著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「人に見られているという良い緊張感があるから、片づけがはかどる」の法則


 春の片づけ祭り、大好評のもと終わりました〜

参加してくれた18名の皆さん、
ありがとうございました!

そして
お片づけ、お疲れさまでした〜〜!



春の片づけ祭りのサブタイトルは、
〜片づけ講師がちょっぴり口を出す!みんなでおうちを片づけようデー〜


オンラインでつながって(テレビ電話状態)
みんなで一斉に、それぞれ自宅を片づようという企画です。


最初に皆さんに
「今日はここを片づけたいと思います」と宣言して頂き、

200321-3

さっそく取り掛かってもらい、

私はそれを見守りながら…、

200321-1


質問やお悩みがあれば随時お答えしていく、というスタイル。



皆さんスイスイお片づけを頑張っていました

お子ちゃまも一緒に頑張っていたお宅も多かったです



最後に報告し合って終了なのですが、

「ここが片づきました〜

「ずっとやらなくちゃと思ってたので、スッキリしました!

と皆さん晴れやかなお顔でした。



たくさんビフォー・アフター写真を送って下さっているので、
第1弾をご紹介しますね。



まずは先ほど「段ボールの中を片づけます」とおっしゃっていたKさん。

ビフォー
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アフター
IMG_7067

わぉ!!スッキリ

息子さんも一緒に片づけを頑張ってましたよね〜



終わる頃にはベランダにこれだけ処分するものが出たそうです!
200321



Kさんのご感想
前から片付けたいと思っていた場所が綺麗になって大満足です!! 
人に見られてるという良い緊張感があり、作業がはかどりました! 
その場で質問もする事が出来ましたし、
何より片付けた後の行動も考える事ができたのも良かったです!
他の方の質問やゆみさんの回答を聞きながらメモしており、
楽しかったです!!
また開催してほしいです!





続きまして、あな吉手帳術のインストラクター、
みやもとひでみさんも参加してくださいました。

ひでみさんも写真掲載OKを頂きましたので、
まずはビフォーから
IMG_7071


アフター
IMG_7070

白を基調とした美しいキッチンに生まれ変わりました!

ビフォーではこまごまとした物が多かったようなので、
きっと取捨、仕分けなど、結構疲れたかと思います。
頑張りましたね〜〜



みやもとひでみさんのご感想
自分ひとりじゃないので刺激を受けつつ集中して、取り組めました。
すどゆみさんのアドバイスが勉強になりました。
片づけて空いたスペースにパソコンが置けることに気付き、
スキマ時間でブログが書けるかもー!とか
キッチンに手帳を持ち込める!とかテンションが上がりました。
あの時不在だった小1の息子が「おもちゃを整理する」と言ったので、
すどゆみさんがオススメしていた「順番をつける方法」で並べてもらって、
少しだけれど、自分でありがとうするおもちゃを選べました!
今日も洗面台の引き出し1つを整理して、
朝からスッキリです。



そんなひでみさん、
ご自身のブログでも、片づけ祭りの感想レポを書いて下さいました。

こちら
「春の片づけ祭りから、自分のクセと向き合った結果 設置したモノ。」

ありがとうございます



まだまだ届いているビフォー・アフター写真、
また次回ご紹介しますね〜





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ごきげん暮らし学、
須藤ゆみクラスの第2期生については、
現在、仮エントリーを募集中です。


悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 ぜひご参加ください。

後悔させません!


ご興味ある方は、こちらからご希望の曜日などを教えてくださいね(^^)/
  
第2期生 仮エントリーフォーム

ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 

 

オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。

5つのコーナーが収録されていて
計4時間分のボリュームで見ごたえ十分

詳しくはこちら




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今後の開催予定

2月28日 雑誌「Mart」4月号掲載中
3月5日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス
3月12日 1年コース オンラインクラス 第4回
3月17日 サウンドガーデン様 ナレーション収録
3月18日 1年コース 上級コース水曜Aクラス 第4回
3月20日 片づけフセン術 紙モノ編 

3月21日 大☆手帳カフェ in群馬 →延期してオンラインの片づけまつりに切り替え
3月28日 マスター講座受講者限定 全国共通オンラインイベント
3月31日 片づけフセン術「紙モノ編」オンライン開催
4月4日 ⇒4月12日 オンライン開催に変更!新年度に備えて…
もう人前で話すのも怖くない!好感度UPの話し方講座

4月5日 1年コース 土日Bクラス 第4回


講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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「ロジカン、本当にすごかったです。」by ゆうさん

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(前回の記事の続き)

さてそんなわけで
ごきげん暮らし学第1期生
が終わりました。


受講者さんの熱いご感想を
どうやって紹介していこうかと迷いました。

なにしろ質問が14項目もあるので、
「書ける範囲で結構です」とお伝えしましたが、
皆さん、全部の欄にぎっしり書いて下さったんです。


涙が出そう〜



では今回はまず
暮らし学のメインテーマである
「ロジカルカウンセリング」のご感想や、

この講座の一番の醍醐味、
「講師との公開セッション」のご感想からご紹介させて頂きますね。


ゆうさん

ロジカン、本当にすごかったです。
受けた後、明らかに自分の行動力がUPしています。
ゆみさんとのセッションでは、
自分が気づいていない細かな点まで具体的にするようにたくさん質問してくれて、
事実を冷静に見つめ直せました。
とてもよかったです!
ロジカンシートでは、
「いいアイデアなんかないよ〜」と思いながら書き始めましたが、
書いているうちに悩みの本質が見えてくるようで、
不思議と良いアイデアも浮かんできて、
ご機嫌度がずいぶん上がりました!

これからいろいろな悩みが出てくる度に、やってみたいと思います!
書き出してじっくり考えたら悩みの本質が見えてきて、
本当にびっくりしました!
ものすごく深い学びをありがとうございました!






ポムポムプリンさん
ロジカルカウンセリングは、自分1人だと欲張ってしまうのかもしれません。
同じところをぐるぐるしてしまうんです。
同じ考えを繰り返すと、そこのシナプス?が太くなって、
よりいっそう他に行けなくなるのではないかと思っています。
そこに、すどゆみさんが居て下さると、
なんと不思議、
なかったところに扉が出来るのです。
自分でロジカンしようとすると、
(今のところは)課題が大風呂敷になり、同じ道を行ってしまう…。
だから欲張らずに細かくすると、
いつもと違う課題になり、
違う答えが導ける…といいなぁ。
試してみます。

すどゆみさんはカウンセラーとしてすごいと思います。
「あ!そうか」と思わせられます。
不思議な感覚。

その技術、子どもと話す際にも使ってみたいです。
せっかく受講したので忘れないように、
もし私が違う道を歩いていたら「●●さんー、違いますよー」と呼び止めてもらいたい。
そんな機会があったら嬉しいです。




KMさん
去年、ううん、もっと早くロジカンを勉強できていたら。。
って、本当にそう思います。
セッションでゆみさんが切り口を見つけるやりとりが、
とても素晴らしくて、
本当に勉強になりました。
テキストはもちろん復習の意味でも大切ですが、
やっぱりゆみさんとの公開セッションがあることで、
同じ受講者さんの悩みを一緒に考えて、
山の頂上を見つけると、
そこから歩く道はかなり明確になっていくし、
『そっちの道行くと頂上着く?』って、気持ちになったり。

道筋がわかった事で
受講仲間さんがすっごく明るい顔になるのが、
オンラインの画面上ではっきり伝わって、
見ているこちらまで一緒に嬉しい気持ちになりました。
修了後にもう1つ宿題があるので、
これを楽しみながら解いていきたいと思います。

kurasigaku-1


皆さん、ご感想ありがとうございます。

そして改めて
全6回、お疲れさまでした。



講座でもお伝えしましたが、

何か苦手な人が現れた時、

ムカつく出来事があった時、

子育てにイライラした時などは


「あ ロジカンの練習するチャンス!」と思って
向き合ってみてくださいね。



数をこなせばこなすほど、
ロジカン思考が鍛えられていきます( *´艸`)



まだまだアンケート、
たくさん書いて下さっているので
またご紹介していきますね。
 



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ごきげん暮らし学、
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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 ぜひご参加ください。

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今後の開催予定

2月28日 雑誌「Mart」4月号掲載中
3月5日 ごきげん暮らし学 すどゆみクラス
3月12日 1年コース オンラインクラス 第4回
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思考が変わる、人生が変わる。「ごきげん暮らし学」第1期を終えて。

kurasigaku-2


ごきげん暮らし学、
すどゆみクラスの第1期(全12時間)が全て終了しました。

IMG_6418

他の講座でも
皆さんいつも嬉しいご感想をアンケートに書いて下さいますが、

ごきげん暮らし学の感想は、
熱量が違う!


感動の声や熱い想いがぎっしり!



なんでしょう…

自分で言うのもなんですが、

「感動」のある講座です。

人生が変わる講座、
だと思います。





「ロジカルカウンセリング」がメインテーマのこの講座。

凝り固まった思考グセをほどいていきます。


「あの人が悪い!あの人を変えたい」とか
「子どもがいるから片づけなんて無理無理!」とか…
「お金さえあればチャレンジできるのに」とか…


いつもの思考グセで止まってると、
何にも現状は変わらない。



でもロジカルカウンセリングができるようになると、
思考が変わるので、
目の前の環境がガラっと変わって見えてきます。 

IMG_6734

人のお悩みを聞いてると、
つい

「それは確かにつらいよねー!」と共感したり、

「こうしたらいいんじゃない?」とアドバイスしたくなりますが、

ロジカンではそれはご法度(笑)。



答えは自分の中にある。



この講座では
その扉を自分で見つける術をお伝えしています。


IMG_6734



講師の私自身も、全力を出し切って
なんともいえない達成感があり、

最終回が終わった日の夜、
1人でプチ打ち上げをしました(笑)。

IMG_6824


あれ…なにこのデジャヴ感。


前にもこんな写真を披露したような・・・・。




あぁ、
神奈川で開催した手帳フェスタの夜だ(笑)。


あの時の夜中の1人打ち上げ↓
(インスタ)
IMG_6948


どーやら私はこういう時、
無性にジャンキーなものを欲するようです(笑)。




さてそんなわけで
受講して下さった方々のアンケート、こちらでご紹介しています。

⇒ごきげん暮らし学のご感想
「ロジカン、本当にすごかったです。」





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日テレ「エブリー.」で紹介!⇒休校で子ども達の1日のリズムが崩れている時こそ「こども手帳術」!


突然始まった小学校の長期休校で、
子どもたちは大喜び。
働くママたちは大パニック。

(雪ではしゃぐ子どもと
雪に嘆く大人の落差を思い出す今日この頃…)

いや〜〜
世のお母さん方、頑張ってますよね〜〜〜

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私はフリーランスなので
自宅で仕事をすることも多く、
娘1人でお留守番させずに済んでいるのですが‥‥



だからって
問題がないわけではない



まず、仕事がちっとも進まない。


というか、溜まる一方です、、、



そうでなくてもコロナの影響で
仕事の延期や中止、オンラインへの切り替えなどで
変更・調整に追われていて。


確定申告の時期も重なり。(締め切り延びたけど)



そこへきて
毎日毎日毎日
子どもが家にいる
という状況ですからね…




いつもはA5サイズのデイリーシート(ToDoリスト)で事足りるはずが、
タスクがありすぎて収まりきらない!



ーーじゃあどうしているかって?


来週のあな吉手帳の公式ブログ公式メルマガ「ごきげんのタネ」でご紹介しますので、
まだ登録していない方は、ぜひこちらから↓。

ごきげんのタネの無料登録フォーム
※まず「あな吉手帳術で人生が変わった7人の物語」が届きます。
そのほか、毎週火曜日に手帳関連のお役立ち情報「ごきげんのタネ」が届きます





で 話は戻って…、
そうそう 子どもの休校対策


娘はもうすぐ4年生になるので、ぐずったりする歳ではなく、
むしろママが居ないほうが喜ぶような年齢になってきたので、
タブレットを渡してしまえば、何時間でも夢中になってしまいます。


もう、ホントに何時間でも


正直、
家で仕事するフリーランスママとしては助かる‥‥けど、
果たしてそれでいいのか?



「宿題やドリルは、最低限やってるからまぁいいか」
と思ってたけど、

それにしても自由時間がありすぎて、
ずーーっとYouTube見てるんです。




それである日、
「今日はYouTube禁止!」とタブレットを取り上げたら。

IMG_6928

…何年ぶりだろう、
押し入れからぬいぐるみを出してきて、
おままごとをし始めました



ママ、ちょっと感動。



…そうだよね、
ゲームやスマホが無いなら無いなりに
知恵を絞って遊ぶのが子どもという生き物。



ただ…、

「ママ―、なわとびしよう〜」
「ママ―、手品ごっこしよう」


と何度も呼ばれる始末。

IMG_6932
 ↑ 制限時間内にイラストをいくつも描いて、何を描いたか当てる、
名もなきクイズに付き合ったり…。



我が家は1人っ子なので
YouTubeを取り上げると私が遊び相手にならねばならず。



「こんな時間も貴重な親子のコミュニケーションタイムよね…
と自分に言い聞かせながら

こうして仕事がまた中断するのでした。。。





ーーーさてようやく本題


そんな休校で
子ども達の1日のリズムが崩れてしまっているご家庭へ。



あな吉手帳術の子どもバージョンを考案した
星野けいこさんの「こども手帳術」が、
日本テレビ「news every.」で紹介されました。

スクリーンショット (187)



スクリーンショット (188)



スクリーンショット (190)



公式サイトに動画がアップされてますのでぜひご覧ください。

約7分過ぎから登場します。
2分くらいの映像なので、今すぐ見ちゃって!(笑)
  ↓



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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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