2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

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├-手帳術のノウハウや道具など

公式メルマガ「ごきげんのタネ」で紙モノ編の紹介が



ありがたいことです。

先日のあな吉手帳の公式メルマガで
あべともえディレクターが紙モノ編を大絶賛して下さいました。


『私、あべともえが選ぶ
バックナンバーお役立ち記事オオーw(*゚o゚*)w
ベスト3をご紹介します♪』
と始まるこの記事。


へえ、ともえさんセレクトの第1位ってなんだろ〜♪
と読んでたら

なんと w(*゚o゚*)w
私の紙モノ整理の記事だったー

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『須藤ゆみトップディレクター講師の
紙モノ整理の講座。

この紙モノの整理の方法
ほーーーーーーんとにいいです!!!』



なんて光栄
ありがとうございます


こちらで全文読めます。↓
https://anakichi.com/BackNumber/view/W81m0Jps/46daSCdB/S88Zf61K



もともとは
『メルマガのバックナンバーが読めるの知ってますか〜』というテーマ。


そうなんです、
公式メルマガも公式ブログも、
ディレクターやインストラクター達が
珠玉の技や選りすぐりの情報を惜しみなく伝授
していますので
見逃した方は
ぜひバックナンバーをチェックしてみてくださいね。


毎週火曜日発行のあな吉手帳の公式メルマガ
『ごきげんのタネ』はこちら↓から登録できます。



紙モノ編の次回の開催については次の記事で。


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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 
in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料



講演や講座のご依頼、お問い合わせは
こちらからお願いいたします


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ハイノート前橋店 オープンしますよー

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群馬の大型文房具店『ハイノート』。

私はかれこれ6年くらいのお付き合いでしょうか。


CMナレーションを娘と担当したり

コクヨの動画チャンネルでレポーターを務めたり、

店内のスペースをお借りして手帳術の講座を開催させて頂いたり


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いつも公私共に大変お世話になっています。



そんなハイノートがついに!


高崎店、伊勢崎店に続き

いよいよ前橋店が明日105日にオープンします。



わたくし、

開店前のオープニングセレモニーの司会を担当させて頂きます。

9:45くらいから)


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昨日 打ち合わせに行ってきたんですが、

広ーい

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新築なのでどこもピカピカ!


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手帳グッズもたくさん取り揃えてくれてて、

手帳術講師としては嬉しい😊

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カラフルなシステム手帳もいっぱいです


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この文字↓ 夜は青く光るそうです。

ホントときめくわ(*´∇*)

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オープン記念のお得な企画もあるので

ぜひいらしてください\(^^)/


ハイノート公式サイト

http://www.bungu.co.jp/#




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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC
10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 
in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料



講演や講座のご依頼、お問い合わせは
こちらからお願いいたします


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このデジタルの時代になぜ紙の手帳なのか?

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あな吉手帳術って
リング式の手帳、
いわゆる”システム手帳”を使います。


このデジタル時代に、紙の手帳。

しかも結構でかい(笑)。

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ハタから見たら
「あな吉手帳ユーザーはアナログ人間」に思われるかもしれませんね(^^;)。


でも実は、

あな吉さんをはじめ
講師たちは
結構デジタルに強いんですよ〜(笑)。


まだスカイプやzoomが一般的ではなかった7年前から、
私たちはオンラインで会議をしていました。
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クラウドなんて言葉もまだまだ普及していない頃から、
あな吉さんは講師陣にドロップボックスやエバーノートの研修をしてくれたり。


現在は
手帳リフィルをPCで自作するユーザーさんも多いし、
オンライン手帳カフェも
あちこちで開催されています。



えっとつまり…、

決して“デジタルに疎いから紙の手帳を使ってる”わけではないのです(笑)。



スマホもインターネットも使いこなしてるけど、
「それでも手帳はこっちが便利―!」
とわかっているから
アナログ手帳を使っているのであります♪

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「今週中に〜〜をやって、来週の頭に〜〜して…」
「あのイベントは今月にしようか、それとも来月にしようか」
など、
月や週をまたいでスケジュールを考えたい時に
紙だったらペラペラめくりながら検討できる!
俯瞰性バッチリ


スケジュールやToDoをサっとメモしたい時も、
アプリ立ち上げて、
開きたいページをクリックして…、

ーーなんてやってるより、
しおりやタグでサッと目的のページが開ける手帳の勝ち!


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唯一デジタルが勝つのは、
誰かとスケジュールを共有したい時かな?
ダンナさんと、
あるいは職場の人とスケジュールを共有したい時は、
Googleカレンダーなどを使うと楽ちんですもんね。



それでもなんでも
トータルで比べると紙が優勢。

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そりゃ私だって
「スマホ1つですべてうまくいく方法はないだろうか」と思うし、
時間管理のアプリとか、
ToDo管理のアプリとか登場するとすぐチェックしますが、

残念ながら(?)
あな吉手帳が勝ってる〜〜

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こんなにネットもアプリも進化してるのに、
ToDoを管理するにはまだまだ紙が優勢!



というわけで、
「今どきデカい手帳なんて」
と毛嫌いせず、
騙されたと思って1度講座に来てほしいなぁ〜

と思うのであります。

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今年は珍しく(?)夏にも
基礎講座を開催しますよー。

8月6日 群馬の文房具店「ハイノート高崎店」で開催します。
詳しくはこちらのページ。


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今後の開催予定


7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回

7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市
7月19日 S様 紙モノ編 個人レッスン

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市

7月24日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回
7月26日 群馬日産様 ナレーション収録

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 今回は託児付きの無料セミナー『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬

8月27日 もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月7日 あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス 第1回
9月8日 あな吉手帳術 定期コース 土日Aクラス 第1回
9月14日 
片づけのストレスから卒業!カンタン整理収納講座 ※無料(グリーンドーム)

9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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手帳に入れても全然見ないページは、こうして生かす!

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6月になり、
薄着の季節がやってきました!

あれ?
去年よりだいぶ二の腕や腰回りがぷよぷよしているような…。

と青ざめた私は、
『糖質カットのコツ』の記事を切りとり、
あな吉手帳にぺたっと貼りました。

ヒマな時にちょこちょこ読んで、
食生活の改善を心がけようと思ったのです。

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(※↑イメージ)

がしかし!

まぁ〜見ない見ない!



手帳に入れるとなんだかそれだけで
安心してしまうんですよね(苦笑)。



そこで、フセンの出番です。


『糖質カットの切り抜きを読む』
とフセンに書いて、
手帳を開き、
娘の習い事の待ち時間のタイミングにぺたっと貼りました。


こうすることで
自分の スケジュールに『切り抜きを読む』という ToDoが組み込まれるわけです。


逆に言えば、
いくら手帳の後ろのほうに大事な情報を入れておいても、
それがToDoリスト(フセン)とリンクされていなかったら宝の持ち腐れになる可能性大 !


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…実は似たようなお悩み、
手帳ユーザーさんからもよく相談されます。


「行ってみたいカフェをリストにして手帳に入れてるのに、生かせてないです」

「朝美人の心がけ5か条を手帳にメモしたのに、読んでない…」

「受講したセミナーの資料、おさらいしようと思って手帳に入れたけど、全然見ない…」


あな吉手帳ってリング式だから
いろんなページや資料を入れられて便利なんだけど…

ついついあれこれ入れて、
そこで満足しちゃうんですよね(^^;)




でも、
生かせてないなら入れている意味がありません!




ではなぜ生かせないのか?

それは『そのページを見る』という行動を
ToDo に組み込んでいないから。

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そこで、"ページを見る"という行動をフセンに書いて…

”この日にやりたい”という明確な日があるなら、
ウィークリーのその日の欄に貼りましょう!


日時を指定しづらい事ならば、
やることシートのタイミング別カテゴリに貼っておくのもおすすめです。




例えば冒頭の例ですと、

★「行ってみたいカフェをリストにして手帳に入れてるのに、生かせてないです」

→フセンに『お気に入りのカフェに行く』と書いて、やることシートの『時間がある時』や『休日に』などのカテゴリがあればそこに貼る。

そしていざ行ける時間が取れた時に、リストをじっくり見て選ぶ!



★「朝美人の心がけ5か条を手帳にメモしたのに、読んでない…」

→しっかり心がけたいならば、習慣化作戦!
フィルムフセンやマスキングテープで作ったフセンに、
油性ペンで『朝美人の心がけを読む』と書いて
デイリーシートに貼る。
(週に1回読む、などでもOK)



★「受講したセミナーの資料、おさらいしようと思って手帳に入れたけど、全然見ない…」

→フセンに『講座の資料を見直す』と書いてウィークリーの休日欄に貼る



こんなふうに、
いくら手帳の後ろのほうに
便利な情報を入れても活用できていない時は、
”そのページを見る”というToDoをフセンにして落とし込んでいきましょう!



つまり、手帳は手帳でも
前半のスケジュールページと、
後半のいろいろな情報を載せているページとでは
”役割”が全く違う
んです。



なんでもかんでも手帳に入れ込んでしまって、
活用しきれていない方は、

ぜひこの発想を取り入れてみてくださいね!


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今後の開催予定


6月18日 経営力がグンとUPする!働く女性のための整理収納術 (富岡市 西南ブロック女性部さま貸切講座)
6月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第2回
 
6月26日 片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第2回 

7月1日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第3回

7月3日 片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第3回

7月6日 日産様 イベントMC
7月9日  
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第3回
7月12日 午前:もう人前の発表も怖くない!好感度UPのママのための話し方講座 in栃木県宇都宮市

7月12日 午後:手帳カフェ in栃木県宇都宮市 ※にいなあゆさんと合同主催
7月17日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in群馬県高崎市

7月21日 午後:親子で夏休みの宿題の計画を立てる講座 in群馬県高崎市
7月24日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第4回

7月29日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第4回
8月1日  
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第4回
8月3日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン講座
8月6日 家事も仕事もスムーズに回る!フセン手帳術(あな吉手帳術 基礎講座)in群馬

8月19日 片づけフセン術 オンラインスクール 月曜クラス第5回

8月20日 親子deエニアグラム講座 in群馬
8月21日 
片づけフセン術 オンラインスクール 水曜クラス第5回

8月25日 上毛新聞マイホームプラザ主催  片づけ講座(無料)in群馬
8月27日 
もう人前の発表も怖くない!好感度UPの話し方講座 in群馬
9月4日 
片づけフセン術 オンラインスクール 講師クラス第5回
9月18日 あな吉手帳術1年コース 上級クラス第1回
9月19日 ママと子どものための整理収納講座(仮題) in 群馬県大泉町


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<2018年:今後の予定>

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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