著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（朝日新聞出版）。【おうち整理手帳】監修。働くママを応援すべく「働くママのための時間整理術セミナー」や 「ズボラさん向けのお片付け・収納講座」「ママのための話し方教室」などを開催。フリーアナウンサー歴23年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー１級。
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みなちゅうこと、小川実那子インストラクターの受講レポ みやもとひでみインストラクターの受講レポやまぎしみどりインストラクターの受講レポ
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ゆみさんの継続コースを受講していて、
スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、
日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」が
いまいちしっくりきていなかったので、
この講座を受講できてすごくスッキリできました。
特にラベルの付け方が参考になりました。
大・中・小のカテゴリが大事ですね！
自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが
実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。
手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。
以下、上と重複してるところがありますが感想をまとめてみました。
■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ
さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい
「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。
■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、
手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから
手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。
手帳の多さが802gから383gになった。
−419g減です。
■「とりあえず入れておこう」ではなく
それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、
落とし込む方法を考えることが大事だということ。
■ 情報の整理の際、
中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。
（紙モノ講座も受講してるのにすいません…）
探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。
■ 今までは手帳が重くて出かける時は
クリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、
外出先でなんとなく不安に感じることがありました。
でも今回手帳が軽くなって、
「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので
外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。
今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています！
次の継続コースでどうなったか経過を報告しますね。
今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです！
「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」
何しろ夜の開催！
もうそれだけでワクワクでした。
主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか！
１時間前からソワソワして、
いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ！
最悪な気分でzoomに入室しましたが、
すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。
始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。
「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、
「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、
と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。
と思いきや、
「ん？ラミネート？極薄？それは知らないぞ」
と新たな情報も仕入れて、
今後の楽しみもできました。
あな吉手帳は皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。
→あな吉手帳を総まとめ、確かに！
いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪
それにしてもうさこさん、
直前に娘さんとケンカしていたとは！（笑）
講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸｀)
「クォリティーの高さにびっくり！
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」
何気なく参加させていただいた講座でしたが、
クオリティーの高さにびっくり！！
痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした！！
実際のワークの時間もあったので
今すぐに変えられる（できる）内容＋サポートでした。
＜印象に残ったこと＞
・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり（一時置き）
・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った
・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ
・あな吉手帳の凄さ！！
＜私がワークでやったこと＞
・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない（情報の古い）付箋は外しました。
そして最新の情報を調べる付箋を書きました。
今年も１年間ありがとうございました。
ゆみさんのおかげで今年もワクワクする１年にできました。
開催が遅い時間だったので悩みましたが、
参加できてよかったです。
中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。
「情報ページなんてないなぁ…」
と思ってペラペラめくっていたら、
なんと数枚のメモフセンを発見！笑笑
それもフセンパッドの裏に。
しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。
これらのメモフセンをきちんと分けて、情報ページを作りました。
あとは、
・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)
・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)
・年間行事予定表
・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)
…これらを外し、バインダーも替えて、
結果的に80gほど減りました。
とある推しの有名人の写真は抜くことができず、
むしろもっと見える場所に移動させました（笑）。
私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。
余談ですが、
今回はゆみさんの継続コース受講者さん限定の開催だったので
「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ〜！
(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)
まだまだ、人の輪が広がりそう！」
と思い、
また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。
本当に参加させていただき、良かったです。
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2025年今後の予定
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誰もが忙しい現代。
仕事だけでも大変なのに、
子どもの送り迎えや家事に追われ…
頭の中はグチャグチャ。
気がつけば、家の中もグチャグチャ。
仕事や家事であっという間に１日が終わって、
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この講座は
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私の著書でも予習可能です2020年9月に開催した体験講座のご感想整理収納アドバイザー 岡田幸子さんのご感想受講者さんのアンケート集 その２受講者さんのアンケート集 その１クルール主催の時のレポートはこちら2013年4月に開催した基礎講座レポ2013年3月群馬で初開催したときのレポ
散らかっていた家が片付き、
仕事もサクサク進むようになり、
「やりたいな〜」と思っていた夢が、次々に実現できました
そして、
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もっと世の女性たちに教えてあげたい！
――そんな想いから
トップディレクター講師の資格をとり、早12年。
次はあなたにお会いできる日を楽しみにしています💛
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片づけサロン、バージョンUPした新クラスが始まります！
今後の予定
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【掲載された雑誌・本】
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須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（朝日新聞出版から発売）
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師
＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします
クレジット３：「須藤ゆみです」
１：オーソドックス
２：明るいバラエティ番組
３：しっとり落ち着きある声
６：素朴な少女のささやき
５：ぶりぶり乙女
４：幼稚っぽくコミカル
７：女子高生のセリフ
８：少女とお姉さんの会話（１人２役）
