『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

初めての方へ プロフィール 今後の講座・イベント 受講生さんの感想 問い合わせ
スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

■手帳術

家事も仕事もぐんとラクになる!ママのための時間管理術 <あな吉手帳術>


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2017年3月より、全国一斉に大きくリニューアルしたので、

改めてご案内します。


(※リニューアル内容についてはこちら




フセンで家事や仕事がラクになる!
ママのための時間管理術


〜あな吉手帳術〜


あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)



5月28日(日)に、東京で。 
5月30日(火)には、地元の群馬で開催します。




■どうしてママや主婦向けなの?


ビジネスマン向けの手帳術の本は山ほどあるものの、

主婦向けって、ありそうでなかったジャンルですよね。



「だって主婦なんて、手帳に書き込むほどの予定は少ないし」

「壁掛けのカレンダーで済んじゃうわ」


そんな声が聞こえてきます。



でも・・・ 

確かに手帳に書き込むほどの大きな予定はないんだけど・・・

毎日なんだか慌ただしい私たち。


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提出物や銀行入金などのちょっとした雑用から。

子どもの学校の持ち物をチェックしたり。

塾の送り迎えや、月謝の用意。

あ、そういえば●●さんからのメール、まだ返信してなかった!


ーーなんて感じで、毎日バタバタ。



頭の中はグチャグチャ。
気が付けば、家の中もグチャグチャ。

仕事や家事であっという間に1日が終わって、
自分の時間なんてほとんどないし



なのに、旦那には「主婦はヒマでいいよな〜」と思われてるしー!!




――――そんなあなた、

手帳とフセンを活用すれば、毎日がグンと楽になりますよ!


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■あな吉手帳術で毎日がどうなるの?


あな吉手帳術を学ぶと、

毎日の家事や仕事がスムーズになるだけでなく、



・自分の予定、家族の予定の管理がカンタンになる



・忘れ物やうっかりミスがなくなる



・家の片づけや、子どもの写真整理、歯医者の予約など、

つい先延ばしにしてしまいがちな用事が、サクサク進む



・行きたいと思ってたお店に行ける


・ダンナさんや子供との関係が良くなる



・「いつかお店を開きたい」「家を建てたい」など、

漠然と夢みていたことが、実現できる



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ーー「なんで?たかがフセンや手帳で、そんなに変化するの?」
って不思議ですよね。



講座では、
全国で2名しかいない、あな吉手帳術ディレクター講師のうちの1人、
わたくし、須藤ゆみが、
実際の手帳をお見せしながら、じっくりご紹介します!


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基礎講座 〜前編〜

・主婦こそ手帳が必要な理由
・使い方のイロハ
・子どもの行事や夫の予定は、どうやって把握すればいい?
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・あると便利な手帳グッズ
・やらなきゃいけないのに、つい先延ばしにしてしまうことの対処法
・情報を手帳に一元化する方法
・実際に講師の手帳を公開
 …など

時間:2時間30分


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<今後の基礎講座の開催予定>

5月28日(日)  in東京(秋葉原)
【時間】 13:30〜16:00
(計2時間30分)
【場所】 秋葉原駅から徒歩4分
【受講料 】リニューアル初回記念価格 4,500円(出張費・会場費込み)
※過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として、ほぼ半額の2,200円で再受講できます。

※事前にお振込み頂きます(クレジットカードor銀行)
※割引チケットをお使いの方は銀行振り込みでお願いいたします。

【お申込み】 こちらの5月28日用の申込みフォームへお願いします。



5月30日(火)  in群馬(高崎)
【時間】10:30〜13:00(計2時間30分)
【場所】 高崎市総合福祉センター
【受講料】 リニューアル初回記念&地元応援価格 3,900円
※過去に、須藤の元で基礎講座を受講したことのある方は
リピーター割引として、ほぼ半額の2,000円で再受講できます。

※事前にお振込み頂きます(クレジットカードor銀行)
※割引チケットをお使いの方は銀行振り込みでお願いいたします

【お申込み】 こちらの5月30日用のお申込みフォームへお願いします。



キャンセルポリシーについて
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします。
※ご返金の際の手数料はご負担ください。
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%







 体験講座   

あな吉手帳術の概要と、基本的な使い方の一部をお伝えします。

「あな吉手帳ってどんなものか、覗いてみたい」、
「いきなり本編の講座は 勇気がいる」
という方は、ぜひ体験講座へどうぞ!


・主婦こそ手帳が必要な理由とは
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・あな吉手帳のサンプルを公開


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<今後の体験講座の開催予定>

開催日:17年6月29日(木)10:30〜12:00(1時間30分)
場所:高崎市総合福祉センター

受講料:1,500円

持ち物:筆記用具、今後の予定がわかるもの(例:手帳や子供の行事予定表、勤務シフト表など)


・お子さん連れOKです。簡易的なキッズスペースもご用意します。
ママに限らず、女性ならどなたでも受講可能です。

お申込みフォーム:今回は、主催者である【クルールぐんま】さんの
メルマガ会員さんが対象となりますので、お手数ですがこちらからメルマガにご登録(※無料)いただいたあと、
体験講座のお申込みフォームからお申込みください。






    よくあるご質問    

前編があるということは、後編もあるんですか?

はい、後編は、実際に使い始めてみた方が対象です。
「手帳を作ってみたけど、これで合ってるのかな」
「こういう時はどうすればいいの?」など、
使い始めたからこそ出てくる新たな疑問をすべて解決できます!

前編を受けて1週間後〜2か月以内に受講するとベストです。
また、ユーザー歴が長い方も、復習を兼ねて、再受講することをオススメしています。

講義式だった前編と違って、後編は和気あいあいとしていて楽しいですヨ☆



あな吉手帳術ってまったく知らないんだけどいいですか?

A:まったくご存知なくても大丈夫です!
『体験講座』や『基礎講座』は、まったくの初めてさんを対象とした講座ですので、大歓迎です。
本を読んで自己流で手帳を使っている方も、ぜひお越しください。
本だけではわからない細かい部分も、すっきり解決します。

もし事前に予習しておきたい方は、下記の3冊がオススメです。






あ、私の著書でも予習可能です



体験講座に参加しないで、いきなり基礎講座を受けても大丈夫ですか?

A:はい、大丈夫です。
「どんなものかちょっと覗いてみたい」という方は、体験講座から。
「さっそくすぐ使ってみたい」「早く詳しく学びたい」という方は基礎講座からどうぞ。




なにか買わされるの?

A:あくまで手帳「術」の講座ですので、
グッズや手帳を売りつけるようなことは一切ありませんのでご安心ください。



ママじゃないと受講できませんか?

A:ママでも、独身でも、専業主婦でも、学生でも、どなたでも大丈夫です。
オススメは「やることが多くてバタバタしてる人」です。





連れで行ってもいいでしょうか?

これまでの例ですと、1〜2歳の小さなお子さん連れのママさんは
「集中して聞けなかった」「やっぱり預けてくればよかった…」
と後悔している声もよく耳にします。
もし預けられる環境にある方は、ママ1人での受講をおすすめします。

ただし、会場内にミニマットとおもちゃを用意し、
簡易キッズスペースを作りますので、
預けるアテがないママさんはどうぞお子さんとお越しください(^-^)。

なお、一部の会場ではお子様NGの場合があります(その場合は募集の際に記載します)。





●マンツーマンコースもあります。


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「どうしても日程が合わない!」
「次の開催日まで待てない!」という方には、
『先生ひとり占めコース』があります。

基礎講座と同じ内容を、マンツーマンでレクチャーします。
少し割高にはなりますが、
ひとり占めですから、もちろん質問し放題です。
その方の生活スタイルにあった使い方もアドバイスできるので、
「とても満足!」とご好評いただいています。

また、スカイプでも講座と同じ内容を受講できますので、
遠方の方や、乳児がいて外出しづらい方などにオススメです。

受講料 
対面…2時間30分 12,000円
スカイプ…1時間5,000円 ×2回


※場所によって出張費・会場費がかかることがあります。



●出張講座も喜んでお受けしています。

PTAや、ママサークル、企業、公民館などからご依頼いただいた際は、
喜んで出張講座もいたします。
お気軽にお問い合わせください。


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■実際に受講した方たちの感想コメント


■受講生の感想コメントはこちら
第2弾 http://sudoyumi.com/archives/4628302.html

第1弾 http://sudoyumi.com/archives/4512989.html


■クルールで開催した時のレポートはこちら■
http://gunma.couleur-mama.net/staff-blog/details/20130909_181243.html

■2013年群馬で初開催のレポ
http://sudoyumi.com/archives/4413022.html

■2013年4月基礎編のレポ
http://sudoyumi.com/archives/4447574.html




●最後に講師から一言


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ズボラでうっかりミスの多かった私ですが、
あな吉手帳術のおかげで、

毎日の家事や育児のストレスが激減し、


散らかっていた家が片付き


仕事もサクサク進むようになり


「やりたいな〜」と思っていた夢が、次々に実現できました


そして、

こんなに楽しくて、毎日がラクになる手帳術を、

群馬の女性にも教えてあげたい!!

もっと広めたい!


――そんな思いから、ディレクター講師の資格をとりました。



次はあなたにお会いできる日を楽しみにしています




あな吉手帳の公式サイト
http://anakichi-techo.com/
(見ごたえあり!おしゃれなレフィルの無料ダウンロードなどもできます)



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リニューアル後、初めて開催します。【あな吉手帳術 基礎講座】

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フセンで家事や仕事がラクになる!
ママのための時間管理術 

〜あな吉手帳術 基礎講座<前編>〜

●5月28日(日)in東京
(秋葉原)

●5月30日(火)in群馬(高崎)

詳しい内容やお申込みはこちらのページご覧ください。
 


あな吉手帳術の3つのベーシック講座は、
今年3月から、全国一斉に大きくリニューアルしました。


講座内容やレジュメをよりわかりやすくするため、
ちょうど1年くらい前から、『レジュメ改訂委員会(と勝手に命名)』が立ち上がりました。

改訂委員は、
星野けいこさん
あべともえさん
葉山リイナさん
おかがみなつみさん
そして、委員長はわたくし須藤ゆみ。



実は、本の制作時期とドンかぶりでとんでもないハードスケジュールだったのですが、
こちらも絶対に手を抜けない、とても重要な任務で・・



書籍と違って、全国共通のレジュメですから
5名の名前はどこにも載りません。

でも!
でも、この5人だったからできたレジュメではないかと自負しております



どう生まれ変わったか、とか、
どこにこだわったかとか、などは
(長くなるので)また別の機会にお伝えするとして。


今日 特筆したいのは、レジュメの激変ぶり!


今年1月〜2月の間は、
モニター価格で受けられる代わりに、
私がWordで作ったシンプルなレジュメでしたが・・・


3月の正式リニューアルからは

プロのデザイナーさんでもある おかがみなつみさんが作った素敵なレジュメに生まれ変わりました!!!


ともえさんのブログで、
そのモニター用のレジュメと新レジュメの違いが
写真付きで紹介されてます。

【新レジュメと仮レジュメのあまりの違いに驚き(;'∀')でのメルマガ】



私のWord作成版がいかにしょぼいかバレますが・・(笑)
でもまぁホントに月とスッポン!



がしかし、

さっそく全国あちこちでインストラクターさんが新レジュメの講座を開催している中、
私はというと、
奇しくも本の執筆や発売と時期が重なってしまい、
いまだに、リニューアル後の基礎講座を開催できずにおりました。




でも新レジュメへの思い入れは、ハンパない!

何度も何度も作り直し、
モニター用のレジュメですら、再校14回!


その後、仕上げをなつみさんにバトンタッチしてからも数回修正していただきました。
 

…書籍【フセンと〜…】ですら、そんなに再校しなかったよ。。。(^_^;)



というわけで、一部の皆さま、
大変お待たせしました。


今回限りのリニューアル記念価格となっています

リピーターさん用のお得な割引もご用意しました。


●5月28日(日)in東京(秋葉原)
あな吉手帳術 基礎講座(前編)


●5月30日(火)in群馬(高崎)
あな吉手帳術 基礎講座(前編)




詳しい内容やお申込みはこちらのページご覧ください。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】


ご購入いただいた方は3つの特典付き


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方

ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で増刷決定


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2017年〜

●5月21日(日) FMおだわら 『印南敦史のキミキミ図書館』ゲスト出演
●5月28日(日) あな吉手帳術 基礎講座 前編 in東京 ※受付中
●5月30日(火) あな吉手帳術 基礎講座 前編 in群馬 ※受付中
●6月6日(火) 片付けフセン術  part1 片付けのキホン&モノの適量編 in群馬 
●6月9日(金) 片付けフセン術  part1 片付けのキホン&モノの適量編 in東京 
※受付中
●6月29日(木) あな吉手帳術 体験講座 in群馬 
※受付中
●6月30日(金) 片付けフセン術  part2 収納術&すっきりキープ編 in東京 
※受付中
●7月3日(月) まやこ先生のエニアグラム講座 <1・2>
●7月10日(月) まやこ先生のエニアグラム講座 <3・4>
●7月24日(月) 星野けいこ先生のこども手帳術講座

 

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どんなに忙しくてもパニックにならずに済むのは、 手帳があるから

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新年度がスタートして、
生活環境に変化があった方も多いのではないでしょうか?


うちの娘も、この春から小学校入学。
それに伴い、学童もデビュー。
地域の育成会も入会。



私はさっそくPTA役員。(しかも新聞部)
おまけに町内会の班長の番が回ってきた!

そしてなんといっても本の発売とそのプロモーション活動。


ーー「なんで今年度はこんなに重なった?!」
というくらい、大忙しになってしまいました。



・・・でも!


色々と新しいことが重なってもパニックにならず、
「まぁなんとかなるでしょ」と思えるのは、
私が楽観的だからじゃありませんよ(笑)。


あな吉手帳術という
最強のダンドリ術を得ているからです!




そんなあな吉手帳術、
今年3月から講座内容とレジュメがリニューアルして、
ますますわかりやすくなりました。



リニューアルしてから私が初めて開催する基礎講座(前編)は、

5月28日(日)・・・in東京(秋葉原)
13:30〜16:00(計2時間30分)


5月30日(火)・・・in群馬(高崎)
10:30〜13:00(計2時間30分)

で開催です!


本来ならとっくに募集スタートしている時期ですが、
現在、出版記念イベントの準備まっしぐらのため、
週明けに詳しい内容のUPや受付スタートいたします。


もう少々お待ちくださいませm(__)m。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】をご購入いただいた方は

3つの特典付き


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方

ーーそんなあなたのために書きました


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2017年〜

●5月14日(日) 出版記念講演会&パーティー  ※受付中

●5月21日(日) FMおだわら 『印南敦史のキミキミ図書館』ゲスト出演
●5月28日(日) 片付けフセン術  part0 時間管理&ダンドリ編(あな吉手帳術 基礎講座 前編)in東京
●5月30日(火) あな吉手帳術 基礎講座 in群馬 
●6月6日(火) 片付けフセン術  part1 片付けのキホン&モノの適量編 in群馬 
●6月9日(金) 片付けフセン術  part1 片付けのキホン&モノの適量編 in東京 
●6月29日(木) あな吉手帳術 体験講座 in群馬
●6月30日(金) 片付けフセン術  part2 収納術&すっきりキープ編 in東京 

 

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さっそくオリジナルレフィルを使ってくださってる方が♪

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書籍を購入して頂くと、↑こちらのレフィルがダウンロードしてお使い頂けます。

場所別片づけタスクリスト
片づけ優先順位シート
細分化シート
タイミング別マトリックスシート
理想のおうちスタイル&自分追い込みリスト



計5種類。

今までは、自分で勝手に手書き(?)で作ってたシートですが、
今回、書籍デザインを担当して下さった方が、このオリジナルレフィルも作ってくださいました。

可愛くてお気に入りです


そして、
手帳カバー作家さんのたじっこさんが、
さっそく使ってくださっているようです!


これいい!
視覚に訴えてくるー!

そして、場所別のタスクを書いてみました!
場所を考えながらフセンを書くと
すいすいたくさんのフセンが書けました。
小さな事から大きな事まで、こんなにぎっしりうまるとは!

すごいリフィルだー。」

byたじっこさん

たじっこさん、
ご感想ありがとうございます


詳しくはたじっこさんのブログで写真付きでご紹介くださいました。
こちら↓
「すどゆみさん!すごいレフィル!」


ちなみにたじっこさんの字、大好きなんですぅぅ〜〜
こういう字が書けるようになりたいっ
というわけで、ぜひ字体もチェック?!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
5月7日までにご購入いただいた方は

5つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

わたしの初の著書、

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】。

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方

ーーそんなあなたのために書きました

<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2017年〜

●4月28日(金) 動画チャンネル「プロフェッショナルTV」 ゲスト出演 ※見学者募集中
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 ※満席
●5月14日(日) 出版記念講演会&パーティー  ※受付中
●5月21日(日) FMおだわら 『印南敦史のキミキミ図書館』ゲスト出演
●5月28日(日) 片付けフセン術  part1 時間管理術編(あな吉手帳術 基礎講座 前編)in東京
●5月30日(火) あな吉手帳術 基礎講座 in群馬 ※詳細未定
●6月9日(金) 片付けフセン術  part2 片付けの段取り&モノの適量編 in東京 ※詳細未定
●6月30日(金) 片付けフセン術  part3 収納術&すっきりキープ編 in東京 ※詳細未定

 

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information













<2017年:今後の予定>
●3月26日(日)上毛新聞 週刊「風っ子」 掲載
●3月28日(火) CMナレーション収録
●4月7日(金) 初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月11日(火) FMぐんま「かかあデンパ!」出演
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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