著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

初めての方へ プロフィール 今後の講座・イベント 受講生さんの感想 問い合わせ

自分の本を読んでおさらい


来月発売になる「おうち整理手帳2022」は、
かなり独特なワークシートが多いので、
冒頭に使い方ページを掲載する予定なんです。

でも書籍と違って、わずか数ページに
ギュギュッと
要点をまとめなくちゃだから、
かーなーりエネルギー使いました

そんなわけでまさかの

IMG_4477


自分の本を読んで
片づけ手帳術をおさらい(笑)。



フセンなんか貼っちゃってね

IMG_4478


我ながらいいコト書いてんなぁ〜、と
ほくそ笑みながら読む、
読書の秋
 


..............................................................




2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          

手帳の発売を記念したイベント、講座など

もうすぐ発売になる、
あな吉手帳のスピンオフ手帳
【フセンで家が片づく!おうち整理手帳2022】


インスタグラムやfacebookなどで
「表紙はどの色がいいですか?」
「月間ページは方眼?罫線?」など
皆さんに好みやご意見を伺って
だいぶ完成が近づいてきました。

ありがとうございます!



hyosi
実際はビニールカバーが付きます


そして発売を記念して、
この秋、いろんなイベントやセミナーに登場します。



あな吉さん×すどゆみでミニトークライブも!
211016-1




●まず10月15日(金)と16日(土)は、
整理収納フェスティバル(オンライン)にて
片づけ手帳術のミニセミナー。

fes2021_700_350marche
 年に一度、開催される、ハウスキーピング協会の大祭典

【10月15日(金)】
11:00〜11:30 
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:15~12:45 
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00〜14:30 
片づけ手帳術ミニセミナーC
 「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

15:20〜15:50 
須藤ゆみの実際の手帳を披露!

17:00〜17:30 
片づけ手帳術Q&A



●【10月16日(土)】
11:00〜11:30 
片づけ手帳術ミニセミナーA
「毎日のバタバタがなくなる書き方編」

12:20〜12:50 
片づけ手帳術ミニセミナーB
「片づけを先送りしないコツ編」

14:00〜14:30 
あな吉さん×すどゆみトークライブ
著書20冊以上の人気講師、あな吉さん登場!
「あな吉さんの数々の名言をひも解く!」

15:30〜16:00 
片づけ手帳術ミニセミナーC 
「片づけのベストタイミングの見つけ方編」

16:20〜16:50 
須藤ゆみの実際の手帳を披露!



整理収納フェスティバル自体は
入場料が必要ですが、
その中のイベントやセミナーはすべて無料!

2日間丸ごと、
片づけに関するステージ・企画・セミナーなどを楽しめます。


詳しくはこちらの公式サイトを




この他に、

10月24日(日)14:30〜15:50
【手帳でできちゃう!心とおうちのお片づけ】
〜片づけ手帳術の入門編〜

1つ申し込むと、
5人の講師の講座が受け放題!
というお得企画の「オータムフェスタ」の中で開催します。

詳しくはこちら
※メルマガ読者さんは更にお得価格でご招待しています。
10月11日にお送りした「ゆめいく通信」をご覧ください。




11月6日(土)14:00〜16:00
【手帳でできちゃう!心とおうちのお片づけ】
〜片づけ手帳術の入門編〜
@群馬県前橋市でリアル開催

詳しくはこちら
211106asahikoza



さらに久しぶりに
10月25日(月)
20:00 - 21:30
あな吉手帳術 体験講座」をオンライン開催します!

今回はフリーランスや経営者、営業マンなどを対象にお送りします。

こちらから申し込むと15%引きで受講できます。






ということで、
オンラインイベントや
対面イベントなど
この秋はあちこちに出没しますので
ぜひお会いできることを楽しみにしています

IMG_4147




...............................................................




2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          




オリジナルふせんと、アレが相性ばっちり


あな吉ダイアリーの来年のリフィルが届きました!

phonto (3)




知ってました


このナカバヤシのウィークリーの紙質と…

IMG_4668




phonto(6)




相性バッチリって🎵

IMG_4667


ナカバヤシはやや硬めのしっかりした紙なので、
オリジナル付箋の粘着力に負けないのです



それに気づいてから、
毎年ウィークリーはナカバヤシを愛用してます


あな吉手帳術の公式オンラインショップの
アトリエリアンさんで購入しました。


アトリエリアンでは、今月中は
ナカバヤシと一緒にオリジナル付箋も買うと、
かなりお得価格になるそうですよー♫


...............................................................




2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          



決断できない時は、「どっちがマシか?」という基準もおすすめ


私は整理収納アドバイザーとして
片づけ講座も開催していますが、


実は・・・

内心・・・


「片づけ講座より
あな吉手帳術やごきげん暮らし学を受けてほしいな」


と思う時があります。




なぜなら

部屋が散らかってる方は
頭の中も散らかってることが多いから!

840a26394eedd3a48463c65bc81206d2_s


だから収納術とかを学ぶ前に、
頭の中を片づけたほうが手っ取り早いのです。



詳しくは
あな吉手帳術の公式ブログに書きましたので
よかったら読んでみてください

 →こちら



↑にも書いたように、

あな吉さん考案の思考の整理術
「ロジカルカウンセリング」では、


思考グセの3大パターンとして

「大風呂敷」
「ループ」
「芋づる」

があります。



もんもんと悩んでる時は
たいていこの3つのどれかに当てはまるんですが、
今回は「ループ」についてご紹介しますね。

hukigen

「仕事を辞めたい。でも今さら転職できるかな…。でも今の仕事はしんどいし…」


「息子を学習塾に入れようか。でも本人は嫌がってるから無理やり入れても…。でもこのままじゃ学力がどんどん落ちるし…」



という風に
Aにしようか、Bにしようか
決めきれなかったり、

そもそもA・Bの選択肢に気付いていなくて
ぐるぐる回ってしまうのが「ループ」です。


914100




こんな時はまず
AとBをきっぱり分けて考えていきます。


そして
それぞれのメリットとデメリットを書き出してみましょう。




そもそもなぜ決断できないかといったら

どちらを選んでも
デメリットがあるからでは?!



だから頭の中だけでモヤモヤ考えていないで、
それぞれ書き出して比べましょう!


2566484




ちなみにこの時、
私すどゆみのおすすめの比較方法は‥‥



「どっちがマシか」といった基準。





え、なんかネガティブ!
と思うかもしれませんが(笑)、


でもね、
ループ型の悩みって
どちらを選んでも多少なりともデメリットがあるから、
「どっちが正解なんだろう」という目線だと
いつまでも選べないんですよね。



だから“どっちのほうがマシか”
といった基準にすると
ようやく「こっちのほうがまだマシ!」
と比較しやすくなるんです。


2639018



いざ決断したら、
今度はそっちの道を選んだ場合のデメリットに対して
対策を考えていけばいい、
というわけです。





ーーーこんな風に、
なかなか決断しづらいループ型のお悩みも、
ロジカンすれば、
自分にとってベストな選択ができます。





ロジカンを知らずに
毎日あな吉手帳術だけを実践していると…

_A003567-2


がんばってフセンを剥がしても剥がしても
心が穏やかにならない方がいらっしゃいます。




そういえば…と心当たりがある方!
「ごきげん暮らし学」で
ロジカンを徹底的に学んでみませんか?

IMG_6414


すどゆみクラス第12期は
8月28日(土)から始まります(残席2)。



再受講割引もあるので
リピーターさんも大歓迎です♪


講座の詳しい内容はこちらをクリック


................................................................


あな吉手帳術「アドバンス講座」

9月17日〜 すどゆみクラス第1期スタート

2021年今後の開催予定


8月22日 あな吉手帳術1年コースCクラス第2回
8月24日 ごきげん暮らし学11期 第4回
8月28日 ごきげん暮らし学12期 第1回
8月29日 あな吉手帳術1年コースEクラス第2回
9月2日  あな吉手帳術1年コースBクラス第2回
9月3日  あな吉手帳術1年コースAクラス第4回
9月3日 保育士向け☆話し方講座(埼玉県鴻巣市私立幼稚園協会様)
9月4日 ごきげん暮らし学12期 第2回
9月7日 
ごきげん暮らし学11期 第5回
9月9日 あな吉手帳術1年コース群馬Dクラス第2回
9月10日  あな吉手帳術1年コースGクラス第3回
9月11日 ごきげん暮らし学12期 第3回
9月15日 あな吉手帳術1年コース群馬Fクラス第2回
9月17日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第1回)
9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市片岡公民館)


..............................................


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          



information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
twitter

QRコード
QRコード
プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

目次
最新コメント
月別アーカイブ
記事検索
ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




楽天市場
  • ライブドアブログ