須藤ゆみの『働くママのための夢育カルチャー教室』

2022年01月10日21:30

カテゴリ: ├-紙モノ（書類・プリント）整理

1月8日が仕事納めでした？！

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（※小声で）…明けましておめでとうございます…

…今年もよろしくお願いします…

2022年ももう10日が過ぎますが、

今年初めてSNSに浮上している須藤です

⁡

では何をしていたかといえば！

「すどゆみ式★書類プリント整理術」の動画編集―

⁡

発売しますと宣言してから早２年💦

⁡

おうち整理手帳もやっとこ一段落ついたところで、

お正月返上で
ずーーーーっと編集しておりました。

⁡

そしてついにおととい完成

⁡

そういえば大晦日も仕事だったので、

実質おとといが仕事納めの気分です（笑）

⁡

⁡

――そんなわけで

⁡

相変わらず落ち着きのない人間ですが、

本年もなにとぞ宜しくお願いいたします。

まずは遅ればせながら、新年のご挨拶でした！

悩みやストレスが多い方、どことなく満たされない気持ちになっている方は、思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。

新年、久しぶりに開講します。
曜日などのリクエスト、お待ちしています。

ごきげん暮らし学の詳細

　

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須藤ゆみ監修「おうち整理手帳2022」発売中

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2022年今後の開催予定

1月16日 ※無料「おうちがスッキリ片づく！カンタン収納講座」@高崎
2月5日｜あな吉手帳術インストラクター養成コース　第3期スタート

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2021年12月21日10:04

カテゴリ: ├-お片づけ講座と書籍

ゴミ袋もって全員集合！「大みそかの片づけ祭り」

新しい年が始まる前に

荒れまくったお部屋を片づけて、

乱れた生活を（←決めつけ

）リセットしませんか？

部屋の片づけって

「やらなくちゃ」と頭では思ってても

なかなか重い腰が上がらないんですよね～

私も昔は
自分の意志だけでは頑張れないタイプでした。

そこで！

オンラインでつながって、

みーんなで一斉に片づけませんかー

題して、

ゴミ袋もって全員集合！
大みそかの片づけ祭り！

講師のアドバイスを聞きながら

皆さんそれぞれが自宅を片づける、
すどゆみの恒例イベントです。

春の片づけ祭りの様子↓

ちょっとした疑問も
講師がいるのですぐその場で解決

何しろご自宅から参加してもらうので

「こういうのがなかなか捨てられないんです」とか

「この収納棚が使いづらくて」

などのお悩みは、

実物を見せながら相談することができます。

春休みに開催したときは
１８名の方が参加し、
皆さん片づけスイッチが入りまくって
サクサク片づけていました

Fさんのbefore

after

Mさんのbefore

after

Aさんのbefore

after

みんな、頑張ってましたね～～～

終わる時には
「ここが片づきました！」という
皆さんのすがすがしいご報告が聞けました

Sさんが処分を決意したもの↓

Kさんの処分品　↓

前回の詳しい様子はこちらのページ

自分1人じゃやる気になれないけど、

時間が決まってるなら！

誰かが見てるなら！

みんなも頑張ってるなら！

――それならやる気スイッチが入りますよね！

ゴミ袋もって全員集合！
【大みそかの片づけ祭り】

＜日時＞
12月31日（金）
10:00～12:00

途中入室、途中退室もOKです。
（ただしzoomが初めての方は10分前からご参加ください）

＜参加費＞
参加無料！

＜方法＞
オンラインアプリzoomを使います。
スマホかパソコン、タブレットがあればOK★
使用方法は詳しくご案内します。

＜参加条件＞

無料企画のため、以下の３つをご協力お願いします。

カメラオンでご参加ください。
片づけている最中は手元だけ・足元だけ見える、などでもOKですが、お顔出し大歓迎です。
（※理由は後述）

当日「今日はここを片づけたいです」などとビフォーの写真を私にLINEしてください。
（無断でどこかに掲載はしませんのでご安心ください）
これによって、いい意味で逃げられなくなり

やる気が出るものです

終業後、アンケートにご感想をお願いします

＜定員＞
特に制限はありませんが、
人数が少なければ、講師に質問・相談できる時間が増えるメリットがあるし
人数が多ければ、一緒に頑張る仲間が多くてモチベーションがあがりますヨ(笑)

※人数が多い場合は、万人共通のあるあるな質問から優先的にお答えさせていただきます。
ご了承ください

他の人の質問も参考になるので、

ラジオ感覚でお耳を傾けながら
手を動かしていきましょう

＜お申込み＞
12/31 大晦日の片づけ祭りのお申し込みフォーム

ただし！
片づけっていきなり取りかかっても
頭が混乱して疲れるだけです。

本当は先に
「どこから何をどうするか」が決まってると
当日は、頭を使わずにサクサク進めることができます。

そこで、2日前の12月29日に開催する
「おうち整理手帳のワークショップ」がおすすめ

こちらも無料でご参加いただけるので
ぜひ併せてご検討ください

＜Q&A＞
Q：家の中が映るの？
A：今回の趣旨としては、「1人で黙々と片づけるのはモチベーションが続かない。みんなで頑張ってるお祭り感や適度な緊張感」が大事なので、原則カメラオンでご参加ください。
手元や足元だけ映ってる状態でもOKです。
「収納を見せなさい」「その引き出しを開けなさい」などと指令を出すわけではないので（笑）、ご安心ください

Q：子どもがそばにいてもいいですか？
A：ぜんぜん問題ありません。
むしろお子さんと一緒に片づけるのもおすすめです。
また、マイクをオフにしておけば、お子さんがどんなに騒いでも大丈夫です。

Q:オンラインって使い方がよくわからない…
A:オンラインが初めての方は、なおさら練習がてら参加してみませんか？

なんたって無料です

スマホやパソコン、タブレットなど、ネットがつながる物があればどなたでも簡単に参加できます。

新年が始まって

またバタバタな毎日が戻ってくる前に、
一旦、おうちをリセットしましょ

皆さんのご参加お待ちしてます。

＜参加申し込みフォーム＞
12/31 大晦日の片づけ祭りのお申し込みフォーム

前回の詳しい様子はこちらのページ

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12月13日　あな吉手帳術　体験講座（群馬県高崎市）
12月15日　あな吉手帳術１年コース　群馬Fクラス　第3回
12月16日　星野けいこ×須藤ゆみインスタライブ
12月18日　あな吉手帳術インストラクター養成コース　説明会
12月26日　すどゆみ式・紙モノ整理術（オンライン）
12月29日　おうち整理手帳　無料ワークショップ
12月31日　ゴミ袋もって集合！「大みそかの片づけ祭り」
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2021年12月21日09:27

カテゴリ: ├-お片づけ講座と書籍; ├-お片づけ講座の感想・報告

「お片づけの謎のプレッシャーから解放されました」Oさんより

おうち整理手帳には、

片づけが進むワークシートがたくさん。

でも
使い方がわからなかったら始められないし、

わかったとしても、
実践しなかったら意味がないし…

ということで、

先日は、無料のワークショップを開催しました。

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題して…

～手帳を買っただけじゃ家は片づかないよ～

【考える！書く！貼る！　おうち整理手帳ワークショップ】

計70名以上の方がご参加くださいました。

ありがとうございました！

おうち整理手帳の使い方を解説しつつ、

実際に家の片づけについて考えたり、書いたり、貼ったり…

というワークをしていただきました。

1日目の参加者さんのご感想はこちら

2日目を開催した時は
アンケートフォームを作ったので、
たくさんの方がご感想を送ってくださいました

★千葉：Oさん
特によかったワークは、モノを手放す質問シートです。

部屋を見渡すとあれもこれもと気になりますが、”支障がないならとりあえずはそのままもあり”という考え方が新鮮でした。

そうか、生活に支障のある場所から順番に片付けていけばいいのだ、と分かったら、途方もないお片付けの謎なプレッシャーから解放されました。

みんなでやるとワークも進むので、
また無料のワーク型やって欲しいです。
シェアしあえると楽しそうです。

最後のお片付けセッションがすごくアルアルで勉強になったので、
そういう細かい部分は今後も有料講座で学べたらいいなと思います。

★神奈川県：Rさん
【場所別お片づけタスク】→【片づけ優先順位シート】→【モヤモヤすっきりシート】というワークの流れが圧巻でした。

私は常に「片づけたい！片づけたい！！」と思っている割には、「ではどこを？何を？」と問われるとざっくりとし過ぎていました。

でも場所別タスクのページで１つ１つ挙げて、
優先順位シートでストレス値や困っている度を考える。

モヤモヤすっきりシートで、週間ページややることリストに貼って実行させる段階まで持っていく…

とても気持ちよかったです。

どのシートも事務的ではない可愛らしさがあり、ちょっとした部分がいつも使っているフセンの大きさに合っているのもうれしかったです。

無料ワーク付きの手帳と考えると、
ほんとうに良心的な価格だと思います。

私も含めて、あな吉手帳と併用しているユーザーが多いと思うので、その使い分け？共存？のさせ方のヒントを得る意味でも、この時期のワークはありがたかったです。

使っていくうちに「もっと活用したい！」とか「なかなか上手く活かせない…」など、それぞれに欲やお悩みが出てくると思います。

そのタイミングで、それぞれの状況に合わせてじっくり学べる少人数の有料講座があったら受講したいと思いました。

★東京都：Hさん
「モヤモヤすっきりシートや、物を手放す質問シートに書いたら、2日間で全て実行できちゃいました！今後もこのシートが大活躍すると思います♪」

★群馬県：Ｍさん
最初は「2時間は長いのでは？」と感じていましたが、
実践するワーク時間が私にはありがたく、ちょうど良い時間設定でした。
項目ごとに、慌てずゆっくり考えられる時間もあり、集中できてとても捗りました。

皆さんのチャットからのコメントや最後の目標も参考になりました。
参加人数が多いからなおさら！

最後、代表してお一人の方の実例ワークも、
ゆみ先生の丁寧な誘導でわかりやすかった。
やりたいことも、やらなくてはならないこともほぼわかっていて、付箋に落とす時間の安定確保が自分にとって重要！！ということもわかりました。

★神奈川県：Sさん
あな吉手帳とおうち整理手帳、どうしたらどちらもうまく活用できるのか？と考えていたので、すどゆみさんが「断捨離記録やここを整理したという記録にしては？」とご提案して下さり、２つの手帳の使い方が決まりました。

最後にすどゆみさんがセッションした方のケースは、
我が家も同じような悩みの状況だったので
考えの進め方が具体的によくわかりました。

★群馬：Ｓさん
説明を聞きながら、実際に書き出したり、考えたりするワークがとてもわかりやすく、よかった。
理解が深まる。

などご好評でした

特に多かったのが
「大人数なので気軽に参加できた」という声でした。

確かに！！

しっかり学びたい時は
少人数の講座でじっくり1人1人に寄り添って…、というスタイルが良いと思いますが、

ワーク中心の時は今回のように大人数のほうが、
リラックスして参加できて、
それでいて適度に緊張感もあって…、

と自習スタイルに向いてるかもしれませんね

あとは、
「使い方が分かってよかった」という声も多くて‥‥、

ということは裏を返すと、

このワークショップに参加しないと
使い方がわからないままだったかもしれないわけで。

これはしっかりフォローせねば！

と思いまして。

そこで年末にもう一度開催させていただきます！

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＜日程＞

12月29日（水）

AM10:00～12:00

手帳を買っただけじゃ家は片づかない
考える！書く！貼る！
おうち整理手帳ワークショップ

前回参加した方のリピート参加も大歓迎です。

実際、先日も、
「もう一回参加していいですか」と
12月3日と5日、両方に参加して下さった方が３～４人いらっしゃったのです！

ご参加お待ちしています

詳しくはこちらから。

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2021年12月21日09:04

カテゴリ: ├-お片づけ講座と書籍; ├-お片づけ講座の感想・報告

アンコール決定！「おうち整理手帳2022」の無料ワークショップ

12月3日と5日に開催した、

～おうち整理手帳はこう使おう～

【考える！書く！貼る！　おうち整理手帳ワークショップ】

計70名以上の方がご参加くださいました。

ありがとうございました！

おうち整理手帳の使い方を解説しつつ、

実際に家の片づけについて考えたり、書いたり、貼ったり…

というワークをしていただきました。

1日目の参加者さんのご感想はこちら

2日目の参加者さんのご感想はこちら

ご都合がつかなかった方から
「録画はないですか？」
「もう開催しないですか？」
というお問い合わせを頂きました。

実は録画もあるんですが、
今回の主旨としては

実際にその場でワークをやってこそ価値があるイベントだったので、

できればリアルタイムで参加して頂きたいという想いが強く・・・

そこで年末にもう一度開催させていただきます！

＜日程＞

12月29日（水）

AM10:00～12:00

～おうち整理手帳はこう使おう～
考える！書く！貼る！
おうち整理手帳ワークショップ

おうち整理手帳を買って下さった方に

お礼の気持ちを込めて…、

ワークショップ講座に無料ご招待します！

まずは使い方や活用例を軽くレクチャーしたあと

おうちの中で散らかってる場所を書き出すワーク、

どこから取りかかるか優先順位を考えるワークや
漠然とモヤモヤしていたことを明確にするワーク。

「モノが多すぎる。。捨てなくちゃ…」
という憂うつをスッキリさせるワーク

さらに「ちょい置き防止シート」を使って
代表者さんのミニセッションを行います！

そして来年2022年の片づけの目標や
スッキリ片づいた家を目指すための心がけを書くワークなど。

片づけのコツもたっぷりお伝えしますが、

講座ではないので
気楽にご参加くださいね

＜参加条件＞

・おうち整理手帳を購入して下さった方

・顔出ししなくてもOＫ！ただしカメラＯＮで参加できる方
（お顔NGの方は、手元だけ映すとか、天井が見えてる状態など、カメラＯＮでご参加ください）

＜日程＞

12月29日（水）

AM10:00～12:00
無料のワークショップに参加する

※これから購入して、
29日のワークショップに参加したいという方へ
オンラインショップ「アトリエリアン」は
現在、年末体制ですぐに発送できないため、
お急ぎの場合は私が群馬から発送します。
（価格やフセンの割引価格などはオンラインショップと変わらず、
税込みで定価2,500円＋送料260です）

こちらからご注文ください。
期間限定　特別注文フォーム

リピート参加も大歓迎です。

実際、先日も、

「もう一回参加していいですか?？」と

12月3日と5日、
両方参加して下さった方が３～４人いらっしゃいました

大みそかの片づけ祭りと合わせて参加しませんか？

29日のワークショップで
頭の中を整理したり、
片づけのプランニングを立てて…

そしてその2日後の大みそかに開催する
「ゴミ袋もって全員集合！大みそかの片づけ祭り」に参加すると、
計画→いざ実践！という流れでバッチリですね

ぜひセットでの参加をおすすめします

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12月29日　おうち整理手帳　無料ワークショップ
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プロフィール

須藤（すどう）ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】（新聞出版から発売）
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー１級
●あな吉手帳術　トップディレクター講師

＜略歴＞
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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