『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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├-整理収納・インテリア

Amazonなどで予約スタート。目次はこんな感じです


4月7日に発売になる、須藤ゆみの初の著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】が、
書店やAmazonなどで予約受付がスタートしています



「でも中身もわからないのに予約は抵抗あるわー」、という方のために、
今日は見どころや目次をちょっとご紹介しますね




【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】
著者:須藤ゆみ
監修:浅倉ユキ


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片づけたい気持ちはあるんだけど・・・

「時間がない」

「モノを捨てられない…」

「子どもがいるからムリ!」


忙しいママたちからよく聞くお悩みです。

でも大丈夫。
フセンを活用すれば、今度こそ家が片づきますよ!



本書では、お片づけ・整理収納のノウハウはもちろんのこと、
やる気の出し方や実行に移すコツもたっぷりご紹介しています




片づけられない5つの理由


できない理由その1
 「時間がない…」

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主婦やママはもちろんのこと、誰もが忙しい現代。
「まとまった時間」なんてなかなかできません。

でも片づけフセン術なら、3分のスキマ時間でもOK!



できない理由その2 
「マメな性格じゃないから無理」

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確かに片づけが得意な方は、
いとも簡単に「使ったら元に戻せばいいのよ」と言います。
それができないから苦労してるのに…

片づけフセン術はズボラさんでも大丈夫!
理想論だけで終わらず、実際の行動に移すコツもご紹介しています。

(余談ですが、著者は、【全日本ズボラ主婦連盟】 群馬県代表です…笑)



できない理由その3
 「モノが捨てられなくて…」

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”要らないモノを捨てる”。
整理収納のステップにおいて、実は一番難易度の高い作業かもしれません。

本書では、”要らないモノを捨てる”のではなく、
”必要なモノを選び取る”ための心のメソッドをご紹介しています。
どっちも同じようでいて、実は大きく違うのです!



できない理由その4
「何から手を付けていいかわからない」

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片づけなくちゃと気になっている箇所はたくさんあるけど
作業が具体的になってないから、行動に移せないのです。

片づけフセン術なら、何をどうすればいいかがわかり、
しかも作業手順まで明確になります。




できない理由その5
「子どもがいるからムリ」
or
「夫が散らかすからムリ!」

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家族は「片づけて」の一言ではそうそう動いてくれませんよね。

でもフセンと手帳があれば家族も動かせる!
その秘策をご紹介。




<目次>

はじめに:片づかない本当の理由

・私はなぜ片づけられないの?
・散かってるとロクなことがない!
・フセンと手帳でゆとりの毎日に。



PART1:片づけフセン術の極意

・だれでもできる片づけフセン術
・「片づけ」の次官はだれも決めてくれない
・1日の「時間」を見える化する
・ぜ〜んぶフセンに書いて、頭の中スッキリ!
・スキマ時間も使える「やることシート」
・片づけのグッドタイミングを逃さない
・思いついた瞬間に、すぐフセンに書くコツ
・「見える化」「細分化」「一元化」の必殺ワザ




PART2:魔法の片づけフセン術<実践編>

・いきなりモノを収納しない!
・ステップ1 ゴール地点(理想像)を定める
・ステップ2 片付けの優先順位を決める
・ステップ3 モノを適量にする
・「モノの適量」を考える4つのポイント
・「そのうち…」ではなく、フセンに書く
・たいてい.のモノは、また手に入る
・「捨てる」と「使わずとっておく」は同じ
・ステップ4 すべてのモノに住所を与える
・住所を決める時の5つのポイント
・ベストな住所を探しだす“自問自答”
・フセンでモノの置き場所を決められる!
・収納はラベリングで見える化
・モノの住所は何度でも引っ越しすべし
・ルールを家族が守ってくれない場合




PART3:ずーっと片づいた家をキープするコツ

・リバウンドは◯◯◯◯◯から始まる
・モノの避難所を用意する
・憧れのあの人は、空き箱をためている?
・あえて先に約束しちゃう!




PART4:フセンでみんなが動く!家族の片づけ

・見逃さないで!「夫のゴキゲン」ちゃんす
・子どもに「片づけなさい!」は効かない
・小さい頃から、お片づけフセンで習慣化



(番外編)片づけフセン術で部屋も収納もスッキリ!

・体験談1 松本愛子さん
・体験談2 たむらあずきさん
・体験談3 海老沼麻貴さん
・体験談4 鈴木澄子さん


コラム

・ミスの少ないきっちりさんにもおすすめ!
・片づけは、「頭を使う作業」と、「体を使う作業」に分けよう!



購入特典
・ダウンロードして使える!すどゆみ式オリジナルリフィル 5種類




Amazonからの予約はこちら
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



でも書店で予約してくださったら、
さらに嬉しいです



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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●3月7日(火) スピーチ 個人レッスン O様
●3月11日(土) 子どもを片づけ上手にする4つのコツ in高崎 ※無料

●3月13日(月) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in栃木
●3月17日(金) あな吉手帳術 1年コース金曜クラス

●3月28日(火) CMナレーション収録

●4月7日(金) 著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 



※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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手帳に、お片づけのルーティン表

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整理収納アドバイザーでもある私の手帳には、
【お片づけのルーティン表】というページがあります。
 

表面的には家が片づいていても、
やはり毎日生活をしていると
収納の中などは少しずつ乱れてくるもの。



そこで、家の中を12か所に区切って、
1年間の片づけルーティンを決めています。



 
たとえば2月は寒いから、
ストーブの近くで片づけられる
「リビング」を集中的に片づける。
 
エアコンがない「玄関」は、
快適な気候の5月に。

「クローゼット」は衣替えに合わせて6月。

「仕事部屋」は秋のセミナーシーズンが始まる前の9月に。
 



・・・というように、

気候や行事に合わせて、
片づけを特化する場所をあらかじめ決めておくんです。



12か所を1枚ずつフセンに書いて、
手帳の【お片づけのルーティン表】に貼っておき、
当月のフセンを、やることシートやウィークリーに移します。


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これで、1年を通して家の収納を一通り見直せるというわけです。

(フィルムフセンを使えば毎年使いまわせますね)
 


「なるべく家じゅうを定期的に見直そう」、
なんて、”心がけているだけ”だと、実行に移さなくなりがち


でも、こうして見える化されて、
しかもスケジュールに組み込む使い回しフセンがあることで、
実行力が高まりますヨ



※実際は今は2月なので、
リビング」のフセンは、
やることシートの【家にいる時】などに貼られています☆



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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木 
●2月12日(日) 婚活中の男性向け 話し方セミナー in群馬 ※受付中
●2月14日(火) 1年コース 火曜Aクラス
●2月21日(火) 1年コース 火曜Bクラス
●2月23日(木) まやこ先生のエニアグラム講座 in高崎 ※貸し切り講座 
●2月25日(土) 1年コース 土曜クラス
●2月27日(月) 今度こそ家が片づく!わくわく整理収納術(キホン編) in 群馬 ※受付中


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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生徒さんを招く前の『自宅レッスン準備シート』

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前回の記事の続きです。



ゆる家事プランニングを応用して、
「自宅レッスン準備シート」なるものも作りました。


私は自宅で講座をやることも多いので、
生徒さんが来る前に準備することを
順番通りに書き出したシートです。



サロネーゼって、一見 優雅に見えますが(私にはそう見えていた)、
実際にやってみると、
本当に本当に、大変

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親戚やママ友なら
「散らかってるけどどうぞ」で許されるかもしれませんが、

生徒さんとなると話は別。


しかも、曲がりなりにも「整理収納アドバイザー」

「ちょっと散らかってるけど」なんて絶対NGデス


だから、自宅レッスンの前は、
いつも以上に掃除と片づけを頑張るわけですが、


何回か開催しているうちに、
いつも事前にやってることは一緒だと気づきました。


そして、一般的には
準備ってなんでも早めに取りかかるほうが良いはずですが、

サロネーゼは、直前にしかできない準備もあるのです!!


たとえば、
スリッパを並べるとか、 ←前の日から並べておいても娘が乱す
三角コーナーのゴミを捨てるとか、
お茶のお湯を沸かすとか、
トイレのタオルを替えるとか、
看板を出すとか。

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あまり早くから完ぺきに整えたって、
そこで生活もしているわけですから、
どうしたって汚れる、乱れる。


だから、

■ 前日のうちにできること

■ 前日の深夜に準備すること

■ 当日 娘が起きる前にやること

■ 娘が起きてからやること

■ 娘が保育園に行ってからやること

■ 生徒さんが来る直前にやること


など時系列でカテゴリ分けしておきます。

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やったら剥がして、上の空いているスペースにどんどん貼り移していきます。



粘着力の強いフィルムフセンだから、使いまわせるので、
次回の教室開催のときも、
またこのシートを使います

フィルムフセンってこういうの↓



前回の記事でも書きましたが、

一度作ってしまえば
毎回このとおーーりに動けばいいので、頭が楽ちん

そして、あっち行ったりこっち行ったりという無駄な動線もないので、
時短効果も




ほかに、家に人を招いてバーベキューをやる時なども、
この方法でやっています。
(バーベキューもToDoリストは山ほどありますからねぇ…)


皆さんも、ルーティン作業が多いイベントやプロジェクトは
こういうシートを作ってみては?



・・・あ、ちなみにお気づきかもしれませんが、
小栗旬のドラマのクリアファイルを使ってます(笑)


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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●1月25日(水) ナレーション収録
●1月27日(金) 整理収納アドバイザー 勉強&交流会 in群馬 ※資格取得者のみ
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木 ※残席1
●2月12日(日) 婚活中の男性向け 話し方セミナー in群馬 ※受付中
●2月14日(火) 1年コース 火曜Aクラス
●2月21日(火) 1年コース 火曜Bクラス
●2月23日(木) まやこ先生のエニアグラム講座 in高崎 ※貸し切り講座 
●2月25日(土) 1年コース 土曜クラス
●2月27日(月) 今度こそ家が片づく!わくわく整理収納術(キホン編) in 群馬 ※受付中


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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高額なカレンダーで夫とケンカ

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こないだまでの激務シーズンは一段落ついたので、
今日からまたブログを更新していきますね!


さぁいよいよ12月突入!
2016年のカレンダーも最後の1枚となりましたね。



先日のマネーセミナーの第2部トークセッションで、
『起業したきっかけ』の1つとして、

「私が高額なカレンダーを勝手に買ったことで、夫とケンカして・・・」

というエピソードをご紹介させて頂きました。




そのカレンダーがこれ。

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インテリア雑貨ファンなどに人気の『北の住まい設計社』の
オリジナルカレンダーです。




フレームは本物の木でできていて、
カレンダー部分はレフィルを買いかえれば毎年使い続けられる、というもの。

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※画像は北の住まい設計社の公式サイトからお借りしています


シンプルなデザインと、北欧っぽい温かみがすっごく好みで!!
当時、よくインテリア雑誌などで紹介されてるのを見て、一目惚れ



価格は、レフィル込みで
7,875円。(現在は8,100円)

ハッキリ言って、・・・高い!




でも、フレームは毎年使い続けられるから、
来年以降はレフィル代(2,000円)でいいわけだし・・・・

飽きないデザインだし・・・

と、自分を納得させて、購入〜。




で、後日、

「そんなに高いカレンダー、相談もなく勝手に買うなんて!!」と
夫が怒り、ケンカしたのでした・・・(^^;)。




でもあれから早6年。

毎年レフィルを買い続けているから、
さすがに元はとったかな〜?




来年のレフィルももう注文済みです。


このカレンダーが好みの方へ。
我が家と同じ「メイプル」のフレームは、現在売り切れ。
こちらのウォルナットは↓まだ販売中のようですヨ。

95301675

北の住まい設計社
オリジナルカレンダー ウォルナット
http://goodnews-online.com/?pid=95301675





<今後の講座・イベント予定>

●11月29日(火) 手帳術1年コース 火曜Bクラス(※満席)

●11月30日(水) CMナレーション収録(総合PR様)
●12月2日(金) 手帳術1年コース 金曜クラス (※満席)
●12月5日(月) 企業イベント式典MC

●12月15日(木) 午前:
あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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information













<2016年:今後の予定>
●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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