著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-整理収納・インテリア

集中できるし、背筋も伸びる!「なんちゃってスタンディングデスク」


 「立って作業するほうが集中できるし、肩こり防止にもなる」

と去年からあちこちで見聞きしてたけど、
講師仲間のあべ ともえさんも実践しているとのこと。


なんとともえさんは
zoomのオンライン講座やミーティングでも立ってることが多いそうな。

身近な人が言うと説得力あるよねーっ




てことで、さっそく導入。


お高いスタンディングデスク(昇降式)は買えないので、
ひとまずキッチンのここ!(笑)

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午前中はひたすらここで作業してます。


今のところ好調なり




いずれは昇降式ではなくて、
こういうシンプルなのを部屋に置きたいなーと狙ってます。

山善(YAMAZEN) デスク ホワイト 幅70×奥行48×高さ101cm FSD-7048E(WH)


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「自分にぴったりの手帳が見つからない」
「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月12日(木)20:30〜
11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリSE様 ナレーション収録

11月12日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学6期 第3回
11月18日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月23日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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参加無料★ 「オンライン夏の片づけまつり」

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子どもたちの2学期が始まる前に

荒れまくった
(←決めつけお部屋を片づけて、

乱れた生活を
(←決めつけリセットしませんか?




部屋の片づけって

「やらなくちゃ」と頭では思ってても
なかなか重い腰が上がらないんですよね〜



私も昔は
自分の意志だけでは頑張れないタイプでした。

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そこで!

オンラインでつながって、
片づけのプロがアドバイスする中で、
みーんなで一斉に片づけませんかー



題して、

夏の片づけ祭り!



オンライン上で講師が見守る中、
皆さんそれぞれ自宅を片づけるんです


ちょっとした疑問も
講師がいるのですぐその場で解決


前回、春の片づけ祭りの様子↓
200321-3


何しろご自宅から参加してもらうので

「こういうのがなかなか捨てられないんです」とか

「この収納棚が使いづらくて」

などのお悩みは、
実物を見せながら相談することができます。



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前回 春休みに開催したときは
18名の方が参加し、
皆さん片づけスイッチが入りまくって
サクサク片づけていました




Fさんのbefore
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after
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Mさんのbefore
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after
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Aさんのbefore
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after
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みんな、頑張ってましたね〜〜〜


終わる時には
「ここが片づきました!」という
皆さんのすがすがしいご報告が聞けました




Sさんが処分を決意したもの↓
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Kさんの処分品 ↓
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  前回の詳しい様子はこちらのページ





自分1人じゃやる気になれないけど、

時間が決まってるなら!

誰かが見てるなら!

みんなも頑張ってるなら!


――それならやる気スイッチが入ります!





2学期が始まる前に!
【オンライン夏の片づけ祭り】

<日時>
8月23日(日)
14:00〜16:00

途中入室、途中退室もOKです。
(ただしzoomが初めての方は10分前からご参加ください)

<参加費>
参加無料!


<方法>
オンラインアプリzoomを使います。
スマホかパソコン、タブレットがあればOK★
使用方法は詳しくご案内します。


<参加条件>
無料企画のため、以下の3つをご協力お願いします。

 原則、お顔が見える状態でご参加ください。

 当日「今からここを片付けます」と宣言し、ビフォーの写真を私にLINEしてください。
(無断でどこかに掲載はしませんのでご安心ください)

 アンケートにご感想をお願いします



<定員>
特に制限はありませんが、
人数が少なければ、講師に質問・相談できる時間が増えるメリットがあるし
人数が多ければ、一緒に頑張る仲間が多くてモチベーションがあがりますヨ(笑)


※人数が多い場合は、
事前に「お悩み・質問」を頂いた順(つまりお申し込み順)でお答えします


他の人の質問も参考になるので、
ぜひお耳を傾けながら手を動かしていただくと
効率が良いと思います


<参加申し込みフォーム>
こちらをクリック






<Q&A>
Q:家の中が映るの?
A:本来は画面オフにすることもできますが
今回の趣旨としては、原則ご自分が映る状態で参加していただきます。
でも「収納を見せなさい」「その引き出しを開けなさい」などと
指令を出すわけではないのでご安心ください(笑)



Q:子どもがそばにいてもいいですか?
A:ぜんぜん問題ありません。
むしろお子さんと一緒に片づけるのもおすすめです。
また、マイクをオフにしておけば、お子さんがどんなに騒いでも大丈夫です。



Q:オンラインって使い方がよくわからない…
A:オンラインが初めての方は、なおさら練習がてら参加してみませんか?
なんたって無料です
スマホやパソコン、タブレットなど、ネットがつながる物があればどなたでも簡単に参加できます。
アカウント登録も必要ありません。




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学校が始まって
またバタバタな毎日が戻ってくる前に、
一旦、おうちをリセットしましょ


皆さんのご参加お待ちしてます。



<参加申し込みフォーム>
こちらをクリック


  前回の詳しい様子はこちらのページ





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今後の開催予定


8月はオンライン片づけ祭りと、
個人レッスンのお得なキャンペーンを開催します


8月13日〜18日 個人レッスンお得キャンペーン
8月17日 ごきげん暮らし学 5期生 第3回 
8月23日 オンライン夏の片づけまつり (無料)
8月26日 ごきげん暮らし学 4期生 第5回 
8月28日 手帳術1年コース Aクラス 第3回
8月30日 手帳術1年コース Eクラス 第2回

オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

なお6期はすどゆみクラスとしては初の土曜日開催になりそうです

ごきげん暮らし学の詳細

 

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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デスク周りをすっきりさせてくれるワゴン

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こないだ仕事部屋の写真を載せた時には写ってませんでしたが、

デスクのそばにこのようなワゴンを置いています。

 ↓
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なるべくデスク周りをスッキリさせておきたいけど、
どうしても仕事が立て込んでくると、
雑多なモノでごちゃごちゃしてきがち・・・




でもこのワゴンがそばにあることで、
フセンや読みかけの本、
冬はネックウォーマーやパソコン用の手袋(指あき)も置いておけます。

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そういった一時置きにも使えるので、

ここはゴチャついてもOK!


と割り切ることで、
デスクの上はすっきりをキープ





ところでこのタイプのワゴン、
以前から流行ってるし、類似商品は山ほどありますが、

私が購入したのは、
スチール製ではなくて、プラスチックなのですっ



見えないでしょ?!


巷で流行っているのはスチール製で
もっと頑丈な作りだと思いますが、


軽い分、運ぶのも組み立てるのもラクちんでした


なにより安い!


イケ●やニト●などに比べて、約2,000円は安いかと。




用途的には私はこれで十分なのでした




私はこちらの楽天で買いました。↓
「プラスドライバーがついていなかった」というクレームがあるようですが、
マイナスの先をひっくり返すとプラスドライバーになる仕組みでしたヨ


【送料無料】 キッチンワゴン ツールワゴン キャスター付き ハンドル付き 3段 2段 キッチンカウンター インテリア 収納 小物 オシャレ キッチンラック バスケット ラック 作業台 ホワイト/ブラック/ミント ny098
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ごきげん暮らし学、4期生の募集がスタートしました。

悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。


ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 
ごきげん暮らし学のご感想その3
ごきげん暮らし学のご感想その4 
 

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今後の開催予定


6月16日 T様 個別セッション
6月23日 2期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
6月23日 群馬日産さま ナレーション収録
6月26日 3期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
7月4日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)※まもなく募集開始
7月9日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第1回
7月12日 あな吉手帳術1年コース Dクラス 第1回
7月15日 ごきげん暮らし学 4期生 第1回 ※募集中
7月17日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第1回

手帳術1年コース(オンライン対応)、募集スタートしました。


オンライン手帳フェスタの動画、絶賛発売中。

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします



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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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モノが捨てられないあなたへ、「適量を見極めるコツ」

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 外出自粛中は、おうちを片づけよう〜
と呼びかけている今日この頃。


そこで今回は、
「適量を見極めるコツ」を1つご紹介します。




「片づけ」イコール「収納!」と思ってしまう人が多いですが、

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収納の前に大事なのは、

モノを整理して適正量にすること。




必要ないモノや
キャパオーバーの量を抱え込んでいると、

どんなに収納術を駆使しても、
またすぐに部屋が荒れてきますからね。





「でもモノが捨てられないのよね〜〜〜

と嘆く方に、
私の片づけフセン術の講座でもいつもお伝えしているのは


新生活をイメージしてみよう!


ということ。


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( ↓ これ、表現がきわどくて
著書「フセンと手帳で今度こそ、家が片づく」ではカットしたのですが…


「あなたの家が火事になってしまいました。
仕方なく、家具やら生活用品やらを1から買いそろえねばなりません。」


という仮定のもと考えてみてください。



かなり極端な例ですが…

(そりゃカットされるわな
書籍では、大泥棒が入ったという仮定にしました)


でも、モノの適正量を見極める、
とても良い判断基準になります。






タオルは何枚必要かしら、

ホッチキスは?

いや、そもそもホッチキスは要る?


ーーーそんな風に1つ1つ考えてみます。




いま持っている数を先に考えてしまうと、
『いくつ捨てようかしら』という発想になって、
引き算になってしまうんですよね。



そうすると、
つい「もったいない」という気持ちが芽生えてしまって、
ジャッジが甘くなってしまいます。



なので、ゼロからの加算式でいきましょう!





今あなたは何も持ってない状態だと思って、
これから1個1個買い足して新生活を始める、と想像してみて下さい。



そう思うと、どうですか?


たった今は今はボールペンが何本もあるかもしれませんが、
新居ですべてをゼロから買い揃えるとなると…


せいぜい2〜3本あれば、

いや、もしかしたら1本でも十分なのかもしれませんね!





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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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「外出自粛してるのに片づけない人はたぶん一生片づけないよ」?!朝日ぐんまに掲載されました

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新型コロナの影響で
自宅で過ごす時間が増えている今こそ片づけを。


ということで

先日、朝日新聞の別紙『朝日ぐんま』さんが
我が家に取材に来て下さいました



インタビューが始まって開口一番、


「この外出自粛の毎日でも
家を片づけない人は、
たぶん一生片づけないですよ」



と毒舌を吐きました、わたし(笑)





でもホントそう思うんですよね〜〜



今までは

「時間がないからそのうち片づけよう」

と片づけを先延ばし〜、先延ばし〜にしてた人たちも


ついに「家にいる時間」がたっぷりできてしまって。




それでもなんだかんだと
片づけ以外のことをやっている人たちは

一生「そのうち」と言い続ける予感がします。




…え?

グサっと来ました?




5月から、お片づけ実践スクールの6か月のオンラインコースを始めますので

「自分1人だと、たとえ時間があっても結局片づけない気がする〜

と心当たりのある方は、
ぜひご参加をお待ちしています



さて今回の取材インタビューは
2週にわたって掲載されるそうで、
まずは17日(金)に第1弾が掲載されました。

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片づけのやる気スイッチがなかなか入らない人へ
おすすめの手順などを紹介しています。

参考になれば幸いです






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ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 



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詳しくはこちら

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インテリアを邪魔しない白いモップ♡

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知らなかった!

ウェーブハンディーワイパーに
ホワイトバージョンが発売されてました


それがどーしたと言われそうですが(笑)。


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白いふわふわに、白い取っ手



私はよく
「出しっぱなしにするものはカメレオン効果を狙え」
片づけ講座でお伝えしています。


よく使うモノは、いちいちしまわずに出しっぱなしにしたいよね。

でも出しっぱなしにすると、インテリアがごちゃごちゃしちゃうし…。


だから、出しっぱなしにしてもサマになるデザイン、
あるいは
カメレオンのように溶け込んで目立たないデザインを選ぼう!


ということです。



以前はこちらの青↓しかなかったんです。


ふわふわも青。

柄の部分も青。


この青がどーーしても悪目立ちして気に入らなかったんですぅぅ

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まぁ好みの問題だと思うので、
青が悪いわけではないんですけどネ。



でも白なら…

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うん、目立たない




同類商品の「クイックルワイパーハンディ」は
白い取っ手なのですが
あちらは取り換え用のレフィルが少しお高くて

取り換え用レフィルが高いと
なんとな〜く節約魂が働いてしまって、
心おきなく掃除できない、ケチな私




我が家では木目のケースを買ってそこに入れていますが、
ハンディーワイパーについてくるケースも
真っ白でシンプルですよ
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ずいぶん前に書いた記事ですが、こちらもよかったらご参考にどうぞ

「バスタオルもすっきり見せるために」





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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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