのために
ちょっとご説明しますね。





やることシートとは、
いつやるか日時が決まっていないタスクや
急ぎじゃないタスクを貼っておくシート。


これは書籍を出版した時の、撮影用のサンプル↓
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_A003567-2



でもやみくも貼ると
フセンだらけになってしまうので、

タイミング別や場面別でカテゴリー分けしておきます。



こうしておくと、
パッと時間が空いた時に
「今できること」「ついでにやれること」がわかるんです

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では私すどゆみのやることシートは


正真正銘の、現在のやることシート。
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カテゴリー分けについてのポイントもご紹介しますね。



環境や生活スタイルが変わって
“よくあるシチュエーション“が出てきたら
その都度、新カテゴリを追加しています。



たとえばPTAの役員をやってた時は
【PTAで】というカテゴリー。


出版を控えていた時は
【編集さんに】というカテゴリが便利でした♪





一方、10年以上
ずーっと使っている定番カテゴリーはこちら


●外出ついで
●パソコン作業 (→スマホじゃできない作業を貼っておく)
●調べること
●家で
●夫がゴキゲンな時
●両親に (→実家に持っていくモノや、親に聞く・伝えること)
●義母宅で 
●あな吉MTG (→あな吉さんやディレクターとの会議で、伝えること・相談することなどを貼っておく)
●東京で (→東京に行ったついでに寄りたいお店や、都内在住の会いたい友達リスト)
●娘と
●気分転換 
(→集中するデスクワークが一段落ついたときにする仕事)
●単純作業 (→集中力がおちた午後や夜でもできるような、単純ワーク)





ではこれらのカテゴリーに
一体どんなフセンを貼っているのか?!


もう少しアップの写真でご紹介しますね
IMG_8490

ありのままなので
美しくなくてすんません




さらに
頻繁には使わないカテゴリは2ページ目に貼っています。

IMG_8502

【視聴するもの】 ←視聴期限のあるセミナー動画などを貼っておく
【写真を撮る】 ←午前中の自然光で撮りたいものをここに貼っておく
【育成会】 ←町内の子供会の会長をしているので



そしてこのページの裏には
【保留】というカテゴリーも。
(※おばけフセンになるのは覚悟の上)



ーーーというわけで
現在のやることシートのご紹介でした!




ただし


こうして他人のカテゴリーを真似て
細かく分けすぎると
かえって面倒くさくなったり、
「これはどこに貼ればいいの〜」と悩んでしまうユーザーさんも。


そんな場合は、
【外にいる時】
【家にいる時】
だけでも十分だと思いますよ





カテゴリー分けをしなくちゃ!

ーーーではなくて、

「私の生活でよくある場面ってどんな?」と考えてみましょう






ちなみに、

【夫のこと】【子どものこと】といった人間別

【仕事のこと】【PTAのこと】といったジャンル別でカテゴリー分けしてしまうと、
このやることシートはうまく使えません。

650265

その理由は長くなるので
また改めて詳しくお伝えしますね。






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<2018年:今後の予定>

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須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





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6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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