『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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■話し方教室

人前に立って話す時の練習法

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「PTA会議で発表しなくちゃいけなくなった」とか、
「スピーチを頼まれた」など、

人前に立ってなにか話さなくちゃいけない時、

事前に原稿を考えたり、話す練習をしますよね。



その際、必ずやってほしい練習法の1つがこれ!

【本番と同じ声量で読んで、時間を計る】



そんなの当然じゃないの、って思うかもしれませんが、

いやいや〜〜
意外とやってない人が多いです。


原稿をつくって「よし、できた!」と思っても、
たいていの人は、ボソボソ・・・と口先だけで小声で読む程度

中には、
声にも出さず、頭の中だけで読んでイメージトレーニングする人も。




でも、必ず本番をイメージして、

大勢の前で話す時と同じ声量で、
なおかつ時間も計ってみてください。



そのメリットは2つあります

メリット1: つっかえない&噛まなくなります。


ボソボソと小声で読む時は、割とスムーズに読めちゃうものです。

でも、いざ本番で大きな声で読み始めると・・・、

息つぎのタイミングも変わるし、
緊張も加わるので、
とたんにつっかえたり、噛んだりしてしまうんです


たとえ本番はマイクがあったとしても、
やっぱりある程度 声は張りますよね。



メリット2:正しい尺(長さ)を把握できる


声に出さずに頭の中だけで読んだり、
ボソボソ…っと小さい声で読んでると、早口で読めてしまうもの。


でも、たいてい本番では、
その1.5倍〜2倍の時間がかかります。



特に「5分くらいでお願いね」などと 
持ち時間を指定されてる場合は、要注意です


話しながら、
「あれ…まだ原稿の半分だぞ……長いと思われてるかな
と途中で気付いて、
アドリブでうまくカットできる余裕がある人はいいですが、


たいていは、慌てて早口になって、
で、つっかえて余計に時間がかかって・・・


という最悪のパターンになりかねません(^_^;)



パーティーなどでも、
幹事がお偉いさんに「ご挨拶を5分程度でお願いします」と頼んでおいても、

実際は10分以上話すオジサンっていますよね(笑)。


でもあれ、
本人は5分程度しか喋ってないつもりなんですよね

事前に声に出して時間を計ってない証拠でもあります。

スピーチ慣れしている人こそ、よくあるパターン。




皆さんはそうならないよう、

必ず本番をイメージして、
なおかつ時間も計ってみてくださいネ


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<今後の講座・イベント予定>

●7月29日(金) 個人宅S様 片付けコンサル
●8月4日(木) S様 手帳術の個人レッスン

●8月8日(月) 話し方講座 個人レッスン O様
●8月20日(土) 1年コース 土曜クラス ※単発受講枠1席あり
●8月27日(土) 無料セミナー『片付け上手な子どもにする4つのコツ』in群馬 ※無料 ※無料
●8月28日(日) あな吉手帳術 マスター講座 Aグループ 
※満席
●9月4日(日) あな吉手帳術 マスター講座
  Bグループ ※残席1
●9月6日(火) 1年コース 火曜Bクラス
●9月10日(土) あな吉手帳術 マスター講座
●9月16日(金) 1年コース 金曜クラス
●9月19日(祝・月) イオン高崎 『赤ちゃんハイハイ・カタカタレース』司会 
●9月22日(祝・木) あな吉手帳術 マスター講座
 

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自宅にいながら個人レッスン可能


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ホームページのほうでしか告知していないので、
あまり知られていませんが・・・

スカイプを使った個人レッスンというコースもご用意しています。



「マンツーマンで、話し方やスピーチ、原稿のアドバイスなどを受けたい」

でも、

「群馬に住んでない」

「赤ちゃんがいるから家を出られない」

「なかなか講座の日程と都合が合わない」

などの方のためのプランです。



先日は、

「人前で発表しなければならない」というMさんからのご依頼でスカイプレッスンを2回行いました。


お互いカメラ付きでお話したので、いわゆる「テレビ電話」


テレビ電話なら、良い見本・悪い見本なども、実際にお見せできるし、
Mさんの表情や姿勢もチェックできるので、
対面レッスンとほぼ同じレッスンができます




レッスン後、Mさんからご感想メールを頂きました!
ありがとうございます


Mさまより

> 話し方だけでなく、原稿の持ち方、発表原稿の作成の仕方など
> 色々教えていただき、ありがとうございました。

> スカイプレッスンを受ける前と受けた後で、
> 話し方や、資料・発表内容がすごく良くなったので
> 受けてよかったです。


> <スカイプレッスンを受けた感想>

> ・自宅で気軽に受けることができる
> ・マンツーマンで受けられるので、自分に合った内容を教えて頂くことができ、
>  分からないことがあるときはすぐ聞ける
> ・先生の人柄が良い
> ・時間が取りやすい
> (1時間あれば受けることができるので、多忙な中でも何とか時間をとることができる)


> この先、また人前で話す機会が何らかの形であるので
> 一から話し方について教わって、人に伝える力を身につけたいと思いました。


> 群馬まで行くのが難しいので、東京都、神奈川県でもしおすすめの話し方教室があれば
> 教えていただきたいです。



ーーといただきました。ありがとございます

わざわざスカイプのメリットまで書いてくださり、うれしいです




なお、更にその後のご報告によりますと。

Mさんは、レッスン後、何度も何度も練習されたそうで、
本番の発表は成功したそうです。

よかった!!

私としても、こういうご報告は、本当にうれしいものです



さて、
東京か神奈川で話し方教室を探しているとのことですが、
残念ながら、私が直接知っているお教室はありません…m(__)m

でもインターネットで「話し方教室」「ボイストレーニング」などで検索するとたくさん出てきますので、
調べてみてはいかがでしょうか


いずれにせよ、同性の先生から習うことをオススメします(^_-)-☆。

男性と女性とでは、声の出し方や表現が全然違うので・・・。


ちなみに、私もたま〜に都内で話し方教室を開催してますので、
タイミングが合えばぜひお越しください(^^)/



では、いつか直接お会いできる日を楽しみにしています。>Mさん


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<今後の講座・イベント予定>

●2月15日(月) 群馬県職労女性部 講演会 講師

●2月16日(火) 手帳術1年コース 火曜クラス

●2月20日(土) 保育士向けセミナー&音楽ライブ(司会)

●2月27日(土) ぐんま学生映像まつり(司会)

●3月6日(日) そこが知りたかった!ズボラさんでもOKのお片付け術 in高崎 ※無料

●3月20日(日) そこが知りたかった!ズボラさんでもOKのお片付け術 in高崎 ※無料

●3月21日(祝) 1年コース3クラス合同ランチ会


 

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新年度の前に、話し方講座はいかが?

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新年度や新学期は、
自己紹介や、初対面での挨拶が多いシーズン・・・

ーーその前に、話し方講座 基礎編に参加してみませんか?



半年ぶりに群馬で開催する、話し方講座(基礎編)、
受付がスタートしました


新学期に役立つ!
【ママのための話し方講座(基礎編)】

普段自分がどんな声で話しているかご存知ですか?

話し方や声の出し方、トーンで、
印象・伝わり方はガラッと変わります!

新学期の前に、
自己紹介のコツや好感の持たれる話し方を身につけちゃおう!


<基礎講座の内容>
・腹式呼吸、発声練習、滑舌UPレッスン
・よく通るキレイな声の作り方
・自分の本当のベストボイスって?
・人前に立って話す時のコツ
・伝わる話し方とは
・緊張を和らげる方法


※前に出て1人ずつ喋るようなレッスンはありませんので
ご安心ください(^^)

※ママでなくても受講できますが、今回は女性に限らせていただきます。

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開催日:16年2月9日(火)
時間:10時30分〜12時00分 (計1時間30分)
場所:高崎市総合福祉センター
持ち物:筆記用具

受講料:2,000円(※群馬価格)

お申込み:今回の講座は、主催が出版社『クルール』のため、

クルールに会員登録したうえで(※無料)こちらからお申込みください。




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<今後の講座・イベント予定>

●1月14日(木) あな吉手帳術はじめて講座 in群馬

●1月22日(金) 小学校PTA主催 『お片付け講座』講師

●1月26日(火) あな吉手帳術はじめて講座 in埼玉

●1月30日(土) 手帳術1年コース 土曜クラス 

●2月4日(木) 手帳術1年コース 木曜クラス

3月2日(水) ⇒※2月9日(火)に変更 新学期に役立つ!ママの話し方教室 in群馬

●2月11日(祝・木) あな吉手帳術 基礎講座と 午後は手帳サロン

●2月16日(火) 手帳術1年コース 火曜クラス

●2月27日(土) ぐんま学生映像まつり 司会


 

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メリハリのある話し方やリアクションとは

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秋〜年末は手帳シーズンなので、話し方&ボイストレーニング講座はお休みしています。
(個人レッスンは随時行ってますが)

代わりに今日は、表現力UPのためのワンポイントアドバイス




話術が長けている人や、
「この人と話してるとなんだか楽しいなぁ〜」と感じる人に共通していること・・・


それは、リアクションが大きいこと。



普通の会話の中でも、
「えー!!そうなんだ〜〜!ぜんっぜん知らなかった」とか、
「これ美味しい!!」とか、
「うわ!雨ひどいね」とか・・・

本当にたわいない会話でも、割とリアクションが大きい人っていますよね。

(こうして文字だけだと、単にびっくりマークが多いだけで、うるさい奴のように見えるかもしれせんが…笑)


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実は私もリアクションは大きいほうだと思います。
これはレポーターの仕事でだんだん身についたテクのようです。


・・・でも新人のころは本当にリアクションがへたくそで・・・(;´Д`)



特に食レポなんかが難しくて

「おいしい!」と
かなり大げさに言ってるつもりでも、
画面を通して客観的に見てみると、
めっちゃくちゃクールというか、淡々としているというか…。



徐々に場数をこなすにつれ、自然とリアクションが大きくなってきたようです。



ちょうど数日前、とある研究発表を控えている女性からのご依頼で個人レッスンをしたのですが、
その方も、原稿内容は素晴らしいのですが、

淡々と話していて、メリハリがなく、正直 暗い・・・

(ご自分では「別に暗く話している自覚はない」とおっしゃっていたので、
やはりこんな時は、以前ブログにも書いたように『録音・録画作戦』をオススメします



ーーーーそこで!

『メリハリのある話し方』とか、
『リアクションが大きい』とは一体どういうことなのかを知るために、
TBS『王様のブランチ』のレポーターたちに注目してみてください!


20代前半の若い女の子たちが、毎回いろんなお店や料理などをレポートしていますよね。

彼女たちは、わいわいキャピキャピしながらも、
的確な感想を言ったり、しっかりリアクションをとったりしています。



そんな彼女たちの喋りを、ぜひ『口真似』してみてください


たとえばレポーターが
「わー!おいしい これもしかして…生姜が入ってますかと言ったら、


そのまんま口真似で
「わー!おいしい これもしかして…生姜が入ってますかと言ってみてください。


「入ってますか?」ではなく「入ってますかぁ〜?」だったら、
そのまま「かぁ〜?」のニュアンスも真似てみて(笑)。

言い方だけでなく、身振り手振りも真似てみてください。



そうやって「そのまんま真似する」をやってみると・・・、驚くはず。

テレビの人たちって、こんなに表現豊かなのかと。

こんなに喜怒哀楽を表現しているのかと。



そして、いかに普段 自分の話し方が単調かを自覚できると思います。


別にキャピキャピしたキャラを無理にずっと真似していく必要はないですが

自分の今までの喋り方にはない表現知ることで、
今後、話し方・表現力にきっと変化が現れます!

(もちろん、あまりに品のない喋りや、全然魅力的でないレポーターだったら
無理に真似しないでね



男性だったら男性の芸能人を参考にしてみて下さい。
面白い人になりたいなら、芸人さんのリアクションを。
もうちょっと落ち着いた男性を目指すなら、
タレントやアナウンサーの司会者の喋りを口真似してみてはいかがでしょか。



メリハリが利いた話し方は、色に例えるなら「カラフル」な話し方
自然と人を引き付けるんですよね



最初は真似からでOK。
だんだん表情豊かな話し方が身についていきますヨ


「クールで落ち着いたキャラ」を目指してるつもりでも、
人からは、
「冷たそう」
「ぶっきらぼう」
「怖そう」
と思われてたらもったいないですもんね



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<今後の講座・イベント予定>
※リンクのないものは、まだ受付開始しておりません

●11月27日(金) クルール主催 『ママのための大イベント!ママズパーティー』 inイオン高崎 
●12月2日(水) 森山良子コンサート司会
●12月3日(火) 写真集『今を生きる50人の女たち』 文真堂系列の書店で発売(須藤も掲載)

●12月3日(木) 今度こそ家が片付く!魔法の手帳術 (前編)in東京
●12月10日(木) 今度こそ家が片付く!魔法の手帳術(後編)in東京
●12月14日(月) あな吉手帳術 基礎講座 in群馬
●12月18日(金) あな吉手帳術 フォローアップ講座 in群馬
●12月23日(日) 企業運動会 司会
●12月29日(火) 今度こそ家が片付く!魔法の手帳術(前編) in群馬
●12月30日(水) 今度こそ家が片付く!魔法の手帳術(後編) in群馬
●1月11日(日) そこが知りたかった!ズボラさんのためのお片付け術 in前橋 ※無料
●1月14日(木) あな吉手帳術はじめて講座 in群馬
●1月26日(火) あな吉手帳術はじめて講座 in埼玉


 

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<2016年:今後の予定>
●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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