著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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身軽に歩きたい日は、超〜軽いバインダーを使います。


究極に薄いシステム手帳といえばこちら。

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表紙と背表紙とリングだけ!

無駄な装飾が一切ない!!

しかもすべてプラスチック!


なので重さはなんと約50グラム!


という、
究極に軽くてシンプルなバインダーです。



私は旅行や運動会など身軽に動きたい時だけ、
必要最低限のページをこのバインダーに入れて持ち歩いたりします。




新講座『システム手帳の中身の整理術』で
このバインダーを紹介したところ、
同じ講師仲間の松本あいこさんが
「青を買いましたー!」と。
家に置いておくおうち手帳として使うそうです。



一方、あな吉手帳術インストラクターのみやもとひでみさん
おうち手帳ではなく、
メインの手帳として毎日持ち歩いているそうです。

「最低限のリフィルだけならこれで十分だし、すごい軽い!」と。



確かに!

以前もこちらで紹介したように、
スケジュールに関するページだけなら
わずかこのくらいの薄さですもんね

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(マンスリー3枚、ウィークリー5枚、フセンPAD、やることシート)



しかもこれ、安いんですよ〜〜

385円!!



講座内で「むしろ送料のほうが高いくらいで」と話してたら
なんと送料がかからないサイトをあいちゃんが見つけてくれました
  ↓
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思わず色違いで買い足しちゃった




このバインダーの難点は、
リングを外すのがちょっと面倒くさいこと。


そこでひでみさんはズボラ対策として
最初からウィークリーなど全ての穴にハサミで切れ込みを入れて、
リングを外さずとも着脱できるようにしてるんだとか。

紙のリフィルまで切れ込みを入れるとは
斬新な工夫!



というわけで、
究極の軽いバインダーの紹介でした!



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5月21日 インストラクター養成コース第5回
5月25日 ごきげん暮らし学9期 第6回 
5月26日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」基礎編
5月28日 日産赤議会 総会 司会
5月30日 ごきげん暮らし学10期 第2回
6月3日 群馬県安中市倫理法人会モーニングセミナー 講話
6月4日 あな吉手帳術1年コースGクラス 第1回
6月6日 ごきげん暮らし学10期 第3回
6月9日 「生徒に伝わる発声・話し方講座」私立学校初任者研修
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6月19日 「おうち手帳」特集 オンライン手帳カフェ
6月20日 あな吉手帳術1年コースEクラス 第1回
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6月29日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
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7月1日 教員研修「しっかり伝わる!教師のための話し方講座」実践編
7月2日 あな吉手帳術1年コースAクラス 第3回
7月6日 ごきげん暮らし学11期 第1回 ※残席2
7月9日 経営者のための話し方講座(仮題)@群馬県安中市



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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



経営者さんにこそ!フセンと手帳がおすすめ

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安中市倫理法人会がお声掛けくださり、
先日、経営者の皆さまに

【仕事がスムーズに回る!フセンと手帳の時間管理術(あな吉手帳術)】

と題してお話させて頂きました。


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基礎講座だったら5時間あるんですが、
今回はわずか40分の「講話」なので、


経営者の皆さんにすぐに役立てて頂けそうな部分
ギュギュっ❗️と絞ってお伝えしました。





たいていの経営者さんは
毎日忙しくて、タスクもいっぱい!



でもこういった朝活(なんと朝6時スタート!)に参加される方々って
さぞ上手に時間管理していらっしゃる‥‥



のかと思いきや、



皆さんなかなか苦戦されているようで。




スケジュールとタスクの違いや
その書き分け方をお伝えすると、


「とても勉強になった」


「さっそく今日から手帳の書き方を変えます」


などご好評いただきました。


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首がもげるのではというほど
ウンウンと頷きながら聞いて下さったり、
たくさんメモして下さる社長さんも。



中には


「僕がもう少し若い頃に知っていたら、
仕事にバンバン生かせたのに」

とおっしゃっていたおじさまも。

(でもこの手帳術は いつから始めても決して遅くないですよ〜〜❣️)




そして文房具情報は、
女性に限らず
男性も興味のあるジャンルなんだなぁ〜という発見もありました






ちなみに、
次回は話し方講座のご依頼も頂きまして
ありがとうございます!

7月9日(金)の18時〜
「(※仮題)現役アナウンサー直伝!ビジネスに役立つ話し方講座」



こちらは会員以外の方も参加可能だそうなので
群馬の経営者さん、
よかったらぜひお越しくださいね。

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手帳カバーを新調しました

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手帳カバーを新調しました!

公認手帳カバー作家さんのmameさんのカバーです




桜と青空を思わせるようなグラデーション、

そしていちごミルクのようなチャックに一目惚れ

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️私のあな吉手帳は
リングが小さいスリムなバインダーを使っているんですが、
今回のカバーはナカバヤシサイズなので(ちょっと大きい)…、


「そうだ、”おうち手帳”のほうに使おう!」
ということに♫

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※おうち手帳の他の呼び名は
「家置き手帳」とか「おうちノート」「家事ノート」などいろいろ




ナカバヤシとセリアのバインダーはほぼ同じサイズなので
合わせてみたら…

いやん、ぴったり

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そんな おうち手帳を見せ合う「手帳カフェ」
6月19日(土)にオンライン開催しますよ


もちろん参加無料 

詳しくは前回の記事を(^^)/



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「おうち手帳」に特化した手帳カフェを開催します!


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スタンプラリー対象だよ!
全員集合!

6月19日(土)10:00〜12:00
手帳カフェ@オンライン
「おうち手帳特集」
主催:須藤ゆみ 




この日の主役は
普段バッグに入れてるほうの手帳ではなくて、
おうちに置いている手帳のほう!!


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「家置き手帳」とか「おうちノート」「家事ノート」など呼び名はいろいろ




実は
すどゆみの新しい講座「システム手帳の情報整理術」を受けるとね、
きっとおうち手帳を作りたくなります( *´艸`)


だって
あな吉手帳の軽量化作戦に、
このおうち手帳は必須なのです。


2軍がいるからこそ
1軍がかろやかに活躍できる!みたいな



たとえば…


名言や心がけ系を手帳にメモして早10年。

すでに数ページもあるので
これらを単に手帳に入れておいても
ちっとも見ないんですよね…



そこで!
普段はおうち手帳に入れておき、
たまに「今月はこの名言ページを入れよう!」
普段持ち歩いている手帳のほうに移します。


こうすると、
新鮮なので目に入り、
久しぶりに読み返したりするんです



ーーーーといった手帳の軽量化や整理方法は
すどゆみの新講座
【システム手帳の中の整理術】でじっくりお伝えしてますが



今回は、おうち手帳に特化した手帳カフェを開催します!


参加無料です!




普段はあまり見せ合う機会のない「おうち手帳」に
日の目を浴びさせてあげましょう





わたし須藤のおうち手帳ももちろん披露しますし、
参加者さんのおうち手帳もチラ見せして頂きます



おうち手帳を持ってない人や見せたくない人は
見学スタイルでOK!
(注:お顔出しはしていただきます)

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山岸みどりちゃんの手帳カフェに呼んでいただいた時



まだ手帳カフェに参加したことがない方は
「手帳を見せあう」というイメージが強いみたいで、

「自分の手帳は恥ずかしいから見せられない」とか
「自分のは見せないのに参加していいんだろうか

と萎縮しちゃう方がいるんですが、
見る専門での参加でもぜーーんぜんOKです。




一方、「見て見て〜!」というユーザーさんも多いので、
需要と供給はバッチリ(笑)。

遠慮なく気軽にご参加くださいね



6月19日(土)10:00〜12:00
手帳カフェ@オンライン
「おうち手帳特集」
主催:須藤ゆみ

現在52名!
受付は当日の朝8時まで!


※こちら、今月からあな吉手帳界隈でスタートした
手帳カフェのスタンプラリー企画の対象にもなっています♪

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





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6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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