著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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テーブルを片づけたいなら、卓球しよう?!

よく片づけ講座の受講者さんから

「ダイニングテーブルの上に
モノが置きっぱなしで…」


というお悩みを聞きます。



そんなご家庭におすすめなのは…

テーブルテニス!(笑)

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…はい、オリンピックに影響を受けて
Amazonで卓球セットを買っちゃいました



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主人はもともと上手だったんだけど、

私と娘ばかり毎日やってるから
どんどん上達していき、
最近はパパが負けることも(笑)。





小学5年生の娘は見ての通り…

完全に伊藤美誠ちゃんにハマってます(笑)

phonto (2)


素人レベルの卓球なら年齢差も感じないので
じーじ・ばーばも呼んで対決したり。


5分程度でも意外と汗ばんだりして
いい気分転換になってます。



「ちょっとやろうか」と言って
すぐにできるのもいい




何より娘がハマってるので、
ダイニングテーブルに
宿題とか置きっぱなしにしなくなる


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思いのほか
片づけの効果があるのでおすすめですよー、

ダイニングテーブルでの卓球。








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昨日10月11日から
予約スタートしました!


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2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 「朝日ぐんま」掲載
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月20日 オータムフェスタの告知ライブ(Facebookライブ22時〜)
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オータムフェスタ 片づけ手帳術 キホン編@オンライン
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」@オンライン
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



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講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          





Q:片づけ手帳と、あな吉手帳の違いは何ですか?

昨日から予約スタートした
おうち整理手帳2022


「 従来のあな吉手帳との違いはなんですか?」

「使い方はあな吉手帳と同じですか?」

といったご質問を頂きました。
ありがとうございます


確かにあな吉手帳ユーザーさんは
「どっちを使おう‥?」と悩むところですよね。


新発売の「おうち整理手帳」がおすすめなのは
どんな方かというと…

●片づけが苦手な方
●リング式のシステム手帳が苦手な方
●ホリゾンタル式の月間ページに慣れない方
●あな吉手帳術の初心者さん
●ノートが好きな方


という方には、今回の手帳はイチオシです!





従来のあな吉手帳との大きな違いは、
まず…


●リング式のシステム手帳ではなく、
ノート式の綴じ手帳であること

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●月間ページはホリゾンタル式ではなく、
一般的なBOXカレンダー式。

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●綴じ手帳なので、
「左にウィークリー、右にマンスリー」
という並び順にできない。

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逆に、綴じ手帳なのに
あな吉手帳の要素を取り込んだ
画期的な部分
は…、



●あな吉手帳と同じく、タスクやメモをフセンに書いて手帳に貼る。
(もちろん普通の手帳のように、直接書きたい人は書いてもいいのですが、フセンのほうが剥がしたり移動できるので便利)


●フセンをストックしておく「フセンパッド」として使える厚手のページがある


●フセンを貼って使うデイリーページがある


●やることシートやwishリストなどおなじみのページもあり。
10



あとは一番の特徴である、
片づけのワークシートが複数あったり、
子ども情報やパスワードをメモしておくページなどもあります。




ーーなので、再び結論!


おうち整理手帳がおすすめなのは

●片づけが苦手な方
●リング式のシステム手帳が苦手な方
●ホリゾンタル式の月間ページに慣れない方
●あな吉手帳術の初心者さん
●ノートが好きな方

という方には、イチオシです!




逆に、
システム手帳が好きな方や(私は好き
リングの厚みなどに抵抗がない方
は、
スケジュール管理は引き続き
あな吉手帳を使うのがおすすめです。

で、
さらに
ご予算に余裕あれば、

片づけの計画や頭の整理用として
今回のおうち整理手帳のワークシートを使う、
というのがおすすめ!

実際、私もそんな風に使うかもしれません。


ご参考になれば幸いです






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「おうち整理手帳2022」
10月31日までにこちら↓でご予約いただくと
リバーシブルの表紙の特典つき
あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」




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2021年今後の開催予定


9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
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11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



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須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          







「フセンで家が片づく!おうち整理手帳」の中身や予約について


いよいよオンラインショップ

10月11日(月)から予約スタート!



フセンで家が片づく!
おうち整理手帳


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あな吉手帳のスピンオフとして、
家のお片づけに特化した手帳です。



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片づけたい!




でも

「時間がない!」

「やる気が続かない」

「モノが捨てられない…」




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そんなあなたのために
あな吉手帳術トップディレクターであり、
整理収納アドバイザーでもある、
わたし須藤ゆみが監修させて頂きました。




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あな吉手帳術 × 整理収納術をかけ合わせた
通称【片づけ手帳術】は、
2012年に講座がスタートし、
2017年には書籍化もされました。

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そしてこの秋、いよいよオリジナル手帳
【フセンで家が片づく!
おうち整理手帳2022】
の登場!



普通の手帳と違って、
”今度こそスイスイ片づけられる”ように、
これでもか!というほど
オリジナルページを盛り込みました。



その一部をご紹介。

8


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7

6

モノが捨てられない方に
「モノを手放す質問シート」

片づけを習慣化するための
「ちょい置き防止シート」

頭の中を整理できる
「モヤモヤすっきりシート」

片づけのベストな時間がわかる
「タイミングシート」などなど…


片づけを実行に移すためのワークシートが
なんと19種類!





2022年用の手帳なので、
もちろん普段使いの手帳としても使えます。


月間ページ
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週間ページ
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週間ページは、
あな吉手帳ユーザーさんがフセンを貼ることを前提に、
余白をギリギリまで減らしました。





ちなみにあな吉手帳といえば
リング式のシステム手帳…ですが、


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今回のおうち整理手帳は綴じノート式。

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※実際は透明のビニールカバーが付きます



でも!
あな吉手帳「術」を生かせる工夫を
たくさん盛り込みました。



たとえば
月間ページ以外は、すべてフセンを貼って使う仕様!
(もちろん直書きしてもOKです



やることリストWISHリストもあるし、
デイリーフセンPADとして使える
厚手のページもありますよ〜。


4


9

10





使い方ページや片づけのメソッドも載っています。

1


2

5





あーでもない、こーでもないと
制作会社さんにかーなーり細かいリクエスト
(というかワガママ)を言ってしまいましたが、

1ページ1ページ
本当にこだわって作ったので
明日からもっと具体的に紹介していきますね






☆予約特典☆
10月31日までに予約すると、
表紙を着せ替えできるシートを1枚プレゼント!


2種類の表紙を プレゼント (1)

「くすみピンク」と「白地にイラスト入り」の
リバーシブルの予定。

デザインはまだ選考中です、お楽しみに






ご予約は、10月11日(月)から
オンラインショップで受け付けます

あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」





なにしろ地元群馬の印刷会社さんのお声がけから
小規模で始まったこのプロジェクト。


販売部数も限られているので、
片づけに悩んでる方は
ぜひお早めにご予約を♡



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「フセンで家が片づく!おうち整理手帳2022」
監修:須藤ゆみ(あな吉手帳術トップディレクター、整理収納アドバイザー)
原案:あな吉(浅倉ユキ)
価格:2,500円(税込)
※オンラインショップの場合は送料が加わります。
詳しくは販売ページでご確認ください。


●仕様
・A5サイズ
・透明ビニールカバー付き
・綴じノート(リング式ではありません)
・開きやすい特殊製本


●中身 全160ページ
・フセンPADとして使える厚紙(1P)
・デイリーとして使える厚紙(1P)
・心がけ、目標(1P)
・手帳の使い方ガイド(5P)
・やることリスト(5P)
・理想のおうちスタイル(2P)
・場所別お片づけタスク(4P)
・片づけ優先順位シート(1P)
・片づけのモヤモヤすっきりシート(1P)
・これでお部屋スッキリ!モノを手放す質問シート(2P)
・片づけのタイミング別マトリックスシート(1P)
・片づけを習慣化!ちょい置き防止シート(2P)
・自分追い込みリスト
・収納メモ(2P)
・間取り、家具の寸法メモ(2P)
・ストック管理(1P)
・ショップ情報(1P)
・パスワードメモ(1P)
・子ども情報(1P)
・WISHリスト(4P)
・2022年、2023年のカレンダー
・2022年11月〜2023年2月の月間ページ
・2011年11月1日〜2023年1月29日までの週間ページ
・メモページ  


ネットで事前予約を頂いた方は
11月1週目から順次発送いたします。


※店頭販売は11月1日から
・発売元の朝日印刷工業の店舗
・群馬県内のいくつかの書店となります。
詳細は追ってお知らせします。




オンラインショップでのご予約はこちらから
あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」


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制作段階では、
皆さんからご希望やアイデアをたくさん頂きました。

改めて、本当にありがとうございました!!

理想通りの手帳を作るって、
思った以上に大変でしたが
「楽しみにしています」というお声が
モチベーションUPにつながりました


お声がけくださった朝日印刷工業さんにも
感謝感謝ですm(__)m




<あな吉手帳ユーザーさんへ>

今回の手帳は綴じノート型のいわゆる普通の手帳なので、
システム手帳を愛用している
あな吉手帳ユーザーさんは、
もちろん今まで通りシステム手帳を使いましょう♪



でも!


家の片づけが苦手な方や、

「システム手帳はゴツくてちょっと…」
あな吉手帳から挫折しかけている方には
この手帳を使ってみてほしいんです!



なんと言っても今回の手帳は
おうちの整理&心の整理に特化した
オリジナルワークシートがたくさん!



頭の中がグチャグチャ、
部屋の中もグチャグチャ…という方は
ぜひワークシートだけでも
使っていただけたら嬉しいです



ご質問もいただいたので
もう少し詳しくお答えしました。
こちらをご覧ください

「Q:片づけ手帳とあな吉手帳、違いは何ですか?」




そしてこの手帳発売を記念して、
お得なセミナーやイベントを開催!

詳しくは以前のこちらのページをご覧下さい。


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オンラインショップでのご予約はこちらから
あな吉手帳の公式オンラインショップ
「Atelier Lien」



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9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
10月1日 Facebookライブ、YouTubeライブ出演
10月2日 ごきげん暮らし学12期 第4回
10月6日 藤田グループ安全大会 司会
10月8日 「朝日ぐんま」掲載
10月8日 YouTubeライブとFacebookライブに出演
10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5つ開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月20日 オータムフェスタの告知ライブ(Facebookライブ22時〜)
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オータムフェスタ 片づけ手帳術 キホン編@オンライン
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
「フセンと手帳でビジネスが整う時間整理術」@オンライン
10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
10月31日 ラジオ高崎「おはようサンデー」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



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須藤ゆみの著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          




(※参加無料)10月17日は新前橋駅の近くで整理収納セミナー

無料のお得な講座


JR新前橋駅の近く、
上毛新聞マイホームプラザの
「MIRAI STYLE」で
10月17日(日)13:30〜
整理収納の無料セミナーをさせて頂きます。



日ごろから私は
・紙モノ整理の講座や
・片づけを実行するための講座(片づけ手帳術)、
・子どもを片づけ上手にする作戦
・家を建てる人のための収納計画講座
……など
さまざまなテーマの片づけ講座を開催していますが、


今回は
万人共通のお悩み!?

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「モノが捨てられない」


「どこにどう収納したらいいかわからない」



といった、
整理収納のキホンをお伝えします。




昨年度も開催しまして、

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昔からのFMぐんまリスナーさんや
東京から手帳術の受講者さんも来て下さって、
終了後もトークに花が咲きました


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新前橋の会場は、
すぐ隣がフォレストモール。
終わった後にお買い物も楽しめる♪

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片づけを根本から学びたい方は
ぜひお越しください



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おうちがスッキリ片づく!
カンタン収納講座


【内容】
・モノが捨てられない人の対処法
・使いやすい収納とNG収納
・片づけを先送りしないために
・散らかって見えない?!スッキリ見えるインテリアとは
…など



2021年10月17日(日)

【時間】
13:30〜14:30(1時間強)
質疑応答で延長する場合がありますが、途中退室は自由です。

【会場】 上毛新聞マイホームプラザ『MIRAI STYLE』
※インフォメーションセンターで行います。
・フォレストモール新前橋の隣り
・JR新前橋駅 東口から徒歩約5分
・住所:〒371-0844 群馬県前橋市古市町180-3
・電話:027-256-8100


【受講料】無料(勧誘などもありません)


【参加方法】こちらからどうぞ!
 






過去に参加した方々のご感想などはこちら 
  
     

1

★高崎市 Uさん

「2階にずっとずっと無理やり閉めているクローゼットがあり、
ずっとモヤモヤしていましたが、
今日のセミナー“屬痢悒皀里鮓困蕕好灰帖戮如
自分の罪悪感に向き合って、3つの得られるものに出会いたいです。

今日はお話きけて良かったです!
ありがとうございます。」




3

★前橋市 Kさん
「衣替えを迎えるのに、洋服の収納場所に悩んでいます。
リビングは、休日 家族がいると散らかり、私のイライラも増してしまいます。
主人は『捨てられない人』で、私が言っても聞かず・・・。
今日の講座で学んだことを、第三者からという感じで伝えられたらと思います。

『片づけが心のゆとりにつながる』ということが、
とても印象に残りました。
ありがとうございました。」



こちらのKさんからは、その後メールでご報告が届きました!
      
「先日はありがとうございました!
最近、片づけをする事に重い腰があがらず(≧∇≦)
ついつい後回しになっていましたが、
帰宅後、さっそく主人に話をしました。

そして私は片づけにスイッチが入り、
まず自分の物からと思い、洋服からとりかかりました。

すると、
それを見ていた主人も伝染したようで、片づけ始めました。
ビックリです!


私から何度言っても無理だったのに、
ゆみさんの講座の事を間接的に話したら、効果がありました(*^^*)」



おおおーーっっ
重い腰を上げて頑張ったんですね!お疲れ様です


ご主人も影響を受けて片づけ始めたとのこと、
嬉しい展開ですね〜



Kさんもおっしゃる通り、
『間接的に』というのが効いたのかも?!(´艸`*)


奥さんが直接ダンナさんに
「〜〜なんだから〜〜しなさいよと言うのではなく、

あくまで「講座の感想」っぽく話したほうが
イヤミなく伝わったりしますよね


ご報告ありがとうございました!



6

★渋川市 Sさん

「片づけについてのセミナーを初めて受けたので、
とても楽しかったです。

『出したままにしておくものはすべてインテリア』、
という話に共感しましたので、
さっそく色を選んで置いてみようと思います。

好きなモノだけに囲まれて生活することにワクワクしました。
貴重な情報をありがとうございます。」





7

★前橋市 Naさん

「お片づけ術についていろいろ説明を聞いて、
ちょっとちょっとずつでも、片付けたいと思います。
我が家はモノが多すぎるとつくづく感じました。

スペースを作って、ゴキゲンを味わいたいと思いました。
とてもためになりました。」




5

★藤岡市 Iさん

「ペンギンのフキンの例、インパクトが強くて笑ってしまいました(笑)。
身内作戦の3つのゴーアー(笑)。
とても充実した1時間でした。
参加させていただき、本当にありがとうございました。」




2

★前橋市 Iさん(男性)

「男子が1人しかいなくて緊張しましたが…
最後のまとめでおっしゃっていた、
『昨日の自分にありがとう』という言葉が、大変印象に残りました。

準備・計画というのが必要だと思うので、
いろいろ考えながら 家の片づけもしていこうと思います。

自分は、過去に作ったものとか、写真とかが多いかもです。」




安中市の女性

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「とても参考になりました。
昔の物が捨てられない感覚を引きづっていたので。

子どもにも、物が捨てられたら
(捨てる物を決められたら)褒めるということには
目からウロコでした。」




 
高崎市 Tさん

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お片付け本やテレビを見るのは好きなのですが、
ついついリビングのカウンターやキッチン周りが散らかってしまい…。

そして1番は、やはり物が捨てられない(苦笑)。

須藤さんのお話で、
具体的にどこからどうしたら良いのか
わかりやすかったので、
まずは罪悪感を捨てて
今日から実践してみようと思います。

あな吉手帳も少しですが、実践していますよ!!
ゆみさんにお会いできて嬉しかったです!!!
また講座やセミナーに参加させてください。





高崎市 Tさん

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今日はどうもありがとうございました。
手帳術、とても興味あります。

お片付け…、
確かに
「ここを片付けるにはあそこに入れたいから、あそこも片付けなくちゃ』と
芋づる式に片付け場所を思い浮かべてしまい、
考えただけでウンザリ気味… で後まわし 片付かない。

確かに自分も家族もイライラ
人も家に来てもらいにくい。


まずは身近な場所1つから。
本類・洋服類を見直してみようと思います。




 
館林市 Yさん

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私も片付けが苦手で、小さいときによく使ったぬいぐるみなど、
「かわいそう」と思ってしまって、なかなか捨てられません。
でも今日この話を聞けて、
片付けたい!という気持ちになりました。

有言実行がなかなかできないのが私なので、
そこを直して少しずつ直してみたいです。





前橋市 Kさん

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もう少し長い時間お聞きしたかったのですが、
物を適量まで減らせれば片付けはほぼ成功、
というのがびっくりしました。

セミナー最後の
『昨日の自分に感謝』できる日を増やしていこうとおもいました。




みなさま貴重なご意見・ご感想ありがとうございました!



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9月28日 あな吉手帳術 体験講座(高崎市民限定)
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10月9日 ごきげん暮らし学12期 第5回
10月11日 あな吉手帳術 アドバンス講座1期(第3回)
10月15日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 整理収納フェスティバル ミニセミナー5回開催!(※無料)
10月16日 あな吉さん×すどゆみのトークライブ
10月17日 おうちがスッキリ片づく! カンタン収納講座(※無料)@新前橋
10月23日 ごきげん暮らし学12期 第6回
10月24日 オンラインフェス 片づけ手帳術 キホン編
10月25日 フリーランス・経営者向けのあな吉手帳術 体験講座
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10月29日 FMぐんま「かかあデンパ」出演
11月6日  片づけ手帳術キホン編 @群馬県前橋市
11月12日 あな吉手帳術1年コース Gクラス 第4回
11月13日 手帳カフェスタンプラリー オンラインイベント
11月14日 あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
11月18日 JNS様 ナレーション収録
11月21日 上毛新聞マイホームプラザ 片づけ講座(※無料)@前橋北会場



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フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

                          



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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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