著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。【おうち整理手帳】監修。働くママを応援すべく「働くママのための時間整理術セミナー」や 「ズボラさん向けのお片付け・収納講座」「ママのための話し方教室」などを開催。フリーアナウンサー歴23年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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■お片づけ・整理収納術

「幸せになりたければ、部屋を片づければいいのに。」

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 おうち整理手帳の月間ページには
毎月、片づけに関する一口コラムを載せています。




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1月はこちらでした👇


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【幸せになりたければ、
部屋を片づければいいのに。】
by ユミー・アントワネット



…半分ジョークですが😅
半分、真実❗️
と思ってます。



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そろそろ本気にならないと
一生「片づけなきゃ…」と言いながら
人生終わっちゃうのでは?





ーーでもモチベーションが続かない!



そんなあなたにおすすめの
片づけ手帳サロン。

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ズボラさんでも
楽しく、確実に、
家が片づく!
というコンセプトの5か月コースです。

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年に1回の募集で、
2月から新クラスが始まります



片づけ手帳サロン





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2024年の予定

1月11日 基礎コース第3回
1月14日 アンコール開催ちょい置き問題をやっつける!
1月15日 継続コース オンラインAクラス

1月16日 継続コース オンラインBクラス
1月21日 継続コース 群馬Eクラス
1月26日 T様 個別セッション
1月27日 継続コース オンラインCクラス
1月28日 インストラクター養成コース第5回
2月1日 月初の手帳ミーティング
2月3日 月初の手帳ミーティング
2月7日 継続コース 群馬Dクラス
2月8日片づけサロン「パントリー編」
2月12日 片づけサロン「パントリー編」
2月13日 求人ジャーナル様 CM収録
2月18日 片づけサロン「パントリー編」
2月22日 片づけサロン やったるDAY
2月22日 アフラック様 企業研修
2月23日 片づけサロン やったるDAY
2月25日 片づけサロン やったるDAY
3月1日 月初の手帳ミーティング
3月7日 片づけサロン「キッチン編」
3月9日 ごきげん暮らし学15期第1回
3月10日 片づけサロン「キッチン編」
3月11日 ごきげん暮らし学14期 第1回
3月14日 片づけサロン やったるDAY
3月18日 ごきげん暮らし学14期 第2回
3月20日 あな吉手帳術 継続コース
3月23日 ごきげん暮らし学15期 第2回
3月24日 片づけサロン やったるDAY
3月27日 あな吉手帳術 継続コース
3月29日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座
3月30日 
あな吉手帳術 継続コース
4月4日 人前で話すのが苦手な方のための話し方講座

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【おうち整理手帳2024の詳細】

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます

片づけ手帳サロンにご質問いただきました

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2月から始まる、
お片づけの伴走型オンラインスクール
【片づけ手帳サロン】


ご質問をいただいたのでお答えしますね



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ズボラさんでも
楽しく、確実に、
家が片づく!
というコンセプトの5か月コースです。




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詳しくはこちら

片づけ手帳サロンの全貌



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【おうち整理手帳2024の詳細】

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます
 

片づけ手帳サロン、始まるよー


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片づけ手帳サロン、新クラスの募集が始まりました❗️


ズボラさんでも
楽しく、確実に、
家が片づく!
というコンセプトの5か月コースです。



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毎月「キッチン」「洗面所」など
場所ごとのテーマが決まっていて、

前半は整理収納レッスン(講義)

後半は、実際に片づける時間をとります。



だから確実に片づけが進む!!


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去年のクラスの受講者さんは
毎回出席率も高くて、
皆さんスイスイ片づけていらっしゃいましたーー!


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メルマガ読者さんには
一足先にご案内している先行価格があるので、
早めにメルマガをチェックして頂くとお得




詳しくはこちらの詳細ページをご覧ください

片づけ手帳サロンの全貌





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【おうち整理手帳2024の詳細】

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます

人気作家さんのターコイズブルーに魅せられて。

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今回は、推しは推しでも
昨日の投稿とはまったく別ジャンルの推しのお話。




陶芸家の萩原将之さんのファンです。





萩原さんは青色系の作品のみを作ることで有名で、
その色が私の好みの色にドンピシャなのです。

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私は昔から水色が好きなんですが、
一口に水色といっても、


「白って200色あんねん。」
byアンミカ


という色の世界ですから
好きな水色もあればそうでもない水色もある。

(くすみブルー以上〜ミント以下が好き





で、中でも萩原さんが造りだすターコイズブルーが大好き

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初めて萩原さんの事を知ったのは
去年2月、高崎市役所の展望レストラン
「Art Marche」で開催された販売会でした。

(私の出版記念パーティーでも使わせて頂いたお店です)





ネットで見かけた事前告知の写真を見て、

「なななななんだ、
この吸い込まれるようなターコイズブルーは!!」

と一瞬で心をつかまれ、販売会に行ったのでした。





ところが
萩原さんが全国的に有名な作家さんだと知らず、

スタート時間間際に行ったら、
すでに行列が〜〜!

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結局1時間以上待って、
なんとかこちらの2点をGETしました。

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こちらは↑本当はスパイスポット??らしいんだけど、
なんとなく調味料を入れたらもったいな気がして

仕事部屋のzoomの背景に映る位置に置いて、
インテリアとして飾ってます(笑)。

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そうそう、去年のこの販売会は、
会場のレストランのコラボ企画で、
萩原さんの食器で食事を楽しめるというオプションがありました!

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なので、母とランチをいただきました。

haha

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ターコイズブルーが一番好きだけど、
この深みのある青も素敵

食事も映えますね!






だけどの日は、一番のお目当てだったマグカップは
売り切れでした…


だからいつかリベンジしたいと思っていたんです。





東京とか福岡とか
全国各地で販売会が行われているけれど、

もしまた地元での開催があったら、
今度こそ初日を狙いたい!と思っていました。






そしたら今回、11月19日〜22日の間、
萩原さんの工房がある妙義神社の近くで販売会があると知り、
今度こそ!と初日に伺いました。



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結構早めに行ったつもりだったけど、整理番号はすでに12番でした!





でも今回は
ちゃんとお目当てのマグカップをGET〜〜

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一輪挿しとマグカップ(ククサマグというそうです)






そしてなんと!

萩原さんは、私のことを知ってて下さって
写真撮りませんかとおっしゃってくださいました

なんて光栄な

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この日はコーヒーの移動販売のコラボもあり、
萩原さんの作品を購入した方は無料サービス。



時間をかけて一杯ずつ淹れて下さって
とーってもおいしかったです
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マーティーコーヒー(@marty_take )さんは
コーヒーの移動販売と、デザイナーのお仕事をされているんだそうな。





さて、今回の販売会は今日22日までだそうで、
わずか〜〜に何点か残ってるようです。
(ごめんなさい、もっと早くレポ投稿すべきでした





妙義神社のすぐそばなので、
ちょっとした小旅行気分でドライブも楽しめました。

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妙義神社の鳥居のすぐ右隣り。
すぐそばに道の駅みょうぎも。





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全国から引っ張りだこの人気作家さんが
同じ群馬に住んでいることが嬉しいし、
ありがたいですね


大切に使わせていただきます



萩原さんのInstagramアカウント







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2023年の今後の予定

11月22日 求人ジャーナル様 CM収録
11月24日 FMぐんま「FRIDAY フルスロットル!!!」生出演
11月25日 継続コース 群馬Eクラス第4回
11月29日 継続コース 群馬Dクラス第4回
11月30日 明和県央高等学校 記念式典 司会
12月1日 月初手帳ミーティング
12月2日 日産大商談会 司会
12月6日 おうち整理手帳 ワークショップ
12月8日 あな吉手帳術 基礎コース第1回
12月10日 あな吉手帳術インストラクター養成コース第4回
12月12日 あな吉手帳術 体験講座@群馬県高崎市
12月15日 群馬県主催 草津温泉「湯けむりフォーラム」司会
12月18日 あな吉手帳術 基礎コース第2回
12月20日→26日 片づけ手帳術スペシャル企画「ちょい置き問題をやっつける!」
12月29日 おうち整理手帳 ワークショップ

12月30日 片づけ手帳術スペシャル企画「ちょい置き問題をやっつける!」
1月2日 月初手帳ミーティング


【おうち整理手帳2024の詳細】

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増え続ける手帳リフィル、おすすめの保管・収納法は?


あな吉手帳術は
手帳そのものよりも「術」がメイン。


だから道具は
綴じノート式の手帳でもいいし、

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スマホのアプリでもOK。

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取り入れられる術はたくさんあります。




でも
あな吉手帳術 ぜーーんぶの術を活かすなら、

やっぱりリング式のシステム手帳
リフィルを入れて使うのが一番

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ところでシステム手帳を使っていると、
だんだんリフィルやフセン、シールが増えていって
収納の中があふれちゃいませんか?



そこで
整理収納アドバイザーでもある私の収納方法をご紹介します!


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リフィルの収納で私のイチオシは
浅い引き出し。

レターケース、もしくは書類用の引き出しがベストです。




私が使っているのは
A5サイズのリフィルがちょうど入る
無印良品の5段のレターケース(無印良品)。
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ナカバヤシから発売されているあな吉ダイアリー(手帳のリフィル)は、
月間ページ、週間ページ、ワークシート、年間カレンダー…など
それぞれ用途が異なるので

【リフィル類】とひとくくりにしてしまうと
探しづらくて大変




なので
ちょっと贅沢に感じるかもしれませんが
用途別に引き出しを分けてしまうのがラクチンなんです


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「え、細かいの苦手!

と拒絶反応を示す人もいるかもしれませんが、

逆、逆〜〜




先に浅い引き出しで細かく仕分けちゃうほうが、
ずっとラクなのです



なにしろ引き出しなら
投げ込むだけ



使う時も
直接1枚ずつ取り出せる



そして【1引き出しにつき、1種類】がキープできるので、
探すのもラクチンです







そうそう、
「終わったリフィルはどうしていますか?」

とユーザーさんから質問されることも多いです。



あくまで私のやりかたですが、

まず月間ページに関しては
自分のライフログでもありますので
一生とっておきます。




どうやって保管するかというと、

手帳のリングから外したら
この「過去の月間ページ」の引き出し
上から裏返しにして入れます。

(こうすることで、取り出したときに時系列になる)
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私はあな吉手帳を始めて約10年ですが、
過去の月間ページをすべて保存しておいても、
せいぜい1年で12枚ですから、
この引き出しにまだまだ入ります♪







一方、週間ページは、
取っておく人、捨てる人、
それぞれ分かれますよね。

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やり終えたフセンを捨てる派の人たちは、
その1週間が終わればただの白紙に戻って用済みなので
週間ページは処分する人が多いようです。




でも中には
週間ページに体重を記録している人や
日記を書いている人もいますよね。



私も、講座で着た洋服をイラストでメモしていたり、
デイリーシートのその日やり終えたフセンを
週間ページに貼り戻しているので、

1週間が終わる頃には、実行済みのフセンがびっしり!

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ーーそんなわけで

私は週間ページはすぐには捨てずに
しばらくは「過去の週間ページ」という引き出しに入れていきます。




そして
引き出しが満タンになってきたら
底のほうから数十枚をどさっとゴミ箱へ!




もともと“いずれは捨てる”前提の週間ページなので
いちいち「いる?いらない?」など、
中身を確かめずに処分できるわけです。




ちなみにこの引き出し、
深さがわずか2.5センチと浅〜い引き出しですが、
それでも1年分くらいの週間ページは十分保管しておけますよ♪





ちなみに、フセンやシールも
このように引き出し収納です。

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ーーということで、私のおすすめは浅い引き出し。




「手帳から取り外したリフィルは
バックナンバー用のバインダーに入れています」

というユーザーさんも多いと思います。




もちろんそれでもOK


ですが…



…滞りなく続いていますか?





私はズボラで面倒くさがり屋なので、
リングをいちいち開け閉めする収納方法だと、
「あとで入れ替えよう」
先送りにしてしまう予感・・




そして手帳に新しいリフィルを補充するのも面倒くさくなって

「来月の月間ページを補充してなかった!とか

来週の週間ページが入ってないからフセンが貼れない」などと、

あな吉手帳術が停滞する原因になる方も多いんですよね・・。





つまり、

バインダー収納派の人も
引き出し収納派の人も

その収納法が続くかどうかが重要。




一見よさそうな収納法だったとしても
習慣化できていなかったらアウトですよね。




そこで、次回は
リフィル収納の習慣がちゃんと続くコツをご紹介しますね。





ちなみに、仕事部屋での書類収納は
こちらの引き出しも使っています。


収納ケース 書類ケース レターケース 14段 a4 収納 書類収納ケース 卓上レターケース LCE-14S ホワイト ブラック 書類整理 卓上 卓上トレー トレー 引き出し 引出し チェスト 整理箱 収納ケース 書類ケース 小物 小物ケース オフィス
書類ケース  14段  LCE-14S 




え?
「すどゆみサンちって、引き出しだらけじゃん」って思った?


そうです、引き出しサマサマなのですっっ




でも深い引き出しはアウト。




紙モノ編の講座
でもよくお伝えしていますが、

深い引き出しはたくさん収納できるから
ついいろんな種類の紙モノが混ざりこんでしまって
探し出すのも一苦労です




だから引き出しに紙モノをしまうなら
とにかく浅いのがいい!



入れやすい、探しやすい、戻しやすい




ご参考になれば嬉しいです




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【おうち整理手帳2024の詳細】

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.........................................
2023年の今後の予定

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬県大泉町
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月21日 セカンド手帳の特集@オンライン手帳カフェ
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)



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パワーアップした「片づけ手帳術」で、重い腰がスルッと上がる♪

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大変お待たせしました!

片づけ手帳術の継続コース
「片づけサロン」

受付スタートしました



(仮エントリーして下さった方に今朝メールをお送りしました)



2019年に開催していたコースですが、
大幅にリニューアルして
かーなーり濃いプログラムとなって帰ってきました!



講座中に片づける時間をしっかりとるから、確実に片づけが進む!


講師が見守っているから、すぐ質問できる!
(=サボれない!)

普通の単発講座と違って、
サブスクっぽい特典も含まれているので
参加すればするほどお得なシステムになっています。



テーマは
「今度こそ、楽しく片づく」
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そして講師側の私の裏テーマは
「ほんのりスパルタ」(笑)。

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とにかく
片づけを先延ばしにさせないためにはどうすればいいんだろうって
思考錯誤しました。



じゃあこんなルールやこんな特典を…。


でも強制感があるとしんどくなって、
かえって挫折を招くよね。

じゃあ
ほどよくゆるく楽しく…


などと考えながら構成を練りました。

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頭が混乱してきたら、

「かつて汚部屋に住んでた頃の私だったら
どんなコースがいい?
どんなサポートが欲しい?」

とイメージして(笑)。





だいぶ温めすぎて
一部の方にはほんとーーにお待たせしてしまったので
私としてはようやく発表できる!
と感慨深いのですが、


それでもいざ開催してみると
きっと改善点は出てくるかもしれません。


そこで、
第1期生はお得なモニター価格!


ぜひこの機会にご参加くださいませ




片づけサロンの詳細ページはこちら
 ↓  ↓

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なお、通常のあな吉手帳術 継続コースの募集はこれからです。

「片付けは得意だから困ってないわ」という方は
もう少しお待ちくださいね。




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スケジュール
あな吉手帳術&片づけ手帳術 継続コースの仮エントリー受付中
4月19日 群馬日産さま ナレーション収録
4月23日 インストラクター養成コースの説明会
4月25日 
インストラクター養成コースの説明会
4月27日 ヤマダホームズ様 ナレーション収録
5月9日  
インストラクター養成コースの説明会
5月30日 女性起業家のためのタスク整理術(あな吉手帳術 体験講座)
続!【すどゆみ式 紙モノ整理術】フォローアップ編(近日開催)
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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお待ちしてます
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おうち整理手帳2023発売中


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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