『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

├-手帳術講座の感想

家事も仕事もぐんとラクになる!ママのための時間管理術 <あな吉手帳術>


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2017年3月より、全国一斉に大きくリニューアルしたので、

改めてご案内します。


(※リニューアル内容についてはこちら




フセンで家事や仕事がラクになる!
ママのための時間管理術


〜あな吉手帳術〜


あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)



5月28日(日)に、東京で。 
5月30日(火)には、地元の群馬で開催します。




■どうしてママや主婦向けなの?


ビジネスマン向けの手帳術の本は山ほどあるものの、

主婦向けって、ありそうでなかったジャンルですよね。



「だって主婦なんて、手帳に書き込むほどの予定は少ないし」

「壁掛けのカレンダーで済んじゃうわ」


そんな声が聞こえてきます。



でも・・・ 

確かに手帳に書き込むほどの大きな予定はないんだけど・・・

毎日なんだか慌ただしい私たち。


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提出物や銀行入金などのちょっとした雑用から。

子どもの学校の持ち物をチェックしたり。

塾の送り迎えや、月謝の用意。

あ、そういえば●●さんからのメール、まだ返信してなかった!


ーーなんて感じで、毎日バタバタ。



頭の中はグチャグチャ。
気が付けば、家の中もグチャグチャ。

仕事や家事であっという間に1日が終わって、
自分の時間なんてほとんどないし



なのに、旦那には「主婦はヒマでいいよな〜」と思われてるしー!!




――――そんなあなた、

手帳とフセンを活用すれば、毎日がグンと楽になりますよ!


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■あな吉手帳術で毎日がどうなるの?


あな吉手帳術を学ぶと、

毎日の家事や仕事がスムーズになるだけでなく、



・自分の予定、家族の予定の管理がカンタンになる



・忘れ物やうっかりミスがなくなる



・家の片づけや、子どもの写真整理、歯医者の予約など、

つい先延ばしにしてしまいがちな用事が、サクサク進む



・行きたいと思ってたお店に行ける


・ダンナさんや子供との関係が良くなる



・「いつかお店を開きたい」「家を建てたい」など、

漠然と夢みていたことが、実現できる



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ーー「なんで?たかがフセンや手帳で、そんなに変化するの?」
って不思議ですよね。



講座では、
全国で2名しかいない、あな吉手帳術ディレクター講師のうちの1人、
わたくし、須藤ゆみが、
実際の手帳をお見せしながら、じっくりご紹介します!


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基礎講座 〜前編〜

・主婦こそ手帳が必要な理由
・使い方のイロハ
・子どもの行事や夫の予定は、どうやって把握すればいい?
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・あると便利な手帳グッズ
・やらなきゃいけないのに、つい先延ばしにしてしまうことの対処法
・情報を手帳に一元化する方法
・実際に講師の手帳を公開
 …など

時間:2時間30分


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<今後の基礎講座の開催予定>

5月28日(日)  in東京(秋葉原)
【時間】 13:30〜16:00
(計2時間30分)
【場所】 秋葉原駅から徒歩4分
【受講料 】リニューアル初回記念価格 4,500円(出張費・会場費込み)
※過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として、ほぼ半額の2,200円で再受講できます。

※事前にお振込み頂きます(クレジットカードor銀行)
※割引チケットをお使いの方は銀行振り込みでお願いいたします。

【お申込み】 こちらの5月28日用の申込みフォームへお願いします。



5月30日(火)  in群馬(高崎)
【時間】10:30〜13:00(計2時間30分)
【場所】 高崎市総合福祉センター
【受講料】 リニューアル初回記念&地元応援価格 3,900円
※過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として、ほぼ半額の2,000円で再受講できます。

※事前にお振込み頂きます(クレジットカードor銀行)
※割引チケットをお使いの方は銀行振り込みでお願いいたします

【お申込み】 こちらの5月30日用のお申込みフォームへお願いします。



キャンセルポリシーについて
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします。
※ご返金の際の手数料はご負担ください。
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%







 体験講座   

あな吉手帳術の概要と、基本的な使い方の一部をお伝えします。

「あな吉手帳ってどんなものか、覗いてみたい」、
「いきなり本編の講座は 勇気がいる」
という方は、ぜひ体験講座へどうぞ!


・主婦こそ手帳が必要な理由とは
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・あな吉手帳のサンプルを公開


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<今後の体験講座の開催予定>

開催日:17年6月29日(木)10:30〜12:00(1時間30分)
場所:高崎市総合福祉センター

受講料:1,500円

持ち物:筆記用具、今後の予定がわかるもの(例:手帳や子供の行事予定表、勤務シフト表など)


・お子さん連れOKです。簡易的なキッズスペースもご用意します。
ママに限らず、女性ならどなたでも受講可能です。

お申込みフォーム:今回は、主催者である【クルールぐんま】さんの
メルマガ会員さんが対象となりますので、お手数ですがこちらからメルマガにご登録(※無料)いただいたあと、
体験講座のお申込みフォームからお申込みください。






    よくあるご質問    

前編があるということは、後編もあるんですか?

はい、後編は、実際に使い始めてみた方が対象です。
「手帳を作ってみたけど、これで合ってるのかな」
「こういう時はどうすればいいの?」など、
使い始めたからこそ出てくる新たな疑問をすべて解決できます!

前編を受けて1週間後〜2か月以内に受講するとベストです。
また、ユーザー歴が長い方も、復習を兼ねて、再受講することをオススメしています。

講義式だった前編と違って、後編は和気あいあいとしていて楽しいですヨ☆



あな吉手帳術ってまったく知らないんだけどいいですか?

A:まったくご存知なくても大丈夫です!
『体験講座』や『基礎講座』は、まったくの初めてさんを対象とした講座ですので、大歓迎です。
本を読んで自己流で手帳を使っている方も、ぜひお越しください。
本だけではわからない細かい部分も、すっきり解決します。

もし事前に予習しておきたい方は、下記の3冊がオススメです。






あ、私の著書でも予習可能です



体験講座に参加しないで、いきなり基礎講座を受けても大丈夫ですか?

A:はい、大丈夫です。
「どんなものかちょっと覗いてみたい」という方は、体験講座から。
「さっそくすぐ使ってみたい」「早く詳しく学びたい」という方は基礎講座からどうぞ。




なにか買わされるの?

A:あくまで手帳「術」の講座ですので、
グッズや手帳を売りつけるようなことは一切ありませんのでご安心ください。



ママじゃないと受講できませんか?

A:ママでも、独身でも、専業主婦でも、学生でも、どなたでも大丈夫です。
オススメは「やることが多くてバタバタしてる人」です。





連れで行ってもいいでしょうか?

これまでの例ですと、1〜2歳の小さなお子さん連れのママさんは
「集中して聞けなかった」「やっぱり預けてくればよかった…」
と後悔している声もよく耳にします。
もし預けられる環境にある方は、ママ1人での受講をおすすめします。

ただし、会場内にミニマットとおもちゃを用意し、
簡易キッズスペースを作りますので、
預けるアテがないママさんはどうぞお子さんとお越しください(^-^)。

なお、一部の会場ではお子様NGの場合があります(その場合は募集の際に記載します)。





●マンツーマンコースもあります。


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「どうしても日程が合わない!」
「次の開催日まで待てない!」という方には、
『先生ひとり占めコース』があります。

基礎講座と同じ内容を、マンツーマンでレクチャーします。
少し割高にはなりますが、
ひとり占めですから、もちろん質問し放題です。
その方の生活スタイルにあった使い方もアドバイスできるので、
「とても満足!」とご好評いただいています。

また、スカイプでも講座と同じ内容を受講できますので、
遠方の方や、乳児がいて外出しづらい方などにオススメです。

受講料 
対面…2時間30分 12,000円
スカイプ…1時間5,000円 ×2回


※場所によって出張費・会場費がかかることがあります。



●出張講座も喜んでお受けしています。

PTAや、ママサークル、企業、公民館などからご依頼いただいた際は、
喜んで出張講座もいたします。
お気軽にお問い合わせください。


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■実際に受講した方たちの感想コメント


■受講生の感想コメントはこちら
第2弾 http://sudoyumi.com/archives/4628302.html

第1弾 http://sudoyumi.com/archives/4512989.html


■クルールで開催した時のレポートはこちら■
http://gunma.couleur-mama.net/staff-blog/details/20130909_181243.html

■2013年群馬で初開催のレポ
http://sudoyumi.com/archives/4413022.html

■2013年4月基礎編のレポ
http://sudoyumi.com/archives/4447574.html




●最後に講師から一言


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ズボラでうっかりミスの多かった私ですが、
あな吉手帳術のおかげで、

毎日の家事や育児のストレスが激減し、


散らかっていた家が片付き


仕事もサクサク進むようになり


「やりたいな〜」と思っていた夢が、次々に実現できました


そして、

こんなに楽しくて、毎日がラクになる手帳術を、

群馬の女性にも教えてあげたい!!

もっと広めたい!


――そんな思いから、ディレクター講師の資格をとりました。



次はあなたにお会いできる日を楽しみにしています




あな吉手帳の公式サイト
http://anakichi-techo.com/
(見ごたえあり!おしゃれなレフィルの無料ダウンロードなどもできます)



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圧巻の24冊の手帳!〜手帳カフェレポその1〜


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昨日 群馬県高崎市で開催しました、
『大!手帳カフェ in群馬』

大盛況で無事終了しました!


熱かった
笑った
楽しかった




まずは感謝の気持ちを・・・・


参加してくださった皆さま、ありがとうございました!
手帳を披露してくださった方は、更にありがとうございました!!
そして遠方からもたくさんのご参加、本当にありがとうございました!



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書きたいことはいっぱいありますが、
今回はまず全体をダイジェストで!


全員の手帳を集めて記念撮影タイム
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全24冊。
本当に十人十色で、表紙を見てるだけでもワクワクします


お子さんの体調不良などで急きょ来れなくなってしまった方が4名いたのですが、
それでもこの数!



あまりに多すぎて、カメラの画面に入りきらなくて、

イスに乗って撮っていたら…



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ろこさんに激写された(笑)↑


でもホント、ここまでしないと俯瞰で撮れないくらい、
圧巻の数でした(笑)




そのあと、「なるほど!」な工夫や、
ユニークなカスタマイズをしている方たち(代表4名)の手帳を
皆さんの前で披露していただき・・・・

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あっという間に3時間。
話し足りないメンバー11名で、2次会へ。

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初対面が多いのに、
不思議とすぐ盛り上がっちゃうのが手帳カフェの面白いところデス




ひとまずダイジェストでした!

午前の基礎講座も含め、本当に書きたいことたくさんあって、
「その5」くらいまで続きそうです(笑)。


いつも私のブログって、「その1」のあとが続かない記事が多いので
(はい、スミマセン自覚あります)
今回は絶対!!レポ、完成させますね!




さて、明日は栃木県宇都宮市で出張講座です!

『あな吉手帳術 体験講座』と『手帳サロン』なので、
あな吉手帳に興味のある方はぜひお越しくださいませ(^-^)

(もう主催者さまの受付は終了しているので、
参加ご希望の方は須藤へご連絡ください)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎 
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in群馬 

●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木 ※受付中
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in栃木 ※受付中
●1月14日(土) 子どもを片付け上手にする4つのコツ in群馬 ※無料 
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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【手帳サロン〜みんなで楽しくオリジナル手帳づくり♪〜】とは

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「手帳サロンって?」

手帳サロンは、ワーク・工作系の講座。

講義式ではなく、好きなワークをするお時間です。


初心者さんは、手帳の基本アイテムを作ったり、
レフィルをセットする順番を学んだり。


常連ユーザーさんは、
フセンPADややることシートを作り直したり、
溜まってる用事をフセンに書きこんだり、
おばけフセンを解体したり、
レフィルをシールでデコったり・・・

自分がやりたいことをやるので、ワーク内容は人それぞれ違ってOK。


おしゃべりしながら楽しく手帳を作りたいという方はもちろんのこと、

講師がそばにいるので、
「ここがうまくいかないんだけど、どうすればいい?」
「やることシートを作り直したいけど、どこが良くないのか、先生に見てもらいたい」
などの相談・質問もOKです。




マスキングテープや大型の穴あけパンチも常備してますので、
工作系の作業もはかどりますヨ。


今年2月に開催した時の様子
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皆さん、あずきさんの手帳に釘付け!
「これは東北式と呼ばれてるやり方で…」
「へぇ〜〜!!」
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●「楽しかった!」「はかどった!」

手帳サロンに参加してくださった方のご感想で一番多いのは、

「家で1人でやろうと思うとやらないから、
今日はサクサクはかどった!」
という声。


ーーわかる!

いつでもできるし、と思うことって、いつまでもやらないんですよね・・・(^_^;)


また、
「先輩ユーザーさん達からいろんな新情報やコツも入手できて、
すっごい楽しかったです」などとご好評いただいています。



●お子さん連れも大歓迎!
手帳サロンは、講義を聴くスタイルではなく、
切ったり、貼ったり、書いたり、おしゃべりしたり・・・の自由なワークスタイルですので、
お子さん連れでも気楽にご参加いただけます。

途中参加や途中退場もOKです。


今年7月の手帳サロンの様子
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お子ちゃまたちも、切ったり貼ったり、楽しんでいました♪
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過去に手帳サロンに参加してくださった方々のご感想はこちら↓
【謎が多い?!手帳サロンのアンケートをご紹介します】



今後の手帳サロンの開催予定

【日時】 17年1月11日(水) 13:00〜15:00(計2時間)
【会場】 栃木県宇都宮市若草
【対象】 どなたでもOK!手帳歴は問いません
【受講料】 2,000円+実費(0円〜300円くらい)
【持ち物】ハサミ。 そのほか、マスキングテープやシール、穴あけパンチ、手帳レフィルなど、使いたい道具があればご自由にお持ちください。
午前の体験講座も参加される方は、昼食をご持参ください。

【主催者】ママ向けフリーペーパー『クルールとちぎ
【お申込み】
クルールのメルマガ会員さんが対象となりますので、
お手数ですが、こちらからメルマガにご登録(※無料)いただいたあと、
手帳サロンのお申込みフォームにお願いします。



この日の午前には『体験講座』を開催します。
あな吉手帳術に興味がある方は、この機会にぜひ☆




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15日の午後は手帳サロンです

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12月15日(木)は、
午前中があな吉手帳術 基礎講座(前編)、

そして午後は、久しぶりに手帳サロンを開催します



「手帳サロンって?」

手帳サロンは、ワーク・工作系の講座。

講義式ではなく、好きなワークをするお時間です。


初心者さんは、手帳の基本アイテムを作ったり、
レフィルをセットする順番を学んだり。


常連ユーザーさんは、
フセンPADややることシートを作り直したり、
溜まってる用事をフセンに書きこんだり、
おばけフセンを解体したり、
レフィルをシールでデコったり・・・

自分がやりたいことをやるので、ワーク内容は人それぞれ違ってOK。


おしゃべりしながら楽しく手帳を作りたいという方はもちろんのこと、

講師がそばにいるので、
「ここがうまくいかないんだけど、どうすればいい?」
「やることシートを作り直したいけど、どこが良くないのか、先生に見てもらいたい」
などの相談・質問もOKです。




マスキングテープや大型の穴あけパンチも常備してますので、
工作系の作業もはかどりますヨ。


今年2月に開催した時の様子
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皆さん、あずきさんの手帳に釘付け!
「これは東北式と呼ばれてるやり方で…」
「へぇ〜〜!!」
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●「楽しかった!」「はかどった!」

手帳サロンに参加してくださった方のご感想で一番多いのは、

「家で1人でやろうと思うとやらないから、
今日はサクサクはかどった!」
という声。


ーーわかる!

いつでもできるし、と思うことって、いつまでもやらないんですよね・・・(^_^;)


また、
「先輩ユーザーさん達からいろんな新情報やコツも入手できて、
すっごい楽しかったです」などとご好評いただいています。



●お子さん連れも大歓迎!
手帳サロンは、講義を聴くスタイルではなく、
切ったり、貼ったり、書いたり、おしゃべりしたり・・・の自由なワークスタイルですので、
お子さん連れでも気楽にご参加いただけます。

途中参加や途中退場もOKです。


今年7月の手帳サロンの様子
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お子ちゃまたちも、切ったり貼ったり、楽しんでいました♪
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12月15日(木)  あな吉手帳術  【手帳サロン】

【会場】 高崎市総合福祉センター
【対象】 どなたでもOK!手帳歴は問いません
【時間】 13:30〜15:30(計2時間)
【受講料】 2,000円 
※午前中の基礎講座も受講される方は500円引き(=1,500円)

【持ち物】ハサミ。 そのほか、マスキングテープやシール、穴あけパンチ、手帳レフィルなど、使いたい道具があればご自由にお持ちください。

【主催者】ママ向けフリーペーパー『クルールぐんま
【受付】
受付終了しました



・この日の午前には『基礎講座(前編)』を開催します。
あな吉手帳術を始めてみたい方は、年内最後のこの機会にぜひ☆


・午前・午後、両方参加される方は、
昼食をご持参いただくか、
1階のレストラン「ひよこカフェ」で食事することも可能です。







・1月11日(水)には、栃木県宇都宮市でも開催しますヨ
あな吉手帳術 手帳サロン〜みんなで楽しくマイ手帳づくり〜in栃木




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<今後の講座・イベント予定>

●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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information













<2017年:今後の予定>
●3月26日(日)上毛新聞 週刊「風っ子」 掲載
●3月28日(火) CMナレーション収録
●4月7日(金) 初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月11日(火) FMぐんま「かかあデンパ!」出演
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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