著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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ときめくペンを3本ご紹介!

先日のみどりちゃんの手帳カフェで、

「お気に入りのペンはありますか?」

というご質問を頂き、
最近の私のイチオシのペンを3本ご紹介しました。



,気に入りのペン その1


phonto (3)-1

フリクションボールの新商品。
ペン軸がグラデーションなんです



新色のグラデーションは何種類かあったんですが、
この「パープル←→黄色」バージョンが
1番グラデーションがキレイに感じました。

IMG_9865

でも一歩間違えると、
「色あせただけ」に見えなくもない…



他の新色は同系色の濃淡なので、あまりグラデーションの差がなくて残念
     

IMG_0038



△気に入りのペン その2

さてこれを買った2日後。
なんと
もっとときめくペンに出会ってしまいました

phonto(2)

フリクションのウッドシリーズから
ピンクが出たのです!!



本物の木の素材も好きだし、
この落ち着いたサーモンピンク、
そしてクリップはローズゴールドで品が合って素敵

めっちゃ好み




他にも「ボルドー」という新色が出ていました。

IMG_0039




がしかし・・・



phonto


定価3,000円だったのです。。。



即買いする勇気はなく

文房具店のハイノート高崎店で、
商品の前に立ち尽くすこと5分。



さらに店内をぐるぐる回りながら、

どうしよう・・・どうしよう・・と10分以上悩みました。




「3,000円、高いな〜
しかもプラスチック軸と違って、金属製だから重いんだよなぁ…
4色も要らないし…


hukigen

でもさ

こういう時って正直、

もう本能的には
「欲しい!買う!」って決めてるんですよね。



で、買う言い訳を探しているだけ(笑)。






ということで、
はい、買いました

IMG_9878


やっぱりお気に入りの文具を使ったほうが仕事のやる気も上がるよね、ウン。


高いから無くさないよね、ウン。(←しかし以前2,000円のペンを無くした)


手帳の講師だもん、安っぽいペン使ったらイメージよろしくないよね、ウン。



ーーー以上が、言い訳でした(笑)。





お気に入りのペン その3


そして3本目は以前もブログでご紹介したポイントノックなのですが…

実は最近、ちょっとしたアレンジを加えています。


phonto(3)

好きな色のペン軸に黒いインクを入れているんです。




以前もブログで書いた通り、
フリクションのポイントノックは書き味がめちゃくちゃ気に入っているので
3色ペンが欲しいのですが、
相変わらず単色ペンしか売ってなくて。


phonto(1)


3本も持ち歩くのは面倒なので、
(しかも金属製のペン軸なので重い)
基本的に黒を持ち歩くのですが、

ふと気づいたんです。




どうせ黒だけ使うんだったら…


好きな色のペン軸に、
黒を入れちゃえ!!




ということで、
私の好きな水色のペン軸に、
ポイントノック用の黒インクを入れ替えて使っています



phonto(4)
どんだけ水色好き〜(笑)




以上、お気に入りのペンを3本ご紹介しましたが、
全部フリクションでしたね(笑)





ところで、あな吉手帳のインスタグラムは覗いた事ありますか?

有志の講師たち達が、
毎週お題を決めて手帳ネタを披露してくれています。


ちょうど先週のテーマは
「フセンに書くときに使っているペンは?」だったので
ペン情報がもっと知りたい方はぜひご覧ください


※あな吉手帳のインスタは公式サイトのトップページでも見られますよ




「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ



11月12日(木)の夜20:30からオンラインで体験講座を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の7期生は木曜クラス、
8期生は土曜クラスの予定です

詳しい情報はこちらのページから

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2021年の月間ページもやっぱりコレ!(注文はお急ぎを)


先日の手帳カフェ


「どういうリフィルを使っていますか?
自作ですか?既製品ですか?」


というご質問をいただきました。



私が愛用しているオリジナルの月間ページはこちら。

 IMG_5944

以前もこのブログでご紹介したように

私は自分好みの月間ページを考えて、
レフィル作家さんにオーダーメイドで発注
しています。



自分で言うのもなんですが…、

本当に使いやすいので
ぜひおすすめしたい!!





作ってくれているのはエクセルの達人、
群馬在住の『atelier boo』うぷさんです。

あな吉手帳のユーザーさんで、
もう何年も1年コースに通って下さっています


この中にうぷさんが…
DSC_1093

DSC_0547


あな吉手帳術で推奨している月間ページは
時間軸が入っている、”ホリゾンタル型”と呼ばれるタイプなのですが、


これ、ホントに便利です。

なにしろ私はあな吉手帳に出会う前から
ホリゾンタル型の月間ページを愛用しておりました。



で、

このホリゾンタル型をより使いやすくするには
時間軸の幅が重要なポイントなんです。





文字を書けるスペースが十分にあるか?



自分の生活スタイルに合った時間軸になっているか?






市販品やネットでダウンロードする手帳レフィルでは、
これぞ!という月間ページに出会ったことがないので、


「えーい
自分で作っちゃえ!」と思い、
『エクセルで手帳レフィルを作る方法』を習いに行ったこともあるのですが
超〜面倒くさがり屋な私は
やっぱり得意な人に発注しちゃうほうがラク、、、、

という結論に至りました(^-^;





うぷさんは
もともとセンスも良いので
色合いやフォント(字体)、紙質などは
基本的にうぷさんのセンスにお任せしています。



じゃあ何をオーダーメイドでお願いしたかというと

upu



書き込めるスペースを少しでも広くするため、余白は限界まで少なくしてほしい



曜日は英語表記ではなくて、「月」「火」「水」と日本語表記でしてほしい
TuesdayとThursdayがよく混乱するのよね(;^_^A
私だけ?



予定を四角□で囲むのが見やすいように、罫線は薄めにしてほしい
市販品はやたら罫線が濃いレフィルが多くて
IMG_0010

↑このくらいの薄さがベストなのです!



日中の用事を大きく書き込めるように、30分単位の広い目盛りにしてほしい
(その分、早朝と夜間は捨てる)


↑これが一番重要!

あな吉手帳術では、
月間ページは人との約束やセミナーなど開始時間が決まってる予定を書くページです。

朝6時に起きるからって、6時からの時間軸は要らないのです。
(そういう細かいスケジュールを立てたい場合は、デイリーシートを使います)


というわけで、
このレフィルは朝9時30分〜20時までの枠しかありません。


もし20時以降に人との約束が入った場合は、
できるだけ右端に書くことで対処してます(笑)
「この日は夜遅くに予定が入ってるな」ってことがわかれば十分なので。




ーーといった細かいワガママを
うぷさんが快く引き受けて作ってくれました。



これは別にあな吉手帳の公認グッズではありませんし、
あくまで『すどゆみ仕様』ではありますが
でも比較的 万人ウケする仕様といいますか、
特に子育て中のママさんには使いやすいと思います



最近は「すどゆみさんと全く同じバージョンが欲しい」という声もあるそうです。

あら、なんか嬉しい




受注期間は10月末までで、
11月以降はかなりお時間を要するそうなので、
注文するならお早めに〜
レフィル作家『atelier boo』さんのチラシ

2021-1


2021-2

うぷさんのお問合せ先
メールl  :  atelierboo.upu★gmail.com(★をアットマークに変えて下さい)





ところで 時々あな吉手帳のユーザーさんから
「ホリゾンタル型に挫折して、カレンダー型に戻りました」
という声を聞きますが、

それはたいてい時間軸が合ってないから。

20200827_539d65


ナカバヤシから毎年発売されている『あな吉ダイアリー』も、
もし月間ページの時間軸が
あなたの生活スタイルに合わない場合は、


時間軸の部分に上からマスキングテープを貼って
油性ペンで好きな時間を書き入れる、
というのもオススメです。



とにかく、
使いやすい月間ページになるかどうかは
時間軸
がカギを握っています!


phonto (1)


月間ジプシーになってる方は
「ホリゾンタル型、やーめた」と思う前に、
時間軸を見直してみましょう〜〜(^_-)-☆




追伸
ウィークリー(週間ページ)は
ナカバヤシのあな吉ダイアリーを使っています。
その理由はまた次回あらためて。




「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ



11月12日(木)の夜20:30からオンラインで体験講座を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


10月22日 フセンと手帳で毎日が整う時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)@オンライン

10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月2日 総合PR様 ナレーション収録
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月12日 あな吉手帳術 体験講座 ※夜の開催
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
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11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



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8期生は土曜クラスの予定です

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すどゆみへの質問、全20問に答えた「手帳カフェ」

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「すどゆみさん、手帳カフェにゲスト出演してもらえませんか?」


とお声がけ頂き、
先週、オンラインの手帳カフェに参加しました。

主催はあな吉手帳術インストラクターの山岸みどりちゃん


嬉しいことに一般募集する前に満席になったそうで
そんなわけで、知る人ぞ知るイベントとなりました(笑)



参加者の皆さんには
「すどゆみさんに聞きたい事」を事前に募ってくれたそうで、
あらかじめたくさん質問を頂いていました。




これがね、


なんていうか…ビビりました…


レベルが高い質問が多くて!



その20の質問とはこちら



最新のデイリーシートの使い方を教えて下さい。
(A4サイズにしたり、いろいろ試しているようなので)

月間ページがA5サイズだととても情報が書ききれないと思いますが、書ききれない情報の管理方法を教えて下さい。
どこか別のところに書いていますか?

どういうリフィルを使っていますか?自作ですか?既製品ですか?

一元化の部分に入っているものを教えて下さい。

一元化ページでよく見るページ、お気に入りページを教えて下さい。

片付け×手帳ページが見たいです

家置きファイルにはどんな情報が入っていますか?

手帳ミーティングはいつどんな風にやっていますか?

手帳の重さは?厚さは?

手帳のこだわりは何かありますか?

Wishを書く時間はあえてとっていますか?

手帳の中に「推し」(好きな芸能人やキャラ)は住んでいますか?

6穴バインダーは何を使っていますか?

お気に入りのペンはありますか?

現在もご自宅ではポシェットにフセンとペンを入れていつでも書けるようにされていますか?

あな吉手帳と出会ったきっかけを教えて下さい。

あな吉手帳と片付けのオリジナルコンテンツを思いついたきっかけは?

整理収納アドバイザー、フリーアナウンサーであり、さらにあな吉手帳ディレクターになろうと思ったきっかけは?

あな吉手帳のオリジナルコンテンツを自分で作るためには、トップディレクターになるのが必須条件ですか?
トップディレクターを目指すにはどうしたらいいですか?

手帳があったからこそ実現できたことがあったら教えて下さい。







「そうだよね、そこ重要なのに今まで質問されたことはなかったわ〜」
と思うような鋭い質問や、
私のことを知ってくれてるからこそのマニアックな質問もあったり。


こりゃちゃんと答えねばと気合が入りました


事前にスライド写真を用意したり、
手帳を映す用にもう1台カメラを用意したり。




ということで
合計20問、
ぜーーーーーんぶお答えさせて頂きました!



IMG_8954


全部に答えてたら長くなってしまいました、ごめんなさい!


でも
皆さんがあまりに真剣に聞き入ってくれるもんだから、
つい調子に乗って(?)
余計なカミングアウトも。





トイレに行くのも面倒くさくて我慢するくらいグータラな性格だとか、

大失敗や上司に怒られたことを、あえて手帳に記録しているM気質や

昔はアニソン歌手になりたかった事とか?!






手帳カフェが終わってハッと夢から覚めた感覚になり


…あれ?
私、うっかり余計なことを暴露していたような…


と青ざめたのでした





でも参加者さんからは

「メモしまくりました」

「有料級でした」


と、ご好評だったようなのでホッ。。。





でも一体なにをメモってくれたんでしょうね


講師の時は、
「ここはテストに出るよ!」みたいな(笑)、
重要ポイントをじっくりお伝えしているのですが


普段自分が当たり前のように(手帳や片づけに関して)やってることって、
どこが特殊で、
どこがみんなに参考になる話なのか、
自分じゃわからないこともあって。



なんにせよ、
たくさんご質問を頂けるのは光栄で、
私としては新鮮だったし、楽しかったです




参加して下さった皆さま、ありがとうございました。

そしてなにより
企画・主催して下さった山岸みどりちゃん、
本当にありがとうございました





ちなみに みどりちゃんといえば
昔から勉強熱心なインストラクターさんで。


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インストラクターになってからも
1年コースに通ってくれたり(当時、車で3時間かけて群馬の我が家まで!)
体験講座を受講してくれたりと勉強家サンなのです。



パーソナルスタイリストの肩書きもあるので
1年コースのお仲間さんに無料で診断してくれて盛り上がりました。

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いつも素敵な色合いのお洋服を着ているのよね〜
さすが
IMG_9974


最近はいよいよご自身でも1年コースを始めたそうですよ〜

オンラインの手帳カフェも精力的に開催しているそうなので、
皆さんもぜひ開催情報をチェックしてみてくださいね

山岸みどりちゃんのブログ



「あな吉手帳術ってどんなの?」
「昔 受講したけどおさらいしたい」という方へ



10月22日(木)にオンラインで体験講座を開催します。
その日からさっそく活用できるスケジュール管理のコツをご紹介しますよ〜

10月22日 10:00~11:30
フセンと手帳で毎日が整う時間整理術

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2020年今後の開催予定


10月22日 フセンと手帳で毎日が整う時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)@オンライン

10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

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ごきげん暮らし学の6期生、
木曜開催の予定です

詳しい情報はこちらのページから

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【収納家具の選び方・置き方、そして散らかりにくい子ども部屋って?】このテーマは18日が最後です

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10月18日(日)、
群馬で参加無料のお片づけ講座を開催します。


来月から新しいテーマに変わるので、
このテーマは今回が最後となりまーす!

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収納家具を買う時の選び方や

家のどこに置くと良いのか?

家を建てるならどこに・どんな収納を作るべきか



そして子育て中のママさんには

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散らかりにくい子ども部屋って?

我が子にはどうやって片づけを教えていけばいいの?


など、子育て中のママがラクになる方法を伝授します。





上毛新聞マイホームプラザ主催
【子育てママのための家事ラク&片づけ講座】


10月18日(日)13:30〜14:30
群馬県の「前橋北会場」で開催します。


【内容】
・収納は大きさよりも●●が大事!
・家事ラクの鍵は洗濯動線にあり
・ちょっとした工夫でズボラさんでもOKの片づけ術
・子どもに効く!片づけの必殺技 …など

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「もう家は買っちゃったし」
という方でも大丈夫。


間取りは変えられなくても
収納グッズを変えたり

家具の配置を変えるだけで、
ぐんと家事動線がラクになったり、

片づけがしやすくなりますよ。


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「住宅展示場だといろいろ勧誘とかありそう…」

「無料ってことは、しょぼい内容なんじゃないの?」



ご安心ください

総合住宅展示場の、総合サービスセンターで行いますので、
勧誘や商品の販売はありません
ぜひお気軽にご参加ください


約1時間強の無料セミナーですが
いつもぎっしりの内容でお伝えしています






いつもだったら前半が「家事ラクの収納術」で、
後半が「子どものお片づけ問題」についてなのですが

10月18日の14時からは
会場内でこんなイベントが同時開催しているそうで
201018-3

なので、
そちらに参加したいママさんのために、
前半と後半の順番を入れ替えてお伝えしようと思います



このテーマは今回が最後なので
まだ参加していなかった方はぜひぜひこの機会に〜〜





子育てママのための家事ラク&片づけ講座』


【開催日時】
10月18日(日)
13:30〜14:30(少し延長することがあります)

【会場】
「前橋北会場」上毛新聞マイホームプラザ
※総合サービスセンターで行います
・住所:〒371-0047 群馬県前橋市関根町2-9-6
(国道17号線沿い/群大教育学部入り口)
・電話:027-234-0531


【ご予約】
飛び入り参加も可能ですが、事前予約をオススメします。
10月18日(日)の
無料申し込みフォーはこちら





参加して下さった方のアンケートをご紹介します

Sさん
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Tさん
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Yさん
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s-IMG_5596



Kさん
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お名前のご記入がなかった方々
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なお、当日のそのほかの催しについては
こちらの公式サイトをご覧ください

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…………………………………………

2020年今後の開催予定


10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月15日 山岸みどりさん主催「手帳カフェ」ゲスト出演 @オンライン
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)@群馬県
10月22日 フセンと手帳で毎日が整う時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)@オンライン
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 @オンライン※満席 
11月3日 渋川市小中学校PTA大会 講演会「いつかじゃなくて、今やろうよ」講師 @群馬県
11月14日 ごきげん暮らし学 6期 第3回
11月15日 おうちがスッキリ片づく!カンタン収納講座@群馬県 (無料)
11月26日 あな吉手帳術1年コース Bクラス 第3回
11月28日 ごきげん暮らし学 6期 第4回
11月29日 あな吉手帳術1年コース Eクラス 第3回



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ごきげん暮らし学の6期生、
木曜開催の予定です

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<2018年:今後の予定>

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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