須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』 : 「もっと早くロジカンを知りたかったです」Y様より

不機嫌な毎日から脱出するメンタルトレーニングを学べる、

【ごきげん暮らし学】。

2期生と3期生がほぼ並行して開催中です。

で！

初日にさっそく嬉しい声が届きました。

（掲載許可を頂いたのでシェアさせていただきます）

Y様から

「今日はありがとうございました。

あな吉手帳に出逢えただけでも幸せだと思いましたが、

ロジカンはさらに上をいきますね。

もっと早くロジカンを知りたかったです。

子育てが大変な時期に知ってれば、どんなにストレスが減ったことか…と。

時間を戻したいくらいです。」

※「ロジカン」とは…正式名：ロジカルカウンセリング
お悩みやストレスを自分で解決していく、思考の整理術です。浅倉ユキさん考案。

Yさんありがとうございます。

ロジカンのすごさが
さっそく初回で伝わったようで私も嬉しいです

。

私もよく
「20代のころにあな吉手帳術やロジカンを知っていたら…」と思いますが、
（エニアグラムも思う～）

まぁこのタイミングで出会えただけでも良しと思うようにしています

。

もっと遅かったら、
「せめてあと10年早く知っていたら…」って思うだろうし(^^;)

ちなみにロジカンの第1ステップは

『自分のいらいらやモヤモヤの本当の正体を発見すること』なんですが、

これだけでストレスがすとん！と下がることもよくあります。

自分は本当は何にイライラしていたのか。

モヤモヤの正体はなんだったのか。

ーーこれがわかればゴールが近い！

ロジカンを知らないと、
全然違うゴールを目指しちゃう人、多いんです

。

「そっちのゴールを目指しても、幸せになれないよ～～」
って教えてあげたい。

でも

他人の私が「こうしたら？」と言っても

本人が心底　腑におちないと不快になるだけでしょう。

だから“自分で”ストレスを下げる『ロジカルカウンセリング』を伝えていきたい。

だから講師をしています。

ちなみにこの講座、

正直、講師はめっちゃくちゃ疲れます！

講義中心の講座と違って、

マンツーマンの公開セッションもあるから
かなりエネルギーと集中力を使うのです。

講座が終わった後は
ドっと倒れこみたくなるくらい

。

さらに
宿題の添削＆個別アドバイスも複数回あるから、
全6回が終わるまではずーーっと気が張っている感じです。

でも…

こんなに濃い講座、珍しいんじゃないかな。

最大4人までという少人数だし、

人によっては
デリケートなお悩みを明かしてくれて、
みんなが自分事のように考えるので、

深い絆も生まれるのです。