『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-子育て0歳

産後うつのこと、近いうちに書いてみようと思います。

20140226_093635

今日の朝日新聞の記事でも、
そして先日のクルールの記事でも、
私の産後うつの体験談が載っています。

講座などでも、自己紹介の際に、隠さず話しています。



(「ラクに死ねる方法を毎日ネットで調べてました」という話は、
さすがにドン引きされてるかもしれませんが(^_^;))




でも、意外や意外?
このブログでは産後うつのこと、詳しく書いたことがありません。



何度か書こうと思ったものの、いざ書き出すと、すごく肩に力が入ってしまうんです。


だから最初は、「あぁ、私、思い出すのが怖いのかなぁ。
まだ完全には抜け出せてないのかなぁ・・・」って思ってました。


本当に地獄のような日々だったし、
いろんな言葉に傷つき、
逆に、いろんな言葉に励まされたりもしたし、
いまだに記憶に鮮明に残っている、あの時期。



本当は書きたいこと、伝えたいこと、いっぱいある。




でも・・・

「話す」のは苦じゃないのに、「書く」となるとどうしてこんなに筆が重いんだろう。




自分でもちょっと疑問に思い、じっくりセルカンしてみました。
(セルカン…あな吉用語。正式名称「セルフカウンセリング」)



そして、わかりました。




「書くからには起承転結を作らなくちゃ」


とか


「キレイなストーリーに仕上げなくてはいけない」、って思ってるからだ、って。




うーん。。

なんていうか、

書くからには一気に最後の「ジ・エンド」まで書かなくちゃ、と思い込んでたんですね。


となると、時間がかかるから、また今度〜

の繰り返し


でも、(これまたあな吉手帳用語ですが)、「そうだ、細分化しよう!」。


キレイに仕上げようとか、最後まで一気に書こうとか、
そういうの気にしないで、ちょっとずつ書いてみようかなーと思います。


結果的に「パート5」くらいまでいっちゃうかもしれないですけど


でも、
今、まさに産後うつや育児ノイローゼで苦しんでいる女性たちに、
なにかちょっとでも参考になればと思います。



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東京での手帳術講座のお知らせ

普段は地元群馬を中心に開催している『主婦のための手帳術』講座ですが。
初めて東京でも講師を務めます!

主婦の方はもちろんですが、
いろんな仕事や趣味を抱えていて忙しい人や、
育児と家事でいっぱいっぱいのママ、...

あと、お稽古ごとの先生などにもオススメの手帳術です。
東京近郊にお住まいの方、ご興味がある方は、ぜひどうぞ☆


日時:3月4日(火)10時30分〜13時00分  (計2時間30分)
場所:阿佐ヶ谷駅から徒歩4分のアナザーキッチン
受講料:3,800円
講座の詳細は
http://sudoyumi.com/archives/4461817.html
お申し込みはアナザーキッチンhttp://yuruvege.com/lifestyle/4310/

 
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初めての誕生日

「あそぼ」って言うと、

 

「ん!!」て言う。

 

 



「ミルク飲む?」って言うと、


「モム!!!(※飲む)」って言う。

 

 



「もう遊ばない」って言うと、

 



勝手に1人で遊んでる。

 

 




・・・そうして、あとで寂しくなって、



「ごめんね」っていうと、

 

 


無視される。

 

 



――こだまでしょうか。

 

 






いいえ、こどもです。

 
IMG_8932


 オチが弱くてスミマセン。

 

―――そんなわけで、凛花も今日でついに1歳なのでした

 IMG_9417

満月だったから?

今年度、私の周りで出産ラッシュ



ーーーと以前も言いましたが、特にこの1週間は本当にラッシュ。


20日に、元同僚のNちゃんが、

21日は高校時代の友達、チアキちゃんが 無事に元気な赤ちゃんを出産

そして28日は、仕事仲間M田さんの出産予定日です。


Nちゃんとチアキちゃんは前橋で出産したので、
火曜日に差し入れを持って産婦人科をハシゴしてまいりました〜。

Nちゃん'S BABY
CIMG9310

チアキ'S  BABY
CIMG9307

今の凛花に比べると、壊れちゃいそうなくらい小さな小さな赤ちゃんで
「うちの子も、10か月前はこんなに小さかったんだっけ・・・・」と、感慨深いものがありました。



ところで

チアキちゃんが入院している産婦人科は、まるで高級ホテルのような美しさで有名な病院なので
(前橋市民ならピンと来るかな?)
豪華な個室を見るのも楽しみだったんですが、いざ個室に入ったら、


・・・あれ?



せまっ!!!


窓もない!


部屋の8割をベッドが占めている、なんとも味気ない部屋。

噂に聞いていた「シャンデリア」や「レースのカーテン」なんてどこにも見当たらない


すると、チアキちゃんいわく、

「それがさぁ〜〜〜 ちょうどここ数日出産が重なりまくったらしくて、個室が満室なの〜〜(泣)」

とのこと。

「(゚∇゚ ;)エッ!?、じゃーこの部屋は一体?」

と聞いたら、



「陣痛室」。





陣痛室?!(; ̄Д ̄)


・・・て、あの、分娩台に上がる前の数時間、ひたすら痛みと戦いながら過ごす部屋?!

私にとっては悪夢の・・・・。

(※私にとって陣痛室といえば、、、、
他の産婦さんのうめき声で眠れなかった、あの出産前夜を思い出すのです・・・・

でもまぁ陣痛室といえど、ベッドだけでなく、洗面台やロッカー、小さなテレビもあるので、
確かに寝泊まりはできそうです。


そして、ガラス張りの新生児室には、生まれたばかりの赤ちゃんがズラーっと並んでいて、
更に、ガラス越しにカメラやビデオを構えるギャラリーもすごい人数!

『個室が埋まっている』というのも、この光景を見れば納得です。


昔からよく、『満月の夜はお産が始まりやすい』と言われますが、
18日が満月だったので、やはりその前後は出産ラッシュだったのかもしれませんねぇ?!




 

大事にします・その3

そして第3弾は、友達や仕事関係の方々から頂いた物。

元FMぐんまアナウンサーの、織田亜紀子ちゃんからは、
スタイとベビー枕を頂きました。

↓生後3ヶ月の頃かな
CIMG1212

IMG_9163

このベビー枕、実は後ろに腕を通せるようにゴムがついていて、
IMG_9165

腕に通したまま抱っこして、赤ちゃんが寝ついたらそーーっと布団に降ろし、
そのまま枕になるというもの

『置いたら泣く』は赤ちゃんの習性ですが、この枕のおかげで、
起こさずに寝かせることに成功したことが数回ありました



事務所の先輩、遠藤千芽さんから頂いた出産祝いは、
ハーブティーやナチュラル洗剤、ガラガラ…etc。
CIMG1211

産後2か月間、慣れない育児でヘトヘトになっていた私のために、
「授乳中&産後の体を癒すハーブティー」をオリジナルでブレンドしてくださいました。
とっても飲みやすいおいしさで、毎日飲んでました

IMG_1049

千芽さんには、この頃メールで何度も励ましてもらい・・・
本当に感謝してます


事務所の女性マネージャーさんから頂いた、ベビーシューズ。IMG_1142

超 キュート
ディオールの靴なんて、大人の私ですら持ってませんっ

トランク型のBOXまで可愛くて、オブジェとして飾ってます
IMG_1137


本当に皆さん、ありがとうございました。
大切に大切に使っています!




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<2016年:今後の予定>
●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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