2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

├-手帳術講座の説明

初めてサン集まれ!【仕事も家事もスムーズになるフセン手帳術】


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バタバタな毎日にさよなら!

仕事も家事もぐんとスムーズになる!フセン手帳術


〜あな吉手帳術〜


あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)




■働くママに特におすすめ!



手帳に書き込むほどの大きな予定はないんだけど・・・


毎日なんだか慌ただしい私たち。


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提出物や銀行入金などのちょっとした雑用から。

子どもの学校の持ち物をチェックしたり。

塾の送り迎えや、月謝の用意。

あ、そういえば●●さんからのメール、まだ返信してなかった!


ーーなんて感じで、毎日バタバタ。




頭の中はグチャグチャ。
気が付けば、家の中もグチャグチャ。


仕事や家事であっという間に1日が終わって、
自分の時間なんてほとんどないし



なのに、旦那には
「主婦はヒマでいいよな〜」と思われてるしー!!




――――そんなあなた、

手帳とフセンを活用すれば、
毎日がグンと楽になりますよ!

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■あな吉手帳術で毎日がどうなるの?


この講座は
手帳を販売するための講座ではありません。


お伝えするのは手帳の部分です。



このを学ぶと、

毎日の家事や仕事がスムーズになるだけでなく、



・仕事の予定、家族の予定の管理がカンタンになる



・忘れ物やうっかりミスがなくなる



・家の片づけや、歯医者の予約など、

つい先延ばしにしてしまいがちな用事が、サクサク進む



・行きたいと思ってたお店に行ける


・ダンナさんや子供との関係が良くなる



・「いつかお店を開きたい」「家を建てたい」など、

漠然と夢みていたことが、実現できる



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ーー「なんで?たかがフセンや手帳で、そんなに変化するの?」
って不思議ですよね。



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講座では、
あな吉手帳術トップディレクターの(全国で2名だけ)、
わたくし、須藤ゆみが、
実際の手帳をお見せしながら、じっくりご紹介します!


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初めて学ぶ方には
「体験講座」もしくは「基礎講座」がおすすめです




基礎講座 〜前編〜

・フセンと手帳が最強な理由
・「予定」には実は2種類あるって知ってた?
・うっかりミスや忘れ物をカンタンに防ぐ方法
・やらなきゃいけないのに、つい先延ばしにしてしまうことの対処法
・メモやプリントが行方不明にならない秘訣
・子どもや夫の予定を上手に把握するコツ
・あると便利な手帳グッズを大公開!
・インストラクターの生の手帳をすみずみまで公開!

 …など

時間:約2時間40分〜3時間(会場により多少異なります)


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<今後の基礎講座の開催予定>

2019年12月12日(木) 
【時間】10:10〜13:00(計2時間50 分)

2020年1月10日(金) 
【時間】10:10〜13:00(計2時間50 分)

※両日とも内容は同じです

【場所】群馬県高崎市のハイノート高崎店 会議室
高崎問屋町駅から徒歩8分
    
【受講料】 地元応援価格 4,500円
・事前にお支払頂きます(銀行振込)
・過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として半額以下の2,000円で再受講できます。

※以前より内容や配布物を充実させ、時間も長くなったため、価格を変更しました

【定員】10名


キャンセルポリシーについて】
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします。
※ご返金の際の手数料はご負担ください。
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%


12月12日(木)基礎講座のお申込みはこちらをクリック


1月10日(金)の基礎講座のお申込みはこちらをクリック


●ご都合がなかなか合わない方には個人レッスンもあります。
このページの後半をご覧ください。



 


 体験講座 
  

あな吉手帳術の概要と、基本的な使い方の一部をお伝えします。

「あな吉手帳ってどんなものか、覗いてみたい」、
「いきなり本編の講座は 勇気がいる」
という方は、ぜひ体験講座へどうぞ!

その日からさっそく使えるワザもたくさんありますよ★


・あなたにぴったりの手帳とは? 
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・フセンワークで、あなたが抱えているタスクを見える化!
・あな吉手帳のサンプルを公開


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受講料:500円〜1,500円  ※主催者や会場によって変動します
持ち物:筆記用具、今後の予定がわかるもの(例:手帳や子供の行事予定表、勤務シフト表など)


・お子さん連れOKですが会場によっては椅子がご用意できないことがあります。
また、他の生徒さんにご迷惑になる場合、一時廊下へ出るなどご配慮をお願いいたします。
ママに限らず、女性ならどなたでも受講可能です。


<今後の体験講座の開催予定>
ご都合があう日の講座名をクリックすると申し込みフォームに飛べます

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座
 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方)
11月26日 オンラインの手帳フェスタ ※満席
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市ソシアス ※満席

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 11:00〜12:30 ハイノート前橋店 ワンコイン500円 ※満席

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 11:00~12:30 ハイノート前橋店 ワンコイン500円 ※満席






    よくあるご質問    

Q:体験講座に参加しないで、いきなり基礎講座を受けても大丈夫ですか?

A:はい、大丈夫です。
「どんなものかちょっと覗いてみたい」という方は、体験講座から。
「さっそくすぐ使ってみたい」「早く詳しく学びたい」という方は基礎講座からどうぞ。


Q:なにか買わされるの?

A:あくまで手帳「」、時間管理「」の講座ですので、
グッズや手帳を売りつけるようなことは一切ありませんのでご安心ください。



Q:前編があるということは、後編もあるんですか?

後編は、実際に1週間以上使ってみた方が対象です。
「手帳を作ってみたけど、これで合ってるのかな」
「こういう時はどうすればいいの?」など、
使い始めたからこそ出てくる新たな疑問をすべて解決できます!

前編を受けて1週間後〜2か月以内に受講するとベストです。

また、ユーザー歴が長い方も、復習を兼ねて、再受講することをオススメしています。

講義式だった前編と違って、後編は和気あいあいとしていて楽しいですヨ☆




Q:あな吉手帳術ってまったく知らないんだけどいいですか?

A:もちろん大丈夫です!
『体験講座』や『基礎講座(前編)』は、まったくの初めてさんを対象とした講座ですので、大歓迎です。

本を読んで自己流で手帳を使っている方も、ぜひお越しください。
本だけではわからない細かい部分も、すっきり解決します。

もし事前に予習しておきたい方は、下記の3冊がオススメです。






あ、私の著書でも予習可能です



Q:ママじゃないと受講できませんか?

A:ママでも、独身でも、専業主婦でも、学生でも、どなたでも大丈夫です。
オススメは「やることが多くてバタバタしてる人」です。




Q:連れで行ってもいいでしょうか?

これまでの例ですと、1〜2歳の小さなお子さん連れのママさんは
「集中できなかった。やっぱり預けてくればよかった…」
と後悔していらっしゃる声もよく耳にします。
もし預けられる環境にある方は、ママ1人での受講をおすすめします。

ただし、会場内にミニマットとおもちゃを用意し、
簡易キッズスペースを作りますので、
預けるアテがないママさんはどうぞお子さんとお越しください(^-^)。

なお、一部の会場ではお子様NGの場合があります
(その場合は募集の際に記載します)。

※体験講座は時間が短めなので、お子さん連れでも参加しやすいかと思います。




基礎講座を受講した方々の感想コメント




整理収納アドバイザー 岡田幸子さんのご感想
あな吉手帳で頭のデトックス!


受講者さんのアンケート集 その2
 
受講者さんのアンケート集 その1


クルール主催の時のレポートはこちら


2013年4月に開催した基礎講座レポ


2013年3月群馬で初開催したときのレポ





個人レッスンもあります

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「なかなか日程が合わない!」という方には、
『個人レッスン』があります。


少し割高にはなりますが
マンツーマンですから、もちろん質問し放題です。
その方の生活スタイルにあった使い方もアドバイスできるので、
「とても満足!」とご好評いただいています。


遠方の方や、赤ちゃんがいて外出しづらい方などにオススメです。


【個人レッスン料】 
<対面レッスン>
・初めての方…1時間 10,000円
・須藤の講座を受講したことがある方…1時間 8,500円   /   2時間 13,800円
※場所によって出張費・会場費を加算させて頂くことがあります

<オンラインレッスン> ※パソコンやスマホを使ったテレビ電話
・初めての方…1時間 10,000円
・メルマガ読者さま、書籍ご購入者さま…1時間 8,000円
・更にお得な回数券チケット…6時間分 39,000円

オンラインでも、カメラ付きなので手帳を見せながらお伝えできます

個人レッスンお問い合わせフォーム

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出張講座も喜んでお受けしています♡

PTAや、ママサークル、企業、公民館などからご依頼いただいた際は、
喜んで出張講座もいたします。
お気軽にお問い合わせください。


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最後に講師から一言
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ズボラでうっかりミスの多かった私ですが、
あな吉手帳術のおかげで、

毎日の家事や育児のストレスが激減し、


散らかっていた家が片付き


仕事もサクサク進むようになり


「やりたいな〜」と思っていた夢が、次々に実現できました


そして、

こんなに楽しくて、毎日がラクになる手帳術を、
もっと世の女性たちに教えてあげたい!


――そんな想いから、トップディレクター講師の資格をとりました。


次はあなたにお会いできる日を楽しみにしています💛


講師 須藤ゆみのプロフィールはこちら



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あな吉手帳術で人生が変わった7人の女性が紹介されている小冊子を無料でダウンロードできます。
ぜひこちらからどうぞ

人生が変わった 7人の物語


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あな吉手帳術の基礎講座は、2017年3月より、全国一斉に大きくリニューアルしました

(※リニューアル内容についてはこちら


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【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】


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前橋に住んでいる、もしくはお勤めの方なら無料で学べる手帳講座

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手帳シーズン到来。

今年はありがたいことに
前橋市高崎市
それぞれあな吉手帳術の体験講座を主催してくださることになりまして。

行政主催なので、無料で手帳術が学べちゃいます!


まずは明日11月20日の夜は前橋市で!
43名の方にお伝えしてきます。


20代から70代までいろんな方が申し込んでくださっているそうです。
男性も10名以上いらっしゃいます。



たぶんまだお席はありますので
ご興味ある方は大急ぎでお電話でお申し込みを!

ただし
前橋に在住、在勤、在学のいずれかに当てはまる方
という参加条件があります。

お申し込み先はこちら




そういえば私が夜に手帳術の講座をするのは
これが初めて!

普段 会社勤めなどでなかなかご都合つかない方はぜひこの機会に

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 体験講座って?   


その日からさっそく使えるワザもたくさんありますよ★

・あなたにぴったりの手帳とは? 
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・うっかりミスや忘れ物を防ぐフセンの使い方
・フセンワークで、あなたが抱えているタスクを見える化!
・便利な手帳グッズ紹介
・あな吉手帳のサンプルを公開


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あな吉手帳術の詳しい内容は
こちらのページをご覧ください。


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今後の開催予定


11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース 
オンラインクラス 第2回
11月10日 
『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月14日 積水ハウス群馬支店様 社員研修(書類整理セミナー)
11月15日 ※オンライン!
今度こそ家が片づく!  〜紙モノ編〜※満席

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回 ※満席
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ ※満席
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※満席

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月12日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in高崎市



【聴く講座】は実はロジカルカウンセリング(旧「セルカン」)の入り口!
人気の講座がついに動画教材となりました。

こちらをクリック!


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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手帳フェスタ@オンライン、受付スタートしました

11月26日の100人限定の手帳フェスタ@オンライン

お待たせしました。
ただいまから(22日20時)受付スタートです。


【午前の部(無料)の申し込みフォーム】 
※満席になりました
(わずか1時間足らずw(゚o゚)w )


【午後の部(有料)の申し込みフォーム】
※満席になりました



それぞれ先着100名ですのでどうぞお見逃しなく

詳細や見どころはこちらをクリック



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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎 ※残席2
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月15日 ※オンライン!
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ ※満席
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月12日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in高崎市



【聴く講座】は実はロジカルカウンセリング(旧「セルカン」)の入り口!
人気の講座がついに動画教材となりました。

こちらをクリック!


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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100人の手帳フェスタ@オンライン、内容発表!

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※↑マスター講座受講者限定でオンラインイベントを開催したときの様子。
今回の手帳フェスタも雰囲気はこんなイメージです。


限定100名が参加できる
オンラインの手帳フェスタ。


いよいよ詳細発表です!

今年のテーマは…

【自宅で学べる!】


ネットにつながるスマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば
全国どこからでも参加できちゃいます。
海外からだってOKですよ〜

しかも無料で参加できる時間帯もあるんです!!


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暮らしがラクになる「あな吉手帳術」。
この手帳術は、もはや発明レベル



発明したのはあな吉さんこと、
料理研究家としておなじみの浅倉ユキさんです。

あな吉さんはここ数年は
たくさんの事業や活動をしているので
手帳講座は全国各地のインストラクターに委ねているのですが、
今回久しぶりに!
あな吉さんから直接学べる時間がたくさんあるんです!




手帳フェスタ@オンライン
11月26日(祝・火)


※時間は多少前後しますので、タイムスケジュールは目安程度になさってください。

<無料の部>
9:30〜11:30 あな吉さんのレアな講座&あな吉さんの手帳紹介 2時間

<有料の部>
11:50〜12:30 ディレクターたちの手帳テク大公開 40分
12:35〜13:15 あな吉さんによるWISHフセンのおばけ化対策 ミニ講座 40分
13:15〜14:00 そこが知りたい!あな吉手帳術Q&A(出演:ディレクター6人)45分
14:05〜14:45 あな吉さんによるロジカン公開セッション 40分
14:45〜15:00 抽選会、エンディング 15分


午前の無料の部では、
”あな吉手帳にありがちな誤解”を解いたり
“こう使うといいよ〜”といったコツ
あな吉さん自ら紹介してくれます。



「重たそう」
「大きいからイヤ」
「私はマメな性格じゃないから無理」など、
よくある挫折例を挙げながら、
皆さんのお悩みを解決していきます。


特に、あな吉手帳術をまだよく知らない方や
挫折してしまった方、必見です!!




しかも!!
この午前の部は無料で参加いただけます♬
先着100名ですので、お早めにお申込くださいね。




午後の12:35〜13:15は、
あな吉さんによる
WISHフセンのおばけ化対策 ミニ講座


あなたは
やりたいこと、叶えたい夢、ありますか?

でも実際は毎日の「やらねば」に追われて、
夢どころじゃない・・・


そもそも私、ホントにこの夢、叶えたいのかな?

…なんて自分を疑ってみたり。



ーーーそんな夢のおばけ化も、
あな吉さんがサクっと解決してくれますよ〜



そして14:05〜14:45は
去年の手帳フェスタでも大好評だった、
あな吉さんによる
ロジカン公開セッションです。


モンモンと抱えているお悩みやストレスも、
ロジカルカウンセリングの手法を使うと
絡まっていた糸が
するする〜〜〜っと ほどけていく感じ
をきっと体感できます




そして今年の手帳フェスタも特典グッズ付き!
オンライン手帳フェスタ限定リフィル2種類をプレゼントします
(有料の部の参加者にデータダウンロード式で配布予定)



【定員】 午前・午後、それぞれ100名
【参加条件】 特になし。あな吉手帳を知らない方や使ってない方、挫折した方も大歓迎です!
【用意するもの】インターネットが通じるスマホ、パソコン、タブレットのいずれか
【受講料】
・午前の部(9:30〜11:30)…無料
・午後の部(11:50〜15:00)…3,000円(税別)
【お申込み】10月22日(祝・火)の20時から受付スタート


【午前の部(無料)の申し込みフォーム
※満席となりました
(わずか1時間足らずで!)


※満席となりました

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↑去年のような対面型のどでかいイベントも楽しいけど、
「遠くて行けなかった〜〜!」
とさみしい想いをされていた方には、
今年は大チャンスです。



「前からちょっとあな吉手帳って気になってたのよね…」という方も、
お住まいの地域にインストラクターがいない方も
もっともっとあな吉手帳術を極めたい方も!


自宅にいながらあれもこれも楽しく学べちゃう♪
そんなお得なオンラインイベントです。


先着100名ですのでどうぞお見逃しなく



:::::::手帳フェスタのQ&A:::::::


Q:「オンラインって初めて!デジタルが苦手な私でも大丈夫かな…」

A:Zoomという無料アプリを使うのですが、複雑な設定は一切ありません!スマホが扱えるレベルの人なら簡単です♪
希望者には事前にオンライン接続の練習会を数回開催しますので、
不安な方はぜひ参加してみてください。
(開催日はフェスタお申込者にご連絡します)



Q:「途中、一旦抜けても大丈夫ですか?」

A:はい、自由に入室・退室OKです。
しかも!当日の様子は録画し、参加者のみに後日録画データを公開しますので、参加できなかった時間帯もあとでゆっくり見られますよ。
(※抽選会や休憩時間など、一部録画しないコーナーもありますのでご了承ください)



Q:「午前だけ参加」もしくは「午後だけ参加」もOKですか?

A:はい、それぞれお申込みフォームを用意するので、どちらかだけの参加でも、午前・午後両方参加でもOK。
ただし、それぞれ先着100名で締め切ります!


Q:当日どうしても都合がつきません。動画販売をしてもらえませんか?

A:後日、動画販売も予定しております!(価格未定)
ただし、プレゼント抽選会やこの日限りの裏話などはカットしますので、フル収録とはならないことをご了承ください。
また2種類のオリジナルレフィルや抽選会も、動画販売にはつかない特典です。
当日参加できる人が一番お得ですね♪



Q:「途中で子どもがぐずったらどうしよう」

A:一部のコーナーを除き、基本的に参加者さんの音声はオフにして頂きますので、お子さんが騒いでもぐずっても他の人には聞こえません。
また、授乳する時だけ自分の映像を消したり、寝ているお子さんを起こさないようにイヤホンで音声を聴いたり…ということも可能です。



Q:「自分の顔や部屋が映るのがイヤ…」

A:ご自分の顔が表示されるのがイヤな方は顔出ししないで参加できますよ。
テレビの生放送を見るような感覚で、気楽に楽しんでください♪



Q:「あれ?お昼休みはないの?」

A:オンラインのいいとこドリです♪
参加者さんは、好きな時に食事やおやつを食べながらご視聴下さい(顔出しオフにしてもOKです)
スタッフは、交代で画面をオフにしながら休憩を取ります。



Q:「あな吉手帳を使ってなくても参加できますか?」

A:はい、大歓迎です。
特に午前中のあな吉さんの講座は、初心者さんは必聴です♪


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


【午前の部(無料)の申し込みフォーム】 
(満席となりました)


(満席となりました)






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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎 ※残席2
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月15日 ※オンライン!
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月12日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in高崎市



【聴く講座】は実はロジカルカウンセリング(旧「セルカン」)の入り口!
人気の講座がついに動画教材となりました。

こちらをクリック!


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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