2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

初めての方へ プロフィール 今後の講座・イベント 受講生さんの感想 問い合わせ
スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

├-手帳術講座の感想

8月6日開催決定【家事も仕事もスムーズになるフセン手帳術】 〜あな吉手帳術 基礎講座〜


HIGE8273


2017年3月より、全国一斉に大きくリニューアルしました

(※リニューアル内容についてはこちら




バタバタな毎日にさよなら!

家事も仕事もぐんとラクになる!フセン手帳術


〜あな吉手帳術〜


あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)




■働くママにおすすめ!



手帳に書き込むほどの大きな予定はないんだけど・・・


毎日なんだか慌ただしい私たち。


Fotolia_58587994_XS

提出物や銀行入金などのちょっとした雑用から。

子どもの学校の持ち物をチェックしたり。

塾の送り迎えや、月謝の用意。

あ、そういえば●●さんからのメール、まだ返信してなかった!


ーーなんて感じで、毎日バタバタ。




頭の中はグチャグチャ。
気が付けば、家の中もグチャグチャ。


仕事や家事であっという間に1日が終わって、
自分の時間なんてほとんどないし



なのに、旦那には
「主婦はヒマでいいよな〜」と思われてるしー!!




――――そんなあなた、

手帳とフセンを活用すれば、
毎日がグンと楽になりますよ!


CIMG7663-4



■あな吉手帳術で毎日がどうなるの?


あな吉手帳術を学ぶと、

毎日の家事や仕事がスムーズになるだけでなく、



・仕事の予定、家族の予定の管理がカンタンになる



・忘れ物やうっかりミスがなくなる



・家の片づけや、歯医者の予約など、

つい先延ばしにしてしまいがちな用事が、サクサク進む



・行きたいと思ってたお店に行ける


・ダンナさんや子供との関係が良くなる



・「いつかお店を開きたい」「家を建てたい」など、

漠然と夢みていたことが、実現できる



2013295483056


ーー「なんで?たかがフセンや手帳で、そんなに変化するの?」
って不思議ですよね。

_A003520


s-_A003560


講座では、
あな吉手帳術トップディレクターの(全国で2名だけ)、
わたくし、須藤ゆみが、
実際の手帳をお見せしながら、じっくりご紹介します!


IMG_7098

160107-2



基礎講座 〜前編〜

・フセンと手帳が最強な理由
・「予定」には実は2種類あるって知ってた?
・うっかりミスや忘れ物をカンタンに防ぐ方法
・やらなきゃいけないのに、つい先延ばしにしてしまうことの対処法
・メモやプリントが行方不明にならない秘訣
・子どもや夫の予定を上手に把握するコツ
・あると便利な手帳グッズを大公開!
・インストラクターの生の手帳をすみずみまで公開!

 …など

時間:約2時間45分


CIMG9132


<今後の基礎講座の開催予定>

2019年8月6日(火) in群馬
【時間】10:15〜13:00(計2時間45分)

【場所】 ハイノート高崎店 会議室
高崎問屋町駅から徒歩8分
    
【受講料】 地元応援価格 4,500円
・事前にお支払頂きます(銀行振込)
・過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として半額以下の2,000円で再受講できます。

※以前より内容や配布物を充実させ、時間も長くなったため、価格を変更しました

キャンセルポリシーについて】
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします。
※ご返金の際の手数料はご負担ください。
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%


●8月6日の基礎講座のお申込みフォームはこちら


●ご都合がなかなか合わない方には個人レッスンもあります。
このページの後半をご覧ください。



 


 体験講座 
  

あな吉手帳術の概要と、基本的な使い方の一部をお伝えします。

「あな吉手帳ってどんなものか、覗いてみたい」、
「いきなり本編の講座は 勇気がいる」
という方は、ぜひ体験講座へどうぞ!


・主婦こそ手帳が必要な理由とは
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・あな吉手帳のサンプルを公開


HIGE8229


受講料:1,500円
持ち物:筆記用具、今後の予定がわかるもの(例:手帳や子供の行事予定表、勤務シフト表など)


・お子さん連れOKですが他の生徒さんにご迷惑になる場合、一時廊下へ出るなどご配慮をお願いいたします。
ママに限らず、女性ならどなたでも受講可能です。



<今後の体験講座の開催予定>
次の体験講座の開催は2019年11月を予定しています。






    よくあるご質問    

Q:体験講座に参加しないで、いきなり基礎講座を受けても大丈夫ですか?

A:はい、大丈夫です。
「どんなものかちょっと覗いてみたい」という方は、体験講座から。
「さっそくすぐ使ってみたい」「早く詳しく学びたい」という方は基礎講座からどうぞ。


Q:なにか買わされるの?

A:あくまで手帳「」、時間管理「」の講座ですので、
グッズや手帳を売りつけるようなことは一切ありませんのでご安心ください。



Q:前編があるということは、後編もあるんですか?

はい、後編は、実際に1週間以上使ってみた方が対象です。
「手帳を作ってみたけど、これで合ってるのかな」
「こういう時はどうすればいいの?」など、
使い始めたからこそ出てくる新たな疑問をすべて解決できます!

前編を受けて1週間後〜2か月以内に受講するとベストです。

また、ユーザー歴が長い方も、復習を兼ねて、再受講することをオススメしています。

講義式だった前編と違って、後編は和気あいあいとしていて楽しいですヨ☆




Q:あな吉手帳術ってまったく知らないんだけどいいですか?

A:もちろん大丈夫です!
『体験講座』や『基礎講座(前編)』は、まったくの初めてさんを対象とした講座ですので、大歓迎です。

本を読んで自己流で手帳を使っている方も、ぜひお越しください。
本だけではわからない細かい部分も、すっきり解決します。

もし事前に予習しておきたい方は、下記の3冊がオススメです。






あ、私の著書でも予習可能です



Q:ママじゃないと受講できませんか?

A:ママでも、独身でも、専業主婦でも、学生でも、どなたでも大丈夫です。
オススメは「やることが多くてバタバタしてる人」です。




Q:連れで行ってもいいでしょうか?

これまでの例ですと、1〜2歳の小さなお子さん連れのママさんは
「集中できなかった。やっぱり預けてくればよかった…」
と後悔していらっしゃる声もよく耳にします。
もし預けられる環境にある方は、ママ1人での受講をおすすめします。

ただし、会場内にミニマットとおもちゃを用意し、
簡易キッズスペースを作りますので、
預けるアテがないママさんはどうぞお子さんとお越しください(^-^)。

なお、一部の会場ではお子様NGの場合があります
(その場合は募集の際に記載します)。

※体験講座は時間が短めなので、お子さん連れでも参加しやすいかと思います。






個人レッスンもあります

HIGE7941 (1)


「なかなか日程が合わない!」という方には、
『個人レッスン』があります。


少し割高にはなりますが
マンツーマンですから、もちろん質問し放題です。
その方の生活スタイルにあった使い方もアドバイスできるので、
「とても満足!」とご好評いただいています。


遠方の方や、赤ちゃんがいて外出しづらい方などにオススメです。


【個人レッスン料】 
<対面レッスン>
・初めての方…1時間 10,000円
・須藤の講座を受講したことがある方…1時間 8,500円   /   2時間 13,800円
※場所によって出張費・会場費を加算させて頂くことがあります

<オンラインレッスン> ※パソコンやスマホを使ったテレビ電話
・初めての方…1時間 10,000円
・メルマガ読者さま、書籍ご購入者さま…1時間 8,000円
・更にお得な回数券チケット…6時間分 39,000円

オンラインでも、カメラ付きなので
手帳を見せながらお伝えできます


個人レッスンお問い合わせフォーム

Fotolia_61606467_S


出張講座も喜んでお受けしています♡

PTAや、ママサークル、企業、公民館などからご依頼いただいた際は、
喜んで出張講座もいたします。
お気軽にお問い合わせください。


CIMG9156


基礎講座を受講した方々の感想コメント



整理収納アドバイザー 岡田幸子さんのご感想
あな吉手帳で頭のデトックス!


受講者さんのアンケート集 その2
 
受講者さんのアンケート集 その1


クルール主催の時のレポートはこちら


2013年4月に開催した基礎講座レポ


2013年3月群馬で初開催したときのレポ





最後に講師から一言
繧サ繝ャ繧ッ繝・_MG_3274

ズボラでうっかりミスの多かった私ですが、
あな吉手帳術のおかげで、

毎日の家事や育児のストレスが激減し、


散らかっていた家が片付き


仕事もサクサク進むようになり


「やりたいな〜」と思っていた夢が、次々に実現できました


そして、

こんなに楽しくて、毎日がラクになる手帳術を、
もっと世の女性たちに教えてあげたい!


――そんな想いから、トップディレクター講師の資格をとりました。


次はあなたにお会いできる日を楽しみにしています



こちらに無料登録すると、
あな吉手帳術で人生が変わった7人の女性が紹介されている小冊子を無料でダウンロードできます。
ぜひご登録を

人生が変わった 7人の物語




////////////////////////////////////////////////////

【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




あな吉手帳の公式サイト
http://anakichi-techo.com/
27655227_1578395885606825_3725952121412496620_n 


******************************

 

 手帳・手帳術 ブログランキングに参加しています




あな吉手帳術1年コースのランチ会でした!

「SNSを毎日更新する」宣言、
一応守ってますよー。

(SNS=ブログ、Facebook、インスタのいずれか)

3月31日に開催した大・手帳カフェの報告…

の前に、
午前中はあな吉手帳術の2018年度 1年コース
修了記念ランチ会
を行いました。

sketch-1554212611800

クラスの垣根を越えての合同ランチです!


DSC_1024
↑1年コースのランチ会参加者さんたちの手帳



初対面同士の方もいるから、自己紹介からスタート。


「お店を開くという長年の夢が、いよいよ形になります」とか

「手帳のおかげでフットワークが軽くなって、東京などもしょっちゅう行けるようになった」といったbefore→afterのエピソードや

「マスター講座を受けて本当に人生が変わりました。マスター、オススメですよ!」

と断言してくださった方も
DSC_1030

今回はにぎやかな人達(誰のこと?笑)が午後から参加だったり欠席だったりで、
スタートは静かめでしたが、
やはり"手帳"という共通点1つで
たちまちなごやかムードになりました

sketch-1554212161107

もう少し時間が欲しかったかな
ごめんなさい、反省m(__)m


ランチ後は半ば強制的に手帳カフェの準備を手伝ってもらっちゃいました

おかげでサクサク準備が進みました
ありがとうございました!!


そして1年間お疲れ様でした〜
今年は振り替えも少なく、皆勤賞の方が多かったような。

DSC_0547

1回こっきりではなく、
定期的に皆さんをフォローさせて頂けるのが1年コースの良いところ。

まして毎年通い続けて下さっている方々
本当に見違えるほど変わっていくので、
私も自分のことのように嬉しいです。



さて今年度の1年コースは
4月中旬に詳細を発表し、
5月後半から第1回がスタートする予定です。


手帳「術」の部分をしっかりマスターしたい方、

定期的に学ばないとうっかり自流に走って失敗しちゃいそうな方、

お互い刺激しあえる仲間が欲しい方
・・・etc、

ぜひご参加くださいませ



///////////////////////////////////////////////////////////////////

4月は個人レッスンがお得なキャンペーン開催中
詳しくはこちら


【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

自宅からオンラインセミナーを開催してみたら

skype

セミナー業界に、
オンラインや動画の時代が到来しましたね。


私は講師として開催するなら、
「講座はリアルが一番!」
なんて決めつけていたので、
今まではもっぱら地元 群馬を中心に
開催していたわけですが…


ここ1年くらい、
私自身も受講者として
セミナーをオンラインで受ける機会が増えました。


「やっぱりオンラインって便利だわぁ〜。。
(東京まで行かなくて済むから交通費が浮くし( *´艸`))


と実感しています。


そんな時、
書籍『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』を
読んで下さった方から
「講座も受けてみたいけど
群馬まで行けません
という声を頂きまして。



そこで12月末に
【今度こそ家がスッキリ片づく!
フセンde整理収納術】part1、part2
初めてオンラインで開催しました。


181228−2
(※あな吉手帳術と整理収納術を掛け合わせた、須藤のオリジナル講座です)


181230


これがおかげさまで
とても好評だったんです


「すぐ片付けたくなってウズウズしてきた」

「散らかってた本当の原因がわかりました」

といった感想のほかに、

「すどゆみさんの自宅からの生放送だったので、
実際の収納も見せてもらえてわかりやすかった」


風邪気味だったけど、オンラインだから受講できた」

という声も。

181228


そうなんです、
開催前は「オンラインでどこまで伝えられるかしら…」と
ちょっと心配でしたが、
自宅からなので、
収納を見せながら説明したり、
便利な片づけグッズの話題が出たら
すぐ実物を持ってこれたり、
私の手帳もドアップでお見せできたり…

むしろいつもより丁寧にじっくり伝えられました。


通常のセミナーと同じくパワポも使えます

181228-3

181228-4

――ということで、
3月15日・19日に再びオンライン版を開催します。

遠方にお住まいの方や
小さいお子さんがいて外出しづらいママさんなど、
この機会にいかがですか?


詳細や受付はこちらのページをご覧ください💛

Fotolia_61606442_S

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

2月6日 全国のマスター講座受講者限定 オンライン手帳カフェ
2月10日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料 in高崎
2月22日 Y様 個別セッション
2月23日 1年コース土日Aクラス 最終回

2月15日発売 別冊クロワッサン「捨てる、収める、片づける。」に掲載
2月27日 1年コース水曜リピータークラス 最終回
3月5日 1年コース火曜クラス 最終回
3月6日 E様&K様 話し方プライベートレッスン
3月7日 群馬日産様 ナレーション収録
3月9日 1年コース 土日B(上級)クラス 最終回
3月11日 1年コース月曜(上級)クラス 最終回
3月11日 話し方講座(前橋東公民館)
3月15日 
片づけフセン術 .ホン&モノの適量編(オンライン)
3月19日 
片づけフセン術 ⊆納術&すっきりキープ編(オンライン)
3月28日 片づけフセン術(書類編)、話し方講座 in東京
3月31日 大★手帳カフェ in群馬 
※3月1日受付開始



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】





<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

2月6日 全国のマスター講座受講者限定 オンライン手帳カフェ
2月10日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料 in高崎

2月15日発売 別冊クロワッサン「捨てる、収める、片づける。」に掲載
2月27日 1年コース水曜リピータークラス 最終回
3月5日 1年コース火曜クラス 最終回
3月6日 E様&K様 話し方プライベートレッスン
3月9日 1年コース 土日B(上級)クラス 最終回
3月11日 1年コース月曜(上級)クラス 最終回
3月11日 話し方講座(前橋東公民館)
3月15日 
片づけフセン術 .ホン&モノの適量編(オンライン)
3月19日 
片づけフセン術 ⊆納術&すっきりキープ編(オンライン)
3月28日 片づけフセン術(書類編)、話し方講座 in東京
3月31日 大★手帳カフェ in群馬 
※3月1日受付開始



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】


手帳フェスタレポその3 〜ブース編3〜

11月23日に開催した「手帳フェスタ」のレポ第3弾。
ブース編の続きです。
その1はこちら
その2はこちら


お店以外にも、こんなコーナーを用意しました。


【講師たちのマンスリー展示コーナー】

講師たちが
実際に書いた!使った!本物のマンスリーを一堂に展示!
本人による解説ポイントも加えました

46670134_1975959525850879_3346056652053807104_n

0125_xlarge

マンスリー(月間スケジュール)の基本の書き方は
講座でお伝えしていますが

細かい部分の書き方や折りたたみ方、
使っているリフィル、時間軸などは人それぞれ。

使うペンの色、
自分だけがわかる記号やマーク…etc
十人十色なのです。
0129_xlarge

0131_xlarge
↑星野けいこさんの月間ページ

0132_xlarge

↑私 須藤ゆみの月間ページ

0133_xlarge
↑松本あいこさんの月間ページ


「こういう書き方もアリなんだ!」
「この記号、便利そう!」

などマンスリーを書く時の
ヒントになったかと思います♪



ちなみに私の月間ページは、
群馬在住の「Atelier boo」のリフィル作家うぷさんに作成してもらいました。
完全オーダーメイドです

時間軸を9時半〜20時までにして、
そのぶん1時間のスペースを広くとっています♪
曜日は日本語にして、極力小さめに。

ペンの色分けは、
プライベートが
仕事が
人前に立つ仕事がにしています。

1811


「自分の生活スタイルにぴったり合った月間ページが欲しい、
でもエクセルは苦手」

という私みたいなタイプの人には、
うぷさんにオーダーメイドを発注するのもおすすめです!




マトリックスシートも展示しましたよー。

0126_xlarge


フェスタの参加者特典としてお配りしたリフィル2枚のうち、
1枚はマトリックスシートでした。

マトリックスシートはマスター講座や1年コースで
使い方をレクチャーしているのですが、
ご存じない方のために、いくつかサンプルを披露したんです。




わたくし須藤も、
次の2種類のマトリックスシートを展示しました。


片付けの優先順位マトリックスシート
EPSON003
(フセンは例です)


家の片付けであれこれ気になる事、気になる場所がある場合は、
1つずつフセンに書き、
このシートで優先順位を仕分けます。

このリフィルは
著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』の読者プレゼント
として作成しました。
朝日新聞出版の公式サイト
無料ダウンロードできますよ〜





↓こちらも私のオリジナルシート。
WISHフセンの実現度をマトリックスでチェックします。
EPSON004

須藤ゆみの1年コースで配っている、
オリジナルシートです♪


100WISHなど、WISHフセンがたくさんある時にこのシートを使えば、
夢の叶えたい度合いや、
実現するにあたっての難易度をチェックできます。

皆さんも“夢”を書き出すだけでなく、
実現に向けて整理してみませんか?



ちなみに普段のToDoを書く時の細長いフセンではなく
このハート形のフセンを使うアイデアは
1年コースに通ってくださっている
tomo_techoさんから真似させて頂きました


私は紙質がキンキラバージョンを使ったので、
スキャンする時に反射して↑のように暗く写ってしまいましたが
実際は可愛いんです〜、ハート型

ぜひtomo_techoさんのインスタもチェックしてみてください



フェスタのレポはまだまだ続きます★



/////////////////////////////////////////////

年末におうちを片づけて、
スッキリとした気分で新年を迎えませんか?

pl-201482062446

家が散らかっていてストレスが溜まっている女性や、
「物がどうしても捨てられない… 」
「片付けてもまたすぐ散らかっちゃう!」

そんな整理収納に関してお悩みの方は、
12月28日・30日の初のオンライン講座


スマホやパソコンがあればおうちで受講できます★


<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

12月17日 あな吉手帳術 月曜上級クラス 第3回

12月21日 オートアールズ様 ラジオCM収録
12月25日 群馬日産様 ナレーション収録
12月28日※オンライン 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術(part1)
12月30日※オンライン 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術(part2)
1月13日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料 in前橋
1月19日 ダイハツ様イベント出演
1月20日 ダイハツ様イベント出演
1月29日 もう人前での発表も怖くない!好感度UPの話し方講座
2月6日 全国のマスター講座受講者限定 オンライン手帳カフェ
2月10日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料 in高崎
2月16日(土)エニアグラム 続編 




【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】


information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
twitter

Amazonライブリンク
QRコード
QRコード
プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




目次
最新コメント
月別アーカイブ
記事検索
  • ライブドアブログ