須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』 : ├-整理収納・インテリア

├-整理収納・インテリア

2025年09月20日20:37

カテゴリ: ├-出演報告; ├-整理収納・インテリア

家具が最大90％引き！（ナレーションを担当しました）

先日、群馬と埼玉に店舗を構える
家具のアウトレット「Bウェーブ」さんの
店内放送ナレーションを担当させていただきました。

Bウェーブといえば
家具の掘り出し物が見つかることでおなじみ

ナレーターだけでなく

整理収納アドバイザーとしても活動している身としては、

家具屋さんは大好きな場所なので、

Bウェーブも時々利用しています。

「ちょっと覗くだけ…」のつもりで立ち寄っても、

なーんか買って帰ってきちゃうの

。

これもBウェーブで購入したんだった。

さてそんな大好きなBウェーブですが、

このたび前橋店が閉店し、

今後は吉井店に統合されることになったそうです。

それに伴い、閉店セールがスタート！

なんと最大90％オフという
驚きの価格もあるそうなので、

家具を探している方にとっては大チャンスですね。

普段私は吉井店を利用することが多いのですが、

ちょうど今、２階の部屋の交換を進めているので、

閉店前に前橋店にも足を運んでみようと思っています。

お近くの方は、
ぜひこの機会に掘り出し物を探しに行ってみてくださいね！

そして、店内では随時、
私のナレーションが流れているので、

お買い物の際に
ちょっと耳を傾けていただけたら嬉しいです

。

　　　　↓　　　↓

Bウェーブ　公式サイト

.........................................

2025年今後の予定

9月1日　手帳ミーティング
9月2日　手帳術　継続コース　平日Aクラス
9月4日　片づけサロン「洗面所の整理」平日クラス
9月4日　Bウェーブ様　ナレーション収録
9月6日　手帳術　継続コース　群馬Eクラス
9月7日　片づけサロン「洗面所の整理」土日クラス
9月8日　個別セッション
9月9日　手帳術　継続コース　平日Bクラス
9月10日　個別セッション
9月17日　手帳術　継続コース　群馬Dクラス
9月18日　片づけサロン「洗面所の収納」平日クラス
9月21日　片づけサロン「洗面所の収納」土日クラス
9月26日　あな吉手帳術　スペシャルイベント
9月27日　岸くん誕生日会主催
9月28日　片づけサロン　やったるDAY
9月30日　個別セッション
10月1日　月初の手帳ミーティング
10月1日　片づけマンスリーワーク
10月5日　片づけサロン　「玄関の整理」土日クラス
10月9日　片づけサロン　「玄関の整理」平日クラス
10月18日　片づけサロン　「玄関の収納」土日クラス
10月23日　片づけサロン　「玄関の収納」平日クラス
10月27日　すどゆみオフ会@東京

.........................................

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おうち整理手帳2025

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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2025年04月04日23:17

カテゴリ: ├-手帳術のノウハウや道具など; ├-整理収納・インテリア

増え続ける手帳グッズ、おすすめの収納法は？

あな吉手帳術は
手帳そのものよりも「術」がメイン。

だから道具は
綴じノート式の手帳でもいいし、

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スマホのアプリでもOK。

取り入れられる術はたくさんあります。

でも
あな吉手帳術 ぜーーんぶの術を活かすなら、

やっぱりリング式のシステム手帳に
リフィルを入れて使うのが一番です。

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ところでシステム手帳を使っていると、
だんだんリフィルやフセン、シールが増えていって
収納の中があふれちゃいませんか？

そこで

整理収納アドバイザーでもある私の収納方法をご紹介します！

収納場所は、
ダイニングテーブルの私の定位置から
すぐに取り出せる位置　　↓　　　↓

キッチンカウンターの中が収納になっているので、
そこにこういったレターケースを置いています。

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リフィルの収納で私のイチオシは

浅い引き出し。

私が使っているのは
A５サイズのリフィルがちょうど入る
無印良品の5段のレターケースです。
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ナカバヤシから発売されているあな吉ダイアリー（手帳のリフィル）は、

月間ページ、週間ページ、ワークシート、年間カレンダー…など

それぞれ用途が異なるので

【リフィル類】とひとくくりにしてしまうと

探しづらくて大変

。

なので

ちょっと贅沢に感じるかもしれませんが

用途別に引き出しを分けてしまうのがラクチンなんです

「え、細かいの苦手！」

と拒絶反応を示す人もいるかもしれませんが、

逆、逆～～

先に浅い引き出しで細かく仕分けちゃうほうが、
ずっとラクなのです

なにしろ引き出しなら
投げ込むだけ

使う時も
直接1枚ずつ取り出せる

そして【１引き出しにつき、１種類】がキープできるので、
探すのもラクチンです

そうそう、

「終わったリフィルはどうしていますか？」

とユーザーさんから質問されることも多いです。

あくまで私のやりかたですが、

まず月間ページに関しては

自分のライフログでもありますので
一生とっておきます。

どうやって保管するかというと、

手帳のリングから外したら

この「過去の月間ページ」の引き出しに
上から裏返しにして入れます。
（こうすることで、取り出したときに時系列になる）

私はあな吉手帳を始めて約１０年ですが、

過去の月間ページをすべて保存しておいても、

せいぜい１年で１２枚ですから、
この引き出しにまだまだ入ります♪

一方、週間ページは、

取っておく人、捨てる人、

それぞれ分かれますよね。

やり終えたフセンを捨てる派の人たちは、

その１週間が終われば
ただの白紙に戻って用済みなので
週間ページは処分する人が多いようです。

でも中には

週間ページに体重を記録している人や

日記を書いている人もいますよね。

私も、講座で着た洋服をイラストでメモしていたり、

デイリーシートのその日やり終えたフセンを

週間ページに貼り戻しているので、

１週間が終わる頃には
実行済みのフセンがびっしり！
　　↓　　　↓

ーーそんなわけで

私は週間ページはすぐには捨てずに

しばらくは
「過去の週間ページ」という引き出しに入れていきます。

そして

引き出しが満タンになってきたら

底のほうから数十枚をどさっとゴミ箱へ！

もともと“いずれは捨てる”前提の週間ページなので

いちいち「いる？いらない？」など、
中身を確かめずに処分できるわけです。

この引き出し、

深さがわずか2.5センチと浅～い引き出しですが、

それでも１年分くらいの週間ページは
十分保管しておけますよ♪

ちなみに、フセンやシールも
このように引き出し収納です。

ーーということで、
私のおすすめは浅い引き出し。

「手帳から取り外したリフィルは

バックナンバー用のバインダーに入れています」

というユーザーさんも多いと思います。

もちろんそれでもOK

ですが…

…続いていますか？

私はズボラで面倒くさがり屋なので、
リングをいちいち開け閉めする収納方法だと、
「あとで入れ替えよう」と
先送りにしてしまう予感・・

。

そして手帳に新しいリフィルを補充するのも面倒くさくなって

「来月の月間ページを補充してなかった！」とか
「来週の週間ページが入ってないからフセンが貼れない

」などと、

あな吉手帳術が
停滞する原因になる方も多いんですよね・・。

つまり、

バインダー収納派の人も

引き出し収納派の人も

その収納法が続くかどうかが重要。

一見よさそうな収納法だったとしても

習慣化できていなかったらアウトですよね。

ちなみに、仕事部屋での書類収納は
こちらの引き出しも使っています。

収納ケース書類ケースレターケース 14段 a4 収納書類収納ケース卓上レターケース LCE-14S ホワイトブラック書類整理卓上卓上トレートレー引き出し引出しチェスト整理箱収納ケース書類ケース小物小物ケースオフィス

書類ケース 14段 LCE-14S

え？

「すどゆみサンちって、引き出しだらけじゃん」って思った？

そうです、引き出しサマサマなのですっっ

でも深い引き出しはアウト。

紙モノ編の講座でもよくお伝えしていますが、

深い引き出しはたくさん収納できるから
ついいろんな種類の紙モノが混ざりこんでしまって
探し出すのも一苦労です

。

だから引き出しに紙モノをしまうなら
とにかく浅いのがいい！

入れやすい、探しやすい、戻しやすい

ご参考になれば嬉しいです

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片づけサロン、バージョンUPした新クラスが始まります！

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今後の予定

・5月 6日【すぐできる！３カ所の片づけレッスン】

・5月10日【すぐできる！３カ所の片づけレッスン】・・
・5月13日【おうち整理手帳の片づけワークシート各種のおさらい会】

・5月14日【すぐできる！３カ所の片づけレッスン】
・5月15日　群馬県未来構想フォーラム（アナウンス）
・5月16日【すぐできる！３カ所の片づけレッスン】
・5月17日おうち整理手帳の片づけワークシート各種おさらい会
・5月24日ズボ連フェスタ【紙モノ整理・デジタル整理のミニセミナー】
・5月25日【すぐできる！３カ所の片づけレッスン】
・5月26日　あな吉手帳術体験講座
・5月30日　日産赤議会　定期総会（司会）
・6月2日あな吉手帳術体験講座

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2024年12月27日18:38

カテゴリ: ├-整理収納・インテリア

年末の片づけ祭りに参加しませんか？

新しい年が始まる前に

荒れまくったお部屋を片づけて、

リセットしませんか？

部屋の片づけって

「やらなくちゃ」と頭では思ってても

なかなか重い腰が上がらないんですよね～

私も昔は
自分の意志だけでは頑張れないタイプでした。

そこで！

今年の年末12月29日（日）も開催します

題して、

ゴミ袋持って全員集合！
年末の片づけ祭り！

オンラインでつながって、

講師のアドバイスを聞きながら

皆さんそれぞれが自宅を片づける、
すどゆみの恒例イベントです。

過去の片づけ祭りの様子↓

片付け真っ最中は、みんな画面から消えていく…
それもまた楽し。

ちょっとした疑問も
講師がいるのでその場で解決

何しろご自宅から参加してもらうので

「こういうのがなかなか捨てられないんです」とか

「この収納棚が使いづらくて…」

などのお悩みは、

実物を見せながら相談することができます。

2021年の大みそかに開催したときは
21名の方が参加し、
皆さん片づけスイッチが入りまくって
サクサク片づけていました

過去の参加者さんのご感想

　Nさん　

アクセサリー箱2つが片付きました。
2時間では難しいかと思いましたが、
逆に制限時間があること、
皆さんとご一緒にできたことで、
ラスト30分で一気に片付きました。
スッキリ！
●●の収納について相談にのっていただき、とても参考になりました。
前向きに進められそうです。

また、片付け祭りお願いします！

　Mさん　
他の用事があり、参加を迷いましたが、
参加して良かったです！

前回の片づけ祭りは、
子どもが公園へ脱走するというアクシデントがあり、途中で退室しましたが、
今日は乾物入れが整いました！

無料で開催しているのに、

丁寧に質問に答えてくれたり、すごいなぁと思います。

　Sさん　
ラジオ感覚で話を聞きながら、
手元で作業を進めることができてよかったです！

画面をONにして参加することに最初は恥ずかしさがありましたが、
先生の画面を共有したり、
参加人数が多くてひとり当たりの画面も小さかったりしたこともあって、
気にならなかったです！

ぜひ、季節ごとなど定期的に開催をしてほしいです♡

　Tさん　

取説を置いてあるエリアの片付けをしました。
もう使っていないモノの取説を捨てられました。

・保証期限の切れているモノ、
・取説を見なくていいもの、
・壊れたらたぶん買い直すモノ、
の処分ができたのは、
すどゆみサンの紙モノ整理の講座を受けたからです。
探すのも楽になりそうです。

他にもたくさんのモノを処分できました。

　Kさん　

参加させていただき本当に感謝しています。
片付けに火がついてしまい夜まで止まらず、
禁断の写真にも手をつけました。
これからも毎日少しずつ片付けていきます。

いい機会を与えていただきまして
本当にありがとうございました。

　Aさん　
まず写真撮影して、
「ここを片づけます！」と宣言するのは
とてもいいアイデアですね。
絶対片づけないといけない！と集中して取り組めました！
また定期的に開催されることを願ってます。

Fさんのbefore

after

Mさんのbefore

after

Aさんのbefore

after

みんな、頑張ってましたね～～～

終わる時には
「ここが片づきました！」という
皆さんのすがすがしいご報告が聞けました

Sさんが処分を決意したもの↓

Kさんの処分品　↓

前回の詳しい様子はこちらのページ

自分1人じゃやる気になれないけど、

時間が決まってるなら！

誰かが見てるなら！

みんなも頑張ってるなら！

――それならやる気スイッチが入りますよね！

大みそかだよ！
ゴミ袋もって全員集合！
【オンライン片づけ祭り】

日時
12月29日（日）10:00～12:00

途中入室、途中退室もOKです。
（ただしzoomが初めての方は10分前からご参加ください）

参加費
参加無料！

参加条件

無料企画のため、以下の３つをご協力お願いします。

カメラオンでご参加ください。
片づけている最中は手元だけ・足元だけ見える、などでもOKですが、お顔出し大歓迎です。

当日「今日はここを片づけたいです」などと
ビフォーの写真を私に送っていただきます。
（無断で掲載はしませんのでご安心ください）
これによって、いい意味で逃げられなくなり

やる気が出るものです

終業後、カンタンなアンケートにご感想をお願いします

定員
特に制限はありませんが、
人数が少なければ、講師に質問・相談できる時間が増え、
人数が多ければ、一緒に頑張る仲間が多くてモチベーションがあがりますヨ(笑)

※人数が多い場合は全員の質問にお答えできなかったり、
万人共通のあるあるな質問から優先的にお答えさせていただきます。
ご了承ください

他の人の質問も参考になるので、

ラジオ感覚でお耳を傾けながら
手を動かしていきましょう

お申込みフォーム
12/29 片づけ祭りに参加する

＜Q&A＞
Q：家の中が映るの？
A：「収納を見せなさい」
「その引き出しを開けなさい」などと
指令を出すわけではないので（笑）、
ご安心ください

今回の趣旨としては、
「1人で黙々と片づけるのはモチベーションが続かない。
みんなで頑張ってるお祭り感や適度な緊張感」が大事なので、
原則カメラオンでご参加ください。
手元や足元だけ映ってる状態でもOKです

。

Q：子どもがそばにいてもいいですか？
A：ぜんぜん問題ありません。
むしろお子さんと一緒に片づけるのもおすすめです。
また、マイクをオフにしておけば、お子さんがどんなに騒いでも大丈夫です。

Q:オンラインって使い方がよくわからない…
A:オンラインが初めての方は、なおさら練習がてら参加してみませんか？

なんたって無料です

スマホやパソコン、タブレットなど、ネットがつながる物があればどなたでも簡単に参加できます。

皆さんのご参加お待ちしてます。

お申込みフォーム
12/29 片づけ祭りに参加する

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2024年の予定

12月28日　片づけサロン　やったるDAY
12月29日　年末恒例！「片づけ祭り」
12月31日　インスタライブ「手帳の中を大掃除しよう！」

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あな吉手帳術で人生が変わった
７人の女性が紹介されている小冊子を
無料でダウンロードできます。

ぜひこちらからどうぞ↓
人生が変わった 7人の物語

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【掲載された雑誌・本】

おうち整理手帳2025　発売中

.................................

【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』

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クロワッサン特別編集
捨てる、収める、片づける。

宝島社「夢をかなえる! 私のふせん術」

晋遊舎わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖

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2024年06月26日10:20

カテゴリ: ├-日々の日記; ├-整理収納・インテリア

３日間スケジュールなし！！！

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今日から3日間、スケジュールゼロ！！！

⁡

講座とか打ち合わせとか歯医者とか、

時間が決まってる予定が

３日間全くないの

マンスリー真っ白

こんな事、滅多にありません

⁡

てことで

⁡

たまってた事務作業を一気に片づけるぞ！

⁡

SNS更新も！！

…て宣言しておかないと

すーぐ岸くんの動画見ちゃうから

サボらないように宣言してみました

.........................................

2024年の予定

あな吉手帳術　継続コース　募集中
6月30日　片づけサロン打ち上げ

7月11日　ちょい置き問題徹底解決

7月13日　続・すどゆみ式紙モノ整理術　フォローアップ講座

7月15日　ちょい置き問題徹底解決

7月20日　「片づけなさい！」がなくなる　子ども部屋の整理収納作戦

.........................................

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【著書・監修】

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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2024年02月28日20:03

カテゴリ: ├-整理収納・インテリア; ├-おうち整理手帳

「定期的に整理する」が難しいなら

もう2月も明日で終わっちゃいますね～～～

おうち整理手帳の月間ページには

毎月、片づけに関する一口コラムを載せています。

２月はこちらでした👇

⁡

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

⁡

「3か月に1回整理する」とか、

「年に1回見直す」って決めても

実際は忘れがち…。

⁡

しっかり手帳に書いてリマインドしよう📖🖋

⁡

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

⁡

そう、

頭で覚えておくのではなく

⁡

付箋に書いて

手帳に貼っておきましょう❗️

⁡

3か月後に思いだしたいなら、

3か月後のウィークリーに。

⁡

書いたらもう忘れてOK！👌

⁡

あとは付箋が覚えててくれて、

そのタイミングになったら

まるでアラームのようにお知らせしてくれますよ♪✨

⁡

ちなみに私すどゆみは

⁡

【防虫剤を取り替える】

⁡

なんてのも貼ってあるよーーー😆

⁡

.........................................

2024年の予定

3月1日　月初の手帳ミーティング

3月7日　片づけサロン「キッチン編」

3月9日　ごきげん暮らし学15期第1回

3月10日　片づけサロン「キッチン編」

3月10日　インスタライブ「なおっちと推し活トーク」

3月11日　ごきげん暮らし学14期　第1回

3月14日　片づけサロン　やったるDAY

3月18日　ごきげん暮らし学14期　第2回

3月20日　あな吉手帳術　継続コース

3月23日　ごきげん暮らし学15期　第2回

3月24日　片づけサロン　やったるDAY

3月27日　あな吉手帳術　継続コース

3月29日　人前で話すのが苦手な方のための話し方講座

3月30日　あな吉手帳術　継続コース

4月4日　人前で話すのが苦手な方のための話し方講座

.........................................

【おうち整理手帳2024の詳細】

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手帳フェスタ2019の動画発売中

【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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2023年11月22日08:15

カテゴリ: ├-コレクション; ├-整理収納・インテリア

人気作家さんのターコイズブルーに魅せられて。

今回は、推しは推しでも
昨日の投稿とはまったく別ジャンルの推しのお話。

陶芸家の萩原将之さんのファンです。

萩原さんは青色系の作品のみを作ることで有名で、

その色が私の好みの色にドンピシャなのです。

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私は昔から水色が好きなんですが、

一口に水色といっても、

「白って200色あんねん。」
byアンミカ

という色の世界ですから

好きな水色もあればそうでもない水色もある。

（くすみブルー以上～ミント以下が好き

）

で、中でも萩原さんが造りだすターコイズブルーが大好き

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初めて萩原さんの事を知ったのは

去年2月、高崎市役所の展望レストラン
「Art Marche」で開催された販売会でした。

（私の出版記念パーティーでも使わせて頂いたお店です）

ネットで見かけた事前告知の写真を見て、

「なななななんだ、
この吸い込まれるようなターコイズブルーは！！」

と一瞬で心をつかまれ、販売会に行ったのでした。

ところが
萩原さんが全国的に有名な作家さんだと知らず、

スタート時間間際に行ったら、

すでに行列が～～！

結局1時間以上待って、
なんとかこちらの2点をGETしました。

こちらは↑本当はスパイスポット？？らしいんだけど、
なんとなく調味料を入れたらもったいな気がして

仕事部屋の

zoomの背景に映る位置に置いて、
インテリアとして飾ってます(笑)。

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そうそう、去年のこの販売会は、

会場のレストランのコラボ企画で、

萩原さんの食器で食事を楽しめるというオプションがありました！

なので、母とランチをいただきました。

ターコイズブルーが一番好きだけど、

この深みのある青も素敵

食事も映えますね！

だけどの日は、一番のお目当てだったマグカップは
売り切れでした…

だからいつかリベンジしたいと思っていたんです。

東京とか福岡とか
全国各地で販売会が行われているけれど、

もしまた地元での開催があったら、

今度こそ初日を狙いたい！と思っていました。

そしたら今回、11月19日～22日の間、
萩原さんの工房がある妙義神社の近くで販売会があると知り、

今度こそ！と初日に伺いました。

結構早めに行ったつもりだったけど、整理番号はすでに12番でした！

でも今回は
ちゃんとお目当てのマグカップをＧＥＴ～～

一輪挿しとマグカップ（ククサマグというそうです）

そしてなんと！

萩原さんは、私のことを知ってて下さって
写真撮りませんかとおっしゃってくださいました

。

なんて光栄な

。

この日はコーヒーの移動販売のコラボもあり、
萩原さんの作品を購入した方は無料サービス。

時間をかけて一杯ずつ淹れて下さって

とーってもおいしかったです

。

マーティーコーヒー(@marty_take )さんは

コーヒーの移動販売と、デザイナーのお仕事をされているんだそうな。

さて、今回の販売会は今日22日までだそうで、

わずか～～に何点か残ってるようです。

（ごめんなさい、もっと早くレポ投稿すべきでした

）

妙義神社のすぐそばなので、

ちょっとした小旅行気分でドライブも楽しめました。

妙義神社の鳥居のすぐ右隣り。
すぐそばに道の駅みょうぎも。

全国から引っ張りだこの人気作家さんが

同じ群馬に住んでいることが嬉しいし、
ありがたいですね

大切に使わせていただきます

萩原さんのInstagramアカウント

.........................................

2023年の今後の予定

11月22日　求人ジャーナル様　CM収録

11月24日　FMぐんま「FRIDAY フルスロットル!!!」生出演

11月25日　継続コース　群馬Eクラス第4回

11月29日　継続コース　群馬Dクラス第4回

11月30日　明和県央高等学校　記念式典司会

12月1日　月初手帳ミーティング

12月2日　日産大商談会　司会

12月6日　おうち整理手帳ワークショップ

12月8日　あな吉手帳術　基礎コース第1回

12月10日　あな吉手帳術インストラクター養成コース第4回

12月12日　あな吉手帳術　体験講座@群馬県高崎市

12月15日　群馬県主催　草津温泉「湯けむりフォーラム」司会

12月18日　あな吉手帳術　基礎コース第2回

12月~~20日~~→26日　片づけ手帳術スペシャル企画「ちょい置き問題をやっつける！」

12月29日　おうち整理手帳ワークショップ

12月30日　片づけ手帳術スペシャル企画「ちょい置き問題をやっつける！」
1月2日　月初手帳ミーティング

【おうち整理手帳2024の詳細】

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【著書】
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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＜2018年：今後の予定＞

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html

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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（朝日新聞出版から発売）
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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