2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

├-手帳術講座の感想

手帳フェスタ、無事終了!

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<2018.11.23 n kawasaki       photo:satomi nakagawa


まだ興奮冷めやらぬ、という感じですが・・・
手帳フェスタ、大盛況のもと終了しました!



思えば本当に大変な数か月でした。

でも仕事・家事・育児をしながらも
フェスタを開催できたのは、
やっぱりあな吉手帳があったからです!



手帳がなかったら、
「忙しいから無理!」
「子どもがいるから無理!」
「遠くに住んでるから無理!」と
言い訳のオンパレードで
誰も動かなかったと思います。



…やっぱりすごいな、あな吉手帳。



終わった直後は脱力状態だった私。

でも
「また参加したいです」
「5年後と言わず、来年も開催して下さい」

といった皆さんのアンケートを読んでいたら、
あぁ〜
次はこんなこともあんなこともやりたいな〜♪
と、早くも次回の妄想が止まりません(笑)。



おかげで、
WISHリストに貼ってあった
『手帳フェスタ第2弾をやりたい』
というフセンを剥がせたばかりなのに、
早くも
『手帳フェスタ第3弾をやりたい』という
新たなWISHフセンが
生まれちゃいましたよー(笑)。


ということで、
今回参加できなかった方も、
次回はぜひお待ちしています!


そして
あな吉さんや実行委員リーダーを務めてくれたディレクター達からのお礼の言葉も
公式ブログに掲載していきます。
ぜひ、合わせてお読みください。


フェスタに関わって下さった
すべての皆さま、
本当にありがとうございました!


詳しいレポは改めて必ず近いうちに書きます!



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<須藤ゆみ:今後の予定>

※募集前のものは、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。

11月23日 あな吉手帳フェスタ
11月27日 前橋東公民館様 片づけ講座(※満席)
11月29日 エニアグラムvol.7、vol.8
12月1日 土日Aクラス 第4回
12月3日 GN様 イベントMC
12月11日 あな吉手帳術 火曜クラス 第4回
12月8日 欲張り女子のための手帳ワークショップ(※無料)in前橋
12月9日 欲張り女子のための手帳ワークショップ(※無料)in伊勢崎
12月12日 あな吉手帳術 水曜リピータークラス 第3回
12月14日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in前橋
12月15日 あな吉手帳術 土日B上級クラス 第3回
12月17日 あな吉手帳術 月曜上級クラス 第3回
12月28日と30日 今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術(初のオンライン講座)

※12月末に、片づけフセン術のオンライン講座を行う予定です。




【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




「また参加したいです!」〜5年前の手帳フェスタに参加した方々のご感想〜


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前回に引き続き、
5年前に開催した手帳フェスタを振り返っています。

参加して下さった方々のアンケートは
今も大事に保管してあります

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【ふみさん】
すごく楽しかったです。
準備など大変だと思いますが、またやってほしいです。

********************
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【山梨県 しばさやさん】
実際の手帳をそれぞれの先生ごとに細かく見られたり、
マスキングテープの交換や
物販で様々な作品をいっぱい見られてよかったです。

(Q:第2回があったら参加しますか?)
友人(以前 手帳術を一緒に受講)と一緒にぜひ!!


*******************

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【コールさん】
(良かった企画)
・講師の方たちの手帳を直接見せて頂けたこと
・手帳カバーを購入できたこと
・あな吉さんの最新の手帳を見せて頂けたこと

(Q:第2回があったら参加しますか?)
是非 参加させて頂きたいと思っております。


********************
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【yuriさん】
実際に実物を見るとモチベーションが上がりますね♪
家に帰ったら手直しして頑張りま〜す!!

(Q:第2回があったら参加しますか?)
 Yes

********************
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【匿名さん】
(良かった企画)

手帳カバーの物販。
こんなにたくさんの種類を一気に見られる機会はなかなかないので嬉しかったです!
今日の目的の1つが、カバー購入だったので
達成できて良かったです。

(Q:第2回があったら参加しますか?)
Yes〜〜

********************
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【ビッカさん】
(良かった企画は?)
あな吉さんの今の手帳をじっくり見れたこと。
講師の先生方の手帳がじっくり見れたこと。


********************
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【まゆみさん】
講師の方々の手帳を実際に見ながらお話しが聞けて良かったです。
おまけのレフィルもかわいくて嬉しい!
マトリックスシート、使ってみようと思います。
年間のレフィルもこの季節は嬉しいですね。


********************
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【匿名さん】
あな吉さんミニ講座がとても良かったです。
スィーツおいしかったです。
あな吉さんや講師の先生と直接お話しできて感激でした。
参加者の皆様ともっとお話ししてみかったです。
手帳カバーも一同に集まっていて
とても良かったです。

********************
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【あくあつこさん】
短時間でしたが、あな吉さんの手帳をしっかり、
かなりがっつり見られたことが良かったです。
(ずっと見に来たかったので)

手帳術を続けていくために大切なポイントや
はずしてはいけないことが再確認できました。

(Q:第2回があったら参加しますか?)
ぜひ参加したいです!!


********************
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【あずきさん】
本当に楽しくて時間があっという間でした。
またぜひやって下さい。
あと、1年コースは先生が毎回違うのも楽しいかもと思ってしまった!

(Q:第2回があったら参加しますか?)
もちろん!!

********************
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のんくるさん】
(Q:第2回があったら参加しますか?)
参加したいです💛

********************
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【るりさん】
(Q:第2回があったら参加しますか?)
ぜひ参加したいと思います。

********************
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(Q:第2回があったら参加しますか?)
絶対参加します。

********************
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(Q:第2回があったら参加しますか?)

ぜひ参加したいデス。

********************

ーーーということで
「第2回があったら?」の質問に、

皆さん「ぜひ参加したい」とお答えくださいました。


気が付けばあれから早5年。

ようやく第2弾が、
しかも何倍もパワーアップして帰ってきます



会場となる川崎は、
新幹線でも飛行機でもアクセスしやすい立地ですので、
ぜひぜひいらしてください(^^)/


ところで手帳フェスタの特設サイトができました
詳細はこちらをご覧くださいね


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<須藤ゆみ:今後の予定>

10月3日 オートアールズ様 CM収録

10月11日 藤田安全衛生協議会 MC
10月12日 私立高校 夢探し講座 講師
10月13日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座 ※無料
11月8日 GN様 イベントリハーサル
11月12日 群馬トヨペット様 イベントMC
11月23日 あな吉手帳フェスタ
11月27日 前橋東公民館様 片づけ講座
11月29日 エニアグラムvol.7
12月1日 土日Aクラス 第4回
12月3日 GN様 イベントMC


※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




1年コースのご感想<1> 後半は嬉しい報告がいっぱいでした!

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昨年度の「手帳術 1年コース」は、
計5クラス開講しました。

  ※今年度の1年コース、仮エントリー受付中です⇒こちら


どのクラスも、皆さん見違えるほど変化しましたね!


第2回くらいまでは
「まだまだフセンに書けなくて…
「こういう時はどうしたらいいの??」

というお悩みや疑問が多かったのですが、

第3回、第4回の近況報告では
「部屋が片付いた」
「行きたかった●●●へ行けました!」
「前回話してたあのフセンが剥せた」
「ダンナに初めて交渉できた」

など、
嬉しい報告がいっぱいありました!


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初心者クラスの第1回の時は
どうやら皆さん
「私だけが超初心者だったらどうしよう」とか
「輪に入れなかったらどうしよう
ドキドキしながら参加した方も多かったようですが、

意外と初回からすぐに“手帳仲間”ができて、
どのクラスも毎回なごやかでしたね♪

そういえば あな吉手帳ユーザーって、
不思議とふんわり優しい人が多い気がします




一方 リピータークラスには
3年連続で1年コースに通って下さっている常連さんも多いので、
だいぶハイレベルな方も増えてきて。

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私のほうが
「へぇ〜 それナイスアイデアですね!」と感心したり、
「その文房具、どこで売ってるの」と
最新情報を頂いたりすることもありました


――本当に皆さんご参加ありがとうございました。
そしてお疲れ様でした!



さて1年コースのアンケート、
皆さんとっても丁寧に書いて下さったので、
ご紹介させて頂きますね。

まずは第1弾です。 

 

Sさん
「手帳を使うことは、ストレス値を下げて、ゴキゲン度を上げること」
2018年05月02日00時16分29秒

Q:受講前のお悩み
頭の中にいっぱい情報があり(あれやらなきゃ、これやらなきゃ)、
常に何かに追われている感じで、
日々の生活を何とかしたいと思っていました。


Q:1年コースのご感想
他に一緒に受けている方が皆さんとてもいい方で、
同じ悩みを持っていたりして情報をシェアできたり、気づきがあったりで、
1年コースを受講してよかったです。
確かに手帳が停滞した時の励みになります。

どれも自分にとって良い情報でしたが、
特に印象に残っているのは、
手帳を使うことは【ストレス値を下げてゴキゲン度を上げるため】であることを学んだことです。

そうやってなるべくゴキゲンな毎日が送れたら、
この先の人生も楽しくなるのだろう。

今こうして知ることができて本当によかったです!!

あな吉手帳ユーザーの皆さんは、
日々の暮らしを前向きに過ごそうとしている方がほとんどなので、
出会えてプラスになることが多い。

手帳の情報だけでなく、
生き方も素敵な方が多いです。

次回の1年コースの平日クラスが水曜だったら嬉しいです。
すどゆみさんの片付け講座もいつか参加したいです!!




Kさん
「手帳から世界観が広がった」
2018年05月02日00時16分30秒
Q:受講前のお悩み
(受講前は)思うようにできないことも多かったですが、
ルーティンのことや先の予定、家族の予定、計画を立てて実行する、
…といったことが以前より上手くできるようになって嬉しい。
やり方が分かった!といいますか。


Q:1年コースのご感想
1年コースと合わせて、その間にエニアグラム講座でもお世話になり、
自分の上手くやれない部分を認識する機会となりました。

目先のことに追われたままで、改善するまでには至っていませんが
できなかったことが手帳のおかげで少しずつできているし、
自分が気をつけないといけない部分にも気付けて、有意義でした。

(同じクラスの)皆さんは
きちんと丁寧にされていて刺激でしたし、

真似してみたいと思えることもたくさん教わりました。

リラックスできる環境で(お茶やBGM)、自然にお話ができて、
手帳から世界感が広がった感じです。

ランチタイムは楽しみにもなり、プラスアルファのお話もできて良かったです。
これからも何かとお世話になりたく、宜しくお願いします。
ありがとうございました。




Tさん
「今年もとっても楽しかったです」
2018年05月02日00時16分31秒
Q:受講前のお悩み
受講前は、【子どもの予定】と【自分の予定】と【やらなければいけないこと】が整理できず、
モレが多かった。


Q:1年コースのご感想
自分ではいっぱいいっぱいだったことも、
1年コースで色んな意見を聞いたり、
ゆみさんのアドバイスを頂いたりすると、
頭がスッキリして新たな発見がありました。

同じメンバーに会える楽しさもあり、
初めての方にはなかなか話せない悩みなども話せて、とても良かったと思います。


今年もとっても楽しかったです。
あな吉手帳を使うことももちろんですが、
ママになると自分の友達を作ることがないので、あな吉友達ができてとても嬉しいです。
1年間ありがとうございました。



Mさん
「ママ友には話せないことも、1年コースでは話せる」
2018年05月02日00時16分32秒
Q:受講前のお悩み
(受講前は)手帳を見なくなり、家事に追われてイライラし、
子どもに当たってしまうことが多かったような気がします。


Q:1年コースのご感想
皆さん手帳を上手に使いこなしているので、ステキだなぁと思っていました。
私の手帳は、マンスリーにはよく書いてあるけれど、なかなかフセンが増えなくて、
うまく使いこなせていないような部分も多々ありますが、
1年コースに来ると、思いついた事をその場でフセンに書けるので良かったです。

第3回でWISHフセンを書き、
ゆみ先生や皆さんと話しながら
私自身が“本当はなにをしたかったのか”、
頭の中、いや、
心の奥のほうでモヤモヤしていた何かに気付けたのがとても嬉しかったです。


「少人数」「同じメンバー」だったからこそ、
他のママ友に話せない「WISH叶いました!」とか
素直に報告できたと思います。

1年コース1年目の時に、WISHを皆さんと話しながら細分化し、
少しずつ進めて実行できたWISHだったので、
2年目の1年コースでそれを報告をした時、
皆さんが「良かったねぇ」って言って下さり、本当に嬉しかったです。




Sさん
「モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました」
2018年05月02日00時16分33秒

Q:受講前のお悩みは?

気が付くと手帳が荒れている
・デイリー、ウィークリー、マンスリーの使い方や書き方がはっきりしていなかった。


Q:1年コースのご感想
手帳の基礎を学べれば良いと思っていたけれど、
手帳の使い方・生かし方など常に進化していて、
また定期的に受講したいと思えた。

はじめは手帳にすべてを詰め込む勢いでいましたが、
何度も見直すことで必要なこと・必要でないことを見出していく作業は
普段 生活の忙しさで流れてしまいがちでしたが、
書くことで前に進めたり、
モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました。




Aさん
毎回「来てよかった!」という気持ちになれた

2018年05月02日00時16分35秒
Q:受講前のお悩みは?
手帳を使いこなせず、家事・仕事・育児がグチャグチャ


Q:1年コースのご感想
仕事が忙しすぎて、きちんと手帳を使いこなせていなかった。
それでも毎回「来てよかった!」という気持ちになれて、よかった。
漠然とした感想ですみません。


私自身は、仕事を変えるタイミングで第4回の受講だったので、
やはり4回目が1番印象に残っています。

あと、ゆみさんの自宅での開催は、
収納(手帳グッズ)も参考になりました。

1年コースにまた参加したいです。
そうでないと手帳へのモチベーションが下がります(笑)。
でもこれからは手帳とも自分とも向き合えそうです。
ありがとうございました。


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<今後の講座・イベント予定>


※あな吉手帳術 マスター講座を6月に2回開催します

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
6月11日 マスター講座5期 1日目
6月17日 マスター講座6期 1日目
6月25日 マスター講座5期 2日目
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 



手帳の集合写真を最初に撮る理由 〜手帳カフェ レポ2〜

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(レポートその1はこちらから)


大★手帳カフェin群馬、
まずは手帳の集合写真の撮影から始まりました。



なにせこの数なので、
テーブルの上だとカメラに収まりきらないだろうと思い、
テーブルクロスを2枚持参し、
床に敷いて、俯瞰での撮影。


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それでも布が足りず!Σ( ̄ロ ̄|||)


どうしよう…と思ってたら、
手帳カバー作家を目指すCrecoさんが
かわいい風呂敷を貸してくださいました!
ありがとうございます



これでなんとかすべての手帳がのりました

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去年の24冊でもすでにこんな状態でしたもんね(笑)↓
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ちなみに通常の手帳カフェでも、
自己紹介より最初に
まず手帳の集合写真を撮ることをオススメしています。


なぜなら
マイ手帳を出すのが照れ臭かったり 勇気がいる人でも、
撮影のために自然と出せるし、
お互いの手帳カバーを見てさっそく話が盛り上がることも多いからです(^_-)-☆


レポ3に続く


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2018年〜

●1月からO.A 「サンヴァーテックス」様 CMナレーション(FMぐんま)

●1月10日(水) ライブフォー様 ナレーション収録

●1月13日(土)『家事がラクになる間取りと収納術』in前橋 (※無料)

●1月17日(水) 1年コース 水曜Cクラス 第3回

●1月21日(日) 沼田市のセキスイハイムでママ向けの「家事ラク&片づけ講座」(※無料)

●1月22日(月) 高校で「16歳から始めるゆめいく講座(仮)」講演

●1月27日(土) 1年コース 土曜Bクラス 第3回

●2月3日(土) 1年コース 土曜Aクラス 第4回

●2月9日(金) G企業様 式典司会

●2月12日(祝)「子どもたちの指導者」のための話し方セミナー(群馬県青少年育成事業団)

●3月15日(木) まやこ先生のエニアグラム講座 入門編 in群馬




【須藤ゆみの片付けフセン術が掲載された雑誌・本】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました

おかげさまで発売3週間で重版決定

ご購入いただいた方は3つの特典付き




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載



【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 





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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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