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「あの人の、あの言動が本当にストレス


「いつもなんとなく満たされてない感じ」


「周りはみんな幸せそうに見える…


などなど、
ストレスやお悩みを抱えている方
おすすめの【ごきげん暮らし学(オンライン)】


ロジカルカウンセリングを徹底的に学んで、特訓する講座です。


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  2018年の手帳フェスタのあな吉さん ↑


ロジカルカウンセリングとは
なんぞや、というと…

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イライラ!

もやもや〜

ガクーン……


といったストレスやお悩みを
論理的に解決していく
『思考の整理法』
です。



通称『ロジカン』



料理研究家やあな吉手帳術でおなじみの
あな吉さんこと浅倉ユキさんが考案したメソッドであり、
以前は「セルフカウンセリング」、⇨通称「セルカン」と呼ばれていました。







私、須藤ゆみがあな吉手帳術の講師になって9年。


1,000人以上の女性たちに講座を開催してきましたが

手帳術だけを伝えていても
救いきれない人が一定数いて
もどかしく感じていました。

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苦しそうな人が多いなぁ…


なぜあの人はあんなに自己肯定感が低いのかしら、
あんなに頑張ってるのに。



ーーと。


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私、須藤ゆみは

「いつも人生 楽しそうだよね」

なんて、友達や受講者さんに言われます。





でも…

ロジカンに出会う前は
重度の産後うつに陥ったこともあるんですけどね。



でも今はそれを言っても
信じてもらえないくらいです(笑)




うーん
なんていうか・・・


ロジカン手帳術があれば
もう人生怖くないんですよね。



この2つの武器を持っていれば
いつだって自分史上 最強の自分になれる!

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そんな自信があるから、
楽しそうに見えるんだと思います。


堂々としていられるんだと思います。




これは単なる自信家とも違うし、
根っからのポジティブキャラとも違います。


そう、
根拠のある自信!!


理屈が通った、自信!


なんです。


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悩みがあったとしても、
自分でロジカンをして” 目指すべきゴール ”が見つかると、

あとは
” どうやってそこへ向かっていけばいいか ”、
という視点に切り替わるので、


その時点で
ストレスが半分くらい減っていたりすることも。






自分だけ好き勝手やって
娘や夫に負担かけるのではなく。


家族もごきげん!

自分もごきげん!


そのゴール設定手段を知っていると、
心はこんなに軽くなるんだと日々実感しています。



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今年から始まった「ごきげん暮らし学」は
家にいながらにしてオンラインで学ぶことができ、
ロジカンを「これでもか!」というほど
じっくり特訓して
実践できる内容となりました。




ロジカンの考案者である浅倉ユキさん監修のもと、
ディレクターとトップディレクター 計6人が
1年間かけて作り上げた
全6講座、合計12時間のカリキュラムです。




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ごきげん暮らし学のカリキュラム 

第1回 ロジカルカウンセリング 
2時間
第2回 ロジカルカウンセリング◆2時間
第3回 ロジカルカウンセリング 2時間
第4回 ハッピーフォトカウンセリング 2時間
第5回 ゆる家事メソッド 2時間
第6回 ゆる家事メソッド◆総ざらい 2時間

※順番が入れ替わることがあります

定員:最大4名まで

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ワークあり
1対1の公開セッションあり
宿題あり
宿題提出後のフォローもあります。


一般的な講義中心の講座と違って、
1人1人に寄り添いながら
じっくりサポートしていくコースです。



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第1回でロジカルカウンセリングの基本をじっくりお伝えしたあと、
第2回〜第4回は
お悩みから、
WISHから、
家事から、

…と、
いろんなワークをしながら
「毎日の暮らしの中で活用できるロジカンスキル」を高めていきます。


そのあたりも、
以前のマスター講座から大きくブラッシュアップしました。



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レジュメのボリューム!
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図やイラスト入りでとてもわかりやすいレジュメ。

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なかでもイチ押しポイントは、
この新講座のために誕生したオリジナルのワークシート!!

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ロジカンを少しでもわかりやすく!


そして
受講者さんが『自分でできるように』なってもらうには?!

という視点から生まれたシートです。



レジュメやワークシートはデータでお渡しするので、
今後、お悩みやストレスにぶち当たるたびに、
自分でシートを使ってロジカンの実践ができちゃいます。

※有料で郵送も承ります



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手帳を使ってなくてもOK!
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ごきげん暮らし学はロジカルカウンセリングがメインテーマですので、
あな吉手帳術をまったくご存じない方でも
受講OKとなりました。


※基本的に手帳術のノウハウは出てきません。

※マスター講座と違って、あな吉手帳術の公認手帳カフェの開催資格は取得できません




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最大4人までの少人数コンサル
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そしてなんといっても最大4人までの少人数。

グループコンサル式で、
きめ細やかにフォローしていきます。

※あな吉手帳術インストラクターがオブザーバーとして加わることがあります。
ご了承ください。




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最大の魅力は、講師との生セッション
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ごきげん暮らし学の醍醐味は、講師との生セッション。

講座中、1対1の公開セッションメールでの個別セッション(宿題の添削)があり、

わたし須藤ゆみが
あなたの頭や心の中で絡まり合っているストレスの正体
とことん紐解いていきます。




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受講した方々のご感想
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暮らし学の中には、講師と1対1のセッションがあります。
セッションのご感想はこちら↓

「ここまでしてくれるんだ!それならあの金額も納得です」


「すどゆみさんが居てくれると、なんと不思議、なかったところに扉ができるのです」


「も〜ホント参加してよかった」





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オンラインなので自宅から参加OK
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オンラインなので
特別な機材は一切不要。

スマホやタブレット、パソコンなど
ネットがつながる環境であれば
全国どこからでも参加できます。

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【受講料について】

※全講師、同価格です


1回15,000円×6回=90,000円+となりますが、

第1回〜第6回を一括で申し込んだ方は
初年特別価格としまして
半額に近い価格 48,000円+税で受講できます
(初年特別価格→2020年度末となりました!ので2021年3月31日までお得価格です)

 



また、旧「あな吉手帳術 マスター講座」を受講済みの方は

39,800円+税で受講できます。



※単発受講は、開催間近になってお席がある場合のみ受け付けます





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受講者さんのご感想が届きました
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ごきげん暮らし学に関するQ&A
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Q「欠席したらどうなるの?」

A:後日 録画データを共有しますのでご覧下さい。
ただこの講座は少人数のセッションに価値がありますので
なるべくリアルタイムで受講することをおすすめします

※録画は、講師の勉強のために、講師間のみで共有することがあります。
ご了承のほどよろしくお願いします。




Q:小さい子どもがそばにいてもいいですか?
ご自身が発言するとき以外はマイクをミュート(消音)にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ




Q:プリンターがないのでレジュメやワークシートを印刷できません
A:有料(送料込みで1,000円前後)となりますが、郵送も対応いたします。
分量は、A4用紙で約26枚程度です。




Q「オンラインとか初めてで不安です」
A:本当にカンタンです
ご希望でしたら事前に接続の練習にお付き合いさせて頂きます(^^)




第7期クラスの日程
※毎回30分〜最大1時間ほど延長する可能性が高いですが
録画しておきますので、早退も可能です。
第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい
※初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。


【定員】4名 ※残席3
(オブザーバーとしてインストラクターが参加することがあります)


【ごきげん暮らし学のキャンセル規定】
ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。
★21〜11日前…受講料の10%
★10〜3日前…受講料の50%
★2日前〜当日…受講料の100%

なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。

※ご返金の際の手数料について
<銀行振込の方>振込手数料および、返金手数料300円を差し引いてご返金致します。

<クレジットカードでお支払いの方>振込手数料および、返金手数料2000円を差し引いてご返金致します



第7期のお申込みはこちらをクリック

7期生にエントリーする


※残席3




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さぁ次はあなたの番。
もっと軽やかな人生を送りませんか?

あなたのご参加お待ちしています






「スケジュールが合わなかった!」という方は
ぜひこちらからご希望の曜日をお知らせください

【現在頂いているリクエスト】
▶8期クラスは土曜開催を予定してます。
▶そのほか「金曜を希望」という方がいらっしゃいます。

どちらも2名以上集まり次第、開講決定しますので
「私も!」という方のリクエスト、お待ちしています

 




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2020年今後の開催予定


11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月18日 あな吉手帳術 体験講座
11月23日 あな吉手帳術 体験講座

11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録
12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回




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