著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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無料♡【おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座】


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 整理収納をテーマにした無料セミナー、
3年ぶりに「基礎編」を開催します!



上毛新聞マイホームプラザさんで開催するセミナーでは
ここ2年間は、家を建てる際の「間取りの話」だったり
子育てママ向けに「子どものお片づけ対策」などをお伝えしてきましたが、


今回は久しぶりに、
万人共通のお悩み!?

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「モノが捨てられない」


「どこにどう収納したらいいかわからない



といった、
整理収納のキホンからお伝えします。


昔に受講した方も、おさらいでいかがですか(^-^)


おうちがスッキリ片づく!
カンタン収納講座


・モノが捨てられない人の対処法
・使いやすい収納とNG収納
・片づけを先送りしないために
・散らかって見えない?!スッキリ見えるインテリアとは
…など



11月15日(日)
【時間】13:30〜14:30(1時間強)
【会場】上毛新聞マイホームプラザ 高崎会場
   高崎市並榎町のハナミズキ通り
【受講料】無料(勧誘などもありません)
【参加方法】事前予約はこちらからどうぞ
 当日お席があれば飛び入り受講も可能です。





過去に参加した方々のご感想などはこちら 
  
     

1

★高崎市 Uさん

「2階にずっとずっと無理やり閉めているクローゼットがあり、
ずっとモヤモヤしていましたが、
今日のセミナー“屬痢悒皀里鮓困蕕好灰帖戮如
自分の罪悪感に向き合って、3つの得られるものに出会いたいです。

今日はお話きけて良かったです!
ありがとうございます。」




3

★前橋市 Kさん
「衣替えを迎えるのに、洋服の収納場所に悩んでいます。
リビングは、休日 家族がいると散らかり、私のイライラも増してしまいます。
主人は『捨てられない人』で、私が言っても聞かず・・・。
今日の講座で学んだことを、第三者からという感じで伝えられたらと思います。

『片付けが心のゆとりにつながる』ということが、とても印象に残りました。
ありがとうございました。」



こちらのKさんからは、その後メールでご報告が届きました!

「先日は、おかたづけ講座受講させて頂きありがとうございました!
最近、片付けをする事に重い腰があがらず(≧∇≦)
ついつい後回しになっていました

早速、帰宅してから主人に話をしました。
そして私は片付けにスイッチが入り、
まず自分の物からと思い、洋服からとりかかりました。

すると、それを見ていた主人も伝染したようで、始まりました。
ビックリです!

私から何度言っても無理だったのに、
ゆみさんの講座の事を間接的に話したら、効果がありました(*^^*)」



重い腰を上げて頑張ったんですね!
お疲れ様です!
ご主人も影響を受けて片づけ始めたとのこと、
わぁ素晴らしいですね〜

Kさんもおっしゃる通り、『間接的に』というのが効いたのかも?!(´艸`*)
奥さんが直接ダンナさんに
「〜〜なんだから、〜〜しなさいよ」と言うのではなく、
あくまで「講座の感想」っぽく話してるほうが
イヤミがなく伝わったりしますよね♪


ご報告ありがとうございました!



6

★渋川市 Sさん

「片付けについてのセミナーを初めて受けたので、
とても楽しかったです。

『出したままにしておくものはすべてインテリア』、
という話に共感しましたので、
さっそく色を選んで置いてみようと思います。

好きなモノだけに囲まれて生活することにワクワクしました。
貴重な情報をありがとうございます。」





7

★前橋市 Naさん

「お片付け術についていろいろ説明を聞いて、
ちょっとちょっとずつでも、片付けたいと思います。
我が家はモノが多すぎると、つくづく感じました。

スペースを作って、ゴキゲンを味わいたいと思いました。
とてもためになりました。」



5

★藤岡市 Iさん

「ペンギンのフキンの例、インパクトが強くて笑ってしまいました(笑)。
身内作戦の3つの「ゴーアー」(笑)。
とても充実した1時間でした。
参加させていただき、本当にありがとうございました。」




2

★前橋市 Iさん(男性)

「男子が1人しかいなくて緊張しましたが…
最後のまとめでおっしゃっていた、
「昨日の自分にありがとう」という言葉が、大変 印象に残りました。

準備・計画というのが必要だということだと思うので、
いろいろ考えながら 家の片付けもしていこうと思います。

自分は、過去に作ったものとか、写真とかが多いかもです。」




安中市の女性

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とても参考になりました。
昔の物が捨てられない感覚を引きづっていたので。

子どもにも、物が捨てられたら
(捨てる物を決められたら)褒めるということには
目からウロコでした。




 
高崎市 Tさん

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お片付け本やテレビを見るのは好きなのですが、
ついついリビングのカウンターやキッチン周りが散らかってしまい…。

そして1番は、やはり物が捨てられない(苦笑)。

須藤さんのお話で、
具体的にどこからどうしたら良いのかわかりやすかったので、
まずは罪悪感を捨てて、今日から実践してみようと思います。

あな吉手帳も少しですが、実践していますよ!!
ゆみさんにお会いできて嬉しかったです!!!
また講座やセミナーに参加させてください。





高崎市 Tさん

image-0006 (1)

今日はどうもありがとうございました。
手帳術、とても興味あります。

お片付け…、
確かに、「ここを片付けるにはあそこに入れたいから、あそこも片付けなくちゃ』と
芋づる式に片付け場所を思い浮かべてしまい、
考えただけでウンザリ気味… で後まわし 片付かない。

確かに自分も家族もイライラ
人も家に来てもらいにくい。


まずは身近な場所1つから。
本類・洋服類を見直してみようと思います。




 
館林市 Yさん

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私も片付けが苦手で、小さいときによく使ったぬいぐるみなど、
「かわいそう」と思ってしまって、なかなか捨てられません。
でも今日この話を聞けて、
片付けたい!という気持ちになりました。

有言実行がなかなかできないのが私なので、
そこを直して少しずつ直してみたいです。





前橋市 Kさん

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もう少し長い時間お聞きしたかったのですが、
物を適量まで減らせれば片付けはほぼ成功、
というのがびっくりしました。

セミナー最後の、『昨日の自分に感謝』できる日を増やしていこうとおもいました。




みなさま貴重なご意見・ご感想ありがとうございました!



なお、上毛新聞マイホームプラザでは
各会場でさまざまなイベントが開催されますよ〜


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「自分にぴったりの手帳が見つからない」
「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月12日(木)20:30〜
11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリSE様 ナレーション収録

11月12日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学6期 第3回 ※満席
11月18日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月23日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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集中できるし、背筋も伸びる!「なんちゃってスタンディングデスク」


 「立って作業するほうが集中できるし、肩こり防止にもなる」

と去年からあちこちで見聞きしてたけど、
講師仲間のあべ ともえさんも実践しているとのこと。


なんとともえさんは
zoomのオンライン講座やミーティングでも立ってることが多いそうな。

身近な人が言うと説得力あるよねーっ




てことで、さっそく導入。


お高いスタンディングデスク(昇降式)は買えないので、
ひとまずキッチンのここ!(笑)

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午前中はひたすらここで作業してます。


今のところ好調なり




いずれは昇降式ではなくて、
こういうシンプルなのを部屋に置きたいなーと狙ってます。

山善(YAMAZEN) デスク ホワイト 幅70×奥行48×高さ101cm FSD-7048E(WH)


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「自分にぴったりの手帳が見つからない」
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11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
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2020年今後の開催予定


10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリSE様 ナレーション収録

11月12日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学6期 第3回
11月18日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月23日 あな吉手帳術 体験講座@オンライン
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学6期 第4回
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仮エントリー受けつけます★「手帳の中身を大掃除!ワークショップ講座」


今週は猛烈いそがしくて、
小栗旬さん主演の映画「罪の声」をまだ観に行くことができてません、クスン…。

さてそんななか
緊急企画のお知らせです。



あな吉手帳ユーザー限定!
今年の年末は家の大掃除ではなく、
手帳の大掃除をしませんか?

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【手帳の大掃除!
ワークショップ講座】

おうちの大掃除なんて、
わざわざ寒い時期にやらなくっていいんですよ(笑)!


それより、手帳の中身をすっきり整えて
軽くなった手帳で新年を迎えませんか?

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「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにか膨れ上がってしまった重〜い手帳・・・


あの情報、どのページだっけ?!



ーーーこれではせっかくのシステム手帳の良さが台無しです


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整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、
手帳の中身の整理法や、
情報管理のコツ
をお伝えします。



講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう〜


講座が終わる頃には
スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!


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あな吉手帳ユーザー限定!

【手帳の大掃除!ワークショップ講座@オンライン】


【こんな方はぜひご参加を
 ・手帳を軽くしたいけど、つい「あれもこれも」と入れてしまう…
 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?それもまた溜まっちゃうんだけど…
 ・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。

ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。


【内容】2時間30分
 ・手帳の重さを計ってみよう
 ・手帳に入れるor入れないの見極め方
 ・手帳から外したけどとっておきたい情報の管理方法
 ・探しやすいインデックスやカテゴリ分けって?
 ・吹き溜まりになりがちなチャック袋と内側ポケットの活用法
 ・実践ワーク(中身の整理、汚れを拭く、ゴミをとるなどのお手入れ、時間が余ったら手帳グッズの収納も整理しちゃおう!)

【開催方法】オンラインzoom

【受講料】3,000円(予定)

【定員】特になし

【仮エントリーを受け付けます】
下記の日程の中から、リクエストの多い日で決定したいと思います
<候補日> 
12月22日(火)午前中
12月23日(水)午前中
12月26日(土)午後
12月27日(日)午後
12月28日(月)午前中
12月29日(火)午前中
12月30日(水)午前中

正式申込みではありませんので
お気軽にご希望の日程を教えてください

仮エントリーして下さった方には、
日程が決まり次第、先行案内します。

仮エントリーの締め切りは11月14日(土)まで。
そして11月17日(火)に開催日を決定して、正式に募集スタートします。





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1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば
楽しい時間になります


ぜひみんなで一緒に手帳の大掃除をして、
すっきり整えた手帳で新しい年を迎えませんか?



     
仮エントリーフォームはこちら





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「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月12日(木)20:30〜
11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
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フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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学生時代のシステム手帳(ホリゾンタル型)を初公開します


先日も、そして前回も手帳の月間ページネタを書きましたが


私のホリゾンタル愛は、
昨日や今日始まったものではありません(笑)。



あな吉手帳に出会うずっと前、

なんと24年前の学生時代から
ホリゾンタル型の月間ページを愛用していたのです。


phonto(3)
ミニ6穴と呼ばれるコンパクトサイズとバイブルサイズをよく使っていました。


学生のくせにシステム手帳って!(笑)

毎日サークル、アルバイト、デート、飲み会…のお気楽な生活だったくせに、
システム手帳を使っていたなんて
小生意気な女子だったのね、私・・・。



でもね
ホリゾンタル型を使いたければ
システム手帳しか選択肢がなかったのです。


※モザイク入れてます
IMG_0200


もっと正確にいうと…

毎年かわいい手帳に惹かれて、いろーんな綴じノート手帳を買ってました。


でも
たいてい最初の2〜3か月で飽きたり、
使いづらく感じたりして…


春を過ぎる頃に、
【4月はじまり】のシステム手帳のレフィルを慌てて買うというパターン。


「あー、結局今年もシステム手帳に戻ったわ。。。」

ということが何度もあったんです。




だからそんな自分のパターンがわかってからは、

普通の手帳を買うほかに、
「念のため使いづらかった時のために」と、
システム手帳のホリゾンタル型の月間ページも予備で買っておく・・・・

ということを毎年繰り返してました(笑)。




証拠写真をUPしようと思って
久しぶりに昔の手帳を押し入れから出してみたら…


じゃーん。


アナウンス学院に通っていた頃の手帳が出てきました。

phonto



※以下、
個人情報ややばい情報(?)が載っているかどうか
確認している暇がなかったので
ひとまず全部モザイクを入れて公開します


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この年はバーチカルだけ使ってたのかなぁ…


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2005年はなぜか「ミニ6穴」と「バイブル」、両方でてきた。


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まぁ〜
本当に毎年毎年
ホリゾンタル使ってるわ〜(笑)




シャーペンで書いてるあたり、時代を感じますね…

このころはフリクションボールなんて存在しなかったものね



ーーーまぁ何が言いたいかというと、

そのくらい、ホリゾンタルは便利ってことです!(笑)


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あな吉手帳術でもホリゾンタルを推奨していますが、
長年BOXカレンダー型で生きてきた人は


「なんか慣れなくて見づらい…」



とすぐあきらめちゃう人がいらっしゃるんですが

もったいない
騙されたと思って、ぜひ何か月か使ってみてください(^_-)-☆



「BOXカレンダー型とホリゾンタル型ではこんなに見え方が違う!」
という話については
前回の記事をご覧ください






ーーということで

ホリゾンタル愛を語るうちに
歴代の私の手帳紹介という
マニアックな特集
になってしまったことをお許し下さいm(__)m




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「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月12日(木)20:30〜
11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
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2020年今後の開催予定


10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
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11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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