著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-基礎講座などについて

全6時間であな吉手帳術をマスターする!「アドバンス講座」、初めて開催します

ついに すどゆみクラス、開催します。
あな吉手帳術「アドバンス講座」。

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「基本は教わったけど、まだ使いこなせてない…」

「あな吉手帳術をもっと深く学びたい」

「毎日のタスクはフセンでこなしてるけど、
やりたいこともどんどん叶えていきたい」


という方におすすめです!


計6時間のアドバンス講座は、
一言で説明できないくらい内容てんこもり!

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あな吉手帳術の基本をおさらいしつつ、
さらにしっかり使いこなしていくための
様々なワークを盛り込んだカリキュラムです。




━━━━━━━━━━━━━
  マスター講座が2つに分かれました
━━━━━━━━━━━━━

1年前までは、
「マスター講座」があな吉手帳の登竜門といわれていました。

 
でも…
かつてのマスター講座は

・対面なので会場に行く必要がある
・朝から夕方までの長時間
・お子様連れNG
・どちらか1回でも欠席したら修了証をもらえない(=公認手帳カフェも開催できない)


といった条件があったので、
子育て真っ最中のママさんには
かなり敷居が高かったんですよね


昔は地方から東京に1〜2泊して受講する方も多かったです。



しかーし


子育てママさんから
「子どもを置いて2日も空けられない」という声や
コロナ禍の背景もあったりで
ついにオンライン化したのです。


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マスター講座をオンライン化するにあたって、
内容も1から見直し、
2つの講座に分かれました。



それが

「ごきげん暮らし学」「アドバンス講座」です。



▶ごきげん暮らし学
ロジカルカウンセリング、ゆる家事プランニング、ハッピーフォトカウンセリングを学ぶ
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▶アドバンス講座
あな吉手帳術をさまざまなワークを通して徹底的にマスターする!
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と2つに分かれました。



アドバンス講座では
基本を総ざらいするのはもちろんのこと、

・タスク(ふせん)の優先順位のつけかた
・しっかり日常に取り入れる対策
・夢ややりたいことを実現していくコツ

などなど、

基礎講座では触れていない
コアな部分がたくさん。

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理論やテクニックだけでなく、

書く!

仕分ける!

貼る!


といったワークをやることで、
しっかり身についていきます。


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かつてマスター講座といえば
「フセン100本ノック」
と噂されたワークがありましたが
今回も健在。



…いや、100枚は大げさですけど(笑)、


自分の頭の中を書き出してみるワークは
もんのすごい貴重な体験です!

普段、1人ではなかなかやらないでしょ?(笑)



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 全6時間のカリキュラム
━━━━━━━━━━━━━

(2時間×3日、または3時間×3日)

1 まずは自分の現状と課題を把握!

2 基礎のおさらい

3 スケジュールを見てフセンを書き出すワーク、
手帳ミーティングまでの流れ

4 「やること」・「やりたいこと」の優先順位を考えるワーク

5 先延ばしにしがちな「おばけフセン」を徹底攻略!

6 公認手帳カフェの開催方法とまとめ

 

━━━━━━━━━━━━━
 受講料に含まれるもの
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・講義6時間
・復習用または欠席用の講義録画(視聴期限2週間)
・公認手帳カフェを開催する権利
・インストラクター養成講座を受講する権利の1つ
・デジタル修了証
 ・10大特典(下記)



━━━━━━━━━━━━━
 アドバンス講座の10大特典
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※特典は、アドバンス講座修了後にお送りします。

▼特典その1
受講者限定リフィル(ダウンロード)
マトリックスシート2種類・年間行事予定シート2種類


▼特典その2
あな吉手帳術公式リーフレット(ダウンロード)
手帳に興味を持ったお友達に配ったり、
手帳カフェを主催して配ったりと、意外と好評!


▼特典その3
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜講師のビフォーアフター・手帳の重さ・ペンの色・マンスリーについて〜
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▼特典その4
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画◆〔30分
 〜講師の趣味って?・やることシート・デイリーについて〜


▼特典その5
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜好きな食べ物・最近手帳の中に入れた新しいページについて〜


▼特典その6
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜ご当地自慢・こんなバッグ使ってます〜


▼特典その7
あな吉さんとディレクターによる、特別手帳カフェ動画   約30分
 〜実はわたし〇〇なんです・最近のお気に入りグッズについて〜


▼特典その8
トップディレクター須藤ゆみの
《お片づけ手帳術のミニ講座(動画)》
20〜30分

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▼特典その9
トップディレクター星野けいこの
《こども手帳術ミニ講座(動画)》
20〜30分


▼特典その10
ごきげん暮らし学講座の割引券有効期限あり)

※ごきげん暮らし学講座を受講済みの方は
アドバンス講座の受講料を割引価格で受講できます




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 公認手帳カフェの主催権利
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アドバンス講座を修了すると、
公認手帳カフェを主催できます。

公認ですと
あな吉手帳術の公式HPに
開催日を掲載することができるので、
全国の手帳ユーザーさんに
参加してもらえるチャンスが広がります。


※これまで対面の手帳カフェで人気だった「公認手帳カフェスタンプ」は
希望者のみ有料で購入して頂くシステムになりました。
(税込3,300円 送料別途)

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━━━━━━━
 定員
━━━━━━━

すどゆみクラスの第1期は
4名までとします

※残席1

※インストラクターや再受講者さんが
オブザーバー(見学)として加わることがあります。
ご了承ください。


━━━━━━━
 受講条件
━━━━━━━

・「あな吉手帳術 基礎講座〔前編〕」を受講した方
・もしくは、あな吉さん出演の「おうちで動画レッスン」を受講した方

 

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 よくあるご質問
━━━━━━━━━━

Q:「急用で欠席してしまうかもしれません‥‥」
A:後日録画をご覧いただくのでご安心ください。
復習にもご活用いただけます。
(閲覧期限…2週間。ダウンロード配布なし)

※録画は、講師の勉強のために講師間のみで共有することがあります。
ご了承のほどよろしくお願いします。



Q:「1年コース(継続コース)との違いは?」
A:継続コースは「キープする」ことが一番の目的なので
あな吉手帳術を一通り習得したうえで、
それを「維持」して、
「定着」させるために2〜3か月に一度定期開催しています。

つまづいている部分を軌道に戻したり、
使ってて疑問に思ったことなどを
講師や仲間と一緒に解決していく‥‥といったコースです。

どんな順番で受講しても自由ですが、
おすすめは、
基礎講座の前編→基礎講座の後編→アドバンス講座→1年コース(継続コース)です。



 Q:「まだまだ初心者なんですが、大丈夫でしょうか」
A:そんな方にこそおすすめの講座です。
「ちっとも手帳を使えてない」、
「もっと使いこなしたい」、どちらも大歓迎です!



Q:子どもがそばにいても大丈夫ですか?
A:はい、ご参加いただけます。
「今まで子どもの預け先がなくて、
1日家を空けるマスター講座は参加できなかった」
という方から、オンライン化のご要望も多かったです!
発言する時以外は
受講者さんは「ミュート(消音)」でご参加いただくので、
周りが騒がしくても大丈夫です。



Q:「宿題があるんですか?」
A:宿題はありますが、
ごきげん暮らし学のように深〜〜く頭を使う宿題とは一味違います。

ただ、あな吉手帳術をしっかり生活に生かして頂きたいので、
「頭ではわかったけど、そこで終了」とならないよう、講座の前に宿題を提出していただきます。
ですので、
「宿題タイム」を事前に確保しておくことをおすすめします。
(30分程度)
 


Q:「テキストはありますか?」
A:講座スタートの10日前くらいに
PDFファイルをお送りしますので、
各自プリントアウトをお願いします。
 

Q:「自宅にプリンターがないので、テキストの印刷ができません」
A:大手コンビニのマルチコピー機で
プリントアウトする方法があります。
スマホから利用できますのでおすすめです。

あるいは、有料で郵送サービス(送料込みで1,000円)も承っていますので、お申込み時にお申し付けください。
(一般家庭用プリンターで講師が印刷したものです。あらかじめご承知おきください)


 
Q:「オンラインアプリ「Zoom」を使ったことがないので、ちゃんとつながるか不安です」
A:初めてで不安な方は、事前に10分ほど一緒に接続テストをしましょう!
遠慮なくおっしゃってくださいね。


  

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 受講料
━━━━━━━

▶正規価格…33,000円(税込み36,300円)

▶旧「あな吉手帳術マスター講座」を受講済みの方25,000円(税込み27,500円)
どの講師でもOK

▶「ごきげん暮らし学講座」を受講済みの方…25,000円(税込み27,500円)
(どの講師の元で受けていてもOKですが、2年以内に限ります)

※旧「あな吉手帳術マスター講座」と「ごきげん暮らし学講座」、2つとも受講済みの場合も同じ割引価格です。


<お支払い方法>
・事前払いで、クレジットカード(ペイパル)か銀行振込をお選びいただきます。
・銀行振り込みの場合は、2回の分割払いも対応いたします。(※須藤クラスの場合)



━━━━━━━━━━ 
 キャンセルポリシー
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ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。
★21〜11日前…受講料の10%
★10〜3日前…受講料の50%
★2日前〜当日…受講料の100%

※ご返金の際は、下記をご負担いただきます。
申込時に銀行振込の方 :振込手数料および、返金手数料300円
申込時にpaypal支払いの方 :振込手数料および、返金手数料2000円

 

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 第1期の開催日
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あな吉手帳術アドバンス講座@オンライン
すどゆみクラス第1期

第1回 9月17日(金)
第2回 9月27日(月)
第3回 10月11日(月)

時間:10:00〜12:00
(30分ほど延長がありえますので、午後の予定は余裕をもって組んでいただくと安心です)



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 お申込みフォーム
━━━━━━━━━━
     

※残席1
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アドバンス講座は
実はすでに去年11月から始まっている講座で、
あな吉手帳術のディレクター陣
が開催しているのですが、

 

須藤はその頃

インストラクター養成コースを作り上げることに精一杯で、

なかなかアドバンス講座が開催できずにいました


そんななか、Aさんが開催を熱望して下さり、
ついに初開催が決定
Aさんありがとうございます







あなたもあな吉手帳術の「術」を
根本から理解して

ステップアップした毎日を手に入れませんか?


マスター講座から
新しく生まれ変わったアドバンス講座に
どうぞご期待ください

 


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ごきげん暮らし学 12期

8月28日から土曜クラスがスタート

講座の詳しい内容はこちらをクリック



あな吉手帳術「アドバンス講座」
9月17日〜 すどゆみクラス第1期スタート


2021年今後の開催予定


7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
7月29日 群馬連合様 ナレーション収録
8月9日 「おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座」@群馬
 ※無料


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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



手帳の中が散らかっちゃう方へ「システム手帳の情報整理術」

3か月ぶりに開催します

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システム手帳って
なんでも入れられて便利だけど・・・





「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにかパンパンに膨れ上がってませんか?


重くて家に置きっぱなしになったり・・・



あのメモ、どこに貼ったっけ?!


せっかく手帳に入れたのに生かせてないページがたくさん…




ーーーこれではシステム手帳の良さが台無しです





そこで!
3か月ぶりに開催します

7月23日(祝・金)
「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」
@オンライン講座

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整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、
カテゴリの分け方や
探しやすいラベルのつけかた、
何を入れて、何を抜くのか…
といった手帳の中身の整理法や情報管理のコツ
をお伝えします。



特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です

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あな吉手帳ユーザーさんなら、

いや、

システム手帳を使っている方なら
絶対に知っておいて損はなし!




それでいて、
意外と基礎講座やアドバンス講座では出てこないテーマなんです。




なので、同じ講師仲間(インストラクターさん達)も受講して下さっています♪

 みなちゅうインストラクターの受講レポ 
「手帳が軽くなって、ページもめくりやすくなって最高!」


 みやもとひでみインストラクターの受講レポ
 「取捨選択&片付け苦手な私でも手帳を整理できちゃった!すどゆみさんの新講座がおススメ!」


 やまぎしみどりインストラクターの受講レポ
 「ズボラさんが続けられるようなたくさんのワザを教えてもらいました」


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あな吉手帳術の基本もおさらいできちゃうので、
挫折しかけてた方が、
この講座で「あな吉手帳の誤解」が解けて
また復活した方も多いんです。




そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう〜


講座が終わる頃には

スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!



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あな吉さん公認講座
7月23日(祝)10:00〜13:00
手帳の中を大そうじ!
システム手帳の情報整理術



【こんな方はぜひご参加を

 ・手帳が重い…
 ・つい「あれもこれも」と入れてしまう…

 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?
 ・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。


ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。



【内容】3時間(10:00〜13:00)
 ・手帳の中が散らかる原因は
 ・手帳に入れる?外す?の見極め方
 ・やっかいなのはメモや補足情報!ここを極めよう

 ・手帳から外したページの管理方法
 ・上手なインデックスやカテゴリ分けって?
 ・クーポンや割引券はこうやって生かす

 ・カオスになりがちなチャック袋と内側ポケットの対処
 ・おうち手帳も活用しよう
 ・実践ワークタイム
 …などなど


【開催方法】 オンラインzoom
録画の配布予定はありませんので、リアルタイムでご参加ください。

【定員】 10名

【受講料】 4,500円
※再受講の方は 1,500円
※すどゆみの1年コース受講中の方は無料ご招待!


【注意事項】
お顔の見える状態でご参加ください。
・自分の記録用に録画しますが、録画の配布はありませんので
リアルタイムでご参加ください。


【キャンセルポリシー】

・7日前〜2日前…受講料の30% 
・前日と当日……受講料の50%
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます



【お申し込みフォーム】
        
7月23日(祝)のお申込みフォーム





受講して下さった方のご感想を紹介します


■Tさん
「システム手帳ユーザーが陥りやすい”何でも入れてしまう問題”の解決策が知れてよかった。」


ゆみさんの1年コースを受講していて、
スケジュールやタスク管理はだいぶ出来るようになリ、
日々の生活をストレスなく過ごせてますが、
「使う日が決まってない情報の整理の仕方」
いまいちしっくりきていなかったので、
この講座を受講できてすごくスッキリできました。

 

特にラベルの付け方が参考になりました。

大・中・小のカテゴリが大事ですね!

 

自分ではそんなに余計な物は入れてる自覚はなかったのですが、実は手帳に入れておかなくてもいいものばかりだったのでちょっと笑ってしまいました。

手帳に入れる物の判断基準が明確にわかったので、今後は悩まずに済みそうです。

 

そして今の私はおうちノートを作らなきゃ
また余計な物が手帳に入り込んでしまうなと思いました。

けど「お家ノート作らなきゃ」と
また勝手にハードルをあげてしまうとなかなか作らないで
大切な情報をどこにしまったかを忘れてしまうので(笑)、
まずはゆみさんの「紙もの整理術」の講座で習った方法を実践していこうと思ってます。

必要な情報が必要な時にすぐに見つかることが大事なので。

 

以下、上と重複してるところがありますが感想をまとめてみました。

 

■ システム手帳のメリット、デメリットを踏まえ、さらにシステム手帳ユーザーが陥りやすい「何でも入れてしまう問題」の解決策が知れてよかった。

 

■ 自分では余計な物は入れている自覚はなかったが、手帳に入れるもの判断基準を教えてもらってから、手帳の整理をしたら余計なものばかりだった。

手帳の多さが802gから383gになった。−419g減です。

 

■「とりあえず入れておこう」ではなく、それを活用したいならスケジュールに落とし込む事、落とし込む方法を考えることが大事だということ。

 

 情報の整理の際、中カテゴリをつける発想がなかったのでとても参考になりました。(紙もの講座も受講してるのにすいません…)

探したい情報を見つけやすくする、こういう工夫がストレスを減らすんだなと思いました。

 

■ 今までは手帳が重くて出かける時はクリップファイルにデイリーとマンスリーと付箋パットをセットして外出してましたが、外出先でなんとなく不安に感じることがありました。

でも今回手帳が軽くなって、「私に必要な情報が全て入った手帳」を持って出かけられるので外出先でも安心して過ごせるようになるなと思いました。

今週から軽くなった手帳をちゃんと持って外出しています!

3月の1年コースの最終回でどうなったか経過を報告しますね。

今年もすどゆみさんの手帳術講座を受講できて良かったです!




→ぎっしりご感想をありがとうございます!
400グラム減って、もはや手帳1冊分くらいの減量ですね、すごいっ。
おうちノートのほうの情報整理も、今度ご紹介しますね!

大中小のカテゴリも、基本ルールさえわかっちゃえば
ラクチンですよね〜♪



■うさこさん

「あな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。」



何しろ夜の開催!
もうそれだけでワクワクでした。

主婦になるとなかなか参加する機会のない「忘年会」みたいじゃないですか!

1時間前からソワソワして、
いろいろ頼み事をしてくる娘と大ゲンカ!

最悪な気分でzoomに入室しましたが、
すどゆみさんのお顔を見ていたら忘れてしまいました。

 

始まってみれば忘年会気分は吹っ飛び、
いつもの濃ーい内容の、めちゃめちゃタメになる講義。

「知ってたはずなのにどこかに忘れてきちゃったもの」が出てきて、効果を発揮してくれたり、

「あー、そういうことだったのね」と腑に落ちたり、
と私の中ではあな吉手帳術を総まとめさせていただいた感じです。

 

と思いきや、
「ん?ラミネート?極薄?それは知らないぞ」
と新たな情報も仕入れて、
今後の楽しみもできました。

 

あな吉手帳は皆さんそれぞれの生活に合わせて使えるメリットがあるために、私のようなイレギュラーな人間にも使えるわけでして、だからこそそれぞれの工夫が要るわけですが、
そこをゆみさんがうまく誘導してくださるのはいつもさすがです。

 

後半の自己紹介タイムでは、
お名前だけ伺っていた方や
以前のクラスでお会いした方のお顔も拝見できて良かったです。

早くコロナが収まって、群馬に伺いたいなーとつくづく思いました。





→あな吉手帳を総まとめ、確かに!

いろんな技がこの講座で一旦整理できますよね♪


それにしてもうさこさん、
直前に娘さんとケンカしていたとは!(笑)

講座で気分転換できたようでよかったです( *´艸`)





■yukaさん

「クォリティーの高さにびっくり!
かゆいところに手が届く、手帳のお直し講座でした」



何気なく参加させていただいた講座でしたが、

クオリティーの高さにびっくり!!

痒いところに手が届く、手帳のお直しの内容でした!!

 

実際のワークの時間もあったので

今すぐに変えられる(できる)内容+サポートでした。

 

<印象に残ったこと>

・なんでもない情報やメモをストックしておく場所づくり(一時置き)

・やっぱり、ときめく手帳にしたいと改めて思った

・知りたいことが載っているページをすぐに開けるように工夫するところ

・あな吉手帳の凄さ!!

 

<私がワークでやったこと>

・情報のページの見直し→とりあえず貼った付箋がぐちゃぐちゃだったので、分類ごとに分けることを意識して、いらない(情報の古い)付箋は外しました。

そして最新の情報を調べる付箋を書きました。

 

今年も1年間ありがとうございました。

ゆみさんのおかげで今年もワクワクする1年にできました。




→ありがとうございます!
私も、最初に講座のテーマを思いついたときは
ここまで中身の濃い講座になるとは思ってなかったんですが、
気が付けば3時間超えの講座でしたね(^^;)
前回からは最初から「3時間」に変えました。



■Eさん
「本当に参加させていただき良かったです」


昨夜はありがとうございました。

開催が遅い時間だったので悩みましたが、
参加できてよかったです。

 

中身だけは恐らく私が一番軽かったような気がします。

「情報ページなんてないなぁ…」
と思ってペラペラめくっていたら、
なんと数枚のメモフセンを発見!笑笑

それもフセンパッドの裏に。

しかも、色んな情報がごちゃ混ぜで重ねて貼ってあるので、めくらないと違うフセンが見えない状態。

これらのメモフセンをきちんと分けて、
情報ページを作りました。

 

あとは、

・ウィッシュリスト(実は外で見ることはない)

・理想のビジネス像の写真(よりによって厚いシートでラミネートしてあったので重たかったし、写真の存在を忘れるほど見てない)

・年間行事予定表

・色んな講座を受けた時のメモ(絶対外では見ないし、そもそも復習をしないのに10枚くらい挟まってました)

 

…これらを外し、バインダーも替えて、
結果的に80gほど減りました。

とある推しの有名人の写真は抜くことができず、
むしろもっと見える場所に移動させました(笑)。

 

私の場合、重たくて厚みがあると持ち運ぶのが面倒になるタイプなので、これでだいぶ気軽に持ち歩けそうです。

 

余談ですが、
今回はゆみさんの1年コース受講者さん限定の開催ということで、「実は群馬県内にこんなに手帳ユーザーいたんだ〜!(いや、いますよね、なんといってもゆみさんが群馬在住なんだから)まだまだ、人の輪が広がりそう!」と思い、また色んな方の手帳を実際に見せて欲しいなぁ、と思った夜になりました。

 

ゆみさん、準備段階から当日夜遅くまでありがとうございました。

本当に参加させていただき、良かったです。





→要らないモノはどんどん抜いて、
「目に入れたい」モノは、むしろ目立つ場所に!
こういうジャッジ、大事ですよね♪

そうそう、群馬にはたーーくさんユーザーさんいらっしゃいますよ〜
コロナがおさまったらまた大手帳カフェやりますのでぜひ♪



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1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば

楽しい時間になります


整理のテクニックを学んだあとは、
その場ですぐにお直ししちゃいましょう!


ご参加お待ちしています。



【お申し込みフォーム】
        
7月23日(祝・金)のお申込みフォーム

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ごきげん暮らし学 11期
※残席2

【日程】
第1回 7月6日(火) ロジカルカウンセリング1
第2回 7月20日(火) ロジカルカウンセリング2
第3回 7月27日(火) ロジカルカウンセリング3
第4回 8月24日(火) ゆる家事プランニング1
第5回 9月7日(火) ハッピーフォトカウンセリング
第6回 9月21日(火) ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらをクリック




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2021年今後の開催予定


6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月10日 あな吉手帳術1年コースBクラス 第1回
6月13日 あな吉手帳術1年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術1年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回

6月25日 東和銀行様 ナレーション収録
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術1年コースFクラス 第1回

7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月5日 東和銀行様 ナレーション収録
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 
7月9日 経営者のための話し方講座@群馬県安中市
7月11日 ごきげん暮らし学10期 第5回
7月16日 あな吉手帳術1年コースGクラス第2回
7月18日 ごきげん暮らし学10期 第6回
7月20日 ごきげん暮らし学11期 第2回
7月23日 「手帳の中を大そうじ!システム手帳の情報整理術」@オンライン
7月27日 ごきげん暮らし学11期 第3回
8月中 アナウンサー直伝!人前でも堂々と話せる「好印象の話し方レッスン」@オンライン

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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


経営者さんにこそ!フセンと手帳がおすすめ

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安中市倫理法人会がお声掛けくださり、
先日、経営者の皆さまに

【仕事がスムーズに回る!フセンと手帳の時間管理術(あな吉手帳術)】

と題してお話させて頂きました。


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基礎講座だったら5時間あるんですが、
今回はわずか40分の「講話」なので、


経営者の皆さんにすぐに役立てて頂けそうな部分
ギュギュっ❗️と絞ってお伝えしました。





たいていの経営者さんは
毎日忙しくて、タスクもいっぱい!



でもこういった朝活(なんと朝6時スタート!)に参加される方々って
さぞ上手に時間管理していらっしゃる‥‥



のかと思いきや、



皆さんなかなか苦戦されているようで。




スケジュールとタスクの違いや
その書き分け方をお伝えすると、


「とても勉強になった」


「さっそく今日から手帳の書き方を変えます」


などご好評いただきました。


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首がもげるのではというほど
ウンウンと頷きながら聞いて下さったり、
たくさんメモして下さる社長さんも。



中には


「僕がもう少し若い頃に知っていたら、
仕事にバンバン生かせたのに」

とおっしゃっていたおじさまも。

(でもこの手帳術は いつから始めても決して遅くないですよ〜〜❣️)




そして文房具情報は、
女性に限らず
男性も興味のあるジャンルなんだなぁ〜という発見もありました






ちなみに、
次回は話し方講座のご依頼も頂きまして
ありがとうございます!

7月9日(金)の18時〜
「(※仮題)現役アナウンサー直伝!ビジネスに役立つ話し方講座」



こちらは会員以外の方も参加可能だそうなので
群馬の経営者さん、
よかったらぜひお越しくださいね。

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あな吉手帳術 1年コース 募集中
オンラインクラスと群馬クラスなど7クラスあります

詳しくはこちらをクリック


ごきげん暮らし学 火曜クラスと土日クラス募集中
詳しくはこちら




 

2021年今後の開催予定


6月3日 群馬県安中市倫理法人会モーニングセミナー 講話
6月4日 あな吉手帳術1年コースGクラス 第1回

6月6日 ごきげん暮らし学10期 第3回
6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月10日 あな吉手帳術1年コースBクラス 第1回
6月13日 あな吉手帳術1年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術1年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術1年コースFクラス 第1回
7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 ※残席2
7月9日 経営者のための話し方講座(仮題)@群馬県安中市



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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


手帳にコーヒーこぼしながら近況報告

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やっちまった〜


2階の仕事部屋に行く際、
階段でコーヒーをこぼしてしまいました。



かろうじてiPadとお気に入りのペンは無事でしたが・・・



あ〜〜〜

手帳にコーヒーがぁぁ






あれもこれもと一気に運ぼうとした
横着な性格が招いた結果です、、、




というわけで
次回予告は【新しい手帳を披露】の巻。
(正確には新しいバインダー)





さていきなり話は変わりますが

このブログは
更新されるとLINEでお知らせが届く設定があるんですが、


嬉しいことに
その登録?をして下さっている方が結構いらっしゃるようです。
(私のほうでは人数は確認できないのですが…)



最近お2人の方から


「すどゆみさんのアドバンス講座はいつ開催されるんだろうとチェックしていて、
LINEが鳴るたびにすぐ確認しているんですが、
開催の予定はないでしょうか」



というご質問と



「すどゆみさんのブログ更新のLINEがくるたびに、
ついに紙モノ編の動画発売か?と楽しみにしています」


というメールを頂きました。




あぁぁ

そうなんですね


なんてありがたく、嬉しいお言葉。


どちらもお待たせしていて申し訳ありません


決してサボってるわけではないです!






なのですが、

インストラクター養成コース
手帳の中身の整理術講座という
2つの新講座の準備に追われて、てんやわんやの日々。




こちらの2つは締め切りが迫っているので
最優先で準備中。


一方 紙モノ編の動画は締め切りがないので
スキマ時間で少しずつ進めている状況です。



あな吉手帳術アドバンス講座のほうは
何か月もかけて準備してきて、
実はモニター講座も開催したにもかかわらず
ここのブログでは「ア」の字も出てきてませんね


開催リクエストは大歓迎です。
ご希望の曜日などあればぜひこちらから教えてくださいね


2月くらいに開催できたらいいなと思っています。




以上、取り急ぎ近況報告でした






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ごきげん暮らし学    7期生 募集中

第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

詳しくはこちらのページをご覧ください


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2020年今後の開催予定

12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回

12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


好きなコトを仕事にできる!手帳術のインストラクターになりませんか?

 
「好きなコトを仕事にしてみたい」

「手帳について聞かれることが増えてきた」

「自分のビフォーアフターを伝えることで、あな吉手帳の仲間がもっと増えたらいいな」


――そんな方に、大事なお知らせです。

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あな吉手帳術のインストラクター養成コースを
1年以上ぶりに開催することが決定しました!


しかもオンライン化の時代に合わせて
大幅にリニューアルして帰ってきましたよーー!





「講師なんてムリムリ!とか

「本業あるもーん!」

なんて声も聞こえてきそうですが…



なにも大勢の前で講座をやることだけが講師ではありません





マンツーマンの個別セッションのみで
活動しているインストラクターもいますし、

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お友達に依頼された時だけ教えるとか、

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自宅でオンライン講座のみを開催するなど、

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ご自分のペースで活動できます。




また、人に上手に教えられるように
隅々までしっかりと理解を深めていくので、
「まずは自分自身の勉強のために」
という目的でのご参加も大歓迎です♪






大きく生まれ変わったインストラクター養成コースの特徴

▶全カリキュラム、オンライン化! 
以前は東京まで4日間通わなければ
資格を取得できませんでしたが、
オンライン化によってご自宅から参加可能になりました。




▶ベテラン講師2人によるダブル講師体制!
トップディレクターである星野けいこ&須藤ゆみが講師を務めます。
実際の星野&須藤の体験講座の録画や、
台本・スライドもお渡ししますよ。


こども手帳術考案 星野けいこ

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片づけ手帳術考案 須藤ゆみ

3.sudoyumi300



▶オンライン時代でも活動しやすいように対応したカリキュラム
オンラインの波が来てる今、
副業としてご自分の好きなペースで活動したり、
小さいお子さんがいてもスキマ時間を利用してお仕事しやすくなりました。






インストラクター養成コース
オンライン開催 全5日間
時間 9:00〜15:00(※休憩を含む)

1月14日(木)
1月21日(木)
1月28日(木)
2月4日(木)
2月25日(木)








よくある質問


Q:まだまだ上手にあな吉手帳を使えてないですが受講してもよいのでしょうか?

A:だいじょうぶです。復習を兼ねて、しっかり学ぶチャンスですよ




Q:地元にユーザーがいないので、インストラクターになったとしても講座ができないかもしれないです。

A:むしろ広めるチャンスですね♪
インストラクターがいれば徐々にユーザーさんも増えていきます。
また最近は、オンライン会議室システムZoomを使った講座開催も進んできていますので、地域に関係なく活動ができます。




Q:もしインストラクターになったとしても、まだ子どもが小さいので、いますぐ講座開催ができないのですが…

A:開催ノルマなどは一切ありませんのでご安心ください。
個別セッションのみの活動のインストラクターもいますし、
友達に頼まれた時だけ開催するとか、
スキマ時間にオンライン開催するなど、
ご自分のペースで活動できます。




Q:子どもが家にいても参加できますか?

A:同席禁止ではありませんが、セッションの練習や頭を使うワークも多いため、基本的には集中して参加できる環境をおすすめします。
(お顔と声を出せる環境でご参加ください)




Q:ごきげん暮らし学を受講済みでないと、インストラクターにはなれませんか?

A:「ごきげん暮らし学」を受講していなくてもインストラクター養成コースはご受講いただけます。
ですが、活動に必要な「ロジカルカウンセリング」のメソッドが学べる重要な講座ですので、
講師活動を開始するまでに受講することをすすめします。






事前にオンラインで説明会を開催します!

「インストラクターに興味がある」

「でも不安なこともある…」

という方はぜひ無料の説明会にご参加ください。


あなたの気になってる質問に、あな吉さん自らが回答しますよー
あな吉さんと話してみたいという方もぜひこの機会に♪

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【オンライン説明会】
11月20日 10時〜
11月25日 21時〜

説明会のご参加は本部のこちらのフォーム
「オンライン説明会 参加希望」の旨と、
ご希望の日程をお知らせください♪



またインストラクター養成コースの参加資格や、
詳しいカリキュラム、
実際にインストラクターになった方々のご感想など、
全貌はこちらの詳細ページをご覧ください。



ぜひ一緒に手帳術を伝える仲間になりませんか?\(^o^)/






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「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリS.E様ナレーション収録
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)

11月18日 あな吉手帳術 体験講座
11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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「こんな小さなことでも書いていいんだ!書けば忘れていいんだ!と目からウロコでした」Hさんより


手帳って、

「時間が決まってる予定や約束を書くもの」

だと思ってる人が多いですが、


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実は私たちの日常は
人との約束ごとより、

小さなタスクが山ほどあるんです。



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頭の中にある
「あれ調べらなくちゃ」
「これ買わなくちゃ」
「夫に相談しなきゃ…」

とあれこれ浮かんでいるタスクって、
あなたはどうやって管理していますか?




頭の中だけでさばいてる?

ToDoリスト?

それともスマホのアプリ?

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いえいえ

あな吉手帳術では
フセンに書きだして、手帳の週間ページに貼ります。

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書いて、
やる日の欄に貼っちゃえば
もう忘れていいので頭がラクチン!



しかも当日になったら
ちゃんと週間ページに貼ってあるフセンが
そのタスクを思い出させてくれます。




あな吉手帳術の体験講座では、
実際に3日間のタスクをフセンに書きだしてみるワークもあるのですが
最初は
「そんなに書くことあるかな〜…?」
と言っていた人も、
途中からペンが止まらなくなることが多いです。


9月24日(木)
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9月26日(土)
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9月24日(木)と26日(土)に
オンラインで開催した、
ママのための時間整理術講座(あな吉手帳術 体験講座)。


こちらに参加して下さった方からも、
たくさんの驚きのご感想が届きました


Hさん
普段何かしらに追われて、
気持ち的にも時間的にも余裕のない日々を過ごしていましたが、
タスクを書き出すことで一覧できて、
頭の中がスッキリしました!


専業主婦のため、

「仕事をしていないのに、
どうしてこんなに
時間にも気持ちにも余裕がないんだろう?」


と思っていた疑問が、
やることが目に見えたことで解消しました!


「こんな小さなことでも書き出していいんだ!」
「付箋に書き出してしまえば忘れていいんだ!」
という驚きで目から鱗でした。


普段はスマホのGoogleカレンダーで管理しているため、
「充電切れでカレンダーが見れない!」
という困った状況になったこともありました。

なので、今回の講座を機に
手帳を持ちたい!と強く思いました。

今日買いに行ってきます★






Aさん
今までタスクは携帯のメモに書き留めていましたが、
ふせんなら、
 …召阿吠造啾悗┐蕕譴襪海函
 一目で何をするのかわかること、
 デザインはふせんの種類で何通りでも変えられること…
いろんな素敵なことがあるんだと知りました!


とにかく「あな吉手帳術」というワードを
初めて知って講座を受けたので、
目から鱗な事がたくさんでした! 


今まではスマホでタスク管理をしていましたが、
最近は不便なことも多くて…

まずは付箋に書いて貼ってみることから始めようと思います。

これからどんな手帳にしていこうか
ワクワクする講座をありがとうございました♪





Hさん
仕事ではよくタスクを付箋に書き出して
机などに貼って、終わったらはがすということをしています。

でも家事や家のことを書き出したことはあまりなかったので、
書き出すクセをつけたいと思いました。


書くことでやることが見えて、
やる手順も自然と浮かんできてすごく良かったです。


あな吉手帳はすごく軽くていいなー
と思いました。
自分でカスタマイズできるのも魅力的ですね!

今使っている●●●手帳は、
使いやすいのですがA6サイズでもそこそこ重いので、
切り替えたいと思いました。




A.Iさん
タスクをフセンに書きだしてみたら、
意外にもタスクがどんどん出てきて、自分でも驚きました。


手帳にフセンを使うことによって
やるべきことが明確になり、
着実に達成できていく仕組みが実感できました。

フセンや手帳をいかに身の回りに置いておくかがポイントで、
同時にそれが私の課題だなとも思いました。

「手帳術と整理収納が相性が良い」と
先生が言われていたのもなんとなく理解でき、興味を持ちました。





Kさん
いつも浮かんでは消える無意識的な細かなタスクも、
書き出したらかなりな量になりそうです。

でも
タスクの中にある
更に細かなタスクが多いから、
物事がなかなか進まないんだなと気付きました。

段階的にクリアしていかないと…だけど、
逆に、「これらをクリアしていけばできるんだ」と思いました。


家族が増えると自分の都合だけでは動けないので、
余計に挫折するタスクが多く、
「だから私は達成感が得られにくいのかな」と思いました。
今回の講座で、知りたかったことが少し分かって
大変ありがたかったです。



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主催して下さった群馬県太田市の「Ota子育てのWA」さん、
ありがとうございました!

オンラインなので
「太田市以外の方でも大歓迎です」とオープン開催してくださいました。

おかげで、
福岡県や北海道など、遠方の方も受講してくださいました




さらに再受講の方もちらほら。

(私の1年コースを受講中の方は、
体験講座や基礎講座を無料で再受講できます


再受講チームは質問のレベルが高かった!
アンケートも含めて
そちらはまた次回ご紹介しますね。




さて、これから年末にかけて手帳シーズン到来。

来年の手帳選びの参考に、
体験講座に参加してみませんか?



次回は10月22日(木)10:00~11:30
オンラインで開催します。


詳しくはこちらのページへ
フセンと手帳で毎日が整う時間整理術





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2020年今後の開催予定


9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA

9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回
10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
10月22日 【オンライン】フセンと手帳で毎日が整う時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 ※残席1



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の6期生、
あと1名募集!

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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