『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「もっと広い家なら散らからないのに」、「手帳のリング大きくしようかな」はNGワード?

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「うちは狭いから散らかってる」

「もっと広い部屋に引っ越しすれば、ぜんぶ片付くのに・・・」


と思っている方は要注意


それ、たぶん幻想です。。。




家の広さ・狭さうんぬんの前に、
やっぱりモノの取捨が大事です。


モノに対しての価値観や
モノの持ち方のルール・・・・、

ここが曖昧だと、
いくら広い部屋に引っ越しても、
またすぐに散らかります。




でね…、

手帳と部屋の片付けは似ているなぁと思う事があります。

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(あな吉手帳公式サイトの画像より)

あな吉手帳(システム手帳)はリング式なので、
入れたいページをどんどん入れられるのがいいところ



でも油断すると、
パンパンに膨れ上がった重い、重い、重い手帳になってしまいます。


そんな時、
「もう少し大きいリングの手帳にしようかな」
と思ってしまいがち。



でもちょっと待って


明確なルールもなく、”なんとなく”でページを増やしている人は、
たとえリング幅を広くしても、そのうちまたパンパンにあふれてしまいます。


そう、手帳も片付けも同じ〜(^^;。



安易にスペースを広げるのは根本的な解決ではなく、
『その場しのぎ』です。




スペースを広げる前に、
入れるモノの「要・不要」チェックをしましょう☆


たとえスペースを見つけても、
そこにモノを置かない練習もぜひ(笑)





たとえば我が家のこの棚。

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収納として買ったわけではなく、
インテリア雑貨などを置く飾り棚のような役割として買いました。

だから、あまりモノを置いていないでしょ?


もちろん本気であれこれ収納しようと思ったら、
この棚って、かなりの量を入れることができます。


でもあえて、入れない。

だから余裕の空間が生まれて、スッキリな見栄えになるんですね。



ところが
片付けベタな人(=昔の私)は、スペースを見つけると

「ここにモノを置けるとか

「このスペースを有効活用しなくちゃと思ってしまいがち。



でも、
いいんです、そのスペースはそのまま空けておいて。


無理にモノを置いて埋める必要はなし!


むしろスペースを空けておくことができたら
自分を誉めてあげましょう(笑)。



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モノが捨てられないタイプの方には、
part1がオススメ★↓

【NEWS】
・群馬で開催する
今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術』、
part1とpart2、募集スタートしました。

・11月・12月には、東京でも開催予定です。


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください
2017年〜
●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス

●10月6日(金) 『わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖』(ムック本)でカラー4ページ掲載 
●10月7日(土) 雑誌「日経ウーマン」の手帳特集で カラー1ページ掲載
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月17日(火) G社様  イベントMC
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※整理収納フェスティバルの中で、片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月11日(土) 講演会  in群馬  ※無料
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)
●12月4日(月) G社様 イベントMC
●12月17日(日) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in群馬
2018年〜
●1月7日(日) 大☆手帳カフェ in群馬






【掲載中の雑誌・本】


クロワッサン 2017年 10/10 号[暮らしに無駄のない人は、整え上手。]








私の手帳や自宅の写真、片付けフセン術のコツなど、
計4ページ掲載


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】


ご購入いただいた方は3つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で増刷決定



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カラーで計6ページ特集してくれました

夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








宝島社
 

今日発売!雑誌「クロワッサン」に片付けフセン術が掲載されました

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今日9月25日発売の雑誌「クロワッサン」は、
【整える】が特集テーマ。


その中で、
私の片付けフセン術を紹介して下さいました。

カラー4ページも


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原案となっているあな吉手帳術はとても奥が深いのですが、
・スケジュール管理
・タスク管理

のポイントをうまくまとめてくださっています。




また、
著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】の中でも特に反響の多かった、
『フセンを使ってモノの収納位置を決める方法』
どーんと詳しく載っています。

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我が家の収納写真まで。。



本屋やコンビニなどで見かけたら
手に取っていただけたら幸いです





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【NEWS】
・群馬で開催する
今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術』、
part1とpart2、募集スタートしました。

・11月・12月には、東京でも開催予定です。


<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください
2017年〜
●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス

●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※整理収納フェスティバルの中で、片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)
 


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初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】


ご購入いただいた方は3つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方
ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で増刷決定



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カラーで計6ページ特集してくれました

夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








宝島社



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【夢をかなえる!私のふせん術】のムック本に、片付けフセン術が掲載されました

おととい28日に発売された宝島社のムック本、
『夢をかなえる!私のふせん術』。


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私の片付けフセン術を取材していただき、
カラー6ページにわたって掲載してくださいました♪ 



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著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】のほうでは

ページの都合上 詳しく紹介できなかったページなども、

カラーで大きく載っていますよ



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巻頭特集ページには、”あな吉さん”こと、

浅倉ユキさんのインタビュー記事も!
 

DSC_0538-2

あな吉さんの手帳を見る機会って、

最近はあまりないので、必見です





あな吉手帳術には欠かせない「フセン」ですが、
この本にはいろーんなフセンの使い方が紹介されてます。


「こんな使い方もあるんだ」という新発見も!
おすすめの1冊です
 

 
…それにしても皆さん、

字もキレイだし、

手書きのイラストとかシール使いとかすごく可愛い・・・



私ももっと丁寧に書かなくちゃ・・・と反省しました(;^_^A。



Amazon







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<今後の講座・イベント予定>

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2017年〜
●8月27日(日) 家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in高崎 ※無料
●9月3日(日) 手帳術1年コース 土日Aクラス第2回
●9月4日(月) 
フセンで家事や仕事がラクになる!ママのための時間管理術(基礎講座・後編) in群馬 
●9月16日(土) 子どもが片付け上手に!収納大作戦 in群馬 ※無料

 

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初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】


ご購入いただいた方は3つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方

ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で増刷決定


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「子どものお片付け習慣化作戦」〜夏休みがチャンス!その2〜

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その1はこちらの記事です



ママにとっては大変な、「子どもの夏休み」。


でも
お子さんが家にいる時間が長い夏休みは、
新しい習慣を身につけさせる絶好のチャンスです
 

題して、『お片づけの習慣化大作戦』!
 


「自分の洗濯物をタンスにしまう」とか、

「寝る前までに必ずオモチャを片づける」など、

年齢に合った課題を設定して、
習慣化が成功した暁にはごほうびを用意してあげましょう。
 
 


そんな時、
あな吉手帳ではおなじみの『ごほうびシート』が役立ちます!

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↑ 出版記念パーティーの幹事を務めてくれた、はぐさんの手帳のごほうびシート


1回約束を守るごとにシールを貼ったり、
色を塗ったりして印をつけていくシートです。
 
 


そして、
「21日間」続けることを目標にさせてみてください。
 


・・・なぜ21日なのかって?


『人間は、21日連続で同じことを続けるとそれが習慣化し、苦痛なく行うことができる』という習慣化の法則があるからです。
 (※インキュベートの法則)



声掛けも、
「これから一生がんばれ!」
だとハードルが山ほど高くなるので


「まずは21日間がんばろうね
と目先のゴールを見せてあげるといいですね
 


そこで私は、こんなごほうびシートを作りました

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”シールを21枚貼れて、あらかじめごほうびを書く欄もある”のが特徴です。

私の片付けフセン術では、
別名「習慣化シート」と呼んでいます。




デザインは、プロのデザイナーである洋美さんにお願いしました。

手帳術1年コースに2年通ってくださったり、
群馬の大手帳カフェでも毎度圧巻の手作りレフィルを披露してくださる方です



洋美さんはセンスも腕も良くて
私がこんなざっくりと書いた雑なイメージ図を・・・

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(ほんと、恥ずかしくなるくらい雑ですが…



すぐに大人カワイイ素敵なレフィルにデザインしてくださいました

DSC_0017


 

うちの小1の娘は、手帳にこのシートを入れて、
最近は『帰宅したらカーディガンをハンガーにかける』という約束を、毎日頑張っています。

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新しい水筒が欲しいんだそうです(笑)。





ちなみに、いきなりママが課題を決めるよりも、
子どもが「あれ買って」などとおねだりしてきた時が、
新しい習慣導入のチャンス!



もともと、そのうち買ってあげるつもりだったモノをリクエストしてきた時は、
内心「しめしめ…」とほくそ笑んでいる私です(笑)(´艸`*)。
 

おうちのお手伝いの習慣化などにもオススメですヨ

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なお、
私の著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』をご購入くださった方には、
このオリジナルシートのデータを差し上げてます


こちらのページの、
最後の購入特典申込みフォームからお申込みください。


(お申込み直後に、PDFデータのダウンロード先をご案内しますので、
印刷してお使いください)




このシートを使ったご感想、お待ちしてます

すでにダウンロードして使って下さっている方へ

「こんな風に使ってます」、
「こんなごほうびを設定しました」

といったご報告メールもお待ちしています!

自分自身の習慣化作戦でも、
お子さんの習慣化作戦でも、大歓迎です


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初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】


ご購入いただいた方は3つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない!という方

ーーそんなあなたのために書きました


おかげさまで発売3週間で増刷決定


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<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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