著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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セカンド手帳の特集だよ!スタンプラリー対象の手帳カフェ開催します!


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スタンプラリー対象だよ
全員集合!

2023年10月21日(土)
20:00〜22:00

手帳カフェ@オンライン
「セカンド手帳の特集」

参加無料!

主催:須藤ゆみ 


※手帳カフェとは:簡単に言うと、手帳好きな人たちが集う場


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今回の主役は普段バッグに入れてる手帳

ではなくて、

おうちに置いている手帳のほう!!



「家置き手帳」とか
「おうち手帳」、
「家事ノート」など、

人によって呼び名はいろいろですね





私は以前はおうち手帳と呼んでたんですが、

奇しくも私が監修しているオリジナル手帳が
おうち整理手帳なので
混乱しちゃう人も多いようで…



それで去年からセカンド手帳と名付けました。




セカンド手帳を特集する手帳カフェは
年に1回開催していまして、
今年で3年目



実はきっかけは
すどゆみのオリジナル講座
システム手帳の中のメモ整理術」です。

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あの講座を受けた人はね、
セカンド手帳を作りたくなるそうです。
( *´艸`)



だって
あな吉手帳の軽量化作戦に、
このセカンド手帳は必須なのです。




2軍がいるからこそ
1軍が軽やかに活躍できる

みたいな感覚です





たとえば…私は

名言や心がけ系を手帳にメモして早10年。


すでに数ページもあるので
これらをただ手帳に入れておいても
ちっとも見ないんですよね…
900180

そこで!

普段はセカンド手帳に入れておき、
たまに「今月はこの名言ページを入れよう!」
普段持ち歩いている手帳のほうに移します。


こうすると、
新鮮なので目に入り、
久しぶりに読み返したりするんです





ーーーーといった
手帳の軽量化や整理方法は
システム手帳の中のメモ整理術】でじっくりお伝えしてますが


今回は、普段はあまり日の目を見ない
「セカンド手帳」に特化した手帳カフェ




Q:持ち歩き手帳との使い分けは?

Q:セカンド手帳にはどんなページを入れている?

Qあな吉手帳からセカンド手帳に移す目安って?(逆もしかり)

Q:
工夫やこだわってることある?

などのお話しましょ





もちろん、わたし須藤ゆみのセカンド手帳も紹介します

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「私が死んだら」というページを笑顔で紹介しているシーン


............................................
人に見せなくてもOK!
............................................


セカンド手帳を持ってない人や
見せたくない人は
見学スタイルでOKです!
(注お顔出しはしていただきます)



............................................
スタンプラリー対象です!
............................................

手帳カフェスタンプラリー2023ピンク

あな吉手帳術界隈の有志で開催している「手帳カフェ スタンプラリー2023」。

今回の手帳カフェも対象なので、
参加すると1ポイントプレゼントします。




10月末までに3ポイント以上をGETした方
11月のスペシャルイベントにご招待



「まだポイントが足りな――い!
と嘆いている方も、今回の手帳カフェにぜひ



....................
 Q&A
....................


Q:あな吉手帳術を知らなくても参加できますか?
A:手帳が好きな方やあな吉手帳術に興味がある女性なら大歓迎です


Q:遅刻や早退はOKですか?
A:OKですが、冒頭で趣旨説明や自己紹介などがあるので、なるべくスタートから参加していただけると嬉しいです。
早退される場合は、退室する際にチャット画面に一言書き添えてご退室ください。


Q:顔出ししなくてもいいですか?
A:今回はお顔出しをお願いしています。(画面ON、音声ミュート)
ただし授乳やお手洗いなどで一時的に席を外すのはもちろんOKです。


Q:録画はもらえますか?
A:私自身の記録として録画はしますが、配布はありません。




....................
 手帳カフェのお約束
....................

.手帳カフェは交流や情報シェアの場であって、講座ではないので、あな吉手帳術の詳しい使い方の指導などはできません。

.手帳術に関係のない宣伝や勧誘はご遠慮ください。


....................
 内容とお申込み
....................


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手帳カフェ@オンライン
「セカンド手帳」特集


日時
10月21日(土)20:00〜22:00

主催 須藤ゆみ

参加費 無料

おおまかな流れ
・超ミニミニ自己紹介(1人10秒程度)
・須藤のセカンド手帳を紹介
・セカンド手帳を持っている人にインタビュー

※大人数の場合は、グループごとに情報交換する時間も設けます



お申込み

セカンド手帳カフェに参加する



ご参加おまちしています





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2023年の今後の予定

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紙モノ整理術の講座、
久しぶりに10月18日に開催しますよ〜


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【おうち整理手帳2024の詳細】

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10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬県大泉町
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月21日 セカンド手帳の特集@オンライン手帳カフェ
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)


.................................
........

健康第一!


健康第一!!

先日インスタグラムに投稿した動画より

 



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2023年の今後の予定
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
11月18日 継続コースCクラス第4回
11月19日 おうち整理手帳 ワークショップ
11月22日 求人ジャーナル様 CM収録
11月24日 FMぐんま「FRIDAY フルスロットル!!!」生出演
11月25日 継続コース 群馬Eクラス第4回
11月29日 継続コース 群馬Dクラス第4回
11月30日 明和県央高等学校 記念式典 司会
12月1日 月初手帳ミーティング
12月2日 日産大商談会 司会
12月6日 おうち整理手帳 ワークショップ
12月8日 あな吉手帳術 基礎コース第1回
12月10日 あな吉手帳術インストラクター養成コース第4回
12月12日 あな吉手帳術 体験講座@群馬県高崎市
12月15日 群馬県主催 草津温泉「湯けむりフォーラム」司会
12月18日 あな吉手帳術 基礎コース第2回
12月29日 おうち整理手帳 ワークショップ



【おうち整理手帳2024の詳細】

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........


「ページ数が合わない!」おうち整理手帳の裏話


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発売中のおうち整理手帳2024
Amazonでの販売も始まりました



「届きました!」
「今年は10月から使えるのいいですね」
「罫線がめっちゃ好みです」

など、インスタを中心に
ご購入者さんのお声が届いています。

ありがとうございます




…さて、
そんなおうち整理手帳2024について、
実はちょっと混乱したことがありました。





Amazonや
オンラインショップ「アトリエリアン」で
おうち整理手帳の仕様を記載する際に、

ページ数も表記するのですが……




製造・発売元のDiPS.Aさんの発表では
「160ページ」



でもリアンさんが数えると
「164ページ」、



わたし須藤が数えると
「170ページ」なんです。





なんでぇぇ〜〜??(苦笑)

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そこで担当者さんにお聞きしたところ、

どうやらページの数え方には
製本業界の決まりがあるそうで!


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印刷会社の朝日印刷工業さん



●見返し紙(巻頭と巻末のピンクの紙)は、ページ数にカウントしない。


●デイリーページも、本編の前に挿入している特別な紙なので、カウントしない。


これらは「付物」(つきもの)と呼び、
製本業界ではページ数に含めないため、
白い紙の部分から本文としてカウントする。

よって、
おうち整理手帳は「160ページ」が正しい記載。



―――ということなんだそうです!

へ〜〜





確かに、おうち整理手帳は
ちょっと変わった仕様になってるんです。



冒頭に厚紙を数枚入れてもらったり…

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今年は見開き2ページのデイリーシート





表紙の裏側など、
本来ならただの無地になるページも、

「このページって文字を印刷できますか?
フセンPADにしたいんです!」
と熱望しちゃいました。


フセンPAD
フセンPAD





2024年版は、一番最後のページにも、
「メモの掲示板」なんて名をつけて、
有効活用(笑)。

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メモの掲示板




本来なら印刷しない部分…

本来ならページとしてカウントしない部分…


でも

「1ページたりとも無駄にするもんか!」

とばかりに
全ページを使えるようにした私は、
単にせこいのかもしれませんね(笑)。
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―――というわけで、
1ページも無駄がない
おうち整理手帳なのでした〜



 

【おうち整理手帳2024の詳細】

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2023年の今後の予定

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紙モノ整理術の講座、
久しぶりに10月18日に開催しますよ〜

10月21日 セカンド手帳の特集@オンライン手帳カフェ
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)


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増え続ける手帳リフィル、おすすめの保管・収納法は?


あな吉手帳術は
手帳そのものよりも「術」がメイン。


だから道具は
綴じノート式の手帳でもいいし、

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スマホのアプリでもOK。

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取り入れられる術はたくさんあります。




でも
あな吉手帳術 ぜーーんぶの術を活かすなら、

やっぱりリング式のシステム手帳
リフィルを入れて使うのが一番

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ところでシステム手帳を使っていると、
だんだんリフィルやフセン、シールが増えていって
収納の中があふれちゃいませんか?



そこで
整理収納アドバイザーでもある私の収納方法をご紹介します!


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リフィルの収納で私のイチオシは
浅い引き出し。

レターケース、もしくは書類用の引き出しがベストです。




私が使っているのは
A5サイズのリフィルがちょうど入る
無印良品の5段のレターケース(無印良品)。
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ナカバヤシから発売されているあな吉ダイアリー(手帳のリフィル)は、
月間ページ、週間ページ、ワークシート、年間カレンダー…など
それぞれ用途が異なるので

【リフィル類】とひとくくりにしてしまうと
探しづらくて大変




なので
ちょっと贅沢に感じるかもしれませんが
用途別に引き出しを分けてしまうのがラクチンなんです


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「え、細かいの苦手!

と拒絶反応を示す人もいるかもしれませんが、

逆、逆〜〜




先に浅い引き出しで細かく仕分けちゃうほうが、
ずっとラクなのです



なにしろ引き出しなら
投げ込むだけ



使う時も
直接1枚ずつ取り出せる



そして【1引き出しにつき、1種類】がキープできるので、
探すのもラクチンです







そうそう、
「終わったリフィルはどうしていますか?」

とユーザーさんから質問されることも多いです。



あくまで私のやりかたですが、

まず月間ページに関しては
自分のライフログでもありますので
一生とっておきます。




どうやって保管するかというと、

手帳のリングから外したら
この「過去の月間ページ」の引き出し
上から裏返しにして入れます。

(こうすることで、取り出したときに時系列になる)
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私はあな吉手帳を始めて約10年ですが、
過去の月間ページをすべて保存しておいても、
せいぜい1年で12枚ですから、
この引き出しにまだまだ入ります♪







一方、週間ページは、
取っておく人、捨てる人、
それぞれ分かれますよね。

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やり終えたフセンを捨てる派の人たちは、
その1週間が終わればただの白紙に戻って用済みなので
週間ページは処分する人が多いようです。




でも中には
週間ページに体重を記録している人や
日記を書いている人もいますよね。



私も、講座で着た洋服をイラストでメモしていたり、
デイリーシートのその日やり終えたフセンを
週間ページに貼り戻しているので、

1週間が終わる頃には、実行済みのフセンがびっしり!

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ーーそんなわけで

私は週間ページはすぐには捨てずに
しばらくは「過去の週間ページ」という引き出しに入れていきます。




そして
引き出しが満タンになってきたら
底のほうから数十枚をどさっとゴミ箱へ!




もともと“いずれは捨てる”前提の週間ページなので
いちいち「いる?いらない?」など、
中身を確かめずに処分できるわけです。




ちなみにこの引き出し、
深さがわずか2.5センチと浅〜い引き出しですが、
それでも1年分くらいの週間ページは十分保管しておけますよ♪





ちなみに、フセンやシールも
このように引き出し収納です。

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ーーということで、私のおすすめは浅い引き出し。




「手帳から取り外したリフィルは
バックナンバー用のバインダーに入れています」

というユーザーさんも多いと思います。




もちろんそれでもOK


ですが…



…滞りなく続いていますか?





私はズボラで面倒くさがり屋なので、
リングをいちいち開け閉めする収納方法だと、
「あとで入れ替えよう」
先送りにしてしまう予感・・




そして手帳に新しいリフィルを補充するのも面倒くさくなって

「来月の月間ページを補充してなかった!とか

来週の週間ページが入ってないからフセンが貼れない」などと、

あな吉手帳術が停滞する原因になる方も多いんですよね・・。





つまり、

バインダー収納派の人も
引き出し収納派の人も

その収納法が続くかどうかが重要。




一見よさそうな収納法だったとしても
習慣化できていなかったらアウトですよね。




そこで、次回は
リフィル収納の習慣がちゃんと続くコツをご紹介しますね。





ちなみに、仕事部屋での書類収納は
こちらの引き出しも使っています。


収納ケース 書類ケース レターケース 14段 a4 収納 書類収納ケース 卓上レターケース LCE-14S ホワイト ブラック 書類整理 卓上 卓上トレー トレー 引き出し 引出し チェスト 整理箱 収納ケース 書類ケース 小物 小物ケース オフィス
書類ケース  14段  LCE-14S 




え?
「すどゆみサンちって、引き出しだらけじゃん」って思った?


そうです、引き出しサマサマなのですっっ




でも深い引き出しはアウト。




紙モノ編の講座
でもよくお伝えしていますが、

深い引き出しはたくさん収納できるから
ついいろんな種類の紙モノが混ざりこんでしまって
探し出すのも一苦労です




だから引き出しに紙モノをしまうなら
とにかく浅いのがいい!



入れやすい、探しやすい、戻しやすい




ご参考になれば嬉しいです




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【おうち整理手帳2024の詳細】

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2023年の今後の予定

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬県大泉町
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月21日 セカンド手帳の特集@オンライン手帳カフェ
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)



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書くだけで片づくってホント?おうち整理手帳のワークショップ


おうち整理手帳2024を購入して下さった方に向けて、
今年も使い方講座(ワークショップ)を無料で開催します

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えっ書くだけで片づくってホント?! 
【考える!書く!貼る!
おうち整理手帳 ワークショップ】




散らかっているあの部屋やあの引き出し…

普段は目を背けているかもしれませんが、
この機会にしっかり向き合ってみましょう!

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おうち整理手帳に収録されている
片づけのワークシートの使い方を解説しつつ、

実際に家の片づけについて
考えたり、書いたり、貼ったり…

というワークをします!


参加無料


片づけワークシート



去年はあな吉手帳術の講師仲間も参加してくれて、
たくさんご感想を寄せて下さったので
チラっとご紹介


「各ページの役割が繋がって、うまく活用できるイメージができました!
手帳を使えば家が片付くってこういうことか〜!と。

さらに、すどゆみさんのお片づけ個別セッション
思いがけず生で見れたことも感動!
個人的に録画しておきたかったほどです。笑

これが無料だなんてびっくりです!!
有料級のお片付けセミナーでした。




「ワーク中にフセンに書き出しただけで、
早く片付けしたいモードになり、
翌朝にはサクサクと2カ所も片づけが完了しました!

実は、日ごろからなーんか使いにくい収納だなぁ…と
プチストレスを感じながらも見てみぬフリをしており💦
こんな【頭の中でずっと気になっていた場所】をただ書き出すだけで、
どんどん思考が進んで、まずは頭がスッキリ!

頭がスッキリしたから、
早く実行したいモードになって、
翌日にはさっさと行動しちゃったんですね。

講師として受講者さんには、
なんでもフセンに書き出すことを推奨している私も
今さらですが(笑)やっぱ書くっていいわー!
と感じたワークショップでした。」



「公開セッションで相談したホコリの件。
あのワークショップのあと、
仕事部屋用にクイックルワイパーを買い足して、
仕事環境が快適になりました!
サッと掃除できて超ラクチン!」




「講義の時間、ワークの時間、さらにはミニセッションと盛りだくさんな内容でした。
ワークショップの後、前々から気になっていたキッチンのゴミ箱問題が解決しました。

子どもたちが自分でゴミを捨ててくれる頻度も上がり、
ゴミ捨ても楽になり、
掃除もしやすくなって、
めちゃめちゃストレス減ったんですー!
夫とゴミ箱をどれにするか相談できたのも良かったです!

もちろんまだまだフセンは山盛りですが、
ひとつ剥がれるだけでも喜びと爽快感があるので、
続けて取り組んでいこうと思います!」




過去の開催の様子
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書いただけで部屋が片づくってどういうこと???
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と首をかしげてるそこのあなた!
ぜひワークショップへ♪



考える!書く!貼る!
おうち整理手帳 ワークショップ




  内容  
・この手帳のコンセプト
・モチベUPリストに書いてみよう
・場所別ストレスシートを使ってみよう
・片づけ優先順位シートを使ってみよう
・モヤモヤすっきりシートを使ってみよう
・ちょい置き防止シートを使ってみよう(公開セッション)



※このワークショップは、
主に片づけのワークシートの使い方をご紹介します。


月間ページ、週間ページ、デイリーページ、やることリストなどの詳しい使い方は、
使い方の動画をご覧になるか、
あな吉手帳術 体験講座にご参加ください。





.......ワークショップ開催日........


11月19日(日) 20:00〜22:00
お申し込みはこちら


12月6日(水)10:00〜12:00
お申し込みはこちら



12月29日(金)10:00〜12:00
お申し込みはこちら







他にも、去年のワークショップの参加者さんから
ご感想が届いています
   ↓


「1人ではなかなか進まなかった片付けに、弾みがつきました。
どの部屋も片づけなきゃ…と気になっていましたが、
優先順位をつけることができました。

今日のワークの後、
気になっていた靴箱がかなり片付き(靴を10足以上処分)、
パントリーも片付きつつあります!」



「実際に書く時間があったので
どんどん進めることができました。
それぞれのワークページがつながっていることを知ることができて、
参加して良かったと思いました」



ーーなどとご感想を頂きました(^^)
ありがとうございます!






そしてこの手帳をテキスト代わりにした新講座
「片づけサロン 〜片づけ手帳術 継続コース〜」
0期生を開講中です。

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計23名、みーんなとっても片づけが進んでる



LINEグループでは
片づけた場所や思い切って処分したものを報告しあったり、
「こんな時どうしてますか?」と
疑問を投げかけてみたり。



とっても良い雰囲気です

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気が重いはずの片づけも、
仲間がいるとやる気が出ますね




片づけサロンはもうすぐ0期生が終わり、
もうすぐ1期生の募集もスタートします。


「来年こそは、居心地のいいおうちにしたい」という方は、
まずはワークショップにぜひご参加くださいね



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ご参加お待ちしています





.......ワークショップ開催日........


11月19日(日) 20:00〜22:00
お申し込みはこちら


12月6日(水)10:00〜12:00
お申し込みはこちら



12月29日(金)10:00〜12:00
お申し込みはこちら


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【おうち整理手帳2024の詳細】
先行販売1


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2023年の今後の予定
ストアカシェア用体験講座 (1200 × 630 px)2

9月30日 片づけサロン やったるDAY
9月30日 星野けいこさんとインスタライブ
10月1日 月間手帳ミーティング
10月5日 
あな吉手帳術 体験講座
「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月15日 人前で話すのが苦手な方へ!アナウンサー直伝「すぐ使えるマル秘テク」
(※ブログ読者さんは↑こちらのURLからだと20% OFF優待!)

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今日のお昼休みにインスタライブ♪


矢崎幸子さん


本日9/26(火)、12:30〜13:00
インスタライブをします

コラボのお相手は…

ピアノ奏者のための美奏メソッドを伝えている
矢崎幸子先生!




 「久しぶりピアノを習いたいな」
といった方から、
本格的に上達を目指す方まで
幅広くピアノを指導されている幸子先生。


ファンの多い人気の先生だからこそ、
スケジュールぎっしり
タスクてんこもり


そんな幸子さんのような忙しい女性に向けて、
今すぐ活かせる手帳テクニックを
インスタライブでご紹介します


混乱しない月間ページの書き方や
楽ちんなTODOリストのコツなどあれこれ!


お昼休みにぜひ覗きに来てね




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2023年の今後の予定
先行販売1


ストアカシェア用体験講座 (1200 × 630 px)2

「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術
9月30日 片づけサロン やったるDAY
9月30日 星野けいこさんとインスタライブ
10月1日 月間手帳ミーティング
10月5日 
あな吉手帳術 体験講座
「仕事も家事もサクサクはかどる!女性起業家さんのためのタスク整理術

10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月7日 アドバンス講座第3回
10月12日 「片づけなさい!」がなくなる!魔法の声かけ&整理収納術@群馬
10月18日 すどゆみ式 紙モノ整理術 
10月22日 第5期インストラクター養成コース 第1回
10月25日 
おうち整理手帳 ワークショップ
10月27日 
整理収納フェスティバル2023
11月1日 月間手帳ミーティング
11月3日 
おうち整理手帳 ワークショップ
11月5日 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」
11月7日 継続コースBクラス第4回
11月14日
 あな吉手帳術 体験講座「仕事も家事もスムーズに回るタスク整理術」


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information













<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版から発売)
●監修【おうち整理手帳2024】
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で25年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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