『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための手帳術講座」や、『ズボラさん向けのお片付け講座』、『ママのための話し方教室』などを随時開催しています。 ラジオDJ・フリーアナウンサー歴15年目。群馬で唯一のあな吉手帳術 ディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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Excel(エクセル)を学んできました

excel1


今さらーー?!と笑われそうですが、

パソコンソフトのエクセルのセミナーに行ってきました。


そうなんです、
私、エクセル、ど素人なんです。。。。。




パソコン歴は約20年。

ブラインドタッチもできる。

ワードは使わない日はないくらい必須ソフト。




でも、でもっ

エクセルはさっぱりわからないっ




とはいえ、仕事の資料や台本はエクセルで送られてくることが多いので、
いつかちゃんと学びたいと思っていたところ、

【整理収納アドバイザーのためのエクセル超基礎セミナー】
なるものを発見しました!



『整理収納アドバイザーは(たいてい)個人事業主。
見積書や請求書を自分で作れたらいいと思いませんか?』


といった募集案内に、
うんうん!!と大きくうなずき、すぐに申込みました。





講師の浅見先生は、

元・システムエンジニア、
現・整理収納アドバイザー


という変わった経歴の持ち主。

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↑なんだかこの写真だと、仁王立ちしてて怖そうですが(笑)
実際はまったく怖くなくて、気さくな先生でした


基本的な用語や便利なショートカットキーなども教えてくださって、
簡単な計算式や請求書などはさっそく作れるようになりました


受講料もお安くてびっくり


場所は東京の表参道ということで、
むしろ交通費のほうが何倍もかかりましたが(笑)、


少人数制(定員4人)のレッスンだったので、
わからないことをピンポイントで聞けて、
本当に助かりました



よーし、
これからは、オリジナルのシンプル可愛い領収証や請求書を作るぞー




また4月にも同じセミナーを開催するそうですよ。
興味のある方は浅見先生のブログを要チェック



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・・・余談ですが、


実は4年前にも1度、地元の高崎市が主催するエクセルセミナーに参加したことがあったんですが、

無料、しかもいきいきIT講座】というタイトルからして、

もしや・・・・という予感はしていたのですが

行ってみたら、予感的中。


参加者は、70歳以上の方々ばかりでした。

少しは若い人もいるだろうと思っていたら、皆無!!



・・・いえ、別にそれは全然いいんですけどネ、

ただ、

マウスの使い方がわからないおじいちゃんや、
「カーソルがどっかに行っちゃったわ!!」と慌てるおばあちゃん
などの集まりで
完全に、私は場違い(笑)。

むしろ講師側にまわって、周りの方々をサポートしてた記憶があります(笑)。




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4月7日(金)に発売される、わたしの初の著書、

【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】。

Amazonなどで予約スタートしています。


応援していただけたら嬉しいです


フセンと手帳で今度こそ、家が片づく




<今後の講座・イベント予定>

2017年〜
●3月28日(火) CMナレーション収録

●4月7日(金) 初の著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 


※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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Amazonなどで予約スタート。目次はこんな感じです


4月7日に発売になる、須藤ゆみの初の著書
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】が、
書店やAmazonなどで予約受付がスタートしています



「でも中身もわからないのに予約は抵抗あるわー」、という方のために、
今日は見どころや目次をちょっとご紹介しますね




【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】
著者:須藤ゆみ
監修:浅倉ユキ


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片づけたい気持ちはあるんだけど・・・

「時間がない」

「モノを捨てられない…」

「子どもがいるからムリ!」


忙しいママたちからよく聞くお悩みです。

でも大丈夫。
フセンを活用すれば、今度こそ家が片づきますよ!



本書では、お片づけ・整理収納のノウハウはもちろんのこと、
やる気の出し方や実行に移すコツもたっぷりご紹介しています




片づけられない5つの理由


できない理由その1
 「時間がない…」

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主婦やママはもちろんのこと、誰もが忙しい現代。
「まとまった時間」なんてなかなかできません。

でも片づけフセン術なら、3分のスキマ時間でもOK!



できない理由その2 
「マメな性格じゃないから無理」

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確かに片づけが得意な方は、
いとも簡単に「使ったら元に戻せばいいのよ」と言います。
それができないから苦労してるのに…

片づけフセン術はズボラさんでも大丈夫!
理想論だけで終わらず、実際の行動に移すコツもご紹介しています。

(余談ですが、著者は、【全日本ズボラ主婦連盟】 群馬県代表です…笑)



できない理由その3
 「モノが捨てられなくて…」

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”要らないモノを捨てる”。
整理収納のステップにおいて、実は一番難易度の高い作業かもしれません。

本書では、”要らないモノを捨てる”のではなく、
”必要なモノを選び取る”ための心のメソッドをご紹介しています。
どっちも同じようでいて、実は大きく違うのです!



できない理由その4
「何から手を付けていいかわからない」

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片づけなくちゃと気になっている箇所はたくさんあるけど
作業が具体的になってないから、行動に移せないのです。

片づけフセン術なら、何をどうすればいいかがわかり、
しかも作業手順まで明確になります。




できない理由その5
「子どもがいるからムリ」
or
「夫が散らかすからムリ!」

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家族は「片づけて」の一言ではそうそう動いてくれませんよね。

でもフセンと手帳があれば家族も動かせる!
その秘策をご紹介。




<目次>

はじめに:片づかない本当の理由

・私はなぜ片づけられないの?
・散かってるとロクなことがない!
・フセンと手帳でゆとりの毎日に。



PART1:片づけフセン術の極意

・だれでもできる片づけフセン術
・「片づけ」の次官はだれも決めてくれない
・1日の「時間」を見える化する
・ぜ〜んぶフセンに書いて、頭の中スッキリ!
・スキマ時間も使える「やることシート」
・片づけのグッドタイミングを逃さない
・思いついた瞬間に、すぐフセンに書くコツ
・「見える化」「細分化」「一元化」の必殺ワザ




PART2:魔法の片づけフセン術<実践編>

・いきなりモノを収納しない!
・ステップ1 ゴール地点(理想像)を定める
・ステップ2 片付けの優先順位を決める
・ステップ3 モノを適量にする
・「モノの適量」を考える4つのポイント
・「そのうち…」ではなく、フセンに書く
・たいてい.のモノは、また手に入る
・「捨てる」と「使わずとっておく」は同じ
・ステップ4 すべてのモノに住所を与える
・住所を決める時の5つのポイント
・ベストな住所を探しだす“自問自答”
・フセンでモノの置き場所を決められる!
・収納はラベリングで見える化
・モノの住所は何度でも引っ越しすべし
・ルールを家族が守ってくれない場合




PART3:ずーっと片づいた家をキープするコツ

・リバウンドは◯◯◯◯◯から始まる
・モノの避難所を用意する
・憧れのあの人は、空き箱をためている?
・あえて先に約束しちゃう!




PART4:フセンでみんなが動く!家族の片づけ

・見逃さないで!「夫のゴキゲン」ちゃんす
・子どもに「片づけなさい!」は効かない
・小さい頃から、お片づけフセンで習慣化



(番外編)片づけフセン術で部屋も収納もスッキリ!

・体験談1 松本愛子さん
・体験談2 たむらあずきさん
・体験談3 海老沼麻貴さん
・体験談4 鈴木澄子さん


コラム

・ミスの少ないきっちりさんにもおすすめ!
・片づけは、「頭を使う作業」と、「体を使う作業」に分けよう!



購入特典
・ダウンロードして使える!すどゆみ式オリジナルリフィル 5種類




Amazonからの予約はこちら
フセンと手帳で今度こそ、家が片づく



でも書店で予約してくださったら、
さらに嬉しいです



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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●3月7日(火) スピーチ 個人レッスン O様
●3月11日(土) 子どもを片づけ上手にする4つのコツ in高崎 ※無料

●3月13日(月) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in栃木
●3月17日(金) あな吉手帳術 1年コース金曜クラス

●3月28日(火) CMナレーション収録

●4月7日(金) 著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】発売
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 



※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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片づけフセン術が、出版決定。


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ようやく、


ようやく…、ブログでもお知らせできる時期が来ました!


実はこのたび、片付け本を出版することになりました。 
  



整理収納アドバイザーであり、
あな吉手帳術のディレクター講師でもある私。


そこから生まれたオリジナル講座

【今度こそ家が片づく!フセンde整理収納術】が、
おかげさまで書籍化されることが決まり、
4月7日に朝日新聞出版から発売となります。


タイトルは【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】。




ズボラ星人の須藤だからこそ、の発想から生まれた整理収納ノウハウと、
あな吉手帳術で学んだダンドリ術と、
フセンという文房具の特徴…、


これらの合わせ技で家を片づける、

というかなり異色な()片づけ本です。 




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10月〜1月まではひたすら執筆作業。

そして、つい最近まで、ずーっと手直し、手直し、手直し・・・


ようやくおととい校了を迎え、手を離れました。


 


だいぶ俗世と離れた生活を送っていたので

 

すべてが終わったら、映画に行きたいなー
お酒飲みたいなー
小栗旬の舞台を見に行きたいなー
などを夢見ながら、頑張っていました。



ここ数か月、付き合いの悪い奴になってしまっていたかと思います。
友人・知人の皆さま、この場を借りてお詫びいたしますm(__)m 



本の詳しい内容や、 

出版までのいきさつ、

制作秘話、

お世話になった方々のご紹介やお礼は、
また追々 改めてお話させてください。



また今日からブログもどんどん更新しますね




そして、お片づけが苦手な方は、
ぜひ発売を楽しみにしていただけたら嬉しいです。


応援どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m





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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●3月7日(火) スピーチ 個人レッスン O様
●3月11日(土) 子どもを片づけ上手にする4つのコツ in高崎 ※無料

●3月13日(月) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in栃木
●3月17日(金) あな吉手帳術 1年コース金曜クラス

●3月28日(火) 総合PR様 CMナレーション収録
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 



※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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「ふせんのスゴ技」にカラーであな吉手帳術がどーんと♪

あな吉さんと星野けいこさんのあな吉手帳が
カラーで紹介されてます♪


しかも後半のほうにもあちこちに!


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他の方々のフセン使いも、とても読み応えあり!で
ずいぶんお得な1冊だな〜と思いました。



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<今後の講座・イベント予定>

2017年〜

●3月7日(火) スピーチ 個人レッスン O様
●3月11日(土) 子どもを片づけ上手にする4つのコツ in高崎 ※無料

●3月13日(月) あな吉手帳術 基礎講座 後編 in栃木
●3月17日(金) あな吉手帳術 1年コース金曜クラス

●3月28日(火) 総合PR様 CMナレーション収録
●4月23日(日) マスター講座 群馬 1日目 
●4月30日(日) マスター講座 群馬 2日目 



※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

 

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<2016年:今後の予定>
●12月15日(木) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 前編 in高崎 (※受付中)
●12月15日(木) 午後:あな吉手帳術 手帳サロン in高崎 (※受付中)
●12月23日(祝・金) 婚活中の女性向けの話し方セミナー in群馬(※受付中)

2017年〜
●1月9日(祝・月) 午前:あな吉手帳術 基礎講座 後編(旧:フォローアップ講座)in高崎
●1月9日(祝・月) 午後:あな吉手帳術 大オフ会!『手帳カフェ』in高崎
●1月11日(水) 午前:あな吉手帳術 体験講座 in栃木
●1月11日(水) 午後:あな吉手帳術 手帳サロンin栃木
※募集開始前はまだ日程が変更になる事もあります。ご了承ください

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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