2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
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今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

なぜか美人になっていく講座?(※1年コース 今夜受付スタート)

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 いろいろ講座を開催していますが、
「1年コースが一番楽しいです!」という声が多いです。


私も、1年コースは大好きです。

なんたって受講者さんと距離がぐっと近くなるし、
1年を通して、その人の成長や変化を見守ることができますから


度きりの単発講座では
なかなかそうはいきません

深い話はできないし、
その後どうなったかなぁ・・・」と気になってしまうけれど、

1年コースは
3カ月に一度、定期的に会えて近況報告もできる

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つまずいてる部分を放っておくとそのまま挫折しかねませんが、
1年コースなら
ちょうど停滞しそうな時期(?!)に再会できるので

また軌道に戻すお手伝いができるのです



毎年受講してくださっているリピーターさんも増えているので
ほんと、
見違えるように変化した方もいらっしゃって、
講師冥利につきます


うっかりミスが減ったーとか、
転職できたーとか
ダンナと最近ケンカしなくなったーとか


だけではなく、

なんかキレイになってく人が多いのはなぜ????(笑)


別にメイク講座とかじゃないんですけどね(^^;(笑)



3年目、4年目のリピーターさん方なんて
なんだかもう他人と思えず(笑)、
良いNEWSなどを聞くと
自分が体験したかのように一緒に感動してしまいます

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1年コースの常連さんがよく
「何年通ってもまだ新しい発見がありますね」
と言って下さいますが、

私がすごいのではなく、
あな吉手帳術がすごいんです(^_^;)。


ユーザーさん目線で生まれた新たなテクニック・アイデアなども
続々増えていますから、
本当に進化し続ける手帳術です



、もちろん
私自身も学びを絶やさず
ブラッシュアップを心がけていますよ〜


なにせ1年コースは
かなり講師の腕が試される講座でもあります。



基礎講座のような全国共通のカリキュラムやレジュメがあるわけではないし、
参加者の人柄(キャラ)や人数によって
時間配分もだいぶ変わってきます。


その人その人の生活スタイルや
お悩みに寄り添いながら即座にアドバイスし・・・、

かといって個人レッスンではないので
全体の調和も考えつつ進行!


・・・・いやぁ、カンタンではないけれど
とてもやりがいのある講座です



ーーーということで、現在は1年コースの日程調整中!
今夜には募集スタートできると思います。


仮エントリーをしてくださった方々ですでに満席間近のクラスもありますが、
今年度 募集する「あな吉手帳術 1年コース」のクラスはこちらです。
  
月曜クラス 上級者コース(年4回)
マスター講座を受講した方が対象

火曜クラス 通常コース
(年5回) 
※3名以上集まれば開講します

水曜クラス 通常コース (年4回)※残席1
リピーターが多いクラスです

土日Aクラス 通常コース
(年5回)※残席1
初心者が多いクラスです

土日Bクラス 上級者コース
(年4回)
マスター講座を受講した方が対象




今夜(20時ごろかな?)開催日時の発表と同時に、
一般受付をスタートします。
もう少々お待ちください


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<今後の講座・イベント予定>


※あな吉手帳術 マスター講座を6月に2回開催します

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
6月11日 マスター講座5期 1日目
6月17日 マスター講座6期 1日目
6月25日 マスター講座5期 2日目
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 




1年コースのご感想<1> 後半は嬉しい報告がいっぱいでした!

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昨年度の「手帳術 1年コース」は、
計5クラス開講しました。

  ※今年度の1年コース、仮エントリー受付中です⇒こちら


どのクラスも、皆さん見違えるほど変化しましたね!


第2回くらいまでは
「まだまだフセンに書けなくて…
「こういう時はどうしたらいいの??」

というお悩みや疑問が多かったのですが、

第3回、第4回の近況報告では
「部屋が片付いた」
「行きたかった●●●へ行けました!」
「前回話してたあのフセンが剥せた」
「ダンナに初めて交渉できた」

など、
嬉しい報告がいっぱいありました!


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初心者クラスの第1回の時は
どうやら皆さん
「私だけが超初心者だったらどうしよう」とか
「輪に入れなかったらどうしよう
ドキドキしながら参加した方も多かったようですが、

意外と初回からすぐに“手帳仲間”ができて、
どのクラスも毎回なごやかでしたね♪

そういえば あな吉手帳ユーザーって、
不思議とふんわり優しい人が多い気がします




一方 リピータークラスには
3年連続で1年コースに通って下さっている常連さんも多いので、
だいぶハイレベルな方も増えてきて。

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私のほうが
「へぇ〜 それナイスアイデアですね!」と感心したり、
「その文房具、どこで売ってるの」と
最新情報を頂いたりすることもありました


――本当に皆さんご参加ありがとうございました。
そしてお疲れ様でした!



さて1年コースのアンケート、
皆さんとっても丁寧に書いて下さったので、
ご紹介させて頂きますね。

まずは第1弾です。 

 

Sさん
「手帳を使うことは、ストレス値を下げて、ゴキゲン度を上げること」
2018年05月02日00時16分29秒

Q:受講前のお悩み
頭の中にいっぱい情報があり(あれやらなきゃ、これやらなきゃ)、
常に何かに追われている感じで、
日々の生活を何とかしたいと思っていました。


Q:1年コースのご感想
他に一緒に受けている方が皆さんとてもいい方で、
同じ悩みを持っていたりして情報をシェアできたり、気づきがあったりで、
1年コースを受講してよかったです。
確かに手帳が停滞した時の励みになります。

どれも自分にとって良い情報でしたが、
特に印象に残っているのは、
手帳を使うことは【ストレス値を下げてゴキゲン度を上げるため】であることを学んだことです。

そうやってなるべくゴキゲンな毎日が送れたら、
この先の人生も楽しくなるのだろう。

今こうして知ることができて本当によかったです!!

あな吉手帳ユーザーの皆さんは、
日々の暮らしを前向きに過ごそうとしている方がほとんどなので、
出会えてプラスになることが多い。

手帳の情報だけでなく、
生き方も素敵な方が多いです。

次回の1年コースの平日クラスが水曜だったら嬉しいです。
すどゆみさんの片付け講座もいつか参加したいです!!




Kさん
「手帳から世界観が広がった」
2018年05月02日00時16分30秒
Q:受講前のお悩み
(受講前は)思うようにできないことも多かったですが、
ルーティンのことや先の予定、家族の予定、計画を立てて実行する、
…といったことが以前より上手くできるようになって嬉しい。
やり方が分かった!といいますか。


Q:1年コースのご感想
1年コースと合わせて、その間にエニアグラム講座でもお世話になり、
自分の上手くやれない部分を認識する機会となりました。

目先のことに追われたままで、改善するまでには至っていませんが
できなかったことが手帳のおかげで少しずつできているし、
自分が気をつけないといけない部分にも気付けて、有意義でした。

(同じクラスの)皆さんは
きちんと丁寧にされていて刺激でしたし、

真似してみたいと思えることもたくさん教わりました。

リラックスできる環境で(お茶やBGM)、自然にお話ができて、
手帳から世界感が広がった感じです。

ランチタイムは楽しみにもなり、プラスアルファのお話もできて良かったです。
これからも何かとお世話になりたく、宜しくお願いします。
ありがとうございました。




Tさん
「今年もとっても楽しかったです」
2018年05月02日00時16分31秒
Q:受講前のお悩み
受講前は、【子どもの予定】と【自分の予定】と【やらなければいけないこと】が整理できず、
モレが多かった。


Q:1年コースのご感想
自分ではいっぱいいっぱいだったことも、
1年コースで色んな意見を聞いたり、
ゆみさんのアドバイスを頂いたりすると、
頭がスッキリして新たな発見がありました。

同じメンバーに会える楽しさもあり、
初めての方にはなかなか話せない悩みなども話せて、とても良かったと思います。


今年もとっても楽しかったです。
あな吉手帳を使うことももちろんですが、
ママになると自分の友達を作ることがないので、あな吉友達ができてとても嬉しいです。
1年間ありがとうございました。



Mさん
「ママ友には話せないことも、1年コースでは話せる」
2018年05月02日00時16分32秒
Q:受講前のお悩み
(受講前は)手帳を見なくなり、家事に追われてイライラし、
子どもに当たってしまうことが多かったような気がします。


Q:1年コースのご感想
皆さん手帳を上手に使いこなしているので、ステキだなぁと思っていました。
私の手帳は、マンスリーにはよく書いてあるけれど、なかなかフセンが増えなくて、
うまく使いこなせていないような部分も多々ありますが、
1年コースに来ると、思いついた事をその場でフセンに書けるので良かったです。

第3回でWISHフセンを書き、
ゆみ先生や皆さんと話しながら
私自身が“本当はなにをしたかったのか”、
頭の中、いや、
心の奥のほうでモヤモヤしていた何かに気付けたのがとても嬉しかったです。


「少人数」「同じメンバー」だったからこそ、
他のママ友に話せない「WISH叶いました!」とか
素直に報告できたと思います。

1年コース1年目の時に、WISHを皆さんと話しながら細分化し、
少しずつ進めて実行できたWISHだったので、
2年目の1年コースでそれを報告をした時、
皆さんが「良かったねぇ」って言って下さり、本当に嬉しかったです。




Sさん
「モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました」
2018年05月02日00時16分33秒

Q:受講前のお悩みは?

気が付くと手帳が荒れている
・デイリー、ウィークリー、マンスリーの使い方や書き方がはっきりしていなかった。


Q:1年コースのご感想
手帳の基礎を学べれば良いと思っていたけれど、
手帳の使い方・生かし方など常に進化していて、
また定期的に受講したいと思えた。

はじめは手帳にすべてを詰め込む勢いでいましたが、
何度も見直すことで必要なこと・必要でないことを見出していく作業は
普段 生活の忙しさで流れてしまいがちでしたが、
書くことで前に進めたり、
モヤモヤあきらめたりすることもなく、スッキリしました。




Aさん
毎回「来てよかった!」という気持ちになれた

2018年05月02日00時16分35秒
Q:受講前のお悩みは?
手帳を使いこなせず、家事・仕事・育児がグチャグチャ


Q:1年コースのご感想
仕事が忙しすぎて、きちんと手帳を使いこなせていなかった。
それでも毎回「来てよかった!」という気持ちになれて、よかった。
漠然とした感想ですみません。


私自身は、仕事を変えるタイミングで第4回の受講だったので、
やはり4回目が1番印象に残っています。

あと、ゆみさんの自宅での開催は、
収納(手帳グッズ)も参考になりました。

1年コースにまた参加したいです。
そうでないと手帳へのモチベーションが下がります(笑)。
でもこれからは手帳とも自分とも向き合えそうです。
ありがとうございました。


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<今後の講座・イベント予定>


※あな吉手帳術 マスター講座を6月に2回開催します

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
6月11日 マスター講座5期 1日目
6月17日 マスター講座6期 1日目
6月25日 マスター講座5期 2日目
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 



【ズボラ片づけ動画1】置き場所に迷ったモノはどうする?!

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著書を買って下さった方にお送りしている特典動画とは別で、
もう1つ新作を録りました。

といっても2分ちょっとのミニ動画ですが☆



前の記事でも書いた通り、
全日本ズボラ主婦連盟 群馬代表を務めている私ですが、

特にズボラ自慢できるのが、家のお片付け!



そうです、わたし、
整理収納アドバイザー1級のくせに超〜ズボラなんです。 
 


我が家に来た人は、
私のズボラ発想から生まれた苦肉の収納術を見て
皆さん笑ったり、感心したり…(笑)。 
 


――ということで、動画でご紹介!
 

ズボ連のYouTubeチャンネル「ズボTUBE」に
ミニ動画をUPしました。

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今回のテーマは、ズボラ向けの「とりあえず収納」テク。
 

「なーんだ、片付けのプロでも結構ざっくり収納なのね」
と安心していただければと。




チャンネル登録も大歓迎ですヨ。

動画はズボ連の公式ブログからご覧ください♪
 ↓
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<今後の講座・イベント予定>


※あな吉手帳術 マスター講座を6月11日・25日に開催します。
土日ご希望の方もいらっしゃるので別日にもう1つ開講予定です。

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 





ズボラ主婦なら誰でも参加可能♪「全日本ズボラ主婦連盟」(笑)

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わたくし去年から
全日本ズボラ主婦連盟
通称「ズボ連」の群馬県代表を務めています(笑)。


ズボラであることを正々堂々と自慢できる場所があるなんて、
なんて居心地がいいんでしょう(*´▽`*) 



facebookの専用ページには
現在493名のズボラーさん達が登録。


「なるほど〜」なズボラテクニックもたくさん披露されています



「私もズボラだよ!」という方はぜひご参加くださいね。

もちろん登録無料です☆
  
「全日本ズボラ主婦連盟」 facebookページ


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<今後の講座・イベント予定>


※あな吉手帳術 マスター講座を6月11日・25日に開催します。
土日ご希望の方もいらっしゃるので別日にもう1つ開講予定です。

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、内容は変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特集


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
 








information













<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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