著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「こんな小さなことでも書いていいんだ!書けば忘れていいんだ!と目からウロコでした」Hさんより


手帳って、

「時間が決まってる予定や約束を書くもの」

だと思ってる人が多いですが、


200926-4



実は私たちの日常は
人との約束ごとより、

小さなタスクが山ほどあるんです。



200926-3


頭の中にある
「あれ調べらなくちゃ」
「これ買わなくちゃ」
「夫に相談しなきゃ…」

とあれこれ浮かんでいるタスクって、
あなたはどうやって管理していますか?




頭の中だけでさばいてる?

ToDoリスト?

それともスマホのアプリ?

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いえいえ

あな吉手帳術では
フセンに書きだして、手帳の週間ページに貼ります。

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書いて、
やる日の欄に貼っちゃえば
もう忘れていいので頭がラクチン!



しかも当日になったら
ちゃんと週間ページに貼ってあるフセンが
そのタスクを思い出させてくれます。




あな吉手帳術の体験講座では、
実際に3日間のタスクをフセンに書きだしてみるワークもあるのですが
最初は
「そんなに書くことあるかな〜…?」
と言っていた人も、
途中からペンが止まらなくなることが多いです。


9月24日(木)
200924-4



9月26日(土)
200926-2

9月24日(木)と26日(土)に
オンラインで開催した、
ママのための時間整理術講座(あな吉手帳術 体験講座)。


こちらに参加して下さった方からも、
たくさんの驚きのご感想が届きました


Hさん
普段何かしらに追われて、
気持ち的にも時間的にも余裕のない日々を過ごしていましたが、
タスクを書き出すことで一覧できて、
頭の中がスッキリしました!


専業主婦のため、

「仕事をしていないのに、
どうしてこんなに
時間にも気持ちにも余裕がないんだろう?」


と思っていた疑問が、
やることが目に見えたことで解消しました!


「こんな小さなことでも書き出していいんだ!」
「付箋に書き出してしまえば忘れていいんだ!」
という驚きで目から鱗でした。


普段はスマホのGoogleカレンダーで管理しているため、
「充電切れでカレンダーが見れない!」
という困った状況になったこともありました。

なので、今回の講座を機に
手帳を持ちたい!と強く思いました。

今日買いに行ってきます★






Aさん
今までタスクは携帯のメモに書き留めていましたが、
ふせんなら、
 …召阿吠造啾悗┐蕕譴襪海函
 一目で何をするのかわかること、
 デザインはふせんの種類で何通りでも変えられること…
いろんな素敵なことがあるんだと知りました!


とにかく「あな吉手帳術」というワードを
初めて知って講座を受けたので、
目から鱗な事がたくさんでした! 


今まではスマホでタスク管理をしていましたが、
最近は不便なことも多くて…

まずは付箋に書いて貼ってみることから始めようと思います。

これからどんな手帳にしていこうか
ワクワクする講座をありがとうございました♪





Hさん
仕事ではよくタスクを付箋に書き出して
机などに貼って、終わったらはがすということをしています。

でも家事や家のことを書き出したことはあまりなかったので、
書き出すクセをつけたいと思いました。


書くことでやることが見えて、
やる手順も自然と浮かんできてすごく良かったです。


あな吉手帳はすごく軽くていいなー
と思いました。
自分でカスタマイズできるのも魅力的ですね!

今使っている●●●手帳は、
使いやすいのですがA6サイズでもそこそこ重いので、
切り替えたいと思いました。




A.Iさん
タスクをフセンに書きだしてみたら、
意外にもタスクがどんどん出てきて、自分でも驚きました。


手帳にフセンを使うことによって
やるべきことが明確になり、
着実に達成できていく仕組みが実感できました。

フセンや手帳をいかに身の回りに置いておくかがポイントで、
同時にそれが私の課題だなとも思いました。

「手帳術と整理収納が相性が良い」と
先生が言われていたのもなんとなく理解でき、興味を持ちました。





Kさん
いつも浮かんでは消える無意識的な細かなタスクも、
書き出したらかなりな量になりそうです。

でも
タスクの中にある
更に細かなタスクが多いから、
物事がなかなか進まないんだなと気付きました。

段階的にクリアしていかないと…だけど、
逆に、「これらをクリアしていけばできるんだ」と思いました。


家族が増えると自分の都合だけでは動けないので、
余計に挫折するタスクが多く、
「だから私は達成感が得られにくいのかな」と思いました。
今回の講座で、知りたかったことが少し分かって
大変ありがたかったです。



200926-1


主催して下さった群馬県太田市の「Ota子育てのWA」さん、
ありがとうございました!

オンラインなので
「太田市以外の方でも大歓迎です」とオープン開催してくださいました。

おかげで、
福岡県や北海道など、遠方の方も受講してくださいました




さらに再受講の方もちらほら。

(私の1年コースを受講中の方は、
体験講座や基礎講座を無料で再受講できます


再受講チームは質問のレベルが高かった!
アンケートも含めて
そちらはまた次回ご紹介しますね。




さて、これから年末にかけて手帳シーズン到来。

来年の手帳選びの参考に、
体験講座に参加してみませんか?



次回は10月22日(木)10:00~11:30
オンラインで開催します。


詳しくはこちらのページへ
フセンと手帳で毎日が整う時間整理術





…………………………………………

2020年今後の開催予定


9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA

9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回
10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
10月22日 【オンライン】フセンと手帳で毎日が整う時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 ※残席1



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします

..............................................



ごきげん暮らし学の6期生、
あと1名募集!

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
※残席1
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「講師たちはもともとデキる人だったんでしょ」と思ったら大間違い!

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昨日9月21日のあな吉手帳の公式ブログで、
「暮らしのゴキゲン度診断シート」について取り上げました。


そして今日発行のあな吉手帳の公式メルマガ「ごきげんのタネ」では、
そのゴキゲン度診断シートの真意をご紹介しました。


読んでいないという方はぜひこちらを
 →無料のメルマガ登録はこちらから




そこでも書いたように
このゴキゲン度診断シートは
あなたの生活ぶりや心の状態のビフォーアフターを診断します。


あな吉手帳術を知る前と使い始めた後では
どのくらい暮らしが変わったか
どのくらいストレスが減ってゴキゲン度が上がったか

などが点数で表れちゃうんです。




初めて講座に来た方々はたいてい点数が低めですが、
あな吉手帳術があれば大丈夫。

手帳術(とロジカルカウンセリング)を実践すればするほど、
どの項目も自然と点数が上がっていきます


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ところで
手帳術の講師なんぞをしていると


「さぞ元からデキるタイプだったんでしょう」


「講師たちは最初から持ってるものが違うのでは」


と思われてしまうことが多いのですが・・・・





とんでもない!


むしろ講師ほど
ビフォーがひどい(笑)。





2018年に神奈川県で開催した
手帳フェスタのトークショーでもそれは明らかになりました。

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ディレクター講師たちが、
あな吉手帳術に出会う前のエピソードを話したのですが
みんな失敗だらけの人生で、爆笑ものでした(笑)。





かくいう私も
ビフォーは本当にひどい。


この手帳術のおかげで
ようやくまっとうな人間になれたと思ってるくらいです(笑)

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じゃあ私のビフォーは何点くらいだったのか?

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実はこのゴキゲン度診断シートは
私が作ったものなので私自身の昔のシートは存在しないのです。
(当初は群馬の1年コースの受講者さん向けに作ったものでした)




そこで!

「あな吉手帳を知る前のわたし」を思い出して採点してみたところ…


こんな結果でした。

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【すどゆみのビフォー】
赤(マナー度)…7点
黄色(WISH達成度)…23点
青(効率度)…11点
心のハッピー度…15点



赤のマナー度が極端に低くて
黄色のWISH達成度がやたら高いのが特徴。



これ、
実は受講者さんの中では少数派のパターンです。
(受講者さんに多いのは、【赤が高くて黄色が低い】、もしくは【赤だけマシで、黄色やピンクがとても低い】というパターン)




つまり…


やりたい事や好きなことを最優先してしまい
やらねばならないことを後回しにしてしまうタイプ。



もちろん
夏休みの宿題はギリギリにならないとやらない子どもでした(笑)。





大人になってからもその病気は治らず、

「早くレポート書かなくちゃ…」と思っても、
ランチに誘われると行っちゃったり



「部屋を片づけなくちゃ…」
とずっと思ってるくせに
いざ休日になると録りためてたドラマを見ちゃったり。




私の辞書には
やりたいことを「あきらめる」という言葉がないもんだから(笑)、
そりゃぁ黄色の項目は点数が高くなりますわな






でも…


興味深いのは
ピンクの「心のハッピー度」です。



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この項目は

不安感や焦りなく
安定したマインドで過ごせているかどうかとか、

精神的に満たされているかどうか、なのですが…





私の場合、
やりたいことをやってるんだから
さぞピンクの心のハッピー度も高いかと思いきや



15点と微妙・・・







どういうことかというと




確かに夢ややりたいことを片っ端から実現していくものの、


「やらねば…のタスク」を後回しにしているので

いつも罪悪感が付きまとったり、
目の前の「楽しいこと」に集中できないのです。



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飲み会に行ってても頭の片隅で、
「こんなことをしてる場合じゃないでしょ、私」
と自分を諫めていたり。



ドラマを見ていても
「早く●●さんにメールを返さなくちゃ…」と
物語に集中できなかったり。




…うーん
今思い返してみると本当にグータラでどうしようもなかった。



提出物の期限も守らないし、

というか
提出するプリントそのものを紛失して
よく探してましたからね^_^;


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ーーーーというわけで


今でこそ
偉そうにアドバイスしている講師の私も
ビフォーがこんなにひどかったわけですから(笑)、

「たった今」
あなたの点数が低めでも落ち込む必要はありません。




私がそうであったように
あな吉手帳術(とロジカルカウンセリング)を学ぶと
暮らしのゴキゲン度が
見違えるようにぐんぐん上がっていきますから


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ぜひこの秋は
オンラインの体験講座に参加してみてください



このゴキゲン度診断シートも
体験講座でお配りし、解説していますよ♪
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そしてすでにあな吉手帳を使っている方は、
ぜひ昔の採点を思い出してみてください。

きっと自分の変化に気付けるはずです





ちなみに、須藤のアフター(現在)はこんな感じです。
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【すどゆみのアフター】
赤(マナー度)…23点
黄色(WISH達成度)…23点
青(効率度)…21点
心のハッピー度…23点


※あくまで自己採点なので、あまり人と比べる必要はありませんよ〜







…………………………………………

2020年今後の開催予定


9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回
10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 ※残席1



オンライン手帳フェスタの動画発売中

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ごきげん暮らし学の6期生、募集中

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
※残席1
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【全国の子育てママさんへ】オンラインで「ママのための時間整理術講座」開催します

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来年の手帳を買う前にぜひご参加を!

9月24日(木)と、26日(土)に、
ママのための時間整理術講座(あな吉手帳術 体験講座)


 Ota子育てのWAさん主催のもと、
オンラインで開催します。


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ハイノート前橋店:2019年秋撮影


2021年の手帳が並び始めました。

「来年はどんな手帳を使おうかな〜」とわくわくする時期ですね。



でも毎年3月、4月くらいになると

あんなにときめいていたはずの手帳も
なんだか色あせて見え…


ただのスケジュール帳になり

すっかり開かなくなってしまう人もいます



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でもちょっと待って。


この講座でお伝えしているあな吉手帳術は
単なるスケジュール帳ではありません。





時間管理のコツ、

タスク管理のコツ、


いや、ひいては
自分をごきげんにするためのメソッドをお伝えしています。



手帳を販売する講座でもないので
今現在どんな手帳を使っててもOK。


スマホでスケジュール管理している方も、
聞いて損はない講座です


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 体験講座 
  

あな吉手帳術の基本的な使い方を
ぎゅぎゅっとダイジェストでお伝えします。


「あな吉手帳ってどんなものか、覗いてみたい」
「いきなり本編の講座は 勇気がいる・・」
という方は、ぜひ体験講座へどうぞ!


その日からさっそく使えるワザもたくさんありますよ★




【講座内容】 
・診断シートでわかる!あなたのゴキゲン度やうっかりミス度
・「予定」には2種類あるって知ってた?
・フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
・家族の予定を上手に把握する書き方とは
・実際にタスクや予定を書いてみよう!(ワーク)
・便利な手帳グッズを紹介
・実際のあな吉手帳を公開


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2020年9月24日(木)
10:00〜12:00
【オンライン】ママのための時間整理術
(あな吉手帳術 体験講座)
主催者: Ota子育てのWA
参加条件:子育て中のママ
受講料:1,500円(銀行振込、クレジットカード、ペイペイ)
24日のお申込みはこちらから

※24日は終了しました


2020年9月26日(土)
13:30〜15:30
【オンライン】ママのための時間整理術(あな吉手帳術 体験講座)
主催者: Ota子育てのWA
参加条件:子育て中のママ
受講料:1,500円(銀行振込、クレジットカード、ペイペイ)
26日のお申込みはこちら





さて今回、主催して下さるのは、
群馬県太田市を拠点に子育て支援している団体、【Ota子育てのWA】さん。


オンラインなので、
群馬にお住まいでなくても
子育て中のママさんならどなたでも大歓迎とのことです


実際、すでに福岡県からお申込みくださっている方も

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受講した方のご感想や詳しい内容は
こちら
をご覧ください。




毎日毎日、
子どものお世話や家事、仕事に追われて
いっぱいいっぱいになっているママさんはぜひこの機会に!

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…………………………………………

2020年今後の開催予定


9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回
10月5日 あな吉手帳術アドバンス講座 (※一般募集なし)
10月8日 藤田安全衛生協議会 安全大会 司会
10月18日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
10月31日 ごきげん暮らし学6期 第1回 ※残席1



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




..............................................




ごきげん暮らし学の6期生、募集中

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
※残席1
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9月13日の紙モノ編★特別開催について

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一部の皆さま?!
大変お待たせしました。

9月13日(日)の夕方にオンラインで開催する、
「すどゆみ式★紙モノ整理術」講座についての結論です。




先日のブログでは

・動画が完成すれば、13日は実践ワーク講座
・動画が間に合わなければ、13日は通常のオンライン講座


と、かなり流動的なお知らせをしていましたが


その後…


編集は半分ほど終わりました。
このペースでいけば完成間近!

スクリーンショット (529)


しかし…

いくらなんでも直前に完成したのでは
「事前に見ている時間ないよ!」という方もいらっしゃることでしょう




そんなわけで

やはり今回は通常どおり
フルコースの講座を
オンラインで開催
したいと思います。






動画と違ってリアルタイム開催の良いところは、
実際に皆さんのお悩みを聞きながら、問題を解決していけるところです。

さらにワークタイムもありますので、
実際に紙を仕分けしたり、
「こういう場合は?」という具体的な疑問にもお答えできます。


あと、動画だといつでも見られるから
「そのうち見よう」でなかなか見ない、なかなか実践しない…
なんてパターンもあるあるですね(^^;)




なお、当日の録画の配布はありませんが、
近日発売の動画は完成しだいプレゼントさせて頂きます。
(おさらいにお役立てください



ーーーーということで、改めて詳細です↓




オンライン講座
すどゆみ式 紙モノ整理術
【マステとクリアファイルで今度こそ紙が片づく!】




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毎日子どもが持って帰ってくる学校からのプリント、
うまく管理できていますか? 



仕事の資料や、契約書はすぐに取り出せますか?

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提出物や持ち物など
ちゃんとミスなくチェックできていますか?

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いや〜〜
紙の整理って大変ですよね!




ペーパーレスの時代のはずなのに
相変わらず私たちの暮らしに紙はあふれています。



ポストには郵便物や気になるチラシが入ってくるし!

家電を購入すれば説明書がついてくるし!

クレジットカードの明細やお得なクーポンも
どんどん増えていく!

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紙1枚はとても軽い。

大してスペースも取らない。



でも
毎日、毎日、毎日、おうちや職場に流れ込んでくるので、

整理収納の仕組みを作っておかないと、
あっという間に紙に埋もれます。


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中には絶対なくしてはいけない書類もあったり、
記入して提出する期限があったり。



兄弟がいるおうちでは、
行事も持ち物もバラバラだから、
ママがパニックになるのも無理もありません






でも大丈夫。



私がおすすめする紙のファイリング方法
通称【すどゆみ式★紙モノ整理術】

今までありそうでなかった、
ちょっと独特な手抜きワザ
です。

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整理収納のプロ達が見たら(私もプロですが
手抜きすぎて呆れるんじゃないか?というほど

カンタン!

すぐに実践できる!

そして続けられる!


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でも必要な時にちゃんとすぐ取り出せるし、
スケジュールと連動させる方法なので
提出物や忘れ物も防げます。


↑ここが大事!!
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そして皆さんが1番悩むのは


「この書類、要るかな・・・」


「捨てるの不安だから一応とっておこう」




そう、紙の取捨!!




すどゆみ式では、
「この書類、いる?いらない?」の判断に役立つ
オリジナルシートが活躍します。


とてもロジカルな仕組みなので
どんな紙でもこのチャートに沿って判断していけば、
紙の処理に悩むことがなくなります。




必要な道具も、
まずは100円〜1,000円以内で揃えられるものばかり。

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一度学べば一生使えるテクニックですので
紙の整理で悩んでいる方は
ぜひぜひご参加ください!

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 ↑自宅で開催したとき


星野けいこさん主催で招致してくれた出張講座
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 紙モノ編を受講した方々のご感想



皆さんがおっしゃっている通り、
すどゆみ式はシンプルで簡単。


-------ですが!



どこか別の講座で正統な(?)ファイリング法を習った方で
それでうまくいっているなら、
まったく問題ありません!


 ↓ こーゆーのとか
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でも
よく紙が散らかる方や、
すぐ提出物の締め切りを忘れそうになる方、
ファイリング術を習ったことあるけど続いていない方
とにかく面倒な事がキライ

ーーーという方にはすどゆみ式がおすすめです




どうせ今後も紙は毎日、毎日入ってきますから^_^;、
この機会にしっかり習得して、
スルスルと整理できる仕組みを作っちゃいませんか?!





オンライン講座
すどゆみ式 紙モノ整理術
【マステとクリアファイルで今度こそ紙が片づく!】

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【講座内容】
 ・超手抜きワザ!なのに確実に片づくファイリング術とは
 ・この書類いる?いらない?すどゆみ式【紙の判断シート】
 ・紙とスケジュールを連動させるコツ
 ・書類整理に便利な100円グッズ
 ・ラベリングで迷った時の考え方
 ・では実践してみよう!仕分けとファイリング


※講座は基本的に一般家庭の書類・プリント・チラシなどが対象です。
経営者さんのビジネス書類は個別コンサルで承ります。



ご自宅で受けられるので、
後半のワークではあなたの自宅にある紙・プリントたちをがんがんファイリングしていく時間を設けます。
講師もそばに(画面に)いますから、
質問&アドバイスを受けながら片づけられて、すぐに成果が出るコースです。


スマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば
全国どこからでも簡単に受講できます。

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2019-10-02 (50)

【日時】2020年9月13日(日)
  15:00〜18:00
(実践タイム込みで3時間)
【会場】オンラインなのでお好きな場所から。
【用意するもの】
 ・ネットにつながるスマホ、パソコン、タブレットのいずれか
 ・講座当日までに100円ショップなどで購入しておいて頂く収納グッズがあります。
 ・お悩みの紙たち 
【受講料】5,800円 ➡さんざんお待たせしたお詫び価格 4,800円
 (クレジットカード決済、もしくは銀行振込)

【オンラインについて】 
Zoomという無料アプリを使います。
原則、お顔が見える状態でご参加いただきます。

【レジュメについて】
事前にデータでお送りしますが、プリンターのない方は無理に印刷しなくても大丈夫です。
(目安:A4サイズを6枚ほど)

【録画について】
当日の録画は配布しませんが、
今 制作中の動画が完成しだい、プレゼントさせて頂きます

【キャンセルポリシー】
今回は直前の開催のため、お申し込み後のキャンセルはお受けできませんが
近日発売予定の動画は後ほど送らせて頂きます。



【9月13日オンライン講座のお申込み】
お申し込みフォームはこちら











…………………………………………

2020年今後の開催予定


9月6日 手帳術1年コース Dクラス 第2回
9月9日 ごきげん暮らし学4期 第6回
9月11日 手帳術1年コース Cクラス 第2回
9月12日 子育てママのための家事ラク&片づけ講座(無料)
9月13日 すどゆみ式 書類プリント整理術(オンライン)
9月14日 Mさま 個人セッション
9月18日 ごきげん暮らし学5期 第5回
9月24日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月26日 あな吉手帳術 体験講座(オンライン)主催:Ota子育てのWA
9月29日 ごきげん暮らし学5期 第6回



オンライン手帳フェスタの動画発売中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします




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ごきげん暮らし学の6期生、募集中

初めての土曜&午後(14:30〜16:30)ですが、
初日だけは2講座なので午前・午後の開催です。

第1回…10月31日(土)10:00〜12:00(初日は2講座)
第2回…10月31日(土)13:00〜15:00
第3回…11月14日(土)14:30〜16:30
第4回…11月28日(土)14:30〜16:30
第5回…12月12日(土)14:30〜16:30
第6回…12月19日(土)14:30〜16:30

※どの回も30分ほど延長する可能性があります。


講座の詳しい情報やお申し込みはこちらのページから
※残席1
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<2018年:今後の予定>

http://sudoyumi.com/archives/4706887.html
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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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【ナレーション系】

クレジット3:「須藤ゆみです」





1:オーソドックス





2:明るいバラエティ番組





3:しっとり落ち着きある声





6:素朴な少女のささやき





5:ぶりぶり乙女







【声優系】

4:幼稚っぽくコミカル





7:女子高生のセリフ





8:少女とお姉さんの会話(1人2役)




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