著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

初めての方へ プロフィール 今後の講座・イベント 受講生さんの感想 問い合わせ

├-基礎講座などについて

高崎市主催だから、手帳術セミナーが100円で受講できる

群馬県高崎市の中川公民館からお声がけ頂きまして
出張講座を行います!


12月13日(月)10:00〜12:00 
【仕事も家事もスムーズに回る!フセン手帳術】
〜あな吉手帳術 体験講座〜

211213


普段2,000円の受講料が
なんと100円です

行政主催ってありがたい

IMG_0064-2
9月に高崎市の片岡公民館で開催した時



その日からさっそく生かせる手帳テクニックや、
来年の手帳選びの参考にもなりますので、
ぜひ高崎や前橋にお住まいの方、いかがですか?


前橋インターからアクセスしやすい場所なので
もう少し遠方の方もよかったら

211213

<講座内容>
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・「予定」には2種類あるって知ってた?
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・実際にタスクや予定を書いてみよう!(ワーク)
・便利な手帳グッズを紹介
・実際のあな吉手帳を公開


あな吉手帳術の詳しい内容は
こちらのページをご参照ください。


tetyo-2


土日は公民館がお休みで、
もう開催直前なので
ご希望の方はこちらからお願いします


12/13(月)の申し込みフォーム







..................................................
須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中
IMG_5398

..................................................

手帳フェスタ2019の動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..................................................

2021年今後の開催予定
12月3日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)
12月5日 おうち整理手帳 購入者向けワークショップ(※無料)

12月9日 あな吉手帳術1年コース 群馬Dクラス 第3回
12月10日 Iさん個別セッション
12月13日 あな吉手帳術 体験講座(群馬県高崎市)
12月15日 あな吉手帳術1年コース 群馬Fクラス 第3回
12月16日 星野けいこ×須藤ゆみ インスタライブ

12月18日 あな吉手帳術インストラクター養成コース 説明会
12月26日 すどゆみ式・紙モノ整理術(オンライン)
12月29日 
おうち整理手帳 無料ワークショップ
12月31日 ゴミ袋もって集合!「大みそかの片づけ祭り


..................................................

.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

CleanupDiary2022_hb
オリジナル手帳「おうち整理手帳2022




群馬が一番お得♪11/6に無料の片づけセミナー

242806740_1296938394084014_2708126583241707639_n

前回の記事でも書いたように、
この秋、おうち整理手帳2022発売を記念して、
イベントやセミナーを開催するのですが…



なかでも一番ボリュームがあってお得なのは…

アイラブ地元!!

121372

11月6日に群馬県前橋市で開催する
こちらの講座です 
 


211106asahikoza



オンラインではなく、対面開催

2時間というボリューム

受講料、無料



会場は、
手帳の発売元である
朝日印刷工業さんの自社ビルなので、
「おうち整理手帳」もその場で購入できます。



しかも!
発売価格
2,500円(税込)が、
この日参加した方は2,200円(税込み)
購入できちゃうそうです。






さらにさらに
当日ご購入下さった方には
表紙を着せ替えできるシートをプレゼント!

phonto(1)


phonto (4)

この2種類がリバーシブルになっていて
お好みで表紙を入れ替えられます。

※着せ替え用シートはオンラインショップで10月31日までに予約した方にもプレゼント




もちろん元の水色もおすすめ
phonto(6)

ぜひぜひ群馬の方、
いらしてくださーーーーい




「おうち整理手帳」発売記念☆


手帳でできちゃう!
心とおうちのお片づけ

〜片づけ手帳術 キホン編〜


11月6日(土)
14:00〜16:00

会場
ディップス朝日(前橋インター近く)
・JR「新前橋駅」西口より徒歩で約10分
・関越自動車道 前橋インターより車で約4分
・住所:前橋市元総社町70番地1
・TEL: 027-254-1212


内容
・毎日のバタバタがなくなる、あな吉手帳術って?
・片づけを先送りしないコツ
・モノが捨てられない!そんな時は
・片づけのベストタイミングの見つけ方
・「おうち整理手帳」のワークシートの使い方
・須藤ゆみの実際の手帳を披露!
・Q&A


定員
30名 
→満席のため40名まで増席しました!
残り4席



主催
ディップス朝日(DiPS.A)
〒371-0846 群馬県前橋市元総社町70番地1
TEL 027-254-1212 
FAX 027-254-1227


お申込みはこちら
※ご記入いただいた情報は、当日の出欠確認のために主催者と講師のみが共有させて頂きます。
ご承知おきください。






CleanupDiary2022_hb

「おうち整理手帳」の中身の写真や
詳しい情報はこちらのページをご覧ください。

「フセンで家が片づく!おうち整理手帳」の中身や予約について



...............................................................




2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          



手帳の発売を記念したイベント、講座など

もうすぐ発売になる、
あな吉手帳のスピンオフ手帳
【フセンで家が片づく!おうち整理手帳2022】


インスタグラムやfacebookなどで
「表紙はどの色がいいですか?」
「月間ページは方眼?罫線?」など
皆さんに好みやご意見を伺って
だいぶ完成が近づいてきました。

ありがとうございます!



hyosi
実際はビニールカバーが付きます


そして発売を記念して、
この秋、いろんなイベントやセミナーに登場します。



あな吉さん×すどゆみでミニトークライブも!
211016-1




●まず10月15日(金)と16日(土)は、
整理収納フェスティバル(オンライン)にて
片づけ手帳術のミニセミナー。

fes2021_700_350marche
 年に一度、開催される、ハウスキーピング協会の大祭典

【10月15日(金)】
11:00〜11:30 
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:15~12:45 
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00〜14:30 
片づけ手帳術ミニセミナーC
 「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

15:20〜15:50 
須藤ゆみの実際の手帳を披露!

17:00〜17:30 
片づけ手帳術Q&A



●【10月16日(土)】
11:00〜11:30 
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:20〜12:50 
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00〜14:30 
あな吉さん×すどゆみトークライブ
著書20冊以上の人気講師、あな吉さん登場!
「あな吉さんの数々の名言をひも解く!」

15:30〜16:00 
片づけ手帳術ミニセミナーC 
「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

16:20〜16:50 
須藤ゆみの実際の手帳を披露!



整理収納フェスティバル自体は
入場料が必要ですが、
その中のイベントやセミナーはすべて無料!

2日間丸ごと、
片づけに関するステージ・企画・セミナーなどを楽しめます。


詳しくはこちらの公式サイトを




この他に、

10月24日(日)14:30〜15:50
【手帳でできちゃう!心とおうちのお片づけ】
〜片づけ手帳術の入門編〜

1つ申し込むと、
5人の講師の講座が受け放題!
というお得企画の「オータムフェスタ」の中で開催します。

詳しくはこちら
※メルマガ読者さんは更にお得価格でご招待しています。
10月11日にお送りした「ゆめいく通信」をご覧ください。




11月6日(土)14:00〜16:00
【手帳でできちゃう!心とおうちのお片づけ】
〜片づけ手帳術の入門編〜
@群馬県前橋市でリアル開催

詳しくはこちら
211106asahikoza



さらに久しぶりに
10月25日(月)
20:00 - 21:30
あな吉手帳術 体験講座」をオンライン開催します!

今回はフリーランスや経営者、営業マンなどを対象にお送りします。

こちらから申し込むと15%引きで受講できます。






ということで、
オンラインイベントや
対面イベントなど
この秋はあちこちに出没しますので
ぜひお会いできることを楽しみにしています

IMG_4147




...............................................................




2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          




全6時間であな吉手帳術をマスターする!「アドバンス講座」、初めて開催します

ついに すどゆみクラス、開催します。
あな吉手帳術「アドバンス講座」。

IMG_3871


「基本は教わったけど、まだ使いこなせてない…」

「あな吉手帳術をもっと深く学びたい」

「毎日のタスクはフセンでこなしてるけど、
やりたいこともどんどん叶えていきたい」


という方におすすめです!


計6時間のアドバンス講座は、
一言で説明できないくらい内容てんこもり!

IMG_3857


あな吉手帳術の基本をおさらいしつつ、
さらにしっかり使いこなしていくための
様々なワークを盛り込んだカリキュラムです。




━━━━━━━━━━━━━
  マスター講座が2つに分かれました
━━━━━━━━━━━━━

1年前までは、
「マスター講座」があな吉手帳の登竜門といわれていました。

 
でも…
かつてのマスター講座は

・対面なので会場に行く必要がある
・朝から夕方までの長時間
・お子様連れNG
・どちらか1回でも欠席したら修了証をもらえない(=公認手帳カフェも開催できない)


といった条件があったので、
子育て真っ最中のママさんには
かなり敷居が高かったんですよね


昔は地方から東京に1〜2泊して受講する方も多かったです。



しかーし


子育てママさんから
「子どもを置いて2日も空けられない」という声や
コロナ禍の背景もあったりで
ついにオンライン化したのです。


4029282_s-2



マスター講座をオンライン化するにあたって、
内容も1から見直し、
2つの講座に分かれました。



それが

「ごきげん暮らし学」「アドバンス講座」です。



▶ごきげん暮らし学
ロジカルカウンセリング、ゆる家事プランニング、ハッピーフォトカウンセリングを学ぶ
IMG_6414



▶アドバンス講座
あな吉手帳術をさまざまなワークを通して徹底的にマスターする!
IMG_3853



と2つに分かれました。



アドバンス講座では
基本を総ざらいするのはもちろんのこと、

・タスク(ふせん)の優先順位のつけかた
・しっかり日常に取り入れる対策
・夢ややりたいことを実現していくコツ

などなど、

基礎講座では触れていない
コアな部分がたくさん。

 HIGE8172

理論やテクニックだけでなく、

書く!

仕分ける!

貼る!


といったワークをやることで、
しっかり身についていきます。


HIGE8229

かつてマスター講座といえば
「フセン100本ノック」
と噂されたワークがありましたが
今回も健在。



…いや、100枚は大げさですけど(笑)、


自分の頭の中を書き出してみるワークは
もんのすごい貴重な体験です!

普段、1人ではなかなかやらないでしょ?(笑)



━━━━━━━━━━━━━
 全6時間のカリキュラム
━━━━━━━━━━━━━

(2時間×3日、または3時間×3日)

1 まずは自分の現状と課題を把握!

2 基礎のおさらい

3 スケジュールを見てフセンを書き出すワーク、
手帳ミーティングまでの流れ

4 「やること」・「やりたいこと」の優先順位を考えるワーク

5 先延ばしにしがちな「おばけフセン」を徹底攻略!

6 公認手帳カフェの開催方法とまとめ

 

━━━━━━━━━━━━━
 受講料に含まれるもの
━━━━━━━━━━━━━

・講義6時間
・復習用または欠席用の講義録画(視聴期限2週間)
・公認手帳カフェを開催する権利
・インストラクター養成講座を受講する権利の1つ
・デジタル修了証
 ・10大特典(下記)



━━━━━━━━━━━━━
 アドバンス講座の10大特典
━━━━━━━━━━━━━

※特典は、アドバンス講座修了後にお送りします。

▼特典その1
受講者限定リフィル(ダウンロード)
マトリックスシート2種類・年間行事予定シート2種類


▼特典その2
あな吉手帳術公式リーフレット(ダウンロード)
手帳に興味を持ったお友達に配ったり、
手帳カフェを主催して配ったりと、意外と好評!


▼特典その3
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜講師のビフォーアフター・手帳の重さ・ペンの色・マンスリーについて〜
552eb4aed1593e952e7a12c7b8a0e9e1-1024x592


▼特典その4
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画◆〔30分
 〜講師の趣味って?・やることシート・デイリーについて〜


▼特典その5
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜好きな食べ物・最近手帳の中に入れた新しいページについて〜


▼特典その6
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜ご当地自慢・こんなバッグ使ってます〜


▼特典その7
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜実はわたし〇〇なんです・最近のお気に入りグッズについて〜


▼特典その8
トップディレクター須藤ゆみの
《お片づけ手帳術のミニ講座(動画)》
20〜30分

hyosi


▼特典その9
トップディレクター星野けいこの
《こども手帳術ミニ講座(動画)》
20〜30分


▼特典その10
ごきげん暮らし学講座の割引券有効期限あり)

※ごきげん暮らし学講座を受講済みの方は
アドバンス講座の受講料を割引価格で受講できます




━━━━━━━━━━━━━
 公認手帳カフェの主催権利
━━━━━━━━━━━━━
a21APkTB44KP85MyEuUws7R17gvLVkhs2ciVT7KfkuY


アドバンス講座を修了すると、
公認手帳カフェを主催できます。

公認ですと
あな吉手帳術の公式HPに
開催日を掲載することができるので、
全国の手帳ユーザーさんに
参加してもらえるチャンスが広がります。


※これまで対面の手帳カフェで人気だった「公認手帳カフェスタンプ」は
希望者のみ有料で購入して頂くシステムになりました。
(税込3,300円 送料別途)

DSC_1734




━━━━━━━
 定員
━━━━━━━

すどゆみクラスの第1期は
4名までとします

※残席1

※インストラクターや再受講者さんが
オブザーバー(見学)として加わることがあります。
ご了承ください。


━━━━━━━
 受講条件
━━━━━━━

・「あな吉手帳術 基礎講座〔前編〕」を受講した方
・もしくは、あな吉さん出演の「おうちで動画レッスン」を受講した方

 

━━━━━━━━━━ 
 よくあるご質問
━━━━━━━━━━

Q:「急用で欠席してしまうかもしれません‥‥」
A:後日録画をご覧いただくのでご安心ください。
復習にもご活用いただけます。
(閲覧期限…2週間。ダウンロード配布なし)

※録画は、講師の勉強のために講師間のみで共有することがあります。
ご了承のほどよろしくお願いします。



Q:「1年コース(継続コース)との違いは?」
A:継続コースは「キープする」ことが一番の目的なので
あな吉手帳術を一通り習得したうえで、
それを「維持」して、
「定着」させるために2〜3か月に一度定期開催しています。

つまづいている部分を軌道に戻したり、
使ってて疑問に思ったことなどを
講師や仲間と一緒に解決していく‥‥といったコースです。

どんな順番で受講しても自由ですが、
おすすめは、
基礎講座の前編→基礎講座の後編→アドバンス講座→1年コース(継続コース)です。



 Q:「まだまだ初心者なんですが、大丈夫でしょうか」
A:そんな方にこそおすすめの講座です。
「ちっとも手帳を使えてない」、
「もっと使いこなしたい」、どちらも大歓迎です!



Q:子どもがそばにいても大丈夫ですか?
A:はい、ご参加いただけます。
「今まで子どもの預け先がなくて、
1日家を空けるマスター講座は参加できなかった」
という方から、オンライン化のご要望も多かったです!
発言する時以外は
受講者さんは「ミュート(消音)」でご参加いただくので、
周りが騒がしくても大丈夫です。



Q:「宿題があるんですか?」
A:宿題はありますが、
ごきげん暮らし学のように深〜〜く頭を使う宿題とは一味違います。

ただ、あな吉手帳術をしっかり生活に生かして頂きたいので、
「頭ではわかったけど、そこで終了」とならないよう、講座の前に宿題を提出していただきます。
ですので、
「宿題タイム」を事前に確保しておくことをおすすめします。
(30分程度)
 


Q:「テキストはありますか?」
A:講座スタートの10日前くらいに
PDFファイルをお送りしますので、
各自プリントアウトをお願いします。
 

Q:「自宅にプリンターがないので、テキストの印刷ができません」
A:大手コンビニのマルチコピー機で
プリントアウトする方法があります。
スマホから利用できますのでおすすめです。

あるいは、有料で郵送サービス(送料込みで1,000円)も承っていますので、お申込み時にお申し付けください。
(一般家庭用プリンターで講師が印刷したものです。あらかじめご承知おきください)


 
Q:「オンラインアプリ「Zoom」を使ったことがないので、ちゃんとつながるか不安です」
A:初めてで不安な方は、事前に10分ほど一緒に接続テストをしましょう!
遠慮なくおっしゃってくださいね。


  

━━━━━━━
 受講料
━━━━━━━

▶正規価格…33,000円(税込み36,300円)

▶旧「あな吉手帳術マスター講座」を受講済みの方25,000円(税込み27,500円)
どの講師でもOK

▶「ごきげん暮らし学講座」を受講済みの方…25,000円(税込み27,500円)
(どの講師の元で受けていてもOKですが、2年以内に限ります)

※旧「あな吉手帳術マスター講座」と「ごきげん暮らし学講座」、2つとも受講済みの場合も同じ割引価格です。


<お支払い方法>
・事前払いで、クレジットカード(ペイパル)か銀行振込をお選びいただきます。
・銀行振り込みの場合は、2回の分割払いも対応いたします。(※須藤クラスの場合)



━━━━━━━━━━ 
 キャンセルポリシー
━━━━━━━━━━

ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。
★21〜11日前…受講料の10%
★10〜3日前…受講料の50%
★2日前〜当日…受講料の100%

※ご返金の際は、下記をご負担いただきます。
申込時に銀行振込の方 :振込手数料および、返金手数料300円
申込時にpaypal支払いの方 :振込手数料および、返金手数料2000円

 

━━━━━━━━━━ 
 第1期の開催日
━━━━━━━━━━
 
あな吉手帳術アドバンス講座@オンライン
すどゆみクラス第1期

第1回 9月17日(金)
第2回 9月27日(月)
第3回 10月11日(月)

時間:10:00〜12:00
(30分ほど延長がありえますので、午後の予定は余裕をもって組んでいただくと安心です)



━━━━━━━━━━ 
 お申込みフォーム
━━━━━━━━━━
     

※残席1
繧サ繝ャ繧ッ繝・_MG_3274

アドバンス講座は
実はすでに去年11月から始まっている講座で、
あな吉手帳術のディレクター陣
が開催しているのですが、

 

須藤はその頃

インストラクター養成コースを作り上げることに精一杯で、

なかなかアドバンス講座が開催できずにいました


そんななか、Aさんが開催を熱望して下さり、
ついに初開催が決定
Aさんありがとうございます







あなたもあな吉手帳術の「術」を
根本から理解して

ステップアップした毎日を手に入れませんか?


マスター講座から
新しく生まれ変わったアドバンス講座に
どうぞご期待ください

 


................................................................



ごきげん暮らし学 12期

8月28日から土曜クラスがスタート

講座の詳しい内容はこちらをクリック



あな吉手帳術「アドバンス講座」
9月17日〜 すどゆみクラス第1期スタート


2021年今後の開催予定


7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
7月29日 群馬連合様 ナレーション収録
8月9日 「おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座」@群馬
 ※無料


..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



手帳の中が散らかっちゃう方へ「システム手帳の情報整理術」

3か月ぶりに開催します

HIGE8253


システム手帳って
なんでも入れられて便利だけど・・・





「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにかパンパンに膨れ上がってませんか?


重くて家に置きっぱなしになったり・・・



あのメモ、どこに貼ったっけ?!


せっかく手帳に入れたのに生かせてないページがたくさん…




ーーーこれではシステム手帳の良さが台無しです





そこで!
3か月ぶりに開催します

7月23日(祝・金)
「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」
@オンライン講座

a42_img13 (1)



整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、
カテゴリの分け方や
探しやすいラベルのつけかた、
何を入れて、何を抜くのか…
といった手帳の中身の整理法や情報管理のコツ
をお伝えします。



特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です

スクリーンショット (501)



あな吉手帳ユーザーさんなら、

いや、

システム手帳を使っている方なら
絶対に知っておいて損はなし!




それでいて、
意外と基礎講座やアドバンス講座では出てこないテーマなんです。




なので、同じ講師仲間(インストラクターさん達)も受講して下さっています♪

 みなちゅうインストラクターの受講レポ 
「手帳が軽くなって、ページもめくりやすくなって最高!」


 みやもとひでみインストラクターの受講レポ
 「取捨選択&片付け苦手な私でも手帳を整理できちゃった!すどゆみさんの新講座がおススメ!」


 やまぎしみどりインストラクターの受講レポ
 「ズボラさんが続けられるようなたくさんのワザを教えてもらいました」


a21APkTB44KP85MyEuUws7R17gvLVkhs2ciVT7KfkuY


あな吉手帳術の基本もおさらいできちゃうので、
挫折しかけてた方が、
この講座で「あな吉手帳の誤解」が解けて
また復活した方も多いんです。




そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう〜


講座が終わる頃には

スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!



sisutemutetyo


あな吉さん公認講座
7月23日(祝)10:00〜13:00
手帳の中を大そうじ!
システム手帳の情報整理術



【こんな方はぜひご参加を

 ・手帳が重い…
 ・つい「あれもこれも」と入れてしまう…

 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?
 ・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。


ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。



【内容】3時間(10:00〜13:00)
 ・手帳の中が散らかる原因は
 ・手帳に入れる?外す?の見極め方
 ・やっかいなのはメモや補足情報!ここを極めよう

 ・手帳から外したページの管理方法
 ・上手なインデックスやカテゴリ分けって?
 ・クーポンや割引券はこうやって生かす

 ・カオスになりがちなチャック袋と内側ポケットの対処
 ・おうち手帳も活用しよう
 ・実践ワークタイム
 …などなど


【開催方法】 オンラインzoom
録画の配布予定はありませんので、リアルタイムでご参加ください。

【定員】 10名

【受講料】 4,500円
※再受講の方は 1,500円
※すどゆみの1年コース受講中の方は無料ご招待!


【注意事項】
お顔の見える状態でご参加ください。
・自分の記録用に録画しますが、録画の配布はありませんので
リアルタイムでご参加ください。


【キャンセルポリシー】

・7日前〜2日前…受講料の30% 
・前日と当日……受講料の50%
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます



【お申し込みフォーム】
        
7月23日(祝)のお申込みフォーム





受講して下さった方のご感想を紹介します


■Tさん
「システム手帳ユーザーが陥りやすい”何でも入れてしまう問題”の解決策が知れてよかった。」


ゆみさんの1年コースを受講していて、
スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、
日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」
いまいちしっくりきていなかったので、
この講座を受講できてすごくスッキリできました。

 

特にラベルの付け方が参考になりました。

大・中・小のカテゴリが大事ですね!

 

自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが、実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。

手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。

 

そして今の私はおうちノートを作らなきゃ
また余計な物が手帳に入り込んでしまうなと思いました。

けど「お家ノート作らなきゃ」と
また勝手にハードルをあげてしまうとなかなか作らないで
大切な情報をどこにしまったかを忘れてしまうので(笑)、
まずはゆみさんの「紙もの整理術」の講座で習った方法を実践していこうと思ってます。

必要な情報が必要な時にすぐに見つかることが大事なので。

 

以下、上と重複してるところがありますが感想をまとめてみました。

 

■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ、さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。

 

■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから、手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。

手帳の多さが802gから383gになった。−419g減です。

 

■「とりあえず入れておこう」ではなく、それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、落とし込む方法を考えることが大事だということ。

 

 情報の整理の際、中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。(紙もの講座も受講してるのにすいません…)

探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。

 

■ 今までは手帳が重くて出かける時はクリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、外出先でなんとなく不安に感じることがありました。

でも今回手帳が軽くなって、「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。

今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています!

3月の1年コースの最終回でどうなったか経過を報告しますね。

今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです!




→ぎっしりご感想をありがとうございます!
400グラム減って、もはや手帳1冊分くらいの減量ですね、すごいっ。
おうちノートのほうの情報整理も、今度ご紹介しますね!

大中小のカテゴリも、基本ルールさえわかっちゃえば
ラクチンですよね〜♪



■うさこさん

「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」



何しろ夜の開催!
もうそれだけでワクワクでした。

主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか!

1時間前からソワソワして、
いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ!

最悪な気分でzoomに入室しましたが、
すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。

 

始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。

「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、

「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、
と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。

 

と思いきや、
「ん?ラミネート?極薄?それは知らないぞ」
と新たな情報も仕入れて、
今後の楽しみもできました。

 

あな吉手帳は皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。

 

後半の自己紹介タイムでは、
お名前だけ伺っていた方や
以前のクラスでお会いした方のお顔も拝見できて良かったです。

早くコロナが収まって、群馬に伺いたいなーとつくづく思いました。





→あな吉手帳を総まとめ、確かに!

いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪


それにしてもうさこさん、
直前に娘さんとケンカしていたとは!(笑)

講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸`)





■yukaさん

「クォリティーの高さにびっくり!
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」



何気なく参加させていただいた講座でしたが、

クオリティーの高さにびっくり!!

痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした!!

 

実際のワークの時間もあったので

今すぐに変えられる(できる)内容+サポートでした。

 

<印象に残ったこと>

・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり(一時置き)

・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った

・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ

・あな吉手帳の凄さ!!

 

<私がワークでやったこと>

・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない(情報の古い)付箋は外しました。

そして最新の情報を調べる付箋を書きました。

 

今年も1年間ありがとうございました。

ゆみさんのおかげで今年もワクワクする1年にできました。




→ありがとうございます!
私も、最初に講座のテーマを思いついたときは
ここまで中身の濃い講座になるとは思ってなかったんですが、
気が付けば3時間超えの講座でしたね(^^;)
前回からは最初から「3時間」に変えました。



■Eさん
「本当に参加させていただき良かったです」


昨夜はありがとうございました。

開催が遅い時間だったので悩みましたが、
参加できてよかったです。

 

中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。

「情報ページなんてないなぁ…」
と思ってペラペラめくっていたら、
なんと数枚のメモフセンを発見!笑笑

それもフセンパッドの裏に。

しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。

これらのメモフセンをきちんと分けて、
情報ページを作りました。

 

あとは、

・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)

・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)

・年間行事予定表

・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)

 

…これらを外し、バインダーも替えて、
結果的に80gほど減りました。

とある推しの有名人の写真は抜くことができず、
むしろもっと見える場所に移動させました(笑)。

 

私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。

 

余談ですが、
今回はゆみさんの1年コース受講者さん限定の開催ということで、「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ〜!(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)まだまだ、人の輪が広がりそう!」と思い、また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。

 

ゆみさん、準備段階から当日夜遅くまでありがとうございました。

本当に参加させていただき、良かったです。





→要らないモノはどんどん抜いて、
「目に入れたい」モノは、むしろ目立つ場所に!
こういうジャッジ、大事ですよね♪

そうそう、群馬にはたーーくさんユーザーさんいらっしゃいますよ〜
コロナがおさまったらまた大手帳カフェやりますのでぜひ♪



phonto(1)

1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば

楽しい時間になります


整理のテクニックを学んだあとは、
その場ですぐにお直ししちゃいましょう!


ご参加お待ちしています。



【お申し込みフォーム】
        
7月23日(祝・金)のお申込みフォーム

................................................................


ごきげん暮らし学 11期
※残席2

【日程】
第1回 7月6日(火) ロジカルカウンセリング1
第2回 7月20日(火) ロジカルカウンセリング2
第3回 7月27日(火) ロジカルカウンセリング3
第4回 8月24日(火) ゆる家事プランニング1
第5回 9月7日(火) ハッピーフォトカウンセリング
第6回 9月21日(火) ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらをクリック




..............................................


2021年今後の開催予定


6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月10日 あな吉手帳術1年コースBクラス 第1回
6月13日 あな吉手帳術1年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術1年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回

6月25日 東和銀行様 ナレーション収録
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術1年コースFクラス 第1回

7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月5日 東和銀行様 ナレーション収録
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 
7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
8月中 アナウンサー直伝!人前でも堂々と話せる「好印象の話し方レッスン」@オンライン

..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


経営者さんにこそ!フセンと手帳がおすすめ

8FA22571-D520-4C83-BF76-2451F5C388AA (1)


安中市倫理法人会がお声掛けくださり、
先日、経営者の皆さまに

【仕事がスムーズに回る!フセンと手帳の時間管理術(あな吉手帳術)】

と題してお話させて頂きました。


IMG_3079


基礎講座だったら5時間あるんですが、
今回はわずか40分の「講話」なので、


経営者の皆さんにすぐに役立てて頂けそうな部分
ギュギュっ❗️と絞ってお伝えしました。





たいていの経営者さんは
毎日忙しくて、タスクもいっぱい!



でもこういった朝活(なんと朝6時スタート!)に参加される方々って
さぞ上手に時間管理していらっしゃる‥‥



のかと思いきや、



皆さんなかなか苦戦されているようで。




スケジュールとタスクの違いや
その書き分け方をお伝えすると、


「とても勉強になった」


「さっそく今日から手帳の書き方を変えます」


などご好評いただきました。


IMG_3078


首がもげるのではというほど
ウンウンと頷きながら聞いて下さったり、
たくさんメモして下さる社長さんも。



中には


「僕がもう少し若い頃に知っていたら、
仕事にバンバン生かせたのに」

とおっしゃっていたおじさまも。

(でもこの手帳術は いつから始めても決して遅くないですよ〜〜❣️)




そして文房具情報は、
女性に限らず
男性も興味のあるジャンルなんだなぁ〜という発見もありました






ちなみに、
次回は話し方講座のご依頼も頂きまして
ありがとうございます!

7月9日(金)の18時〜
「(※仮題)現役アナウンサー直伝!ビジネスに役立つ話し方講座」



こちらは会員以外の方も参加可能だそうなので
群馬の経営者さん、
よかったらぜひお越しくださいね。

CIMG8738-2



..............................................





あな吉手帳術 1年コース 募集中
オンラインクラスと群馬クラスなど7クラスあります

詳しくはこちらをクリック


ごきげん暮らし学 火曜クラスと土日クラス募集中
詳しくはこちら




 

2021年今後の開催予定


6月3日 群馬県安中市倫理法人会モーニングセミナー 講話
6月4日 あな吉手帳術1年コースGクラス 第1回

6月6日 ごきげん暮らし学10期 第3回
6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月10日 あな吉手帳術1年コースBクラス 第1回
6月13日 あな吉手帳術1年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術1年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術1年コースFクラス 第1回
7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 ※残席2
7月9日 経営者のための話し方講座(仮題)@群馬県安中市



..............................................

オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
twitter

QRコード
QRコード
プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

目次
最新コメント
月別アーカイブ
記事検索
ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




楽天市場
  • ライブドアブログ