須藤ゆみのブログ『働くママのための夢育カルチャー教室』

スピーチが上達する一番の近道は、○○！
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フセン活用術（他のサイトに飛びます）
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2017年06月28日10:15

カテゴリ: ├-手帳術講座の説明

夏の恒例イベント！７月２４日の「こども手帳術」講座について

毎年　夏休み恒例企画。
星野けいこ先生を群馬にお呼びしての、「こども手帳術」講座。

今年は７月２４日（月）です。

場所は高崎市総合福祉センターで、

例年と同じく、
午前がママが受講する基礎編、

午後が、親子で受講するワーク講座です。
（小学校の夏休みの宿題がテーマです）

去年と同様、夕方は手帳サロンを開催しようかな？

３０日の片付けフセン術の講座で、けいこさんに会うので、相談してみますね♪
「こんな企画がいい」などリクエストがあればぜひ

お申込み受付は、７月４日（火）を予定しています。
もう少しお待ちくださいませm(__)m

去年の様子はこちらのレポートをご覧ください

↓
http://sudoyumi.com/archives/5081840.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＜今後の講座・イベント予定＞

※募集開始前の講座はまだ日程や内容が変更になる事もあります。ご了承ください

2017年～
●6月20日（火）　美声＆読み聞かせ講座（貸切）　in安中市
●6月21日（水）　S様　ボイストレーニング個人レッスン
●6月24日（土）　スマーク伊勢崎　イベントMC
●6月25日（日）　T様　スピーチレッスン　個人レッスン
●6月26日（月）　クローネンベルク様　CMナレーション収録
●6月29日（木）　あな吉手帳術　体験講座　in群馬　
●6月30日（金）　片付けフセン術　 part２　収納術＆すっきりキープ編　in東京　※残席わずか
●7月3日（月）　まやこ先生のエニアグラム講座　＜１・２＞
●7月4日（火）　サウンドガーデン様　　ナレーション収録
●7月10日（月）　まやこ先生のエニアグラム講座　＜３・４＞　※残席わずか
●7月15日（土）　手帳術１年コース　土日Bクラス
●7月17日（祝・月）　フセンで家事や仕事がラクになる！ママのための時間管理術（基礎講座・前編）　in群馬　
●7月19日（水）　手帳術１年コース　水曜Cクラス
●7月22日（土）　手帳術１年コース　土日Aクラス
●7月24日（月）　星野けいこ先生のこども手帳術講座
●7月26日（水）　手帳術１年コース　水曜Bクラス
●8月2日（水）　手帳術１年コース　水曜Aクラス
●8月27日（日）　「マイホーム購入前に知っておきたい！家事がラクになる間取りと収納術」セミナー　in高崎　※無料
●9月3日（日）　手帳術１年コース　土日Aクラス第２回
●9月4日（月）　フセンで家事や仕事がラクになる！ママのための時間管理術（基礎講座・後編）　in群馬　

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初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】

ご購入いただいた方は３つの特典付き

フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

・お片付けが苦手な方
・なかなか実行に移せない方
・時間がないから片付けられない！という方

ーーそんなあなたのために書きました

おかげさまで発売３週間で増刷決定

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2017年06月26日00:50

カテゴリ: ├-日々の日記

「LINEのグループにうまくコメントできなくても…」「同僚にイライラしても…」　Byエニアグラム、前回の感想コメントより

7月3日と7月10日に開催する、
まやこ先生のエニアグラム講座。

私の作業が追いつかなくて、
メルマガ「ゆめいく通信」ではまだ告知していないにも関わらず、
早くも残席わずかとなりました。

ちなみに、「エニアグラム」と「あな吉手帳」はまったく関係ないし、
別に回し者でもなんでもありません（笑）。

じゃあなぜ私がオススメしているのか？

わざわざ主催者となって群馬で企画したのか？

と言いますと・・・。

もともと、こども手帳術の星野けいこさんとまやこ先生はお知り合いで、

そのけいこさん主催のもとで、まやこ先生のエニアグラム講座が行われた時、
私は受講者として参加しました。
（昨年11月　東京にて）

そこで、ビビビビっ

と私のアンテナが反応しました

！！

「こ、これは・・・・絶対　群馬の手帳ユーザーに伝えねば」と！

というのも、

あな吉手帳は「日々の段取り術」から、

エニアグラムは「コミュニケーション」から、

…と手段は違いますが、

【人生のゴキゲン度を上げるために】という意味では目指すゴールが一緒なのです！！

あな吉手帳術を知った時も、
「あ～、もっと若いころからこのダンドリ術を知っていたら…」と悔しくなりましたが、

エニアグラムも、
「あ～、もっと若いころから知っていたら、
あの苦手な人とも、
あのおかしな上司とも、ストレスなく付き合えたかもしれないのに」なんて思います。

学校では教えてくれない、大事なこと。

生きていくのに、絶対知っておいて損はないこと。

ーーそんなことを伝えていきたい夢育カルチャー教室。

手帳術も、整理収納術も、話し方・ボイストレーニングも。

そして、エニアグラムも同じく、なのです。

そんなわけで、エニアグラムを伝えねば、と使命感が湧き、
（私自身が再受講したいという気持ちももちろんありました）
さっそくまやこ先生のスケジュールを押さえ、
今年２月に、群馬へお呼びしたのでした。

その時の様子↓
DSC_0092_1

なお、入門編１・２は、まやこ先生が皆さんのタイプ診断をする時間が必要なため、
あまり大人数は対応できないということなので、
前回の２月は、一般募集はせずに、
あな吉手帳術１年コースの受講者さんのみに告知しました。

でも受講後、「友達にも勧めたい」とか
「１年コースの人から、エニアグラムが面白いって聞いたんですけど・・・」とか、
「もう一度　受講したい」といった声も多かったため、

７月３日（月）に、今度は一般募集で入門編１・２を。

そして続編である３・４を、７月１０日に開催することになりました。

「なんでまた平日なんですかぁ～？

」

と土日希望組の方々に泣きつかれましたが(^_^;)、
ごめんなさい

　
まやこ先生のスケジュール、
もうぎっしり埋まっていて、最短で半年先だったんですぅ。。。

今後、群馬で入門編を開催するかどうかはわかりませんし、
開催するとしても、半年待ちの人気のまやこ先生ですから、
しばらく先になってしまいます。

もし迷っている方がいたら、ぜひなんとかこの機会にどうぞ(^_-)-☆

７月のエニアグラム講座の詳細・お申込みはこちらから。

前回２月に受講した方々のご感想を紹介します

。
↓

自分にぴったりの仮診断でビックリしました。
これほど当てはまるとは思いませんでした。

家族のタイプを知り、接し方を変えていきたいと思います。
自分のレベルを上げて、マイナス部分を減らしていきたいです。
周りの人との交流にも生かしていきたいと思います。

今日はありがとうございました。
いろんなタイプがあり、楽しかったです。
貴重な体験ができました。

次回の受講も楽しみにしています。

私のタイプは★★でしたが、先生の話を聞いて、その通りでした。

『閉店せずに、店は半開きでもいいから開けておく』…さっそくやってみようと思います。

『自分を正義にしないで』っていう言葉がとても心に響きました。

キャラクターの強い人が現れたら、自分を見つめるいい機会だということを気付かせて頂きました。

胸のつかえ、お腹のモヤモヤがかなりスーッとしました。
ありがとうございました！

タイプ★★の話を聞いてみて、当てはまることがたくさんあり、自分がどういう人間なのかを理解できました。

LINEのトークに入れないことや、
会話がスムーズにできないのも、
タイプ★★だからなんだと分かって、
今後の対応も分かって良かったです。

子どもと一緒にエニアグラムを受けたいです。
今日は本当に受講できてよかったです。

・当てはまるところがあり、感動して、
「健全」←→「不健全」という話にまた感動しました。

・レベルが下がってる時、レベルを上げていく時のお話。

・健全のレベルになると、軽やかになっていく。
周りも家族も変わっていく。
（そのためにまず）自分にフォーカスしていくこと。

・次回の子ども編もぜひ参加したいです。

納得。自分の状況を知ることができた。

レベルを高めるために意識することが明確になり、日々の指針ができた。

仕事をする際、同僚に対しての感情をコントロールできそうだと思った。

（タイプによって）”言語がそれぞれ異なることを理解する”
→目からウロコでした。

まやこ先生の他の講座も受講したい。

自分って「平均」と思っていたので、
日本人に一番多い「タイプ★★」というのはしっくり来るな・・・と（思いました）。

【さっそく生かせそうなこと】
・あまり先買いしない。
・今できる、やれることをやる。
・つらい話は真剣に聴かないで、他のことを想像しながら聴く。

次の３・４もぜひ参加したいので、
群馬までまやこ先生を呼んでください。

レベルが下がっている時の傾向、
上がっている時の傾向が分かったので、
今の自分が上がっているのか下がっているのか分かり、
下がっているのなら上がるように持っていけるので、
常に今の自分を意識して感じる練習をしようと思います。

【印象に残ってること】
・自分に集中。
・自分にフォーカス。
・自分を正義にしない。

まやこ先生の話し方、話すペース、声が、私にはとても心地よかったです。
珍しく最後まで集中して聴けました。
次回も参加します。

【印象に残っていること】

・まず自分にフォーカスするということ。
・自分を知って、人を知る。
・自分のアクションが変わると、人のリアクションも変わる。

続編の講座があったら、また参加したいです。

９つのタイプを聞いて、自分が「いやだなぁ」と思っていた上司と同じタイプだったので、
ちょっとショックでした。
でも、自分のタイプを知ることで、
改善方法がわかって良かったです。

・自分を正義にしない。
・子どもの話しを待って聞いてみる。質問をしながら、話を聞いてみる。

子どものタイプも知って、どう接したらよいかを考えてみたいです。

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2017年06月25日17:41

カテゴリ: ├-手帳術講座の感想

母校の中学校のPTAセミナーに講師として呼んでいただきました

（UPしていない講座レポが溜まっていてすみません

）

高崎の某中学校のPTAセミナーから
手帳術講座のご依頼を頂き、
『子育てママのためのフセン段取り術』　（あな吉手帳術　体験講座）を行いました。

CIMG9381

わたしの母校です

。

嬉し恥ずかし、な気持ち。

そして懐かしい学び舎

。

いつも以上に気合が入りますっ。

（その数か月前には、同じく母校である小学校からもオファーをいただき、
その時は片付け講座をさせて頂きました）

CIMG9393

普段、私の手帳講座にいらっしゃる方は
赤ちゃん～小学生くらいのママさんが一番多いので、

”中学生のお母さん”となると、
少し時間に余裕が出てくる世代なのかしら？

と想像していましたが、

いやいや、まったく

やはりお母さんたちはお子さんが中学生になっても、
相変わらず忙しい毎日のようです

。

講座後も、多くの方が残っていろいろ質問してくださいました。

CIMG9403

「フセン、確かに便利～！」といった声があがってました。

中学生といえば、思春期・受験期…

お母さん方は、ただ「忙しい」だけでなく、精神的なストレスも多いようで。

セルカン（自分deカウンセリングの術）も含まれている
奥深いこの手帳術を、もっとじっくりお伝えしたいなぁ～～～～と思います。

今回は体験講座でしたが、
ぜひ、基礎講座にもお越しいただければ嬉しいです。

（次回の体験講座は6月29日（木）、
基礎講座は7月17日（祝・月）です）

では、お母さん方のご感想を紹介させて頂きます

。

「本当に頭がスッキリしたので、感動しました。」

2017年06月22日16時55分18秒

（フセンに）書いてみたら、（ToDoが）とてもたくさんあり、ビックリしましたが、
逆にとてもわかりやすく、頭の中がスッキリしました。
本当に頭がスッキリしたので、感動しました。

スケジュール帳とフセンをさそく買ってやってみようと思います。
とっても分かりやすく、参考になりました。
やりだすと、私もとても凝ってしまうので、シンプルにできるように頑張りたいと思います。

「スーーッと頭がスッキリして、気持ちがよかった」

2017年06月22日16時55分16秒

ANN。さま

・『友だちと会う』（という用事）は、その前に『自分の予定の空きをピックアップして、友達にメール』
と分けることが大切なんだとわかって、
スーーッと頭がスッキリして、気持ちがよかった。

・どんどん書いて、どんどん頭と心をスッキリ、楽しく、充実した生活を送れるようにしたいです。
ありがとうございました。

「とてもためになる面白い講座でした。」

2017年06月22日16時55分20秒

やりたいことはいつもメモに書いていましたが、
先生がおっしゃっていたように、（メモ帳だと）一行残ったりして、あまりスッキリしませんでした。
でも、セミナー中にやってみて、
やりたいことが明確になり、頭の中が整理されていく感じがしました。
フセンのメリットを知れて、とても良かったです。

”スケジュール”と”やること”の違いに　まずビックリです。
今まで生きてて全く気づきませんでした。
その違いがわかっただけでも、今後の行動の仕方、時間管理がスムーズにいきそうです。

わりとメモ魔のほうだと思っていますが、
今後は思いついたらフセンに書く！で、今日からやっていきたいと思いました。
とてもためになる面白い講座でした。

ありがとうございました。

「スマホでタスク管理する際のカテゴリ管理で、
本日の内容を参考にしたいと思います。」

2017年06月22日16時55分21秒

Iさま

以前、フセンを使ってタスク管理していたことがありましたが、多くなりすぎてわかりにくくなっていました。
カテゴリ別、特にタイミング別に管理するという点が参考になりました。

現在、スケジュールは会社の都合でグーグルカレンダーを使用しており、
そのためタスク管理もスマホで済ませています。
スマホでタスク管理する際のカテゴリ管理で、本日の内容を参考にしたいと思います。

※須藤より：
そうなんですよ～～
あな吉手帳術は、決して「手帳講座」ではなく、
あくまで「術」ですから、スマホでスケジュール管理している方にも、
きっとお役に立てる内容がたくさんあると思います。
ぜひデジタル派の方にもお越しいただきたいです

。

「フセンに書いておいて本当によかった！と思うことがありました」

2017年06月22日16時55分26秒

O様

最近　物忘れ・・・・というか、うっかりが多くなっているので
今日も、「フセンに書いておいて本当によかった！」と思うことがありました。
（昨晩も、ベッドの中で思いだしたのに、先ほどまで忘れていました）

先生の、きれいにまとめられた手帳を見せて頂いて、本当に感激しました。
毎年、手帳は捨てずに残しておけそうです。

「あれもこれも忘れてた！」

2017年06月22日16時55分28秒

最初はなかなか（フセンに）書けませんでしたが、
先生のお話で「あれもこれも忘れてた！」と、書き出していたら、
やることリストがたくさんありすぎて、これから大変！とあせっています

。

以前からあな吉手帳のことは気になっていましたが、
フセンの使い方がわからなくて挫折してしまいました。
（ですが今日は）実際に書いてみて、見本をみせてもらえたので、
がんばってみようと思います。

「頭の中が整理できた気がします」

2017年06月22日16時55分30秒

Aさま

書き出したことにより、頭の中が整理できた気がします。

時間軸をわかりやすくすることで、1日の時間の使い方や自由時間が見えやすくなりそうです。
フセンを持ち歩き、書き出すこともすぐにやってみようと思います。

「今日からさっそく始めます。」

2017年06月22日16時55分32秒

Mさま

後回しにしてしまって、「しまった…」と思うことが何度もあるので、
これからは細かくフセンに書き出し、取り組んでみようと、
大変勉強になりました。

・WISHリスト
さっそくフセンに書き出し、作ってみようと思いました。

・家のあらゆるところにフセンを置いておきます。
今日からさっそく始めます。
ありがとうございました。

「月間」・「週間の予定」・「やらないといけないこと」がよくわかる

2017年06月22日16時55分34秒

O様

フセンに書いてみると、頭の中で結構いろいろと考えているんだと、改めて感じました。
書き出すと、忘れずに済みそうです。

・（あな吉手帳は）手帳を開いて、「月間」・「週間の予定」・「やらないといけないこと」が
よくわかるようになっていると、とても感心しました。

「すごく便利だと思いました。」

2017年06月22日16時55分38秒

日付が決まっていない行事などは、
フセンに書くことによって貼り変えられるので、すごく便利だと思いました。

週間ページにフセンを貼って、有効に活用したいと思います。

「ズボラであればあるほど、うまくいきそうな気がします。」

2017年06月22日16時55分49秒

（フセンに書き出してみて）
「また忘れてた…」とびっくり・・・。

ズボラな自分に合わせればいい、という点が素晴らしいと思う。
ズボラであればあるほど、うまくいきそうな気がします。

体験講座を半年ぶりに開催します☆

6月29日（木）フセンで家事や仕事がラクになる！
ママのための時間管理術　（あな吉手帳術　体験講座）in群馬県

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初めての著書

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】

ご購入いただいた方は３つの特典付き

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2017年06月22日16:00

カテゴリ: ├-手帳術のノウハウや道具など

絶妙なサイズのフセン紙です

私の手帳を見た受講者さんから
時々　質問されること。

「このフセン、どこのメーカーですか？」

「このサイズ、どこで売ってるんですか？」

このフセンのことです↓

ちなみに右の細長いフセンは、『ポスト・イット　スリム見出し』。
サイズの違いを表すために一緒に撮ってみました。

毎日の細かいToDoはたくさん使いたいから
細長いサイズが便利なのですが、

ちょっと何かをメモりたい時は、
このくらいの大きさが絶妙なんですよね～～

世の中、
大きなフセンも売ってるし、
小さなフセンも売ってるけど、

このくらいの大きさって意外と少ないんです。

あっても、粘着力がイマイチだったり

。

あるいは強すぎたり

。

その点、このフセンは、
粘着力もほどよいのです

。

一見、フツーの味気ないフセンですが、
あな吉手帳ユーザーのように、いろんなフセンを使ったことがある人たちなら、
このサイズ・この粘着度がいかに使いやすいか、
きっとわかってくれるはず（笑）

以前はアスクルで購入してましたが、
今はAmazonで買えますよ

。

プリントインフォーム付箋紙 info notes ハーモニーカラーミックスパック 4色

プリントインフォーム付箋紙ハーモニーカラーミックスパック

他にもいろいろな色の組み合わせがあります

。

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information

＜2017年：今後の予定＞
●3月26日（日）上毛新聞　週刊「風っ子」　掲載
●3月28日（火）　CMナレーション収録
●4月7日（金）　初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月11日（火）　FMぐんま「かかあデンパ！」出演
●4月23日（日）　マスター講座　群馬　1日目　
●4月30日（日）　マスター講座　群馬　2日目　

※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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