『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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■話し方教室

スピーチの個人レッスンの多い3月でした

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偶然なんですが、
3月はスピーチの個人レッスンのご依頼が多かったです。


謝恩会の謝辞を担当するママさん、
とあるコンペに出場する講師の方、
イベントの司会を頼まれてしまった方、
4月から保護者会長を務めることになって挨拶の場面が急増する方
などなど…


立場は皆さん様々ですが、共通しているのは
「ゆみさん助けてー!」
と、まるで駆け込み寺のように私を頼ってきてくださるメール内容。




人前で話すって、緊張しますよねぇ…

わかります、実は私も緊張しますから



でも大丈夫
緊張を和らげる方法とか、うまそうに(?)聞こえるコツがあるんです。

絶対なんとかしますから安心してください




今は、対面でなくても、
パソコンやスマホのカメラ機能を使って、
オンラインレッスンもできますから便利な時代ですね


今後、人前で発表しなくちゃいけなくなったとか、
スピーチを任されて困っている時などは、どうぞ須藤を思い出してください(^-^)

原稿をつくるところからアドバイスも致しますよ


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4月7日(金)に発売される、わたしの初の著書、

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】。

Amazonなどで予約スタートしています。


応援していただけたら嬉しいです


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく




<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●3月26日(日)上毛新聞 週刊「風っ子」 掲載
●3月28日(火) CMナレーション収録

●4月7日(金) 初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月11日(火) FMぐんま「かかあデンパ!」出演
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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人前に立って話す時の練習法

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「PTA会議で発表しなくちゃいけなくなった」とか、
「スピーチを頼まれた」など、

人前に立ってなにか話さなくちゃいけない時、

事前に原稿を考えたり、話す練習をしますよね。



その際、必ずやってほしい練習法の1つがこれ!

【本番と同じ声量で読んで、時間を計る】



そんなの当然じゃないの、って思うかもしれませんが、

いやいや〜〜
意外とやってない人が多いです。


原稿をつくって「よし、できた!」と思っても、
たいていの人は、ボソボソ・・・と口先だけで小声で読む程度

中には、
声にも出さず、頭の中だけで読んでイメージトレーニングする人も。




でも、必ず本番をイメージして、

大勢の前で話す時と同じ声量で、
なおかつ時間も計ってみてください。



そのメリットは2つあります

メリット1: つっかえない&噛まなくなります。


ボソボソと小声で読む時は、割とスムーズに読めちゃうものです。

でも、いざ本番で大きな声で読み始めると・・・、

息つぎのタイミングも変わるし、
緊張も加わるので、
とたんにつっかえたり、噛んだりしてしまうんです


たとえ本番はマイクがあったとしても、
やっぱりある程度 声は張りますよね。



メリット2:正しい尺(長さ)を把握できる


声に出さずに頭の中だけで読んだり、
ボソボソ…っと小さい声で読んでると、早口で読めてしまうもの。


でも、たいてい本番では、
その1.5倍〜2倍の時間がかかります。



特に「5分くらいでお願いね」などと 
持ち時間を指定されてる場合は、要注意です


話しながら、
「あれ…まだ原稿の半分だぞ……長いと思われてるかな
と途中で気付いて、
アドリブでうまくカットできる余裕がある人はいいですが、


たいていは、慌てて早口になって、
で、つっかえて余計に時間がかかって・・・


という最悪のパターンになりかねません(^_^;)



パーティーなどでも、
幹事がお偉いさんに「ご挨拶を5分程度でお願いします」と頼んでおいても、

実際は10分以上話すオジサンっていますよね(笑)。


でもあれ、
本人は5分程度しか喋ってないつもりなんですよね

事前に声に出して時間を計ってない証拠でもあります。

スピーチ慣れしている人こそ、よくあるパターン。




皆さんはそうならないよう、

必ず本番をイメージして、
なおかつ時間も計ってみてくださいネ


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<今後の講座・イベント予定>

●7月29日(金) 個人宅S様 片付けコンサル
●8月4日(木) S様 手帳術の個人レッスン

●8月8日(月) 話し方講座 個人レッスン O様
●8月20日(土) 1年コース 土曜クラス ※単発受講枠1席あり
●8月27日(土) 無料セミナー『片付け上手な子どもにする4つのコツ』in群馬 ※無料 ※無料
●8月28日(日) あな吉手帳術 マスター講座 Aグループ 
※満席
●9月4日(日) あな吉手帳術 マスター講座
  Bグループ ※残席1
●9月6日(火) 1年コース 火曜Bクラス
●9月10日(土) あな吉手帳術 マスター講座
●9月16日(金) 1年コース 金曜クラス
●9月19日(祝・月) イオン高崎 『赤ちゃんハイハイ・カタカタレース』司会 
●9月22日(祝・木) あな吉手帳術 マスター講座
 

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自宅にいながら個人レッスン可能


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ホームページのほうでしか告知していないので、
あまり知られていませんが・・・

スカイプを使った個人レッスンというコースもご用意しています。



「マンツーマンで、話し方やスピーチ、原稿のアドバイスなどを受けたい」

でも、

「群馬に住んでない」

「赤ちゃんがいるから家を出られない」

「なかなか講座の日程と都合が合わない」

などの方のためのプランです。



先日は、

「人前で発表しなければならない」というMさんからのご依頼でスカイプレッスンを2回行いました。


お互いカメラ付きでお話したので、いわゆる「テレビ電話」


テレビ電話なら、良い見本・悪い見本なども、実際にお見せできるし、
Mさんの表情や姿勢もチェックできるので、
対面レッスンとほぼ同じレッスンができます




レッスン後、Mさんからご感想メールを頂きました!
ありがとうございます


Mさまより

> 話し方だけでなく、原稿の持ち方、発表原稿の作成の仕方など
> 色々教えていただき、ありがとうございました。

> スカイプレッスンを受ける前と受けた後で、
> 話し方や、資料・発表内容がすごく良くなったので
> 受けてよかったです。


> <スカイプレッスンを受けた感想>

> ・自宅で気軽に受けることができる
> ・マンツーマンで受けられるので、自分に合った内容を教えて頂くことができ、
>  分からないことがあるときはすぐ聞ける
> ・先生の人柄が良い
> ・時間が取りやすい
> (1時間あれば受けることができるので、多忙な中でも何とか時間をとることができる)


> この先、また人前で話す機会が何らかの形であるので
> 一から話し方について教わって、人に伝える力を身につけたいと思いました。


> 群馬まで行くのが難しいので、東京都、神奈川県でもしおすすめの話し方教室があれば
> 教えていただきたいです。



ーーといただきました。ありがとございます

わざわざスカイプのメリットまで書いてくださり、うれしいです




なお、更にその後のご報告によりますと。

Mさんは、レッスン後、何度も何度も練習されたそうで、
本番の発表は成功したそうです。

よかった!!

私としても、こういうご報告は、本当にうれしいものです



さて、
東京か神奈川で話し方教室を探しているとのことですが、
残念ながら、私が直接知っているお教室はありません…m(__)m

でもインターネットで「話し方教室」「ボイストレーニング」などで検索するとたくさん出てきますので、
調べてみてはいかがでしょうか


いずれにせよ、同性の先生から習うことをオススメします(^_-)-☆。

男性と女性とでは、声の出し方や表現が全然違うので・・・。


ちなみに、私もたま〜に都内で話し方教室を開催してますので、
タイミングが合えばぜひお越しください(^^)/



では、いつか直接お会いできる日を楽しみにしています。>Mさん


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<今後の講座・イベント予定>

●2月15日(月) 群馬県職労女性部 講演会 講師

●2月16日(火) 手帳術1年コース 火曜クラス

●2月20日(土) 保育士向けセミナー&音楽ライブ(司会)

●2月27日(土) ぐんま学生映像まつり(司会)

●3月6日(日) そこが知りたかった!ズボラさんでもOKのお片付け術 in高崎 ※無料

●3月20日(日) そこが知りたかった!ズボラさんでもOKのお片付け術 in高崎 ※無料

●3月21日(祝) 1年コース3クラス合同ランチ会


 

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新年度の前に、話し方講座はいかが?

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新年度や新学期は、
自己紹介や、初対面での挨拶が多いシーズン・・・

ーーその前に、話し方講座 基礎編に参加してみませんか?



半年ぶりに群馬で開催する、話し方講座(基礎編)、
受付がスタートしました


新学期に役立つ!
【ママのための話し方講座(基礎編)】

普段自分がどんな声で話しているかご存知ですか?

話し方や声の出し方、トーンで、
印象・伝わり方はガラッと変わります!

新学期の前に、
自己紹介のコツや好感の持たれる話し方を身につけちゃおう!


<基礎講座の内容>
・腹式呼吸、発声練習、滑舌UPレッスン
・よく通るキレイな声の作り方
・自分の本当のベストボイスって?
・人前に立って話す時のコツ
・伝わる話し方とは
・緊張を和らげる方法


※前に出て1人ずつ喋るようなレッスンはありませんので
ご安心ください(^^)

※ママでなくても受講できますが、今回は女性に限らせていただきます。

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開催日:16年2月9日(火)
時間:10時30分〜12時00分 (計1時間30分)
場所:高崎市総合福祉センター
持ち物:筆記用具

受講料:2,000円(※群馬価格)

お申込み:今回の講座は、主催が出版社『クルール』のため、

クルールに会員登録したうえで(※無料)こちらからお申込みください。




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<今後の講座・イベント予定>

●1月14日(木) あな吉手帳術はじめて講座 in群馬

●1月22日(金) 小学校PTA主催 『お片付け講座』講師

●1月26日(火) あな吉手帳術はじめて講座 in埼玉

●1月30日(土) 手帳術1年コース 土曜クラス 

●2月4日(木) 手帳術1年コース 木曜クラス

3月2日(水) ⇒※2月9日(火)に変更 新学期に役立つ!ママの話し方教室 in群馬

●2月11日(祝・木) あな吉手帳術 基礎講座と 午後は手帳サロン

●2月16日(火) 手帳術1年コース 火曜クラス

●2月27日(土) ぐんま学生映像まつり 司会


 

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information













<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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