2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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スピーチが上達する一番の近道は、○○!
http://sudoyumi.com/archives/4643877.html

今度こそ家が片づく!魔法の手帳術
http://sudoyumi.com/archives/4430020.html

フセン活用術(他のサイトに飛びます)
http://www.beauty-co.jp/author/archive.html?id=20

入場無料★『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』

今週末10月20日(日)は、
新しく高崎駅のすぐそばにオープンした総合住宅展示場で
片づけセミナーを行います。

主催は上毛新聞TRさんで、
無料でどなたでも受講できますよ〜


子育てママのための家事ラク&片づけ講座』
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【内容】
・収納は大きさよりも●●が大事!
・家事ラクの鍵は洗濯動線にあり
・ちょっとした工夫でズボラさんでもOKの片づけ術
・子どもに効く!片づけの必殺技 …など


「もう家は買っちゃたし」
という方でも、
間取りは変えられなくても収納グッズを変えたり
家具の配置を変えるだけで、
ぐんと家事動線がラクになったり、

片づけがしやすくなります。

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約1時間強の無料セミナーですが
いつもぎっしりの内容でお伝えしています



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【開催日時】
10月20日(日)
会場:上毛新聞マイホームプラザ
『TAKASAKI HOUSE COLLECTION』
※総合受付センターで行います。

・住所:群馬県高崎市栄町22-34
(高崎駅東口すぐ、エテルナ高崎の隣り)
・電話:027-388-9220


総合
住宅展示場の、総合受付会場で行いますので、
勧誘や商品の販売はありません
ぜひお気軽にご参加ください



【ご予約】
お席があれば
飛び入り参加も可能ですが、
大きな会場ではないので、事前予約をオススメします。

現在は10月20日(日)のご予約を承っています。
こちらの予約フォーからどうぞ


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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎 ※残席2
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月15日 ※オンライン!
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 @オンライン

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月12日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in高崎市



【聴く講座】は実はロジカルカウンセリング(旧「セルカン」)の入り口!
人気の講座がついに動画教材となりました。

こちらをクリック!


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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大好評の紙モノ編、次回は対面版とオンライン版

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自分でもちょっとびっくりするくらいの反響を頂いています、
新講座の紙モノ編。


私が考えた、紙のファイリング術は
今のところ特にネーミングがないので
「すどゆみ式」と呼んでいますが

先日のともえさんのコメントをはじめ、
受講した方々があちこちで

「すどゆみ式のファイリング術、いいよ!

とおすすめして下さってるそうです。
ありがとうございます!


「次の開催はいつですか?」とお問い合わせも頂いています。
大変お待たせしました。
自宅講座は10月22日(祝)に。
そしてオンライン版は11月15日(金)に開催が決定しました。


ということで、以下、詳細です↓

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毎日子どもが持って帰ってくる学校からのプリント、
うまく管理できていますか? 



仕事の資料や、契約書は
すぐに取り出せますか?

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提出物や持ち物など
ちゃんとミスなくチェックできていますか?


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いや〜〜
紙の整理って大変ですよね!


ポストには郵便物や気になるチラシが入ってくるし!

家電を購入すれば説明書がついてくるし!

クレジットカードの明細やお得なクーポンも
どんどん増えていく!

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紙1枚はとても軽い。
大してスペースも取らない。

でも
毎日、毎日、毎日、おうちや職場に流れ込んでくるので、
整理収納の仕組みを作っておかないと、
あっという間に紙に埋もれます。


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中には絶対なくしてはいけない書類もあったり、
記入して提出する期限があったり。


兄弟がいるおうちでは、
行事も持ち物もバラバラだから、
ママがパニックになるのも無理もありません。


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私がやっている紙の整理収納術、
通称【すどゆみ式ファインリング術】

今までありそうでなかった、
ちょっと独特な手抜きワザ
です。


整理収納のプロ達が見たら(私もプロだけど
手抜きすぎて呆れるんじゃないか?というほど

カンタン!
すぐに実践できる!
そして続けられる!

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でも必要な時にちゃんとすぐ取り出せるし、
手帳と連動させる方法なので
提出物や忘れ物も防げます。


↑ここが大事!!


必要な道具も、
まずは100円ショップで揃えられるものばかりです。


星野けいこさん主催で招致してくれた出張講座
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一度学べば一生使えるテクニックですので
紙の整理で悩んでいる方は
ぜひぜひご参加ください!


片づけフセン術 part3 紙モノ編(プリント・書類・チラシ)  
       
【講座内容】
 ・超手抜きワザ!なのに確実に片づくファイリング術とは
 ・この書類いる?いらない?すどゆみ式【紙の判断シート】
 ・紙とスケジュールを連動させるコツ
 ・書類整理に便利な100円グッズ
 ・ラベリングで迷った時の考え方
 ・では実践してみよう!仕分けとファイリング体験ワーク


※講座は基本的に一般家庭の書類・プリントが対象です。
社内のビジネス書類は個別コンサルで承ります。



受講方法は
次の3パターンからお選びください。

今後、動画教材に切り替える予定ですので、
リアルタイムでの開催はこれが最後となると思います。
(個人レッスンを除く)


A:個人宅訪問コース
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個人宅に伺って紙モノのお悩みをヒアリングし、すどゆみ式ファイリング術をマンツーマンで伝授。
そして、散らかっている書類を整理し、収納&キープする仕組みを1日で作り上げちゃうコースです。
1回の訪問ですと、すべての紙をファイリングすることはできないかもしれませんが
1日でやりかたを習得し、仕組みも作り上げるので、
続きはご自分でできるようになります。

【受講料】
 あな吉手帳を知らない方…4時間 30,000円(+交通費) 
 あな吉手帳を受講した方…3時間 24,800円(+交通費)
※高崎の自宅から片道40分以内でしたら交通費はかかりません。
※事前のお振込をお願いしています


【個人レッスンのお申込みはこちらをクリック】





B:講師宅1DAY講座
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すどゆみ式ファイリング術の講義のあと、
我が家の書類棚や実際の仕分け方をご覧頂き、
後半は実践ワークも含んだフルコース。

すどゆみ式ファイリング術の必須アイテム3点セットをお配りしますので
帰宅後もすぐに実践できます。 
              
【日時】10月22日(祝・火)
 10:30~15:00  計4時間30分(昼食休憩含む)
【受講条件】自宅開催のため、須藤と面識のある方のみとさせて頂きます
【定員】8名  
【受講料】税込 7,980円(すぐに始められるアイテム4点付き)
   あな吉手帳術を受講済みの方は6,980円 
  ※事前のお振込をお願いしています

【キャンセルポリシー】
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%
【10月22日のお申込みフォーム】 終了しました

 



C: オンライン講座

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意外と1番早く成果が出るのはこのオンライン講座!
なぜなら自分の自宅で受けられるので、
後半のワークではあなたの自宅にある紙・プリントたちをがんがんファイリングしていく時間を設けます。
講師もそばに(画面に)いますから、
質問&アドバイスを受けながら片づけられて、すぐに成果が出るコースです。

スマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば
全国どこからでも簡単に受講できます。

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【日時】2019年11月15日(金)10:00〜13:30(実践タイム込みで3時間30分)
【会場】オンラインなのでお好きな場所から。
【用意するもの】
・ネットにつながるスマホ、パソコン、タブレットのいずれか
・講座当日までに100円ショップで購入しておいて頂く収納グッズがあります。
・お悩みの紙たち
【定員】 8名 ※満席
【受講料】5,800円(税込)
【オンラインについて】 
Zoomという無料アプリを使います。
とても簡単ですし、事前に利用方法はご案内しますので、デジタルが苦手な方でもスマホやネットが使えるレベルの方ならまったく問題ありません。
原則、顔出しあり(テレビ電話)の状態でご参加いただきますが、休憩中やワークの時間は顔を消したり、食事しながら聴いて頂いてもOKです。
※録画を配布する予定はありません。
【キャンセルポリシー】
5日前〜2日前…受講料の30% 
前日・当日……受講料の50%

【11月15日オンライン講座のお申込み】
満席ですがキャンセル待ちでよろしければこちらをクリック






 紙モノ編を受講した方々のご感想


皆さんがおっしゃっている通り、
すどゆみ式はシンプルで簡単。

でも一度学べば一生使えるテクニックです




-------ですが!

どこか別の講座で正統な(?)ファイリング法を習った方で
それでうまくいっているなら、
まったく問題ありません!


 ↓ こーゆーのとか
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でも
よく紙が散らかる方や、
すぐ提出物の締め切りを忘れそうになる方、
ファイリング術を習ったことあるけど続いていない方、
とにかく面倒な事がキライ、

ーーーという方にはすどゆみ式がおすすめです



どうせ今後も紙は毎日、毎日入ってきますから^_^;、
この機会にしっかり習得して、
スルスルと整理できる仕組みを作っちゃいませんか?!



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今後の開催予定


11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース 
オンラインクラス 第2回
11月10日 
『子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月15日 ※オンライン!
今度こそ家が片づく!  〜紙モノ編〜

11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料

12月2日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月4日 あな吉手帳術 体験講座 in前橋市

12月12日 あな吉手帳術 基礎講座(前編)in高崎市



【聴く講座】は実はロジカルカウンセリング(旧「セルカン」)の入り口!
人気の講座がついに動画教材となりました。

こちらをクリック!


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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取り越し苦労バンザイでしょ! 〜初めての避難を経験して〜


恐ろしかった台風19号。

やはり大きな被害が出てしまった地域も多いようで心配ですね…
心よりお見舞い申し上げます。


かくいう私も
近くの川が氾濫の恐れがあって
人生で初めて避難しました。

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避難勧告が出てもなかなか動こうとせず、
のんきに発掘シリーズの玩具で楽しむ父娘。



アルバムとパソコンを2階に持っていき、
非常時グッズを車に積み込み、
いざ家を離れる際は
「明日、この家がなかったらどうしよう…」
なんて不吉なことも考えてしまいました。



さてどこへ避難する?

近所の避難所や市役所は
混雑してるという情報が来てたし、


川の氾濫の危険がなくて、
暴風の心配もない場所といえば…


そうだ
高崎駅の駐車場!

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駅の高架下の立体駐車場に車を停めて
約6時間過ごしました。


ここは屋根があるから外に出られるし
本も読める明るさだし
トイレもあるし、
駅と繋がっててコンビニもあるし…
となかなかイイ避難場所でした。
(駐車料金はかかったけど)


娘なんてイレギュラーな事態にテンションあがりまくり。

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がらーんとしてた高崎駅。


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避難しつつも
「でもさすがにあの大きい川は平気でしょ」
と思ってましたが、
テレビの速報で
『●●川が氾濫危険水位を超えました』と!

いやぁ〜〜
ヒヤヒヤでした。


結局 なんとか持ちこたえて水位は下がり、
日付が変わる前に帰宅しました。



もともと避難に乗り気じゃなかった夫は
「それ見たことか」的な顔で
なんかずっと不機嫌。



でもさー!!( ̄^ ̄)

取り越し苦労バンザイでしょ!



心配性であたふたする男性も困るけど、
動じなさすぎるのも問題だわね。。。




来月は町内で防災訓練があり、
役員なので準備をする立場なんですが、
今回のことは本当に勉強になりました。


TwitterやFacebook、
町内のママ友のグループLINEのおかげで
情報も逐一入手できました。



そして…


片づけは防災にもなる
改めて実感したのでした!



長くなるのでこれはまた別の機会に。




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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 
in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料



講演や講座のご依頼、お問い合わせは
こちらからお願いいたします



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外出しないで家の片づけを!


皆さん台風対策は取れていますか?

いよいよ群馬も雨・風が強くなってきました

ベランダや庭に出ているモノは移動させたし、
災害時用のグッズや食糧は一通り揃ってる。

あとは台風情報を随時チェックしながら過ごすだけ。


―――そう、
今日は一歩も外に出ない人が多いはず。


片づけオンラインスクールの皆さーーん!

今日は1日 外出しないで
おうちを
片づけましょ〜

19getuyo1
<片づけオンラインスクール 月曜クラス>


19suiyou
<片づけオンラインスクール 水曜クラス>


19tomodati
<片づけオンラインスクール 友達クラス>


※避難が必要な地域は身の安全第一で!!




かくいう私は
溜まってるブログ更新を頑張ろうかと思います



被害が最小限で済みますように…
早く過ぎ去ってくれますように…と祈りながら。




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今後の開催予定


10月5日 ハイノート前橋店 オープニングセレモニー 司会
10月8日 群馬トヨペット様 イベントMC

10月10日 藤田安全衛生協議会様 イベントMC
10月11日 片づけオンラインスクール 実践モニター

10月20日子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
10月22日 
今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術   〜紙モノ編〜 in高崎
11月2日 スマーク伊勢崎 イベントMC
11月6日 あな吉手帳術 上級コース 水曜クラス第2回
11月7日 
あな吉手帳術 定期コース オンラインクラス 第2回
11月10日 
子育てママのための家事ラク&片づけ講座』in群馬 ※無料
11月20日(夜) あな吉手帳術 体験講座 
in前橋市東公民館(前橋在住or在勤の方) ※無料
11月24日 
あな吉手帳術 上級コース 土日Bクラス第2回
11月26日 あな吉手帳術 オンラインの手帳フェスタ
11月27日 あな吉手帳術 体験講座 in高崎市 ソシアス ※無料



講演や講座のご依頼、お問い合わせは
こちらからお願いいたします



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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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