著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(朝日新聞出版)。働くママを応援すべく、『家事も仕事もぐんとラクになる!働くママのための時間整理術セミナー』や、『ズボラさん向けのお片付け・収納講座』、『ママのための話し方教室』などを開催。フリーアナウンサー歴20年目。あな吉手帳術トップディレクター講師。整理収納アドバイザー1級。

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「もっと早くロジカンを知りたかったです」Y様より


 不機嫌な毎日から脱出するメンタルトレーニングを学べる、
【ごきげん暮らし学】。

現在すどゆみクラスは
2期生3期生がほぼ並行して開催中です。

スクリーンショット (305)


で!

初日にさっそく嬉しい声が届きました。

(掲載許可を頂いたのでシェアさせていただきます)


Y様から

「今日はありがとうございました。

あな吉手帳に出逢えただけでも幸せだと思いましたが、
ロジカンはさらに上をいきますね。


もっと早くロジカンを知りたかったです。

子育てが大変な時期に知ってれば、どんなにストレスが減ったことか…と。

時間を戻したいくらいです。」



「ロジカン」とは…正式名:ロジカルカウンセリング
お悩みやストレスを自分で解決していく、
思考の整理術です。浅倉ユキさん考案。



Yさんありがとうございます。

ロジカンのすごさが
さっそく初回で伝わったようで私も嬉しいです




私もよく
「20代のころにあな吉手帳術やロジカンを知っていたら…」と思いますが、
(エニアグラムも思う〜)

まぁこのタイミングで出会えただけでも良しと思うようにしています


もっと遅かったら、
「せめてあと10年早く知っていたら…」って思うだろうし(^^;)


スクリーンショット (302)



ちなみにロジカンの第1ステップは

『自分のいらいらやモヤモヤの本当の正体を発見すること』なんですが、

これだけでストレスがすとん!と下がることもよくあります。


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自分は本当は何にイライラしていたのか。

モヤモヤの正体はなんだったのか。


ーーこれがわかればゴールが近い!





ロジカンを知らないと、
全然違うゴールを目指しちゃう人、多いんです




「そっちのゴールを目指しても、幸せになれないよ〜〜」
って教えてあげたい。



でも
他人の私が「こうしたら?」と言っても
本人が心底 腑におちないと不快になるだけでしょう。



だから“自分で”ストレスを下げる『ロジカルカウンセリング』を伝えていきたい。


だから講師をしています。






ちなみにこの講座、
正直、講師はめっちゃくちゃ疲れます!




講義中心の講座と違って、

マンツーマンの公開セッションもあるから
かなりエネルギーと集中力を使うのです。


講座が終わった後は
ドっと倒れこみたくなるくらい




さらに
宿題の添削&個別アドバイスも複数回あるから、
全6回が終わるまではずーーっと気が張っている感じです。





でも…


こんなに濃い講座、珍しいんじゃないかな。


最大4人までという少人数だし、

人によっては
デリケートなお悩みを明かしてくれて、
みんなが自分事のように考えるので、

深い絆も生まれるのです。




(279)


現在は7月スタートの4期生を計画中。

オンラインなので全国どこからでもOKです。

ぜひあなたも
自分でストレス値を下げて、
自分でごきげん度を上げられる人生を




ご興味のある方は、ご希望の曜日などをこちらから教えてくださいね。

ごきげん暮らし学の詳細はこちら




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今後の開催予定


5月21日 手帳術グループコンサルAクラス 第2回
5月26日 2期生 ごきげん暮らし学第3回 ※満席
5月29日 3期生 ごきげん暮らし学第4回 満席


手帳術グループコンサル(1年コース)の仮エントリー受付中

講演や講座のご依頼、お問い合わせはこちらからお願いいたします


オンライン手帳フェスタの動画が発売になりました。
詳しくはこちら



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悩みやストレスが多い方、 どことなく満たされない気持ちになっている方は、 思考の整理術を学べる「ごきげん暮らし学」がおすすめです。


6月スタートの
第4期生にご興味ある方は、
↓こちらからご希望の曜日などを教えてくださいね(^^)/  
 第4期生 仮エントリーフォーム

正式なお申込みではないのでお気軽にどうぞ


ごきげん暮らし学の詳細
ごきげん暮らし学のご感想その1
ごきげん暮らし学のご感想その2 

 

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アイシングクッキーで楽しむ、外出自粛時間

外出自粛中でも親子で楽しめるものないかな〜〜という方におすすめなのが
アイシングクッキー


ーーーの手作りキット!

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群馬県前橋市のトキメキクッキーズで販売している
アイシングクッキーの手作りキット



こういうのって食べるより
作る過程が楽しいんですよね〜



10歳の娘でも、

そしてお菓子作りなんてもう何年もやってない私でも、
たっぷり楽しめました。



というか、
手先が器用な夫が1番夢中になって作っていたような。

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付属のクッキーが終わっても、
クリームはたっぷり入っているので、市販の平べったいクッキーで代用したり、
ざらめせんべい()にお絵描きしたり。



3人それぞれの作品…
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娘のお絵描き 
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トキメキクッキーさんのクッキーとクリームはとても美味しいし、
原材料が国産ものばかりで安心。



作ったクッキーは
母の日として、それぞれの実家に差し入れしました。

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子どもとのおうち時間に
アイシングクッキー(のキット)、おすすめです




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今後の開催予定


5月21日 手帳術グループコンサルAクラス 第2回
5月26日 2期生 ごきげん暮らし学第3回 ※満席
5月29日 3期生 ごきげん暮らし学第4回 満席


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ごきげん暮らし学のご感想その1
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3色ペンが発売されますように…


前回の記事で紹介した、

フリクションの新商品「ポイントノック」。


"新商品"といっても、
昨年末に発売されたのでもう数か月経ってるんですけど、
あまり知られていないようなんです〜〜




ちなみに私がこの商品を知ったきっかけは、
群馬の大手文房具店「ハイノート前橋店」の
オープニングセレモニーの司会をさせて頂いた時。

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ハイノート(アサヒ商会)の広瀬社長と。



ご来賓として、
各大手の文房具メーカーの方々がいらっしゃっていて、


テープカットを終えたあと
パイロット社のお偉いさんが、


「当社の商品を使って頂いてありがとうございます」


と話しかけて下さったんです。




私が司会台本にフリクションでメモしている姿を見ていたそうです。

(さすが文具メーカーさん。
人が使っている文房具はすぐ目が行くんでしょうね)



「そうなんです、
司会台本とかナレーション原稿は、
途中であれこれ変更が入るから、
消せるフリクションは重宝してるんです
!!



と絶賛した私。



すると、


「フリクションはもうすぐ新商品が出るんで、楽しみにしていてください」



とポイントノックの特徴を紹介して下さったのでした





ところがこの商品、
見た目は特に目立った特徴がないので、あまり知られていない様子



私も発売されてもしばらくは気づかず
「いつ新商品とやらが出るんだろう??」と思ってた…

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手帳ユーザーさんや講師仲間でも
知らない人が多かったり、


「あれ?私もそれ持ってますけど、そういう違いがあったんだ

と驚いていた方も。




文房具店内でも、
あまり自己主張せずに地味に売られてます(笑)




でも私はとても気に入っていまして、
普通のフリクションに戻れないくらい。



だってインクが詰まらないし、

するする書けるし、

色もちゃんと濃いし。





できればこれの
3色ペンバージョンが出て欲しい!!






ポイントノックシリーズがもっと普及すれば、

4色ペンバージョンとか
違う太さも発売されるのでは、と期待してます(笑)




ということで
気になった方はぜひチェックしてみてください



ポイントノックを紹介した前回の記事はこちら



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くっきり書けるフリクションが発売されてます

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消せるボールペンとしておなじみのフリクションボール


私も愛用していますが、
ボールペンと比べると色が薄かったり
時々インクの出が悪くなったりしませんか?





それらの欠点を改善した新商品
同じパイロット社から出ています。



その名も
『フリクション ポイントノック』


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書き始めの瞬間から
気持ちよくインクが出るし、

今までのフリクションより黒がくっきり濃い♪



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うーん

写真だと差が伝わらないですが…





太さは0.4しかありませんが、
今まで愛用していた0.38に近いので、私は気に入っています。


黒以外の色もたくさん発売されていますよ




【商品の公式ページ】




Amazonはこちら↓







ただ、いまいち世に広まっていないようで…?!


この続きは次のこちらのページにて。
  
3色ペンバージョンが発売されますように。






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<2018年:今後の予定>

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プロフィール

須藤(すどう)ゆみ。
●著書【フセンと手帳で今度こそ、家が片づく】(新聞出版から発売)
●フリーアナウンサー
●整理収納アドバイザー1級
●あな吉手帳術 トップディレクター講師

<略歴>
FMぐんまのラジオパーソナリティーをはじめ、民放テレビ局などでレポーターやナレーターを務め、フリーアナウンサー歴は今年で20年目。
出産後は働くママのための講座もスタートし、「お片付け・収納講座」「手帳術セミナー」「美声・スピーチ講座」などの講師を務める。群馬県在住。お仕事のご依頼は、https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvjcjkAからお願いします

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