著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「あの時本当に須藤ゆみさんにお問合せしてよかった!と思ってます」byきみこさん


【ごきげん暮らし学】の5期生のきみこさんが
ご自身のブログで
たっぷりとご感想やレポを書いて下さいました。


※ごきげん暮らし学とは→ストレスをすとーんと減らせる思考術「ロジカルカウンセリング」を学べる講座です


大学生と高校生のお子さんがいるきみこさんのブログ
「ストレスを減らしてわたしがごきげんなら家族もHappy!」

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きみこさん、ありがとうございます

すごく大事で伝えたかったところを、
しっかり受け取って下さっていて嬉しいです。



特にこのあたりとか
   
kimiko


それにしても
まさか初回の前日、眠れないくらい緊張されていたとは


きみこさんは物腰がやわらかく、
いつも落ち着いてみえたので(しかも美人)
まったく緊張感は感じませんでしたよ〜

改めて、受講ありがとうございました。
今度は直接お会いできる機会があったら嬉しいです

 (280)

ロジカルカウンセリングは、
スピリチュアルとは真逆の世界。



すべて論理的にイライラを整理していくので、
「なんとなく」ラクになったとかではなく

ちゃんと理屈が通るから、
すとんと腑に落ちるんです。






例えばなにか悩んでるときや、不安になっている時に

いくら周りの友達に


「いーじゃん、そんなの気にしなくて。」

「なんとかなるよ!」



と言われても



そうは思えないから
困ってるのよ、、、

と心で嘆きたくなりますよね。


そんな方は
ぜひぜひごきげん暮らし学へ。




他人からのアドバイスではなく、

自分で答えを出せるようになるロジカルカウンセリング。



不満だらけだった毎日が
軽やかに生まれ変わる

そのお手伝いをさせていただきます。


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第7期生を募集します
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いつも何かに追われているようで落ち着かない


周りの人たちはみんなうまくいってるように感じる


あの人の言動にいつも振り回されている…




そんなイライラ、もやもやを抱えている方に
ぜひお伝えしたいメソッドがロジカルカウンセリングです。



このロジカンを徹底的に学べる講座
『ごきげん暮らし学』の7期生を募集します。


オンライン開催なので、全国どこからでも!


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スマホでも受講できます





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第7期クラスの日程

初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。
第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

※毎回30分〜1時間ほど延長します。



詳しくはこちらのページをご覧ください





「スケジュールが合わなかった!」という方は
ぜひこちらからご希望の曜日をお知らせください

【現在頂いているリクエスト】
▶8期クラスは土曜開催を予定してます。
▶そのほか「金曜を希望」という方がいらっしゃいます。

どちらも2名以上集まり次第、開講決定しますので
「私も!」という方のリクエスト、お待ちしています

 


..............................................

2020年今後の開催予定


11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録
12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく

片づけに関する悩みが多い?!ごきげん暮らし学、7期生を募集します!

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ごきげん暮らし学、
現在は6期クラスを絶賛開講中。


6期はお片づけに関する悩みを抱えている方が多く、
不思議とAさんとBさんが
「宿題で提出したお悩みが丸かぶり!」
なんてことも起きたくらい(笑)




でも表面的にはそっくりなお悩みでも、

そこからお2人にそれぞれ事情を伺って、
モヤモヤ・いらいらの正体を探していくと…

意外とストレスの根源は
違ってたりする。


ほんと
ロジカンって面白いです。




ロジカン、こと「ロジカルカウンセリング」は
【自分で自分のお悩みを解決するスキル】ですから、


途中で第三者が

「こうすればいいんじゃない?」とアドバイスしたり
「そんなの気にしなくていーじゃん」

と励ますのはNG。



…ですが

「ゴール」がちゃんと見つかれば
あとは「どの道から行くか(=手段)」なので

そのプランニング段階まできたら、第三者の助言OKなんです。

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ーーーということで

セッションの最後は
整理収納アドバイザーとしてのミニ講義に変わる場面も何度かありました(笑)




ーーさてさてそんなごきげん暮らし学、
第7期の募集もスタートしました。


木曜開催です。


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いつも何かに追われているようで落ち着かない


周りの人たちはみんなうまくいってるように感じる


あの人の言動にいつも振り回されている…




そんなイライラ、もやもやを抱えている方に
ぜひお伝えしたいメソッドです。



このロジカンを徹底的に学べる講座
『ごきげん暮らし学』の7期生を募集します。


オンライン開催なので、全国どこからでも!

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スマホでも受講できますよ
(でもなるべく画面の大きいパソコンやタブレットがオススメ)




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第7期クラスの日程

初日のみ2講座なので午前と午後の開催です。
第1回 1月7日(木)10:00〜12:00 ロジカルカウンセリング1
第2回 1月7日(木)13:00〜15:00(延長あり) ロジカルカウンセリング2
第3回 1月21日(木)10:00〜12:00(延長あり) ロジカルカウンセリング3
第4回 1月28日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング1
第5回 2月18 日(木)10:00〜12:00(延長あり)ハッピーフォトカウンセリング
第6回 3月11日(木)10:00〜12:00(延長あり)ゆる家事プランニング2&総ざらい

※毎回30分〜1時間ほど延長します。



詳しくはこちらのページをご覧ください





「スケジュールが合わなかった!」という方は
ぜひこちらからご希望の曜日をお知らせください

【現在頂いているリクエスト】
▶8期クラスは土曜開催を予定してます。
▶そのほか「金曜を希望」という方がいらっしゃいます。

どちらも2名以上集まり次第、開講決定しますので
「私も!」という方のリクエスト、お待ちしています

 




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2020年今後の開催予定


11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回
11月30日 総合PR様 ナレーション収録
12月4日  あな吉手帳術1年コース Cクラス 第3回
12月6日  あな吉手帳術1年コース Dラス 第3回
12月12日 ごきげん暮らし学 6期 第5回
12月19日 ごきげん暮らし学 6期 第6回
12月20日 1年コース受講者限定イベント
12月22日 年末企画 手帳の大そうじ講座
12月27日 年末企画 手帳の大そうじ講座
1月7日  ごきげん暮らし学 7期 第1回・第2回
1月14日 インストラクター養成コース 第1回
1月15日 高崎市内の高等学校「夢さがし講座」講演
1月17日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
1月21日 ごきげん暮らし学 7期 第3回
1月28日 ごきげん暮らし学 7期 第4回
1月29日 1年コースAクラス 最終回

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オンライン手帳フェスタの動画発売中

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.フセンと手帳で今度こそ、家が片づく


好きなコトを仕事にできる!手帳術のインストラクターになりませんか?

 
「好きなコトを仕事にしてみたい」

「手帳について聞かれることが増えてきた」

「自分のビフォーアフターを伝えることで、あな吉手帳の仲間がもっと増えたらいいな」


――そんな方に、大事なお知らせです。

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あな吉手帳術のインストラクター養成コースを
1年以上ぶりに開催することが決定しました!


しかもオンライン化の時代に合わせて
大幅にリニューアルして帰ってきましたよーー!





「講師なんてムリムリ!とか

「本業あるもーん!」

なんて声も聞こえてきそうですが…



なにも大勢の前で講座をやることだけが講師ではありません





マンツーマンの個別セッションのみで
活動しているインストラクターもいますし、

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お友達に依頼された時だけ教えるとか、

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自宅でオンライン講座のみを開催するなど、

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ご自分のペースで活動できます。




また、人に上手に教えられるように
隅々までしっかりと理解を深めていくので、
「まずは自分自身の勉強のために」
という目的でのご参加も大歓迎です♪






大きく生まれ変わったインストラクター養成コースの特徴

▶全カリキュラム、オンライン化! 
以前は東京まで4日間通わなければ
資格を取得できませんでしたが、
オンライン化によってご自宅から参加可能になりました。




▶ベテラン講師2人によるダブル講師体制!
トップディレクターである星野けいこ&須藤ゆみが講師を務めます。
実際の星野&須藤の体験講座の録画や、
台本・スライドもお渡ししますよ。


こども手帳術考案 星野けいこ

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片づけ手帳術考案 須藤ゆみ

3.sudoyumi300



▶オンライン時代でも活動しやすいように対応したカリキュラム
オンラインの波が来てる今、
副業としてご自分の好きなペースで活動したり、
小さいお子さんがいてもスキマ時間を利用してお仕事しやすくなりました。






インストラクター養成コース
オンライン開催 全5日間
時間 9:00〜15:00(※休憩を含む)

1月14日(木)
1月21日(木)
1月28日(木)
2月4日(木)
2月25日(木)








よくある質問


Q:まだまだ上手にあな吉手帳を使えてないですが受講してもよいのでしょうか?

A:だいじょうぶです。復習を兼ねて、しっかり学ぶチャンスですよ




Q:地元にユーザーがいないので、インストラクターになったとしても講座ができないかもしれないです。

A:むしろ広めるチャンスですね♪
インストラクターがいれば徐々にユーザーさんも増えていきます。
また最近は、オンライン会議室システムZoomを使った講座開催も進んできていますので、地域に関係なく活動ができます。




Q:もしインストラクターになったとしても、まだ子どもが小さいので、いますぐ講座開催ができないのですが…

A:開催ノルマなどは一切ありませんのでご安心ください。
個別セッションのみの活動のインストラクターもいますし、
友達に頼まれた時だけ開催するとか、
スキマ時間にオンライン開催するなど、
ご自分のペースで活動できます。




Q:子どもが家にいても参加できますか?

A:同席禁止ではありませんが、セッションの練習や頭を使うワークも多いため、基本的には集中して参加できる環境をおすすめします。
(お顔と声を出せる環境でご参加ください)




Q:ごきげん暮らし学を受講済みでないと、インストラクターにはなれませんか?

A:「ごきげん暮らし学」を受講していなくてもインストラクター養成コースはご受講いただけます。
ですが、活動に必要な「ロジカルカウンセリング」のメソッドが学べる重要な講座ですので、
講師活動を開始するまでに受講することをすすめします。






事前にオンラインで説明会を開催します!

「インストラクターに興味がある」

「でも不安なこともある…」

という方はぜひ無料の説明会にご参加ください。


あなたの気になってる質問に、あな吉さん自らが回答しますよー
あな吉さんと話してみたいという方もぜひこの機会に♪

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【オンライン説明会】
11月20日 10時〜
11月25日 21時〜

説明会のご参加は本部のこちらのフォーム
「オンライン説明会 参加希望」の旨と、
ご希望の日程をお知らせください♪



またインストラクター養成コースの参加資格や、
詳しいカリキュラム、
実際にインストラクターになった方々のご感想など、
全貌はこちらの詳細ページをご覧ください。



ぜひ一緒に手帳術を伝える仲間になりませんか?\(^o^)/






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「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリS.E様ナレーション収録
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)

11月18日 あな吉手帳術 体験講座
11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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手帳の中身を整理しよう!「手帳の大そうじ講座」年末企画


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お待たせしました、
年末特別企画「手帳の中身の整理術&ワークショップ」の開催日が決定しました。


通称「手帳の大そうじ講座」


たくさんの仮エントリーとご希望日、
ありがとうございました



皆さんのご希望が
平日組と土日組でパッキリ真っ二つに分かれまして



多数決の結果…


12月22日(火)の10:00〜12:30

12月27日(日)の13:30〜16:00


計2回 開催することにしましたー




中にはせっかく仮エントリーして下さったのに
両方都合がつかない方もいらっしゃると思います。
本当に申し訳ないですm(__)m


ちなみに
私としては毎年12月28日〜30日あたりが暇なので
第一候補のつもりで募集していたんですが、

意外と
ド年末は希望者が少なかったです。




ちゃんとした女性たちは大掃除とかお正月の準備とかするのかしらね…。

私は"ちゃんとしてない”ので
全くするつもりありませんけど




さて先日はまだ仮だった内容も、
正式に詳細が決まりましたので、
お申し込みも本日からスタートします。


ということで改めてご案内です
     



あな吉手帳ユーザー限定!

今年の年末は家の大そうじではなく、
手帳の大そうじをしませんか?

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年末特別企画 
手帳の大そうじ講座@オンライン
〜手帳の中身の整理術&ワークショップ〜


おうちの大掃除なんて、
わざわざ寒い時期にやらなくっていいんですよ(笑)!


それより、手帳の中身をすっきり整えて
軽くなった手帳で新年を迎えませんか?



「とりあえず入れておこう…」で
いつのまにか膨れ上がってしまった重〜い手帳・・・


あのメモ、どのページだっけ?!



ーーーこれではせっかくのシステム手帳の良さが台無しです


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整理収納のプロであり、
あな吉手帳術 トップディレクターでもある須藤ゆみが、
手帳の中身の整理法や、
情報管理のコツ
をお伝えします。


特に紙モノの整理や
情報管理は、すどゆみの得意分野です



そして講義を聞くだけでなく、
その場でどんどん整えていきましょう〜


講座が終わる頃には
スッキリ生まれ変わった手帳になっている事、まちがいなし!



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あな吉さん公認講座
手帳の大そうじワーク講座@オンライン
〜手帳の中身の整理術&ワークショップ〜


【こんな方はぜひご参加を
 ・手帳が重い…
 ・つい「あれもこれも」と入れてしまう…
 ・手帳に入れた情報をうまく生かせていない。メモが探せない!
 ・手帳から外したページはどう管理すればいいの?
 ・すどゆみさんの手帳はどうして軽いの?
 ・いる・いらないの判断基準がわからない。だから捨てられない。

ーーなどのお悩みや疑問を解決しながら
一緒に手帳の中を大掃除していきます。


【内容】2時間30分
 ・手帳の重さを計ってみよう
 ・手帳に入れるor入れないの見極め方
 ・手帳から外したけどとっておきたい情報の管理方法
 ・探しやすいインデックスやカテゴリ分けって?
 ・吹き溜まりになりがちなチャック袋と内側ポケットの活用法
 ・実践ワーク

【開催方法】
  オンラインzoom

【受講料】 
  3,000円→ 2,000円初開催記念価格)


【注意事項】
・原則、お顔の見える状態でご参加ください
・当日の録画は配布する予定はありません



【キャンセルポリシー】
・7日前〜2日前…受講料の30% 
・前日と当日……受講料の50%
※ご入金の有無にかかわらず、キャンセル料は発生いたします
※ご返金の際にかかる手数料をご負担いただきます



【開催日と申し込みフォーム】
        







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1人だと「そのうち整理しよう…」で手帳の中が荒れていきがち。

でも講師や仲間がいれば
楽しい時間になります


ぜひみんなで一緒に手帳の大そうじをして、
すっきり整えた手帳で心機一転、
新しい年を迎えませんか?








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「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ


11月18日(水)10:00〜
11月23日(祝)10:00〜
オンラインで体験講座
を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月6日 ヒカリS.E様ナレーション収録
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)

11月18日 あな吉手帳術 体験講座
11月23日 あな吉手帳術 体験講座
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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