『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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生徒さんを招く前の『自宅レッスン準備シート』

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前回の記事の続きです。



ゆる家事プランニングを応用して、
「自宅レッスン準備シート」なるものも作りました。


私は自宅で講座をやることも多いので、
生徒さんが来る前に準備することを
順番通りに書き出したシートです。



サロネーゼって、一見 優雅に見えますが(私にはそう見えていた)、
実際にやってみると、
本当に本当に、大変

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親戚やママ友なら
「散らかってるけどどうぞ」で許されるかもしれませんが、

生徒さんとなると話は別。


しかも、曲がりなりにも「整理収納アドバイザー」

「ちょっと散らかってるけど」なんて絶対NGデス


だから、自宅レッスンの前は、
いつも以上に掃除と片づけを頑張るわけですが、


何回か開催しているうちに、
いつも事前にやってることは一緒だと気づきました。


そして、一般的には
準備ってなんでも早めに取りかかるほうが良いはずですが、

サロネーゼは、直前にしかできない準備もあるのです!!


たとえば、
スリッパを並べるとか、 ←前の日から並べておいても娘が乱す
三角コーナーのゴミを捨てるとか、
お茶のお湯を沸かすとか、
トイレのタオルを替えるとか、
看板を出すとか。

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あまり早くから完ぺきに整えたって、
そこで生活もしているわけですから、
どうしたって汚れる、乱れる。


だから、

■ 前日のうちにできること

■ 前日の深夜に準備すること

■ 当日 娘が起きる前にやること

■ 娘が起きてからやること

■ 娘が保育園に行ってからやること

■ 生徒さんが来る直前にやること


など時系列でカテゴリ分けしておきます。

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やったら剥がして、上の空いているスペースにどんどん貼り移していきます。



粘着力の強いフィルムフセンだから、使いまわせるので、
次回の教室開催のときも、
またこのシートを使います

フィルムフセンってこういうの↓



前回の記事でも書きましたが、

一度作ってしまえば
毎回このとおーーりに動けばいいので、頭が楽ちん

そして、あっち行ったりこっち行ったりという無駄な動線もないので、
時短効果も




ほかに、家に人を招いてバーベキューをやる時なども、
この方法でやっています。
(バーベキューもToDoリストは山ほどありますからねぇ…)


皆さんも、ルーティン作業が多いイベントやプロジェクトは
こういうシートを作ってみては?



・・・あ、ちなみにお気づきかもしれませんが、
小栗旬のドラマのクリアファイルを使ってます(笑)


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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●1月25日(水) ナレーション収録
●1月27日(金) 整理収納アドバイザー 勉強&交流会 in群馬 ※資格取得者のみ
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木 ※残席1
●2月12日(日) 婚活中の男性向け 話し方セミナー in群馬 ※受付中
●2月14日(火) 1年コース 火曜Aクラス
●2月21日(火) 1年コース 火曜Bクラス
●2月23日(木) まやこ先生のエニアグラム講座 in高崎 ※貸し切り講座 
●2月25日(土) 1年コース 土曜クラス
●2月27日(月) 今度こそ家が片づく!わくわく整理収納術(キホン編) in 群馬 ※受付中


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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朝の家事が劇的にスムーズになる「ゆる家事プランニング」とは

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毎週1回発行される、あな吉手帳術の公式メルマガは、
先週・今週と2号続けて、わたくし須藤がコラム担当です

(あな吉手帳に関するお役立ち情報や最新情報をお届けしている公式のメルマガです。
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ブログでは、フルバージョンでお届けします




料理のレシピは、書いてあるとーーりにやればうまくいくもの。

材料も、正確な分量もわかるし、手順もわかる。
だから、ラクだし、スムーズだし、失敗がありません。


あな吉手帳があるかないかもこれと同じです。

レシピどーーりにやれば1日がうまくいく。

つまりあな吉手帳術とは、「生活をレシピ化」すること。



だから、料理研究家のあな吉さんが編み出したんですね♪



さて、そのレシピ化の効果が一番実感できるのが、
マスター講座のカリキュラムの1つ、
【ゆる家事プランニング】です。


ここでは、朝の家事を徹底的に見直して、レシピ化するワークがあります。

なぜ朝家事かというと、
朝は絶対やらなくちゃいけないこと」がたくさんある上に、
オシリの時間
(例:家族を見送る時間、出社時間、出発時間など)が決まっているから。


顔を洗う、着替える、子供を起こす、メイクする…

朝は『絶対やらなくちゃいけないこと』が山ほどあるけど、
でもたいてい無計画ですよね?



食パンを焼いているうちに、
「あ、洗濯機まわさなくちゃ」とか、
「そーだ、プール教室だから、体温計らせなくちゃ」
「ゴミの日だ!」

なんて感じで、
思いついた順に取りかかる。


しかも、大雨とか、子どもがぐずるなど、
イレギュラーなことも起こりがち。

遅刻や忘れ物などのミスが起きるのも無理はありません



だったらせめて、絶対のルーティンはレシピ化してしまおう!
というのがゆる家事プランニング。




マスター講座では、
自分の朝の行動を客観視するところからスタートし、
講座でお伝えする「9つのヒント」を元に、
毎日やってることは、ベルトコンベアーのように自動システム化してしまいます!


そして、「この通りに動けばOK!」の朝家事シートが完成します。



「いちいちそんなの作らなくたって、いつもやってることなんだからできるよ」
と思うかもしれませんが、

いいえ、その都度考えながら動くというのは、
やっぱり頭が忙しくなるし、無駄な動線も多くなります!


そして自分に余裕がなくなると、
子どもにも「早くしなさい!」といった漠然とした指令しか出せなくなるんですよね。


なんたって、
「レシピ化」の正反対の言葉は・・・


行き当たりバッタリ!



「たぶんなんとかなる!」「その時考えればいいや」が多い方は要注意。
(以前の私がそうでした)


確かに行き当たりバッタリで運よく乗り切れることもありますが

二度手間が増えたり、
遅刻したり、
忘れ物したり・・・

と、行き当たりバッタリ派はリスクが大きすぎます。



朝のルーティンが、やる順番まで決まっていれば
何にも考えずにこの通りに動けばいいので、
頭がらくちんだし、時短につながります



実際、受講者さんからは後日、

「朝家事シートのおかげで、出発前に朝ドラ見られるようになったんですよ!」とか

「5分早く会社に着いて、車で手帳を開く時間が取れるようになりました」

などの嬉しいご報告も頂いています。




ちなみに、
私はこの発想を応用して、
「自宅レッスン準備シート」なるものを作りました!

それは次の記事にて



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●1月14日(土) 子どもを片付け上手にする4つのコツ in群馬 ※無料
●1月16日(月) CMナレーション 収録

●1月27日(金) 整理収納アドバイザー 勉強&交流会 in群馬 ※資格取得者のみ
●1月25日(水) ナレーション収録
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木
●2月12日(日) 婚活中の男性向け 話し方セミナー in群馬 ※受付中
●2月27日(月) お片付け講座 in 群馬 ※受付は主催のクルールぐんま

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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圧巻の24冊の手帳!〜手帳カフェレポその1〜


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昨日 群馬県高崎市で開催しました、
『大!手帳カフェ in群馬』

大盛況で無事終了しました!


熱かった
笑った
楽しかった




まずは感謝の気持ちを・・・・


参加してくださった皆さま、ありがとうございました!
手帳を披露してくださった方は、更にありがとうございました!!
そして遠方からもたくさんのご参加、本当にありがとうございました!



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書きたいことはいっぱいありますが、
今回はまず全体をダイジェストで!


全員の手帳を集めて記念撮影タイム
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全24冊。
本当に十人十色で、表紙を見てるだけでもワクワクします


お子さんの体調不良などで急きょ来れなくなってしまった方が4名いたのですが、
それでもこの数!



あまりに多すぎて、カメラの画面に入りきらなくて、

イスに乗って撮っていたら…



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ろこさんに激写された(笑)↑


でもホント、ここまでしないと俯瞰で撮れないくらい、
圧巻の数でした(笑)




そのあと、「なるほど!」な工夫や、
ユニークなカスタマイズをしている方たち(代表4名)の手帳を
皆さんの前で披露していただき・・・・

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あっという間に3時間。
話し足りないメンバー11名で、2次会へ。

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初対面が多いのに、
不思議とすぐ盛り上がっちゃうのが手帳カフェの面白いところデス




ひとまずダイジェストでした!

午前の基礎講座も含め、本当に書きたいことたくさんあって、
「その5」くらいまで続きそうです(笑)。


いつも私のブログって、「その1」のあとが続かない記事が多いので
(はい、スミマセン自覚あります)
今回は絶対!!レポ、完成させますね!




さて、明日は栃木県宇都宮市で出張講座です!

『あな吉手帳術 体験講座』と『手帳サロン』なので、
あな吉手帳に興味のある方はぜひお越しくださいませ(^-^)

(もう主催者さまの受付は終了しているので、
参加ご希望の方は須藤へご連絡ください)



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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎 
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in群馬 

●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木 ※受付中
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in栃木 ※受付中
●1月14日(土) 子どもを片付け上手にする4つのコツ in群馬 ※無料 
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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過去最高人数の手帳カフェになりそうです

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1月9日の午前「あな吉手帳術:基礎講座(後編)」は現在10名。



そして午後の「大!手帳カフェ in群馬」は、

なんと25名! 



去年が21名だったから、

過去最高人数になりそうです★ 


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ただ、ただ、楽しい手帳カフェ。


あな吉手帳に興味がある人ならどなたでもOK! 



(※宗教やネットワークビジネスの勧誘などは禁止です)


よかったら遊びに来て下さいね\(^o^)/



1月9日の手帳カフェの詳細



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎 ※受付中
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in群馬 ※受付中
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木 ※受付中
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in栃木 ※受付中
●1月14日(土) 子どもを片付け上手にする4つのコツ in群馬 ※無料 
●2月3日(金) あな吉手帳術 基礎講座(前編) in栃木

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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information













<2016年:今後の予定>
●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





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3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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