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「あの人の、あの言動が本当にストレス!!


「いつもなんとなく満たされてない感じ」


「周りはみんな幸せそうに見えるのに…


などなど、
ストレスやお悩みを抱えている方
おすすめの【ごきげん暮らし学(オンライン)】


ロジカルカウンセリングを徹底的に学んで、特訓する講座です。


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  2018年の手帳フェスタのあな吉さん ↑


ロジカルカウンセリングとは
なんぞや、というと…

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イライラ!

もやもや〜

ガクーン……


といったストレスやお悩みを
論理的に解決していく
『思考の整理法』
です。



通称『ロジカン』



あな吉手帳術でおなじみの
あな吉さんこと浅倉ユキさんが考案したメソッドであり、
以前は「セルフカウンセリング」、⇨通称「セルカン」と呼ばれていました。







私があな吉手帳術の講師になって8年。

手帳術だけを伝えていても
救いきれない人が一定数いて
もどかしく感じていました。

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苦しそうな人が多いなぁ…


なぜあの人はあんなに自己肯定感が低いのかしら、
あんなに頑張ってるのに。



ーーと。


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私、須藤ゆみは

「いつも生き生きしてますよね」

「ゆみはいつも人生 楽しそう」

なんて、友達や受講者さんに言われます。





でも…

ロジカンに出会う前は
重度の産後うつに陥ったこともあるんですけどね。



でも今はそれを言っても
信じてもらえないくらいです(笑)




うーん
なんていうか・・・


ロジカン手帳術があれば
もう人生怖くないんですよね。



この2つの武器を持っていれば
いつだって自分史上 最強の自分になれる!

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そんな自信があるから、
楽しそうに見えるんだと思います。


堂々としていられるんだと思います。




これは単なる自信家とも違うし、
根っからのポジティブキャラとも違います。


そう、
根拠のある自信!!


理屈が通った、自信!


なんです。


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悩みがあったとしても、
自分でロジカンをして” 目指すべきゴール ”が見つかると、

あとは
” どうやってそこへ向かっていけばいいか ”、
という視点に切り替わるので、


その時点で
ストレスが半分くらい減っていたりすることも。






自分だけ好き勝手やって
娘や夫に負担かけるのではなく。


家族もごきげん!

自分もごきげん!


そのゴール設定手段を知っていると、
心はこんなに軽くなるんだと日々実感しています。





今年から始まった「ごきげん暮らし学」は
家にいながらにしてオンラインで学ぶことができ、
ロジカンを「これでもか!」というほど
じっくり特訓して
実践できる内容となりました。



あな吉さん監修のもと、
ディレクターとトップディレクター 計6人が
1年間かけて作り上げた
全6講座、合計12時間のカリキュラムです。


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ごきげん暮らし学のカリキュラム 

第1回 ロジカルカウンセリング 
2時間
第2回 ロジカルカウンセリング◆2時間
第3回 ロジカルカウンセリング 2時間
第4回 ハッピーフォトカウンセリング 2時間
第5回 ゆる家事メソッド 2時間
第6回 ゆる家事メソッド◆総ざらい 2時間

※順番が入れ替わることがあります


定員:4名まで

ワークあり
公開セッションあり
宿題あり
宿題提出後のフォローもあります。


通常の講座と違って、
じっくりサポートしていくカリキュラムです。

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第1回でロジカルカウンセリングの基本をじっくりお伝えしたあと、
第2回〜第4回は
お悩みから、
WISHから、
家事から、

…と、
いろんなワークをしながら
「毎日の暮らしの中で活用できるロジカンスキル」を高めていきます。



それでいて、
マスター講座時代と同じく、
ハッピーコラージュ(新・ハッピーフォトカウンセリング)
ゆる家事プランニングのカリキュラムも含まれています。



ハピコラやゆる家事も、
根底にロジカンメソッドがありますので、
ロジカン活用編としてレッスンを進めていきます。

そのあたりも、以前のマスター講座から大きくブラッシュアップしました。



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レジュメのボリューム!
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図やイラスト入りでとてもわかりやすいレジュメ。

 新しいレジュメ
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なかでもイチ押しポイントは、
この新講座のために誕生したオリジナルのワークシート!!

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ロジカンを少しでもわかりやすく!


そして
受講者さんが『自分でできるように』なってもらうには?!

という視点から生まれたシートです。



レジュメやワークシートはデータでお渡しするので、
今後、お悩みやストレスにぶち当たるたびに、
自分でシートを使ってロジカンの実践ができちゃいます。




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手帳を使ってなくてもOK!
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ごきげん暮らし学はロジカルカウンセリングがメインテーマですので、
あな吉手帳術をまったくご存じない方でも
受講OKとなりました。


※基本的に手帳術のノウハウは出てきません。

※マスター講座と違って、あな吉手帳術の公認手帳カフェの開催資格は取得できません




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最大4人までの少人数コンサル
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そしてなんといっても最大4人までの少人数。

グループコンサル式で、
きめ細やかにフォローしていきます。

※あな吉手帳術インストラクターが
オブザーバーとして加わることがあります。
ご了承ください。




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最大の魅力は、講師との生セッション
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ごきげん暮らし学の醍醐味は、講師との生セッション。

講座中、1対1の公開セッションメールでの個別セッション(宿題の添削)があり、

わたし須藤ゆみが
あなたの頭や心の中で絡まり合っているストレスの正体
とことん紐解いていきます。





<実際にセッションを体験した受講者さんのご感想はこちら>
「ここまでしてくれるんだ!それならあの金額も納得です」


「すどゆみさんが居てくれると、なんと不思議、なかったところに扉ができるのです」



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オンラインなので自宅から参加OK
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オンラインなので
特別な機材は一切不要。

スマホやタブレット、パソコンなど
ネットがつながる環境であれば
全国どこからでも参加できます。



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【受講料について】


1回15,000円×6回=90,000円+となりますが、

第1回〜第6回を一括で申し込んだ方は
半額に近い価格 48,000円+税(2020年限定の特別価格)です

 

(※全講師、同価格です)



また、旧「あな吉手帳術 マスター講座」を受講済みの方は

39,800円+税で受講できます。



※単発受講は、開催間近になってお席がある場合のみ受け付けます





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受講者さんのご感想が届きました
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ごきげん暮らし学に関するQ&A
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Q「欠席したらどうなるの?」

A:後日 録画データを共有しますのでご覧下さい。
ただこの講座は少人数のセッションに価値がありますので
なるべくリアルタイムで受講することをおすすめします

※録画は、講師の勉強のために、講師間のみで共有することがあります。
ご了承のほどよろしくお願いします。




Q:小さい子どもがそばにいてもいいですか?

基本的にご自身が発言するとき以外はマイクをミュート(消音)にして頂くので、
お子さんがそばで騒いでいても大丈夫ですヨ



Q:プリンターがないのでレジュメやワークシートを印刷できません

A:有料(送料込みで1,000円前後)となりますが、郵送も対応いたします。
分量は、A4用紙で約26枚程度です。




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須藤ゆみ 第4期クラスの日程
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※事前に仮エントリーして下さっていた方と調整して、
日程が少し変更になりました



第1回と第2回は同日です


第1回 7月15日(水)10:00~12:00 ロジカルカウンセリング1

第2回 7月15日(水)13:00~15:00 ロジカルカウンセリング2

第3回 7月29日(水)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング3

第4回 8月5日(水)10:00〜12:00 ゆる家事プランニング1

第5回 8月26日(水)10:00〜12:00 ハッピーフォトカウンセリング

第6回 9月9日(水)10:00〜12:00 ゆる家事プランニング2&総ざらい※第1回と第2回は同日です




【ごきげん暮らし学のキャンセルポリシー】
ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料金は以下の時期から発生いたします。
★21〜11日前…受講料の10%
★10〜3日前…受講料の50%
★2日前〜当日…受講料の100%

※ご返金の際の手数料について
<銀行振込の方>
振込手数料および、返金手数料300円を差し引いてご返金致します。

<クレジットカードでお支払いの方>
振込手数料および、返金手数料2000円を差し引いてご返金致します

なお、受講後の返金はいかなる場合も致しかねますのでご了承下さい。



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さぁ次はあなたの番。
2020年からは、もっと軽やかな人生を送りませんか?

あなたのご参加お待ちしています


        

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今後の開催予定


6月16日 T様 個別セッション
6月23日 2期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
6月23日 群馬日産さま ナレーション収録
6月26日 3期生 ごきげん暮らし学第6回 満席
7月4日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)※募集中
7月9日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第1回
7月12日 あな吉手帳術1年コース Dクラス 第1回
7月15日 ごきげん暮らし学 4期生 第1回 ※募集中
7月17日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第1回

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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

著書『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

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