須藤ゆみの１年コース（あな吉手帳術 継続コース）は
オンラインクラスと群馬クラスがあり、
いつも新年度に新クラスを開講しています。
あな吉手帳術 １年コースとは？
２〜３か月に１回、合計４回のコースで、
少人数によるセミプライベートレッスンです。
※講師によって開催期間や回数が異なるため、正式名は【継続コース】で統一されました。
＜対面開催＞
＜オンライン開催＞
こんな方にオススメ
☑「気がつくと手帳が停滞してる…」
☑「挫折してしまったけど、本当はまた使いたい」
☑「フセンに書く習慣が身につかない
」
☑「手帳仲間がいればモチベーションが続くのになぁ…」
☑「叶えたい夢がある
」or「夢が思い浮かばない」
１年コース（継続コース）の特徴
少人数のため、あなたの性格や生活スタイルに合った手帳の使い方をアドバイスできます
「ちょっと手帳が停滞してきたな…」という頃に開催するので（約２〜３カ月に１回）、モチベーションをキープしやすい
同じメンバーが集まるので、手帳仲間としての絆が生まれます
（住まいや世代はバラバラでも、不思議とすぐに息が合う！
ママ友とは話せないような濃い悩みも相談できたり）
講座では質問しづらいような小さな疑問もその場で解決！
使える
楽しい〜
…のが１年コースです
オンラインにも対応してます
すどゆみクラスのカリキュラム
※これは去年のレジュメ
２〜３か月に１回のペースで計４回開催します。
せっかく基本を学んでも
その後 自己流に走ってしまうと挫折しがちです。
なるべく早く使いこなせるよう、しっかり基盤を作りましょう！
＜第1回＞
〜まずは毎日のバタバタやうっかりミスを激減！〜
・自己紹介
・基礎のおさらい（基礎講座 後編の内容）
・手帳お直し
・フセンワーク（近日中のタスクやルーティン）
・Ｑ＆Ａ
＜第2回＞
〜手帳術を軌道に乗せて、心に余裕が生まれる〜
・宿題＆近況報告
・手帳お直し
・マトリックス表を使ってフセンの整理
・おばけフセンの解体セッション
・Q＆A
＜第3回＞
〜日々のToDoが整ってきたら、そろそろ夢にも着手！〜
・宿題＆近況報告
・手帳お直し
・WISHリストを元に、夢のシェア
・すどゆみ式オリジナル「WISHマトリックスシート」を使って、
夢を分類⇒細分化⇒セッション
・Q&A
＜第4回＞
〜ToDoもWISHもサクサク♪ 手帳があればゴキゲンな毎日に〜
・近況報告
・「こんな時どう乗り切る？」パネルトーク
・手帳の大掃除ワーク
・Q&A
・1年の総括
毎日をスムーズに回すだけでなく、
やりたいこともサクサク実現し、
自分もゴキゲン、家族もゴキゲン、
そんな人生を迎えにいきましょう！
※こちらはすどゆみ版のカリキュラムです。講師によって内容が異なります。
※内容や順番は、皆さんの理解度、進行度合いに合わせて変更します。
すどゆみクラスのおまけ特典
対面クラスは講座後にランチタイム、もしくはお茶タイムがあります。
宅配お弁当を注文したり、近くのレストランに行ったりも☆
継続コースの期間内は、(須藤の）体験講座や基礎講座を無料で再受講できます
※主催者が外部団体の場合や、定員が少人数の会場は除く
※初めて基礎講座を受講する方は有料人気講座やモニター講座は優先的にご案内したり、先行予約を行います。
＜これまでの優先予約の例＞
マスター講座、ハッピーコラージュのモニター募集、エニアグラム入門編など
2020年度は、新講座「システム手帳の中身の整理術」を
無料ご招待させていただきました。
クラスの垣根を超えた、合同の交流ランチ会も開催します
※2020年度はコロナ禍で大勢集まるイベントが開催できなかったため
クラスごとに開催しました。
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対面クラスの会場
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▶対面クラスは、群馬県高崎市の自宅か、ハイノート高崎店。
▶オンラインクラスは、全国どこからでも受講可能です
＜須藤の自宅＞ 高崎駅から車で８分
＜文房具店「Ｈｉ-ＮＯＴＥ高崎店」＞ 高崎問屋町駅から徒歩７分
本来 群馬クラスは対面開催なのですが
コロナの感染状況次第で、オンラインに切り替えることもあります。
ご承知おきください。
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定員
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▶対面クラス…4名〜6名まで
▶オンラインクラス…3名〜5名まで
他のクラスからの振り替えで見学者が加わることがあります。
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欠席する場合
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欠席される場合、ご返金はできませんが、
以下のどちらかでフォローさせていただきます。
◆録画データをご覧いただきます
視聴期間は2か月間ありますので後ほどゆっくりご覧ください。
当日参加した方もご覧いただけますので、
子どもがぐずって聞き逃した時間などがあっても安心です。
◆他のクラスへ振り替えで見学する
・見学扱いですので、発言して頂く回数や講師からのフィードバックは少なめとなります。
・なるべく同じ回に振り替えるのがベストですが、合う日程がない場合は、例えば「Aクラスの第2回と、Bクラスの第2回を受講する」という形も可能です。
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過去の様子や受講者さんのご感想
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�ー�講者さんのご感想（昨年度）
Q「あな吉手帳はまったく初めてなのですが参加できますか？」
A：継続コースは基礎講座（前編）を受講した方が対象のため、
まだ受講していない方は「あな吉さん出演の動画レッスン」付きのプランでお申し込みください。
この継続コースと一緒に申し込むと、とてもお得な価格で購入できます。
（後述の受講料の項目をご覧ください）
Q「皆さんについていけるか不安で…」
A：まったく心配ありません。
むしろそういった方を救いたいので、ぜひご参加ください。
1人ひとりに寄り添ったアドバイスができるのが少人数制の魅力です。
しかも不思議と「手帳」という共通ワードで集まる方々は
皆さんなごやかな方ばかりなので、すぐ仲良くなれちゃいます(^_-)-☆
Q「オンラインって初めてなのですが…」
A：インターネットがつながるスマホ、あるいはパソコンがあれば簡単に利用できます。
初めての方には詳しく使い方をご案内しますが本当にカンタンです★
Q「オンラインは子どもがそばにいても参加できますか？」
A：もちろんOKです。
基本的にご自身が発言するとき以外はマイクをミュート（消音）にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ。
聞き逃した部分は、後ほど録画をご覧いただくこともできます。
Q「対面クラスに、子どもを連れていっても良いですか？」
A：例年ですとお子様連れOKなのですが、
現在はコロナ感染拡大を防ぐために少人数を保ちたいこと、
そして、オンライン中継は（講師は）静かな環境でないと声を拾ってしまうため
申し訳ありませんが今年度の１年コースはお子様連れNGとさせていただきます。
2021年度のクラスの日程
オンラインAクラス（金曜）
10:00〜12:30
第1回 3月26日（金）
第2回 5月14日（金）
第3回 7月2日（金）
第4回 9月3日（金）
※受付終了オンラインBクラス（木曜）
※残席１
10:00〜12:30
第1回 6月10日（木）
第2回 9月2日（木）
第3回 11月25日（木）
第4回 2月3日（木）
オンラインCクラス（日曜）
※残席１
10:00〜12:30
第1回 6月13日（日）
第2回 8月22日（日）
第3回 11月14日（日）
第4回 2月20日（日）
群馬Dクラス（木曜）
10:00〜12:30
第1回 6月17日（木）
第2回 9月9日（木）
第3回 12月9日（木）
第4回 3月3日（木）
※コロナの感染状況に合わせてオンラインに変更することがあります。
群馬Ｅクラス（日曜）※満席
14:00〜16:30
第1回 6月20日（日）
第2回 8月29日（日）
第3回 11月28日（日）
第4回 2月27日（日）
※コロナの感染状況に合わせてオンラインに変更することがあります。群馬Fクラス（水曜）
※残席２
リクエストを頂き、群馬の平日クラスをもう１つ追加！
10:00〜12:30
第1回 6月30日（水）
第2回 9月15日（水）
第3回 12月15日（水）
第4回 3月16日（水）
※コロナの感染状況に合わせてオンラインに変更することがあります。
オンラインGクラス
※受付終了
早く基本をしっかり身につけたい！という方のために2か月に1回ペースのクラスです。
10:00〜12:30
第1回 6月4日（金）
第2回 7月16日（金）
第3回 9月10日（金）
第4回 11月12日（金）
コロナ禍はこのように並列に並んで座って頂きました
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継続コース（全４回）の受講料
（あな吉さんの動画レッスン付きプランもあり）
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※すべて税込み価格
＜お支払い方法＞
・受講料は事前にお振込みいただきます。（銀行振込かクレジットカード）
・2回に分けての分割払いもOK（銀行振込のみ）
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キャンセルポリシー
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第1回の開催まで2週間を切ってから全4回分キャンセルされる場合は
受講料の20％を頂戴いたします。
※ご返金の際の手数料について
＜銀行振込の方＞
振込手数料を差し引いてご返金致します。
＜クレジットカードでお支払いの方＞
振込手数料および、返金手数料1,000円を差し引いてご返金致します。
なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。
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2021年度のお申込みは
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あな吉手帳術 トップディレクターの
須藤ゆみよりメッセージ
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継続コースは、
６年、７年とと毎年通い続けて下さっている方も少なくありません。
「定期的に学ばないと、どーしても生活が乱れ始めるんです」
「ゆみさんから刺激を頂きたくて」
と嬉しい言葉を頂きますが、
私は私で、
このコースがないと、たるんでしまいそう(笑)
特に上級者さんの目は肥えている（
）ので、
講師が半歩先をゆくためにも、
私自身が常にブラッシュアップしていかねばと
良いプレッシャーにもなるのです
。
本当にいつもありがとうございます。
またオンライン化によって
まさに「北は北海道、南は沖縄まで」、
いろんな地域から受講してくださっています。
今度はあなたのご参加おまちしています
＜継続コースの関連記事＞
「オンラインの長所も発見！グルコン最終回でした」さすが北海道 〜手帳術１年コース オンラインクラスより〜１年コースの受講者さんのご感想はこちらそれより過去のご感想はこちらページにUPしています
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2021年今後の開催予定
5月21日 インストラクター養成コース第5回5月25日 ごきげん暮らし学9期 第6回
5月26日 教員研修「しっかり伝わる！教師のための話し方講座」基礎編
6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
6月13日 あな吉手帳術１年コースCクラス 第1回
6月17日 あな吉手帳術１年コースDクラス 第1回
6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術１年コースEクラス 第1回
6月27日 ごきげん暮らし学10期 第4回
6月29日 教員研修「しっかり伝わる！教師のための話し方講座」実践編
6月30日 あな吉手帳術１年コースFクラス 第1回
7月1日 教員研修「しっかり伝わる！教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術１年コースAクラス 第3回
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 ※残席２
7月9日 経営者のための話し方講座（仮題）@群馬県安中市
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オンライン手帳フェスタの動画発売中
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