須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』 : ├-講座などについて

├-講座などについて

2023年04月06日13:38

カテゴリ: ├-講座などについて; ├-お片づけ講座と書籍

こんな講座があればいいのに！！

…と、かつての私が願っていた
新しい講座を２つ作ってます。

１つは

片づけ手帳術の継続コース。

もう１つは

起業ママ向けのマスコミ戦略術

（プレスリリースの書き方講座）

アイデアが次々に出てきて

もうワクワクが止まりません♪

ありがたいことに

どちらの講座も

「まだですか？」

と催促のお問い合わせをいただいていて、

ありがたいやら申し訳ないやら

※誰からに怒られたわけじゃないけど、
たぶんちょっとイライラさせてると思うんです

まもなくご案内しますので

あとちょっとだけ！

お待ちください m(__)m

片づけ手帳術コースは

こちらで仮エントリー受付中

正式なお申込みではないのでお気軽にどうぞ

ご希望の曜日などをお聞かせくださいね

お得なモニター募集も、

仮エントリーして下さった方から優先してご案内をお送りします。

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今後の予定

あな吉手帳術＆片づけ手帳術　継続コースの仮エントリー受付中

4月16日　マスター＆アドバンス修了者限定イベント

続！【すどゆみ式紙モノ整理術】フォローアップ編（近日開催）

4月18日　女性起業家さん向けあな吉手帳術の体験講座
「手帳とフセンでビジネスが加速するタスク整理術」

4月19日　群馬日産さま　ナレーション収録

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

............................................

おうち整理手帳2023　発売中

【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

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2021年12月11日23:08

カテゴリ: ├-講座などについて

高崎市主催だから、手帳術セミナーが100円で受講できる

群馬県高崎市の中川公民館からお声がけ頂きまして
出張講座を行います！

12月13日（月）10:00～12:00

【仕事も家事もスムーズに回る！フセン手帳術】

～あな吉手帳術　体験講座～

普段2,000円の受講料が、
なんと100円です

行政主催ってありがたい

9月に高崎市の片岡公民館で開催した時

その日からさっそく生かせる手帳テクニックや、

来年の手帳選びの参考にもなりますので、

ぜひ高崎や前橋にお住まいの方、いかがですか？

前橋インターからアクセスしやすい場所なので
もう少し遠方の方もよかったら

＜講座内容＞

・診断シートでわかる！あなたのゴキゲン度やうっかりミス度

・「予定」には２種類あるって知ってた？

・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止

・実際にタスクや予定を書いてみよう！（ワーク）

・便利な手帳グッズを紹介

・実際のあな吉手帳を公開

あな吉手帳術の詳しい内容は
こちらのページをご参照ください。

土日は公民館がお休みで、
もう開催直前なので
ご希望の方はこちらからお願いします

12/13（月）の申し込みフォーム

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須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中

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手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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2021年今後の開催予定
12月3日　おうち整理手帳　購入者向けワークショップ（※無料）
12月5日　おうち整理手帳　購入者向けワークショップ（※無料）
12月9日　あな吉手帳術１年コース　群馬Dクラス　第3回
12月10日　Iさん個別セッション
12月13日　あな吉手帳術　体験講座（群馬県高崎市）
12月15日　あな吉手帳術１年コース　群馬Fクラス　第3回
12月16日　星野けいこ×須藤ゆみインスタライブ
12月18日　あな吉手帳術インストラクター養成コース　説明会
12月26日　すどゆみ式・紙モノ整理術（オンライン）
12月29日　おうち整理手帳　無料ワークショップ
12月31日　ゴミ袋もって集合！「大みそかの片づけ祭り」

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. フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

オリジナル手帳「おうち整理手帳2022」

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2021年10月27日16:50

カテゴリ: ├-お片づけ講座と書籍; ├-講座などについて

群馬が一番お得♪11/6に無料の片づけセミナー

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前回の記事でも書いたように、

この秋、「おうち整理手帳2022」発売を記念して、
イベントやセミナーを開催するのですが…

なかでも一番ボリュームがあってお得なのは…

アイラブ地元！！

11月6日に群馬県前橋市で開催する
こちらの講座です

オンラインではなく、対面開催

２時間というボリューム

受講料、無料

会場は、手帳の発売元である
朝日印刷工業さんの自社ビルなので、

「おうち整理手帳」もその場で購入できます。

しかも！
発売価格2,500円（税込）が、

この日参加した方は2,200円（税込み）で
購入できちゃうそうです。

さらにさらに
当日ご購入下さった方には
表紙を着せ替えできるシートをプレゼント！

この2種類がリバーシブルになっていて
お好みで表紙を入れ替えられます。

※着せ替え用シートはオンラインショップで10月31日までに予約した方にもプレゼント

もちろん元の水色もおすすめ

ぜひぜひ群馬の方、

いらしてくださーーーーい

「おうち整理手帳」発売記念☆

手帳でできちゃう！
心とおうちのお片づけ
～片づけ手帳術　キホン編～

11月6日（土）
14:00～16:00

会場
ディップス朝日（前橋インター近く）

・JR「新前橋駅」西口より徒歩で約10分
・関越自動車道　前橋インターより車で約4分

・住所：前橋市元総社町70番地1

・TEL： 027-254-1212

内容

・毎日のバタバタがなくなる、あな吉手帳術って？

・片づけを先送りしないコツ
・モノが捨てられない！そんな時は
・片づけのベストタイミングの見つけ方
・「おうち整理手帳」のワークシートの使い方
・須藤ゆみの実際の手帳を披露！
・Q＆A

定員
30名　
→満席のため40名まで増席しました！
残り４席

主催
ディップス朝日（DiPS.A）

〒371-0846 群馬県前橋市元総社町70番地1

TEL 027-254-1212　

FAX 027-254-1227

URL http://www.dips-a.jp/

お申込みはこちら
※ご記入いただいた情報は、当日の出欠確認のために主催者と講師のみが共有させて頂きます。
ご承知おきください。

「おうち整理手帳」の中身の写真や
詳しい情報は

こちらのページをご覧ください。

「フセンで家が片づく！おうち整理手帳」の中身や予約について

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2021年今後の開催予定

9月28日　あな吉手帳術　体験講座（高崎市民限定）
10月1日　Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日　ごきげん暮らし学12期　第4回
10月6日　藤田グループ安全大会　司会
10月8日　YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日　ごきげん暮らし学12期　第5回
10月11日　あな吉手帳術　アドバンス講座１期（第3回）
10月15日　整理収納フェスティバル　ミニセミナー5回開催！（※無料）
10月16日　整理収納フェスティバル　ミニセミナー5回開催！（※無料）
10月16日　あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日　おうちがスッキリ片づく！ カンタン収納講座（※無料）@新前橋
10月23日　ごきげん暮らし学12期　第6回
10月24日　オンラインフェス　片づけ手帳術　キホン編
10月25日　フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術　体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日　FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日　　片づけ手帳術キホン編　@群馬県前橋市
11月12日　あな吉手帳術１年コース　Gクラス　第4回
11月13日　手帳カフェスタンプラリー　オンラインイベント
11月14日　あな吉手帳術１年コース　Cクラス　第3回
11月18日　JNS様 ナレーション収録
11月21日　上毛新聞マイホームプラザ　片づけ講座（※無料）@前橋北会場



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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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須藤ゆみの著書
『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2021年09月28日07:16

カテゴリ: ├-出演予定; ├-講座などについて

手帳の発売を記念したイベント、講座など

もうすぐ発売になる、
あな吉手帳のスピンオフ手帳

【フセンで家が片づく！おうち整理手帳2022】。

インスタグラムやfacebookなどで

「表紙はどの色がいいですか？」

「月間ページは方眼？罫線？」など

皆さんに好みやご意見を伺って
だいぶ完成が近づいてきました。

ありがとうございます！

実際はビニールカバーが付きます

※１０月１１日から予約スタート！
中身の写真や詳細はこちらにUPしました！

そして発売を記念して、

この秋、いろんなイベントやセミナーに登場します。

あな吉さん×すどゆみでミニトークライブも！

●まず10月15日（金）と16日（土）は、

整理収納フェスティバル（オンライン）にて
片づけ手帳術のミニセミナー。

年に一度、開催される、ハウスキーピング協会の大祭典

【10月15日（金）】

11:00～11:30　
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:15~12:45　
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00～14:30　
片づけ手帳術ミニセミナーC
「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

15:20～15:50　
須藤ゆみの実際の手帳を披露！

17:00～17:30　
片づけ手帳術Q&A

●【10月16日（土）】

11:00～11:30　
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:20～12:50　
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00～14:30　
あな吉さん×すどゆみトークライブ
著書20冊以上の人気講師、あな吉さん登場！
「あな吉さんの数々の名言をひも解く！」

15:30～16:00　
片づけ手帳術ミニセミナーC
「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

16:20～16:50　
須藤ゆみの実際の手帳を披露！

整理収納フェスティバル自体は
入場料が必要ですが、
その中のイベントやセミナーはすべて無料！

2日間丸ごと、
片づけに関するステージ・企画・セミナーなどを楽しめます。

詳しくはこちらの公式サイトを

整理収納フェスティバルの公式サイト

この他に、

10月24日（日）14:30～15:50

【手帳でできちゃう！心とおうちのお片づけ】

～片づけ手帳術の入門編～

１つ申し込むと、
5人の講師の講座が受け放題！
というお得企画の「オータムフェスタ」の中で開催します。

→詳しくはこちら

※メルマガ読者さんは更にお得価格でご招待しています。
１０月１１日にお送りした「ゆめいく通信」をご覧ください。

11月6日（土）14:00～16:00
【手帳でできちゃう！心とおうちのお片づけ】

～片づけ手帳術の入門編～

@群馬県前橋市でリアル開催

→詳しくはこちら

さらに久しぶりに
10月25日(月)20:00 - 21:30
「あな吉手帳術　体験講座」をオンライン開催します！

今回はフリーランスや経営者、営業マンなどを対象にお送りします。

こちらから申し込むと15％引きで受講できます。

ということで、
オンラインイベントや
対面イベントなど
この秋はあちこちに出没しますので
ぜひお会いできることを楽しみにしています

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2021年今後の開催予定

9月28日　あな吉手帳術　体験講座（高崎市民限定）
10月1日　Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日　ごきげん暮らし学12期　第4回
10月6日　藤田グループ安全大会　司会
10月8日　YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日　ごきげん暮らし学12期　第5回
10月11日　あな吉手帳術　アドバンス講座１期（第3回）
10月15日　整理収納フェスティバル　ミニセミナー5回開催！（※無料）
10月16日　整理収納フェスティバル　ミニセミナー5回開催！（※無料）
10月16日　あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日　おうちがスッキリ片づく！ カンタン収納講座（※無料）@新前橋
10月23日　ごきげん暮らし学12期　第6回
10月24日　オンラインフェス　片づけ手帳術　キホン編
10月25日　フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術　体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日　FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日　　片づけ手帳術キホン編　@群馬県前橋市
11月12日　あな吉手帳術１年コース　Gクラス　第4回
11月13日　手帳カフェスタンプラリー　オンラインイベント
11月14日　あな吉手帳術１年コース　Cクラス　第3回
11月18日　JNS様 ナレーション収録
11月21日　上毛新聞マイホームプラザ　片づけ講座（※無料）@前橋北会場



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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします
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須藤ゆみの著書
『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2021年08月02日11:35

カテゴリ: ├-講座などについて

全6時間であな吉手帳術をマスターする！「アドバンス講座」

「基本は教わったけど、まだ使いこなせてない…」

「あな吉手帳術をもっと深く学びたい」

「毎日のタスクだけじゃなくて、

夢ややりたいこともどんどん叶えていきたい！」

という方におすすめです！

あな吉手帳術

「アドバンス講座」

計６時間のアドバンス講座は、

一言で説明できないくらい内容てんこもり！

あな吉手帳術の基本をおさらいしつつ、

さらにしっかり使いこなしていくための

様々なワークを盛り込んだカリキュラムです。

━━━━━━━━━━━━━

マスター講座が２つに分かれました

━━━━━━━━━━━━━

かつてのあな吉手帳術マスター講座は

・会場に行く必要がある…

・朝から夕方までの長時間…

・お子様連れNG

・1回でも欠席したら修了証をもらえない
（＝公認手帳カフェも開催できない）

といった条件があったので、

子育て真っ最中のママさんには

かなり敷居が高かったんですよね

。

地方から東京に１～2泊して受講する方も多かったです。

しかーし

子育てママさんから

「子どもを置いて２日も空けられない」という声や

コロナ禍の背景もあったりで

ついにオンライン化しました！

それにともない、内容も１から見直し

2つの講座に分かれました。

それが

「ごきげん暮らし学」と「アドバンス講座」です。

▶ごきげん暮らし学とは

心や頭の中を整理してストレスを減らす術

ロジカルカウンセリング、ゆる家事プランニング、ハッピーフォトカウンセリングを学ぶ

▶アドバンス講座とは

あな吉手帳術をさまざまなワークを通して徹底的にマスターする！

と２つに分かれました。

アドバンス講座では

基本を総ざらいするのはもちろんのこと、

・タスクの優先順位のつけかた

・しっかり日常に取り入れる対策

・夢ややりたいことを実現していくコツ

などなど、

基礎講座では触れていないコアな部分がたくさん。

理論やテクニックだけでなく、

書く！

仕分ける！

貼る！

といったワークをやることで、

しっかり身についていきます。

かつてマスター講座といえば

100本ノックならぬ、

フセン100枚ノック

と噂されたワークがありましたが

今回も健在。

…いや、100枚は大げさですけど（笑）、

自分の頭の中をとことん書き出してみるワークは

もんのすごい貴重な体験です！

だって
１人ではなかなかやらないでしょ？（笑）

━━━━━━━━━━━━━

　アドバンス講座
全６時間のカリキュラム

━━━━━━━━━━━━━

（２時間×３日、または３時間×３日）

１　まずは自分の現状と課題を把握！

２　基礎のおさらい

３　スケジュールを見てフセンを書き出すワーク、
手帳ミーティングまでの流れ

４　「やること」・「やりたいこと」の優先順位を考えるワーク

５　先延ばしにしがちな「おばけフセン」を徹底攻略！

６　公認手帳カフェの開催方法とまとめ

━━━━━━━━━━━━━

　受講料に含まれるもの

━━━━━━━━━━━━━

・講義６時間

・復習用または欠席用の講義録画（視聴期限２週間）

・公認手帳カフェを開催する権利

・インストラクター養成コースを受講する権利の１つ

・デジタル修了証

・10大特典（下記）

━━━━━━━━━━━━━

　アドバンス講座の10大特典

━━━━━━━━━━━━━

▼特典その１

受講者限定リフィル（ダウンロード）
マトリックスシート２種類・年間行事予定シート２種類

▼特典その２

あな吉手帳術公式リーフレット（ダウンロード）
手帳に興味を持ったお友達に配ったり、
手帳カフェを主催して配ったりと、意外と好評！

▼特典その３

あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画① 約30分

　～講師のビフォーアフター・手帳の重さ・ペンの色・マンスリーについて～

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▼特典その４

あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画②　約30分

　～講師の趣味って？・やることシート・デイリーについて～

▼特典その５

あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画③ 約30分

　～好きな食べ物・最近手帳の中に入れた新しいページについて～

▼特典その６

あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画④ 約30分

　～ご当地自慢・こんなバッグ使ってます～

▼特典その７

あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画⑤ 約30分

　～実はわたし〇〇なんです・最近のお気に入りグッズについて～

▼特典その８

トップディレクター須藤ゆみの
《お片づけ手帳術のミニ講座(動画)》20～30分

▼特典その９

トップディレクター星野けいこの
《こども手帳術ミニ講座(動画)》20～30分

▼特典その10

ごきげん暮らし学講座の割引券（有効期限あり）

※ごきげん暮らし学講座を受講済みの方は
アドバンス講座の受講料を割引価格で受講できます

※10大特典は、アドバンス講座修了後にお送りします。

このほかに、毎年１回開催している
アドバンス講座修了者限定のイベントにも
無料ご招待します。

━━━━━━━━━━━━━

　公認手帳カフェの主催権利

━━━━━━━━━━━━━

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アドバンス講座を修了すると、

公認手帳カフェを主催できます。

公認ですと
あな吉手帳術の公式HPに開催日を掲載することができるので、
全国の手帳ユーザーさんに参加してもらえるチャンスが広がります。

※これまで対面の手帳カフェで人気だった
「公認手帳カフェスタンプ」は、
希望者のみ有料で購入して頂くシステムになりました。

（税込3,300円　送料別途）

━━━━━━━━━━━━━

　インストラクターを目指すには受講必須の講座

━━━━━━━━━━━━━

あな吉手帳術インストラクターを目指す方は
アドバンス講座を受講済みであることも条件になっています。

※次回のインストラクター養成コースは
2023年秋～年末に、土日クラスを開講予定

━━━━━━━

　定員

━━━━━━━

４名まで　※残席１

※インストラクターや再受講者さんがオブザーバー（見学）として加わることがあります。

※２名から開講します

━━━━━━━

　受講条件

━━━━━━━

・「あな吉手帳術基礎講座〔前編〕」を受講した方

もしくは、
・あな吉さん出演の「おうちで動画レッスン」を受講した方

━━━━━━━━━━　

　よくあるご質問

━━━━━━━━━━

Q：「急用で欠席してしまうかもしれません‥‥」

Ａ：後日録画をご覧いただくのでご安心ください。

復習にもご活用いただけます。

（視聴期限２週間。ダウンロード配布なし）

※録画は、講師の勉強のために講師間のみで共有することがあります。

ご了承のほどよろしくお願いします。

Q：「継続コース（1年コース）との違いは？」

A：継続コースは「キープする」ことが一番の目的なので

あな吉手帳術を一通り習得したうえで、

それを維持して定着させるために
２～３か月に一度定期開催しています。

つまづいている部分を軌道に戻したり、

使ってて疑問に思ったことなどを

講師や仲間と一緒に解決していく‥‥といったコースです。

どんな順番で受講しても自由ですが、

おすすめは、

基礎講座の前編→基礎講座の後編→アドバンス講座→継続コースです。

Q：「まだまだ初心者なんですが、大丈夫でしょうか」

Ａ：そんな方にこそおすすめの講座です。

「ちっとも手帳を使えてない」、

「もっと使いこなしたい」、どちらも大歓迎です！

Q：子どもがそばにいても大丈夫ですか？

Ａ：はい、ご参加いただけます。

「今まで子どもの預け先がなくて、
１日家を空けるマスター講座は参加できなかった」
という方から、オンライン化のご要望も多かったです！

発言する時以外は
受講者さんは「ミュート（消音）」でご参加いただくので、
周りが騒がしくても大丈夫です。

…とはいえ
なるべく集中できる環境がベストですね

。

Q：「宿題があるんですか？」

Ａ：宿題はありますが、

ごきげん暮らし学のような深～～く頭を使う宿題とは一味違います。

ただ、あな吉手帳術をしっかり生活に生かして頂きたいので、

「頭ではわかったけど、そこで終了」
とならないよう、講座の前に宿題を提出していただきます。

ですので、

「宿題タイム」を事前に確保しておくことをおすすめします。

（30分程度）

Q：「テキストはありますか？」

Ａ：はい、あります！
データでお送りしますので各自プリントアウトをお願いします。

Q：「自宅にプリンターがありません」

Ａ：スマホがあれば大手コンビニのマルチコピー機でプリントアウトする方法があります。

あるいは、

有料で郵送サービス（送料込みで1,000円）も承っていますので、お申込み時にお申し付けください。

（一般家庭用プリンターで講師が印刷したものです。ご承知おきください）

Q：「オンラインアプリ Zoomを使ったことがないので、ちゃんとつながるか不安です」

Ａ：初めてで不安な方は、前もって10分くらい一緒に接続テストをしましょう！
遠慮なくおっしゃってくださいね。

━━━━━━━

　受講料

━━━━━━━

33,000円（税込 36,300円）

▶旧「あな吉手帳術マスター講座」を受講済みの方
25,000円（税込 27,500円）

▶「ごきげん暮らし学講座」を2年以内に受講済みの方
25,000円（税込 27,500円）

＜お支払い方法＞

・事前払いで、クレジットカード（ペイパル）か銀行振込をお選びいただきます。

・銀行振り込みの場合は、2回の分割払いも対応いたします。
（※須藤クラスの場合）

━━━━━━━━━━　

　キャンセルポリシー

━━━━━━━━━━

ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。

★21～11日前…受講料の10％

★10～3日前…受講料の50％

★2日前～当日…受講料の100％

※ご返金の際は、下記をご負担いただきます。

申込時に銀行振込の方：振込手数料および、返金手数料300円

申込時にpaypal支払いの方：振込手数料および、返金手数料2000円

あなたもあな吉手帳術の「術」を
根本から理解して

ステップアップした毎日を手に入れませんか？

マスター講座から
新しく生まれ変わったアドバンス講座に

どうぞご期待ください

━━━━━━━━━━　

現在募集中のクラス

━━━━━━━━━━

第1回　8月24日（木）20時～22時

第2回　9月17日（日）20時～22時

第3回　10月7日（土）20時～22時

アドバンス講座お申し込みフォーム

※残席１

............................................

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

............................................

おうち整理手帳2023　発売中

【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

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2021年06月22日16:03

カテゴリ: ├-講座などについて; ├-手帳術のノウハウや道具など

手帳の中が散らかっちゃう方へ「システム手帳の情報整理術」

システム手帳って
なんでも入れられて便利だけど・・・

「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにかパンパンに膨れ上がってませんか？

重くて家に置きっぱなしになったり・・・

「あのメモ、どこに貼ったっけ

」

せっかく手帳に入れたのに生かせてないページがたくさん…

ーーーこれではシステム手帳の良さが台無しです

そこで！
７か月ぶりに開催します

8月19日（土）20時～23時

手帳の中が散らかっちゃう方へ

【メモや情報がラクに管理できる♪
手帳の中の整理術】
@オンライン講座

整理収納のプロであり、
あな吉手帳術　トップディレクターでもある須藤ゆみが、

カテゴリの分け方や
探しやすいラベルのつけかた、
何を入れて、何を抜くのか…
といった
手帳の中身の整理法や情報管理のコツをお伝えします。

特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です

。

あな吉手帳ユーザーさんなら、

いや、

システム手帳を使っている方なら
絶対に知っておいて損はなし！

それでいて、
意外と基礎講座やアドバンス講座では出てこないテーマなんです。

なので、講師仲間（インストラクターさん達）も受講して下さっています♪

　みなちゅうインストラクターの受講レポ　
「手帳が軽くなって、ページもめくりやすくなって最高！」

　みやもとひでみインストラクターの受講レポ
　「取捨選択＆片付け苦手な私でも手帳を整理できちゃった！すどゆみさんの新講座がおススメ！」

　

やまぎしみどりインストラクターの受講レポ
　「ズボラさんが続けられるようなたくさんのワザを教えてもらいました」

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あな吉手帳術の基本もおさらいできちゃうので、

挫折しかけてた方が
この講座で「あな吉手帳の誤解」が解けて
また復活した方も多いんです。

そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう～

講座が終わる頃には
スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし！

あな吉さん公認講座
2023年8月19日（土）
20:00～23:00

手帳の中が散らかってる方へ

メモや情報がラクに管理できる♪
手帳の中身の整理術

【こんな方はぜひご参加を】
　・手帳が重い…
　・つい「あれもこれも」と入れてしまう…
　・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない！
　・手帳から外したページはどう管理すればいいの？
　・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの？
　・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。

ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。

【内容】３時間
　・手帳の中が散らかる原因は
　・手帳に入れる？外す？の見極め方
　・やっかいなのはメモや補足情報！ここを極めよう
　・手帳から外したページの管理方法
　・上手なインデックスやカテゴリ分けって？
　・クーポンや割引券はこうやって生かす
　・カオスになりがちなチャック袋と内側ポケットの対処
　・おうち手帳も活用しよう
　・実践ワークタイム
　…などなど

【開催方法】 オンラインzoom
録画の配布予定はありませんので、リアルタイムでご参加ください。

【定員】　10名

【受講料】 4,800円
※再受講の方は 1,500円
※すどゆみの１年コース受講中の方は無料ご招待！

【その他】
・お顔の見える状態でご参加ください。
・録画の配布はありませんのでリアルタイムでご参加ください。

【キャンセルポリシー】
・７日前～２日前…受講料の30％　
・前日と当日……受講料の50％
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます

【お申し込みフォーム】
8月19日のお申し込みはこちらから

受講して下さった方のご感想を紹介します

■Tさん
「システム手帳ユーザーが陥りやすい
”何でも入れてしまう問題”の解決策が知れてよかった。」

ゆみさんの1年コースを受講していて、
スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、
日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」が
いまいちしっくりきていなかったので、
この講座を受講できてすごくスッキリできました。

特にラベルの付け方が参考になりました。

大・中・小のカテゴリが大事ですね！

自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが
実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。

手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。

そして今の私はおうちノートを作らなきゃ
また余計な物が手帳に入り込んでしまうなと思いました。

けど「お家ノート作らなきゃ」と
また勝手にハードルをあげてしまうとなかなか作らないで
大切な情報をどこにしまったかを忘れてしまうので（笑）、
まずはゆみさんの「紙もの整理術」の講座で習った方法を実践していこうと思ってます。

必要な情報が必要な時にすぐに見つかることが大事なので。

以下、上と重複してるところがありますが感想をまとめてみました。

■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ
さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい
「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。

■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、
手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから
手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。

手帳の多さが802gから383gになった。－419g減です。

■「とりあえず入れておこう」ではなく
それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、
落とし込む方法を考えることが大事だということ。

■ 情報の整理の際、
中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。
（紙もの講座も受講してるのにすいません…）

探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。

■ 今までは手帳が重くて出かける時は
クリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、
外出先でなんとなく不安に感じることがありました。

でも今回手帳が軽くなって、
「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので
外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。

今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています！

3月の1年コースの最終回でどうなったか経過を報告しますね。

今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです！

→ぎっしりご感想をありがとうございます！
400グラム減って、もはや手帳1冊分くらいの減量ですね、すごいっ。
おうちノートのほうの情報整理も、今度ご紹介しますね！

大中小のカテゴリも、基本ルールさえわかっちゃえば
ラクチンですよね～♪

■うさこさん

「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」

何しろ夜の開催！
もうそれだけでワクワクでした。

主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか！

１時間前からソワソワして、
いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ！

最悪な気分でzoomに入室しましたが、
すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。

始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。

「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、

「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、
と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。

と思いきや、
「ん？ラミネート？極薄？それは知らないぞ」
と新たな情報も仕入れて、
今後の楽しみもできました。

あな吉手帳は皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。

後半の自己紹介タイムでは、
お名前だけ伺っていた方や
以前のクラスでお会いした方のお顔も拝見できて良かったです。

早くコロナが収まって、群馬に伺いたいなーとつくづく思いました。

→あな吉手帳を総まとめ、確かに！

いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪

それにしてもうさこさん、
直前に娘さんとケンカしていたとは！（笑）

講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸｀)

■yukaさん

「クォリティーの高さにびっくり！
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」

何気なく参加させていただいた講座でしたが、

クオリティーの高さにびっくり！！

痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした！！

実際のワークの時間もあったので

今すぐに変えられる（できる）内容＋サポートでした。

＜印象に残ったこと＞

・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり（一時置き）

・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った

・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ

・あな吉手帳の凄さ！！

＜私がワークでやったこと＞

・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない（情報の古い）付箋は外しました。

そして最新の情報を調べる付箋を書きました。

今年も１年間ありがとうございました。

ゆみさんのおかげで今年もワクワクする１年にできました。

→ありがとうございます！
私も、最初に講座のテーマを思いついたときは
ここまで中身の濃い講座になるとは思ってなかったんですが、
気が付けば3時間超えの講座でしたね(^^;)
前回からは最初から「3時間」に変えました。

■Eさん
「本当に参加させていただき良かったです」

昨夜はありがとうございました。

開催が遅い時間だったので悩みましたが、
参加できてよかったです。

中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。

「情報ページなんてないなぁ…」
と思ってペラペラめくっていたら、
なんと数枚のメモフセンを発見！笑笑

それもフセンパッドの裏に。

しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。

これらのメモフセンをきちんと分けて、
情報ページを作りました。

あとは、

・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)

・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)

・年間行事予定表

・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)

…これらを外し、バインダーも替えて、
結果的に80gほど減りました。

とある推しの有名人の写真は抜くことができず、
むしろもっと見える場所に移動させました（笑）。

私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。

余談ですが、
今回はゆみさんの1年コース受講者さん限定の開催ということで、「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ～！(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)まだまだ、人の輪が広がりそう！」と思い、また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。

ゆみさん、準備段階から当日夜遅くまでありがとうございました。

本当に参加させていただき、良かったです。

→要らないモノはどんどん抜いて、
「目に入れたい」モノは、むしろ目立つ場所に！
こういうジャッジ、大事ですよね♪

そうそう、群馬にはたーーくさんユーザーさんいらっしゃいますよ～
コロナがおさまったらまた大手帳カフェやりますのでぜひ♪

1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば
楽しい時間になります

整理のテクニックを学んだあとは、
その場ですぐにお直ししちゃいましょう！

ご参加お待ちしています。

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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（朝日新聞出版から発売）
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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