2017年に書籍【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)を発売。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴18年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「群馬が震源地」を経験しての2つの地味な教訓  

地震が多いですね・・

皆さまの地域は大丈夫でしたか?


つい一昨日は、
私の住んでいる群馬県南部が震度5弱。
お隣の渋川市が震源地でした。


自宅でマスター講座を開催中でした。

DSC_2933 (1)


突然ズンっと突き上げる揺れのあと、
ガタガタガタ!と強い揺れ。



幸いごく短い時間だったので、特に被害はなかったのですが、
(渋川市の受講者さんもいらしていて、ご自宅はモノが落ちていたそうです
地震がおさまったあと、


「群馬がこれだけ揺れたってことは、
震源地のほうは相当大きな地震だったんじゃない?」


と話してました。

そう、群馬は滅多に大きな地震が来ないので、
震源地は絶対、他県だろう
と思いこんでの発言です


ところが受講者さんがスマホを見て、
「いや、群馬が震源地だそうです!」って。

Σ(゚Д゚)ええっ!
と、みんなびっくり。



群馬は今まで自然災害が少ないため、
お恥ずかしながら災害対策や危機管理の意識は低い県と言われています。

それでも3・11以降はだいぶ備えるようになったでしょうし、
我が家も、非常食や災害グッズは一通りそろえています。


だからそれでいいと思ってました。


でも、それって地震の対策ですよね。


今回、大きな揺れを経験して思ったのは、
地震後の生活のことだけではなく、
その瞬間、身を守ることをもっと意識しなければということ。


というのも、
震源地だとやはり緊急地震速報は間に合わない!

今回、慌てて掃き出し窓を開けたあとに
ウィーッウィーッとみんなのスマホが一斉に鳴り出しましたから

昨日の大阪の大地震も、
やはり震源地付近は揺れた後に鳴ったそうな・・。



だから私なりに掲げた地味な教訓は2つ。


まず1つは、
階段は普段から手すりを使ってゆっくり昇り降りしようということ。


……いや、本気で言ってますよ?^_^;


今回の群馬の地震は、
少なくとも我が家はモノ1つ落ちてないし、短時間だったので、
一見「大したことはなかった」のですが、

もし…

我が家の急な階段を勢いよく軽快に降りている時だったら??

間違いなく転げ落ちていただろうな・・・


なんたって、いきなりドンッと来ましたから、
バランス崩して真っ逆さま、の可能性だってあります


例えばうちの主人、
朝、8歳の娘を抱っこして寝室から降りてくる時がありますが、
抱っこしているので両手がふさがっている状態なのに、
勢いよくバタバタバタっ!て降りて来るんですよ。

あの瞬間に、ドンって揺れたら…?
いやもー、絶対危ないって(◎_◎;)。



今まで隣県のエリアが震源地の時は、
最初はミシミシ・・・と来てからガタガタ!となるので、
わずかですが1〜2秒のサインがあったんですよね。


でも震源地となると、
本当に本当に突然なんだと学びました。




そしてもう1つの教訓。
暑い日にエレベーターに乗る時はお水を持つ!

お店やビルのエレベーターって、
エアコンの効いてない、サウナ状態のところも結構ありますよね。

そんな中でもし大地震が来て、エレベーターに閉じ込められたら…
と思うと、
せめてお水は持参したいなと思ったのでした。
いや、そもそも暑い日はエレベーターは使わないほうが得策かも。


(ちなみに、私が東京に行く時は
必ずお水とひざ掛けを持参して電車に乗ります。
これはもう昔からの習慣)




今回の群馬の地震も大阪の地震も、
1週間以内は大きな余震に注意が必要とのこと。

(おまけに、なんか有名な予言者が、6月21日に大地震が来ると言ってるそうな…?)



この日本に住んでいる限り、
地震は、想定外ではなく、想定内。

やっぱりできる限りの備えをしておかねばですね…




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<今後の講座・イベント予定>


6月17日 マスター講座6期 1日目
6月23日 スマーク伊勢崎 イベントMC

6月25日 マスター講座5期 2日目 ※満席
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月3日 火曜クラス 第2回
7月7日 土日Bクラス 第1回
7月9日 月曜クラス 第1回
7月16日 群馬銀行様 運動会司会
7月18日 水曜クラス第2回

7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座(仮題)」
8月3日 日立オートモティブシステムズ イベントMC
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)

8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
  

夏休みのこども手帳術は、明日から受付スタートします

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7月22日に星野けいこ先生をお招きして開催する、
夏休みのこども手帳講座 in群馬。

毎年恒例の人気企画です。


明日19日(火)に詳細UP&受付スタートしますのでお待ちください。


DSC_0279
けいこ先生にサインをリクエストする小学生たち


170724-2
うちの娘も小学生となり、去年から参加しています


今年は、お子さんも参加する
「親子de手帳カフェ」も同時開催します。


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<今後の講座・イベント予定>


6月17日 マスター講座6期 1日目
6月23日 スマーク伊勢崎 イベントMC

6月25日 マスター講座5期 2日目 ※満席
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月3日 火曜クラス 第2回
7月7日 土日Bクラス 第1回
7月9日 月曜クラス 第1回
7月16日 群馬銀行様 運動会司会
7月18日 水曜クラス第2回

7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座(仮題)」
8月3日 日立オートモティブシステムズ イベントMC
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)

8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




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カラー4ページ 掲載
  


文房具店だけど片づけ本!スーパーだけど片づけ本!

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地元の応援は本当に心強く、ありがたいものです・・・


本屋さんじゃなくて、文房具店なのに
こんなに入荷してくださいました!

著書の「フセンと手帳で今度こそ、家が片づく」。
s-DSC_2648


以前も10冊入荷してくださって完売したとのことで、
再び入荷してくださったのです
ありがとうございます!


その時はなんと
あな吉手帳の関連グッズコーナーまで作ってくれました。

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(1年コース受講中のやぐちあんさんが撮ってくださいました


店長さんが「どんなグッズを並べればいいですかね?」と聞いてくださって、
ポストイットのスリム見出しや、
A5サイズのバインダー、
システム手帳のレフィルなどを陳列してくださいました。



そして今回は、高級文具コーナーの
システム手帳のコーナーにお目見え!
s-DSC_2647

地元、高崎市問屋町の大型文房具店ハイノート」様、
いつも応援ありがとうございます!m(__)m 




そして同じく地元、高崎市のイオンすぐそばの
スーパーまるおか」様でも、
発売当時、10冊入荷してくださいました。
(現在は完売したそうです)

スーパーまるおかさんって、
無添加や良質な商品を取りそろえるちょっと高級スーパーでっせ・・・

そこに片付け本・・・
「なぜ?」と思うお客さんもいるのかしら。。
なんだか恐縮ですが、本当にありがたいです



他にも、いつもナレーション収録でお世話になっている
サウンドガーデン様でも、1冊購入してくださって、
スタジオのよく目立つテーブルに置いてくださっているので(笑)、
広告代理店さんやクライアントさんの目に留まって
話題になる事があるそうな。


ーー発売から早くも1年経ちましたが、
地元の方々の応援は、暖かく、心強く、
そして本当にありがたいです!


心から感謝しております<(_ _)>




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<今後の講座・イベント予定>


6月17日 マスター講座6期 1日目
6月23日 スマーク伊勢崎 イベントMC

6月25日 マスター講座5期 2日目 ※満席
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月3日 火曜クラス 第2回
7月7日 土日Bクラス 第1回
7月9日 月曜クラス 第1回
7月16日 群馬銀行様 運動会司会
7月18日 水曜クラス第2回

7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




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カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&amp;ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
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カラー4ページ 掲載
  




表紙に紙を入れてカスタマイズするには

前回の記事「手帳をとびきりオシャレにしてくれるペーパー」の続きです。


ステキな紙が見つかれば、あとは手帳にセットするだけなので
説明するほどのことではないのですが、
初心者さんのために、一応ご紹介


まず表紙のサイズに合わせて紙を切ります


DSC_2253


(ナカバヤシのバインダーに合わせる場合は、
縦22センチ、横16・8センチくらいのサイズがおすすめです。
切る時の参考にどうぞ!)


で、表紙に入れます。

DSC_2255
折れないように、ほどよく厚みのある紙がベスト
(その点やはりスクラップブッキングの紙は合格!)



出来上がり
DSC_2256


こういうことですね
DSC_2259


もちろん紙に限らず、
好きなタレントの写真や
愛する我が子の写真などを挟む人もいらっしゃいます。


ぜひお好みのモノで、
世界に1冊だけのオリジナル手帳を作ってみて下さいね


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<今後の講座・イベント予定>


あな吉手帳術 マスター講座 土日クラスはまだお席あり

5月9日 群馬フラワーパーク様 CM収録
5月10日 日産赤城会様 総会 MC
5月29日 火曜クラス 第1回
6月2日 土日Aクラス 第1回
6月6日 水曜クラス 第1回
6月11日 マスター講座5期 1日目 ※満席
6月17日 マスター講座6期
 1日目
6月23日 スマーク伊勢崎 イベントMC

6月25日 マスター講座5期 2日目
6月30日 マスター講座6期 2日目
7月3日 火曜クラス 第2回
7月7日 土日Bクラス 第1回
7月9日 月曜クラス 第1回
7月18日 水曜クラス第2回

7月22日 星野けいこ先生のこども手帳講座「親子で夏休みの宿題を計画する講座」
8月23日 親子エニアグラム講座(8歳以上)
8月24日 個別セッション
9月27日 エニアグラム入門編(新規OK)
9月28日 個別セッション
11月29日 エニアグラムvol.7

※あくまで予定であり、日程変更になる可能性もありますのでご注意ください。



【片付けフセン術が掲載された雑誌・本】




夢をかなえる! 私のふせん術 (e-MOOK)








カラーで計6ページの特


【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&amp;ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)
晋遊舎
カラー4ページ 掲載
  





information













<2017年:今後の予定>
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

●10月4日(水) 1年コース 水曜Aクラス
●10月13日(金)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in群馬
●10月18日(水) 1年コース 水曜Cクラス
●10月21日(土) 1年コース 土日Bクラス
●10月27日(金) 『家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術』※無料のミニセミナー  in群馬
●10月28日(土) 『フセンと手帳で今度こそ、家が片づく』※片付けフセン術のミニセミナー in東京
●10月29日(日) 本を出したい人のための出版セミナー (※ゲストパネリストとして)  in東京
●11月3日(祝)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:1』 〜片付けのキホン&モノの適量編〜 in京都
●11月4日(土)『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』 〜収納術&すっきりキープ編〜 in京都
●11月7日(火) 『今度こそ家が片付く!わくわく片付けフセン術:2』〜収納術&すっきりキープ編〜 in群馬
●11月9日(木) まやこ先生のエニアグラム(入門編1・2)
●11月14日(火) まやこ先生のエニアグラム(内容未定)
●11月19日(日)「家事がラクになる間取りと収納術」セミナー in群馬 ※無料
●11月22日(水) まやこ先生のエニアグラム:パート5
●11月23日(祝) 家事も仕事もラクになる!フセン&手帳の時間管理術(あな吉手帳術 基礎講座・前編)

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で18年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、yumisudo@goo.jpへお願いいたします。

ボイスサンプル
【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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