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「あの人の、あの言動が本当にストレス


「いつもなんとなく満たされてない感じ」


「周りはみんな幸せそうに見えるのに…


などなど、
ストレスやお悩みを抱えている方
おすすめの【ごきげん暮らし学(オンライン)】


ロジカルカウンセリングを徹底的に学んで、特訓する講座です。


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  2018年の手帳フェスタのあな吉さん ↑


ロジカルカウンセリングとは
なんぞや、というと…

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イライラ!

もやもや〜

ガクーン……


といったストレスやお悩みを
論理的に解決していく
『思考の整理法』
です。



通称『ロジカン』



料理研究家やあな吉手帳術でおなじみの
あな吉さんこと浅倉ユキさんが考案したメソッドであり、
以前は「セルフカウンセリング」、⇨通称「セルカン」と呼ばれていました。







私、須藤ゆみがあな吉手帳術の講師になって9年。


1,000人以上の女性たちに講座を開催してきましたが

手帳術だけを伝えていても
救いきれない人が一定数いて
もどかしく感じていました。

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苦しそうな人が多いなぁ…


なぜあの人はあんなに自己肯定感が低いのかしら、
あんなに頑張ってるのに。



ーーと。


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私、須藤ゆみは

「いつも人生 楽しそうだよね」

なんて、友達や受講者さんに言われます。





でも…

ロジカンに出会う前は
重度の産後うつに陥ったこともあるんですけどね。



でも今はそれを言っても
信じてもらえないくらいです(笑)




うーん
なんていうか・・・


ロジカン手帳術があれば
もう人生怖くないんですよね。



この2つの武器を持っていれば
いつだって自分史上 最強の自分になれる!

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そんな自信があるから、
楽しそうに見えるんだと思います。


堂々としていられるんだと思います。




これは単なる自信家とも違うし、
根っからのポジティブキャラとも違います。


そう、
根拠のある自信!!


理屈が通った、自信!


なんです。


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悩みがあったとしても、
自分でロジカンをして” 目指すべきゴール ”が見つかると、

あとは
” どうやってそこへ向かっていけばいいか ”、
という視点に切り替わるので、


その時点で
ストレスが半分くらい減っていたりすることも。






自分だけ好き勝手やって
娘や夫に負担かけるのではなく。


家族もごきげん!

自分もごきげん!


そのゴール設定手段を知っていると、
心はこんなに軽くなるんだと日々実感しています。



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今年から始まった「ごきげん暮らし学」は
家にいながらにしてオンラインで学ぶことができ、
ロジカンを「これでもか!」というほど
じっくり特訓して
実践できる内容となりました。




ロジカンの考案者である浅倉ユキさん監修のもと、
ディレクターとトップディレクター 計6人が
1年間かけて作り上げた
全6講座、合計12時間のカリキュラムです。




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ごきげん暮らし学のカリキュラム 

第1回 ロジカルカウンセリング 
2時間
第2回 ロジカルカウンセリング◆2時間
第3回 ロジカルカウンセリング 2時間
第4回 ハッピーフォトカウンセリング 2時間
第5回 ゆる家事メソッド 2時間
第6回 ゆる家事メソッド◆総ざらい 2時間

※順番が入れ替わることがあります

定員:4名まで

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ワークあり
1対1の公開セッションあり
宿題あり
宿題提出後のフォローもあります。


一般的な講義中心の講座と違って、
1人1人に寄り添いながら
じっくりサポートしていくコースです。



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第1回でロジカルカウンセリングの基本をじっくりお伝えしたあと、
第2回〜第4回は
お悩みから、
WISHから、
家事から、

…と、
いろんなワークをしながら
「毎日の暮らしの中で活用できるロジカンスキル」を高めていきます。


そのあたりも、
以前のマスター講座から大きくブラッシュアップしました。



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レジュメのボリューム!
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図やイラスト入りでとてもわかりやすいレジュメ。

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なかでもイチ押しポイントは、
この新講座のために誕生したオリジナルのワークシート!!

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ロジカンを少しでもわかりやすく!


そして
受講者さんが『自分でできるように』なってもらうには?!

という視点から生まれたシートです。



レジュメやワークシートはデータでお渡しするので、
今後、お悩みやストレスにぶち当たるたびに、
自分でシートを使ってロジカンの実践ができちゃいます。

※有料で郵送も承ります



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手帳を使ってなくてもOK!
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ごきげん暮らし学はロジカルカウンセリングがメインテーマですので、
あな吉手帳術をまったくご存じない方でも
受講OKとなりました。


※基本的に手帳術のノウハウは出てきません。

※マスター講座と違って、あな吉手帳術の公認手帳カフェの開催資格は取得できません




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最大4人までの少人数コンサル
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そしてなんといっても最大4人までの少人数。

グループコンサル式で、
きめ細やかにフォローしていきます。

※あな吉手帳術インストラクターがオブザーバーとして加わることがあります。
ご了承ください。




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最大の魅力は、講師との生セッション
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ごきげん暮らし学の醍醐味は、講師との生セッション。

講座中、1対1の公開セッションメールでの個別セッション(宿題の添削)があり、

わたし須藤ゆみが
あなたの頭や心の中で絡まり合っているストレスの正体
とことん紐解いていきます。




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受講した方々のご感想
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暮らし学の中には、講師と1対1のセッションがあります。
セッションのご感想はこちら↓

「ここまでしてくれるんだ!それならあの金額も納得です」


「すどゆみさんが居てくれると、なんと不思議、なかったところに扉ができるのです」


「も〜ホント参加してよかった」





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オンラインなので自宅から参加OK
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オンラインなので
特別な機材は一切不要。

スマホやタブレット、パソコンなど
ネットがつながる環境であれば
全国どこからでも参加できます。

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【受講料について】


1回15,000円×6回=90,000円+となりますが、

第1回〜第6回を一括で申し込んだ方は
半額に近い価格 48,000円+税(2020年限定の特別価格)です

 

(※全講師、同価格です)



また、旧「あな吉手帳術 マスター講座」を受講済みの方は

39,800円+税で受講できます。



※単発受講は、開催間近になってお席がある場合のみ受け付けます





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受講者さんのご感想が届きました
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ごきげん暮らし学に関するQ&A
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Q「欠席したらどうなるの?」

A:後日 録画データを共有しますのでご覧下さい。
ただこの講座は少人数のセッションに価値がありますので
なるべくリアルタイムで受講することをおすすめします

※録画は、講師の勉強のために、講師間のみで共有することがあります。
ご了承のほどよろしくお願いします。




Q:小さい子どもがそばにいてもいいですか?
ご自身が発言するとき以外はマイクをミュート(消音)にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ




Q:プリンターがないのでレジュメやワークシートを印刷できません
A:有料(送料込みで1,000円前後)となりますが、郵送も対応いたします。
分量は、A4用紙で約26枚程度です。




Q「オンラインとか初めてで不安です」
A:本当にカンタンです
ご希望でしたら事前に接続の練習にお付き合いさせて頂きます(^^)



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第6期クラスの日程
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※午後のクラスですが、初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。
第1回 10月31日(土)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1 ※第2回と同日
第2回 10月31日(土)13:00〜15:00 ロジカルカウンセリング2
第3回 11月14日(土)14:30〜16:30 ロジカルカウンセリング3
第4回 11月28日(土)14:30〜16:30 ゆる家事プランニング1
第5回 12月12日(土)14:30〜16:30 ハッピーフォトカウンセリング
第6回 12月19日(土)14:30〜16:30 ゆる家事プランニング2&総ざらい

※毎回30分ほど延長する可能性が高いです。


お申込みフォームは↓こちらをクリック
6期生にエントリーする


※残席1

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さぁ次はあなたの番。
もっと軽やかな人生を送りませんか?

あなたのご参加お待ちしています


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【ごきげん暮らし学のキャンセルポリシー】
ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。
★21〜11日前…受講料の10%
★10〜3日前…受講料の50%
★2日前〜当日…受講料の100%


※ご返金の際の手数料について
<銀行振込の方>
振込手数料および、返金手数料300円を差し引いてご返金致します。


<クレジットカードでお支払いの方>
振込手数料および、返金手数料2000円を差し引いてご返金致します


なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。





「スケジュールが合わなかった!」という方は
ご希望の曜日や時間帯などぜひ教えてください


すどゆみクラス
        

こちらからご希望の曜日をお知らせください

 



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今後の開催予定


8月30日 手帳術1年コース Eクラス 第2回
9月1日  ごきげん暮らし学5期 第4回
9月3日 手帳術1年コース Bクラス 第2回
9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回


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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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